Weider WEEVSY6200 Manuel utilisateur

TM
Classe HC Produit de Sport
Nº. du Modèle WEEVSY62000
Nº. de Série
Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleinement
aux exigences de nos clients. Si
vous avez des questions concernant l’assemblage ou que certaines pièces sont manquantes,
nous sommes à votre disposition
pour résoudre vos problèmes.
Veuillez contacter le service à la
clientèle au numéro suivant :
33-130 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés).
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
Notre website à
www.weiderfitness.com
TABLE DES MATIÈRES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
TABLEAU DE RESISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
Remarque : Un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÉCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ
se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Retirez-les du manuel avant de commencer l’assemblage.
AVIS IMPORTANT :
Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
2
CONSEILS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT :
Afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
les conseils importants suivants avant d’utiliser le home gym system.
1. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du home
gym system sont correctement informés de
toutes les précautions.
bras de montée avant de vous asseoir sur le
bras d’assistance. Le bras d’assistance peut
tomber de manière soudaine quand votre
poids et placé dessus.
2. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur avant d’utiliser le home gym system.
12. Gardez vos mains éloignées du montant du
levier pour jambes quand le bras de presse
militaire est utilisé. Vous pourriez vous pincez entre le levier pour jambes et le bras de
presse militaire.
3. Utilisez le home gym system seulement sur
une surface plane. Placez un revêtement
sous le home gym system de manière à protéger votre sol.
13. Détachez toujours la barre latérale quand
vous effectuez un exercice qui ne l’utilise pas.
4. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du home gym system. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
14. Cessez immédiatement vos exercices si vous
vous sentez étourdi(e) et commencez des
exercices de retour à la normale.
5. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du home gym
system.
15. Les autocollants indiqués à droite (1) et ci
dessous (2) ont été
apposés au training system aux endroits indiqués à la page 4. Trouvez
la feuille d’autocollants
qui contient l’information
dans quatre langues.
Placez l’autocollant en
français par-dessus les
autocollants en anglais.
6. Ne lâches pas les bras de presse, de papillon,
de presse militaire, le levier pour jambes, la
plaque de presse pour jambes, la barre horizontale, ou la courroie en nylon quand les
poids sont élevés. Ils tomberaient violemment.
7. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles. Portez toujours des chaussures de
sport pour protéger vos pieds.
8. Gardez vos mains et vos pieds éloignés du
montant d’assistance quand le bras d’assistance est utilisé. Votre main pourrait être pincée entre le montant et le bras d’assistance.
Si un autocollant est
manquant ou illisible,
veuillez communiquer
avec notre service à la
clientèle au numéro sans
frais, pour commander
un nouvel autocollant
gratuit. Apposez un nouvel autocollant à l’endroit
indiqué.
9. Tenez-vous toujours sur le repose-pieds
quand vous effectuez un exercice qui pourrait faire basculer le home gym system.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
disposés dans la rainure des poulies. Si les
câbles ont du mal à coulisser quand vous
vous servez de l’appareil, arrêtez-vous et
vérifiez que les câbles soient bien enroulés
dans les poulies. Remplacez tous les câbles
tous les deux ans.
11. Assurez-vous que le poids de votre corps est
supporté par les bras de descente ou les
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi le WEIDER® PRO 9645 home gym
system. Le PRO 9645 offre une sélection de stations
de musculation pour développer chaque majeur groupe de muscles de votre corps. Que votre but soit de
tonifier votre corps, de développer une musculature
impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le PRO 9645 vous aidera à atteindre les
résultats que vous désirez.
system. Si vous avez plus de questions à propos de
ce produit, contactez le magasin où vous l’avez acheté. Le numéro du modèle est le WEEVSY62000. Le
numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est
apposé sur le home gym system. (L'emplacement de
l'autocollant est indiqué sur le schéma en première
page.)
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de continuer à lire le manuel de l’utilisateur.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le PRP 9645 home gym
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 198 cm
Largeur : 218 cm
Longueur : 168 cm
Barre
Horizontale
Station de Poulie
Supérieure
Bras de Montée
Bras de Papillon
Autocollant de
Précaution 1
Autocollant de
Précaution 1
Bras de Presse
Militaire
Bras de Descente
Dossiers
Autocollant de
Précaution 2
Plaque de la
Presse pour
Jambes
Bras
d’Assistance
Bras de Presse
Levier pour
Jambes
Colonne de
Poids
Station de Poulie
Inférieure
Goupille de Poids
Repose-pieds
4
ASSEMBLAGE
Avant de commencer l’assemblage, lisez attentivement les instructions suivantes:
• Lorsque vous assemblez le home gym system,
assurez vous que toutes les pièces sont orientées comme indiqué sur les schémas.
• Disposez toutes les pièces du home gym system
dans un endroit dégagé de tout encombrement et
retirez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas
les emballages avant d’avoir fini l’assemblage.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous en soit précisé
autrement.
• L’assemblage est divisé en quatre étapes : 1)
l’assemblage du cadre, 2) l’assemblage des bras,
3) l’assemblage des câbles et des poulies, et 4)
l’assemblage des sièges et des dossiers. Les
pièces pour chaque étape sont emballées dans
des paquets différents.
LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT NÉCESSAIRES À L’ASSEMBLAGE :
• Attendez de commencer chaque étape de l’assemblage pour ouvrir les paquets respectifs.
• Un tournevis cruciforme
• Deux clés à molette
• Un tournevis standard
• Un maillet en caoutchouc
• Pour l’identification des petites pièces utilisées
lors de l’assemblage, utilisez le TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES qui se trouve
au centre de ce manuel de l’utilisateur. Note :
Certaines pièces peuvent avoir été pre-assemblées pour des raisons de transport. Si une pièce
n’est pas dans son paquet, vérifiez qu’elle n’ait
pas déjà été assemblée.
• Un lubrifiant tel que graisse, ou vaseline, et
de l’eau savonneuse vous seront aussi nécessaires.
L’ assemblage sera plus facile si vous avez les
outils suivants : Un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
ASSEMBLAGE DU CADRE
1. Avant de commencer l’assemblage, assurez-vous d’avoir lu et compris toutes les
informations ci-dessus.
1
Trouvez et ouvrez les paquets avec l’étiquette “FRAME ASSEMBLY.”
Enfoncez deux Embouts Femelles Carrés de
2” (51) sur le Stabilisateur (5). Enfoncez un
Embout Mâle Carré de 2” (27) sur la Base
(4).
11
51
8
5
Insérez six Boulons de Carrosserie de 5/16”
x 2 1/2” (1) à travers le Stabilisateur (5).
Insérez deux Boulons de Carrosserie de
5/16” x 2 1/2” à travers la Base (4).
Attachez la Base (4) au Stabilisateur (5) à
l’aide de deux Boulons de 5/16” x 2 3/4”
(11), de deux Rondelles Plates de 5/16” (8),
et de deux Écrous de Blocage en Nylon de
5/16” (3). Ne serrez pas les Écrous de
Blocage en Nylon tout de suite.
5
1
51
1
3
4
1
27
2. Glissez le Montant d’Assistance (74) et le
Montant de Presse pour Jambes (56) sur les
Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1)
indiqués sur le Stabilisateur (5). Le côté le
plus haut sur les supports sur le Montant
d’Assistance et sur le Montant de la
Presse pour Jambes devraient être sur le
côté indiqué. À la main, serrez quatre
Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (3) sur
le Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les
Écrous de Blocage en Nylon tout de suite.
2
27
27
Côtés les plus
hauts sur les
supports
87
91
74
56
Enfoncez deux Embouts Mâles Carrés de 2”
(27) dans le Montant de Presse pour Jambes
(56). Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2”
dans le Montant d’Assistance (74).
ASSEMBLAGE DU CADRE
Attachez l’Amortisseur en Caoutchouc (91) au
Montant de Presse pour Jambes (56) à l’aide
de la Vis Autoperçante #8 x 1/2” (87).
3
5
1
1
3. Glissez le Montant Avant (42) sur les Boulons
de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1) sur la
Base (4). À la main, vissez un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16” (3) sur chaque
Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les
Écrous de Blocage en Nylon tout de suite.
3
Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1” (6) sur
le Montant Avant (42).
42
6
3
4
1
6
4. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2” (27)
sur les extrémités du Montant Supérieur (55).
Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4”
(44) sur chaque extrémité de la barre transversale sur le Montant Supérieur. Enfoncez
des Bouchons Mâles Ronds de 5/16” x 3”
(111) sur la barre transversale.
4
11
55
111
44
8
27
3
Barre
Transversale
44
Attachez le Montant Supérieur (55) sur le
Montant d’Assistance (74) et sur le Montant
de Presse pour Jambes (56) avec deux
Boulons de 5/16” x 2 3/4” (11) et deux Écrous
de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
3
11
Attachez le Montant Supérieur (55) sur le
Montant Avant (42) à l’aide de deux Boulons
de 5/16” x 2 3/4” (11), de deux Rondelles
Plates de 5/16” (8), et de deux Écrous de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
56
42
ASSEMBLAGE DU CADRE
74
5. Glissez le Montant du Siège Arrière (100) sur
les Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2”
(1) indiqués sur le Stabilisateur (5). À la main,
vissez deux Écrous de Blocage en Nylon de
5/16” (3) sur les Boulons de Carrosserie. Ne
serrez pas les Écrous de Blocage en Nylon
tout de suite.
Attachez l’autre extrémité du Montant du
Siège Arrière (100) sur le Montant de Presse
pour Jambes (56) à l’aide de deux Boulons de
5/16” x 2 3/4” (11), de deux Rondelles Plates
de 5/16” (8), et de deux Écrous de Blocage
en Nylon de 5/16” (3).
5
1
100
11
3
56
Attachez la Poignée (82) au Montant du
Siège Arrière (100) avec deux Boulons de
Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1) et deux
Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
8
3
3
82
Serrez tous les Écrous de Blocage en
Nylon (3) utilisés aux étapes 1 à 5.
1
6.
Placez deux Coussins de Poids (19) sur le
support sur la Base (4) comme illustré.
Placez deux Coussins de Poids sur le support sur le Stabilisateur (5).
Empilez dix Poids (25) sur le support sur le
Stabilisateur (5). Empilez huit Poids sur le
support sur la Base (4). Assurez-vous que
les rainures de goupille sont toutes sur le
même côté de chaque pile de Poids.
6
Rainures
de
Goupille
25
25
Rainures
de
Goupille
19
Faites attention de ne pas renverser les
piles de Poids (25) avant d’avoir achevé
l’étape 8 de l’assemblage.
5—Support
4—Support
7
5
19
7. Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids
(64) sur l’extrémité du Tube de Poids Court
(108). Enfoncez le Tube de Poids dans la pile
de Poids (25) avant. Assurez-vous que la
goupille sur le Tube de Poids est sur la rainure de goupille sur le Poids supérieur.
7
Trous
62
Lubrifiez l’intérieur des trous sur le Poids
Supérieur (65). Placez le Poids Supérieur sur
la pile de Poids (25) avant. Enfoncez les deux
Guides de Poids Longs (62) sur la pile de
Poids. Assurez-vous que les trous sur les
Guides de Poids sont sur le dessus,
comme illustré.
65
Lubrifiez
Goupille
108
ASSEMBLAGE DU CADRE
64
Rainures de
Goupille
25
8. Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids
(64) sur l’extrémité du Tube de Poids Long
(63). Enfoncez le Tube de Poids dans la pile
de Poids (25) à l’arrière. Assurez-vous que
la goupille sur le Tube de Poids est placé
sur la rainure de poids sur le Poids
Supérieur (65).
8
Trous
73
Lubrifiez l’intérieur des trous sur le Poids
Supérieur (65). Placez le Poids Supérieur sur
la pile de Poids (25) arrière. Enfoncez les
deux Guides de Poids Courts (73) sur la pile
de Poids. Assurez-vous que les trous sur
les Guides de Poids sont sur le dessus,
comme illustré.
Lubrifiez
65
Goupille
63
64
Rainures de
Goupille
25
8
ASSEMBLAGE DU CADRE
9. Attachez les extrémités supérieures des
Guides de Poids Courts (73) au Montant
Supérieur (55) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x
6” (60), de deux Bagues d’Espacement de 1/2”
x 3/4” (61), et d’un Écrou de Blocage en Nylon
de 5/16” (3).
Attachez les extrémités supérieures des
Guides de Poids Longs (62) au Montant
Supérieur (55) de la même manière.
9
61
3
61
3
60
73
55
60
62
10. Trouvez et ouvrez les paquets de pièces
avec l’étiquette “ARM ASSEMBLY.”
10
ASSEMBLAGE DES BRAS
Appuyez du Embout Mâle Carré de 2" (27)
dans le extrémité du Bras de Presse pour
Jambes (96). Assurez-vous qu’il y a une Douille
(98) dans chaque côté du Stabilisateur (5).
96
Lubrifiez un Boulon de 3/8” x 3 1/4” (67).
Attachez le Bras de Presse pour Jambes (96)
au Stabilisateur (5) à l’aide du Boulon mentionné ci-dessus et d’un Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21). Ne serrez pas l’Écrou de
Blocage en Nylon jusqu’au bout. Le Bras de
Presse pour Jambes doit pouvoir pivoter
librement.
11. Enfoncez une Douille en Plastique de 1” x 7/8”
(90) sur chaque bague d’espacement soudés
sur le Cadre de Presse (17). Glissez le Cadre
de Presse en place sur la Base (4). Note:
L’assemblage ci-dessus sera assez serré.
Les Douilles en Plastique devraient aller sur
chaque extrémité du tube indiqué sur la
Base. Assurez-vous que les poulies sont du
bon côté.
Lubrifiez le Boulon de 3/8” x 8” (59). Attachez
le Cadre de Presse (17) à la Base (4) à l’aide
du Boulon et de l’Écrou de Blocage en Nylon
de 3/8” (21).
9
21
67—Lubrifiez
98
5
27
98
11
17
Les poulies
doivent être
de ce côté
59—Lubrifiez
Bagues
d’Espacement
Soudées
21
4
Tube
90
12. Enfoncez un Bouchon Mâle Rond de 1” (49)
dans un des Bras de Presse (46). Enfoncez
un Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44) dans le
Bras de Presse.
12
44
49
46
Attachez le Bras de Presse (46) sur un des
côtés du Cadre de Presse (17) à l’aide de
deux Boulons de 5/16” x 2 1/2” (22) et de deux
Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
22
Assemblez l’autre Bras de Presse (46) de la
même manière.
46
3
17
ASSEMBLAGE DES BRAS
13. Trouvez le Bras Droit (48). Et le Bras Gauche
(47). Notez la position du support soudé sur
chaque Bras. Il est très important de faire la
différence entre les deux Bras à l’étape 14.
Attachez une Poulie en “V” (50) et un Support
du Câble Long (31) au Bras Droit (48) à l’aide
d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et d’un
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21). Ne
serrez pas encore l’Écrou de Blocage en
Nylon.
31
86
13
50
31
50
47
Supports
Soudés
21
48
Attachez une Poulie en “V” (50) et un Support
du Câble Long (31) au Bras Gauche (47) de
la même manière.
14
14. Lubrifiez les deux axes sur le Montant
Supérieur (55).
55
Glissez le Bras Droit (48) sur l’axe droit.
Note: Faites attention de ne pas confondre
le Bras Droit et le Bras Gauche (47); référez-vous à l’étape 13 ci-dessus pour identifier le Bras Droit. Assurez-vous que la partie haute du Bras Droit est derrière le support indiqué sur le Montant Supérieur (55).
47
Lubrifiez
Axe
48
69
Enfoncez deux Rondelles Dentées de 1” (69)
et un Bouchon Rond de 1” (70) sur l’axe.
Assurez-vous que les dents sur les
Rondelles Dentées sont pliées vers le
Bouchon Rond, comme illustré dans le
schéma agrandi. S'il faut que vous les
enleviez, vous allez devoir commander de
nouvelles Rondelles de Retenues.
Attachez le Bras Gauche (47) de la même
manière.
45
70
44
44
Enfoncez des Embouts Mâles Carré de
1 3/4” (44) dans les extrémités inférieures du
Bras Gauche (47) et du Bras Droit (48).
Mouillez la partie inférieure de chaque Bras
avec de l’eau savonneuse. Glissez un
Coussin de 10” (45) sur la partie inférieure de
chaque Bras.
10
Support
45
Axe
69
70
15. Référez-vous au schéma agrandi. Attachez le
Bras de Presse Militaire (84) au Bras Pivotant
(101) avec deux Boulons de 5/16” x 2 1/4”
(33) et deux Écrous de Blocage en Nylon de
5/16” (3).
Enfoncez deux Embouts Mâles Carrés de
1 1/2” (32) dans le Bras de Presse Militaire
(84). Enfoncez deux Bouchons Mâles Ronds
de 1” (49) dans le Bras de Presse Militaire.
Glissez la Poignée en Plastique de 5” (83) sur
le Bras de Presse Militaire.
Attachez le Bras Pivotant (101) sur le Montant
d’Assistance (74) avec un Boulon de 3/8” x
3 1/4” (67) et un Écrou de Blocage en Nylon
de 3/8” (21).
15
32
49
32
21
84
83
101
67
74
56
ASSEMBLAGE DES BRAS
33
101
84
3
16. Enfoncez deux Embouts Mâles de 1” x 2”
(107) dans le Bras d’Assistance (105).
16
Support
105
Attachez un Amortisseur en Caoutchouc (91)
au trou indiqué dans le Bras d’Assistance
(105) avec une Vis Autoperçante #8 x 1/2"
(87).
Attachez le Bras d’Assistance (105) au
Montant de Presse pour Jambes (56) avec un
Boulon de 3/8” x 6” (106), deux Rondelles
Plates de 3/8” (9), et un Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21). Référez-vous au schéma
agrandi. Le Bras d’Assistance doit être
attaché au trou le plus bas sur le Montant
de Presse pour Jambes (56). Le Bras
d’Assistance doit être aussi sous le support soudé sur le Montant d’Assistance
(74).
56
74
106
9
107
9
87
91
105
11
56
74
21
ASSEMBLAGE DES BRAS
17.Attachez le Bras de Montée Gauche (75) et le
Bras de Montée Droit (77) au Montant
d’Assistance (74) à l’aide de deux Boulons de
5/16” x 2 3/4” (11) et de deux Écrous de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
17
74
75
113
3
11
Attachez le Bras de Descente Gauche (78) et
le Bras de Descente Droit (79) au Montant
d’Assistance (74) à l’aide de deux Boulons de
5/16” x 2 3/4” (11) et de deux Écrous de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
77
109
109
3
113
11
Mouillez l’extrémité du Bras de Montée
Gauche (75) avec de l’eau savonneuse.
Glissez une Poignée Courte (113) sur le Bras
de Montée Droit (77).
78
109
3
80
Mouillez l’extrémité du Bras de Descente
Gauche (78) avec de l’eau savonneuse.
Glissez une Poignée Longue (80) sur le Bras
de Descente Gauche. Répétez cette étape
avec le Bras de Descente Droit (79).
80
109
79
Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de
1 1/4” (109) dans le Bras de Montée Gauche
(75) et dans le Bras de Montée Droit (77).
109
Enfoncez un Embout Mâle Rond de 1 1/4”
(109) dans le Bras de Descente Gauche (78)
et dans le Bras de Descente Droit (79).
18
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
18.Trouvez et ouvrez les paquets de pièces
avec les étiquettes “CABLE ASSEMBLY” et
“PULLEYS.”
23 (200 cm)
Durant les étapes 19 à 39, référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES aux pages 27 de ce
manuel pour vérifier la position correcte des
câbles. Avant d’entamer cette section, déroulez
les quatre câbles. Identifiez les quatre câbles
en comparant leur longueurs et leurs extrémités. La longueur approximative de chaque câble
est indiquée sur le schéma à droite après
chaque numéro de pièce des câbles.
IMPORTANT : Quand vous assemblez les
câbles, faites attention de ne pas trop serrer les boulons et les écrous qui attachent
les poulies. Les poulies doivent pouvoir
pivoter librement.
58 (373 cm)
72 (483 cm)
99 (163 cm)
19
21
19.Trouvez le Câble Supérieur (58). Enroulez le
Câble Supérieur autour de la Poulie de 3 1/2”
(15). Attachez la Poulie au Montant Supérieur
(55) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 3/4” (88)
et d’un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”
(21). Assurez-vous que l’extrémité du Câble
avec la boule est du côté indiqué de la
Poulie, et que le Câble est entre la Poulie et
le crochet.
12
58
55
88
15
Boule
Crochet
20. Enroulez le Câble Supérieur (58) autour de la
Poulie en “V” (50). Attachez la Poulie en “V”
et le Support de Câble Long (31) sur le support indiqué sur le Montant Avant (42) à l’aide
d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et d’un
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).
Assurez-vous que le Support de Câble
Long est positionné de manière à retenir le
Câble en place.
20
86
31
58
50
Support
42
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
21
21. Enroulez le Câble Supérieur (58) autour de la
Poulie en “V” (50) sur le Bras Gauche (47).
Assurez-vous que le Câble est dans la rainure de la Poulie et que le Support du
Câble Long (31) est positionné de manière
à retenir le Câble en place. Serrez le Boulon
de 3/8” x 2 1/2” (86) et l’Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (non-illustré).
21
86
31
50
58
47
22. Enroulez le Câble Supérieur (58) autour de la
Poulie en “V” (50) sur le Bras Droit (48).
Assurez-vous que le Câble est dans la rainure de la Poulie et que le Support du
Câble Long (31) est positionné de manière
à retenir le Câble en place. Serrez le Boulon
de 3/8” x 2 1/2” (86) et l’Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (non-illustré).
23. Attachez le Support de Poulie (20) au
Montant Supérieur (55) avec le Boulon de
5/16” x 5” (68) et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3). Ne serrez pas l’Écrou de
Blocage en Nylon jusqu’au bout; Le
Support de Poulie doit pouvoir pivoter
librement.
Référez-vous au schéma agrandi. Enroulez le
Câble Supérieur (58) autour de la Poulie de
3 1/2” (15) attachée au Support de Poulie
(20). Serrez le Boulon de 3/8” x 2” (12) et un
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (non-illustré). Assurez-vous que le Câble est dans la
rainure de la Poulie et que le Support de
Câble (66) est positionné de manière à
retenir le Câble en place.
13
22
31
86
58
23
50
48
68
20
55
66
20
12
3
58
15
24. Référez-vous au schéma agrandi. Enroulez le
Câble Supérieur (58) autour de la Poulie de
3 1/2” (15). Attachez la Poulie et une série de
Couvercles de Poulie (114) au trou supérieur
dans le Support en “U” Long (57) avec un
Boulon de 3/8" x 2" (12) et l’Ecrou de Blocage
en Nylon de 3/8" (21). Remarque : Ces
pièces seront peut-être déjà assemblées.
Assurez-vous que les petites languettes sur
les Couvercles de la Poulie sont dans la
position indiquée et que le Câble et la
Poulie bougent sans à-coups.
24
Les petites languettes
devrait être en haut
58
114
114
15
58
21
57
12
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
57
25. Enroulez le Câble Supérieur (58) autour d’une
Poulie de 3 1/2” (15). Attachez la Poulie au
support sur le Montant Supérieur (55) à l’aide
d’un Boulon de 3/8” x 2” (12) et d’un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous
que le Câble est dans la rainure de la
Poulie et que le Câble et la Poulie coulissent librement.
25
Support
55
12
58
15
21
26. Glissez une Rondelle Plate de 3/8" (9) sur le
Boulon de 3/8" x 3 3/4 (88). Insérezle Boulon
au travers du trou inférieur dans un le Cadre
de Presse (17). Attachez la Bague
d’Espacement de 5/8" x 9/16" (7) et la Poulie
Basse de 3 1/2" (102) au Boulon avec un
Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (21). Ne
serrez pas l’Ecrou en Nylon. Assurez-vous
que le Boulon, la Rondelle Plate, la Bague
d’Espacement, la Poulie Inférieure et
l’Ecrou de Blocage en Nylon sont orientés
comme indiqués.
26
9
88
7
17
102
21
14
27. Trouvez le Câble inférieur (23). Enroulez le
Câble Inférieur sous la Poulie Basse de 3 1/2”
(102). Assurez-vous que l’extrémité du
Câble avec la boule est sur le côté indiqué
du Cadre de Presse (17) et que le Câble
est entre la Poulie et la Barre Transversale
sur le Cadre de Presse. Serrez l’Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21) et le Boulon de
3/8” x 3 3/4” (non-illustré).
27
21
102
23
Boule
17
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
Barre Transversale
28. Enroulez le Câble Inférieur (23) autour de la
Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la Poulie, une
série de Couvercles de Poulie (114), et les
deux Rondelles Plates de 3/8" (9) au trou
inférieur dans le Montant Avant (42) avec
l’Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (112)
et un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88). Assurezvous que les petites languettes sur les
Couvercle de Poulie sont dans la position
indiquée.
28
42
9
29
23
16
9
15
21
30
114— Les
grandes
languettes
devraient
être ici.
9
23 Les petites languettes
devraient être ici.
42
9
15
9
88
15
Les petites languettes devraient
être ici.
23
17
30.Enroulez le Câble Inférieur (23) autour de la
Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la Poulie, une
série de Couvercle de Poulie (114), et deux
Rondelles Plates de 3/8" (9) au trou supérieur
du Montant Avant (42) avec un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de 3/8" (112) et un
Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88). Assurez-vous
que les petites languettes sur les
Couvercles de Poulie sont dans la position
indiquée.
112
15
88
29. Enroulez le Câble Inférieur (23) autour de la
Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la Poulie, une
série de Couvercles de Poulie (114) et deux
Rondelles Plates de 3/8" (9) au trou supérieur
du Cadre de Presse (17) avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (21) et un Boulon
de 3/8" x 3 1/2" (16). Assurez-vous que les
grandes languettes sur les Couvercles de
Poulie sont dans la position indiquée.
9
114
112
31. Attachez l’extrémité du Câble Inférieur (23) au
Support en “U” Long (57) à l’aide d’un Écrou
de Blocage en Nylon de 1/4” (2) et d’une
Rondelle Plate de 1/4” (10). Ne serrez pas
l’Écrou de Blocage en Nylon jusqu’au
bout. Il devrait être vissé sur le bout du
Câble quelques tours seulement de manière à ce qu’une petite portion de la vis
dépasse, comme illustré sur le schéma
agrandi.
31
57
2
2
10
23
10
57
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
23
32. Attachez le Câble Supérieur (58) à un
Support en “U” Court (71) avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle
Plate de 1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de
Blocage en Nylon jusqu’au bout. Il devrait
être vissé sur le bout du Câble quelques
tours seulement, comme illustré sur le
schéma agrandi.
32
58
Attachez le Support en “U” Court (71) au
Tube de Poids Court (108) à l’aide d’un
Boulon de 5/16” x 1 3/4” (24) et d’un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
3
71
108
24
10
2
58
71
10
2
33. Trouvez le Câble de Presse Militaire (72).
Attachez le Câble de Presse Militaire à l’autre
Support en “U” Court (71) avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 1/4” (2) et une Rondelle
Plate de 1/4” (10). Ne serrez pas l’Écrou de
Blocage en Nylon jusqu’au bout. Il devrait
être vissé sur le bout du Câble quelques
tours seulement, comme illustré sur le
schéma agrandi.
33
71
24
63
71
Attachez le Support en “U” Court (71) au
Tube de Poids Long (63) à l’aide d’un Boulon
de 5/16” x 1 3/4” (24) et d’un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16” (3).
16
72
3
72
10
2
10
2
34. Enroulez le Câble de Presse Militaire (72)
autour d’une Poulie en “V” (50). Attachez la
Poulie en “V” au Montant Supérieur (55) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (86) et d’un
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21).
34
55
50
21
Enroulez le Câble de Presse Militaire (72)
autour d’une Poulie de 3 1/2” (15). Attachez la
Poulie, une série de Couvercle de Poulie
(114) et une Rondelle Plate de 3/8" (9) au
support indiqué sur le Bras d’Assistance (105)
avec un Boulon de 3/8" x 2" (12) et l’Ecrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (21). Assurez-vous
que les grandes languettes sur sont à l’endroit indiqué et que le Câble et la Poulie
bougent sans à-coups.
86
72
15
12
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
9
21
114—Les
grandes
languettes
devraient
être ici.
Support
105
35. Enroulez le Câble de Presse Militaire (72)
autour de la Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la
Poulie et une série de Couvercles de Poulie
(114) au Montant d’Assistance (74) avec un
Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88), deux Rondelles
Plates de 3/8" (9) et un Ecrou de Verrouillage
en Nylon de 3/8" (112). Assurez-vous que le
Câble passe autour de la Poulie comme
indiqué.
Enroulez le Câble de Presse Militaire (72)
autour de la Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la
Poulie, une série de Couvercles de Poulie
(114) et une Rondelle Plate de 3/8" (9) à
l’autre support du Bras d’Assistance (105)
avec un Boulon de 3/8" x 2" (12) et un Ecrou
de Blocage en Nylon de 3/8" (21). Assurezvous que le Câble et la Poulie bougent
sans à-coups. Assurez-vous que les
grandes languettes sur les Couvercle de
Poulie sont dans les positions indiquées.
35
Les grandes languettes
devraient être ici.
74
114 9
112
15
114
9
72
21
88
105
15
114
Support
12
9
Les grandes languettes devraient
être ici.
17
36. Glissez une Rondelle Plate de 5/16” (8) sur
un Boulon de 5/16” x 2 3/4” (11). Insérez le
Boulon à travers le trou indiqué sur le Bras
Pivotant (101). Le Boulon doit être inséré
du côté indiqué. Glissez une autre Rondelle
Plate de 5/16" (8) sur le Boulon. Serrez le
Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (93)
jusqu’au bout sur le Boulon.
36
112
93
9
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
Enroulez le Câble de Presse Militaire (72)
autour de la Poulie de 3 1/2" (15). Attachez la
Poulie, une série de Couvercle de Poulie
(114) et deux Rondelles Plates de 3/8" (9) au
Bras Pivotant (101) avec un Boulon de 3/8" x
3 3/4" (88), et un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de 3/8" (112). Assurez-vous que la
Poulie est sur le côté indiqué et que les
petites languettes sur les Couvercles de
Poulie sont dans la position indiquée.
37. Voir le dessin encadré A. Enroulez le Câble
de Presse Militaire (72) autour de la Poulie de
3 1/2” (15). Attachez la Poulie et les
Couvercles de Poulie (114) au trou supérieur
dans le Supporte “U” Long (57) avec un
Boulon de 3/8" x 2" (12) et un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (21). Remarque :
Ces pièces sont peut-être déjà utilisés.
Assurez-vous que les petites languettes
sont à l’endroit indiqué.
Référez-vous au schéma agrandi B. Glissez
l’extrémité du Câble de Presse Militaire (72)
sur le Boulon de 5/16” x 2 3/4” (11) dans le
Bras Pivotant (101). Vissez un autre Écrou de
Blocage de 5/16” (93) sur le Boulon. Ne serrez pas le deuxième Écrou de Verrouillage
en Nylon jusqu’au bout. Il devrait avoir un
espace entre les deux Écrous de
Verrouillage en Nylon pour que l’extrémité
du Câble peut pivoter.
18
8
11
8
101
114
15
9
Les petites
languettes
devraient
être ici.
88
114
72
37
Les petit languesttes A
devraient être en haut
114
15
114
21
57
93
114 57
72
72
11
101
12
B
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
38. Localisez le Câble de Presse pour Jambes
(99). Attachez l’extrémité du Câble de Presse
pour Jambes au Support en “U” Long (57) à
l’aide d’un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4”
(2) et une Rondelle Plate de 1/4” (10). Ne
serrez pas l’Écrou de Blocage jusqu’au
bout. Il devrait être vissé de quelques
tours seulement, comme illustré sur le
schéma agrandi.
Enroulez le Câble de Presse pour Jambes
(99) autour de la Poulie de 3 1/2” (15).
Attachez la Poulie et une série de Couvercle
de Poulie (114) au Montant de Presse pour
Jambes (56) avec le Boulon de 3/8" x 3 3/4"
(88), et deux Rondelles Plates de 3/8" (9), et
l’Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8"
(112). La boule sur l’extrémité du Câble
doit être sur le côté indiqué de la Poulie.
Assurez-vous que le Câble et la Poulie
bougent sans à-coups et que les petites
languettes sur les Couvercles de Poulie
sont à l’endroit indiqué.
38
2
57
10
99
56
88
114
9
Boule
15
Les petites languettes devraient
être ici.
9
112
Barre
Soudée
2
10
57
99
39. Attachez le Support de Presse (94) au Bras
de Presse pour Jambes (96) avec un Boulon
de 3/8" x 3 1/4 (67) et un Écrou de Blocage
en Nylon de 3/8" (21).
Enroulez le Câble de Presse pour Jambes
(99) autour de la Poulie de 3 1/2” (15).
Attachez la Poulie et une série de Couvercle
de Poulie (114) à l’intérieur du Support de
Presse (94) avec le Boulon 3/8" x 2" (12) et
l’Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (21).
Assurez-vous que les petites languettes
sur les Couvercles de Poulie sont dans la
position indiquée.
Glissez la Rondelle Plate de 5/16” (8) sur le
Boulon de 5/16” x 2 3/4” (11). Insérez le
Boulon à travers le trou le plus bas sur le
Montant du Siège Arrière (100) du côté indiqué et glissez une autre Rondelle Plate de
5/16" sur le Boulon. (Note: Les trois trous
sont pour l’ajustement des câbles). Serrez un
Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (93)
sur le Boulon. Glissez l’extrémité du Câble de
Presse pour Jambes (99) sur l’extrémité du
Boulon. Vissez un autre Écrou de Verrouillage
en Nylon de 5/16” sur le Boulon. Ne serrez
pas le deuxième Écrou de Blocage jusqu’au bout. Il devrait avoir un espace entre
les deux Écrous de Blocage pour que l’extrémité du Câble puisse pivoter.
19
39
Les petites
languettes
devraient
être ici.
11
96
12
21
114
8
99
67
15
94
21
114
100
8
93
40. Trouvez et ouvrez les paquets de pièces
avec l’étiquette “SEAT ASSEMBLY.”
40
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x
2 1/2” (92) à travers le trou du milieu sur la
Plaque du Siège (37). Attachez la Plaque du
Siège au Dossier Arrière (85) avec deux Vis
de 1/4” x 3/4” (18).
85
56
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x
2 1/2” (92) à travers le trou indiqué sur le
Montant de Presse pour Jambes (56). Serrez
un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (2)
avec une Rondelle Plate de 1/4” (10) sur le
Boulon de Carrosserie. Attachez la partie
haute du Dossier Arrière (85) au Montant de
Presse pour Jambes avec une Vis de 1/4” x
2 1/2” (43) et une Rondelle Plate de 1/4” (10).
18
37 92
43
ASSEMBLAGE DES SIÈGES
10
2
41. Attachez un côté du Siège (13) au Montant
du Siège Arrière (100) avec une Vis de 1/4” x
3/4” (18). Attachez l’autre côté du Siège au
Montant du Siège Arrière avec une Rondelle
Plate de 1/4” (10) et une Vis de 1/4” x
2 1/2” (43).
41
13
100
18
10
43
42. Attachez le Siège d’Assistance (104) et le
Support en Angle (110) au Bras d’Assistance
(105) avec deux Vis de 1/4" x 2 3/4" (76) et
deux Rondelles Plates de 1/4" (10). Terminez
d’attacher le Siège d’Assistance avec deux
Vis de 1/4" x 2 1/2" (43) et deux Rondelles
Plates de 1/4" (10).
42
104
110
105
10
10
76
20
43
18
43. Attachez le Dossier Avant (41) au Montant
Avant (42) avec deux Vis de 1/4” x 2 1/2” (43)
et deux Rondelles Plates de 1/4” (10). Le
Dossier doit être dans la position indiquée.
43
42
41
43 10
Partie
Épaisse
44. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2”
(32) dans le Cadre du Siège Avant (36).
44
ASSEMBLAGE DES SIÈGES
13
Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
(38) à travers le trou du milieu sur la Plaque
du Siège (37). Attachez la Plaque du Siège au
Siège (13) à l’aide de deux Vis de 1/4” x 3/4”
(18).
38
37
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
(38) à travers le trou du milieu sur le Cadre du
Siège Avant (36). Serrez un Écrou de Blocage
en Nylon de 1/4” (2) avec une Rondelle Plate
de 1/4” (10) sur le Boulon de Carrosserie.
Attachez l’autre extrémité du Siège (13) au
Cadre du Siège Avant (36) avec une Rondelle
Plate de 1/4” (10) et une Vis de Machine de
1/4” x 2” (81).
32
18
36
10
81
2
45
36
45. Enfoncez l’Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)
dans le Levier pour Jambes (29).
3
Lubrifiez—33
29
Lubrifiez le Boulon de 5/16” x 2 1/4” (33).
Attachez le Levier pour Jambes (29) au Cadre
du Siège Avant (36) avec le Boulon et un
Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
8
35
3
Insérez le Goujon de 5/16” x 2” (35) dans le
Levier pour Jambes (29) dans la direction
illustrée. Serrez un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16” (3) et une Rondelle Plate de
5/16” (8) sur le Goujon.
46. Placez le Cadre du Siège Avant (36) sur la
goupille indiquée sur le Montant Avant (42).
Attachez le Cadre du Siège Avant au Montant
Avant à l’aide d’un Boulon de Carrosserie de
5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton du Siège (40).
21
32
46
42
40
14
36
Goupille
47. Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de 3/4”
(34) dans chaque Tube de Coussin (28).
47
ASSEMBLAGE DES SIÈGES
Insérez un Tube de Coussin (28) dans le
Cadre du Siège Avant (36). Glissez un
Coussin en Mousse (30) dans chaque extrémité du Tube de Coussin.
36
30
34
Insérez l’autre Tube de Coussin (28) dans le
Levier pour Jambes (29). Glissez un Coussin
en Mousse (30) dans chaque extrémité du
Tube de Coussin.
28
34
30
29
48. Alignez le tube soudé sur la Plaque de
Presse pour Jambes (95) sur une série de
trous sur le Bras de Presse pour Jambes
(96). Attachez la Plaque de Presse pour
Jambes au Bras de Presse pour Jambes à
l’aide de la Goupille de Presse (97).
48
95
27
Appuyez un Embouts Mâles Carrés de 2" (27)
dans les extrémités du Bras de Presse pour
Jambes (96).
49. Retirez le revêtement au dos de l’autocollant
PRO 9645 et placez l’autocollant sur le home
gym system à l’endroit indiqué.
AUTOCOLLANT
Tube Soudé
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée dans la section COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM qui
commence à la page 23 de ce manuel.
Avant de commencer à utiliser le home gym
system, tirez sur chaque câble pour vous
assurer que les câbles et les poulies coulissent librement. Si un des câbles ne coulisse
pas librement, trouvez et corrigez le problème. IMPORTANT : Si les câbles ne sont
pas installés correctement, ils pourraient
être endommagés quand des poids lourds
sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMMES DES CÂBLES aux pages 27 de
ce manuel pour voir la position correcte
des câbles. S’il y a du jeu dans les câbles,
vous aurez besoin de vous en débarrasser
en serrant les câbles. Référez vous à
LOCALISATION D’UM PROBLÈME ET
ENTRETIEN à la page 26.
22
96
97
49
PRO 9645
COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM
Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces du home gym system peuvent être ajustées. IMPORTANT: Quand vous attachez la barre horizontale ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elles sont bien
attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu durant l’exercice, les effets s’en ressentiront.
CHANGER LES POIDS
Le home gym system a deux piles de poids. La pile
de poids à l’avant est attachée aux poulies supérieures et inférieures, au bras de presse, et aux bras
papillon. La pile de poids à l’arrière est attachée au
bras de presse militaire, au bras d’assistance et au
levier pour jambes.
26
Pour changer les poids sur la pile à l’avant ou à l’arrière, insérez la Goupille de Poids (26) sous le
nombre de Poids (25) désiré. Insérez la Goupille jusqu’à ce que le côté plié de la Goupille touche les
Poids, puis tournez la partie pliée vers le bas. La
sélection de poids de chacune des piles peut être
changée de 6,5 livres à 106,5 livres, par étapes de
12,5 livres. Note: À cause des câbles et des poulies, la résistance de chaque station d’exercice
peut varier du montant de poids sélectionné.
Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
à la page 25 pour trouver la résistance approximative de chaque station.
25
25
26
ATTACHER LA BARRE HORIZONTALE OU LA
COURROIE EN NYLON SUR LA STATION DE POULIE SUPÉRIEURE
53
52
58
Attachez la Barre Horizontale (54) au Câble
Supérieur (58) avec une Attache de Câble (53). Pour
certains exercices, la Chaîne (52) devrait être attachée entre la Barre Horizontale et le Câble Supérieur
avec deux Attachez de Câble. Ajustez la longueur
de la Chaîne entre la Barre Horizontale et le Câble
Supérieur pour que la Barre Horizontale soit dans
sa position correcte de départ. La Courroie en
Nylon (39) peut être installée de la même manière.
53
54
39
ATTACHER LA BARRE HORIZONTALE OU LA
COURROIE EN NYLON SUR LA STATION DE POULIE INFÉRIEURE
23
53
Attachez la Barre Horizontale (54) au Câble Inférieur
(23) avec une Attache de Câble (53). Pour certains
exercices, la Chaîne (52) devrait être attachée entre
la Barre Horizontale et le Câble Inférieur avec deux
Attachez de Câble. Ajustez la longueur de la
Chaîne entre la Barre Horizontale et le Câble
Inférieur pour que la Barre Horizontale soit dans
sa position correcte de départ. La Courroie en
Nylon (39) peut être installée de la même manière.
52
53
39
54
23
ATTACHER ET RETIRER LE SIEGE
40
36
Pour attacher le Siège (13), placez le support sur le
Cadre du Siège Avant (36) sur les goupilles indiquées
sur le Montant Avant (42). Attachez le Cadre du Siège
Avant au Montant Avant avec le Boulon de
Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14) et le Bouton du
Siège (40).
13
42
14
Pour certains exercices, le Siège (13) doit être retiré
du système. Assurez-vous tout d’abord que la chaîne
n’est pas attachée au levier pour jambes. Ensuite,
retirez le Bouton du Siège (40) et le Boulon de
Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14) du Cadre du Siège
Avant (36). Soulevez le Cadre du Siège Avant du
Montant Avant (42).
ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES À LA STATION DE POULIE INFÉRIEURE
Pour vous servir du Levier pour Jambes (29), le siège
doit être attaché sur le montant avant (référez-vous à
ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE ci-dessus).
53
Attachez une des extrémités de la Chaîne (52) au
Câble Inférieur (23) à l’aide d’une Attache de Câble
(53). Attachez l’autre extrémité de la Chaîne au
Goujon de 5/16” x 2” (35) avec une Attache de Câble.
29
35
52
53
23
AJUSTER LA PLAQUE DE PRESSE POUR
JAMBES
95
Tube
Soudé
Retirez la Goupille de Presse (97) de la Plaque de
Presse pour Jambes (95) et du Bras de Presse pour
Jambes (96).
Alignez les tubes soudés sur la Plaque de Presse
pour Jambes (95) avec la série de trous désirée sur
le Bras de Presse pour Jambes (96). Reinsérez la
Goupille de Presse (97) à travers les tubes soudés
sur la Plaque de Presse pour Jambes et les trous sur
le Bras de Presse pour Jambes.
97
96
ATTACHEZ LES VERROUS
62
Pour sécuriser les Poids dans une position basse,
attachez le Barre de Blocage (115) à un Guide de
Poids (62, 73). Faites cela en glissant le crochet du
Verrou à travers le trou qui se trouve dans le Guide
de Poids et fermez le Verrou (116).
73
Trou
Enlevez le Barre de Blocage (115) avant d'utiliser à
nouveau le système d'entraînement.
116
115
24
TABLEAU DE RESISTANCE DES POIDS
Ce tableau indique la résistance approximative de chaque station de poids. “SUP” réfère au poids supérieur de
6,5 livres. Les autres nombres réfèrent aux plaques de 12,5 livres. La résistance listée pour les bras papillon est
la résistance pour chacun des bras. Note : La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier
selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les
guides de poids sont aussi des facteurs.
POIDS
PLAQUES
Bras
de Presse
(livres)
Bras
Papillon
(livres)
Levier
Jambes
(livres)
Poulie
Supérieure
(livres)
Poulie
Inférieure
(livres)
SUP
31
17
25
23
36
30
36
11
1
59
35
50
36
67
51
78
38
2
81
40
71
54
95
74
123
66
3
104
70
97
70
123
97
171
95
4
132
80
111
88
155
115
219
117
5
154
110
131
98
191
135
265
142
6
196
115
156
120
220
164
299
186
7
206
130
172
135
252
183
333
213
8
227
140
184
144
273
194
387
232
9
–
–
–
–
–
218
440
256
10
–
–
–
–
–
246
455
293
25
Bras de
Levier pour
Presse Militaire
Jambes
(livres)
(livres)
Bras
d’Assista.
(livres)
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le home gym system. Remplacez immédiatement les
pièces usées. Vous pouvez nettoyer le home gym system avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et
doux. N’utilisez pas de dissolvants.
SERRER LES CABLES
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le home gym system, a tendance à se détendre légèrement lors
de la première utilisation de l’appareil. Si vous ressentez du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se
fasse sentir, les câbles doivent être retendus. Si du jeu se fait sentir quand vous utilisez la pile de poids avant,
le Câble Supérieur (58) ainsi que le Câble Inférieur (23) auront besoin d’être retendus. Si du jeu se fait sentir
quand vous utilisez la pile de poids arrière, le Câble de Presse Militaire (72) et le Câble de Presse pour Jambes
(99) auront besoin d’être retendus.
Pour serrez les câbles, insérez la goupille de poids au milieu
de la pile de poids. Le jeu dans les câbles peut être réduit de
plusieurs manières :
•
•
•
•
1
114
Référez-vous au schéma 1. Serrez l’Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4” (2) qui lie l’extrémité du Câble Inférieur (23)
au Support en “U” Long (57). Le Câble de Presse pour
Jambes (99) peut être tendus de la même manière.
Référez-vous au schéma 1. Retirez l’Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8” (21) et le Boulon de 3/8” x 2 (12) du
Couvercle de Poulie (114), de la Poulie, et du Support en
“U” Long (57). Rattachez la Poulie et le Support de Câble.
Assurez-vous que le Support de Câble est dans la position correcte et que le Câble et la Poulie coulissent librement. L’autre Support en “U” Long peut être ajusté de la
même manière.
21
Ne tendez pas les câbles de manière extrême; le poids
supérieur sera surélevé du reste des poids. Si un câble a
tendance à glisser des poulies, il est possible qu’il est
entortillé sur lui-même. Retirez le câble en question et
replacez-le à nouveau sur le système.
12
57
2
23 or 99
2
72
58
71
2
Référez-vous au schéma 2. Serrez l’Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4” (2) qui relie l’extrémité du Câble Supérieur
(58) au Support en “U” Court (71). Le Câble de Presse
Militaire (72) peut être tendu de la même manière.
Référez-vous au schéma 3. Si le jeu dans les câbles persiste quand vous vous servez du Bras de Presse pour
Jambes (96), l’extrémité du Câble de Presse pour Jambes
(99) doit être déplacé sur le trou le plus proche sur le
Montant du Siège Arrière (100). Retirez le Boulon de 5/16”
x 2 3/4” (11), la Rondelle Plate de 5/16” (8), l’extrémité du
Câble, et les deux Écrous de Verouillage en Nylon de
5/16” (93) du Montant du Siège Arrière. Rattachez le
Boulon, la Rondelle Plate, l’extrémité du Câble, et les
deux Écrous de Blocage sur le prochain trou sur le
Montant du Siège Arrière.
15
114
71
2
3
11
96
8
100
99
93
8
93
Remplacez les câbles tous les deux ans. Si les câbles ont besoin d’être remplacés, référez-vous à COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE au dos de ce manuel.
26
DIAGRAMMES DES CÂBLES
Les diagrammes des câbles sur ces pages montrent le parcours correct du Câble Supérieur (58), du Câble
Inférieur (23), du Câble de Presse Militaire (72), et du Câble de Presse pour Jambes (99). Utilisez les diagrammes suivants pour vous assurez que les quatre câbles et les supports de câble ont été assemblés de la
manière correcte. Si les câbles ne sont pas enroulés correctement, le home gym system ne pourra pas fonctionner comme il faut et pourrait subir des dommages importants. Les schémas encadrés montrent la position des
supports de câble. Les supports de câble doivent être positionnés de manière à ce que les câbles ne glissent
pas des poulies. Assurez-vous que les supports de câble ne touchent ou ne plient pas les câbles.
Câble
Supérieur (58)
2
1—Poulie
Supérieure
7
5
3
4
6
2
5—Support en “U” Long
Câble de Presse Militaire (72)
8—Bras Pivotant
Câble Inférieur (23)
6
Pile de Poids
Avant—8
7
1—Support en
“U” Long
4
3
3
4
2
2
Pile de Poids
Arrière—1
4—Montant du
Siège Arrière
3
Câble de Presse pour Jambes (99)
5
27
1—Poulie
Inférieure
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHARGE
Pour commander des pièces de rechange, appelez le magasin où vous avez acquis cet appareil. Avant d’appeler, munissez-vous des détails suivants :
33-130 86 56 81
1. Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY62000)
2. Le NOM de ce produit (WEIDER® PRO 9645 home gym system)
3. Le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)
4. Le NOM, le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la LISTE DES PIÈCES et
au SCHÉMA DÉTAILLÉ qui se trouvent au centre de ce manuel).
Nº de Pièce 171936 R0301A
Imprimé aux Canada © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.
ENLEVEZ CE TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
DE CE MANUEL!
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage.
Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Important: Certaines pièces
sont déjà assemblées pour faciliter l’expédition de ce produit. Si vous ne pouvez pas trouver une pièce
dans le sac des pièces, vérifiez si elle a déjà été assemblée.
Notez: L’assemblage est divisé en quatre étapes: 1) l’assemblage du cadre, 2) l’assemblage des bras, 3)
l’assemblage des câbles et des poulies, et 4) l’assemblage des sièges et des dossiers. Les pièces pour
chaque étape sont emballées dans des paquets différents. ATTENDEZ DE COMMENCER CHAQUE
ÉTAPE DE L’ASSEMBLAGE POUR OUVRIR LES PAQUETS RESPECTIFS.
WEEVSY62000 R0301A
Bague d’Éspacement
de 5/8" x 9/16" (7)
Bague d’Éspacement
de 1/2" x 3/4" (61)
Goujon de 5/16" x 2"
(35)
Embout Mâle Rond de 3/4"
(34)
Bouchon Mâle Rond de 1"
(49)
Embout Mâle Carré de 1 1/2" (32)-
Bouchon Rond de 1" (70)
Bouchon Mâle Rond de 1 1/4" (109)
Embout Mâle de 1" x 2"
(107)
Embout Mâle Carré de 1"
(6)
Bouchon Mâle Rond (111)
Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44)
Embout Mâle Carré de 2" (27)
Embout Femelle Carré de 2" (51)
Vis de 1/4” x 2 3/4” (76)
Boulon de 5/16" x 1 3/4" (24)
Rondelle Plate de 3/8" (9)
Rondelle Plate de 5/16" (8)
Rondelle Plate de 1/4" (10)
Écrou de Verouillage en Nylon
de 3/8" (112)
Écrou de Blocage en Nylon de
3/8" (21)
Écrou de Verrouillage en
Nylon de 5/16" (93)
Écrou de Blocage en Nylon
de 5/16" (3)
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4"
(14)
Boulon de 5/16" x 2 3/4" (11)
Boulon de 3/8" x 2 1/2" (86)
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2"
(1)
Vis de 1/4" x 2 1/2" (43)
Boulon de 5/16" x 2 1/4" (33)
Boulon de 3/8" x 2" (12)
Boulon de 5/16" x 2 1/2" (22)
Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2"
(92)
Poulie de 3 1/2" (15)
Poulie en "V" (50)
Douille en Plastique de 1" x 7/8" (90)
Vis de 1/4" x 3/4" (18)
VIs Autoperçante de #8 x 1/2" (87)
Rondelle Dentée de 1" (69)
Douille en Plastique de 1 1/8" x 2 1/2" (89)
Attache de Câble (53)
Boulon de 5/16" x 5" (68)
Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88)
Boulon de 3/8" x 3 1/2" (16)
Boulon de 3/8" x 3 1/4" (67)
Boulon de 3/8" x 6" (106)
Vis de Machine de 1/4" x 2"
(81)
Boulon de 5/16" x 6" (60)
Écrou de Blocage en Nylon
de 1/4" (2)
Boulon de 3/8" x 8" (59)
Boulon de Carrosserie
de 1/4" x 2" (38)
81
ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET
LE SCHÉMA DÉTAILLÉ DE CE MANUEL
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY62000
Nº. Qtè.
1
10
2
6
3
36
4
5
6
1
1
1
7
1
8
9
10
11
9
9
15
14
12
13
14
5
2
1
15
16
17
18
19
20
21
13
1
1
6
4
1
23
22
4
23
24
1
2
25
26
27
18
2
8
28
29
30
31
32
2
1
4
4
4
33
3
34
4
35
36
37
38
1
1
2
1
R0301A
Description
Nº. Qtè.
Description
Nº. Qtè.
Description
Boulon de Carrosserie
de 5/16” x 2 1/2”
Écrou de Blocage en
Nylon de 1/4”
Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16”
Base
Stabilisateur
Embout Mâle Carré
de 1”
Bague d’Espacement
de 5/8” x 9/16”
Rondelle Plate de 5/16”
Rondelle Plate de 3/8”
Rondelle Plate de 1/4”
Boulon de
5/16” x 2 3/4”
Boulon de 3/8” x 2”
Siège
Boulon de Carrosserie
de 5/16” x 2 3/4”
Poulie de 3 1/2”
Boulon de 3/8” x 3 1/2”
Cadre de Presse
Vis de 1/4” x 3/4”
Coussin de Poids
Support de Poulie
Écrou de Blocage en
Nylon de 3/8”
Boulon de 5/16” x
2 1/2”
Câble Inférieur
Boulon de 5/16” x
1 3/4”
Poids
Goupille de Poids
Embout Mâle Carré
de 2”
Tube de Coussin
Levier pour Jambes
Coussin en Mousse
Support du Câble Long
Embout Mâle Carré de
1 1/2”
Boulon de 5/16” x
2 1/4”
Embout Mâle Rond
de 3/4”
Goujon de 5/16” x 2”
Cadre du Siège Avant
Plaque du Siège
Boulon de Carrosserie
de 1/4” x 2”
39
40
41
42
43
44
1
1
1
1
8
6
82
83
1
8
84
85
86
87
1
1
4
1
45
46
47
48
49
2
2
1
1
6
88
89
6
2
90
2
50
51
5
2
91
1
92
1
52
53
54
55
56
1
3
1
1
1
93
4
94
95
1
1
57
58
59
60
61
2
1
1
2
4
96
1
97
98
99
1
2
1
62
63
64
2
1
2
100
1
65
66
67
68
69
70
71
72
2
7
2
1
4
2
2
1
101
102
103
104
105
106
107
108
109
1
1
2
1
1
1
2
1
6
73
74
75
2
1
1
110
111
112
1
1
1
76
77
78
2
1
1
79
80
81
1
2
1
Courroie en Nylon
Bouton du Siège
Dossier Avant
Montant Avant
Vis de 1/4” x 2 1/2”
Embout Mâle Carré
de 1 3/4
Coussin de 10”
Bras de Presse
Bras Gauche
Bras Droit
Bouchon Mâle Rond
de 1”
Poulie en “V”
Embout Femelle Carré
de 2”
Chaîne
Attache de Câble
Barre Horizontale
Montant Supérieur
Montant de Presse
pour Jambes
Support en “U” Long
Câble Supérieur
Boulon de 3/8” x 8”
Boulon de 5/16” x 6”
Bague d’Espacement
de 1/2” x 3/4”
Guide de Poids Long
Tube de Poids Long
Amortisseur du Tube
de Poids
Poids Supérieur
Support de Câble
Boulon de 3/8” x 3 1/4”
Boulon de 5/16” x 5”
Rondelle Dentée de 1”
Bouchon Rond de 1”
Support en “U” Court
Câble de Presse
Militaire
Guide de Poids Court
Montant d’Assistance
Bras de Montée
Gauche
Vis de 1/4” x 2 3/4”
Bras de Montée Droit
Bras de Descente
Gauche
Bras de Descente Droit
Poignée Longue
Vis de Machine de
1/4” x 2”
Poignée
Poignée en Plastique
de 5”
Bras de Presse Militaire
Dossier Arrière
Boulon de 3/8” x 2 1/2”
Vis Autoperçante de
#8 x 1/2”
Boulon de 3/8” x 3 3/4”
Douille en Plastique de
1 1/8” x 2 1/2”
Douille en Plastique de
1” x 7/8”
Amortisseur en
Caoutchouc
Boulon de Carrosserie
de 1/4” x 2 1/2”
Écrou de Verrouillage
en Nylon de 5/16”
Support de Presse
Plaque de Presse pour
Jambes
Bras de Presse pour
Jambes
Goupille de Presse
Douille
Câble de Presse pour
Jambes
Montant du Siège
Arrière
Bras Pivotant
Poulie Basse de 3 1/2”
Bouchon de Poignée
Siège d’Assistance
Bras d’Assistance
Boulon de 3/8” x 6”
Embout Mâle de 1” x 2”
Tube de Poids Court
Embout Mâle Rond
de 1 1/4”
Support en Angle
Bouchon Mâle Rond
Écrou de Verrouillage
en Nylon de 3/8”
Poignée Courte
Couvercle de Poulie
Barre de Blocage
Verrou
Bande Antidérapante
Manuel de l’Utilisateur
113 2
114 22
115 2
116 2
117 2
#
1
Remarque : ‘#’ indique une pièce qui n'est pas illustrée. Les spécifications peuvent changer sans notification.
109
109
103
113
80
78
109
75
10
2
21
114
88
103
11
11
57
9
77
99
15
83
54
3
27
12
114
3
3
11
51
52
5
11
26
79
8
51
3
1
114
112
9
65
10
2
3
74
15
113
109
11
60
53
19
61
43
91
87
3
25
64
39
116
10
10
83
3
1
115
3
88 9 2
15
8
24
27
11 8
63
114
71
72
73
3
104
110
21
1
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9
92
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76
9
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8
13
114
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43
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21
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96
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20
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100
8
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17
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35
2
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44
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15
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15
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7
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88
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49
23
44
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16
46
34
30
83
28
69
89
SCHÉMA DÉTAILLÉ—No. du Modèle WEEVSY62000
R0301A
68
86
61
3
3
56
3
27
20
27
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21
21
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5
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10
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3
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3
15
12