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Rev : 00 MANUEL DE L'UTILISATEUR iConsole App Manual Ed : 10/18 www.toorx.it/iconsole LISTE DE CONTRÔLE (CONTENU DE L’EMBALLAGE) 4 Vue éclatée : 5 Part list Part NO. Description Material Specification 1 Main frame 1 2 Front stabilizer 1 3 Rear stabilizer 1 4L Tri-angle cap(left) PE 95.7*57.2*51.3 2 4R Tri-angle cap(right) PE 95.7*57.2*51.3 2 5 Allen bolt SUS304 M8x1.25x20L,8.8 8 6 Spring washer SUS304 D15.4xD8.2x2T 8 7 Flat washer SUS304 D16xD8.5x1.2T 10 8 Seat post 1 9 Seat post 1 10 Seat 11 Seat adjustable tube 12 L knob 13 Handlebar 1 14 Computer fixing plate 1 15 D cap PS 70*45*14 1 16 Cover of handlebar post PE 80*55*147 1 17 Protective cover PE 80*55*61 1 18 Inner cover PE 80*55*147 1 19 Stop plate(1) AL 39*35*17 2 20 Spring 72A D12.5*D1.2*20.7 2 21 Stop plate(2) AL 38*35*17 2 22 L knob 50L AL+45# M10*50L 2 23L Left chain cover ABS 744.3*512.4*77.7 1 23R Right chain cover ABS 24L Left crank 1021M 170*9/16"-20BC 1 24R Right crank 1021M+SPH 170*9/16"-20BC 1 25L/R Pedal JD-037V,9/16" 1 26 Bolt 35# M8x1.0x16,10.9 2 27 Screw cover P.E6070 D23x6.5 2 28 Screw SUS304 M10*1.5*20L 5 29 Nut SUS304 M10*1.5*8T 5 30 Bolt Q235A M5x0.8x15L 2 31 Buffer SBR D9*D5.8*13 2 32 Screw 10# ST4.2*1.4*20L 9 33A Screw Q235A M5x0.8x10L 1 33B Screw Q235A M5*0.8*20L 1 VL-3230 QTY 1 1 AL+45# 6 M12*25L 2 1 Part NO. Description 35 Belt 36 Belt wheel 37 BB sets 38 Flat washer 39 Material Specification QTY PK5,1370L 1 D285-,PK6 1 127.5L 1 Q235A D25*D8.5*2T 2 Outer flywheel A1050 D420*17 1 40 Inner flywheel FC20 D290*34.3 1 41 Cable plug PVC D4*D12*13 2 42 Swing connection fixing bracket 1 43 Protecting ring 1 44 Screw 45 Tension cable 47 Magnet fixing bracket 48 Magnet 49 Magnet fixing plate 50 Axle of magnet fixing bracket Q235A D8.2*65L 1 51 Spring 72A D1.2*55L 1 52 Flat washer PE D18*D8.5*1.0T 1 53 Nut Q235A M8*1.25*8T 5 54 Allen bolt 35# M8x1.25x20L,8.8 4 55 Spring washer 70# D15.4xD8.2x2T 4 56 Magnet cell PE 29*3*3 6 57 Bolt Q235A M5*0.8*10L 6 58 Nut Q235A M8*1.25*8T 2 59 Adjustable round wheel Q235A+Rubber D38*M10*1.5 4 60 Allen bolt Q235A M8*1.25*40L,8.8 2 61 Wheel PP D65*24 2 63 Nylon nut SUS304 M8*1.25*8T 1 64 Screw 10# ST4*1.41*12L 10 65 Idle wheel fixing plate 66 Bolt 35# M8*1.25*20L,8.8 3 68 Hex nut Q235A M6*1*5T 1 69 Bearing GCr15 6203-2RS 2 70 Flat washer Q235A D16xD8.5x1.2T 2 71 Flat washer Q235A D18*D8.5*1.2T 2 72 C ring 65Mn S-17(1T) 2 73 Waved washer 65Mn D17*D22*0.3T 1 74 Hex nut Q235A M8*1.25*6T 1 75 Allen screw 35# M8*1.25*16L 4 AL 35# M6*1*15L,8.8 6 D1.5*350L 1 1 D18*10T 8 1 1 7 Part NO. Description Material Specification QTY 76 Spring 72A D1.4*55L 1 77 Fixing plate of brake strap Q235A 100*63*3.0T 1 78 Hex bolt 35# M8*52L 1 79 Wheel cover PP 93.2*64.7*62 2 80 Brake plate NBR 54.5*37*13 1 81 Cow leather 52*31*4T 1 82 Allen bolt SUS304 M8x1.25x45L 8.8 1 83 Square cap PE 38x38x18L,2.0T 3 84 Bolt Q235A M5*0.8*10L 4 85 Computer SM-2531-64,ROHS 1 86 Screw SUS304 M5*0.8*15L 2 88 Screw SUS304 M6*1*15L,8.8 2 91 Fixing plate(1) Q235A 105.5*35*2.5T 1 92 Buffer NBR D10*5.5T 3 93 Hex bolt 35# M5*0.8*10L,8.8 3 94 Flat washer Q235A D15*D5.2*1.0T 2 96 Round magnet M02 1 97 Screw SUS304 M5*0.8*10L 1 98 Sensor bracket PE 24*22*2.5T 1 99 Sensor cable 50L 1 100 Adaptor OUT:9V,1300MA 1 101 Electric cable 700L 1 102 Cable buckle NL 17.5*8.2*2.2 1 103 Screw 10# ST4.2x1.4x12L 2 104 Motor 105 Upper computer cable 106 Chest belt 107 Flat washer Q235A D14*D6.5*0.8T 2 \ Allen spanner 35# M6, 8.8 1 \ Spanner Q235A 155*30*5T 1 1 1050L 1 1 8 ÉTAPE 1 1) Assemblez les stabilisateurs avant (2) et arrière (3) au châssis principal (1) à l'aide de la rondelle plate (7), de la rondelle élastique (6) et du boulon Allen (5). 2) Assemblez le cache de roue(79) sur la roue du stabilisateur arrière. 3) Réglez la hauteur appropriée en tournant la molette ajustable du bouchon du pied arrière (59). 9 ÉTAPE 2 1) La potence du guidon (8) et la tige de selle (9) ont été pré-assemblées, il vous suffit juste de les régler en continu vers le haut et vers le bas à l’aide de la poignée coudée (22) 10 ÉTAPE 3 1) Fixez le guidon (13) sur la potence avant à l’aide de la poignée coudée (12). 2) Assemblez la selle (10) sur la tige de selle (9) à l’aide de la poignée coudée (12) et vissez (97). 11 ÉTAPE 4 1) Fixez la plaque de fixation de l’ordinateur (14) sur la potence avant avec le boulon (86) fig. a. 2) Passez le câble d’ordinateur supérieur (105) en passant par le trou de la plaque de fixation de l’ordinateur fig. b. 3) Insérez la fiche de câble (41) fig. c. 4) Fixez l’ ordinateur (85) sur la plaque de fixation de l’ordinateur à l’ aide du boulon (84). 12 ÉTAPE 5 1) Assemblez la pédale gauche (25L) sur le pédalier gauche en tournant dans le sens anti-horaire, et fixez la pédale droite (25R) sur le pédalier droit en tournant dans le sens horaire. 2) Raccordez l’adaptateur (100) avec la machine et une prise. 13 Vous pouvez déplacer facilement la machine en procédant comme suit : 14 MANUEL D'INSTRUCTIONS FONCTIONS DE L’AFFICHAGE DESCRIPTION ÉLÉMENT TIME Temps d'entraînement affiché pendant l'exercice. Plage 0:00~ 99:00 SPEED Vitesse d’entraînement affichée pendant l'exercice. Plage 0,0~ 990 DISTANCE Distance d'entraînement affichée pendant l'exercice. Plage 0,0~ 99,00 PULSE Affichage des calories brûlées pendant l'entraînement. Plage 0~ 9990 CALORIES Pouls en battements/minute affiché pendant l'exercice. Alarme Pouls en cas de dépassement du pouls cible prédéfini. Plage : 0~230 RPM Tours par minute Plage 0~ 999 MANUAL Entraînement en mode manuel. PROGRAM (Programme) Sélection de programmes Débutant X4, Avancé X4, et Sportif X4. CARDIO 1 Mode d’entraînement avec fréquence cardiaque cible. FONCTION DES TOUCHES ITEM Up Down Mode DESCRIPTION Augmentation du niveau de résistance ; Ajustement croissant de la valeur de la fonction et réglage de la sélection. Diminution du niveau de résistance ; Ajustement décroissant de la valeur de la fonction et réglage de la sélection. Confirmation/Saisie d’un réglage ou d’une sélection. Réinitialisation totale : Maintenir enfoncé pendant 2 secondes, l’ordinateur redémarre et démarre à partir du réglage utilisateur. Réinitialisation : Retour au menu principal lors du préréglage de la valeur d'entraînement ou mode arrêt. Start/Stop Démarrage ou arrêt de l'entraînement. Reset Recovery État de récupération de la fréquence cardiaque. PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT 1. MISE SOUS TENSION Lors de la MISE SOUS TENSION ou si vous maintenez la touche RESET (Réinitialiser) enfoncée pendant 2 secondes, l’avertisseur sonore retentit 1 seconde et l'écran