N° du modèle NTEL71320-INT.2 N° de série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du numéro de série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à la Clientèle (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin où vous avez acheté cet appareil. Site internet : iconsupport.eu/fr Courriel : [email protected] FRANCE Téléphone : 0800 001 265 BELGIQUE Téléphone : 0800 58 095 du lundi au vendredi, de 9h à 19h ; le samedi, de 9h à 13h ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet équipement. Conservez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. iconeurope.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 COMMENT UTILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 COMMENT UTILISER LA CONSOLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 CONSEILS POUR LES EXERCICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34 LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dos du Manuel INFORMATION SUR LE RECYCLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dos du Manuel EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT L’autocollant d’avertissement illustré ici est inclus avec ce produit. Collez l’autocollant d’avertissement sur l’autocollant en anglais à l’endroit indiqué. Si un autocollant est manquant ou illisible, référez-vous à la couverture avant de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à sa taille réelle. NORDICTRACK et IFIT sont des marques déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. Le mot et les logos Bluetooth® sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisés sous licence. Google Maps est une marque de Google LLC. Wi-Fi est une marque déposée de Wi-Fi Alliance. WPA et WPA2 sont des marques de Wi-Fi Alliance. 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlure, feu, choc électrique ou blessure, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertissements sur votre vélo elliptique avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à l’utilisation de ce produit. 1. Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs du vélo elliptique sont informés de manière satisfaisante de toutes les précautions. 8. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Utilisez uniquement des pièces fournies par le fabricant. 2. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou celles ayant des problèmes de santé. 9. Quand vous branchez le cordon d’alimentation (voir page 14), branchez-le dans un circuit relié à la terre. 10. Ne modifiez pas le cordon d’alimentation et n’utilisez pas un adaptateur pour le brancher dans une prise non conforme. Maintenez le cordon d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. N’utilisez pas de rallonge électrique. 3. Le vélo elliptique n’est pas conçu pour être utilisé par des personnes avec un handicap moteur, sensoriel ou mental, ou qui manquent d’expérience et de connaissance, à moins qu’elles ne soient supervisées ou informées sur l’utilisation du vélo elliptique par une personne responsable de leur sécurité. 11. Ne faites pas fonctionner le vélo elliptique si le cordon d’alimentation ou la prise sont endommagés, ou si le vélo elliptique ne fonctionne pas correctement. 4. Utilisez uniquement le vélo elliptique de la manière décrite dans ce manuel. DANGER : 12. débranchez toujours le cordon d’alimentation et placez l’interrupteur sur la position Off (éteint) quand le vélo elliptique n’est pas utilisé, et avant de le nettoyer. Seul un représentant agréé à l’entretien doit effectuer les réglages qui ne sont pas décrits dans ce manuel. 5. Le vélo elliptique est conçu uniquement pour une utilisation privée. N’utilisez pas le vélo elliptique dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel. 6. Gardez le vélo elliptique à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière. Ne placez pas le vélo elliptique dans un garage, sur un patio couvert, ou près d’une source d’eau. 13. Gardez toujours les enfants de moins de 16 ans et les animaux domestiques à l’écart du vélo elliptique. 7. Placez le vélo elliptique sur une surface plane avec au moins 1,2 m d’espace à l’avant, 1,8 m à l’arrière, et 60 cm de chaque côté. Pour protéger le sol ou la moquette, placez un tapis sous le vélo elliptique. 14. Le vélo elliptique ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 170 kg. 3 15. Portez des vêtements appropriés quand vous faites de l’exercice ; ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer dans le vélo elliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds quand vous faîtes de l’exercice. jusqu’à l’arrêt de la roue d’inertie. Réduisez votre vitesse de pédalage de manière contrôlée. 18. Maintenez votre dos bien droit quand vous utilisez le vélo elliptique ; ne vous cambrez pas. 16. Tenez les poignées lorsque vous montez et descendez du vélo elliptique, et quand vous l’utilisez. Avant de monter ou de descendre, arrêtez les pédales avec la pédale sur laquelle vous allez monter ou descendre dans sa position la plus basse. 19. Un excès d’exercice peut entrainer des blessures graves, voire la mort. Si vous ressentez des étourdissements ou de la douleur, ou si vous avez du mal à respirer durant vos exercices, arrêtez-vous immédiatement et retrouvez votre calme. 17. Le vélo elliptique n’est pas équipé d’une roue libre ; les pédales continueront de tourner CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le vélo elliptique révolutionnaire NORDICTRACK® FREESTRIDE TRAINER FS10I. Le vélo elliptique FREESTRIDE TRAINER FS10I offre un éventail impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables. la couverture avant de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, notez le numéro du modèle et le numéro de série du produit avant de nous contacter. Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la couverture avant de ce manuel. Il est important de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser le vélo elliptique. Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel, référez-vous à Avant de poursuivre la lecture du manuel, familiarisez-vous avec les pièces identifiées sur le schéma ci-dessous. Console Ventilateur Enceintes Poignée Plateau à Accessoires Pédale Cordon d’Alimentation Pied de Nivellement Roulette Longueur : 150 cm Largeur : 76 cm Poids : 109 kg 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire pour l’assemblage. Remarque : si une pièce ne se trouve pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’a pas été pré-assemblée. Des pièces supplémentaires sont peut-être incluses. Écrou de Verrouillage M10 (133)–2 Rondelle M10 x 18mm (138)–4 Rondelle de l’Essieu (31)–2 Vis à Épaulement M8 x 14mm (122)–2 Vis M6 x 20mm (118)–6 Vis M4 x 10mm (148)–2 Boulon M10 x 45mm (119)–4 Vis M10 x 25mm (123)–8 Vis M10 x 45mm (124)–4 Boulon M10 x 70mm (130)–2 6 Vis M4 x 16mm (141)–22 ASSEMBLAGE • Il faut être deux ou trois personnes pour effectuer l’assemblage. • En plus de(s) (l’)outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé toutes les étapes de l’assemblage. une clé à molette un maillet en caoutchouc • Les pièces du côté gauche portent l’indication « L » ou « Left » et les pièces du côté droit portent l’indication « R » ou « Right ». L’assemblage sera plus facile si vous avez un jeu de clés. Pour ne pas abîmer les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques. • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la page 6. 1. Allez sur le site Internet iconsupport.eu depuis votre ordinateur pour enregistrer votre produit. 1 • atteste que vous êtes propriétaire du produit •active votre garantie •assure un support client prioritaire en cas de besoin d’assistance Remarque : si vous n’avez pas d’accès Internet, appelez le Service Client (voir la couverture avant de ce manuel) pour enregistrer votre produit. 7 2. Attachez une Roulette (53) sur un côté du Stabilisateur (3) à l’aide d’un Boulon M10 x 70mm (130) et d’un Écrou de Verrouillage M10 (133) ; ne serrez pas excessivement l’Écrou de Verrouillage ; la Roulette doit pouvoir tourner librement. 2 Attachez l’autre Roulette (53) de la même manière. 133 53 3 53 3. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Avec l’aide d’une ou deux autres personnes, placez le Montant (4) sur les plots (A) sur le Cadre (2). 130 3 Faites attention de ne pas pincer les fils Attachez le Montant (4) à l’aide de huit Vis M10 x 25mm (123) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer complètement. 123 Ensuite, branchez le Fil de 41" (52) qui sort du Montant (4) dans le Fil de 17" (51) dans le Cadre (2). Conseil : les connecteurs de fil doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place avec un bruit sec. Si ce n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau. 52 51 123 4 2 2 A A 8 4. Identifiez le Boîtier du Capot Droit (36) et les Boîtiers du Capot Avant Droit (47). Attachez-les autour du côté droit du Montant (4) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (141). Ensuite, enfoncez le Boîtier du Capot en place. 4 Faites attention de ne pas pincer les fils Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez le Boîtier du Capot Gauche (35) et le Boîtier du Capot Avant Gauche (43) autour du côté gauche du Montant (4) de la même manière. 43 35 47 4 36 141 5. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (15). À l’aide d’un petit sac en plastique pour ne pas salir vos doigts, appliquez une quantité généreuse du lubrifiant inclus sur l’essieu du Bras de la Pédale Droite. 5 Ensuite, insérez l’essieu du Bras de la Pédale Droite (15) dans la Jambe de Pivot Droite (13) dans la direction indiquée sur le schéma. 12 Attachez le Bras de la Pédale Droite (15) à l’aide d’une Vis à Épaulement M8 x 14mm (122), un Embout de l’Essieu (30) et une Rondelle de l’Essieu (31). Lubrifiant 14 Attachez le Bras de la Pédale Gauche (14) sur la Jambe de Pivot Gauche (12) de la même manière. 13 15 31 9 30 122 6. Identifiez la Sangle (21) sur le Bras de la Pédale Droite (15). Faites passer la Sangle sous le Rouleau (89) ; assurez-vous que la Sangle ne s’est pas enroulée sur elle-même. 6 Assurez-vous que la Courroie de Glisse (19) qui se trouve sur le Bras de la Pédale Droite (15) est posée sur le Rouleau (89), et que la Sangle (21) passe sous le Rouleau. 19 14 89 Conseil : il sera peut-être utile de demander à une autre personne d’appuyer sur le Bras de la Pédale Droite (15) pendant que vous effectuez l’opération suivante. 21 15 Orientez une Attache de la Sangle (23) comme indiqué sur le schéma encadré. Attachez la Sangle (21) sur la Plaque de la Sangle (22) qui se trouve sur le Bras de la Pédale Droite (15) à l’aide de trois Vis M6 x 20mm (118) et d’une Attache de la Sangle ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 89 22 23 21 19 118 Répétez cette étape avec le Bras de la Pédale Gauche (14). 7. Identifiez une Protection Arrière Gauche de la Courroie (24) et une Protection Arrière Droite de la Courroie (25). Attachez-les sur le Bras de la Pédale Gauche (14) à l’aide de cinq Vis M4 x 16mm (141) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer complètement. 23 7 141 24 Répétez cette étape de l’autre côté du vélo elliptique. 14 10 25 141 8. Référez-vous au schéma encadré. Identifiez un Boîtier de la Poignée (40) et le Boîtier Arrière de la Jambe Droite (44), puis glissez-les sur une Poignée (16) comme sur le schéma. 8 Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Insérez la Poignée (16) dans la Jambe de Pivot Droite (13), puis attachez-la à l’aide de deux Boulons M10 x 45mm (119) et deux Rondelles M10 x 18mm (138). Faites attention de ne pas pincer les fils 119 16 138 37 Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Enfoncez le Boîtier Arrière de la Jambe Droite (44) dans les Boîtiers du Pivot A et B (37, 38). Ensuite, enfoncez le Boîtier de la Poignée (40) en place. 38 16 13 40 44 Répétez cette étape de l’autre côté du vélo elliptique. 16 9. Attachez le Plateau à Accessoires (111) sur le Montant (4) par le bas à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (141). 40 44 9 148 Ensuite, attachez le Plateau à Accessoires (111) sur le Montant (4) par le haut à l’aide de deux Vis M4 x 10mm (148). 111 141 11 4 10. Pendant qu’une deuxième personne tient le Support de la Console (5) près du Montant (4), insérez le Fil de 32" (58) vers le haut dans le trou sur le côté du Support de la Console, comme sur le schéma. 10 124 Faites attention de ne pas pincer les fils 124 5 Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez le Support de la Console (5) sur le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M10 x 45mm (124) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer complètement. 58 4 11. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (9) près du Support de la Console (5), branchez les fils (B) de la Console dans les fils correspondants (C) dans le Support de la Console. Conseil : les connecteurs de fil doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place avec un bruit sec. Si ce n’est pas le cas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau. 11 9 C B Insérez l’excédent de fil dans le Support de la Console (5). 5 12. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez la Console (9) sur le Support de la Console (5) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (141) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer complètement. 12 9 141 12 5 Faites attention de ne pas pincer les fils 13. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez le Boîtier du Support de la Console (48) sur le Plateau à Accessoires (111) à l’aide de deux Vis M4 x 16mm (141). 13 Faites attention de ne pas pincer les fils 48 111 141 14. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le vélo elliptique. Des pièces supplémentaires sont peut-être incluses. Placez un tapis sous le vélo elliptique pour protéger le sol. 13 COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION Ce produit doit être relié à la terre. En cas d’un mauvais fonctionnement ou d’une panne, la mise à la terre réduit les risques de chocs électriques en offrant une voie de fuite au courant électrique. Le cordon d’alimentation de ce produit est équipé d’un conducteur de terre et d’une fiche de terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par un cordon d’alimentation recommandé par le fabricant. Suivez les instructions ci-dessous pour brancher le cordon d’alimentation. 1.Branchez la partie indiquée du cordon d’alimentation (A) dans la prise (B) sur le cadre. B U A DANGER : un mauvais branche- ment du conducteur de terre peut augmenter les risques de chocs électriques. Demandez conseil auprès d’un électricien qualifié ou d’un réparateur certifié si vous avez des doutes quant à la mise à la terre du produit. Ne modifiez pas la fiche fournie avec le produit ; si elle ne rentre pas dans votre prise murale, demandez à un électricien qualifié d’installer une prise conforme. 2.Branchez le cordon d’alimentation dans une prise de courant (C) adaptée, correctement installée et reliée à la terre conformément à la règlementation locale. C FR/SP GR RU HU 14 IT COMMENT UTILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE À cause de la taille et du poids du vélo elliptique, il faut être deux personnes pour le déplacer. Placezvous devant le vélo elliptique et soulevez la poignée de transport (G) jusqu’à ce que le vélo commence à rouler sur les roulettes. Déplacez doucement le vélo elliptique jusqu’à l’emplacement de votre choix, puis baissez-le jusqu’au sol. Pour monter sur le vélo elliptique, tenez les poignées (H), puis posez un pied sur la pédale (I) la plus basse. Ensuite, montez sur l’autre pédale. Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles tournent en effectuant un mouvement continu. Remarque : les pédales peuvent tourner dans les deux sens. Il est recommandé de tourner les pédales dans le sens indiqué par la flèche ; cependant, pour varier les exercices, vous pouvez tourner les pédales dans le sens inverse. H G I Pour descendre du vélo elliptique, attendez que les pédales (l) soient complètement immobiles. Remarque : le vélo elliptique n’est pas équipé d’une roue libre ; les pédales continueront de tourner jusqu’à l’arrêt de la roue d’inertie. Lorsque les pédales sont immobiles, descendez d’abord de la pédale la plus haute. Descendez ensuite de la pédale la plus basse. 15 COMMENT NIVELER LE VÉLO ELLIPTIQUE LE PORTE-TABLETTE OPTIONNEL Si le vélo elliptique est légèrement bancal sur votre sol durant son utilisation, tournez un ou les deux pieds de nivellement (J) sous l’avant de la base jusqu’à ce que le vélo elliptique soit stable. Le porte-tablette optionnel (K) maintiendra fermement K votre tablette en place, ce qui vous permettra d’utiliser votre tablette pendant vos entrainements. Le porte-tablette optionnel est conçu pour être utilisé avec la plupart des tablettes grand format. Pour acheter un porte-tablette, référez-vous à la couverture avant de ce manuel. J 16 COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales et l’inclinaison du cadre d’une simple pression de touche. La console de pointe offre un large choix de fonctionnalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. Alors que vous vous entraînez, la console affichera en continu des données sur votre entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque en utilisant un détecteur cardiaque compatible. La console est équipée de la technologie sans fil qui lui permet de se connecter à iFit. Grâce à iFit, vous avez accès à une large bibliothèque d’entraînements variés, Rafe Vous pouvez également écouter votre musique ou vos et vous pouvez créer vos propres entraînements, ELNT71320 suivre les résultats de vos entraînements et accéder à livres audio préférés durant votre entraînement grâce bien d’autres fonctionnalités. au système audio de la console. NTEL71320 Pour allumer l’appareil, référez-vous à la page 18. Pour apprendre à utiliser l’écran tactile, référez-vous à la page 18. Pour configurer la console, référez-vous à la page 19. De plus, la console est équipée d’un choix d’entraînements proposés. Chaque entraînement contrôle automatiquement la résistance des pédales et l’inclinaison du cadre pendant que vous êtes guidé tout au long d’une séance d’entraînement efficace. 17 COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE IMPORTANT : si le vélo elliptique a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Si vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez d’endommager la console ou d’autres composants électriques. La console est équipée d’une tablette avec un écran tactile en couleurs. Les informations suivantes vous aideront à utiliser l’écran tactile : Branchez le cordon d’alimentation (voir COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION à la page 14). Ensuite, trouvez l’interrupteur sur le cadre près du cordon d’alimentation. Placez l’interrupteur sur la position Reset (initialisation) (A). • La console fonctionne de la même manière que les autres tablettes. Vous pouvez glisser votre doigt ou taper sur l’écran pour déplacer certaines images sur l’écran, comme les affichages d’un entraînement. • Pour taper des informations dans une boîte de texte, touchez d’abord la boîte pour afficher le clavier. Pour utiliser des chiffres ou d’autres caractères sur le clavier, touchez ?123. Pour afficher plus de caractères, touchez ~[<. Touchez de nouveau ?123 pour revenir au clavier numérique. Pour revenir au clavier des lettres, touchez ABC. Pour utiliser une majuscule, appuyez sur la touche majuscule (symbole flèche vers le haut). Pour utiliser plusieurs majuscules, appuyez de nouveau sur la touche majuscule. Pour revenir au clavier des minuscules, appuyez une troisième fois sur la touche majuscule. Pour effacer le dernier caractère, appuyez sur la touche effacer (flèche vers l’arrière avec un X). A La console s’allumera et sera alors prête à l’utilisation. Remarque : lorsque vous allumez le vélo elliptique pour la première fois, le système d’inclinaison peut effectuer automatiquement un calibrage. Le cadre se déplacera vers le haut et vers le bas pendant qu’il se calibre. Lorsque le cadre s’immobilise, le système d’inclinaison est calibré. IMPORTANT : si le système d’inclinaison ne se calibre pas automatiquement, référez-vous à l’étape 6 à la page 19 et calibrez manuellement le système d’inclinaison. 18 COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE es mises à jour du logiciel sont toujours L conçues pour améliorer votre expérience d’entraînement. De ce fait, de nouveaux paramètres et fonctionnalités ne sont peut-être pas décrits dans ce manuel. Prenez le temps d’explorer la console pour apprendre comment les nouveaux paramètres et fonctionnalités fonctionnent. De plus, certains paramètres et fonctionnalités décrits dans ce manuel ne sont peut-être plus actifs. Avant d’utiliser le vélo elliptique pour la première fois, vous devez configurer la console. 1.Connectez-vous à votre réseau sans fil. Pour utiliser des entraînements iFit et d’autres fonctionnalités de la console, la console doit être connectée à un réseau sans fil. Suivez les instructions sur l’écran pour connecter la console à votre réseau sans fil. 6.Calibrez le système d’inclinaison. Tout d’abord, appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales), puis sur Settings (paramètres), puis sur Maintenance (entretien) et enfin sur Calibrate Incline (calibrer l’inclinaison). Le cadre se déplacera vers le haut et vers le bas pendant qu’il se calibre. Pour plus d’information, référez-vous à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 26. 2.Personnalisez les paramètres. Suivez les instructions sur l’écran pour choisir l’unité de mesure désirée et votre fuseau horaire. Remarque : pour modifier ces paramètres plus tard, référez-vous à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 26. La console est maintenant prête à l’utilisation ; vous pouvez commencer à vous entraîner. Les pages suivantes décrivent les entraînements et les autres fonctionnalités de la console. 3.Connectez-vous ou créez un compte iFit. Suivez les instructions sur l’écran pour vous connecter à votre compte iFit ou pour créer un compte iFit. Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la page 20. Pour utiliser un entraînement proposé, référez-vous à la page 22. Pour créer un entraînement sur une carte personnalisée, référez-vous à la page 24. Pour utiliser un entraînement iFit, référez-vous à la page 25. 4.Présentation de la console. La première fois que vous utilisez la console, une présentation vous fera découvrir ses différentes fonctionnalités. Pour changer les paramètres de la console, référez-vous à la page 26. Pour vous connecter à un réseau sans fil, référez-vous à la page 28. Pour utiliser le système audio, référez-vous à la page 29. 5.Vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. Tout d’abord, appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales), puis sur Settings (paramètres), puis sur Maintenance (entretien), et enfin sur Update (mise à jour). La console vérifiera si des mises à jour du logiciel sont disponibles. Pour plus d’information, référez-vous à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 26. Remarque : si l’écran est recouvert d’un film en plastique transparent, retirez le film. 19 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4.Suivez votre progression. 1.Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. La console offre plusieurs modes d’affichage. Le mode d’affichage choisi détermine quelles informations d’entraînement sont affichées. Référez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18. Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Avec votre doigt, tirez l’écran vers le haut pour entrer dans le mode d’affichage plein écran. Tirez l’écran vers le bas pour voir les affichages des informations d’entraînement. 2.Sélectionnez l’écran d’accueil. Touchez les différents affichages d’informations d’entraînement pour voir plus d’options. Appuyez sur la touche plus (symbole +) pour afficher des données ou des graphiques. Touchez le centre de l’écran pour voir encore plus d’options de mode d’affichage. Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. Si vous le désirez, réglez le volume en appuyant sur les touches d’augmentation et de diminution du volume sur la console. Pour suspendre l’entraînement, touchez simplement l’écran ou arrêtez de pédaler. Pour reprendre l’entraînement, recommencez simplement à pédaler. 3.Changez la résistance des pédales et l’inclinaison du cadre, comme vous le désirez. Touchez Manual Start (départ manuel) et commencez à pédaler. Pour terminer la séance d’entraînement, touchez l’écran pour suspendre l’entraînement, puis suivez les instructions sur l’écran pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Vous pouvez changer la résistance des pédales en appuyant sur une des touches numérotées Resistance (résistance), ou en appuyant sur les touches d’augmentation et de diminution Resistance (résistance). 5.Portez un détecteur cardiaque compatible et mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Pour varier le mouvement des pédales, vous pouvez changer l’inclinaison du cadre en appuyant sur une des touches numérotées Incline (inclinaison), ou en appuyant sur les touches d’augmentation et de diminution Incline (inclinaison). Vous pouvez porter un détecteur cardiaque compatible pour mesurer votre rythme cardiaque. Remarque : la console est compatible avec tous les détecteurs cardiaques Bluetooth® Smart. Remarque : quand vous appuyez sur une touche, les pédales prendront quelques instants pour atteindre la résistance sélectionnée, ainsi que le cadre pour atteindre l’inclinaison sélectionnée. 20 Un détecteur cardiaque compatible est inclus avec certains modèles. Si un détecteur cardiaque est inclus, référez-vous à LE DÉTECTEUR CARDIAQUE dans ce manuel pour apprendre à l’utiliser. sélectionné, la vitesse du ventilateur augmente ou diminue automatiquement à mesure que la vitesse de pédalage augmente ou diminue. Appuyez plusieurs fois sur les touches d’augmentation et de diminution du ventilateur pour choisir la vitesse du ventilateur ou pour l’éteindre. Si ce modèle ne vient pas avec un détecteur cardiaque compatible, référez-vous à la page 30 pour voir comment en commander un. Remarque : si les pédales restent immobiles pendant un certain temps lorsque l’écran d’accueil est sélectionné, le ventilateur s’éteint automatiquement. La console se connectera automatiquement à votre détecteur cardiaque compatible. Votre rythme cardiaque s’affichera dès que votre pouls sera détecté. 7.Lorsque vous avez terminé votre entraînement, débranchez le cordon d’alimentation. 6.Allumez le ventilateur, si désiré. orsque vous avez terminé votre entraîneL ment, placez l’interrupteur sur la position Off (éteint) et débranchez le cordon d’alimentation. IMPORTANT : si vous ne suivez pas cette précaution, les composants électriques du vélo elliptique risquent de s’user prématurément. Le ventilateur propose plusieurs vitesses de ventilation et un mode automatique. Lorsque le mode automatique est 21 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT PROPOSÉ Les entraînements proposés sur votre console changeront régulièrement. Pour sauvegarder un entraînement proposé afin de l’utiliser plus tard, vous pouvez l’ajouter à vos favoris en appuyant sur la touche des favoris (symbole cœur). Vous devez être connecté à votre compte iFit pour sauvegarder un entraînement proposé (voir l’étape 3 à la page 25). 1.Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Référez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18. Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Pour dessiner votre propre carte pour un entraînement, référez-vous à COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE PERSONNALISÉE à la page 24. 2.Sélectionnez l’écran d’accueil ou la bibliothèque des entraînements. Quand vous sélectionnez un entraînement, l’écran affiche une vue d’ensemble de l’entraînement qui comprend des détails comme la durée et la distance de l’entraînement, ainsi que le nombre approximatif de calories que vous brulerez durant cet entraînement. Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. 4.Commencez l’entraînement. Touchez Start Workout (commencer l’entraînement) pour commencer l’entraînement. L’entraînement fonctionnera de la même manière que le mode manuel (voir page 20). Appuyez sur les touches en bas de l’écran pour sélectionner l’écran d’accueil (touche Home) ou la bibliothèque des entraînements (touche Browse). Durant certains entraînements, un entraîneur iFit vous guidera pas à pas dans une vidéo d’entraînement immersive. Appuyez sur n’importe quelle zone libre sur l’écran pour voir et sélectionner les options de musique, la voix de l’entraîneur et le volume pour l’entraînement. 3.Sélectionnez un entraînement. Pour sélectionner un entraînement sur l’écran d’accueil ou dans la bibliothèque des entraînements, appuyez tout simplement sur la touche de l’entraînement souhaité sur l’écran. Glissez le doigt vers le haut ou vers le bas sur l’écran pour faire défiler les options, si nécessaire. Durant certains entraînements, l’écran affichera également une carte de votre parcours avec une balise indiquant votre progression. Appuyez sur les touches sur l’écran pour sélectionner les options de la carte qui vous intéressent. Remarque : pour utiliser un entraînement proposé, la console doit être connectée à un réseau sans fil (voir COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL à la page 28). 22 Durant certains entraînements, l’écran peut également afficher un objectif de vitesse. Alors que vous vous entraînez, maintenez une vitesse de pédalage proche de l’objectif de vitesse affiché sur l’écran. Un message vous demandera peutêtre d’accélérer, de ralentir ou de maintenir votre vitesse de pédalage. Pour suspendre l’entraînement, touchez simplement l’écran ou arrêtez de pédaler. Pour reprendre l’entraînement, recommencez simplement à pédaler. Pour terminer l’entraînement, touchez l’écran pour suspendre l’entraînement, puis suivez les instructions sur l’écran pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. IMPORTANT : l’objectif de vitesse est uniquement un outil de motivation. Votre vitesse de pédalage réelle peut être inférieure à l’objectif de vitesse. Il est important de pédaler à une vitesse qui vous semble confortable. Quand l’entraînement se termine, un résumé de l’entraînement s’affichera sur l’écran. Si vous le souhaitez, vous pouvez sélectionner des options comme ajouter l’entraînement à votre liste d’attente (voir COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT à la page 25) ou ajouter l’entraînement à votre liste de favoris. Ensuite, touchez Save Workout (enregistrer l’entraînement) pour revenir à l’écran d’accueil. Si les niveaux de résistance et/ou d’inclinaison sont trop élevés ou trop faibles, vous pouvez les changer manuellement en appuyant sur les touches Resistance (résistance) ou les touches Incline (inclinaison). Si vous appuyez sur une touche Resistance (résistance), vous pouvez contrôler manuellement la résistance (voir l’étape 3 page 20). Si vous appuyez sur une touche Incline (inclinaison), vous pouvez contrôler manuellement le niveau d’inclinaison (voir l’étape 3 page 20). Pour revenir aux paramètres programmés de la résistance et/ou de l’inclinaison de l’entraînement, appuyez sur Follow Workout (suivre l’entraînement). 5.Suivez votre progression. Référez-vous à l’étape 4 à la page 20. 6.Portez un détecteur cardiaque compatible et mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l’étape 5 à la page 20. Remarque : l’objectif de calories indiqué dans la description de l’entraînement est une estimation du nombre de calories que vous brûlerez durant l’entraînement. Le nombre réel de calories que vous brûlerez dépendra de divers facteurs, dont votre poids. De plus, si vous changez manuellement le niveau de résistance ou le niveau d’inclinaison du cadre durant l’entraînement, cela modifiera le nombre de calories que vous brûlerez. 7.Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l’étape 6 à la page 21. 8.Lorsque vous avez terminé votre entraînement, débranchez le cordon d’alimentation. Référez-vous à l’étape 7 à la page 21. 23 COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE PERSONNALISÉE Si vous faites une erreur, touchez Undo (annuler) dans les options de la carte. 1.Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. L’écran affiche les données d’altitude et de distance pour votre entraînement. 4.Enregistrez votre entraînement. Référez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18. Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Touchez Save New Workout (enregistrer le nouvel entraînement) pour enregistrer votre entraînement. Si vous le désirez, entrez un nom et une description pour votre entraînement. Ensuite, appuyez sur la touche de continuation (symbole >). 2.Sélectionnez un entraînement sur une carte personnalisée. 5.Commencez l’entraînement. Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Touchez Start Workout (commencer l’entraînement) pour commencer l’entraînement. L’entrainement fonctionnera de la même manière qu’un entrainement proposé (voir page 22). Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. 6.Suivez votre progression. Référez-vous à l’étape 4 à la page 20. 7.Portez un détecteur cardiaque compatible et mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Pour sélectionner un entraînement sur une carte personnalisée, appuyez sur la touche Create (créer) en bas de l’écran. Référez-vous à l’étape 5 à la page 20. 8.Allumez le ventilateur, si désiré. 3.Dessinez votre carte. Référez-vous à l’étape 6 à la page 21. Naviguez jusqu’à la zone de la carte où vous voulez dessiner votre entraînement en tapant un lieu dans la barre de recherche ou en glissant vos doigts sur l’écran. Touchez l’écran pour ajouter le point de départ de votre entraînement. Ensuite, touchez l’écran pour ajouter le point d’arrivée de votre entraînement. 9.Lorsque vous avez terminé votre entraînement, débranchez le cordon d’alimentation. Référez-vous à l’étape 7 à la page 21. Si vous voulez commencer et terminer votre entraînement au même endroit, touchez Close Loop (boucle fermée) ou Out & Back (départ et arrivée) dans les options de la carte. Vous pouvez également choisir que votre entraînement reste sur la route. 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4.Sélectionnez un entraînement iFit sur l’écran d’accueil ou dans la bibliothèque des entraînements. Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez être connecté à votre compte iFit (voir l’étape 3 ci-dessous), et la console doit être connectée à un réseau sans fil (voir COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL à la page 28). Appuyez sur les touches en bas de l’écran pour sélectionner l’écran d’accueil (touche Home) ou la bibliothèque des entraînements (touche Browse). 1.Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour allumer la console. Pour sélectionner un entraînement iFit sur l’écran d’accueil ou dans la bibliothèque des entraînements, appuyez tout simplement sur la touche de l’entraînement souhaité sur l’écran. Glissez le doigt vers le haut ou vers le bas sur l’écran pour faire défiler les options, si nécessaire. Référez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18. Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Les entraînements iFit qui vous sont proposés sur l’écran d’accueil changeront régulièrement. 2.Sélectionnez l’écran d’accueil. La bibliothèque des entraînements contient tous les entraînements iFit disponibles pour le vélo elliptique, organisés en catégories. Pour effectuer une recherche dans la bibliothèque des entraînements, appuyez sur la touche de recherche (symbole loupe) et sélectionnez les options de filtrage souhaitées. Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. Quand vous sélectionnez un entraînement iFit, l’écran affiche une vue d’ensemble de l’entraînement qui comprend des détails comme la durée de l’entraînement, et le nombre approximatif de calories que vous brulerez durant cet entraînement. 3.Connectez-vous à votre compte iFit. Vous pouvez également sélectionner des options comme ajouter l’entraînement à votre liste d’attente (voir l’étape 5), ou marquer l’entraînement comme un favori (voir l’étape 6). Si vous ne l’avez pas encore fait, appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales) sur l’écran, puis sur Log in (connexion) pour vous connecter à votre compte iFit. Suivez les instructions sur l’écran pour entrer votre nom d’utilisateur et votre mot de passe. 5.Programmez un entraînement iFit sur le calendrier, si désiré. Pour changer d’utilisateur dans votre compte iFit, appuyez sur la touche du menu, puis sur Settings (paramètres), puis Manage Accounts (gérer les comptes). Si vous avez plusieurs utilisateurs sur le compte, une liste des utilisateurs s’affichera. Touchez le nom de l’utilisateur de votre choix. Si vous le désirez, vous pouvez programmer un entraînement iFit pour une date ultérieure. Affichez la vue d’ensemble ou le résumé de l’entraînement iFit désiré, puis touchez Schedule (liste d’attente), puis sélectionnez la date de votre choix dans le calendrier. Lorsque la date sélectionnée est arrivée, l’entraînement iFit que vous avez programmé s’affichera sur l’écran d’accueil. 25 6.Créez une liste d’entraînements iFit favoris, si désiré. 1.Sélectionnez le menu principal des paramètres. Tout d’abord, allumez l’appareil (voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18). Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Pour marquer un entraînement iFit comme favori, affichez simplement la vue d’ensemble ou le résumé de l’entraînement iFit désiré, puis appuyez sur la touche des favoris (symbole cœur). Ensuite, sélectionnez l’écran d’accueil (touche Home). Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. Pour afficher une liste des entraînements iFit que vous avez marqués comme favoris, sélectionnez la bibliothèque des entraînements (touche Browse), puis touchez My Favorites (mes favoris). 7.Commencez l’entraînement. Touchez Start Workout (commencer l’entraînement) pour commencer l’entraînement. L’entraînement fonctionnera de la même manière qu’un entraînement proposé (voir page 22). Ensuite, appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales) sur l’écran, puis sur Settings (paramètres). Le menu des paramètres apparaîtra alors sur l’écran. 8.Suivez votre progression. Référez-vous à l’étape 4 à la page 20. 2.Parcourez les menus des paramètres et changez les paramètres comme vous le désirez. 9.Portez un détecteur cardiaque compatible et mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Référez-vous à l’étape 5 à la page 20. Glissez le doigt vers le haut ou vers le bas sur l’écran pour faire défiler les options, si nécessaire. Pour afficher un menu des paramètres, touchez simplement le nom du menu. Pour quitter un menu, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche). Vous pourrez peut-être voir et changer des paramètres dans les menus suivants : 10.Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l’étape 6 à la page 21. 11.Lorsque vous avez terminé votre entraînement, débranchez le cordon d’alimentation. Account (compte) •My Profile (mon profil) •In Workout (dans l’entraînement) •Manage Accounts (gérer les comptes) Référez-vous à l’étape 7 à la page 21. Pour plus d’informations sur iFit, visitez le site iFit.com. Equipment (équipement) •Equipment Info (information sur l’équipement) •Equipment Settings (paramètres de l’équipement) •Maintenance (entretien) •Wi-Fi COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE IMPORTANT : les mises à jour du logiciel sont toujours conçues pour améliorer votre expérience d’entraînement. De ce fait, de nouveaux paramètres et fonctionnalités ne sont peut-être pas décrits dans ce manuel. Prenez le temps d’explorer la console pour voir comment les nouveaux paramètres et fonctionnalités fonctionnent. De plus, certains paramètres et fonctionnalités décrits dans ce manuel ne sont peutêtre plus actifs. About (à propos) •Legal (informations légales) 26 3.Personnalisez l’unité de mesure et d’autres paramètres. elliptique s’éteindra puis se rallumera. Si ce n’est pas le cas, placez l’interrupteur sur la position Off (éteint). Attendez plusieurs secondes puis placez l’interrupteur sur la position Reset (initialisation). Remarque : la console peut prendre quelques minutes avant d’être prête à l’utilisation. Pour personnaliser l’unité de mesure, le fuseau horaire ou d’autres paramètres, touchez Equipment Info (information sur l’équipement) ou Equipment Settings (paramètres de l’équipement), puis les paramètres de votre choix. Remarque : de temps en temps, une mise à jour peut entraîner de légers changements dans le fonctionnement de la console. Ces mises à jour sont toujours conçues pour améliorer votre expérience. La console peut afficher la vitesse et la distance avec le système impérial ou le système métrique. 4.Consultez les informations de la machine ou du logiciel de la console. 6.Calibrez le système d’inclinaison. Appuyez sur Equipment Info (information sur l’équipement), puis sur Machine Info (information sur la machine) ou App Info (information sur le logiciel) pour afficher les informations de votre vélo elliptique ou du logiciel de la console. Pour calibrer le système d’inclinaison, touchez Maintenance (entretien), puis Calibrate Incline (calibrer l’inclinaison), puis Begin (commencer). Le cadre se soulèvera alors automatiquement jusqu’à l’inclinaison maximale, puis descendra jusqu’à l’inclinaison minimale, et enfin reviendra au niveau de départ. Ceci permettra de calibrer le système d’inclinaison. Lorsque le système d’inclinaison est calibré, appuyez sur Finish (finir). 5.Mise à jour du logiciel de la console. Pour les meilleurs résultats, vérifiez régulièrement la disponibilité de mises à jour du logiciel. Touchez Maintenance (entretien), puis Update (mise à jour) pour vérifier si des mises à jour du logiciel sont disponibles par le biais de votre réseau sans fil. La mise à jour commencera automatiquement. IMPORTANT : pour ne pas endommager le vélo elliptique, n’éteignez pas l’appareil pendant une mise à jour du logiciel. IMPORTANT : gardez les animaux domestiques, les pieds et tout objet à l’écart du vélo elliptique durant le calibrage du système d’inclinaison. 7.Quittez le menu principal des paramètres. Si vous êtes dans un menu des paramètres, appuyez sur la touche de retour. Ensuite, appuyez sur la touche de fermeture (symbole x) pour quitter le menu principal des paramètres. L’écran affichera la progression de la mise à jour. Une fois la mise à jour terminée, le vélo 27 COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL Remarque : vous devez avoir votre propre réseau sans fil avec un routeur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris en charge). Pour utiliser des entraînements iFit et plusieurs autres fonctionnalités de la console, la console doit être connectée à un réseau sans fil. Quand une liste de réseaux apparaît, touchez le réseau de votre choix. Remarque : vous devrez connaître le nom du réseau (SSID). Si votre réseau exige un mot de passe, vous devrez également connaître ce dernier. 1.Sélectionnez l’écran d’accueil. Tout d’abord, allumez l’appareil (voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page 18). Remarque : la console peut prendre quelques instants avant d’être prête à l’utilisation. Suivez les instructions sur l’écran pour entrer votre mot de passe et vous connecter au réseau sans fil sélectionné. (Pour utiliser le clavier, référez-vous à COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE à la page 18). Ensuite, sélectionnez l’écran d’accueil (touche Home). Quand vous allumez la console, l’écran d’accueil apparaîtra sur l’écran une fois le processus de démarrage terminé. Si vous êtes dans un entraînement, touchez l’écran et suivez les instructions pour arrêter l’entraînement et revenir à l’écran d’accueil. Si vous êtes dans les menus des paramètres, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche), puis sur la touche de fermeture (symbole x) pour revenir à l’écran d’accueil. Quand la console est connectée à votre réseau sans fil, le nom du réseau sans fil sera coché. Si vous avez des problèmes pour établir une connexion avec un réseau crypté, assurez-vous que votre mot de passe est correct. Remarque : les mots de passe tiennent compte des majuscules. 2.Sélectionnez le menu du réseau sans fil. Remarque : la console prend en charge le cryptage sécurisé et non sécurisé (WEP, WPA™ et WPA2™). Une connexion haut débit est recommandée ; les performances dépendent de la vitesse de la connexion. Appuyez sur la touche du menu (symbole trois lignes horizontales), puis sur Wi-Fi pour sélectionner le menu du réseau sans fil. 3.Activez le Wi-Fi. Remarque : si vous avez des questions après avoir suivi ces instructions, allez sur le site support.iFit.com pour obtenir de l’aide. Assurez-vous que le Wi-Fi® est activé. S’il n’est pas activé, glissez la touche de basculement du Wi-Fi pour l’activer. 5.Quittez le menu du réseau sans fil. 4.Configurez et gérez une connexion avec un réseau sans fil. Pour quitter le menu du réseau sans fil, appuyez sur la touche de retour (symbole flèche). Quand le Wi-Fi est activé, l’écran affichera une liste des réseaux disponibles. Remarque : la liste des réseaux sans fil peut prendre quelques secondes pour apparaître. 28 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Remarque : la console peut enregistrer jusqu’à 8 appareils dans sa mémoire. Si vous avez déjà couplé votre appareil avec la console, vous pouvez simplement appuyer sur la touche Bluetooth Audio pour connecter votre appareil à la console. Branchez un câble audio Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console pendant que vous vous entraînez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/ mâle (non inclus) dans la prise audio sur la console et dans la prise audio de votre appareil audio personnel ; assurez-vous que le câble audio est complètement enfoncé dans les prises. Remarque : pour acheter un câble audio, rendez-vous dans un magasin vendant des appareils électroniques proche de chez vous. 4.Effacez la mémoire des appareils de la console, si nécessaire. Si vous devez effacer tous les appareils compatibles Bluetooth enregistrés dans la mémoire de la console, appuyez sur la touche Bluetooth Audio et maintenez-la enfoncée pendant 10 secondes. Branchez vos écouteurs Si la console est équipée d’une prise casque, vous pouvez brancher vos écouteurs dans cette prise pour écouter le contenu audio de la console sur vos écouteurs. Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre appareil audio personnel. Réglez le volume en utilisant les touches d’augmentation et de diminution du volume sur la console ou la commande du volume de votre appareil audio personnel. Connectez vos écouteurs avec le Bluetooth Si la console est équipée de cette fonctionnalité, vous pouvez connecter vos écouteurs compatibles Bluetooth pour écouter le contenu audio de la console avec vos écouteurs. Connectez votre appareil avec le Bluetooth Si la console est équipée d’une touche Bluetooth Audio, vous pourrez connecter votre appareil avec le Bluetooth pour écouter des contenus audio par le biais du système audio de la console. Pour connecter vos écouteurs à la console, allumez-les et placez-les à côté de la console. Ensuite, sélectionnez un entraînement proposé (voir page 22) ou un entraînement iFit (voir page 25). Appuyez alors sur Connect Bluetooth Headphones (connecter des écouteurs Bluetooth) quand cette option apparaît sur l’écran. 1.Placez ou tenez votre appareil compatible Bluetooth à côté de la console. 2.Activez le paramètre Bluetooth sur votre appareil. 3.Couplez votre appareil avec la console. Pour coupler vos écouteurs avec la console, sélectionnez vos écouteurs dans la liste sur l’écran. Quand vos écouteurs et la console sont couplés avec succès, vous pourrez écouter le contenu audio de la console avec vos écouteurs. Appuyez sur la touche Bluetooth Audio sur la console et maintenez-la enfoncée pendant 3 secondes. La touche Bluetooth Audio commencera à clignoter et la console se mettra alors en mode de couplage. Quand votre appareil et la console sont couplés avec succès, le contenu audio de votre appareil jouera sur les enceintes de la console. 29 LE DÉTECTEUR CARDIAQUE EN OPTION un rythme cardiaque approprié durant vos entraînements. Le détecteur cardiaque en option vous permet de contrôler en permanence votre rythme cardiaque quand vous vous entraînez, et vous aide ainsi à atteindre vos objectifs personnels de fitness. Pour acheter un détecteur cardiaque en option, veuillez vous référer à la couverture avant de ce manuel. Que votre objectif soit de brûler de la graisse ou de renforcer votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir les meilleurs résultats est de maintenir Remarque : la console est compatible avec tous les détecteurs cardiaques Bluetooth Smart. 30 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Si le processus de démarrage de la console ne se fait pas correctement, ou si la console se bloque et ne A répond plus, réinitialisez-la pour rétablir les paramètres d’usine par défaut. IMPORTANT : ceci effacera tous les paramètres personnalisés que vous avez enregistrés sur la console. Il faut être deux personnes pour réinitialiser la console. Tout d’abord, appuyez sur l’interrupteur et débranchez le cordon d’alimentation. Ensuite, trouvez la petite ouverture de réinitialisation (A) à l’arrière ou sur le côté de la console. À l’aide d’un trombone déplié, appuyez sur le bouton de réinitialisation à l’intérieur de l’ouverture et maintenez-le enfoncé pendant qu’une deuxième personne branche le cordon d’alimentation et appuie sur l’interrupteur. Maintenez le bouton d’initialisation enfoncé jusqu’à ce que la console s’allume. Une fois l’initialisation terminée, la console s’éteindra puis se rallumera. Si ce n’est pas le cas, appuyez sur l’interrupteur pour l’éteindre et l’allumer de nouveau. Quand la console s’est rallumée, vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel (voir COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 26). Remarque : la console peut prendre quelques minutes avant d’être prête à l’utilisation. Un entretien régulier est important pour obtenir des performances optimales et limiter l’usure. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Utilisez uniquement des pièces fournies par le fabricant. Pour nettoyer le vélo elliptique, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour ne pas endommager la console, maintenez-la à l’écart de tout liquide et protégez-la des rayons directs du soleil. RÉSOLUTION DES PROBLÈMES DE CONSOLE Si la console ne s’allume pas, assurez-vous que le cordon d’alimentation est complètement enfoncé dans la prise et que l’interrupteur se trouve sur la position Reset (initialisation). Si vous avez des problèmes pour connecter la console à un réseau sans fil, ou avec votre compte iFit ou les entraînements iFit, allez sur la page Internet support.iFit.com. RÉSOLUTION DES PROBLÈMES DU SYSTÈME D’INCLINAISON Si le cadre ne se règle pas sur le niveau d’inclinaison sélectionné, référez-vous à COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA CONSOLE à la page 26 et calibrez le système d’inclinaison. 31 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION 61 Si les pédales glissent quand vous pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’être ajustée. Pour ajuster la courroie de traction, appuyez d’abord sur l’interrupteur et débranchez le cordon d’alimentation. 110 101 141 Ensuite, retirez la Vis M4 x 16mm (141) et le Panneau d’Accès (110) du Capot Intérieur Droit (101). Serrez l’Écrou de Verrouillage M10 (133) jusqu’à ce que la Courroie de Traction A (61) soit bien tendue. Quand la Courroie de Traction A (61) est correctement ajustée, réattachez le Panneau d’Accès (110) et branchez le cordon d’alimentation. 32 133 COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Si la console n’affiche pas des informations correctes, le capteur magnétique doit être ajusté. Pour ajuster le capteur magnétique, appuyez d’abord sur l’interrupteur et débranchez le cordon d’alimentation. 113 55 Ensuite, utilisez un tournevis plat pour soulever le Disque du Capot (97) hors du Capot Extérieur Gauche (98). 153 107 Ensuite, desserrez les deux Vis M4 x 25mm (153) de quelques tours, puis glissez le Capteur Magnétique (55) légèrement plus près ou plus loin de l’Aimant (113). 98 Branchez le cordon d’alimentation, appuyez sur l’interrupteur, puis faites légèrement balancer le Disque Intérieur Droit (107) vers l’avant et vers l’arrière pour permettre à l’Aimant (113) de passer plusieurs fois devant le Capteur Magnétique (55). Répétez ces actions jusqu’à ce que la console affiche des données exactes. 97 Référez-vous au schéma à droite. Localisez le Capteur Magnétique (55). Tournez le Disque Intérieur Droit (107) jusqu’à ce qu’un Aimant (113) soit aligné avec le Capteur Magnétique. Lorsque le capteur magnétique est correctement ajusté, resserrez les deux Vis M4 x 25mm (153), réattachez le Disque du Capot (97) et branchez le cordon d’alimentation. 33 CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercice aérobique – Si votre but est de renforcer votre système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices aérobiques, c’est à dire des exercices qui nécessitent de grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de temps prolongées. Pour des exercices aérobiques, réglez l’intensité de votre exercice jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d’entraînement. AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices physiques. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant déjà des problèmes de santé. COMMENT MESURER VOTRE RYTHME CARDIAQUE Les conseils suivants vous aideront à planifier votre programme d’exercices physiques. Pour obtenir des informations détaillées sur les exercices, procurez-vous un livre réputé sur le sujet ou consultez votre médecin. Gardez en tête qu’une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. Pour mesurer votre rythme cardiaque, entraînez-vous pendant au moins quatre minutes. Ensuite, arrêtez-vous et placez deux doigts sur votre poignet, comme indiqué sur le schéma. Comptez les battements de votre cœur pendant six secondes, puis multipliez ce nombre par 10 pour trouver votre rythme cardiaque. Par exemple, si vous comptez 14 battements de cœur pendant six secondes, votre rythme cardiaque est de 140 battements par minute. INTENSITÉ DES EXERCICES Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir des résultats est de s’entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d’intensité adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse et pour des exercices aérobiques. CONSEILS POUR LES ENTRAÎNEMENTS Échauffement – Commencez avec 5 à 10 minutes d’étirements et d’exercices de faible intensité. L’échauffement fait monter la température de votre corps, augmente les battements de votre cœur, et accélère votre circulation pour vous préparer à l’effort. Exercices dans la zone d’entraînement – Entraînezvous pendant 20 à 30 minutes avec votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement. (Durant les premières semaines de votre programme d’exercices physiques, ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement pendant plus de 20 minutes.) Respirez profondément et de manière régulière quand vous vous entraînez ; ne retenez jamais votre souffle. Pour trouver le niveau d’intensité correct, repérez votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à la dizaine). Les trois nombres listés au-dessus de votre âge définissent votre « zone d’entraînement ». Le nombre le plus bas est le rythme cardiaque pour brûler de la graisse, le nombre du milieu est le rythme cardiaque pour brûler un maximum de graisse, et le nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobiques. Retour à la normale – Terminez avec 5 à 10 minutes d’étirements. Les étirements augmentent la flexibilité de vos muscles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l’entraînement. Brûler de la graisse – Pour brûler efficacement les graisses, vous devez faire de l’exercice à faible intensité pendant une période prolongée. Pendant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise les calories des glucides comme source d’énergie. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez l’intensité de votre exercice jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d’entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement. FRÉQUENCE DES EXERCICES Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d’exercices réguliers, vous pourrez effectuer jusqu’à cinq entraînements par semaine, si vous le souhaitez. Gardez à l’esprit que la clé du succès est de faire de vos entraînements un élément agréable et régulier de votre vie quotidienne. 34 LISTE DES PIÈCES Nº clé 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 Qté N° du Modèle NTEL71320-INT.2 R0521A Description Nº clé 1 Base 1 Cadre 1 Stabilisateur 1 Montant 1 Support de la Console 1 Barre de Renfort 1 Support de Contrôle 1 Tableau de Contrôle 1 Console 6 Vis à Épaulement M6 x 20mm 2 Poignée en Mousse 1 Jambe de Pivot Gauche 1 Jambe de Pivot Droite 1 Bras de la Pédale Gauche 1 Bras de la Pédale Droite 2 Poignée 8 Vis M6 x 12mm 4 Attache de la Courroie 2 Courroie de Glisse 4 Cale 2 Sangle 4 Plaque de la Sangle 4 Attache de la Sangle 2Protection Arrière Gauche de la Courroie 2Protection Arrière Droite de la Courroie 2 Boîtier Avant Gauche de la Courroie 2 Boîtier Avant Droit de la Courroie 1 Pédale Gauche 1 Pédale Droite 4 Embout de l’Essieu 3 Rondelle de l’Essieu 4 Roulement à Billes de la Jambe 2 Bague d’Espacement Flexible 1Bague d’Espacement du Pivot Gauche 1 Boîtier du Capot Gauche 1 Boîtier du Capot Droit 2 Boîtier du Pivot A 2 Boîtier du Pivot B 1 Boîtier Arrière de la Jambe Gauche 2 Boîtier de la Poignée 1 Boîtier Avant de la Jambe Gauche 1 Bague d’Espacement du Pivot Droit 1 Boîtier du Capot Avant Gauche 1 Boîtier Arrière de la Jambe Droite 1 Boîtier Avant de la Jambe Droite 4 Bague de Pivot 1 Boîtier du Capot Avant Droit 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 35 Qté Description 1 Boîtier du Support de la Console 1 Capteur de l’Accéléromètre 1 Vis M5 x 10mm 1 Fil de 17" 1 Fil de 41" 2 Roulette 2 Pied 1 Capteur Magnétique/Fil 1 Pince du Capteur Magnétique 1 Courroie de Traction B 1 Fil de 32" 1 Cordon d’Alimentation 2 Pied de Nivellement 1 Courroie de Traction A 1 Disque Intérieur Gauche 1 Pédalier 1 Roue d’Inertie 1 Grande Poulie du Pédalier 1 Grande Poulie du Tendeur 1 Support de la Poulie du Pédalier 1 Support du Pédalier 1 Moyeu du Tendeur 1 Support du Tendeur 1 Boulon de Réglage du Tendeur 1 Moteur d’Élévation 1 Boîtier d’Alimentation 1 Essieu d’Élévation Inférieur 1 Support Magnétique 1 Moteur de la Résistance 1 Barre de la Résistance 1 Disque de la Résistance 1 Bloc de la Résistance 1 Rondelle du Pédalier 4 Roulement à Billes du Pédalier 1Petite Bague d’Espacement du Pédalier 1Grande Bague d’Espacement du Pédalier 1 Petite Bague d’Espacement Soudée 1 Grande Bague d’Espacement 2 Bague d’Espacement du Rouleau 2 Bague d’Espacement Flexible 4 Roulement à Billes du Rouleau 2 Rouleau 2Bague d’Espacement Soudée du Rouleau 1 Essieu d’Élévation Supérieur 1 Petite Poulie du Tendeur 1Bague d’Espacement Flexible du Tendeur Nº clé Qté Description 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 12 6 4 2 2 6 8 4 2 2 2 6 4 2 Roulement à Billes du Tendeur Bague du Cadre d’Élévation Anneau de Décor Disque du Capot Capot Extérieur Gauche Capot Intérieur Gauche Capot Extérieur Droit Capot Intérieur Droit Boîtier Extérieur Gauche Boîtier Intérieur Gauche Boîtier Extérieur Droit Boîtier Intérieur Droit Embout du Disque Disque Intérieur Droit Boîtier de l’Ouverture Gauche Boîtier de l’Ouverture Droite Panneau d’Accès Plateau à Accessoires Boîtier Supérieur du Montant Aimant Boîtier Gauche du Montant Boîtier Droit du Montant Boîtier Inférieur du Montant Vis M10 x 30mm Vis M6 x 20mm Boulon M10 x 45mm Boulon M10 x 95mm Vis Hexagonale M10 x 20mm Vis à Épaulement M8 x 14mm Vis M10 x 25mm Vis M10 x 45mm Vis M10 x 60mm Vis M10 x 35mm Boulon M10 x 100mm Vis M8 x 20mm Vis Hexagonale M6 x 12mm Boulon M10 x 70mm Nº clé Qté Description 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 * * * 4 1 8 4 1 2 3 4 5 11 48 1 61 4 8 1 8 8 4 1 1 1 2 2 1 3 8 2 2 1 1 1 2 1 – – – Socle Boulon M10 x 65mm Écrou de Verrouillage M10 Vis M8 x 13mm Vis M6 x 10mm Écrou de Verrouillage M5 Rondelle M10 Rondelle M10 x 18mm Rondelle M6 Barrette Vis M4 x 16mm Bague d’Espacement du Tendeur Vis Autoperçante M4 x 16mm Vis M3 x 6mm Vis à Tête Bombée M4 x 16mm Vis M3,5 x 10mm Vis M4 x 12mm Vis M4 x 10mm Écrou de Verrouillage M8 Fil de Terre Interrupteur Détendeur Vis M4 x 25mm Bague-attache Bague-attache M8 Vis de Terre Vis à Tête Plate M6 x 12mm Boulon M12 x 60mm Écrou de Verrouillage M12 Rondelle M5 Vis à Collerette M8 x 16mm Rondelle M8 x 19mm Rondelle de Friction Rondelle M8 x 38mm Manuel de l’Utilisateur Outil d’Assemblage Sachet de Graisse Remarque : les caractéristiques sont susceptibles de changer sans notification. Pour voir comment commander des pièces de rechange, référez-vous au dos de ce manuel. *Ces pièces ne sont pas illustrées. 36 37 117 18 119 23 138 16 118 24 141 11 121 137 118 37 40 33 34 25 28 143 157 17 143 46 22 20 17 122 38 31 12 21 22 141 19 17 143 32 30 39 141 29 20 32 9 23 27 41 157 119 24 25 26 138 49 144 14 143 154 10 143 35 18 5 117 122 21 15 30 124 4 123 141 150 19 141 156 51 27 123 52 30 141 48 16 43 141 141 141 40 58 44 45 42 36 31 30 122 13 37 38 47 32 154 141 11 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle NTEL71320-INT.2 R0521A 38 53 130 131 128 81 156 54 8 164 68 126 56 7 129 139 125 131 133 145 85 159 81 153 55 83 3 122 158 125 133 133 91 90 161 88 162 126 139 129 63 57 92 88 137 142 133 2 87 6 67 94 65 70 120 127 158 86 122 133 94 163 89 93 71 159 128 61 134 132 129 139 95 84 69 139 81 82 149 74 95 72 81 80 136 160 31 77 155 78 59 60 135 75 76 145 151 152 128 139 146 136 64 79 149 50 66 129 60 1 73 143 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle NTEL71320-INT.2 R0521A 96 148 97 106 141 147 39 143 98 148 143 107 141 109 143 102 143 141 141 110 103 101 143 143 143 99 143 141 141 143 141 105 143 143 141 143 104 111 148 147 113 147 113 143 143 143 143 143 108 143 141 114 148 62 100 106 148 143 141 97 148 112 141 140 143 141 143 140 143 143 143 141 143 115 116 96 141 143 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N° du Modèle NTEL71320-INT.2 R0521A COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la couverture avant de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : •le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la couverture avant de ce manuel) •le nom du produit (voir la couverture avant de ce manuel) • le numéro-clé et la description de la pièce ou des pièces de rechange (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ à la fin de ce manuel) INFORMATION SUR LE RECYCLAGE Ce produit électronique ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères. Pour préserver l’environnement, ce produit doit être recyclé après sa durée d’utilisation selon la règlementation locale. Veuillez utiliser les installations de recyclage qui sont autorisées à collecter ce type de déchets dans votre région. En faisant cela, vous aider à préserver les ressources naturelles et à améliorer les normes Européennes de protection de l’environnement. Si vous avez besoin de plus de renseignements concernant les méthodes de recyclage sûres et appropriées, veuillez contacter votre mairie ou le magasin où vous avez acheté ce produit. N° de la Pièce 433073 R0521A Imprimé en Chine © 2021 ICON Health & Fitness, Inc. ">
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