Manuel de l’Utilisateur N° du Modèle IFMPADS15.0 N° du Modèle IFMPAD16.0 Table des Matières Précautions Importantes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Guide de Démarrage Rapide. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Questions ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Avant de Commencer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Installer l’Application iFit Sleep et Coupler le Capteur avec l’Application. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Positionner le Capteur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Utiliser le Capteur iFit Sleep HR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Information sur le Recyclage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Information de Conformité. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Garantie Limitée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12 iFIT est une marque déposée d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque d’Apple Inc. déposée aux États-Unis et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de Google Inc. Le mot et les logos BLUETOOTH® sont des marques déposées de Bluetooth SIG, Inc. et sont utilisées sous licence. IOS est une marque ou une marque déposée de Cisco aux États-Unis et dans d’autres pays, et est utilisée sous licence. Wi-Fi est une marque déposée de Wi-Fi Alliance. EarlySense est une marque déposée de EarlySense Ltd. Précautions Importantes AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez attentivement toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à l’utilisation de cet appareil. 1. Le propriétaire est responsable de s’assurer que tous les utilisateurs de cet appareil sont correctement informés de toutes les précautions. 9. 2. Utilisez uniquement cet appareil de la manière décrite. 3. Manipulez le capteur avec précaution ; vous ne devez pas le taper, le secouer ou le faire tomber. 10. Divers facteurs peuvent influer sur la précision de la lecture du pouls, de la respiration et d’autres données. Cet appareil est conçu uniquement pour aider à déterminer les tendances générales du sommeil. 4. L’appareil est conçu uniquement pour une utilisation privée. N’exposez pas le capteur aux rayons directs du soleil pendant de longues périodes. 5. 1 Il doit toujours y avoir un matelas entre le capteur et l’utilisateur. Quand le capteur est allumé, il ne doit pas être au contact direct de l’utilisateur. 6. N’utilisez pas de couverture chauffante avec le capteur. 7. Utilisez uniquement le cordon d’alimentation et le bloc d’alimentation inclus avec le capteur. 8. Branchez le bloc d’alimentation dans une prise proche de votre lit. Cet appareil n’est pas un dispositif médical et ne devrait pas être utilisé pour éviter, diagnostiquer, soigner ou guérir un quelconque problème médical. 11. N’utilisez pas le capteur s’il est endommagé. 12. Gardez les enfants de moins de 13 ans et les animaux domestiques à l’écart du capteur en tout temps. 13. N’essayez pas d’ouvrir ou de réparer le capteur. 14. Éloignez le capteur de toute source d’eau. N’utilisez pas de produits abrasifs pour nettoyer le capteur. 15. Utilisez et rangez le capteur dans un environnement propre et sec, à une température entre 5°C et 40°C. Guide de Démarrage Rapide 1 2 4 5 Téléchargez l’application à partir de la page ifit.com/sleepapp et lancez l’installation. Une fois le couplage effectué, un indicateur bleu s’allume pour indiquer que la connexion fonctionne. Le capteur est alors prêt à être placé sous votre matelas. Glissez le capteur sous votre matelas avec le cordon d’alimentation vers l’extérieur. Placez-le dans la zone sous votre épaule extérieure. Chaque nuit, assurez-vous que l’application est ouverte avant de vous coucher. Maintenant vous êtes prêt(e) pour une bonne nuit de sommeil ! Sortez le capteur et le cordon/ bloc d’alimentation de la boîte. Branchez le cordon d’alimentation dans le capteur. Branchez le bloc d’alimentation dans une prise proche de votre lit. Un indicateur vert s’allumera sur le capteur pour indiquer qu’il est allumé. 3 Assurez-vous que le BLUETOOTH® est allumé dans les paramètres de votre téléphone. Nous vous recommandons de brancher votre téléphone pendant la nuit quand vous utilisez l’application pour un suivi continu. Aide et Contact Vous trouverez plus d’information sur votre capteur iFit Sleep HR sur le site ifit.com/sleephr. Trouvez des réponses à vos questions ainsi que des instructions et de l’aide pour résoudre des problèmes sur le site support.ifit.com. Le capteur iFit Sleep HR est vendu avec une garantie d’un an à partir de la date d’achat (voir page 12). 2 Questions ? Si vous avez des questions après avoir suivi les instructions incluses avec le iFit Sleep HR, MERCI DE NE PAS CONTACTER LE MAGASIN OÙ VOUS AVEZ ACHETÉ CET APPAREIL. Merci de vous rendre sur le site internet de notre Service à la Clientèle support.iFit.com ou envoyez un e-mail à [email protected]. Avant de Commencer Les pièces suivantes sont incluses dans la boîte : un capteur*, un cordon d’alimentation, un bloc d’alimentation†, et des instructions. *Selon votre modèle, deux capteurs peuvent être inclus. Chaque capteur suit une personne. Utilisez uniquement un adaptateur de 5V DC, 2.0A maximum et qui a été approuvé et enregistré par une norme de sécurité comme la IEC 60950-1 ou IEC 60335-1. † Félicitations pour avoir choisi le capteur révolutionnaire iFit Sleep HR. Peu de choses sont aussi importantes qu’une bonne nuit de sommeil. Le iFit Sleep HR est conçu pour vous aider à développer une stratégie personnelle pour avoir le sommeil le plus réparateur possible, nuit après nuit. Pendant que vous dormez, le iFit Sleep HR suit en continu votre rythme cardiaque, votre respiration et vos mouvements. Il utilise alors ces informations pour mesurer le temps qu’il vous faut pour vous endormir ; identifier les phases de sommeil paradoxal, de sommeil léger et de sommeil profond ; mesurer votre temps de sommeil total ; et plus. Chaque nuit, une « note de sommeil » est calculée, et vous pourrez consulter des informations sur votre session de sommeil sur l’application iFit Sleep sur votre appareil iOS® ou Android™. Vous pouvez même entrer des informations sur vos activités avant votre coucher, comme de l’exercice ou la prise de caféine, pour voir quels impacts elles ont sur votre sommeil. Pour installer l’application iFit Sleep gratuite, paramétrer, coupler et commencer à utiliser le capteur iFit Sleep HR, référez-vous aux instructions pages 4 à 9. 3 Installer l’Application iFit Sleep et Coupler le Capteur avec l’Application IMPORTANT : si votre modèle comprend un capteur, suivez les instructions ci-dessous. Si votre modèle comprend deux capteurs, référez-vous à la page 5. Installer l’Application iFit Sleep et Coupler le Capteur avec l’Application Pour utiliser le capteur iFit Sleep HR, vous devez avoir un appareil iOS (iPhone® 4s ou plus récent) ou un appareil Android (Android 4.3 ou plus récent) compatible avec la technologie BLUETOOTH 4.0. Sur votre appareil iOS ou Android, ouvrez l’App Store℠ ou Google Play™, effectuez une recherche pour l’application iFit Sleep gratuite, puis installez l’application sur votre appareil. Ensuite, ouvrez l’application iFit Sleep et sélectionnez l’option Join (adhérer) pour créer un compte iFit (ou touchez l’option Log In (connexion) pour accéder à votre compte iFit existant). Ensuite, suivez les instructions dans l’application iFit Sleep pour paramétrer le capteur, le coupler et le synchroniser avec iFit Sleep. Vous trouverez ci-dessous un résumé de la procédure: 1.Branchez complètement la petite extrémité du cordon d’alimentation dans le port d’alimentation sur le capteur. 2.Assurez-vous que le cordon d’alimentation est complètement enfoncé dans le bloc d’alimentation. Ensuite, branchez le bloc d’alimentation dans une prise murale aux normes proche de votre lit. L’indicateur vert s’allume alors sur le capteur. 3. Assurez-vous que l’option BLUETOOTH est activée sur votre appareil. Tenez votre appareil proche du capteur et touchez l’option Set Sensor (paramétrer le capteur) dans l’application iFit Sleep. Après quelques secondes, le capteur se couple avec l’application iFit Sleep. L’indicateur bleu s’allume alors sur le capteur. Remarque : le capteur ne peut suivre qu’une personne. 4. Référez-vous à la section POSITIONNER LE CAPTEUR page 6. 4 Installer l’Application iFit Sleep et Coupler les Deux Capteurs avec l’Application Pour utiliser deux capteurs, deux personnes doivent avoir chacune un appareil iOS (iPhone® 4s et plus récent) ou un appareil Android (Android 4.3 et plus récent) compatible avec la technologie BLUETOOTH 4.0. Chaque personne doit visiter l’App Store℠ ou Google Play™, faire une recherche pour l’application iFit Sleep gratuite, et installer et ouvrir iFit Sleep sur son appareil. Chaque personne doit alors toucher l’option Join (adhérer) pour créer un compte iFit (ou toucher l’option Log In (connexion) pour se connecter à un compte iFit existant) ; chaque personne doit avoir un compte iFit séparé sur son appareil. Une personne doit alors suivre les instructions dans l’application iFit Sleep pour paramétrer un capteur, le coupler et le synchroniser avec l’application iFit Sleep sur son appareil. Une fois que la première personne a fait cela, la deuxième personne doit paramétrer le deuxième capteur, le coupler et le synchroniser avec l’application iFit Sleep sur son appareil. Vous trouverez ci-dessous un résumé de la procédure: 1.Branchez complètement une des petites extrémités du cordon d’alimentation dans le port d’alimentation d’un des capteurs ; ne branchez pas encore le cordon d’alimentation dans le deuxième capteur. 2.Assurez-vous que le cordon d’alimentation est complètement enfoncé dans le bloc d’alimentation. Ensuite, branchez le bloc d’alimentation dans une prise murale aux normes proche de votre lit. L’indicateur vert s’allume alors sur le capteur. 3. Assurez-vous que le BLUETOOTH est activé sur l’appareil de la première personne. Tenez votre appareil proche du capteur et touchez l’option Set Sensor (paramétrer le capteur) dans l’application iFit Sleep. Après quelques secondes, le capteur se couple avec l’application iFit Sleep. L’indicateur bleu s’allume alors sur le capteur. 4.Branchez l’extrémité restante du cordon d’alimentation dans le deuxième capteur. L’indicateur vert s’allume alors sur le capteur. Ensuite, répétez l’étape 3 avec l’appareil de la deuxième personne. Remarque : chaque capteur peut suivre une personne uniquement ; chaque personne doit avoir son propre capteur. 5. Référez-vous à la section POSITIONNER LE CAPTEUR page 6. 5 Positionner le Capteur Suivez les instructions ci-dessous qui s’appliquent au nombre de capteurs à positionner. Positionnez Un Capteur sous Votre Matelas Suivez toutes les étapes page 4. Ensuite, orientez le capteur pour que le logo iFit soit en haut. Insérez le capteur sous votre matelas et positionnez-le de manière à ce qu’il se trouve sous votre poitrine quand vous êtes allongé(e) sur votre matelas. Si vous dormez avec une autre personne, positionnez le capteur de manière à ce qu’il se trouve du côté de votre poitrine le plus éloigné de l’autre personne. Le capteur doit se trouver sur une surface ferme. Ensuite, tournez le capteur de manière à ce que le port d’alimentation soit en face du rebord de votre lit le plus proche de la prise, puis positionnez le cordon d’alimentation vers ce côté du lit. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas trop tendu et que vous n’allez pas marcher ou trébucher dessus. Un Capteur Deux Capteurs Remarque : si vous avez un iFit Smart Mattress, insérez le capteur dans une des poches sous le matelas ; le capteur doit être positionné sous votre poitrine quand vous êtes allongé(e) sur le matelas. Si vous le souhaitez, enfilez le cordon d’alimentation dans les boucles sous le matelas. Positionnez Deux Capteurs sous Votre Matelas Suivez toutes les instructions page 5. Ensuite, orientez les capteurs de manière à ce que les logos iFit soient en haut. Insérez les capteurs sous votre matelas et positionnez-les comme sur le schéma à droite. Les capteurs doivent se trouver sur une surface ferme. Ensuite, tournez chaque capteur de manière à ce que le port d’alimentation soit en face du rebord de votre lit le plus proche de la prise, puis positionnez le cordon d’alimentation vers ce côté du lit. Assurez-vous que le cordon d’alimentation n’est pas trop tendu et que vous n’allez pas marcher ou trébucher dessus. Remarque : si vous avez un iFit Smart Mattress, insérez les capteurs dans les deux poches extérieures sous le matelas. Si vous le souhaitez, enfilez le cordon d’alimentation dans les boucles sous le matelas. 6 Utiliser le Capteur iFit Sleep HR Conseils Importants concernant le Capteur L’utilisation du capteur près d’une source de vibration peut avoir un effet négatif sur la précision des mesures. Le capteur n’a pas de pile et doit rester branché pour fonctionner. S’il n’est pas branché, ou si une panne de courant se produit, les données de sommeil ne seront pas enregistrées. Une fois le capteur couplé avec l’application iFit Sleep sur votre appareil iOS ou Android, le capteur se synchronisera automatiquement avec votre appareil dès lors que l’application iFit Sleep est activée sur votre appareil, et que votre appareil se trouve à une distance d’environ 9 mètres du capteur. Le capteur sera activé automatiquement quand vous vous couchez sur votre lit. Conseils Importants concernant Votre Appareil iOS ou Android Pour utiliser le capteur iFit Sleep HR, vous devez avoir un appareil iOS (iPhone® 4s et plus récent) ou un appareil Android (Android 4.3 et plus récent) compatible avec la technologie BLUETOOTH 4.0. La batterie de votre appareil s’usera plus rapidement quand votre appareil reçoit des données du capteur. Il est recommandé de laisser votre appareil branché pour qu’il se charge pendant que vous dormez. Si votre appareil n’est pas branché et que la batterie se vide, aucune donnée ne sera enregistrée. Le BLUETOOTH doit être activé sur votre appareil pour qu’il puisse recevoir les données du capteur. Si la connexion BLUETOOTH est rompue, vous ne pourrez pas retrouver les données perdues. Vous devez activer le Wi-Fi® ou un autre type de connexion sur votre appareil pour utiliser certaines fonctionnalités de l’application iFit Sleep (voir la section PRÉSENTATION DE L’APPLICATION IFIT SLEEP page 8). Veuillez noter que cela affectera l’utilisation des données de votre appareil. Si vous débranchez votre appareil avant de dormir, branchez-le de nouveau quand vous vous réveillez pour utiliser toutes les fonctionnalités de l’application iFit Sleep. 7 Présentation de l’Application iFit Sleep Après avoir ouvert l’application iFit Sleep sur votre appareil et vous être connecté(e), touchez l’icône du menu (les trois barres horizontales) en haut à gauche sur votre écran pour voir les options suivantes : BEFORE SLEEP (avant de dormir) Quand vous êtes prêt(e) à dormir, sélectionnez cet écran et placez votre appareil à côté de votre lit. Quand le capteur sous votre matelas se synchronise avec votre appareil, un cercle vert et les mots Sensor Connected (capteur connecté) apparaissent en haut de l’écran. (Quand le capteur ne se synchronise pas, un cercle rouge et les mots Sensor Disconnected (capteur déconnecté) apparaissent.) Le minuteur au centre de l’écran s’allume. Une fois que vous êtes allongé(e) sur votre lit, votre rythme cardiaque et votre respiration s’affichent au bout de quelques minutes. Quand cet écran est sélectionné, vous pouvez toucher l’icône du journal en haut à droite sur l’écran et entrer des informations sur vos activités avant le coucher, comme des exercices, la prise d’alcool ou la lecture. Vous pouvez visualiser les notes dans votre journal plus tard et voir comment les différentes activités ont affectées votre sommeil. SLEEP SUMMARY (résumé du sommeil) Quand vous vous réveillez, sélectionnez cet écran pour voir un résumé de votre session de sommeil, et votre « note de sommeil », une évaluation de la qualité de votre session de sommeil. GRAPH VIEW (graphique) Quand vous vous réveillez, sélectionnez cet écran pour voir un graphique de vos phases de sommeil paradoxal, de sommeil léger et de sommeil profond durant votre session de sommeil, ainsi que les moments où vous étiez réveillé(e) ou hors du lit. De plus, vous pouvez voir des graphiques de votre rythme cardiaque, votre respiration et vos mouvements durant votre session de sommeil. CALENDAR (calendrier) Quand vous sélectionnez cet écran, vous pouvez toucher n’importe qu’elle date pour laquelle vous avez reçu une note de sommeil ou entré des données dans votre journal, et visualiser ces informations. SETTINGS (paramètres) Quand vous sélectionnez cet écran, vous pouvez voir ou mettre à jour les informations de votre profile. Vous pouvez aussi voir le numéro de couplage du capteur. 8 EXTRAS (bonus) Sélectionnez cet écran pour en savoir plus sur l’application iFit Sleep. Vous y trouverez des instructions pour les paramètres et l’utilisation, des réponses aux questions fréquemment posées, et plus. LOG OUT (déconnexion) Sélectionnez cet écran si vous avez besoin de vous déconnecter de l’application iFit Sleep. Pour des informations supplémentaires, prenez le temps d’explorer l’application iFit Sleep. Pour obtenir de l’aide, touchez l’icône du menu (les trois barres horizontales) en haut à gauche sur l’écran, puis touchez l’option EXTRAS. Si vous avez des questions, visitez le site Internet de notre Service à la Clientèle support.iFit.com ou envoyez un e-mail à [email protected]. 9 Information sur le Recyclage Cet appareil électronique ne doit pas être jeté avec les déchets ménagers. Pour préserver l’environnement, cet appareil doit être recyclé après sa vie utile selon les dispositions légales. Jetez l’appareil dans un site de recyclage autorisé à la collecte de ce type de déchet dans votre région. En suivant cette consigne, vous aidez à préserver les ressources naturelles et à améliorer les normes de protection de l’environnement. Pour plus d’information concernant le recyclage de votre appareil, veuillez contacter votre mairie, la déchetterie locale ou le magasin dans lequel vous avez acheté l’appareil. 10 Information de Conformité Information de Conformité pour les États-Unis Déclaration de la FCC. Cet appareil est conforme à la section 15 de la Réglementation de la FCC. Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) Cet appareil ne doit pas causer d’interférences nuisibles, et (2) cet appareil doit tolérer toutes les interférences, dont les interférences pouvant causer un fonctionnement non désiré. Avertissement de la FCC : tout changement ou modification non expressément approuvé par la partie responsable de la conformité peut annuler l’autorisation de l’utilisateur à utiliser cet appareil. Remarque : cet appareil été testé et déclaré conforme aux limites d’exposition pour les appareils numériques de classe B, selon la section 15 de la Règlementation de la FCC. Ces limites sont conçus pour fournir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans une installation résidentielle. Cet appareil produit, utilise et peut émettre de l’énergie radio fréquence et, si elle n’est pas installée et utilisée conformément aux instructions, peut causer des interférences nuisibles aux communications radio. Cependant, il n’est pas garantie que des interférences ne se produisent pas dans une installation particulière. Si cet appareil cause des interférences gênantes à la réception d’un signal radio ou de télévision, ce qui peut être déterminé en allumant et en éteignant l’appareil, l’utilisateur peut corriger les interférences en suivants une des mesures suivantes : • Réorientez ou repositionnez l’antenne de réception. • Augmentez la distance entre l’appareil et le récepteur. • Branchez l’appareil dans une prise sur un circuit différent du circuit sur lequel le récepteur est branché. • Consulter le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l’aide. Cet appareil est conforme aux exigences de la FCC et de l’IC concernant l’exposition aux ondes dans un environnement public ou contrôlé. Information de Conformité pour le Canada Déclaration de l’IC. Cet appareil est conforme à la norme RSS d’Industry Canada. Son fonctionnement est soumis aux deux conditions suivantes : (1) Cet appareil ne doit pas causer d’interférences nuisibles, et (2) cet appareil doit tolérer toutes les interférences, dont les interférences pouvant causer un fonctionnement non désiré. Cet appareil numérique de classe B est conforme à la norme canadienne ICES-003. 11 Garantie Limitée ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garantit cet appareil contre tout défaut de fabrication et de matériaux sous des conditions normales d’utilisation. Les pièces sont garanties pendant un (1) an à partir de la date d’achat. Cette garantie s’applique uniquement à l’acheteur initial (le client). L’obligation d’ICON sous cette garantie est limitée à la réparation ou au remplacement, à la discrétion d’ICON, de cet appareil par le biais d’un de ses centres de réparation autorisés. Toutes les réparations demandées dans le cadre de cette garantie doivent être pré-autorisées par ICON. Si l’appareil est expédié vers un centre de réparation, les frais de port vers et depuis le centre de réparation seront à la charge du propriétaire. Si un appareil de remplacement est expédié alors que l’appareil est sous garantie, le client sera facturé un forfait minimal de préparation. Cette garantie sera automatiquement annulée si toutes les instructions dans ce manuel ne sont pas suivies, ou si l’appareil a été malmené ou a été utilisé de manière incorrecte. ICON n’autorise aucune autre garantie que celle expressément énoncée ci-dessus. ICON n’est pas responsable des dommages indirects, particuliers ou consécutifs résultants de ou en rapport avec l’utilisation ou le fonctionnement de l’appareil ; ou des dommages résultants d’une perte financière, perte de bien, perte de revenues ou de 12 profits, perte de jouissance ou d’utilisation ; ou des frais d’enlèvement ou d’installation ; ou tout autre dommage indirect de quelque nature que se soit. Certaines régions ne permettent pas l’exclusion ou la limitation des dommages indirects ou consécutifs. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne pas concerner le client. Cette garantie remplace toute autre garantie, et toute garantie implicite de vente ou de résultats pour un usage particulier, et est limitée dans sa portée et sa durée aux conditions énoncées dans le présent document. Certaines régions ne permettent pas la limitation de durée d’une garantie implicite. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne pas concerner le client. Cette garantie donne des droits spécifiques ; le client peut avoir d’autres droits qui varient d’une région à l’autre. Pour faire une déclaration, veuillez visiter le site internet de notre Service à la Clientèle support.iFit.com ou envoyez un e-mail à [email protected]. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W. Logan, UT 84321-9813, États-Unis Remarques 13 Modèle du Capteur AME-01560 N° de Pièce 379559 R0816A © 2016 ICON Health & Fitness, Inc. ">
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