Domyos BA 220 Manuel utilisateur

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BA 220
BA 220
15 kg / 33 lbs
129 x 34 x 52 cm
51 x 13 x 21 in
Maxi
110 kg
242 lbs
15 min
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Que vous soyez d&eacute;butant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre alli&eacute; pour rester en forme ou d&eacute;velopper votre condition physique.
Nos &eacute;quipes s’efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions
ou des questions, nous sommes &agrave; votre &eacute;coute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez &eacute;galement des conseils pour votre pratique
et une assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entra&icirc;nement et esp&eacute;rons que ce produit DOMYOS r&eacute;pondra pleinement &agrave; vos attentes.
PR&Eacute;SENTATION
Le BA220 est un banc polyvalent con&ccedil;u pour la pratique de la musculation avec halt&egrave;res et le renforcement des abdominaux.
RECOMMANDATIONS G&Eacute;N&Eacute;RALES
1 - Avant de commencer tout programme d’exercice, consultez
votre m&eacute;decin. Cela est particuli&egrave;rement important pour
les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des probl&egrave;mes
de sant&eacute; auparavant. Lisez toutes les instructions avant
utilisation.
2 - Il revient au propri&eacute;taire de s’assurer que tous les utilisateurs
du produit sont inform&eacute;s comme il convient de toutes les
pr&eacute;cautions d’emploi.
avant chaque utilisation, contr&ocirc;lez que les &eacute;l&eacute;ments de
fixation sont bien serr&eacute;s et ne d&eacute;passent pas. V&eacute;rifiez l’&eacute;tat
des pi&egrave;ces les plus sujettes &agrave; l’usure.
6 - Pour la protection de vos pieds pendant l’exercice, portez des
chaussures de sport. NE PAS porter de v&ecirc;tements amples ou
pendants, qui risquent d’&ecirc;tre pris dans la machine. Retirez
tous vos bijoux. Attacher vos cheveux afin qu’ils ne vous
g&ecirc;nent pas pendant l’exercice.
3 - DOMYOS se d&eacute;charge de toute responsabilit&eacute; concernant
des plaintes pour blessure ou pour des dommages inflig&eacute;s
&agrave; toute personne ou &agrave; tout bien ayant pour origine
l’utilisation ou la mauvaise utilisation de ce produit par
l’acheteur ou par toute autre personne.
7 - Si vous ressentez une douleur ou si vous &ecirc;tes pris de vertiges
alors que vous faites de l’exercice, arr&ecirc;tez imm&eacute;diatement,
reposez-vous et consultez votre m&eacute;decin.
4 - Le produit n’est destin&eacute; qu’&agrave; une utilisation domestique.
N’utilisez pas le produit dans tout contexte commercial,
locatif ou institutionnel.
9 - L’espace libre autour de l’appareil doit permettre un
fonctionnement en toute s&eacute;curit&eacute;.
5 - Il est de la responsabilit&eacute; de l’utilisateur d’assurer le bon
entretien de l’appareil. Apr&egrave;s le montage du produit et
8 - L’appareil doit &ecirc;tre plac&eacute; sur une base stable et plane.
10 - Avant chaque utilisation, v&eacute;rifiez que votre produit est
verrouill&eacute; (goupilles enclench&eacute;es).
UTILISATION
- Si vous &ecirc;tes d&eacute;butant, commencez &agrave; vous entra&icirc;ner pendant plusieurs semaines avec des poids l&eacute;gers pour habituer votre corps
au travail musculaire.
- Echauffez-vous avant chaque s&eacute;ance par un travail cardio-vasculaire, des s&eacute;ries sans poids ou des exercices au sol d’&eacute;chauffement
et d’&eacute;tirements. Augmentez les charges progressivement.
- Effectuez tous les mouvements avec r&eacute;gularit&eacute;, sans &agrave;-coup.
- Gardez toujours le dos plat. Evitez de creuser ou d’arrondir le dos pendant le mouvement.
Pour un d&eacute;butant, travaillez par s&eacute;ries de 10 &agrave; 15 r&eacute;p&eacute;titions, en g&eacute;n&eacute;ral 4 s&eacute;ries par exercice avec un temps de r&eacute;cup&eacute;ration
minimum entre chaque s&eacute;rie (ce temps de r&eacute;cup&eacute;ration peut &ecirc;tre d&eacute;fini par votre m&eacute;decin lors de votre visite de contr&ocirc;le). Alternez
les groupes musculaires. Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais r&eacute;partissez votre entra&icirc;nement sur plusieurs jours.
GARANTIE COMMERCIALE
DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions normales d’utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres
pi&egrave;ces et la main d’oeuvre &agrave; compter de la date d’achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L’obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou &agrave; la r&eacute;paration du produit, &agrave; la discr&eacute;tion de
DOMYOS.
Cette garantie ne s’applique pas en cas de :
- Dommages caus&eacute;s lors du transport
- Utilisation et/ou stockage en ext&eacute;rieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
- Mauvais montage
- Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
- Mauvais entretien
- R&eacute;parations effectu&eacute;es par des techniciens non-agr&eacute;&eacute;s par DOMYOS
- Utilisation hors du cadre priv&eacute;
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