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Ed : 09/20 Rev : 00 Cod: GRLDTOORXBRX9500 MANUEL DE L'UTILISATEUR Vue en éclaté: 76 35L 37L 32L 36 35R 37R 32R 97 98 20 19 72 69 18 94 100 102 39 103 71L 38 40 39 105 104 8 41 33 34 93 28 95 96 25 13 67 71R 10L 10R 11 23 47 48R 51R 43 38 90 42 89 106 91 92 14 75 107 21 24 44 22 26 29 45 27 30 28 7A 9 16 88 101 6 12 17 1 79 78 77 31 88 16 55 52 9 3 4 16 7 9 56 99 53 15 54 86 85 84 83 82 87 39 46 59 61 62 38 48L 49 38 60 TAICO 50 51L 58 45 3 2 16 7 9 7A 5 5 57 63 64 65 73 39 68 38 74 Liste de contrôle : 2 4 X1 X1 X1 X1 X1 STEP 1 7A M8*1.25*110L 4PCS 7 M8*1.25*70L 4PCS 16 D16*D8.5*1.2T 8PCS 9 D15.4*D8.2*2T 8PCS (mm) 9 D15.4*D8.2*2T 4PCS 38 ST4.2*15L 4PCS 8 D22*1.5T 2PCS 107 ST4.2*15L 4PCS 16 D16*D8.5*1.2T 4PCS 39 M5*12L 6PCS 39 M5*12L 8PCS 15 M8*1.25*15L 4PCS STEP 3 STEP 4 STEP 5 42 97.2*75*42 1PC KH-734S2 X1 X1 X1 X1 X1 41 M8*1.25*50L 2PCS 106 75 51L & 51R 40 5 X1 69 X1 17 13 1 X1 X1 36 104 & 105 Part list: Part no Description Specification 1 Main frame 1 2 Rear stabilizer 1 3 Adjustable wheel 4 4 Front stabilizer 1 5 Front stabilizer cover 2 6 Allen bolt M8*1.25*40L 2 7 Hex bolt M8*1.25*70L 4 7A Hex bolt M8*1.25*110L 4 8 Curved washer D22xD8.5x1.5T 2 9 Spring washer D15.4xD8.2x2T 12 10L Front decorative cover(left) 1 10R Front decorative cover(right) 1 11 Upper decorative cover 1 12 Rear cover 1 13 Seat post 1 14 Inner tube 50*100*340L 2 15 Allen bolt M8*1.25*15L 4 16 Flat washer D16*D8.5*1.2T 12 17 Handlebar post 1 18 Adjustable handle 1 19 End cap (1) 2 20 End cap (2) 2 21 bearing #6004-2RS(C0) ，SKF 2 22 waved washer D27*D20.3*0.5T 1 23 Screw M3*0.5*30L 4 24 C ring D22.5*D18.5*1.2T 2 25 cross screw M3*0.5*12L 2 26 crank axle 1 27 pulley wheel 1 28 anti-loose nut M6*1.0*6T 5 29 Hex bolt M6x1.0x15L 4 30 Multi-groove belt 1 31 Round Magnet 1 32L Upper cable for quick button（2） 400L 1 32R Upper cable for quick button（1） 400L 1 33 Upper cover for handpulse 2 34 Lower cover for handpulse 2 35L Membrane button (-) 1 35R Membrane button (+) 1 36 Handlebar 1 37L Lower cable for quick button（2） 850L Qty 1 37R Lower cable for quick button（1） 850L 1 38 Screw ST4.2*15L 38 39 cross bolt M5*0.8*12L 16 40 Back cover for console 337.6*225.5*58.4 1 M8*1.25*50L 2 41 42 43 Bolt rear protective cover for 1 handlebar front protective cover for 1 handlebar 44 Flat Washer D26*D21*1.5T 45 crank cover 2 46 left chain cover 1 47 right chain cover 1 48L left crank 1 48R right crank 1 49 anti-loosing nut 50 Bolt cover 2 51L&51R Pedal 1 52 Screw M6*1.0*15L 4 53 spring washer D10.5*D6.1*1.3T 4 54 Flat Washer D13*D6.5*1.0T 4 55 Self-generator 56 Pin D6*26.5*7.7 12 57 Connecting cable 500L 1 58 Connecting cable(2) 1000L 1 59 Battary connecting cable 750L 1 60 Buffer 25*2T*80 2 61 Chargeable battery 1 62 Fixing plate(1) 1 63 Upper computer cable 300L 1 64 Middle computer cable 1000L 1 65 Lower computer cable 1350L 1 67 Tension cable D1.5*507.5L 1 68 control board 1 69 Saddle 1 71L left gasket for chaincover 1 71R Right gasket for chaincover 1 72 Adjustable tube for saddle 1 73 sensor cable 500L 1 74 Electric cable 700L 1 75 Upper protective cover 1 76 computer 1 M10*1.25*9T 1 2 1 77 C ring S-17(1T) 1 78 waved washer D17*D22*0.3T 3 79 bearing 6203-2RS , SKF 2 82 Flat washer D28*D8.5*3T 1 83 Plastic cover 84 Spring 85 Fixing plate for idle wheel 86 Plastic washer D10*D24*0.4T 2 87 Nut M8*1.25*6T 1 88 Nylon nut M8*1.25*8T 3 89 Adjustable pole 90 Allen bolt M8*1.25*16L 2 91 spring D1.5*D14*50L 1 92 Bolt M5*0.8*40L 1 93 Fixing bar 1 94 Tighten gasket 1 95 screw 96 Pull handle 1 97 End cap for adjustable handle 1 98 bolt M8x1.25x50L 1 99 buffer D10.5*20L 2 100 block plate 1 101 moving wheel 2 102 Round head cross screw M5x0.8x10L 4 103 Inner hex fastening screw M5*0.8*12L 2 104 water bottle holder 105 water bottle holder(front)(black) 2 D2.2*D14*55L 1 1 1 M6*1.0*45L 1 1 1 106 water bottle holder(rear)(black) 1 107 cap 2 Allen spanner 1 open spanner 1 Schéma de montage : ÉTAPE 1 1-2 4 7 9 16 15 1-1 7A 13 7 x4 7A x4 9 x8 16 x8 1 7A 4 7 9 16 1-4 2 1 16 9 2 7A 1-3 16 9 7A Step-1 1. Jetez le tube et les boulons sous la face avant du cadre principal dans une poubelle comme indiqué sur la figure 1-1. Veuillez noter qu'il ne s'agit que des pièces destinées à soutenir le cadre principal afin de simplifier votre opération de montage. 2. Soulevez le cadre, montez le stabilisateur avant (4) sur le cadre principal (1) en utilisant la vis à tête hexagonale (7&7A), la rondelle ressort (9) et la rondelle plate (16). Veuillez vous référer à 1-2. 3. Jetez le tube et les boulons sous la face arrière du cadre principal dans une poubelle comme indiqué sur les fig 1-3. Veuillez noter qu'il ne s'agit que des pièces destinées à soutenir le cadre principal afin de simplifier votre opération de montage. 4. Soulevez le cadre, montez le stabilisateur arrière (2) sur le cadre principal (1) en utilisant la vis à tête hexagonale (7&7A), la rondelle ressort (9) et la rondelle plate (16). Veuillez vous référer à 1-4. ÉTAPE 2 2-3 15 13 2-1 UP DOW N 13 2-4 2-2 13 1 Step-2 1. Assemblez la selle sur le support de la selle à l'aide d'une clé. Veuillez vous référer à 2-1 et 2-2 2. Ajustez la position de la selle verticalement. Veuillez vous référer à 2-3 3. Ajustez la position de la selle horizontalement. Veuillez vous référer à 2-4 ÉTAPE 3 15 13 15 x4 9 x4 16 x4 3-1 17 75 17 75 16 3-2 9 64 15 64 65 1 65 Step-3 1) Nous suggérons d'assembler cette étape par deux personnes. 2) Soulevez d'abord le capot de protection supérieur (75) comme sur la fig. (3-1), puis connectez le câble de la console (64 e 65) comme sur la fig. (3-2) 3) Insérez le support avant (17) sur le cadre principal et serrez-le par la rondelle plate (16), la rondelle ressort (9) et le boulon (15). Placez le capot de protection supérieur et serrez-le sur le cadre principal. ÉTAPE 4 76 x8 39 4-1 76 4-2 17 64 64 76 39 39 76 76 4-3 17 4-4 40 39 40 39 17 1 Step-4 1) Connectez la console (76) avec le câble du milieu pour la console (64). Voir la figure 4-1. 2) Insérez le câble de la console dans le support avant (17). Voir la figure 4-2. 3) Serrez la console sur le support avant par le boulon (39). Voir fig 4-3 4) Fixez le capot arrière de la console (40) sur la console par le boulon à tête hexagonale (39). Voir la figure 4-4. ÉTAPE 5 106 5-3 15 13 5-2 36 107 76 17 5-1 41 x2 8 x2 39 x6 76 76 42 37L 37R 8 41 48R 105 R 38 17 48L 1 51R 39 5 51R 39 5 48L 66 51L 51L Step-5 1. Connectez la console (76) avec le câble inférieur pour bouton rapide（2）(37L) et le câble inférieur pour bouton rapide（1）(37R). 2, assemblez le guidon (36) sur le support avant (17) à l'aide de la rondelle courbée (8) et du boulon hexagonal (41). Recouvrir le capot de protection arrière du guidon (42) . 3, Assemblez la pédale (51L e 51R) avec la manivelle gauche (48L e 48R). Pédale gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, pédale droite dans le sens des aiguilles d'une montre. 4. Couvrez le capot du stabilisateur avant et arrière (5), fixez-les à l'aide du boulon à tête hexagonale (39). 5. Assemblez le porte-bouteille d'eau (avant) (noir) (105) et le capuchon (107) et le porte-bouteille d'eau (arrière) (noir) (106) sur le support avant. Voir les images ci-dessus. Veuillez vous référer à la fig (5-1)(5-2)(5-3). Déplacement de la machine : La machine étant équipée en roulette, vous pouvez la déplacer facilement. MANUEL D'INSTRUCTIONS [FONCTIONS D’AFFICHAGE] ARTICLES TIME [TEMPS] DESCRIPTION Plage de réglage : 0:00~99:00（±1 minute） Plage d’affichage : 0:00~99：59 DISTANCE Plage de réglage : 0.00~99.0（±1） Plage d’affichage : 0.00~99.99 CALORIES Plage de réglage : 0~9990（±10） Plage d’affichage : 0~9 999 PULSE [IMPULSIONS] Plage de réglage : 0~30~230（±1） WATTS Plage d’affichage : 0~999 VITESSE Affichage vitesse de travail actuelle, max à 99,9. RPM [T/MIN] Affichage des RPM actuels. Plage d’affichage : 0~230 Plage d’affichage : 0~999 [FONCTION DES BOUTONS] ARTICLES DESCRIPTION "+" Réglage or augmentation de la résistance d'entraînement. “- ” Réglage ou diminution de la résistance d'entraînement. BOUTON ROTATIF Pour confirmer tous les réglages. DÉMARRAGE/ARRÊT Pour démarrer ou arrêter l’entraînement. RESET En mode réglage ou en mode sélection, appuyez dessus pour revenir au mode d'entraînement [RÉINITIALISATION] initial, si vous maintenez appuyé ce bouton pendant 2s, l'ordinateur redémarrera. RÉCUPÉRATION Test de récupération de la fréquence cardiaque. MASSE ADIPEUSE Test du % de graisse corporelle lorsque vous appuyez sur le bouton BODY FAT en mode veille. 【PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT】 Mise sous tension et Mise hors tension Mise sous tension : 1. La DEL affichera tous les segments, tels que le diamètre de la roulette, KM ou ML, jauge eurasienne.(image1, image 2) Image 1 Image 2 2. Eentrez en le mode de sélection de l'utilisateur, définissez le fichier privé de l'utilisateur U1-U4 (image 3), SEXE (image 4), AGE (image 5), TAILLE（image 6), POIDS (image 7), pour entrer ensuite en le mode de sélection de la fonction : MANUEL, PROGRAMME, PROGRAMME UTILISATEUR, H.R.C, WATT. Image 3 Image 5 Image 7 Image 4 Image 6 Mise hors tension : En cas de non entrée de RPM pendant 4 minutes, affichage LED fermé, ordinateur en mode hors tension. Mais en cas de RPM détectés, l'ordinateur se réveille. FONCTION MANUELLE : En tournant le bouton « + » ou « - », l'utilisateur peut configurer TEMPS → DISTANCE → CALORIES → IMPULSIONS (image 8~image 10) . Appuyez sur DÉMARRAGE/ARRÊT si sans réglage pour démarrer l'entraînement, et pendant l’entraînement, l'utilisateur peut régler le NIVEAU DE RÉSISTANCE, la LED affiche la valeur de travail. Appuyant ensuite sur DÉMARRAGE/ARRÊT, l'ordinateur entrera en mode pause, appuyez sur le bouton « RESET » pour quitter ce mode. Image 8 Image 9 Image 10 FONCTION PROGRAMME : A. Dans ce mode, il y a 12 programmes (P1~P12) que l'utilisateur peut sélectionner (image 11). Pendant que l'utilisateur choisit le PROGRAMME et en tournant le bouton « + » ou « - » pour régler le TEMPS (image 12), la LED affiche la valeur réglée par l'utilisateur, si le réglage est terminé, appuyez sur « DÉMARRAGE/ARRÊT » pour commencer l’entraînement (en mode pause, l'utilisateur peut choisir de régler la valeur « TEMPS »). En mode DÉMARRAGE, l'utilisateur peut régler le niveau de la RÉSISTANCE. Pendant l’entraînement, en appuyant sur « DÉMARRAGE/ARRÊT », l'ordinateur entrera en mode pause, appuyez sur le bouton « RESET » pour quitter ce mode. Image 11 Image 12 B. IMAGES DE PROGRAMME COMME CI-DESSOUS : P1 P3 P2 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 FONCTION PROGRAMME UTILISATEUR： En tournant le bouton "+" ou "-", l'utilisateur peut régler l'image du PROGRAMME, puis appuyez sur MODE/ENTRÉE pour confirmer la valeur de réglage de la résistance (image 13), si l'utilisateur veut arrêter le réglage, continuer à appuyer sur le bouton MODE/ENTRÉE pendant 2s, la LED indique la dernière valeur de réglage. Tout en appuyant sur le bouton MODE/ENTRÉE pendant 2s, l'utilisateur peut régler le « TEMPS » (image14), s'il n'y a pas de valeur de réglage, appuyez sur « DÉMARRAGE » pour entrer dans l'image d’entraînement. En mode DÉMARRAGE, l'utilisateur peut régler la résistance. Pendant l’entraînement, appuyez sur « DÉMARRAGE » pour entrer en mode pause, puis appuyez sur le bouton « RESET » pour quitter ce mode. Image 13 Image 14 H. FONCTION R.C : En mode H.R.C, l'affichage DEL affichera le pourcentage de fréquence cardiaque 55%, 75%, 90% et TARGET. L'utilisateur peut sélectionner l'un des pourcentages de fréquence cardiaque en tournant le bouton « + » ou « - » pour l'entraînement (image 15). La valeur prédéfinie CIBLE est 100, l'utilisateur peut régler la valeur d'impulsion tout seul, appuyez sur le bouton rotatif pour régler la valeur TEMPS (image 16), si vous n'en avez pas besoin, appuyez sur « DÉMARRAGE/ARRÊT », il commencera à fonctionner selon la fonction H.R.C et afficher la valeur d'impulsion actuelle. Si l'impulsion n’est détectée , la LED affiche comme sur l’image 17. Pendant l’entraînement, appuyez sur « DÉMARRAGE » pour entrer en mode pause, puis appuyez sur le bouton « RESET » pour quitter ce mode. Image 15 Image 16 Image 17 FONCTION WATT： Valeur en watt prédéfinie 120 (image 18), tourner le bouton "+" ou "-" pour régler la valeur en WATT (plage de réglage : 10~350). Une fois le réglage terminé, appuyez sur le bouton rotatif pour régler le TEMPS (image 19), si vous n'avez pas besoin de régler cette valeur, appuyez sur « DÉMARRAGE/ARRÊT », la valeur de la résistance s'ajustera automatiquement en fonction de la valeur WATT cible définie. Pendant l’entraînement, appuyez sur « DÉMARRAGE/ARRÊT” pour entrer en mode pause, puis appuyez sur le bouton “RESET” pour quitter ce mode. Image 18 Image 19 Fonction RÉCUPÉRATION : A. S'il n'y a pas d'entrée d'impulsion, c'est invalide, appuyez sur le bouton "RÉCUPÉRATION". B. Si une entrée d'impulsion est détectée, appuyez sur ce bouton pour passer en mode de fonction « RÉCUPÉRATION », compte à rebours de 00:60 à 00:00 (image20). L’écran affiche l’état de récupération de la fréquence cardiaque avec F1, F2… jusqu’à F6 (image 21). F1 est le meilleur, F6 est le pire. L’utilisateur peut continuer l’exercice pour améliorer l’état de récupération de la fréquence cardiaque. C. Lors des tests, appuyez sur le bouton RÉCUPÉRATION pour quitter ce mode de test. Image 20 Image 21 FONCTION GRAISSE CORPORELLE : A. Définition d'un profil personnel. B. Appuyez sur le bouton « GRAISSE CORPORELLE » pour lancer le test de graisse corporelle (image22 ~ image 24), à ce point, l'utilisateur doit saisir correctement la poignée, l'ordinateur affichera la valeur du test. Si l'une des situations suivantes se produit, d'autres indications possibles apparaîtront sur l'écran LCD. "E-1" (image 25) - Lorsque l'utilisateur voit cette indication, cela signifie que l'utilisateur n'a pas correctement mis son pouce sur le conducteur. Veuillez réessayer. "E-4" - Lorsque l'utilisateur voit cette indication, cela signifie que la valeur de la graisse corporelle dépasse la plage de réglage (5 % ~ 50 %). Une fois les tests terminés, la DEL affiche à la fois le % de graisse corporelle et l’IMC (image26, image27). En mode test « GRAISSE CORPORELLE », appuyez sur le bouton « GRAISSE CORPORELLE » pour annuler ce test et revenir en arrière pour continuer l'exercice précédant le test. Image 22 Image 24 Image 26 Image 23 Image 25 Image 27 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected]