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Rev : 00 MANUEL DE L'UTILISATEUR iConsole App Manual Ed : 10/18 www.toorx.it/iconsole LISTE DE CONTRÔLE (CONTENU DE L’EMBALLAGE) 10 1 x1 52L & 52R 74 & 75 x1 2 x2 27 72 x1 23 x1 x1 x1 x1 64 21L & 21R 19 x1 x1 x1 x2 63 M12*12T x2 7 D15.4*2T x20 x4 6 D22*1.5T x4 3 D16*1.2T x16 x4 80 ST3.5*15 L x4 76 x4 73 x1 49 x1 69 17 20 9 M12*1.75*70 L M8*1.25*50 L M6*1*45 L M8**20L M10 x1 x16 77 D40*12 M6 x1 4 M5*15L D14*0.8T x1 x2 x4 Vue éclatée : 5 Part List: Part NO. Description Material 1 Main frame 1 2 Front stabilizer 1 3 Flat washer Q235A D16xD8.5x1.2T 16 4L Rear left foot cap PE 95.7*57.2*51.3 2 4R Rear right foot cap PE 95.7*57.2*51.3 2 5 Wheel PP D65*24 2 6 Curved washer Q235A D22xD8.5x1.5T 4 7 Spring washer 70# D15.4xD8.2x2T 22 8 Round end cap PE D50x15L 2 9 Allen bolt 35# M8x1.25x20L,8.8 16 10 Handlebar post 1 11 Pedal supporting tube 2 12L Left movable supporting tube 1 12R Right movable supporting tube 1 13 Bearing GCr15 #2203-2RS 2 14 C ring 65Mn S-40(1.8T) D40 2 15 End cap PE6070 D25.4*31L 2 16 Idle wheel NL+FIBER D44*21L,6002ZZ 1 17 Allen bolt 35# M8*1.25*50L,8.8 4 19 Rear stabilizer Q195 95.4*50.6*2.0Tx500L 1 20 Square bolt Q235A M6*1*45L 4 21L Left pedal PP 407*133.5*77.5 1 21R Right pedal PP 407*133.5*77.5 1 22 Cross screw 10# ST4*1.41*15L 8 23 Protective cover ABS 100*81*40.8 1 24 Anti-loose nut 35# M10*1.25*10T 2 25 Pin ABS D6*26.5*7.7 3 26 C ring 65Mn D22.5*D18.5*1.2T 2 27 Adaptor Out：26V,2.3A 1 28 Connect cable 500L 1 29 Upper computer cable 1000L 1 30 Lower computer cable 1500L 1 31 Pedal axle cover PP D46*39L 2 32 Round end cap PE D45*15 2 33L Left crank welding sets 1 33R Right crank welding sets 1 34 Round screw 10# 6 Specification ST4.2x1.4x20L QTY 16 Part NO. Description 35 Belt 36L Left chain cover 36R Right chain cover 37 Magnetic system 38 Screw 39 Material Specification QTY 1651 pj6 1 HIPS88 826*62.3*513 1 HIPS88 826*66.6*513 1 D265*153*50 1 10# ST4.0x1.41x20L 2 Side cover ABS D36*16 2 40 Hex bolt 35# M6*1.0*15L,8.8 16 41 Flat washer Q235A D14*D6.5*0.8T 16 42 Round disc HIPS88 D456*29 2 43 Bearing GCr15 #6004-2RS(C0) 2 44 Allen bolt Q235A M8*1.25*40L,8.8 2 45 Nut Q235A M8*1.25*8T 1 46 Bearing GCr15 #6004-2RS(C0) 4 47 Waved washer 65Mn D21xD16.2x0.3T 1 48 Nut Q235A M8*1.25*8T 2 49 Upper protective cover HIPS 137.1*121*73.4 1 50 Plastic washer NL D50*D10*1.0T 1 51 Flat washer Q235A D25xD8.5x2.0T 2 52L Left handlebar Q195 D31.8*2T*675L 1 52R Right handlebar Q195 D31.8*2T*675L 1 53 Foam NBR D30*3T*610L 2 54 Foam NBR D23*5T*560L,HDR 2 55 Handlebar end cap PVC 95.8*50.8 2 56 Spring 72A# D3*D19*67L 1 57 Waved washer 65Mn D27*D20.3*0.5T 1 58 Hex bolt 35# M8*1.25*20L 4 59 Flat washer Q235A D26*D21*1.5T 1 60 Flat washer Q235A D25xD8.5x2.0T 2 61 Crank axle 20CrMo D20*116L 1 62 Round magnet M02 1 63 Nut M12*1.75*12T 2 64 Computer SE-1699-31 1 65 Handle pulse PE18 2 66 Bushing 20# D20*26.4L 2 67 Computer bracket ABS 120*40*70 1 68 Computer fixed bracket ABS 120*110*2.5T 1 69 Bolt Q235A M12*1.75*70L 2 70 Fixing plate for idle wheel Q235A 1 7 71 Flat washer Q235A Material D21*D8.5*1.5T Specification 1 Part NO. Description QTY 72 Handlebar welding set 73 Flat washer Q235A D14xD6.5x0.8T 4 74 Connect cap ABS R27.2*158.6*96 2 75 Connect cap ABS R27.5*159*96 2 76 Bolt Q235A M5x0.8x15L 3 77 Club knob ABS+CU D40*M6*12 4 78 Adjustable round wheel Q235A+ABS D59*M10*40L 2 79 Buffer SBR D9*D5.8*13 3 80 Screw 10# ST3.5x1.27x15L 4 81L Front decorative cap (left) HIPS88 383.7*72.2*401 1 81R Front decorative cap (right) HIPS88 383.7*67.9*401 1 82 Plastic washer NL66 D10*D24*0.4T 1 83 Allen bolt 35# M8*1.25*35L,8.8 2 84 C ring 65Mn S-15（1T），D15 2 85 Screw 35# M6*1.0*15L,8.8 4 86 Spring washer 70# D10.5*D6.1*1.3T 4 87 Flat washer Q235A D13*D6.5*1.0T 4 88 Cover for movable wheel PP 93.2*64.7*62 2 89 Nut Q235A M8*1.25*6T 2 90 Bolt 10# M5x0.8x15L 4 91 Waved washer 65Mn D27*D20.3*0.5T 2 92 Controlling board EMS2500-A01 1 93 Bearing #6001-2RS 4 94 Pulse cable 700L 2 95 Plastic cover PVC D3*30L 1 96 Nut Fe D15*13L 1 97 Sensor cable 150L 1 98 Electric cable 1100L 1 99 Screw 10# ST4.2x1.4x15L 2 100 Screw 35# M8*1.25*45L 1 101 Nut Q235A M8*1.25*8T 1 102 Screw 10# ST4.2x1.4x15L 2 103 Bolt 10# M5x0.8x12L 1 104 Bushing D22.2*D8.2*7T 4 105 Fixing plate Q235A 30*27*4T 1 106 Screw Q235A M5*0.8*35L 1 107 Hex nut Q235A M5*0.8*5T 1 1 GCr15 8 108 Fixing plate for computer Q235A 220*120*3T 1 Part NO. Description Material Specification QTY 109 Spring washer 70# D15.4*D8.2*2T 2 110 Bolt Q235A M5x0.8x12L 1 111 Buffer strip EVA 219*15*2T 2 \ Allen spanner 35# M6,8.8 1 \ Spanner Q235A D6*151.3 1 \ Allen spanner Q235A M10 1 ÉTAPE 1 1) Assemblez les stabilisateurs avant (2) et arrière (19) au châssis principal (1) à l'aide de la rondelle plate (3), de la rondelle élastique (7) et du boulon Allen (9). 2) Assemblez le cache de la roue amovible (88) sur la roue (5). 3) Réglez la hauteur appropriée en tournant la molette ajustable du bouchon du pied arrière (78). 9 ÉTAPE 2 1) Assemblez la pédale de gauche et de droite (21L & 21R) sur le tube de support des pédales (11) à l’aide de la rondelle plate (73), du bouton (77) et du boulon carré (20). 2) Vous pouvez choisir 3 positions pour les pédales. 10 ÉTAPE 3 1) Le nombre de personnes conseillé pour réaliser cette étape est de deux : 2) Tout d’abord, soulevez le couvercle de protection supérieur (49) comme sur la Fig. a, puis branchez le câble d’ordinateur (29 et 30) comme sur la Fig. b. 3) Insérez la potence (10) sur le châssis principal et serrez-la à l'aide de la rondelle plate (3), de la rondelle élastique (7) et du boulon Allen (17). Placez le couvercle de protection supérieur (49) et fixez-le bien sur le châssis principal. 11 ÉTAPE 4 1) Assemblez le guidon gauche et droit (52L et 52R) sur le tube de support amovible du guidon (12L et 12R) à l’aide de la rondelle incurvée (6), de la rondelle élastique (7) et du boulon Allen (9). 2) Connectez le tube de support de guidon amovible (12L et 12R) au tube de support de pédale (11) à l’aide de l’écrou (63) et du boulon (69), puis assemblez le bouchon de raccordement (74 et 75) à l’aide des vis (80). 12 ÉTAPE 5 1) Assemblez l’ensemble soudé du guidon (72) sur la potence (10) à l'aide de la rondelle plate (3), de la rondelle élastique (7) et du boulon Allen (9), comme sur la Fig. 5-1. 2) Assemblez le couvercle de protection (23) à l’aide de la vis (76) comme sur la Fig. 5-2. 