Cod : GRLDTOORXBRX100E
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Rev : 00
iConsole App Manual
Ed : 09/19
www.toorx.it/iconsole
VUE EN ÉCLATÉ
4
PART LIST
Part #
Description
Quantity
2
Upper computer cable
1
3
Screw
4
4L
Computer plastic cover (Left)
1
4R
Computer plastic cover (Right)
1
5
Screw
8
6
Self-tapping screw
2
7
Saddle
1
8
Tube spacer
1
9
Round-shaped Knob
1
10R
Seat post plastic cover (Left)
1
10L
Seat post plastic cover (Right)
1
11
Screw
2
12
Seat post
1
13
Tube bundle
1
14
Round head grooved pin
1
16
Lower computer cable
1
17
Sensor set
1
18
Sensor
1
20
Bearing
3
21
Washer
1
22
Waved washer
1
23
C shape washer
1
24
Round head grooved pin
1
25
Slide tube
1
26
Nut
1
27
Tube end cap
2
28L
Chain cover (Left)
1
28R
Chain cover (Right)
1
29
Self-tapping screw
6
30L
Crank (Left)
1
5
Part #
30R
Description
Quantity
Crank (Right)
1
31
Anti-loose hex head bolt
2
32
Crank end cap
2
33L
Pedal (Left)
1
33R
Pedal (Right)
1
34
Screw
8
35
Joint lever
3
36
Hex screw
2
37
Spring washer
2
38
Washer
2
46
Rear end cap
2
47
Rear Stabilizer
1
48
Flat washer
10
49
Allen bolt
4
50
DC line
1
51
Spring washer
10
52
Washer
1
53
Belt wheel
1
55
Pedal Axle
1
56
Allen head screw
3
57
Upper protective cover
1
58L
Front end cap Left
1
58R
Front end cap Right
1
59
Front Stabilizer
1
61
Allen bolt
7
62
Curved washer
2
63
Handlebar post
1
64
Hand pulse pads
2
65
Self-tapping screw
2
66
Handlebar foam
2
67
Hand pulse cable
2
68
End cap
2
69
Handlebar
1
6
Part #
Description
Quantity
70
Nut
2
71
Idler
1
72
Waved washer
1
74
Spring
1
85
Allen key wrench
1
86
Combination wrench
1
89
Computer SE1010
1
90
EMS flywheel
1
91
Belt 400J6
1
92
Flat washer 1T×Φ6.5×Φ13mm
1
93
Flat washer 1T×Φ8.5×Φ20mm
1
94
Screw M6×12mm
1
95
Screw M5×20mm
4
96
Control board
1
97
Main frame
1
98
Idler wheel pole
1
99
Computer cable
1
100
Adaptor
1
7
INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE
ÉTAPE 1
Fixer le stabilisateur avant (59) sur le châssis principal (19) avec la
rondelle plate (48), la rondelle élastique (51) et la vis à six pans M8
(49).Visser à fond .
Fixer le stabilisateur arrière (47) sur le châssis principal (19) avec la
rondelle plate (48), la rondelle élastique (51) et la vis à six pans M8 (49).
Visser à fond.
Remarque : l’embout arrière peut être ajusté pour stabiliser le vélo
magnétique.
9
ÉTAPE 2
Retirer le capot de protection supérieur (57) du châssis principal (19) et le
fixer sur le montant du guidon (63) représenté sur l’image de droite.
Raccorder le câble d’ordinateur supérieur (2) au câble d’ordinateur
inférieur (16) représenté sur l’image en haut à gauche.
Fixer la tige de guidon (63) sur le châssis principal (19) à l’aide de vis à six
pans M8 (61), de rondelles élastiques (51), de rondelles plates (48) ou de
rondelles bombés (62).
Visser à fond. Glisser ensuite le capot de protection supérieur (57) vers le
bas.
10
ÉTAPE 3
Assembler la selle (7) à la tige de selle réglable (12) par l’écrou
représenté sur l’image de gauche.
Placer le siège (12) sur le châssis principal (19), le régler à la position
désirée et le verrouiller en insérant la goupille cannelée à tête ronde (14)
en place en serrant complètement.
Le réglage de la tige de selle peut être facilement ajusté vers le haut et
vers le bas en tournant et en tirant sur la goupille cannelée à tête ronde
(14). L’utilisateur peut également régler la selle vers l’arrière et vers l’avant
en agissant sur le bouton (24). Voir les images de droite.
11
ÉTAPE 4
Assembler les pédales gauche et droite (33L) et (33R) à la manivelle
gauche et droite (30L) et (30R).
Fixer le guidon (69) sur la tige de guidon (63) à l’aide de l’entretoise
tubulaire (8) et du bouton rond (9) et serrer à fond.
Ne pas oublier de tirer le câble du capteur d’impulsions (67) à travers le
trou au-dessus de la plaque de support du guidon (63) et de l’étendre en
position verticale, voir l’image de droite.
12
ÉTAPE 5
Retirer les vis (3) à l’arrière de l’ordinateur (89).
Connecter le câble supérieur de l’ordinateur (2) à l’ordinateur (89).
Connecter les câbles du capteur d’impulsions (67) à l’ordinateur (89).
Fixer l’ordinateur (89) sur le support de l’ordinateur avec 4 vis M5 (3).
13
ÉTAPE 6
Fixer le capot en plastique pour ordinateur (4L+4R) gauche et droit sur le
guidon avec les vis M4 (6) et les vis M5 (5).
L’appareil est à présent prêt pour l’utilisation.
14
MANUEL D’INSTRUCTIONS
FONCTIONS D’AFFICHAGE
ÉLÉMENT
TIME [TEMPS]
DESCRIPTION+
Comptage croissant – Pas de ciblage prédéfini, le temps est compté de 00:00 à 99:59 maximum,
chaque pas est de 1 minute.
Compte à rebours – Si l’entraînement a lieu à une heure prédéfinie, le compte à rebours commence
avec 00:00 prédéfini.
Chaque augmentation ou diminution préréglée est de 1 minute entre 00:00 et 99:00.
SPEED [VITESSE]
Affiche la vitesse d’entraînement actuelle. La vitesse maximale est de 99,9 KM/H ou ML/H.
RPM [T/MIN]
Affiche le nombre de tours par minute. Plage d’affichage 0~15~999
DISTANCE
Accumule une distance totale de 0,00 à 99,99 KM ou ML. L’utilisateur peut prérégler les données de
distance ciblée à l’aide de la touche UP/DOWN [HAUT/BAS].
Chaque augmentation ou diminution préréglée est de 0,1 KM ou ML entre 0,00 et 99,90.
CALORIES
Accumule la consommation de calories pendant l’entraînement de 0 à 9999 calories maximum.
(Ces données sont une indication approximative pour la comparaison des différentes séances
d’exercice et ne peuvent pas être utilisées dans le cadre d’un traitement médical.)
PULSE [IMPULSIONS]
L’utilisateur peut régler l’impulsion ciblée de 0 - 30 à 230 ; l’avertisseur sonore de l’ordinateur émet un
bip lorsque la fréquence cardiaque réelle est supérieure à la valeur cible au cours de l’entraînement.
WATTS
Affiche les watts d’entraînement actuels. Plage d’affichage 0~999.
MANUAL [MANUEL]
Entraînement en mode manuel.
BEGINNER [DÉBUTANT]
Sélection PROGRAMME 4.
ADVANCE [AVANCÉ]
Sélection PROGRAMME 4.
SPORTY [SPORTIF]
Sélection PROGRAMME 4.
CARDIO
Mode d’entraînement cible HR.
WATT PROGRAM
Mode entraînement en WATTS constants.
[PROGRAMME
WATTS]
FONCTIONS DES TOUCHES
ÉLÉMENT
DESCRIPTION
Niveau de résistance croissant
Up (Encoder)
[Croissant (Codeur)] Réglage de la sélection.
Niveau de résistance décroissant
Down (Encoder)
[Décroissant (Codeur)] Réglage de la sélection.
Mode / Enter [Entrée] Confirme le réglage ou la sélection.
Maintenir la touche enfoncée pendant 2 secondes, l’ordinateur se réinitialisera et démarrera sur la
Reset [Réinitialisation] base du réglage utilisateur.
Revenir au menu principal avec la valeur d’entraînement préréglée ou en mode arrêt.
Start/Stop
Démarrage ou arrêt de l’entraînement.
[Démarrage/Arrêt]
Recovery
Test de récupération de la fréquence cardiaque.
[Récupération]
Body fat [Masse
En mode arrêt, appuyer dessus pour mesurer la masse adipeuse
adipeuse]
OPERATION [FONCTIONNEMENT]
MISE SOUS TENSION
Brancher l’alimentation, l’ordinateur s’allume et affiche tous les segments sur l’écran LCD pendant 2 secondes (Figure 1).
Figure 1
SÉLECTION DE L’ENTRAÎNEMENT
Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner l’entraînement Manuel (Figure 2) Beginner [Débutant] (Figure 3)
Advance [Avancé] (Figure 4) Sporty [Sportif] (Figure 5) Cardio (Figure 6) Watt (Figure 7).
Figure 2
Figure 3
Figure 4
Figure 5
Figure 6
Figure 7
Mode Manuel
Appuyer sur START dans le menu principal pour commencer l’entraînement en mode manuel.
1.
Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir Manual et appuyer sur MODE /
ENTER pour le saisir.
2.
Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner TIME [TEMPS] (Figure 8), DISTANCE (Figure 9), CALORIES (Figure 10),
PULSE [IMPULSIONS] (Figure 11) et appuyer sur MODE / ENTER pour confirmer.
3.
Appuyer sur les touches START/STOP pour commencer l’entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le
niveau de charge. L’affichage du niveau de charge dans la fenêtre WATT, en l’absence de réglage pendant 3 s, passera en
affichage WATT (Figure 12).
4.
Appuyer sur les touches START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 8
Figure 9
Figure 10
Figure 11
Figure 12
Mode Débutant
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir le mode Beginner et appuyer sur
MODE / ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Beginner 1~4 (Figure 13) et appuyer sur MODE / ENTER
pour le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 13
Mode Avancé
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir le mode Advance et appuyer sur
MODE / ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Advance 1~4 (Figure 14) et appuyer sur MODE / ENTER
pour le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 14
Mode Sportif
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir le mode Sporty et appuyer sur
MODE / ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme Sporty 1~4 (Figure 15) et appuyer sur MODE / ENTER pour
le saisir.
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau
de charge.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 15
Mode Cardio
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir H.R.C. et appuyer sur MODE /
ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler l’âge [AGE] (Figure 16).
3.
4.
5.
Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner 55 % (Figure 17). 75 %.90 % ou TAG (R.H. CIBLÉ) (par défaut : 100).
Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME) d’entraînement.
Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer ou arrêter l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu
principal.
Figure 16
Figure 17
Mode Watt
1. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour sélectionner le programme d’entraînement, choisir WATT et appuyer sur MODE /
ENTER pour le saisir.
2. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler les WATTS ciblés (par défaut : 120, Figure 18)
3. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le temps (TIME).
4. Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Utiliser UP ou DOWN (Encoder) pour régler le niveau de Watts.
5. Appuyer sur la touche START/STOP pour interrompre l’entraînement. Appuyer sur RESET pour revenir au menu principal.
Figure 18
RÉCUPÉRATION
Après avoir effectué un entraînement pendant un certain temps, continuer à tenir les poignées ou porter la ceinture thoracique
et appuyer sur la touche RECOVERY (RÉCUPÉRATION). L’affichage de toutes les fonctions s’arrête sauf TIME (temps), qui
démarre un compte à rebours de 00:60 à 00:00 (Figure 19). L’écran LCD affiche l’état de récupération de la fréquence
cardiaque avec F1, F2… jusqu’à F6. F1 est le meilleur, F6 est le pire (Figure 20). L’utilisateur peut continuer l’exercice pour
améliorer l’état de récupération de la fréquence cardiaque. (Appuyer de nouveau sur le bouton RECOVERY (RÉCUPÉRATION)
pour revenir à l’écran principal.)
Figure 19
MASSE ADIPEUSE
Figure 20
1.
2.
3.
4.
5.
En mode STOP, appuyer sur la touche BODY FAT [MASSE ADIPEUSE] pour commencer la mesure du taux de masse adipeuse.
La console rappellera à l’utilisateur de saisir ses coordonnées de GENDER (genre) (Figure 21)AGE (âge), HEIGHT (hauteur), WEIGHT
(poids), puis elle commencera la mesure.
Pendant la mesure, l’utilisateur doit tenir les deux mains sur les poignées. En outre, l’écran LCD affichera « = » « = = » (Figure 22)
pendant 8 secondes jusqu’à ce que l’ordinateur termine la mesure.
L’écran LCD affichera le symbole d’information BODY FAT, le pourcentage BODY FAT (Figure 23), BMI (ou IMC) (Figure 24)
pendant 30 secondes.
Message d’erreur :
*L’écran LCD affiche « = = » « = = » (Figure 25) : cela signifie que la poignée ou la sangle de poitrine ne sont pas correctement serrées.
*E-1–Aucune entrée de signal de fréquence cardiaque détectée.
*E-4–Si le pourcentage de graisse est inférieur à 5 ou supérieur à 50 et que le résultat BMI (ou IMC) est inférieur à 5 ou supérieur à 50
(Figure 26).
Figure 21
Figure 22
Figure 23
Figure 24
Figure 25
Figure 26
APPLI
iConsole+ Training [iConsole+Entraînement]
1. Cette console peut se connecter à l’appli sur un dispositif smart par Bluetooth.
2. Une fois que la console est connectée à un dispositif smart via Bluetooth, elle n’affiche plus.
Remarque :
1. Après 4 minutes sans pédalage ou sans impulsion saisie, la console passe en mode économie d’énergie. Appuyer sur
n’importe quelle touche peut faire repartir la console.
2. En cas d’anomalie de l’ordinateur, prière de débrancher l’adaptateur et le rebrancher.
GARLANDO SPA
Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1
15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy
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