Toorx BRX-100 ERGO Manuel utilisateur

Vous trouverez ci-dessous de brèves informations concernant le BRX100 ERGO. Ce vélo d'appartement offre divers programmes d'entraînement, incluant des modes manuel, débutant, avancé, sportif, cardio et Watt. Il permet de suivre le temps, la vitesse, les RPM, la distance, les calories, les pulsations et les watts. La console peut se connecter via Bluetooth à l'application iConsole+ Training.

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Manuel d'utilisation Toorx BRX100 ERGO | AI Chat & PDF | Fixfr
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Fonctionnalités clés

  • Programmes d'entraînement multiples (Manuel, Débutant, Avancé, Sportif, Cardio, Watt)

  • Suivi des données d'entraînement (Temps, Vitesse, RPM, Distance, Calories, Pulsations, Watts)

  • Réglage de la résistance

  • Test de récupération de la fréquence cardiaque

  • Mesure de la masse adipeuse

  • Connectivité Bluetooth avec l'application iConsole+ Training

Foire aux questions

Dans le menu principal, sélectionnez le mode Manuel, appuyez sur START, puis réglez les paramètres comme le temps, la distance, les calories ou les pulsations, et appuyez à nouveau sur START pour commencer. Utilisez les touches HAUT/BAS (Codeur) pour régler le niveau de charge.

Sélectionnez le mode Cardio, réglez votre âge, choisissez un pourcentage de fréquence cardiaque cible (55%, 75%, 90% ou TAG), réglez le temps d'entraînement, et appuyez sur START/STOP pour commencer.

Après un certain temps d'entraînement, tenez les poignées ou portez la ceinture thoracique et appuyez sur la touche RECOVERY. L'écran affiche un compte à rebours de 00:60 à 00:00 et évalue votre état de récupération (F1 à F6).

En mode STOP, appuyez sur la touche BODY FAT. La console vous demandera de saisir vos coordonnées (genre, âge, hauteur, poids), puis de tenir les poignées. L'écran affichera ensuite le pourcentage de masse adipeuse et l'IMC.

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