13 Étape 6 1) Reliez le câble d'ordinateur supérieur (29) et le câble du capteur de pouls du guidon (65) à l'ordinateur (64), puis assemblez l'ordinateur (64) avec la plaque de fixation pour ordinateur (108) et la potence (10) à l'aide des vis (90). 2) Connectez l’adaptateur (27) à l’entrée de l’adaptateur à l’arrière du vélo. 14 MANUEL D'INSTRUCTIONS 【FONCTION DES BOUTONS】 UP (Haut) Pour effectuer un ajustement vers le haut ou augmenter la résistance de l'entraînement. DOWN (Bas) Pour effectuer un ajustement vers le bas ou diminuer la résistance de l'entraînement. ENTER (Entrée) Pour confirmer tous les réglages. START/STOP Pour démarrer ou arrêter l'entraînement. (Démarrer/Arrêter) RESET (Réinitialiser) Pour réinitialiser les paramètres actuels ou pour basculer le moniteur en mode d’entraînement initial pour renouveler la sélection. RECOVERY Pour tester l'état de récupération de la fréquence cardiaque. (Récupération) BODY FAT (Graisse Pour tester le pourcentage de graisse corporelle. corporelle) Appuyez sur « BODY FAT » (Graisse corporelle) et maintenez enfoncé pendant 2 secondes pour modifier les données utilisateur (SEXE/AGE/TAILLE ET POIDS) en mode veille. 【FONCTION DE L’AFFICHAGE】 TIME (Durée) Chronomètre – Le TEMPS se compte de 00:00 à 99:59 au maximum, quand aucune durée cible n’est prédéfinie. Chaque incrément est de 01:00 minute. Compte à rebours – Le TEMPS se décompte à partir de la durée prédéfinie jusqu'à 00:00. Chaque incrément d’augmentation ou diminution prédéfini est de 01:00 minute dans une plage comprise entre 01:00 et 99:00. SPEED (Vitesse) Vitesse d’entraînement actuelle avec un maximum de 99,9 km/h ou 99,9 miles/h. RPM (T/min) Rotations par minute avec plage disponible de 0~15 à 999. DISTANCE (Distance) Accumulation de la distance totale de 00:00 à 99,99 km ou 99,99 miles. Utilisez les touches HAUT/BAS pour prérégler la distance cible avec chaque ajustement vers le haut de 0,1 km ou 0,1 mile. CALORIES (Calories) Total cumulé de la consommation calorique pendant l'entraînement de 0 à maximum 9999 calories. (Ces données constituent une référence approximative pour la comparaison entre les différentes séances d'exercices et ne peuvent pas utilisées pour un traitement médical.) PULSE (Pouls) L’utilisateur peut configurer un pouls cible de 0~30 à 230. La console émettra un bip sonore lorsque la fréquence cardiaque réelle de l'utilisateur dépassera la valeur cible prédéfinie pendant l'entraînement. WATTS (Watts) Puissance actuelle en watts de l’entraînement avec une plage comprise entre 0 et 999. 1 【PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT】 (1) MISE SOUS TENSION – 1-1 Branchez l’adaptateur pour mettre la console sous tension, le système émet un bip sonore. 1-2 L'écran LCD affiche tous les segments pendant deux secondes ainsi que « 78,0 » (diamètre de la roue), « E » (UE) et « K » (KM) pendant une seconde. (2) CONFIGURATION DU PROFIL UTILISATEUR 2-1 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour sélectionner un profil utilisateur entre U1 et U4, puis appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour confirmer la sélection du profil utilisateur. 2-2 Appuyez sur « ENTER » (Entrée) à chaque fois que la valeur est définie pour les paramètres SEXE, AGE, TAILLE et POIDS et toutes les données saisies seront sauvegardées dans le profil utilisateur U1~U4. (3) SÉLECTION DES PROGRAMMES 3-1 Les programmes sont affichés sur l'écran LCD comme suit: MANUEL → 12 PROGRAMMES → HRC → WATT → UTILISATEUR PROGRAMME → MANUEL en séquence. 3-2 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour sélectionner un programme et appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour confirmer lorsque la sélection est définie. (4) MANUEL 4-1 Sélectionnez « M » et utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour régler le niveau de résistance; appuyez sur « ENTER » (Entrée) lorsque la valeur est définie. 4-2 Le niveau de résistance peut être réajusté pendant l'entraînement. 4-3 La colonne LEVEL (Niveau) passera à l’affichage de la valeur en WATT après trois secondes sans ajustement de la résistance. 2 4-4 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour les réglages du TEMPS, de la DISTANCE, des CALORIES et du POULS. Appuyez sur « ENTER » (Entrée) à chaque fois que la valeur est définie. 4-5 Appuyez sur « START » (Démarrer) et commencez à pédaler. Les barres des RPM (T/min) et du PULSE (Pouls) affichent les valeurs en conséquence. 4-6 Appuyez sur « STOP » (Arrêt) pour suspendre l'exercice et toutes les valeurs de l'exercice seront enregistrées. 4-7 Appuyez sur « RESET » (Réinitialiser) et revenez à la sélection du programme. (5) 12 PROGRAMMES 5-1 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour sélectionner un programme de P1 à P12, puis appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour confirmer que la sélection est définie. 5-2 L'écran LCD affiche le graphique clignotant correspondant au programme sélectionné par l'utilisateur. 5-3 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour régler le niveau de résistance et le TEMPS. Appuyez sur « ENTER » (Entrée) chaque fois que la valeur est définie et appuyez sur « START » (Démarrer) pour commencer l'entraînement. 5-4 Le niveau de résistance peut être réajusté pendant l'entraînement. 5-5 La colonne LEVEL (Niveau) passe à l’affichage de la valeur en WATT après trois secondes sans ajustement de la résistance. (6) H.R.C. 6-1 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour sélectionner 55 %, 75 %, 90 % ou TARGET (Objectif). 6-2 La valeur de la fréquence cardiaque sera calculée automatiquement en fonction de l’ÂGE saisi par l'utilisateur et s'affichera dans la colonne alphanumérique avec le texte clignotant. 6-3 Lorsque vous sélectionnez « TARGET » (Objectif), utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour définir une valeur entre 30 ~ 230 et appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour confirmer lorsque la valeur est définie. 6-4 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour régler le TEMPS et appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour commencer l'entraînement. 3 (7) PROGRAMME UTILISATEUR 7-1 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour créer le programme souhaité par l'utilisateur. Appuyez sur « ENTER » (Entrée) lorsque chaque valeur du graphique est définie. 7-2 Appuyez sur « ENTER » (Entrée) et maintenez enfoncé pendant 2 secondes et passez au réglage du TEMPS. 7-3 Appuyez sur « START » (Démarrer) et l'utilisateur peut commencer à pédaler. (8) WATT 8-1 La valeur par défaut en WATTS de 120 sera affichée dans la colonne alphanumérique avec le texte clignotant dans l’attente d’un réglage. 8-2 Utilisez les touches HAUT (▲) et BAS (▼) pour les valeurs de WATTS et de TEMPS. 8-3 Appuyez sur « START » (Démarrer) et commencez l’exercice. 8-4 La valeur LEVEL (Niveau)/WATT (Watts) s'ajustera automatiquement en fonction de la valeur d'entrée réelle du nombre de tours par minute de l'utilisateur. 8-5 La valeur LEVEL (Niveau)/WATT (Watts) peut être réajustée manuellement pendant l'entraînement. 4 (9) GRAISSE CORPORELLE 9-1 Cette fonction est valide après que l'utilisateur a cessé de pédaler (ou a appuyé sur « STOP » (Arrêt)). 9-2 Une entrée continue des signaux des tours/min est nécessaire pour le test de la GRAISSE CORPORELLE. 9-3 Appuyez sur « BODY FAT » (Graisse corporelle), le système de la console affiche « UX » pendant deux secondes et démarre le processus de mesure de la graisse corporelle. Les résultats s’affichent à l’écran sous la forme de % de graisse et d’IMC 8 secondes plus tard. 9-4 Appuyez sur « BODY FAT » (Graisse corporelle) et maintenez enfoncé pendant deux secondes pour accéder au profil de l'utilisateur afin de réinitialiser le SEXE, l’ÂGE, la TAILLE, et le POIDS. Appuyez sur « ENTER » (Entrée) pour démarrer le processus de mesure de la graisse corporelle. 9-5 Si l'écran LCD affiche les messages suivants : « E-1 » - Cela signifie qu'aucune entrée de signal de fréquence cardiaque n’est détectée ; ou « E-4 » - Cela signifie que le pourcentage de graisse corporelle dépasse 5~50 et que le résultat de l'IMC dépasse 5~50. (10) RÉCUPÉRATION 10-1 La fonction RÉCUPÉRATION est valide lorsqu’une entrée de valeur de fréquence cardiaque est détectée (pendant l’exercice ou après que l'utilisateur a appuyé sur « STOP » (Arrêt)). 10-2 Appuyez sur « RECOVERY » (Récupération)et l’écran LCD affiche TEMPS « 0:60 » avec un compte à rebours ainsi que la valeur de de la fréquence cardiaque réelle de l’utilisateur dans la colonne PULSE (Pouls). 10-3 Lorsque le TEMPS atteint « 0:00 », l’écran LCD affiche le résultat « FX » (X = 1~6) dans la section alphanumérique. 10-4 Appuyez à nouveau sur « RECOVERY » (Récupération)et revenez au mode précédent pendant ou après le test de RÉCUPÉRATION. L’écran LCD continuera à afficher la valeur de la fréquence cardiaque réelle de l’utilisateur à l’écran. 5 APPLICATIONS : 1.Cette console a été intégrée dans un module Bluetooth 4.0 pour un fonctionnement d'applications. 2. Une fois la console connectée au périphérique intelligent via Bluetooth, la console s’éteindra. Remarque : 1. Après 4 minutes sans pédalage ni signal d’entrée de pouls, la console passe en mode d'économie d'énergie. Appuyez sur n'importe quelle touche pour réactiver la console. 2. Si le fonctionnement de la console ou son affichage est anormal, éteignez-la et redémarrez-la. 6 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected]