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Ed : 09/17 Rev : 00 MANUEL D'UTILISATION Liste de contrôle 4 VUE ÉCLATÉE 5 LISTE DES PIÈCES DÉTACHÉES Pièce no. 1 Description Spécification Q’té Computer SM-5856-64 1 Pièce no. 54 Handlebar post 2 welding set 4 pad Pin Spécification Q’té Spring D13*D1.2*85.5L 1 M10x1.5x10T 2 20*0.8T 1 Anti-loosen nut 1 55 2 56 Front anti-slip 3 Description 44.6*50*5.3 M10x1.5x10T Volute spring 20*0.8T Anti-loosen nut D6*26.5*7.7 2 57 M8*1.25*8T M8*1.25*8T 2 5 stabilizer D60x1.5Tx440L 1 58 Bushing of pulley axle D12*D8.2*12.6L 6 6 Pulling rope D5*2000L 1 59 Buffer D11*7L 1 7 Foam roller D25.4*400*1.4T 1 60 Fixing plate for spring D121*3T 1 8 Half-ball cap D25.4*31L 2 61 Square buffer 34*34*22T 4 9 Foam Fixing bracket for volute D23x4Tx400L 1 62 spring 1 10 Foot pedal 315*137.5*67 2 63 Flywheel axle D10*120.7 1 11 Strap 440*50 2 64 Bearing #6000ZZ #6000ZZ 2 12 Rear cover 330*196*69 1 65 Electrical cable 620L 1 1 66 ST4x1.41x10L 2 M5*0.8*10L 2 Rear supporting 13 bracket set Rear anti-slip 14 15 16 17 18 19 pad Bushing Horizontal axle Ball knob Pulley bracket Sliding beam Cross screw 19.4*19.4*11.5 2 67 set D10.5*D7.5*9T 1 68 D21*D8.5*1.5T D21*D8.5*1.5T 1 D12*436L 1 69 Pulley D37.4*D8*11 4 D50*M10*1.5*115.5L 1 70 100*78*3T 1 JD2300 1 71 M8*25,15MM 1 M6*1.0*20L 4 M8*1.25*55.5L 1 sensor 22 Main frame 115*69.5*1210L 1 72 24 ST4.2*15L Seat 63*59*110*3T 1 73 30*28*21 1 74 D15.4*D8.2*2T D15.4*D8.2*2T 16 1 75 Domed nut M8x1.25x15L 10 ST4.2*1.4*15L D16xD8.5x1.2T 17 D25*D8.5x2.0T 2 D20*D11*2T 3 ST4.2x1.4x20L 7 D22*D8.5*1.5T 6 2 76 27 D16xD8.5x1.2T Flat washer 380*280*35,DD-PU21-5 1 77 D25*D8.5x2.0T Flat washer 1 78 D20*D11*2T Cross screw Pulley D32*D18*10 Hex nut D9.5x5T M8*1.25*55.5L Flat washer bracket for seat 26 M6*1.0*20L Spring washer Supporting 25 Hex bolt Ladder screw Cross bolt 23 Reinforce plate Cross screw Fixing set for 21 M5*0.8*10L Flat washer Supporting fixing 20 Cross screw 2 79 ST4.2*1.4*20L Curved washer D9.5x5T(3/8"-26UNF) 1 80 D22*D8.5*1.5T 6 Lower computer 28 cable (I) 450L 1 81 29 Sensor 1100L 1 82 Lower computer Flat washer Connecting axle cover C ring S-16(1T) D13*D6.5*1.0T 4 M20*2.5*62L 1 S-16(1T) 2 30 cable 450L 1 83 31 Tension cable D1.5x400 1 84 bolt M10*1.5*150L M10*1.5*150L 1 32 Sensor (一） 1100L 1 85 Hex bolt M8*1.25*100L M8*1.25*100L 2 D10.5*D6.1*1.3T 4 M8x1.25x20L 12 M8x1.25x75L 4 33 Spring washer Motor 1 86 D160*76L 1 87 Wheel for pulling 34 rope Anti-loosen nut D10.5*D6.1*1.3T Allen bolt M8*1.25*20L Allen bolt M8*1.25*75L 35 3/8"-26UNFx6.5T 3/8"-26UNFx6.5T 4 88 36 Bushing D13.5*D10*9 2 89 Hex bolt M8*1.25*35L M8x1.25x35L 6 37 Pulley D45*26L 1 90 bolt M8x1.25x75L M8x1.25x75L 4 450L 1 91 M8*1.25*20L 2 M5*0.8*10L 4 Upper computer 38A cable Lower computer 38B cable 600L 1 92 39 Round magnet M02 4 93 Hex screw M8*1.25*20L cross screw M5*0.8*10L Guide plate of pull cable 1 Plastic flat washer 40 D10*D24*0.4T Square buffer D10*D24*0.4T 1 94 D2.2*D14*65L 1 95 D3*30L 2 96 Spring 41 D2.2*D14*65L Plastic cover 42 D3*30L Allen bolt 43 M10*35L M10*35L 1 97 44 Idle wheel D42*D38*24 1 98 Fixing plate for 45 Idle wheel 156*62.2*5T 1 99 46 Magnet system D232*122L 1 100 47 D20*D14*11.5 D20*D14*11.5 1 101 48 Belt 300 PJ5 1 102 49L Front foot cap (L) D60*83 L 1 Fixing plate Hex nut M8*P1.25*6T cross screw ST4.2*15L Fixing nut M10*1.5*13 Adaptor 35*35 2 93*50*4T 1 M8*P1.25*6T 2 ST4.2*15L 4 M10*1.5*13 1 Sortie :9V 500mA 1 D60x1.5Tx300L 1 16*16*6.8L 1 Allen nut M8*1.25*6T 1 103 Small spacer D10*D14*3T 1 Bushing Front stabilizer Adhesive fixed clamp Front foot cap 49R (R) D60*83 L 1 104 nut D9.5*4T 2 50 C-ring S-10(1T) S-10(1T) 3 105 Buffer strip 219*15*2T 2 Adjustable foot 51 cap D60*79 L 2 / clé 139*5T 2 52 Left chain cover 594*80.3*495 1 / Allen cross spanner M6 1 53 Right chain cover 594*76*495 1 7 Assemblage étape 1 : A. Assembler le stabilisateur arrière (5) au châssis principal (22) à l’aide d’une rondelle élastique (74), d’un boulon de fixation (75), d’une rondelle courbée (80) et d’un boulon à collet carré (90). B. Assembler le stabilisateur avant (100) au châssis principal (22) à l’aide d’une rondelle élastique (74), d’un boulon de fixation (75), d’une rondelle courbée (80) et d’un boulon à collet carré (90). 8 Assemblage étape 2 : A. Assembler le groupe bras de support arrière (13) avec la barre coulissante (19) à l’ aide de la plaque de fixation (95), une rondelle élastique (74) et une vis à six pans (87) comme illustré sur la figure. B. Assembler le support de siège (25) à la barre coulissante (19) à l’aide de la connexion carrée (61), d’un écrou (96) et d’un boulon (85) comme illustré sur la figure. C. Assembler la protection arrière (12) avec la plaque de support arrière (13) à l’aide d’ une vis (72), d’une rondelle plate (81) t d’une rondelle élastique (86) comme illustr é dans la figure. D. Assembler le groupe barre coulissante avec le châssis principal à l’aide d’un écrou en nylon (55), d’une rondelle plate (78) et d’un boulon (84). On peut fixer un pommeau sur la barre coulissante (17) 9 Assemblage étape 3 : A, Assembler la pédale (10) à l’aide de l’ Axe (16), d’une rondelle plate (77) et d’un boulon (91). 10 Assemblage étape 4 : (b) 1 1 30 28 92 2 76 C B 38A 28 30 (a) 87 80 28 A 29 32 38A 29 30 38A 38B 38B 32 99 A x2 87 step-4 M8*20 80 D22 B x1 C x4 87 M8*20 76 D16 92 M5*10 1) Brancher le câble supérieur de l’ordinateur (38A) & le câble inférieur de l’ordinateur (38B), le câble (一)(28) du capteur (29) inférieur de l’ordinateur, le câble du (30) capteur inférieur de l’ordinateur (一） （32）puis assemblez la potence du guidon (2) au châssis principal avec une rondelle plate (76), une rondelle courbée (80) et une vis à six pans (87) comme illustré sur la figure. 2) Connexion du câble (一）(28) inférieur de l’ordinateur, du câble inférieur de l’ordinateur (30) et du câble supérieur de l’ordinateur (38A) avec les câbles reliés à l’ordinateur (1) comme illustré sur la figure. Monter l’ordinateur (1) sur la potence du guidon (2) à l’aide d’un boulon (92) comme illustr é sur la figure. 3) Assembler l’adaptateur et allumer l’ordinateur. 11 Appareil repliable : 12 MANUEL D’INSTRUCTION DE L’ORDINATEUR Écran full LCD : FONCTIONS AFFICHAGE ARTICLE WATTS DESCRIPTION ‧ ‧ ‧ ‧ DISTANCE ‧ ‧ PULSE (pulsation) ‧ ‧ TIME(temps)/5 ‧ 00M ‧ CALORIES ‧ ‧ ‧ LOAD [Chargement] ‧ ‧ ‧ COUPS ‧ ‧ SPM TIME (Temps) ‧ Plage d’affichage 0~999 Calories brûlées pendant l’entrainement Plage d’affichage 0~9999 ; plage de réglage 0~9990 Cal Affichage de la distance utilisateur Plage d’affichage 0~99999 ; chaque augmentation/diminution est de ±100. Pulsations BPM pendant l’entrainement. Plage d’affichage 0-30~230 Affichage du temps en cours d’entrainement Plage d’affichage 0:00~99:00 Scan toutes les 6 secondes, l’ordinateur affichera le temps nécessaire pour finir les 500 mètres prévus en fonction de la vitesse courante. Coups par minute Plage d’affichage 0~99; chaque augmentation/diminution est de ±5. Niveau de résistance pendant l’entrainement Plage de réglage 1~16 Mouvements complets (coups d’aviron) Plage d’affichage : 0~9999 Scan toutes les 6 secondes avec Total Srokes (total coups d’aviron). Total Strokes (total coups d’aviron) sera effacé quand l’alimentation cessera (prise débranchée) Affichage de la durée d’entrainement au cours de l’activité. MANUEL ‧ Entrainement en mode manuel. PROGRAMME H.R.C. (Fréquence cardiaque constante) RACE (course) UTILISATEUR ‧ 12 Programmes préréglés à sélectionner. ‧ Programme TARGET HEART RATE (fréquence cardiaque ciblée) ‧ Compétition utilisateur - ordinateur ‧ L’utilisateur crée un profile de niveau de résistance pour l’entrainement. 1 FONCTIONS CLÉS ARTICLE DESCRIPTION Up (haut) ‧ Augmenter la valeur de fonction ou le réglage sélectionné. Down (bas) ‧ Diminuer la valeur de fonction ou le réglage sélectionné. ENTER (confirmer) Reset (réinitialisatio n) ‧ Confirmer le réglage ou la sélection. ‧ ‧ ‧ Appuyer pendant 2 secondes,l’ordinateur redémarre. Effacer valeur de réglage Revenir au menu principal après avoir terminé un entrainement. Start/ Stop ‧ Démarrer ou arrêter l’exercice d’entrainement. Recovery (recouvrement ‧ ) Recouvrement du suivi de la fréquence cardiaque de l’utilisateur. PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT 1. POWER ON (allumage) Brancher l’alimentation (ou appuyer sur le bouton RESET pendant 2 secondes), l’ordinateur s’allumera avec un bip sonore et il affichera tous les segments sur l’écran LCD pendant 2 secondes (Figure 1). Puis aller à la section USER (utilisateur), appuyer sur UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner U1~U4 et confirmer avec le bouton ENTER. Ensuite, entrer dans le mode de paramétrage de l’entrainement. Aucune importance si le moteur s’arrête, il reviendra à la position LEVEL (niveau) =1 Figure 1 2. MODE SOMMEIL En l’absence de toute entrée de signal ( touche, capteur ou impulsion) dans le système de la console pendant 4 minutes, l’écran LCD s’éteindra. Le moteur revient u niveau 0. Le système cesse de fonctionner, toutes les valeurs calculées seront sauvées ; au prochain entrainement, les données seront reprises. 3. Sélection de la fonction En mode paramétrage de l’entrainement, MANUAL (manuel) clignote en matrice de points à 1 Hz. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner : Manual-->Program-->H.R.C.-->Race-->User , et confirmer en appuyant sur ENTER. 4. Mode Manuel 4.1 Appuyer sur la touche START/STOP dans le menu principal peut démarrer l’entrainement directement en mode manuel. 4.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner Manual mode (mode manuel) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 4.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour saisir la valeur cible de TIME (temps)/DISTANCE,CALORIES,PULSE (pulsations)- et appuyer sur ENTER pour confirmer. (Figure 2) (le temps et la distance ne peuvent pas être présélectionnés en même temps). 4.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement (Figure 3). La valeur réglée commence à défiler sur la base de la valeur cible. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de ré sistance de 1~16. 4.5 Si aucune valeur d’entrainement présélectionnée n’est insérée pour le compte à rebours décroissant, la console s’ arrête. La fonction clignote en 1Hz et une alarme de type bi-bi-bi-bi par seconde sonnera pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment. 4.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. 2 Figure2 Figure3 5. Mode programme 5.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Programme et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le profil (P1~P12, figure 4) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner le temps (TIME), (figure 5) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16. 5.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console stoppe et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment. 5.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure4 Figure5 6. H.R.C. (Fréquence cardiaque constante) Mode 6.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode H.R.C. (fréquence cardiaque constante) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.2 Appuyer sur le bouton DOWN (diminuer) pour sélectionner l’âge AGE (présélectionné = 25,Figure 6), et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner 55%, 75%, 90% et Target (cible) (figure 7). Quand la fréquence cardiaque cible, la valeur présélectionnée est 55% (par défaut : 107bpm), 75% (par défaut : 146 bpm), 90% (par défaut : 175bpm), TAG (par défaut : 100bpm) s’affichera sur la fenêtre PULSE (pulsations). Pour la sélection de TAG, l’indication PULSE (pulsations) 100 clignote (Figure 8), appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour le réglage de PULSE (pulsations) de 0-30~230 6.4 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner TIME (temps (figure 9). 6.5 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Si aucune valeur de pulsations n’est saisie après le début de l’entrainement, l’écran LCD la rappellera en affichant l’icône ; avec la saisie de la valeur de pulsations, le compte à rebours du temps commence. Quand le compte à rebours du temps décroissant arrive à 0:00, le système s’arrête et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fait entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée préc édemment. 