LCD passe en affichage complet pendant 2 secondes (Image 1). Ensuite, l’appareil affiche le diamètre de roue et l’unité (Image 2). Et il bascule en mode Veille. Après 4 minutes sans pédalage ni signal d’entrée de pouls, la console passe en mode d'économie d'énergie. Appuyez sur n'importe quelle touche pour réactiver la console. Image 1 Image 2 2. SÉLECTION DU MODE D’ENTRAÎNEMENT En mode Veille, l’utilisateur peut appuyer sur les touches UP (Haut) et DOWN (Bas) pour sélectionner : Manual (Manuel) à Beginner (Débutant) à Advance (Avancé) à Sporty (Sportif) à Cardio (Cardio) à Watt (Watt), ensuite, il appuie sur MODE (Mode) pour y accéder. Si l’utilisateur appuie sur START (Démarrer) sans aucun réglage, la console commence à fonctionner et à compter directement. 3. Mode Manuel (Manuel) 2 Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode d'entraînement Manual (Manuel), puis appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler le TEMPS, la DISTANCE, les CALORIES, le POULS et appuyez sur MODE pour confirmer (Image 3-6). Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour ajuster le niveau de CHARGE (1~32). Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. Image 3 Image 4 Image 5 Image 6 4. Mode Beginner (Débutant) Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode Beginner (Débutant) et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner Beginner (Débutant)1~4 (Image 7) et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler le TEMPS et appuyez sur START/ENTER (Démarrer/Entrée) pour commencer l'entraînement. Puis appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour ajuster le niveau de résistance. Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. Image 7 Image 8 5. Mode Advance (Avancé) Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode Advance (Avancé) et appuyez sur MODE pour accéder. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner Advance (Avancé) 1~4 (Image 8) et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler le TEMPS et appuyez sur START/ENTER (Démarrer/Entrée) pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour ajuster le niveau de résistance. Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour arrêter l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. 6. Mode Sporty (Sportif) Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode Sporty (Sportif) et appuyez sur MODE pour y accéder. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner Sporty (Sportif) 1~4 (Image 9) et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler le TEMPS et appuyez sur START/ENTER (Démarrer/Entrée) pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour ajuster le niveau de résistance. Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. 3 Image 9 Image 10 7. Mode Cardio Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode Cardio et appuyez sur MODE pour y accéder (Image 10). Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler l’ÂGE, puis sélectionnez 55 %, 75 %, 90 % ou TAG (Fréquence cardiaque cible) et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour prédéfinir le TEMPS d’entraînement. Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour démarrer ou arrêter l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. Pendant l'entraînement, lorsqu’aucun POULS n’est détecté pendant 1 s, l’écran LCD affiche « PULSE INPUT » (Signal de pouls) pour rappeler que l’utilisateur doit saisir les poignées correctement avec les mains. 