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Si vous êtes seul, assurez-vous que vous pouvez communiquer avec quelqu’un en cas de difficulté. Il peut s’agir d’un téléphone portable, d’un téléphone cellulaire ou d’un service de bouton d’appel d’urgence.
Demandez à votre équipe de soins de santé de vous donner des conseils, des stratégies ou des aides techniques pour accomplir la tâche.
Bain, soins de la personne et habillage
Certaines tâches de la vie quotidienne comme prendre une douche, se raser ou se brosser les dents n’ont pas d’autre but que de se sentir bien. Certaines aides techniques peuvent vous aider à accomplir ces tâches de façon autonome en toute sécurité.
Le bain et la douche
• chaise ou banc spécial pour le bain ou la douche;
• pomme de douche à main;
• rallonges de manette de robinet;
• barres d’appui;
• surfaces antidérapantes, comme les revêtements de caoutchouc ou autres pour les sols glissants;
• savon avec cordon ou savon liquide dans un distributeur;
• brosse à long manche;
• débarbouillette;
• sortie de bain en tissu éponge plutôt qu’une serviette.
Chaise pour la douche avec barres de maintien
Brosse à long manche
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC
Soins dentaires
• manche de brosse à dents facile à tenir;
• brosse à dents électrique;
• tube de dentifrice avec un autre dispositif de fermeture qu’un capuchon vissé;
• cure-dents avec soie plutôt que la soie dentaire ordinaire;
• brosse sur ventouse pour les prothèses dentaires.
Rasage
• rasoir électrique;
• miroir grossissant.
Soins des ongles
• brosse à ongles sur ventouse;
• coupe-ongles ne demandant l’usage que d’une seule main.
Habillage
• vêtements avec des bandes élastiques
à la taille et des fermetures éclairs ou
Velcro
MD
plutôt que des boutons;
• crochet pour les boutons;
• soutien-gorge s’attachant par le devant;
• pince ou anneau de porte-clés pour aider
à fermer les fermetures éclairs;
• bretelles plutôt qu’une ceinture;
• cravates ou boucles d’oreilles avec une pince;
• dispositif pour aider à enfiler des chaussettes;
• chausse-pied à long manche.
Brosse sur ventouse pour les prothèses dentaires
Coupe-ongles sur ventouse
Crochet pour les boutons
Chausse-pied à long manche
VOTRE CHEMINEMENT APRÈS UN AVC | 7. Les activités quotidiennes : votre nouvelle réalité
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