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9.
Retour
AU TRAVAIL
Certaines personnes qui se rétablissent d’un AVC se posent à un moment ou un autre la grande question du retour au travail. Elles se demandent par exemple si elles ont encore la capacité d’exercer leur ancienne activité professionnelle.
D’autres examinent la possibilité de changer d’emploi ou de faire du bénévolat.
L’ergothérapeute et le conseiller en orientation professionnelle vous aideront à choisir le bon moment pour retourner au travail et à planifier ce retour.
Comparaison de vos habiletés
Il y a cinq points importants à considérer :
Capacité physique
Habiletés en matière
de communication
Habiletés cognitives
• usage des bras
• usage des jambes
• vision
• fatigue.
• parole
• écoute
• écriture
• lecture
• mémoire
• attention
• résolution de problèmes
• rapidité de pensée
• fatigue
• capacité de planifier et sens
de l’organisation
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC
Habiletés psychologiques
• niveau de frustration
• niveau de stress
• capacité de supporter le stress
• confiance.
Capacité de se déplacer
• capacité de conduire
• accès aux transports.
Évaluez vos habiletés
Utilisez le tableau pour évaluer vos forces et vos difficultés dans chaque catégorie d’habileté indiquée ci-dessus.
Mes capacités actuelles :
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Capacités limitées Certaines capacités Bonnes capacités
Les résultats vous aident à déterminer si vos habiletés correspondent bien aux exigences de l’activité professionnelle que vous voulez pratiquer.
Exigences de l’emploi :
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Sans importance pour Moyennement important pour Très important pour
les tâches à accomplir les tâches à accomplir les tâches à accomplir
Planification de votre retour au travail
Une fois que vous-même, votre équipe de soins de santé et votre employeur avez décidé que le moment est venu de retourner au travail, c’est à vous de déterminer de quelle façon vous allez vous y prendre.
• Combien d’heures par semaine avez-vous la capacité de travailler, en tenant compte de vos capacités actuelles et de votre niveau d’énergie?
VOTRE CHEMINEMENT APRÈS UN AVC | 9. Retour au travail
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• Est-il possible d’envisager un retour graduel, avec une augmentation petit à petit du nombre d’heures en fonction de vos capacités?
• Y a-t-il une possibilité de travail
à temps partiel?
• Y a-t-il une possibilité d’horaire variable?
• Quelles sont les mesures d’adaptation nécessaires à votre poste de travail?
Lorsque je suis retournée au travail, j’ai commencé par des demi-journées. J’ai essayé de travailler tous les jours, mais j’étais tellement fatiguée que j’ai réduit cette charge à deux ou trois jours.
– Keitha
Changement de carrière
Le gouvernement fédéral et les gouvernements provinciaux offrent des programmes qui visent à aider des personnes à changer de carrière. Par exemple, le Programme de réadaptation professionnelle du Régime de pensions du
Canada (RPC) offre des services d’orientation professionnelle, de l’aide financière pour suivre de la formation et des services de recherche d’emploi aux bénéficiaires de prestations d’invalidité du régime.
Où obtenir du soutien :
Les ergothérapeutes, les conseillers en orientation professionnelle, les travailleurs sociaux et les psychologues vous aideront à déterminer si vous êtes prêt à retourner au travail. Ils sont également en mesure de vous aider à adapter votre milieu de travail
à vos capacités. Ils connaissent habituellement les programmes de formation professionnelle et d’emploi dans votre région qui fournissent des services de soutien et de rééducation professionnelle.
Votre médecin vous remettra certains des documents nécessaires.
Le service des ressources humaines de votre employeur peut vous aider à adapter votre milieu de travail.
Mark
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