8. Mode Recovery (Récupération) Après avoir effectué un exercice pendant un certain temps, continuez de vous tenir sur les poignées. Lorsqu’un POULS est détecté, appuyez sur la touche RECOVERY (Récupération). Ensuite, l’ensemble de l'affichage des fonctions s’arrête sauf « TIME » (Temps) qui commence un compte à rebours de 00:60 à 00:00 (Image 11). Pendant que la fonction TIME (Temps) effectue le décompte jusqu’à 0:00, l'écran LCD affiche votre état de récupération de la fréquence cardiaque avec F1, F2….jusqu’à F6 (Image 12). F1 correspond au meilleur, et F6 correspond au pire. L’utilisateur peut continuer l'exercice pour améliorer l'état de récupération de la fréquence cardiaque. Appuyez de nouveau sur le bouton RECOVERY (Récupération) pour revenir à l’écran principal initial. Image 11 Image 12 9. Mode Watt Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner le mode Watt et appuyez sur MODE pour y accéder. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour sélectionner la valeur en Watts et appuyez sur MODE pour confirmer. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour régler le TEMPS et appuyez sur START/ENTER (Démarrer/Entrée) pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP (Haut) ou DOWN (Bas) pour ajuster le niveau de résistance et la valeur en Watts. Appuyez sur la touche START/STOP (Démarrage/Arrêt) pour arrêter l'entraînement. Appuyez sur RESET (Réinitialiser) pour revenir au menu principal. 4 10. Application i-Console+ La console a été intégrée dans un module Bluetooth 4.0 pour faire fonctionner des applications. Tout d'abord, téléchargez l’application i-Console+ sur votre tablette ou appareil mobile depuis l’App Store ou Google Play. Ensuite, activez le Bluetooth sur la tablette, recherchez les appareils mobiles et appuyez sur Connexion. (mot de passe 0000). Associez la tablette et la console via Bluetooth. Allumez l'application i-Console+ sur la tablette et commencez l'entraînement avec la tablette. (Pour le fonctionnement de l'application, reportez-vous au Manuel d'instructions i-Console+) Rappel sur le système : ※Cette console possède la fonction d'invite sonore sur le bouton : ①Fonctionnement effectif, un bip court ; ②Fonctionnement non effectif, deux bips courts ; ③Tout décompte de valeur de fonction jusqu’à 0 pendant l’entraînement, 2 bips courts toutes les secondes ④En mode CARDIO, lorsque la console est forcée à l’arrêt, 6 bips courts continus ⑤Lorsque la valeur de POULS dépasse la valeur définie, 2 bips courts toutes les secondes REMARQUE : 1. Si le fonctionnement de la console ou son affichage est anormal, éteignez-la et redémarrez-la. 2. Une fois la console connectée à la tablette via Bluetooth, la console s’éteindra. 3. Veuillez quitter l'application i-Console et éteignez le Bluetooth de l'iPad, ensuite la console va s'allumer à nouveau. 4. Cette console a une fonction de chargeur USB/BT, elle consomme donc beaucoup d'énergie. Pour assurer la stabilité de l’entraînement et du fonctionnement, nous recommandons à l’utilisateur d'utiliser un adaptateur de 9 V 1,3 A ou supérieur. 5 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected]