Please make sure to read the enclosed Ninja® Owner’s Guide prior to using your unit.
NUTRI-BLENDER
5+ delicious recipes
Your Guide to
Nutrient Extraction*
Welcome to the Ninja® Nutri-Blender
Inspiration Guide. It's here to help you
start creating countless possibilities of
nutrient-rich smoothies and frozen drinks.
For more exciting delicious recipes,
visit ninjakitchen.ca
*Extract a drink containing vitamins and nutrients from fruits and vegetables.
Table
of
contents
4
Quick assembly & blending
2
Load it up
3
Shakes
4
Smoothies
6
Extracts
8
7
8
Quick assembly & blending
Load it up
Do not exceed the MAX LIQUID line when loading the cup.
Overfilling ingredients may harm the unit when in use. If you feel resistance when
attaching the Pro Extractor Blades™ Assembly to the cup, remove some ingredients.
5
4
3
1.
Fill the cup with
desired contents.
Screw on the blade
assembly until you
have a tight seal.
2.
Flip the cup upside
down and install on
base. Push down on
the cup to pulse or
blend.
3.
When blending is
complete, lift the cup
off the base. Remove
the blades by twisting
counterclockwise, and
add the spout lid to
take on-the-go.
Top off with ice or frozen ingredients.
Next add any dry or sticky ingredients
like seeds, powders, and nut butters.
Pour in liquid or yogurt next.
For thinner results or a juice-like
drink, add more liquid as desired.
2
Next add leafy greens and herbs.
1
Start by adding fresh fruits and vegetables.
PREP TIPS
WARNING: Handle the Pro Extractor Blades™ Assembly with care, as the blades are sharp.
2
For best results, cut ingredients in 1-inch (2.5 cm)
pieces. Place frozen ingredients in the cup last.
ninjakitchen.ca
3
SHAKES
BRIGHT SIDE
MOCHA SHAKE
TRAIL MIX
IN A GLASS
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
INGREDIENTS
INGREDIENTS
1 small ripe banana, cut in 1-inch (2.5 cm) pieces
1 4
/ cup (80 ml) brewed coffee, chilled
1 3
/ cup (160 ml) unsweetened almond milk
2 3
1 tablespoon (15 ml) agave nectar
2 tablespoons (30 ml) almond butter
2 teaspoons (10 ml) unsweetened cocoa powder
Dash salt
1 1/2 cups (375 ml) ice cubes
SHAKES
/ cup (60 g) raw unsalted almonds
3 tablespoons (45 ml) raw unsalted
pumpkin seeds
1 tablespoon (15 ml) raw sesame seeds
3 tablespoons (45 ml) dried cranberries
3 tablespoons (45 ml) pomegranate juice
1 1/4 cups (300 ml) unsweetened
vanilla almond milk
2 tablespoons (30 ml) honey
/ cup (167 ml) ice cubes
2 3
DIRECTIONS
1.Place all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2.Screw the blade assembly onto the
cup and blend to mix the ingredients
until smooth.
3. Remove blades from cup after blending.
DO NOT BLEND HOT INGREDIENTS.
4
DIRECTIONS
1. P
lace all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2.Screw the blade assembly onto the cup
and blend until ingredients are smooth.
3.Remove blades from cup after blending.
ninjakitchen.ca
5
SMOOTHIES
STRAWBERRY
MELON BLAST
BERRY TROPICAL
SMOOTHIE
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
INGREDIENTS
INGREDIENTS
/ medium cucumber (about a 4-inch/10 cm
piece), peeled, cut in 1-inch (2.5 cm) pieces
1 3
1 2
6 strawberries, hulled, cut in half
/ cup (70 g) pineapple chunks
/ cup (55 g) mango chunks
1 3
/ cup (180 ml) cantaloupe chunks
/ cup (50 g) strawberries, hulled,
cut in quarters
/ cup (83 ml) ice cubes
1 3
3 4
1 3
SMOOTHIES
1 3
/ cup (110 g) blueberries
/ cup (10 g) baby spinach
1 3
DIRECTIONS
1.Place all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2.Screw the blade assembly onto the
cup and blend to mix the ingredients
until smooth.
3.Remove blades from cup after blending.
/ cup (120 ml) water
1 2
/ cup (83 ml) ice cubes
1 3
DIRECTIONS
1.Place all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2. Screw
the blade assembly onto the
cup and blend to mix the ingredients
until smooth.
6
TIP
3.Remove blades from cup after blending.
If you prefer a thinner smoothie, add more liquid.
ninjakitchen.ca
7
EXTR ACTS
SWEET & SPICY
SPINACH
LEAN GREEN
NINJA
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
PREP: 5 MINUTES
CONTAINER: 20-OUNCE (590 ML) NINJA® CUP
MAKES: 1 SERVING
INGREDIENTS
INGREDIENTS
1 green apple, cored, cut in quarters
1 3
/ cup (70 g) pineapple chunks
/ lemon, peeled, seeds removed
1 3
/ -inch (13 mm) piece fresh ginger, peeled
1 small ripe banana, cut in 1-inch (2.5-cm) pieces
1 2
1 2
/ cup (60 g) mango chunks
/ cup (15 g) baby spinach
1 3
1 2
/ cup (120 ml) apple juice
1 3
1 tablespoon (15 ml) agave nectar or honey
3 4
1 2
/ cup (60 ml) water
1 4
EXTR ACTS
/ cup (10 g) kale leaves
/ cup (10 g) baby spinach
/ cup (180 ml) coconut water
/ cup (83 ml) ice cubes
1 3
/ cup (83 ml) ice cubes
1 3
DIRECTIONS
DIRECTIONS
1.Place all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2.Screw the blade assembly onto the cup and
blend to mix the ingredients until smooth.
3.Remove blades from cup after blending.
8
1.Place all ingredients into the 20-ounce
(590 ml) Ninja Cup in the order listed.
2.Screw the blade assembly onto the
cup and blend to mix the ingredients
until smooth.
3.Remove blades from cup after blending.
ninjakitchen.ca
9
NUTRI-BLENDER
BN300WMC_IG_5Recipe_E_F_MP_Mv4
NINJA is a registered trademark of SharkNinja Operating LLC.
PRO EXTRACTOR BLADES is a trademark of SharkNinja Operating LLC.
© 2022 SharkNinja Operating LLC
Veuillez lire le guide d’utilisation de Ninja® ci-joint avant d’utiliser l’appareil.
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5+ délicieuses recettes
Votre guide pour
l’extraction de nutriments*
Bienvenue dans le Guide d’inspiration du mélangeur
Nutri-Blender Ninja®. Il vous aide à créer d’innombrables
possibilités de smoothies et de boissons glacées riches
en nutriments.
Pour d’autres recettes délicieuses et surprenantes,
rendez-vous sur le site ninjakitchen.com
* extraction d’une boisson contenant des vitamines et des nutriments à partir de fruits et de légumes.
Table
des
matières
4
Assemblage et mélange rapides
2
Chargement
3
Boissons frappées
4
Smoothies
6
Extractions
8
7
8
Assemblage et mélange rapides
Chargement
Ne pas verser de liquide au-delà de la ligne MAX LIQUID (liquide max) lorsque
vous remplissez la tasse.
Un remplissage excessif d’ingrédients peut endommager l’appareil en cours d’utilisation.
Si vous sentez une résistance lors de la fixation du jeu de lames Pro Extractor Blades™
à la tasse, retirez quelques ingrédients.
5
4
1.
Remplir la tasse avec
le contenu souhaité.
Visser le jeu de lames
jusqu’à ce que l’étanchéité
soit parfaite.
2.
Retourner la tasse et
l’installer sur la base.
Appuyer sur la tasse
pour donner
des impulsions
ou mélanger.
3.
Une fois le mélange terminé,
soulever la tasse pour la retirer
de la base. Retirer les lames
en les tournant dans le sens
antihoraire, puis ajouter le
couvercle à bec verseur pour
emporter le mélange partout.
3
2
1
Remplissez avec de la glace ou des
ingrédients congelés.
Ajoutez ensuite des ingrédients secs ou
collants, tels que des graines, des poudres
et des beurres de noix.
Versez ensuite du liquide ou du yogourt.
Pour des résultats plus liquides ou une
boisson semblable à un jus, ajoutez plus
de liquide si désiré.
Ajoutez ensuite les légumes à feuilles et
les fines herbes.
Commencez par ajouter des fruits frais
et des légumes.
CONSEILS DE PRÉPARATION
AVERTISSEMENT : Manipulez le jeu de lames Pro Extractor Blades™ avec précaution, car les lames sont tranchantes.
2
Coupez les ingrédients en morceaux de 1 po. (2,5 cm)
afin d’obtenir des résultats optimaux. Placez les
ingrédients congelés dans la tasse en dernier.
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3
BOISSONS
FR APPÉES
BOISSONS
FRAPPÉES
AU MOKA
MÉLANGE DE
RANDONNÉE
DANS UNE TASSE
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
INGRÉDIENTS
INGRÉDIENTS
1 petite banane mûre, coupée en morceaux
de 1 po. (2,5 cm)
/ tasse (60 g) d’amandes crues et non salées
1 4
/ tasse (80 ml) de café infusé, refroidi
3 c. à soupe (45 ml) de graines de
citrouille crues et non salées
2 3
/ tasse (160 ml) de lait d’amandes non sucré
1 c. à soupe (15 ml) de graines de sésame crues
1 c. à soupe (15 ml) de nectar d’agave
3 c. à soupe (45 ml) de canneberges séchées
2 c. à soupe (30 ml) de beurre d’amande
3 c. à soupe (45 ml) de jus de grenade
2 c. à thé (10 ml) de poudre de cacao non sucré
1 1/4 tasses (300 ml) de lait d’amandes
à la vanille non sucré
1 3
Une pincée de sel
1 1/2 tasses (375 ml) de glaçons
BOISSONS
FR APPÉES
2 c. à soupe (30 ml) de miel
/ tasse (167 ml) de glaçons
2 3
PRÉPARATION
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
2.Visser le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
3. Retirer les lames de la tasse après le mixage.
NE PAS MÉLANGER LES INGRÉDIENTS ALORS
QU’ILS SONT CHAUDS.
4
PRÉPARATION
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
2.Visser le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
3.Retirer les lames de la tasse après le mixage.
ninjakitchen.ca
5
SMOOTHIES
BOISSON
DYNAMISANTE
À LA FRAISE
ET AU MELON
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
INGRÉDIENTS
/ concombre de taille moyenne
(environ 4 po./10 cm) épluché et
en morceaux de 1 po. (2,5 cm)
1 2
6 fraises évidées et coupées en quartiers
SMOOTHIE
TROPICAL AUX
PETITS FRUITS
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
INGRÉDIENTS
/ tasse (70 g) d’ananas en morceaux
1 3
/ tasse (55 g) de mangues en morceaux
1 3
/ cup (50 g) de fraises évidées et
coupées en quartiers
1 3
/ tasse (110 g) de bleuets
1 3
/ tasse (10 g) de bébés épinards
/ tasse (120 g) de cantaloup en morceaux
1 3
/ tasse (83 ml) de glaçons
1 2
3 4
1 3
SMOOTHIES
/ tasse (120 ml) d’eau
/ tasse (83 ml) de glaçons
1 3
PRÉPARATION
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
2.Visser le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
6
CONSEIL
3.Retirer les lames de la tasse après le mixage.
i vous préférez un smoothie plus liquide, ajoutez
S
plus de liquide.
PRÉPARATION
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
2. Visser
le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
3.Retirer les lames de la tasse après le mixage.
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7
EXTRACTIONS
ÉPINARDS DOUX
ET ÉPICÉS
VERDURE
LÉGÈRE NINJA
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
PRÉP. : 5 MINUTES
RÉCIPIENT : TASSE NINJA® DE 20 ONCE (590 ML)
PORTIONS : 1 PORTION
INGRÉDIENTS
INGRÉDIENTS
1 pomme verte évidée et coupée en quartiers
1 3
/ po. (13 mm) citron pelé sans pépins
/ tasse (70 g) d’ananas en morceaux
/ tasse (60 g) de mangues en morceaux
1 2
1 3
1 morceau de gingembre frais de
1/2 po. (13 mm), épluché
1 petite banane mûre, coupée en morceaux
de 1 po. (2,5 cm)
/ tasse (15 g) de bébés épinards
1 3
1 2
/ tasse (120 ml) de jus de pomme
1 3
1 c. à soupe (15 ml) de nectar d’agave
ou de miel
3 4
1 2
/ tasse (60 ml) d’eau
EXTRACTIONS
/ tasse (10 g) de feuilles de chou frisé
/ tasse (10 g) de bébés épinards
/ tasse (180 ml) d’eau de coco
/ tasse (83 ml) de glaçons
1 3
1 4
/ tasse (83 ml) de glaçons
1 3
PRÉPARATION
PRÉPARATION
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
1.Placer tous les ingrédients dans la tasse Ninja
de 20 once (590 ml) dans l’ordre indiqué.
2.Visser le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
2.Visser le jeu de lames sur la tasse puis mixer
jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse.
3.Retirer les lames de la tasse après le mixage.
3.Retirer les lames de la tasse après le mixage.
8
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9
NUTRI-BLENDER
BN300WMC_IG_5Recipe_E_F_MP_Mv4
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