50 Règles d'Or - Nutrition
11 mars 2020
RUN 561
STOP aux aliments ultra-transformés - Les 50
règles d'or pour mieux manger
Auteur :
Agnes Mignonac
Prix public TTC : 3,95 €
Niveau de lecture : dès 0 ans
Format : 100 mm x 129 mm
Pagination : 96 pages
NUART : 1710857
EAN : 9782035985538
Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas…
Souvent trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches
en additifs mais trop pauvres en fibres et en vitamines, les aliments «
ultra-transformés » (AUT) ont envahi nos assiettes et compromettent
notre santé.
Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d’une nutritionniste pour
reconnaître et remplacer les AUT. En un mot, mieux choisir vos aliments
pour manger sain sans bouder votre plaisir !
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