6.6 Tout le temps que la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur n’a pas atteint la valeur présélectionnée, le syst ème augmente d’un niveau toutes les 30 s jusqu’au niveau = 16 ; Quand la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur excède la valeur présélectionnée, le système diminue d’un niveau toutes les 15 s jusqu’au niveau = 1 et émettra 2 bips chaque seconde. Si la valeur de pulsations (PULSE) de l’utilisateur continue à être supérieure à la valeur présélectionnée même au niveau 1 (LEVEL=1) pendant 30 s, la console s’arrête automatiquement pour la sécurité de l’utilisateur En cas d’absence d’entrée de pulsations dans la console, le système diminue immédiatement d’un niveau puis régresse d’un niveau toutes les 15 s si le signal bip est toujours présent jusqu’au niveau 1 (LEVEL=1). En cas d’absence d’entrée de pulsations pendant 30 s, la console s’arrête. 6.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal 3 Figure6 Figure7 Figure8 Figure9 7. Mode compétition 7.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Race (compétition) (figure 10) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 7.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour paramétrer SPM (présélectionné=10) et DISTANCE (présélectionné=500) (figure 11). Appuyer sur ENTER pour confirmer. (Total niveau =15, L1=1:00 TIME (temps)/500M, L15=8:00 TIME (temps)/500M, augmentation par défaut : 0:30 TIME(TEMPS)/500M. 7.3 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. L’écran LCD affichera USER & PC workout status(statut entrainement utilisateur & ordinateur) (figure 12). Affichage de la distance d’entrainement ordinateur dans la colonne PC et de la distance de l’utilisateur dans la colonne USER (utilisateur) (figure 13). 7.4 Quand une fonction atteint la valeur cible, le système s’arrête. L’ordinateur ou l’utilisateur affichera la valeur finale (figure 14). Le système émettre un bi-bi-bi-bi d’alarme. Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme. 7.5 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal Figure10 Figure11 Figure12 Figure13 Figure14 4 8.Mode UTILISATEUR 8.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode UTILISATEUR et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour régler le niveau de résistance de chaque colonne (figure 15). Appuyer sur ENTER pour passer au prochain réglage. Appuyer pendant 2 s pour terminer ou quitter le réglage. 8.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner le temps (TIME), (figure 16) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance. 8.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console stoppe et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme. 8.6 Appuyer sur la touche START/STOP pour faire une pause. 8.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure16 Figure15 9. Recovery Mode (mode recouvrement) 9.1 En mode Recovery (recouvrement), l’utilisateur doit porter une sangle pectorale. Quand la valeur de pulsations s’affiche sur le moniteur, appuyer sur la touche RECOVERY pour commencer la prise de mesures. 9.2 Puis toutes les fonctions sont arrêtées à l’exception de la fenêtre TIME (temps) et PULSE (pulsations) (Figure 17). TIME (temps) affiche « 0:60 » (secondes) et commence le compte à rebours. 9.3 L’écran affichera la valeur de fréquence cardiaque récupérée après que le compte à rebours TIME (temps ) est terminé avec FX (X=1~6) (figure 18), comme illustré sur le schéma ci-dessous. 9.4 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal. Figure17 Figure18 5 REMARQUE : 1. Si la console affiche E-2, prière de contrôler si les câbles sont bien connectés et s’ils sont abimés. 2. En l’absence d’entrainement ou de touche activée pendant 4 minutes, la console passera en mode SLEEPING (sommeil). Profil de programme : P01~P12 6 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected]