Manuel du propriétaire | Echowell ELITE T-301 Manuel utilisateur

FRANÇAIS
Index
1.DIFFÉRENTES PARTIES DE L'APPAREIL T-301
F2
2.INSTALLATION
F3
Comment porter la bande de poitrine?
F3
3.FONCTIONNEMENT DES TOUCHES
F4
Circulation en mode montre
F5
Circulation en mode pulsation
F5
Processus de réglage des données
F5
4.FONCTIONS DU PULSPORTS
F6
Fonctions de la montre
F6
Fonctions de surveillance du rythme cardiaque
F6
5.DESCRIPTION DES FONCTIONS DE LA MONTRE
F7
Mode montre
F7
Mode compte à rebours
F8
Mode alarme
F8
Mode date
F9
Mode tour (30 jeux de valeurs)
F9
Mode rappel de tour
F10
Mode chronomètre
F10
6.DESCRIPTION DES FONCTIONS DE SURVEILLANCE DU RYTHME
CARDIAQUE
F11
F11
Démarrage / Arrêt de la fonction de mesure du rythme cardiaque
Démarrage / Arrêt de la fonction d'enregistrement des données
du rythme cardiaque
F11
Réinitialisation des données d'enregistrement du rythme
cardiaque
F11
Description des fonctions d'affichage du rythme cardiaque
F11
Nouveau : Changement de l’affichage pour BPB et % HR
F12
Mode zone cible (T-Z)
F12
Mode chronomètre (STW)
F13
Mode calories (CAL)
F13
Mode durée d'exercice (EX.T)
F13
Mode calories par heure (C/H)
F13
Mode perte de poids (WT.L)
F13
Mode perte de graisse en % (%FT)
F14
Mode perte de graisse (FT.L)
F14
Mode maximum (MAX)
F14
Mode durée dans la zone cible (IN.T)
F14
Mode au-dessus de la zone cible (OV.T)
F14
Mode données utilisateur (USR)
F14
Mode perte totale de graisse (T.FT)
F15
Mode calories totales (T.CA)
F15
Mode moyenne (AVG)
F16
7. PRÉCAUTIONS
F16
8. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
F16
F1
Pulsports T-301
DIFFÉRENTES PARTIES DE
L'APPAREIL T-301
L'appareil PULSPORTS
se compose
de 5 parties.
1.
2.
3.
4.
5.
Bande élastique
Lien de câble x 3
Support pour bicyclette
T-301
Émetteur
1
2
3
4
5
F2
P u l s po r t s T -3 0 1
INSTALLATION
Comment porter la bande de poitrine?
F3
P u l s po r t s T -3 0 1
1. Enclenchez la fermeture d'un côté, placez la bande sur votre
poitrine, desserrez la bande élastique. (Fig. 1, 2 and 3)
2. Ajustez la longueur de la bande élastique pour que le port soit
confortable ; elle doit cependant être en contact avec la poitrine ;
enclenchez ensuite la fermeture de l'autre côté. (Fig. 4)
3. Ajustez le capteur au centre de la poitrine et vérifiez que l'arrière du
capteur est bien en contact avec la peau. (Fig. 5. 6)
4. La bande de poitrine doit être portée lorsque vous utilisez les
fonctions de surveillance du rythme cardiaque. La distance de
transmission doit être inférieure à 1 mètre (3 pieds).
5. Pour éviter tout dommage, ne courbez pas et ne pliez pas la
ceinture pectorale. (Fig. 7)
FONCTIONNEMENT DES
TOUCHES
Opération principales sur les touches:
SET
– Maintenir enfoncée pendant 2 secondes pour passer en
mode de réglage des données
– Modification du groupe de fonctions de la montre
– Modification du groupe de fonctions du pouls
– Démarrage / Arrêt
– D'EL (s’allume pendant 3 secondes à chaque pression).
– Maintenir pendant 2 secondes pour activer/désactiver
la sonnerie et le bip des touches.
LAP
– Enregistrement des données du tour.
LAP_RECALL – Permet d’afficher les données enregistrées du tour.
TM.MODE
EXE.MODE
ST/SP
LAMP
BEEP
Fonctionnement des touches de réglage des données:
SET
TM.MODE
– Appuyer pour quitter le réglage de la date
– Appuyer pour incrémenter de 1 la valeur
– Maintenir enfoncée pour incrémenter
automatiquement la valeur.
EXE.MODE
– Appuyer pour changer le chiffre
LAP_RECALL – Appuyer pour décrémenter de 1 la valeur
– Maintenir enfoncée pour décrémenter
automatiquement la valeur
F4
Pulsports T-301
Fig. A) CIRCULATION EN MODE MONTRE
Appuyez sur T.MODE
Fig. B) CIRCULATION EN MODE PULSATION
Appuyez sur EXE.MODE
Fig. C) PROCESSUS DE RÉGLAGE DES DONNÉES
1. Appuyez sur E.MODE pour modifier les valeurs de réglage.
2. Appuyez sur T.MODE pour augmenter la valeur, maintenir
enfoncé pour augmenter automatiquement la valeur.
3. Appuyez sur ST/SP pour diminuer la valeur, maintenir
enfoncé pour diminuer automatiquement la valeur.
4. Appuyez sur SET pour confirmer les réglages et quitter.
F5
Pulsports T-301
FONCTIONS DU PULSPORTS
Fonctions de la montre
1. MONTRE: Affichage sur 12/24 heures, date, jour de la semaine.
2. DATE: Année, mois, date, jour de la semaine, de 2000 à 2099.
3. MINUTEUR: Minuteur pour le compte à rebours de 99:59:59 à 00:00:00.
4. ALARME: Cinq alarmes sonores disponibles.
5. LAP (TOUR) : Enregistre 30 jeux de données.
6. LAP RECALL (Rappel des tours) : Rappelle les données
enregistrées (30 jeux de données).
7. CHRONOMÈTRE : Chronomètre de 00M00S.00 à 99M59S.99.
8. Rétro-éclairage.
9. SONNERIE ET BIP DES TOUCHES : Fonction de sonnerie et de bip
à l’appui sur les touches.
10. Indicateur de pile déchargée
11. Étanche à 3 atmosphères
Fonctions de surveillance du rythme cardiaque
1.Affichage du rythme cardiaque actuel (HT).
2. DIGITAL INTENSITY : Calcule l’intensité du rythme cardiaque ( RC
actuel ÷ RC max. × 100 %) automatiquement
en fonction des données personnelles saisies.
3. TARGET ZONE: Réglage de la Zone cible pour l’intensité en fonction
de 6 ensembles.
4. STW
: Chronomètre de 00H00M00S à 99H59M59S à compter
du début de la fonction d’enregistrement des données
du cœur.
5. CAL
: En fonction de vos données personnelles, calcule les
calories dépensées pendant l’exercice (de 0 à
9999.99 Kcal).
6. EX.T
: Calcule la durée d’exercice lorsque le rythme cardiaque
atteint la valeur inférieure de la zone cible définie.
7. C / H
: Dépense calorique horaire à l’intensité actuelle du
rythme cardiaque (de 0 à 3333 Kcal).
8. WT.L
: En fonction de vos données personnelles, calcule le
poids perdu pendant l’exercice (de 0 à 9999.99 g).
9. % FT
: Calcule le pourcentage de graisse perdu par rapport aux
calories dépensées, ainsi vous savez que la perte de
graisse est différente et dépend de l’intensité du rythme
cardiaque.
10. FT.L
: En fonction de vos données personnelles, calcule la
graisse perdue pendant l’exercice (de 0 à 9999.99 g).
F6
Pulsports T-301
11. MAX
: Rythme cardiaque maximum pendant l’exercice (de 40 à
240 pulsations par minute).
12. IN.T
: Durée d’exercice dans la zone cible (de 00:00:00 à 99:59:59).
13. OV.T : Durée d’exercice au-dessus de la limite supérieur de la
zone cible (de 00:00:00 à 99:59:59).
14. USR : Réglage des données utilisateur, âge (de 5 à 99 ans),
poids (de 10 à 199 kg ou de 10 à 499 livres), sexe et
rythme cardiaque personnel maximum pour le calcul
de l’intensité (de 100 bpm à 220 bpm).
15. T_FT : Perte totale de graisse pendant l’exercice, option
hebdomadaire ou mensuelle (de 0 à 9999.00 g).
16. T.CA : Dépense totale de calories, consommation
hebdomadaire ou mensuelle (de 0 à 999999 Kcal).
17. AVG : Rythme cardiaque moyen pendant l’exercice (de 0 à 240
pulsations par seconde).
· ppm (pulsations par minute) de 40 à 240.
DESCRIPTION DES
FONCTIONS DE
LA MONTRE
Mode Montre
1. Format 12 ou 24 heures.
2. Activez ou désactivez la fonction de Sonnerie et de Bip des touches
en appuyant pendant 2 secondes sur ST/SP. L’affichage du
symbole «
» signifie que la fonction de Sonnerie et de Bip des
touches est activée.
3. Réglage de la montre:
a). Apppuyer sur T.MODE pour sélectionner le mode « CLOCK »
(Montre).
b). Appuyer pendant 2 secondes sur SET pour commencer le
réglage de la montre.
c). Appuyer sur E.MODE pour modifier le chiffre.
d). Appuyer sur T.MODE pour incrémenter de 1 la valeur, maintenir
enfoncée pour incrémenter automatiquement la valeur.
e). Appuyer sur ST/SP pour décrémenter de 1 la valeur, maintenir
enfoncée pour décrémenter automatiquement la valeur.
f). Appuyer sur T.MODE ou sur ST/SP pour sélectionner le mode
d'affichage sur 12 ou 24 heures.
g). Appuyer sur T.MODE ou sur ST/SP pour remettre les secondes à « 00 ».
h). Appuyer sur SET pour mettre fin au réglage.
F7
Pulsports T-301
Mode compte à rebours
1. Appuyer sur ST/SP pour mettre en route ou arrêter le minuteur.
2. Bip pendant 10 secondes à la fin du décompte, "" clignote, OVEr
s'affiche sur l'écran.
3. Arrêt et rechargement des données prédéfinies en appuyant sur
n'importe quelle touche.
4. Rechargement des données prédéfinies à tout moment par appui
sur T.MODE.
5. La plage maximale du décompte est de 99 heures 59 minutes et 59
seconde.
6. Réglage du minuteur:
a). Appuyer sur T.MODE pour sélectionner le mode « TMR ».
b). Appuyer pendant 2 secondes sur SET pour commencer le réglage
du minuteur.
c). Appuyer sur T.MODE ou sur ST/SP pour activer ou désactiver le
minuteur.
d). Réglez les données du chronomètre en suivant les processus de
réglage des données.
Mode Alarme
1. Appuyez sur ST/SP pour changer d'alarme (de 1 à 5).
2. Le symbole ”
“ s'affiche après le réglage de l'alarme.
3. Bip pendant 30 secondes, symbole ”
“ clignotant.
4. Arrêt du bip par appui sur n'importe quelle touche.
5. Noter le mode d'affichage de l'heure sélectionné - 12 ou 24 heures.
F8
Pulsports T-301
6. Réglage de l'alarme:
a). Appuyer sur T.MODE pour sélectionner le mode « ALM ».
b). Appuyer pendant 2 secondes sur SET pour commencer le réglage
de l'alarme.
c). Consultez la section Méthodes de réglage des données pour régler
les données du temporisateur.
d). Consultez les Processus de réglage des données pour régler les
données d'alarme.
e.) Appuyez sur T. MODE ou sur ST/SP pour activer/désactiver
l’ALARME.
f). Répétez les étapes c). à e). pour régler les autres données
d’alarme.
Mode Date
1. Calendrier de 2000 à 2099.
2. Le jour de la semaine s'affiche automatiquement lors du réglage de la date.
3. Réglage de la date:
a). Appuyer sur T.MODE pour sélectionner le mode « DAT ».
b). Appuyer pendant 2 secondes sur SET pour commencer le réglage de
la date.
c). Consultez les Processus de réglage des données pour régler les
données de date.
F9
Pulsports T-301
Mode Tour (30 jeux de données)
1. Appuyez sur T.MODE pour sélectionner le mode « LAP » (Tour).
2. Appuyez sur ST/SP pour lancer/arrêter la fonction Lap (Tour).
3. Le mode tour peut enregistrer les données de 30 tours.
4. Ce mode remplace les premières données enregistrées lorsque le
maximum de 30 jeux de données est atteint.
5. Appuyez sur LAP pour enregistrer les données du tour en cours et
démarrer les données du tour suivant.
6. En appuyant sur LAP, les données utilisateur s’affichent pendant
3 secondes pour permettre à l’utilisateur de les lire.
Mode Rappel de tour (30 jeux de données)
1. Appuyez sur T.MODE pour passer en mode « LP.R ».
2.Appuyez sur ST/SP pour rappeler les données enregistrées,
maintenez la touche enfoncée pour passer automatiquement aux
données suivantes.
3. Appuyez sur T.MODE pendant 2 secondes pour effacer toutes les
données du tour.
Mode Chronomètre
1. Appuyer sur ST/SP pour mettre en route ou arrêter le chronomètre.
2. Appuyez sur T.MODE pendant 2 secondes pour réinitialiser les données
du chronomètre.
3. La plage maximale du décompte est de 99 heures 59 minutes et 59
secondes.
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Pulsports T-301
DESCRIPTION DES FONCTIONS
DE SURVEILLANCE DU
RYTHME CARDIAQUE
1. Démarrage / Arrêt de la fonction de mesure du rythme
cardiaque
1. Appuyer sur E.MODE pendant
2 secondes pour démarrer la
fonction de mesure du rythme
cardiaque.
2. Lorsque la fonction est
démarrée, l'écran affiche le signal sous forme de :
3. Appuyer sur E.MODE pendant 2 secondes pour arrêter la fonction
de mesure du rythme cardiaque.
4. La fonction s'interrompt automatiquement après 5 minutes sans
réception de signal.
2.Démarrer/arrêter la fonction d’enregistrement des
données de rythme cardiaque
1. Appuyez sur E.MODE pendant 2 secondes pour démarrer la
fonction de mesure du rythme cardiaque.
2. Appuyez sur E.MODE pour passer à la fonction « STW ».
3. Appuyez sur ST/SP, le signal « » affiché au milieu de l’écran se
change en «
», ce qui indique que la fonction d’enregistrement
des données a démarré. Arrêtez en appuyant sur ST/SP ; le
signal se change en «
».
4. Les fonctions « AVG », « STW », « CAL », « EX.T », « WT.L »,
« FT.L » et « MAX » ne sont opérationnelles que pendant que la
fonction d’enregistrement est activée. (CAL, WT.L et FT.L, T-201
uniquement)
5. Les modes « CAL », « WT.L » et « FT.L » sont calculés lorsque le
rythme cardiaque est supérieur à 90 bpm. (CAL, WT.L et FT.L, T201 uniquement)
3.Réinitialiser les données d’enregistrement du rythme
cardiaque
1. Appuyez sur E.MODE pour passer en mode « STW ».
2. Appuyez sur T.MODE pendant 2 secondes pour effacer toutes les
données enregistrées.
4. Description des fonctions d'affichage du rythme cardiaque
1. Intensité = (Rythme cardiaque actuel/Rythme cardiaque
maximum) × 100 %.
2. Mesure de la plage de rythme cardiaque de 40 à 240 pulsations
par minute.
F11
Pulsports T-301
5. Nouveau : Modification de l’affichage pour BPM et %HR
1. Quand la fonction de mesure du
rythme cardiaque démarre, vous
pouvez appuyer simultanément
sur T.MODE et E.MODE pour
modifier l’emplacement de
l’affichage de « BPM » et de
« %HR » en fonction de vos besoins.
2. Lorsque cette fonction est activée, l’écran affiche :
6. Mode Zone cible
T-Z
Réglez la zone cible en indiquant le pourcentage du rythme cardiaque
maximum. Rythme cardiaque maximum basé sur les données que
vous avez saisies.
1. Appuyez sur ST/SP pour passer au réglage de la zone cible
suivante.
2. «
» et «
» ne s’affichent pas lorsque le rythme cardiaque est
dans la zone cible. (pas de bip)
3. «
» s’affiche lorsque le rythme cardiaque est en-dessous de la
limite inférieure de la zone cible. (un bip doit retentir).
4. «
» s’affiche lorsque le rythme cardiaque est au-dessus de la
limite supérieure de la zone cible. (un bip doit retentir).
5.Réglage de la zone cible :
a). Appuyez sur E.MODE pour passer en mode « T-Z ».
b). Appuyez sur SET pendant 2 secondes pour passer en mode de
réglage de la zone cible.
c). Appuyez sur T.MODE ou sur ST/SP pour sélectionner le
nombre voulu de paramètres de zone cible.
d). Consultez la section Méthodes de réglage des données
pour régler les données de la zone cible .
F12
Pulsports T-301
7. Mode Chronomètre
STW
1. Le chronomètre se met en marche automatiquement lorsque la
fonction d’enregistrement des données de rythme cardiaque
démarre.
2. La plage de durée est comprise entre 00H00M00S et 99H59M59S.
8. Mode Calories
CAL
1. Calcul des calories totales dépensées pendant la durée de
l'exercice, par seulement du fait de l'exercice.
2. Les hommes dépensent plus de calories que les femmes pour le
même rythme cardiaque, il est dont probable que le pouls d'une
femme sera plus rapide que celui d'un homme pendant le même
exercice.
3. La consommation de calories sera affectée par le pouls, le sexe,
le poids et l'exercice.
4. L'unité des calories est Kcal.
5. Plage de 0 à 9999.99 Kcal.
9. Mode Durée d'exercice
EX.T
1. Calcul et enregistrement de la durée d'exercice lorsque le rythme
cardiaque atteint la valeur inférieure de la zone cible définie.
2. La durée totale d'exercice efficace est enregistrée, y compris la
durée dans et hors de la zone cible.
3. La plage de durée d'exercice varie de 0 heure 00 minute 00
seconde à 99 heures 559 minutes 59 secondes.
10. Mode Calories par heure
C/H
1. Calcul des calories dépensées par heure en fonction du rythme
cardiaque actuel.
2. La consommation cible de calories peut être contrôlée en
augmentant ou en diminuant l'intensité du rythme cardiaque.
3. La plage de consommation de calories par heure varie de 0 à
9999 Kcal.
11. Mode perte de poids
WT.L
1. Calcul de la perte de poids pendant l'exercice (y compris la
consommation d'hydrates de carbone et de graisses).
2. La plage de perte de poids varie de 0 à 9999.99 g.
F13
Pulsports T-301
12. Mode perte de graisse en %
%FT
1. Les calories dépensées provenant de l'oxydation des hydrates
de carbone et des graisses, cette fonction peut calculer le
pourcentage de calories dépensées provenant de la graisse.
2. L'énergie provient à 50% des hydrates de carbone et à 50% des
graisses lorsque le corps est au repos. Mais pendant l'exercice
la majeure partie de l'énergie provient des hydrates de carbone,
car le corps a besoin de temps pour synthéti
3. La consommation de graisse dépend de la durée et de l'intensité
de l'exercice; plus vous faites de l'exercice et plus vous brûlez
de graisse.
4. La marche et le jogging prolongés aident à perdre de la graisse.
5. À rythme cardiaque égal, les hommes jeunes perdent un pourcentage
plus important de graisse.
6. La plage de graisse en pourcentage varie de 0 à 70%.
13. Mode Perte de graisse
FT.L
14. Mode Maximum
MAX
1. Calcul de la perte de graisse pendant l'exercice.
2. Le poids réel de graisse perdue pendant l'exercice peut est
calculé et sert de référence de la perte de poids.
3. La plage de perte de graisse varie de 0 à 9999.99 g.
1. Surveillance et enregistrement du rythme cardiaque maximum
pendant l'exercice.
2. La plage de rythme cardiaque varie de 40 à 240 pulsations par
minute.
15. Mode Durée dans la zone cible
IN.T
1. Surveillance et enregistrement du rythme cardiaque maximum
pendant l'exercice.
2. La plage de rythme cardiaque varie de 40 à 240 pulsations par
minute.
16. Mode Au-dessus de la zone cible
OV.T
17. Mode Données utilisateur
USR
1. Calcul et enregistrement de la durée d'exercice hors de la zone cible.
2. La plage varie de 00 heure 00 minute 00 seconde à 99 heures
59 minutes 59 secondes.
1. Entrez les données relatives au sexe, à l’âge, au poids et au
rythme cardiaque personnel maximum de l’utilisateur.
2. Les données personnelles sont une référence importante pour le
calcul lb.
F14
Pulsports T-301
3. En fonction de votre état de santé, vous pouvez saisir un rythme
cardiaque maximum de 100 à 220 bpm.
4. La plage d’âge va de 5 à 99 ans.
5. Unités de poids : en kg de 10 à 199
en livres de 10 à 499
6. Réglage des données utilisateur :
a).Appuyez sur E.MODE pour passer en mode « USR ».
b).Appuyez sur SET pendant 2 secondes pour passer en mode de
réglage des données utilisateur.
c).Appuyez sur E.MODE pour changer de valeur à modifier.
d). Appuyez sur T.MODE ou ST/SP pour changer le sexe : masculin ou féminin.
e).Appuyez sur T.MODE ou ST/SP pour changer l’âge.
f ).Appuyez sur T.MODE ou ST/SP pour changer les unités de poids : kg ou lb.
g).Appuyez sur T.MODE ou ST/SP pour changer les données de poids.
h).Appuyez sur T.MODE ou ST/SP pour changer le rythme cardiaque
maximum. (de 100 à 220 bpm)
i).Consultez la section Méthodes de réglage des données pour
régler les données utilisateur. (Voir Fig E)
FIG. E) RÉGLAGE DES DONNÉES UTILISATEUR
17. Mode Perte totale de graisse
T.FT
18. Mode Calories totales
T.CA
1. Enregistrement de la perte totale (cumulée) de graisse.
2. Si cette valeur n'est pas remise à zéro, ces données seront conservées
indépendamment, ainsi ce mode permet de lire la perte de graisse
cumulée de la semaine ou du mois.
3. La plage varie de 0 à 9999.99 g.
1. Enregistrement de la perte totale (cumulée) de calories.
2. Si cette valeur n'est pas remise à zéro, ces données seront
conservées indépendamment, ainsi ce mode permet de lire la perte
de calories cumulée de la semaine ou du mois.
3. La plage varie de 0 à 9999.99 g.
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Pulsports T-301
14. Mode Moyenne
AVG
1. Calcule le rythme cardiaque moyen pendant l’exercice : en utilisant
cette valeur, on peut dire si l’état cardio-pulmonaire s’est amélioré
pour la même intensité d’exercice.
2. La plage des moyennes va de 40 à 240 bpm.
PRÉCAUTIONS
1. Prenez soin de votre ceinture pectorale. Lavez-la à l'eau
savonneuse et rincez-la bien. Laissez-la sécher à l'air libre, en
évitant de l'exposer à des températures élevées ou à des produits
corrosifs acides ou alcalins.
2. Le fait de mouiller la peau dans la zone de contact avec la ceinture
améliore la conduction et permet d'obtenir un signal plus stable.
3. L'état physique de la personne peut influer sur l'intensité du signal
mesuré.
4. Évitez d'utiliser le moniteur de rythme cardiaque près des
trolleybus, des arrêts de tramway, des transformateurs, des
centrales électriques et des lignes à haute tension, etc. Le signal
radio est modifié par la proximité de courantss à haute tension ou
de forts champs magnétiques.
5. Bien que l'étanchéité de cette montre ait été approuvée pour 30
mètres, veillez à ne pas appuyer sur les bouton de la montre sous
l'eau. De plus, elle n'est pas conçue pour la plongée sous-marine.
6. La durée d'utilisation des piles est de un an à raison de deux
heures d'utilisation par jour. Veuillez faire remplacer les piles dans
un magasin spécialisé et ne démontez pas vous-même la montre.
CARACTÉRISTIQUES
TECHNIQUES
Émetteur de pulsations ELITE T-301:
• Type de pile : CR2032
• Durée d'utilisation de la pile: en moyenne 1300 heures.
( Pile remplaçable par l'utilisateur)
• Température de fonctionnement: de -10°C à 50°C (14°F à 122°F)
Récepteur de pulsations de poignet ELITE T-301:
• Type de pile: CR2025
• Durée d'utilisation de la pile: environ un an
• Température de fonctionnement: de -10°C à 50°C (14°F à 122°F)
• Étanchéité: 3 ATM
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