Mode d'emploi | Domyos BA 220 Manuel utilisateur

BA 220
BA 220
15 kg / 33 lbs
129 x 34 x 52 cm
51 x 13 x 21 in
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110 kg
242 lbs
15 min
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Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique.
Nos équipes s’efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions
ou des questions, nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique
et une assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.
PRÉSENTATION
Le BA220 est un banc polyvalent conçu pour la pratique de la musculation avec haltères et le renforcement des abdominaux.
RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES
1 - Avant de commencer tout programme d’exercice, consultez
votre médecin. Cela est particulièrement important pour
les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes
de santé auparavant. Lisez toutes les instructions avant
utilisation.
2 - Il revient au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs
du produit sont informés comme il convient de toutes les
précautions d’emploi.
avant chaque utilisation, contrôlez que les éléments de
fixation sont bien serrés et ne dépassent pas. Vérifiez l’état
des pièces les plus sujettes à l’usure.
6 - Pour la protection de vos pieds pendant l’exercice, portez des
chaussures de sport. NE PAS porter de vêtements amples ou
pendants, qui risquent d’être pris dans la machine. Retirez
tous vos bijoux. Attacher vos cheveux afin qu’ils ne vous
gênent pas pendant l’exercice.
3 - DOMYOS se décharge de toute responsabilité concernant
des plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés
à toute personne ou à tout bien ayant pour origine
l’utilisation ou la mauvaise utilisation de ce produit par
l’acheteur ou par toute autre personne.
7 - Si vous ressentez une douleur ou si vous êtes pris de vertiges
alors que vous faites de l’exercice, arrêtez immédiatement,
reposez-vous et consultez votre médecin.
4 - Le produit n’est destiné qu’à une utilisation domestique.
N’utilisez pas le produit dans tout contexte commercial,
locatif ou institutionnel.
9 - L’espace libre autour de l’appareil doit permettre un
fonctionnement en toute sécurité.
5 - Il est de la responsabilité de l’utilisateur d’assurer le bon
entretien de l’appareil. Après le montage du produit et
8 - L’appareil doit être placé sur une base stable et plane.
10 - Avant chaque utilisation, vérifiez que votre produit est
verrouillé (goupilles enclenchées).
UTILISATION
- Si vous êtes débutant, commencez à vous entraîner pendant plusieurs semaines avec des poids légers pour habituer votre corps
au travail musculaire.
- Echauffez-vous avant chaque séance par un travail cardio-vasculaire, des séries sans poids ou des exercices au sol d’échauffement
et d’étirements. Augmentez les charges progressivement.
- Effectuez tous les mouvements avec régularité, sans à-coup.
- Gardez toujours le dos plat. Evitez de creuser ou d’arrondir le dos pendant le mouvement.
Pour un débutant, travaillez par séries de 10 à 15 répétitions, en général 4 séries par exercice avec un temps de récupération
minimum entre chaque série (ce temps de récupération peut être défini par votre médecin lors de votre visite de contrôle). Alternez
les groupes musculaires. Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais répartissez votre entraînement sur plusieurs jours.
GARANTIE COMMERCIALE
DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions normales d’utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres
pièces et la main d’oeuvre à compter de la date d’achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L’obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de
DOMYOS.
Cette garantie ne s’applique pas en cas de :
- Dommages causés lors du transport
- Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
- Mauvais montage
- Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
- Mauvais entretien
- Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
- Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n’exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d’achat.
Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez le tableau en dernière page de votre notice d’utilisation.
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Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance.
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