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INadc015V01_US_CA A91-097 ASSEMBLY INSTRUCTION INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 1. Ouvrez le capuchon (B) de la base (A) et remplissez-le d’eau (figure A) ou de sable (figure B) et fermez-le avec le capuchon (B). ÉTAPE 2. Serrez le couvercle sur le ressort (E). Fixez le ressort (E) au sommet de la base (A) avec quatre vis (F) et serrez. ÉTAPE 3. Desserrer le bouton (H) et glisser le tube intérieur (I) dans le tube extérieur (G) et serrer le bouton (H). Glisser le tube dans le bloc-ressort. ÉTAPE 4. Glissez le couvercle en mousse (D) sur le tube intérieur (I) après les trous de montage. Attachez la boule (L) au tube intérieur(I) avec deux vis (J) et écrous (K) et serrez. Faites glisser le couvercle en mousse (D) sur les vis. ÉTAPE 5. Utilisez le bouton (H) pour régler la hauteur de l'assemblage du tube à votre guise ATTENTION: Avant d'utiliser le sac debout libre, vous devez contacter un médecin pour vous assurer que vos mains, poignets, coudes, épaules et dos sont correctement conditionnés pour résister aux impacts dû à l’entrainement de cet équipement. Il est recommandé d'utiliser des gants de sac bien rembourrés avec des bandes. Ils offrent un certain degré deprotection, mais rien ne garantit .que cela évitera tout risque deblessure. Lorsque vous utilisez cet équipement, assurez-vous que vous êtes en bonne condition physique et sous la surveillance d'un expert. Avant chaque utilisation, assurez-vous que l'équipement soit en bon état et correctement fixé. L'utilisation de tout équipement sportif soumet celui-ci à un degré de risque. Les utilisateurs de cet équipement doivent assumer tous les risques de blessure. FIGURE A FIGURE B