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Ed : 09/17 Rev : 00 MANUEL D'UTILISATION Vue éclatée 30L 17 18 74 19 16 10 33 34 32 35 94 47 49 44 97 112 68 70 93 95 51 66 13 60 6 22 56 21 4 27 26 61 25 41 105 63 38L 86 15 43 28 22 8 21 20 7 38R 88 87 21 84 83 14 22 21 20 5 99 98 100 86 9 22 85 84 86 4 48 66 22 21 20 80 23 24 1 11L 22 81 82 89 36 39 75 78 90 45 46 50 64 58 42 79 54 37 29 12 52 20 21 23 31L 69 67 50 59 65 57 53 27 26 55 20 92 91 2 111 96 76B 40 31R 76 3 62 73 71 72 103 102 11R 101 106 75 77 30R 109 104 86 110 108 107 Liste des pièces détachées Part No Description Qty Part No Description Qty 1 2 Main frame Handlebar post 1 1 38R 39 Right cover for foot Buffer D25*D4.5*8T 1 1 3 4 Front stabilizer Rear stabilizer 1 1 40 41 Pulling strap Wheel for pulling rope 1 1 5 Bracket for pedal 1 42 Fixing bracket for volute spring 1 6 Supporting bracket for seat 1 43 Pedal strap 2 7 8 Sliding beam Sliding rail 1 1 44 45 Flywheel Belt 1 1 9 10 11L 11R Footboard Computer SM5856-64 Left foot cap Right foot cap 1 1 1 1 12 Adjustable foot cap 2 46 47 48 49 50 51 Adjustable Washer U-Washer 30*9*8 Nut M6*1*5T Spacer D10*D14*3T Anti-loosen nut Buffer strip 2 1 2 1 4 2 13 14 15 16 17 18 Seat Pedal Fixing plate for pedal Foam roller Foam Round cap 1 2 2 1 2 2 52 53 54 55 56 57 Bushing D28.6*D22.6*3T Bushing D12*D8.2*12.6L Pulley D32*D18*10 Bolt M8x1.25x35L Domed nut M8*1.25*15T Pulley 2 6 2 6 6 4 19 20 21 22 Cover for foam roller Allen bolt M8x1.25x20L Spring washer D15.4xD8.2x2T Flat washer D16*D8.5*1.2T 1 17 24 27 23 Flat washer D25xD8.5x2T 6 58 59 60 61 62 63 Fixing plate for spring Flywheel axle C-clip S-10(1T) Nut D9.5x5T(3/8"-26UNF) Front anti-slip mat Volute spring 1 1 2 1 2 1 24 25 26 27 28 29 Bolt M8*1.25*15L Connecting axle Buffer 34*34*22T Allen bolt M8*1.25*100L Nut M8*P1.25*6T Cover for sliding rail 2 1 4 2 2 1 64 65 66 67 68 69 Screw ST4.2*15L Bearing #6000ZZ Nut D9.5*4T(3/8"-26UNF)*4T Pulley Ladder bolt M8*1.25*55.5L Nylon nut M8*1.25*8T 4 2 2 1 1 1 30L 30R 31L 31R 32 33 Left chain cover Right chain cover Rear chain cover（left） Rear chain cover（right） Cover for pulling strap Side cover 1 1 1 1 1 2 70 71 72 73 74 75 Bushing D13.5*D10*9 Flat washer D15*D5.2*1.0T Screw M5*0.8*15L Nylon nut M5*0.8*5T Screw ST3.5*25L Screw ST4.2*15L 2 2 2 2 4 20 2 76 Bolt M5*0.8*15L 8 77 78 79 80 Pin D6*26.5*7.7 Rear anti-slip mat Locking bolt D18.9*66L Spring D2.0*D18*75L 2 2 1 1 34 Guidance for pulling 35 Air blade set 1 36 37 Fixing tube for spring Fixing plate 1 1 5 38L Part No Left cover for foot Description 1 81 Qty Part No Ladder bolt D8*M6*10 Description 1 Qty 82 83 84 85 86 87 Connecting rod Allen bolt M8*1.25*25L Nylon nut M8*1.25*8T Allen screw M8*1.25*80L Screw M5x0.8x10L Buffer 35*35*5T 1 1 2 1 11 2 98 99 100 101 102 103 Screw ST4.2x1.4x10L Flat washer D12*D4.3*1.0T Flat washer D15*D5.2*3.0T Upper computer cable Sensor Sensor （1） 8 8 4 1 1 1 88 Round cap 1 104 Fixing bracket for sensor 1 89 90 91 92 93 Spring D3.5*D30*60L Screw ST4x1.41x10L Bushing D38*D8.1*6T Nylon nut M8*1.25*8T Bolt M10*1.5*80L 1 2 2 2 1 105 106 107 108 109 Round magnet Power cable Motor Screw ST4.2*1.4*15L Tension cable 4 1 1 3 1 94 95 Nylon nut M10*1.5*10T Flat washer D30*D10*3T 1 3 110 111 112 Adaptor Computer fixed plate buffer 1 1 2 96 Fixing bracket for computer 2 \ Spanner 1 97 Allen bolt M8x1.25x20L 2 \ Allen spanner 6 1 LISTE DE CONTRÔLE (CONTENU DU PAQUET) 7 ÉTAPE 1 1 Assembler le cale-pied gauche (38L) et le cale-pied droit (38R) au châssis principal (1) à l’aide des viss（86）. 2 Assembler le stabilisateur frontal (3) au châssis principal (1) comme illustré dans la figure a. 3 Fixer le stabilisateur frontal (3) au châssis principal (1) à l’aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21), de rondelles plates (22) comme illustré sur la figure b. 8 ÉTAPE 2 20 x7 M8*1.25*20 21 D15.4*D8.2*2T x7 22 D16*D8.5*1.2T x3 23 D25*D8.5*2T x4 27 x1 M8*1.25*100L 26 x1 26 + 28 x1 a 8 4 8 20 21 23 22 21 20 13 b 1 28&26 8 26 27 step-2 1 Assembler le siège (13) à la barre coulissante (8) puis monter le tampon préassemblé (28&26) et le tampon (26) sur la barre coulissante (8) à l’aide de boulons Allen (27) comme illustré sur la figure b. 2 Assembler le stabilisateur arrière (4) à la barre coulissante (8) à l’aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21)et de rondelles plates (22) comme illustré sur la figure a. 3 Assembler la barre coulissante (8) au châssis principal (1) à l’aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21)et de rondelles plates (23). 9 ÉTAPE 3 1. Assembler le bras de la pédale (5) au châssis principal (1) à l’aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21) et de rondelles plates (22). 10 ÉTAPE 4 step-4 Placer le marchepied (9) de manière à pouvoir plier ou déplier la barre coulissante (8) comme illustré sur la figure. 11 ÉTAPE 5 76B M5*0.8*15L x4 10 103 101 102 76 10 111 110 step-5 1. Brancher le câble supérieur de l’ordinateur (101), le capteur (102), le capteur 1 (103) à l’ ordinateur (10). 2. Assembler l’ordinateur (10) au bras de fixation de l’ordinateur à l’aide de boulons (76) comme illustré sur le schéma agrandi. 3. Régler la potence de guidon (2) à une position adaptée comme illustré sur le schéma agrandi. 4. Assembler l’adaptateur et allumer l’ordinateur. 12 Régler la position inférieure de la pédale : sortir les clips sur les plaques de fixation de pédale (15), et en même temps, tirer les pédales vers le bas comme illustré dans la figure ci-dessus. 15 14 Régler la position supérieure de la pédale : pas besoin de sortir les clips, tirer directement les pé dales vers le haut comme illustré sur la figure ci-dessus, les tailles diminuent. step-6 13 MANUEL D’INSTRUCTION DE L’ORDINATEUR Écran full LCD : FONCTIONS AFFICHAGE ARTICLE WATTS DESCRIPTION ‧ ‧ ‧ ‧ DISTANCE ‧ ‧ PULSE (pulsation) ‧ ‧ TIME(temps)/5 ‧ 00M ‧ CALORIES ‧ ‧ ‧ LOAD [Chargement] ‧ ‧ ‧ COUPS ‧ ‧ SPM TIME (Temps) ‧ Plage d’affichage 0~999 Calories brûlées pendant l’entrainement Plage d’affichage 0~9999 ; plage de réglage 0~9990 Cal Affichage de la distance utilisateur Plage d’affichage 0~99999 ; chaque augmentation/diminution est de ±100. Pulsations BPM pendant l’entrainement. Plage d’affichage 0-30~230 Affichage du temps en cours d’entrainement Plage d’affichage 0:00~99:00 Scan toutes les 6 secondes, l’ordinateur affichera le temps nécessaire pour finir les 500 mètres prévus en fonction de la vitesse courante. Coups par minute Plage d’affichage 0~99; chaque augmentation/diminution est de ±5. Niveau de résistance pendant l’entrainement Plage de réglage 1~16 Mouvements complets (coups d’aviron) Plage d’affichage : 0~9999 Scan toutes les 6 secondes avec Total Srokes (total coups d’aviron). Total Strokes (total coups d’aviron) sera effacé quand l’alimentation cessera (prise débranchée) Affichage de la durée d’entrainement au cours de l’activité. MANUEL ‧ Entrainement en mode manuel. PROGRAMME H.R.C. (Fréquence cardiaque constante) RACE (course) UTILISATEUR ‧ 12 Programmes préréglés à sélectionner. ‧ Programme TARGET HEART RATE (fréquence cardiaque ciblée) ‧ Compétition utilisateur - ordinateur ‧ L’utilisateur crée un profile de niveau de résistance pour l’entrainement. 1 FONCTIONS CLÉS ARTICLE DESCRIPTION HAUT (haut) ‧ Augmenter la valeur de la fonction ou réglage sélectionné. DOWN (bas) ‧ Diminuer la valeur de la fonction ou réglage sélectionné. ENTER (confirmer) RESET (réinitialisatio n) ‧ Confirmer le réglage ou la sélection. ‧ ‧ ‧ Appuyer pendant 2 secondes,l’ordinateur redémarre. Effacer valeur de réglage Revenir au menu principal après avoir terminé un entrainement. Start/ Stop ‧ Démarrer ou arrêter l’exercice d’entrainement. RECOVERY (recouvrement ‧ ): Recouvrement du suivi de la fréquence cardiaque de l’utilisateur. PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT 1. POWER ON (allumage) Brancher l’alimentation (ou appuyer sur le bouton RESET pendant 2 secondes), l’ordinateur s’allumera avec un bip sonore et il affichera tous les segments sur l’écran LCD pendant 2 secondes (Figure 1). Puis aller à la section USER (utilisateur), appuyer sur UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner U1~U4 et confirmer avec le bouton ENTER. Ensuite, entrer dans le mode de paramétrage de l’entrainement. Aucune importance si le moteur s’arrête, la position LEVEL (niveau)=1 est rétablie. Figure 1 2. MODE SOMMEIL En l’absence de toute entrée de signal ( touche, capteur ou impulsion) dans le système de la console pendant 4 minutes, l’écran LCD s’éteindra. Le moteur revient u niveau 0. Le système cesse de fonctionner, toutes les valeurs calculées seront sauvées ; au prochain entrainement, les données seront reprises. 3. Sélection de la fonction En mode paramétrage de l’entrainement, MANUAL (manuel) clignote en matrice de points à 1 Hz. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner : Manual-->Program-->H.R.C.-->Race-->User , et confirmer en appuyant sur ENTER. 4. Mode manuel 4.1 Appuyer sur la touche START/STOP dans le menu principal peut démarrer l’entrainement directement en mode manuel. 4.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner Manual mode (mode manuel) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 4.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour saisir la valeur cible de TIME (temps)/DISTANCE,CALORIES,PULSE (pulsations) et appuyer sur ENTER pour confirmer. (Figure 2) (le temps et la distance ne peuvent pas être présélectionnés en même temps). 4.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement (Figure 3). La valeur réglée commence à défiler sur la base de la valeur cible. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16. 4.5 Si aucune valeur d’entrainement présélectionnée n’est insérée pour le compte à rebours décroissant, la console s’arrête. La fonction clignote en 1Hz et le système émet un bi-bi-bi-bi d’alarme toutes les secondes pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment. 4.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. 2 Figure2 Figure3 5. Mode programme 5.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Programme et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le profil (P1~P12, figure 4) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner le temps (TIME), (figure 5) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16. 5.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console stoppe et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment. 5.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure4 Figure5 6. H.R.C. (Fréquence cardiaque constante) Mode 6.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode H.R.C. (fréquence cardiaque constante) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.2 Appuyer sur le bouton DOWN (diminuer) pour sélectionner l’âge AGE (présélectionné = 25,Figure 6), et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner 55%, 75%, 90% et Target (cible) (figure 7). Quand la fréquence cardiaque cible, la valeur présélectionnée est 55% (par défaut : 107bpm), 75% (par défaut : 146 bpm), 90% (par défaut : 175bpm) ; la valeur de TAG (par défaut : 100bpm) s’affichera dans la fenêtre PULSE (impulsions). Pour la sélection de TAG, l’indication PULSE (pulsations) 100 clignote (Figure 8), appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour le réglage de PULSE (pulsations) de 0-30~230 6.4 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner TIME (temps (figure 9). 6.5 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Si aucune valeur de pulsations n’est saisie après le début de l’entrainement, l’écran LCD la rappellera en affichant l’icône ; avec la saisie de la valeur de pulsations, le compte à rebours du temps commence. Quand le compte à rebours du temps décroissant arrive à 0:00, le système s’arrête et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fait entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée préc édemment. 6.6 Tout le temps que la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur n’a pas atteint la valeur présélectionnée, le syst ème augmente d’un niveau toutes les 30 s jusqu’au niveau = 16 ; Quand la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur excède la valeur présélectionnée, le système diminue d’un niveau toutes les 15 s jusqu’au niveau = 1 et émettra 2 bips chaque seconde. Si la valeur PULSE (impulsions) est toujours supérieure à la valeur présélectionnée au niveau LEVEL=1 pendant 30 secondes, la console s’arrête automatiquement pour la sécurité de l’utilisateur. En cas d’absence de l’entrée de la valeur d’impulsions dans la console, le système régresse immédiatement et diminue d’un niveau toutes les 15 secondes jusqu’au niveau LEVEL=1 en émettant des bips sonores. En cas d’absence d’entrée de pulsations pendant 30 s, la console s’arrête. 6.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal 3 Figure6 Figure7 Figure8 Figure9 7. Mode compétition 7.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Race (compétition) (figure 10) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 7.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour paramétrer SPM (présélectionné=10) et DISTANCE (présélectionné=500) (figure 11). Appuyer sur ENTER pour confirmer. (Total niveau =15, L1=1:00 TIME (temps)/500M, L15=8:00 TIME (temps)/500M, augmentation par défaut : 0:30 TIME(TEMPS)/500M 7.3 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. L’écran LCD affichera USER & PC workout status(statut entrainement utilisateur & ordinateur) (figure 12). Affichage de la distance d’entrainement ordinateur dans la colonne PC et de la distance de l’utilisateur dans la colonne USER (utilisateur) (figure 13). 7.4 Quand une fonction atteint la valeur cible, le système s’arrête. L’ordinateur ou l’utilisateur affichera la valeur finale (figure 14). Le système émettre un bi-bi-bi-bi d’alarme. Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme. 7.5 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal Figure10 Figure11 Figure12 Figure13 Figure14 4 8.Mode UTILISATEUR 8.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode UTILISATEUR et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour régler le niveau de résistance de chaque colonne (figure 15). Appuyer sur ENTER pour passer au prochain réglage. Appuyer pendant 2 s pour terminer ou quitter le réglage. 8.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner le temps (TIME), (figure 16) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance. 8.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console stoppe et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme. 8.6 Appuyer sur la touche START/STOP pour faire une pause. 8.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure16 Figure15 9. Recovery Mode (mode recouvrement) 9.1 En mode Recovery (recouvrement), l’utilisateur doit porter une sangle pectorale. Quand la valeur de pulsations s’affiche sur le moniteur, appuyer sur la touche RECOVERY pour commencer la prise de mesures. 9.2 Puis toutes les fonctions sont arrêtées à l’exception de la fenêtre TIME (temps) et PULSE (pulsations) (Figure 17). TIME (temps) affiche « 0:60 » (secondes) et commence le compte à rebours. 9.3 L’écran affichera la valeur de fréquence cardiaque récupérée après que le compte à rebours TIME (temps ) est terminé avec FX (X=1~6) (figure 18), comme illustré sur le schéma ci-dessous. 9.4 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure17 Figure18 5 Remarque : 1. Si la console affiche E-2, prière de contrôler si les câbles sont bien connectés et s’ils sont abimés. 2. En l’absence d’entrainement ou de touche activée pendant 4 minutes, la console passera en mode SLEEPING (sommeil). Profil de programme : P01~P12 6 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected]