ProForm STYLE 8000 TREADMILL Manuel utilisateur

Modellszám PETL71707.0
Sorszám
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
Sorszám
matrica
KÉRDÉSEK?
Gyártóként, arra törekszünk,
hogy vásárlóink minden igényét
kielégítsük. Havan kérdése,
vagy ha vannak hiányzó, esetleg
sérült alkatrészek a termékben,
kérem, keresse fel azt a helyet,
ahol a terméket vásárolta.
ÓVINTÉZKDÉS!
Olvassa el a használati utasítás
minden óvintézkedésrõl és figyelmeztetésrõl szóló pontját
mielõtt használatba veszi a
gépet. Õrizze meg ezt a
kézikönyvet a jövõben is.
FELHASZNÁLÓI
KÉZIKÖNYV
TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
HASZNÁLAT ELŐTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ŰZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
PROBLÉMAKERESÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
ALKATRÉSZLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
ROBBANTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE
Az itt látható figyelmeztető matricákat a jelzett
helyeken helyeztük el. Ha valamelyik matrica
hiányzik vagy olvashatatlan, hívja fel a
kézikönyv borítóján látható számot és kérjen
ingyenes pótmatricát. Ezután a matricát a
jelzett módon helyezze el. Megjegyzés: A matricákat nem eredeti méretükben ábrázoljuk.
A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye
2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
VIGYÁZAT!
A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése
érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy
olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem
vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.
gép használata közben. Soha ne használja
a futópadot mezítláb, csak zokniban
vagy szandálban.
1. Edzésprogramja megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez
a 35 évnél idősebbek vagy a korábban már
meglévő egészségügyi problémával
küszködők esetében.
11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 11.
oldalt), dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az
áramkörre más gépet.
2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a
futópad összes felhasználója számára a
megfelelő óvintézkedéseket és figyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekre.
12. Ha hosszabbító kábelre van szükség,
kizárólag 1,5 m-nél hosszabb, háromeres, 1
mm2-es kábelt használjon.
3. Kizárólag az előírtak szerint használja
a futópadot.
13. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől.
14. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot
miközben az ki van kapcsolva. Ne
működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy
dugója sérült, vagy, ha a gép nem
megfelelően működik. (Ha a futópad nem
működik megfelelően, lásd a
PROBLÉMAKERESÉS részben a 19. oldalon.)
4. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy
minimum 2,4 m szabad tér legyen mögötte és
0,6 m szabad tér legyen még minden
oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan helyre,
ahol a légnyílásokat elzárja. Azért, hogy a
padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől,
helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad
alá.
15. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a
futópadot (lásd ÁRAMELLÁTÁS
BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 13. oldalon).
5. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól
és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz
közelébe!
16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta
áll a sétáló szalagon. Mindíg fogja a markolatot a futópad használata közben.
6. Ne működtesse a futópadot olyan térben,
ahol areoszolos termékeket használnak, vagy
ahol irányított a légmozgás.
17. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa
lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy
elkerülje a hirtelen sebességugrást.
7. 12 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne
engedjen a gép közelébe.
18. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Több
tényező is befolyásolhatja a pulzusszám leolvasási pontosságát, mint például az
Ön mozgása. Az érzékelőt csak edzéstámogatásra tervezték, általában a pulzusszám
meghatározására.
8. A futópadot 130 kg-os vagy az alatti személyek használhatják.
9. Ne engedjen egynél több személyt egy
időben a futópadon tartózkodni.
19. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül a
futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza ki
a hálózati kábelt és kapcsolja off (ki) állásba az
árammegszakítót, ha a futópadot nem
használja. (Az árammegszakító helye az 5.
oldalon lévő rajzon látható.)
10. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad
használata közben. Ne viseljen laza, lógó
öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az
atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek
és férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt a
3
20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően
összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS
résznél a 6. oldalon, és a A FUTÓPAD
ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA részt a 17.
oldalon.) Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy
mozgatni.
24.
21. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg róla, hogy a
rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van.
VIGYÁZAT! Mindig húzza ki a futó-
pad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a
használat után, a berendezés tisztítása előtt,
és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást
és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha
ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy
felhatalmazott szakember javasolja. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést
csak az arra felhatalmazott szakember
végezheti.
25. Ezt a futópadot csak otthoni használatra
szánták. Ne alkalmazza a berendezést
kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával
vagy intézményes keretek között.
22. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse
megfelelően a berendezés tartozékait.
23. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba.
ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT
4
HASZNÁLAT ELÕTT
elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban
lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan
segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv
borítóján látható, hol találja a modellszámot, valamint a
sorozatszámot tartalmazó matricát.
Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új PROFORM®
STYLE 8000 futópadot választotta. A STYLE 8000
futópad egyesíti a fejlett technológiát és az új formát,
és segítségével a leghatékonyabban végezhet otthon,
nyugodt körülmények között testedzést. És amikor
nem használja a berendezést a STYLE 8000 futópadot
össze lehet csukni, és így fele annyi helyet foglal el,
mint egy hagyományos futópad.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon megjelölt alkatrészekkel.
A futópad használata előtt saját érdekében gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv
Könyvtartó
Konzol
Melléktlálca
Pulzusérzékelő
Kapaszkodó
Kulcs/Csipesz
Tartóoszlop
Visszaállítást/Kikapcsolást végző
árammegszakítót
Sétáló szalag
Lábtartó
Platform rugós felfüggesztése
Hátsó görgõ
beállító csavarok
5
ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A
futószalag alsó része nagy teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennységű
kenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését.
Ha a futószalag felső részén kenőanyagot talál, egyszerűen törölje le egy puha, nem karcoló ronggyal.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra
savarhúzójára
, valamint egy állítható villáskulcsra
és az Ön saját csillagc.
Az alkatrészek azonosításhoz nézze meg a lenti ábrát. Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az alkatrésznek
a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTA vett kulcsszáma. A zárójelet követõ szám az alkatrész darabszámát mutatja. Megjegyzés: Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenõrizze, hogy
nincs-e már beszerelve. Hogy elkerülje a měanyag alkatrészek károsodását, a szereléshez ne használjon
nagy erõ kifejtésére alkalmas szerszámokat. Előfordulhat, hogy a berendezéssel együtt a szereléshez
szükséges tartalék vas- és fémárut is szállítunk.
3/4-colos csavar (10)–8
Alapalátét
távtartója (25)–2
3/8-colos
Csillagalátét
(9)–4
1-colos Tek-csavar
(56)–4
5/16-colos
Csillagalátét
(7)–4
3/8-colos Anya
(8)–3
3/8-col x 2-colos csavar (4)–3
5/16-col x 1-colos csavar
(5)–4
3/8-col x 4-colos csavar (6)–4
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen
húzva.
1
Távolítsa el a 3/8-colos anyát (8), a 3/8-col x 2colos csavart (4) és a szállításkor használt konzolt (A) az alapról (80). Ismételje meg ezt a
lépést a futópad másik oldalán is. Dobja el a
szállításhoz használt konzolokat. Az anyára és a
csavarra majd a későbbiekben lesz szüksége.
80
A
4
8
6
2. Másvalaki segítségével gondosan billentse bal
oldalára a futópadot. Részben hajtsa össze a
keretet (53), hogy a futópad stabilabb legyen;
ne hajtsa még teljesen össze a keretet.
2
Nyílás
Vágja el a támasztóoszlop-vezetéket (78) az
alapra (80) rögzítő kötőelemet. Helyezze be a
kötőelemet a jelzett nyílásba az alapon, majd a
kötőelem segítségével húzza ki a támasztóoszlop-vezetéket a nyílásból.
78
80
53
79
56
Kötőelem
Erősítse fel az egyik alapalátétet (79) az alapra
(80) a jelzett helyen egy alapalátét-távtartó (25),
valamint egy 1-colos Tek-csavar (56) segítségével. Ezután erősítse fel a másik alapalátétet
(79) is megint csupán egy 1-colos Tek-csavar
(56) segítségével.
25
79
56
3. Az első lépésben eltávolított 3/8-col x 2-colos
csavar (4) és 3/8-colos anya (8) segítségével
erősítse fel az alap kerekét (81). Ne húzza túl
az anyát; az alap kerekének szabadon kell
forognia.
Kötőelem
3
78
Vágja el a kötőelemet a támasztóoszlop
vezetékén (78).
4
8
4. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlopot
(72), valamint a jobb oldali támasztóoszlop távtartóját (74), amelyek matricával vannak jelölve.
Dugja át a támasztóoszlop-vezetéket (78) a
jobb oldali támasztóoszlop távtartóján a jelzett
módon.
81
Kötőelem
4
72
78
Lásd a képmellékletet. Kösse a jobb oldali támasztóoszlopban (72) elhelyezett
vezetékkötegelőt szorosan a támasztóoszlopvezetéknek (78) a vége köré. Másvalaki segítségével tartsa a jobb oldali támasztóoszlopot az
alaphoz (80) közel. Majd addig húzza a
vezetékkötegelő másik végét, amíg a támasztóoszlop-vezetéket teljesen át nem juttatta
a jobb oldali támasztóoszlopon.
78
74
80
78
7
72
Vezeték
kötegelő
5. Helyezze be és tartsa is ott az egyik csavartávtartót (3) a jobb oldali támasztóoszlop (72) alsó
végében. 3/8-colos csillagalátéttel (9) együtt
helyezze be az egyik 3/8-col x 4-colos csavart (6)
a jobb oldali támasztóoszlopba és a csavartávtartóba. Ismételje meg ezt a lépést a másik
csavartávtartóval (3), a 3/8-col x 4-colos csavarral
(6), valamint a 3/8-colos csillagalátéttel (9) is.
5
6
72
9
78
Támassza a jobb oldali támasztóoszlop távtartóját
(74) és a jobb oldali támasztóoszlopot (72) az
alapnak (80). Legyen óvatos, nehogy becsípje
a támasztóoszlop-vezetéket (78). Ujjal húzza
meg a 3/8-col x 4-colos csavarokat (6); ne húzza
még meg teljesen a csavarokat.
3
80
3
75
74
Nyomja be az egyik alapzáró sapkát (75) az
alapba (80).
6. Másvalaki segítségével óvatosan billentse a futópadot a jobb oldalára. Részben hajtsa össze a
keretet (53), hogy a futópad stabilabb legyen; ne
hajtsa még teljesen össze a keretet.
6
80
Erősítse fel az egyik alapalátétet (79) az alapra
(80) a jelzett helyen egy 1-colos Tek-csavar (56),
valamint egy alapalátét-távtartó (25) segítségével.
Majd erősítse fel a másik alapalátétet is (79)
csupán egy 1-colos Tek-csavar (56) segítségével.
79
53
4
56
Erősítse fel az egyik kereket (81) egy 3/8-col x 2colos csavar (4) és az 1. lépés során eltávolított
3/8-colos anya (8) segítségével. Ne húzza túl az
anyát; a keréknek szabadon kell forognia.
25
81
56 79
7. Másvalaki segítségével helyezze be és tartsa is
ott az egyik csavartávtartót (3) a bal oldali támasztóoszlop (71) alsó végében. Egy 3/8-colos
csillagalátéttel (9) együtt helyezzen be egy 3/8-col
x 4-colos csavart (6) a bal oldali támasztóoszlopba és a csavartávtartóba. Ismételje meg ezt a
lépést a másik csavartávtartóval (3), a 3/8-col x 4colos csavarral (6), valamint a 3/8-colos csillagalátéttel (9) is.
8
7
6
71
73
3
Igazítsa el a bal oldali támasztóoszlopot (71),
valamint a bal oldali támasztóoszlop távtartóját
(73) a jelzett módon. Támassza a bal oldali támasztóoszlop távtartóját és a bal oldali támasztóoszlopot az alapnak (80). Ujjal húzza meg
a két 3/8-col x 4-colos csavarokat (6); ne húzza
meg még teljesen a csavarokat.
75
9
3
80
Nyomja be az egyik alapzáró sapkát (75) az
alapba (80).
Másvalaki segítségével úgy billentse meg a futópadot, hogy az alap (80) vízszintesen a padlón
legyen.
8
8. Másvalakivel úgy fogassa meg a konzolszerelvényt, hogy az a jobb oldali támasztóoszlop
(72) közelében legyen. Távolítsa el a
vezetékkötegelőt a támasztóoszlop vezetékéről
(78).
8
Csatlakoztassa a támasztóoszlop vezetékét
(78) a konzolvezetékhez. Lásd a képmellékletet. A csatlakozóknak könnyen össze kell
csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk. Ha
ez nem történik meg, forgassa el az egyik csatlakozót, majd próbálja újra. Ha a csatlakozók
nem megfelelően vannak csatlakoztatva, a
konzol az áramellátás bekapcsolásakor
károsodhat. Végül pedig tegye be a csatlakozókat a jobb oldali támasztóoszlopba (72).
Konzolvezeték
Konzolszerelvény
78
Konzolvezeték
7
5
7
Helyezze el a konzolszerelvényt a jobb oldali támasztóoszlopon (72), valamint a bal oldali támasztóoszlopon (ez utóbbi a képen nem
látható). Négy 5/16-col x 1-colos csavar (5),
valamint négy 5/16-colos csillagalátét (7) (ezek
közül csak kettő látható a képen) segítségével
erősítse fel a konzolszerelvényt; csavarja be
előbb mind a négy csavart kézzel, majd
húzza meg őket.
78
5
Vezetékkötegelő
72
9
84
9. Helyezze be a könyvtartót (84) a konzolszerelvénybe; ez könnyebben megy majd, ha behelyezés közben fel-le mozgatja a könyvtartót.
Nyolc 3/4-colos csavar (10) segítségével
erősítse fel a könyvtartót; csavarja be előbb
mind a nyolc csavart kézzel, majd húzza meg
őket.
Konzolszerelvény
10
Lásd a 5. és 7. lépést. Húzza meg a 3/8-col x
4-colos csavarokat (6).
10. Ha szükséges, tolja be a bal oldali tálcát (86),
valamint a jobb oldali tálcát (85) a konzolszerelvény tetejébe.
10
10
10
Konzolszerelvény
86
85
9
11. Keresse meg az összekötőpánt szerelvényét
(55). Vegye le a kötőelemet a cső végéről.
Ügyeljen arra, hogy a karmantyú rácsússzon az
1. sz. furatra, valamint hogy az összekötőpánt
gombja (54) az 1. sz. furatban rögzüljön. Húzza
meg a karmantyút, ha meg kíván bizonyosodni arról, hogy az biztosan rögzül a
helyén.
11
54
Nyílás 1
Cső
Karmantyú
55
12. Emelje fel a keretet (53) a jelzett helyzetbe.
Másvalakivel fogassa meg a keretet, amíg
ezzel a lépéssel nem végzett.
12
53
Úgy igazítsa el az összekötőpánt szerelvényét
(55), hogy a nagyméretű hüvely és az
összekötőpánt gombja (54) egyaránt a képen
látható helyzetben legyen. A két 3/8-col x 2colos csavar (4) és a két 3/8-colos anya (8)
segítségével rögzítse az összekötőpánt konzolját (68) az alapon (80) lévő konzolon.
8
4
55
54
Nagyméretű
henger
Egy 3/8-col x 2-colos csavar (4) és egy 3/8colos anya (8) segítségével rögzítse az
összekötőpánt szerelvényének (55) a felső
végét a kereten (53) lévő konzolon. Megjegyzés: az összekötőpánt szerelvényének és a
konzolnak az összeigazításához szüksége lehet
a keret előre-hátra mozgatására.
68
80
Eressze le a keretet (53) (lásd FUTÓPAD
LEERESZTÉSE A HASZNÁLATHOZ címszó
alatt a 18. oldalon).
8
4
13. Ügyeljen arra, hogy – mielőtt a futópadot használnák – minden alkatrész kellően meg legyen húzva.
Ha a futópad matricáit átlátszó műanyag borítja, távolítsa el azokat. A padló vagy a szőnyeg védelme
érdekében tegyen alátétet a futópad alá. Tartsa a berendezéssel együtt szállított imbuszkulcsot biztonságos
helyen; a nagyméretű imbuszkulcsra a sétálószalag állításakor lesz szüksége (lásd a 20. és 21. oldalt).
10
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS
LAGAZ ELÕRE-OLAJOZOTTSÉTÁLÓ SZALAG
A futópad tartalmaz egy magas minõségě olajjal megkent sétálószalagot. FONTOS! Soha ne alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a sétáló szalaghoz vagy sétáló platformhoz. Az ilyen anyagok lerontják a sétáló szalag állapotát és túlzott kopást okoznak.
A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA
Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan měködik vagy megtörik,
a földelt elektromos áram miatt a legkisebb ellenállás útvonalát kell
megadni, hogy csökkentse az áramütés kockázatát. Ez a termék
egy tápkábellel van ellátva, amelynek van egy berendezés-földelõ
vezetõje és egy földelt dugója. Fontos! Ha a tápkábel megsérül,
ki kell cserélni egy a gyártó által ajánlott tápkábellel.
Lásd 1. ábra. Dugja be a tápkábel jelzett végét a futópadon
található csatlakozóba. Lásd 2. ábra. Dugja be a tápkábelt egy olyan
megfelelõ kivezetésbe, amit megfelelõen szereltek be és minden
helyi kóddal és rendelettel összhangban földeltek. Fontos! A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel.
VIGYÁZAT!
1
2
Csatlakozó a futópadon
Kimenet
A berendezés-földelés vezetésének helytelen csatlakozása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenõriztesse szakképzett villanyszerelõvel vagy karbantartóval, ha
kételkedik abban, hogy a termék megfelelõen van földelve. Ne módosítsa a termékhez szolgáltatott
dugót,—ha nem illeszkedik a kimenetbe, szereltessen be megfelelõt egy szakképzett villanyszerelõvel.
11
KONZOLDIAGRAM
Km
Kapocs
Kulcs
FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA
A konzol kézi üzemmódjának alkalmazásához
kövesse a 13. oldalon kezdődő lépéseket. Előre beállított edzésprogram használatával kapcsolatban
pedig lásd a 15. oldalt.
A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez
a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra.
FONTOS! Ha a konzol felületén átlátszó műanyag
van, távolítsa el azt. A sétálóplatform károsodásának
megelőzése érdekében – a futópad használatakor –
mindig viseljen tiszta sportcipőt. Amikor a futópadot
első alkalommal használja, ügyeljen a sétálószalag
beállítására, és – ha szükséges – centrírozza a
sétálószalagot (lásd a 21. oldalt).
A KONZOL JELLEMZŐI
A futópad konzolja lenyűgöző sokaságát kínálja az
edzések hatékonyabbá és élvezetesebbé tételére szolgáló funkcióknak.
Ha a konzol kézi üzemmódját választotta, egyetlen
gombnyomással változtathat a futópad sebességén és
lejtésén. A konzol — már edzés közben — azonnal
visszajelzést küld edzése alakulásáról. A pulzusmérő
markolat érzékelőjének vagy a tetszőlegesen
választható, a mellkason elhelyezett pulzusérzékelőnek
a segítségével még pulzusszámát is megmérheti.
Megjegyzés: A konzol a sebességet és a távolságot
vagy kilométerben vagy mérföldben mutatja. A korábban már kijelölt mértékegység kiderítésével és a
mértékegység megváltoztatásával kapcsolatban lásd
az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD c. részt a 16. oldalon.
Az egyszerűség kedvéért az ebben a fejezetben szereplő minden utasítás kilométerre vonatkozik.
Ezenkívül a konzol tizenkét, előre beállítható
edzésprogramot is kínál. Mindegyik program —
miközben használóját a hatékony edzésen végigvezeti
— automatikusan szabályozza a futópad sebességét,
valamint lejtését.
12
ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA
FONTOS! Ha a futópad hidegben volt, az áramellátás bekapcsolása előtt hagyja, hogy
szobahőmérsékletre melegedhessen. Ha ezt elfelejti, a konzol kijelzői vagy más elektromos
alkatrészek károsodhatnak.
3. Indítsa el a sétálószalagot.
A sétálószalag elindításához nyomja meg a
START gombot, a GO gombot, a sebesség
növelésére szolgáló [SPEED] gombot, illetve a 4től 20-ig számozott sebességszabályozó gombok
valamelyikét.
Ha a Start gombot, a Go gombot vagy a sebesség
növelésére (speed increase) szolgáló gombok
valamelyikét megnyomta, a sétálószalag 2 km/ó
sebességgel kezd mozogni. Edzés közben a
sebesség növelésére (speed increase) , illetve
csökkentésére (speed decrease) szolgáló gombok
megnyomásával lehet a sétálószalag sebességét
kívánság szerint változtatni. A gomb minden egyes
megnyomásakor a sebesség beállítása 0,1 km/ó
mértékben változik; ha valamelyik gombot lenyomva tartja, a sebesség beállítása 0,5 km/ó
mértékben változik. Megjegyzés: A gombok megnyomása után eltarthat egy ideig, amíg a
sétálószalag eléri a kijelölt sebességbeállítást.
Dugja be a hálózati kábelt
(lásd a 11. oldalt). Majd kerVisszaállított
esse meg a futópad keretén
helyzetbe
a visszaállítást/-kikapcsolást [RESET/OFF] végző
árammegszakítót a hálózati
kábel közelében. Kapcsolja
az árammegszakítót visszaállított helyzetbe.
FONTOS! A konzolt a kijelző demó üzemmódja
jellemzi, amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben kiállítják. Ha a hálózati kábel
bedugásakor és az árammegszakító visszaállított
helyzetbe kapcsolásakor a kijelzők világítanak, a
demó üzemmód be van kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig lenyomva a STOP gombot. Ha a kijelzők továbbra is
világítanak, a demó üzemmód kikapcsolásával
kapcsolatban lásd az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓDOT
a 16. oldalon.
Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a
kulcsra erősített karikát (lásd a rajzot a 12. oldalon),
majd csúsztassa rá a karikát ruházatának övrészére.
Ezután helyezze be a kulcsot a konzolba. A kijelzők
egy pillanat múlva már világítanak. FONTOS! Vészhelyzetben a kulcs a konzolból kihúzható, ezáltal
pedig a sétálószalag lassan leáll. A karikát úgy
tesztelje, hogy óvatosan tesz néhány lépést hátra;
ha a kulcs nem húzható ki a konzolból, állítson a
karika helyzetén.
Ha a számozott sebességszabályozó gombok
valamelyikét megnyomták, a sétálószalag
fokozatosan növeli sebességét mindaddig, amíg el
nem érte a kijelölt sebességbeállítást.
A sétálószalag leállításához nyomja meg a STOP
gombot. A sétálószalag újraindításához nyomja a
Start gombot, a Go gombot, a sebesség
növelésére szolgáló gombot, illetve a 4-től 20-ig
számozott sebességbeállító gombok valamelyikét.
4. Kívánság szerint változtasson a futópad
lejtésén.
A futópad lejtésének
megváltoztatásához nyomja meg a lejtésnövelő
[INCLINE], illetve lejtéscsökkentő (incline decrease) gombot, vagy a
számozott lejtésszabályozó gombok valamelyikét.
A lejtésnövelő, illetve -csökkentő gomb minden
egyes megnyomásakor a lejtés 0,5%-kal változik.
Ha megnyomja a számozott lejtésszabályozó gombok valamelyikét, a futópad a kijelölt lejtésbeállításhoz igazodik. Megjegyzés: A gombok megnyomása után eltarthat egy ideig, amíg a futópad
eléri a kijelölt lejtésbeállítást.
A KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd fentebb az ÁRAMELLÁTÁS
BEKAPCSOLÁSA címszó alatt.
2. Jelölje ki a kézi üzemmódot.
A kulcs behelyezésével
a kézi üzemmódot
jelölte ki, a mátrixon
ezután egy
versenypálya jelenik
meg. Ha viszont
valamelyik előre beállított edzésprogramot jelölték ki, vegye ki a kulcsot,
majd tegye vissza.
13
5. Figyelje folyamatosan edzésének alakulását a
mátrix és a kijelzők segítségével.
6.
A mátrix — Ha a kézi
üzemmódot választotta,
a mátrix 400 m-es (1/4
mérföldes) versenypályát jelenít meg. Edzés
közben a pálya körüli
jelzőfények sorban kigyulladnak mindaddig, amíg az egész
versenypálya nem világít. Ezután a pálya elsötétül
és a jelzőfények ismét sorban kezdenek kigyulladni.
Pulzusszámát akár a pulzusmérő markolat
érzékelőjének, akár pedig a tetszőlegesen
választható mellkasi pulzusérzékelőnek a
használatával megmérheti (lásd a 16. oldalt a tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelővel
kapcsolatos adatokat illetően).Megjegyzés: Ha
megfogja a pulzusmérő markolatérzékelőjét,
ugyanakkor pedig a mellkasi pulzusérzékelőt is
viseli, a konzol nem fogja pontosan megjeleníteni a
pulzusszámot.
A kézi pulzusérzékelő használata előtt távolítsa el
az átlátszó műanyag borítást a fémérintkezőkről a
pulzusmérő rúdon. Ilyenkor arról is bizonyosodjon
meg, hogy tiszta a keze.
Az idő megjelenítése
— Ha a kézi üzemmódot választotta, ez a kijelző az eltelt időt mutatja [TIME]. Ha
valamelyik edzésprogramot választotta, a kijelzőn az eltelt idő helyett
az edzésprogramból hátralévő idő látszik.
A távolság/lejtés megjelenítése — Ezen a kijelzőn a sétával vagy
futással megtett távolság [DISTANCE]
látható. Megjegyzés:
Minden egyes alkalommal, amikor a lejtés szöge
megváltozik, a kijelzőn több másodpercig a lejtésbeállítás látható.
A kalória-/pulzusszám
megjelenítése — Ezen
a kijelzőn a már
elégetett kalóriák
[CALORIES] hozzávetőleges száma
látható. Ha a kézi pulzusérzékelőt is használja, a
kijelzőn pulzusszáma is látszik.
Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát.
7.
A kézi
pulzusérzékelő
használatához
álljon rá a talpsínekre, majd
úgy fogja meg a
Érintkezők
pulzusmérő
rudat, hogy
mindkét tenyere
a fémérintkezőkön legyen. Ne mozgassa a kezét.
Amikor pulzusszáma már érzékelhető, két vonás
(– –) jelenik meg a Calories/Pulse (kalória/pulzusszám) kijelzőn, majd pulzusszáma látható.
A pulzusszám pontosabb leolvasásához mintegy 15 másodpercig kell folyamatosan fognia
az érintkezőket.
Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lépjen rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot és állítsa a futópad lejtését a legalsó
értékre. Ha a futópadot tároláshoz össze
kívánja hajtani, a lejtésnek a legalsó beállításon kell lennie, különben a futópadban kárt
tehet. Ezután vegye ki a kulcsot a konzolból és
tegye el biztonságos helyre.
Sebességkijelzés —
Ezen a kijelzőn a
sétálószalag sebessége
látható [SPEED].
Amikor már nem használja a futópadot, kapcsolja
„off” állásba az árammegszakító kapcsolására
szolgáló reset/off kapcsolót, majd húzza ki a
hálózati kábelt. FONTOS! Ha nem így jár el, a
futópad elektromos alkatrészei idő előtt elhasználódhatnak.
A kijelzők nullázásához nyomja meg a STOP gombot, majd vegye ki és tegye vissza a kulcsot.
14
ELŐRE BEÁLLÍTHATÓ EDZÉSPROGRAM
ALKALMAZÁSA
Az edzésprogram során
Current Segment
a profil segítségével
követheti nyomon
edzésének alakulását. A
profil villogó része
képviseli az edzésprogram aktuális szegmensét. A villogó szegmens
magassága jelzi az aktuális szegmens sebességbeállítását. Az egyes
szegmensek végén hangjelzéssorozat hallatszik,
majd villogni kezd a profil következő szegmense.
Ha a következő szegmensre nézve más sebesség,
illetve lejtésbeállítást programoztak, figyelmeztetésül villogni kezd a kijelzőn a sebesség,
illetve lejtésbeállítás.
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd az ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó alatt a 13. oldalon.
2. Jelölje ki valamelyik előre beállítható edzésprogramot.
Előre beállított edzésprogram kijelöléséhez nyomogassa a SELECT WORKOUT gombot.
Amikor valamelyik előre
beállított edzésprogramot már kijelölte, az
edzésprogram minimális sebességbeállítása jelenik meg a
DISTANCE/INCLINE
(távolság/lejtés) kijelzőn, a maximális sebességbeállítás látható a CALORIES/PULSE (kalória/pulzusszám) kijelzőn, végül az edzésprogram időtartama látszik a TIME (idő) kijelzőn. Ezenkívül az
edzésprogram sebességbeállításainak profilja is
végiggördül a mátrixon.
Az edzésprogram így folytatódik mindaddig, amíg
a profil utolsó szegmense is villogni nem kezd a kijelzőn és az utolsó szegmens is véget nem ér.
Ezután a sétálószalag lassan leáll.
Ha az edzésprogram során bármikor túl nagy vagy
túl kicsi a sebesség-, illetve a lejtésbeállítás, akkor
a sebesség, illetve a lejtés szabályozására szolgáló gombok megnyomásával lehet a beállítást
kézzel felülbírálni. Megjegyzés: Az edzésprogram következő szegmensének indulásakor a
futópad automatikusan a következő szegmensre érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
3. Ha szükséges, alakítsa saját igényeinek
megfelelően az edzésprogramját.
Edzés előtt változtathat az edzésprogram hosszán,
az edzésprogram minimális, illetve maximális
sebességbeállításán. Edzésprogramjának testre
szabásához nyomja meg a SET TIME, a SET MIN
SPEED és/vagy a SET MAX SPEED INCREASE,
illetve decrease (időbeállító, a minimális és/vagy a
maximális sebességnövelést, illetve csökkentést
beállító) gombokat. Az edzésprogram új beállításai
megjelennek a kijelzőkön.
4. Az edzésprogram elindításához nyomja meg a
Start vagy a Go gombot.
Egy pillanattal a gomb megnyomása után a futópad automatikusan az edzésprogram első
sebesség- és lejtésbeállításához igazodik. Fogja
meg a kormányt és kezdjen sétálni.
Mindegyik edzésprogram 30 egyperces szegmensre oszlik, hacsak nem változtattak a program
hosszán (lásd a 3. lépést). Mindegyik szegmens
esetében egy sebesség-, illetve egy lejtésbeállítás
programozható. Megjegyzés: Két vagy több
egymást követő szegmens esetében ugyanaz a
sebesség- és/vagy lejtésbeállítás is programozható.
Ha az edzésprogramot bármikor le kívánja állítani,
nyomja meg a STOP gombot. A program
újraindításához nyomja meg a START vagy a GO
gombot. A sétálószalag 2 km/ó sebességgel kezd
mozogni. Az edzésprogram következő szegmensének indulásakor a futópad a következő szegmensre érvényes sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz fog automatikusan igazodni.
5. Figyelje edzésének alakulását a mátrix és a kijelzők segítségével.
Lásd az 5. lépést a 13. és 14. oldalon.
6. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 6. lépést a 14. oldalon.
7. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 7. lépést a 14. oldalon.
15
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD
nyomon követi – kéz nélküli üzemmódot is kínál. A tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelő
megvásárlásához hívja fel a kézikönyv borítóján
látható telefonszámot.
A konzol egyik funkciója az információs üzemmód,
amely a sétálószalag által megtett össztávolságot,
valamint azt az összóraszámot követi nyomon, amennyit a futópadot addig használták. Az információs
üzemmód révén át is állíthatja a konzolt kilométerről
mérföldre. Ezenkívül az információs üzemmód a kijelző
demó üzemmódjának be-, illetve kikapcsolását is
lehetővé teszi.
Az információs üzemmód kijelöléséhez — miközben a
kulcsot beteszi a konzolba — tartsa megnyomva, majd
engedje el a Stop gombot. Ha az információs üzemmódot jelölte ki, az alábbi információ látható:
Az „M” a kilométert, az „E”
pedig az angol mérföldet jelenti a Calories/Pulse
(kalória/pulzusszám) kijelzőn.
Ha szükséges, a mértékegység megváltoztatásához
nyomja meg a speed increase (sebességnövelő) gombot.
Ha a tetszőlegesen megvásárolható a mellkason
elhelyezhető pulzusérzékelőt is megveszi, a mellkason elhelyezett pulzusérzékelőhöz mellékelt
vevőkészüléknek a felszerelésével kapcsolatban
lásd az alábbi lépéseket.
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen
húzva. Távolítsa el a jelzett 1/2-colos csavarokat
(1), valamint a szerviznyílás ajtaját (93) a konzol hátoldaláról (91).
A Distance/Incline
(távolság/lejtés) kijelzőn a
sétálószalag által megtett
kilométerek (vagy mérföldek)
össz-száma látható.
2. Csatlakoztassa a vevőkészüléken (A) lévő
vezetéket a konzol hátoldaláról (91) kinyúló, jelzett
vezetékhez. Tartsa úgy a vevőkészüléket, hogy a
kisméretű henger a jelzett módon helyezkedjen
el, egyszersmind szemben legyen a konzol hátoldalával. A két mellékelt kisméretű csavar segítségével erősítse fel a vevőkészüléket a szerviznyílás ajtaján (93) lévő műanyag oszlopokra.
A Time (idő) kijelzőn az az
összóraszám látható, amennyit a futópadot addig
használták.
3. Ügyeljen arra, hogy egyetlen vezeték se csípődjön be. Az 1/2-colos csavarok (1) segítségével
erősítse fel a szerviznyílás eltávolított ajtaját (93).
Dobja ki a vevőkészülékhez tartozó többi vezetéket.
Megjegyzés: A konzolnak van egy kijelzős demó üzemmódja is, amelyet akkor használnak, ha a futópadot
kiállítják az üzletben. Amíg a demó üzemmód be van
kapcsolva, a konzol a megszokott módon működik, ha
bedugják a hálózati kábelt, átkapcsolják az árammegszakítót a reset (nullázó) állásba, majd beteszik a
kulcsot a konzolba. A kulcs kivétele után azonban a kijelzők továbbra is világítanak, bár a gombok nem
működnek. Ha a demó üzemmód be van kapcsolva —
addig, amíg az információs üzemmód a kijelölt —„d” jelenik meg a Speed (sebesség) kijelzőn. A demó üzemmód be-, illetve kikapcsolásához nyomja meg a speed
decrease (sebességcsökkentő) gombot.
Vezeték
Kisméretű
Csavarok
91
Ha az információs üzemmódból ki kíván lépni, vegye ki
a kulcsot a konzolból.
93
A TETSZŐLEGESEN VÁLASZTHATÓ MELLKASI
PULZUSÉRZÉKELŐ
1
Kisméretű
henger
A tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelő –
miközben a pulzusszámot az edzésprogramok során
A
16
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA
A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ
Mielõtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a
legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad
maradandóan károsulhat. Ezután húzza ki a tápkábelt.
FIGYELMEZTETÉS! Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.
1. Tartsa a fém keretet a jobb oldalon mutatott nyíl
irányába. FIGYELMEZTETÉS! A sérülés
lehetõségének csökkentése érdekében, ne emelje
meg a futópadot a měanyag lábtámasznál fogva. Hajlítsa be a lábát, és tartsa egyenesen a hátát. Amikor
megemeli a keretet, a háta helyett inkább a lábait
nyújtsa ki. Félút körül, emelje a futópadot függõleges
állapotba.
2. Emelje fel addig a keretet, amíg az összekötőpánt
gombfogantyúja nem rögzül a tárolási helyzetben.
Ügyeljen arra, hogy a gombfogantyú a tárolási
helyzetben rögzüljön.
Keret
Azért, hogy a padlót vagy szõnyeget megóvja,
helyezzen a futópad alá egy lábtörlõt. Tartsa távol a
futópadot a közvetlen napfénytõl. Ne tárolja a futópadot 30 °C-nál magasabb hõmérsékleten.
A FUTÓPAD MOZGATÁSA
Mielõtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fentiekben leírtak szerint. Gyõzõdjön meg róla, hogy a
zárókapcsot a csapszeg biztonságosan tartja.
1. Egyik kezével fogja meg a kapaszkodót, a másik kezét
pedig helyezze a tartófelületre. Az egyik lábával
görgesse az egyik kereket.
2. Billentse vissza a futópadot, ameddig a kerekek szabadon forognak. Óvatosan mozdítsa el a futópadot a
kívánt helyre. Azért, hogy csökkentse a sérülés
lehetõségét, különösen legyen óvatos, mialatt a futópadot mozgatja. Ne mozgassa a futópadot
egyenetlen felületen.
3. Helyezze az egyik lábát, az egyik kerékkel szembe és
óvatosan engedje le a futópadot, amíg meg nem érkezik
a tárolási állásba.
17
Rögzítõretesz
Keret
Kapaszkodó
Kerék
Alap
FUTÓPAD LEEBGEDÉSE HASZNÁLATHOZ
Keret
1. Tartsa a keretet a jobb kezével, ahogy az ábra is mutatja. Húzza balra, majd tartsa meg az összekötőpánt
gombfogantyúját. Lehet, hogy – miközben a gombfogantyút balra húzza – a keretet előre kell tolnia. Fordítsa
lefelé a keretet, amíg a keret át nem halad a zárótěn.
Rögzítõretesz
2. Tartsa a fémkeretet szorosan két kézzel, és eressze
le a padlóra. FIGYELMEZTETÉS! Ne csupán a
műanyag talpsíneknél fogja meg a berendezést, illetve ne ejtse a keretet a földre. Ne ejtse le a keretet a
padlóra. Hajlítsa be a lábát és tartsa egyenesen
a hátát.
18
PROBLÉMAKERESÉS
A legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni.
Találja meg az idevonatkozó tulajdonságot és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem
vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, lásd a kézikönyv borítóját.
PROBLÉMA: Agép nem kapcsol be
MEGOLDÁS: a. Gyõzõdjön meg róla, hogy a berendezés rá van kapcsolva a hálózatra (lásd 11. oldal).
Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetésě, 1 mm-es2 (14-es méretě) vezetéket
használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m-nél. Fontos! A futópad nem kompatibilis a GFCIvel ellátott kimenetekkel.
b. Miután a tápkábelt bedugta a konnektorba, bizonyosodjon meg róla, hogy a kulcsot behelyezte
a konzolba.
c. Ellenõrizze az visszaállítást/-kikapcsolást végző
árammegszakítót, mely a futópadon, az elektromos kábelhez található. Ha a kapcsoló a rajz szerint áll, az végző árammegszakítót lecsapódott.
Hogy visszaállítsa az végző árammegszakítót,
várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót.
c
Valami
lekapcsolja
a kapcsolót
Törlés
PROBLÉMA: Agép kikapcsol měködés közben
MEGOLDAS: a. Ellenõrizze az visszaállítást/-kikapcsolást végző árammegszakítót, mely az alvázon található,
közel az elektromos kábelhez (lásd a fenti ábrát). Hogy visszaállítsa az végző árammegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót.
b. Gyõzõdjön meg róla, hogy a tápkábel be van dugva a konnektorba. Ha igen, húzza ki majd
várjon 5 percet, és dugja vissza.
c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Vegye ki a kulcsot a konzolból.
d. Ha a futópad még mindig nem měködik, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a terméket vásárolta, lásd a kézikönyv borítóját.
PROBLÉMA: A futópad dőlése nem a megfelelő módon változik
MEGOLDÁS: a. Ha a konzolban a kulcs benne van, nyomja le az Incline (dőlésszabályozó) gombok valamelyikét. Miközben a dőlés változik, vegye ki a kulcsot. Pár másodperc elteltével helyezze vissza a kulcsot. A futópad automatikusan a maximális dőlésszintig emelkedik, majd visszatér a
minimális szintre. Ezzel a dőlést szabályozó rendszer újból hitelesítve van.
PROBLÉMA: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően.
MEGOLDÁS: a. Vegye ki a kulcsot a konzolból, majd húzza ki a
hálózati kábelt. Másvalaki segítségével
óvatosan hajtsa le a támasztóoszlopokat (71,
72). Lehet, hogy két csavar (102) is hozzátartozik
a motorburkolat teknőjéhez a kiöblösödés
teknőjének (66) alján. Ha ez a helyzet, vegye ki
azokat. Majd állítsa fel a támasztóoszlopokat.
Megjegyzés: Ehhez olyan Phillips-csavarhúzóra
lesz szüksége, amelynek nyele legalább 5-col
(13 cm) hosszú.
a
72
71
66
102
19
102
Vegye ki a három 3/4-colos csavart (10), majd
óvatosan fordítsa lefelé a motorburkolatot (57).
10
57
Keresse meg a Reed-kapcsolót (64), valamint a
mágnest (42) a tárcsa (43) bal oldalán. Addig forgassa el a tárcsát, amíg a mágnes egyvonalban
3 mm
nincs a Reed-kapcsolóval. Ügyeljen arra, hogy a
12
mágnes és a Reed-kapcsoló közötti hézag mint42
64
egy 1/8-col (3 mm) legyen. Ha kell, lazítsa meg a
43
Reed-kapcsoló csavarját (12), kicsit mozgassa
Felülmeg a Reed-kapcsolót, majd húzza meg újra a
nézet
csavart. Ezután szerelje vissza a motorburkolatot
(a képen nem látható). Ha szükséges, hajtsa le a
támasztóoszlopokat (a képen nem láthatók), szerelje vissza a motorburkolat kiöblösödésének a
csavarjait (a képen nem láthatók), majd állítsa fel a
támasztóoszlopokat. Járassa pár percig a futópadot, hogy ellenőrizhesse, vajon a sebességleolvasás megfelelő-e.
PROBLÉMA: Ha a kulcsot kiveszik a konzolból, a konzol kijelzői továbbra is világítanak.
MEGOLDÁS: a. A konzol egyik jellemzője a kijelzős demó üzemmód, amelyet olyankor használnak, amikor a
futópadot üzletben kiállítják. Ha a kijelzők a kulcs eltávolításakor továbbra is világítanak, a
demó üzemmód be van kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig
lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők ezután még mindig világítanak, a demó üzemmód
kikapcsolásához lásd az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD-ot a 16. oldalon.
PROBLÉMA: Asétáló szalag lelassul, měködés közben
MEGOLDÁS: a. Ha hosszabbítóra van szüksége, kizárólag háromeres, 1 mm-es2 (14-es keresztmetszetě) kábelt használjon, mely nem hosszabb, mint 1,5 m.
b. Ha megnyúlik a futószalag, a futópad tönkremehet és a futófelület is sérülhet. Vegye ki a kulcsot
és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Fordítsa el az imbuszkulcs segítségével az óramutató járásával ellentétes irányban fordulattal a két hátsó görgõcsavart. Ha a futófelület megfelelõen van rögzítve,
a futószalag peremét minden oldalon meg kell
tudnia emelni 5-7 cm-rel az alapzat fölé. Figyeljen
arra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja
be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig
ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem
rögzül.
b
5–7 cm
Hátsó görgõ csavarok
c. Ha használat közben a futószalag még mindig lassú, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel,
lásd a kézikönyv borítóját.
20
PROBLÉMA: Afutófelület kibillen a tengelybõl és csúszik měködés közben
MEGOLDÁS: a. Ha a futófelület kibillen a tengelyébõl, elõször
a
vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A
TÁPKÁBELT. Ha a futószalag balra mozdult
el, használja az imbuszkulcsot, fordítsa balra a
hátsó görgõ csavarját az óramutató járásával
megegyezõ irányban 1/2 fordulattal; ha a jobb
oldalra mozdult el, fordítsa a bal hátsó csavart
az óramutató járásával ellentétes irányba 1/2 fordulattal. Figyeljen arra, hogy a futószalagot nehogy túlfeszítse. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár
percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag be nem áll a rendes helyére.
b. Ha a futófelület csúszik měködés közben,
vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT.
Fordítsa el az imbuszkulcs segítségével az óramutató járásával megegyezõ irányba 1/4 fordulattal a két hátsó görgõcsavart. Ha a futófelület
megfelelõen van rögzítve, a futószalag peremét
minden oldalon meg kell tudni emelni 5-7 cm-rel
(2-3 colos) az alapzat fölé. Figyeljen arra, hogy a
futószalag középen maradjon. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és
sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül.
21
b
EDZÉSI ÚTMUTATÓ
VIGYÁZAT!
mellett edzenie. Az edzés első pár percében teste a
könnyen hozzáférhető szénhidrát-kalóriákat használja
fel energiaforrásként. Csak az első pár perc eltelte
után kezdi meg szervezete a tárolt zsírkalóriáknak az
ugyanebből a célból történő felhasználását. Ha a cél a
zsírégetés, addig állítson a futópad sebességén és
lejtésén, amíg pulzusszáma az edzési zóna legalsó
értékének közelében nincs. A maximális zsírégetés
érdekében addig állítson a futópad sebességén és
lejtésén, amíg pulzusszáma az edzési zóna középső
értékének közelében nincs.
Ennek vagy bármely
más edzésprogramnak a megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez
a 35 évnél idősebbeknél, illetve a korábban
már meglévő egészségügyi problémával
küszködők esetében.
A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Különböző tényezők – a mozgást is beleértve – befolyásolhatják a pulzusszám leolvasásának
pontosságát. A pulzusérzékelő csupán
segédeszközként szolgál a pulzusszám-trendeknek az edzés során általában történő
meghatározásakor.
Aerobik edzés—Ha a cél a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, edzése legyen „aerobik” jellegű. Az
aerobik edzés olyan tevékenység, amely huzamosabb
ideig nagy mennyiségű oxigént igényel. Ezzel megnő
az az igény, hogy a szív vért pumpáljon az izmokhoz,
de ugyanígy megnő az az igény is a tüdővel szemben,
hogy a vért oxigénnel lássa el. Aerobik edzésnél addig
állítson a futópad sebességén és lejtésén, amíg
pulzusszáma az edzési zóna legfelső értékének
közelében nincs.
Az alábbi útmutató segít edzésprogramja megtervezésében. Az edzésekkel kapcsolatos további adatokat illetően szerezzen be valamilyen komolyabb szakkönyvet vagy konzultáljon orvosával.
EDZÉSINTENZITÁS
IRÁNYELVEK AZ EDZÉSSEL KAPCSOLATBAN
Akár az a cél, hogy zsírt égessen, akár pedig az, hogy
erősítse kardiovaszkuláris rendszerét, a kívánt eredmény elérése érdekében a kulcs mindkét esetben a
megfelelő intenzitással történő edzés. A megfelelő intenzitásszintet úgy állapíthatja meg, hogy
pulzusszámát használja kiindulási alapként. Az alábbi
táblázatban a zsírégetéshez, valamint az aerobik
edzéshez javasolt pulzusszámok láthatók.
Bemelegítés—kezdjen minden edzést 5-10 perc
lazítással és könnyű testmozgással. Az edzésre
történő előkészületek során a megfelelő bemelegítéssel egyszerre megemelkedik a testhőmérséklet, a
pulzusszám, valamint a keringés.
Edzési zónában történő edzés—bemelegítés után
addig fokozza az edzés intenzitását, amíg
pulzusszáma 20-30 percig az edzési zónában nincs.
(Az edzésprogram első pár hetében 20 percnél tovább
ne legyen pulzusszáma az edzési zónában.)
Lélegezzen szabályosan és mélyen edzés közben —
soha ne tartsa vissza lélegzetét.
Levezeté—minden edzést 5-10 perc időtartamú, levezetési célú lazítással fejezzen be. Ezzel fokozni fogja
izmainak rugalmasságát, egyszersmind segít
megelőzni az edzést követően fellépő problémákat.
A megfelelő pulzusszám megkereséséhez előbb keresse meg saját életkorát a táblázat alján (az életkorok
a legközelebbi tízes értékre kerekítettek). Ezután keresse meg a saját életkora fölötti három számot. Ez a
három szám határozza meg az „edzési zónát”. Az alsó
két szám a zsírégetéshez, a felső pedig az aerobik
edzéshez javasolt pulzusszám.
EDZÉSGYAKORISAG
Állapotának fenntartása vagy javítása érdekében hetente három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal
az edzések között. Pár hónap elteltével – ha szükséges – akár öt edzést is tarthat. A siker kulcsa, hogy
az edzés mindennapi életének rendszeres és
élvezhető része legyen.
Zsírégetés—A zsír hatékony elégetéséhez
huzamosabb ideig kell viszonylag kis intenzitásszint
22
ALKATRÉSZLISTA—Modelszám PETL71707.0
R1207A
Az alább felsorolt alkatrészek beazonosításához lásd a ROBBANTOTT ÁBRA ennek a kézikönyvnek a végén.
Kulcs Száma
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
7
9
4
6
4
4
4
8
4
23
3
1
2
2
2
2
1
1
2
7
8
2
1
1
2
4
2
2
2
1
2
1
2
3
4
2
1
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
4
Menny.
1/2-colos csavar
3/4-colos Tek-csavar
Csavaralátét
3/8-col x 2-colos csavar
5/16-col x 1-colos csavar
3/8-col x 4-colos csavar
5/16-colos Csillagalátét
3/8-colos Anya
3/8-colos Csillagalátét
3/4-colos csavar
Emelőkeret vezetékkötegelője
Reed-kapcsoló csavarja
5/16-col x 1 1/4-colos csavar
M8 x 90mm csavar
3/8-col x 1 1/4-colos csavar
Hátsó görgőt csavar
3/8-col x 1 3/4-colos csavar
3/8-col x 1 1/2-colos csavar
3/8-col x 1-colos csavar
1/2-colos Földelőcsavar
1 1/4-colos csavar
1/4" Motor Bolt
#8 x 3/4-colos Földelőcsavar
#8 csavar
Alapalátét távtartója
Csavar a szíjvezetőhöz
1/4-colos lapos alátét
1/4-colos biztosítóalátét
#8 Csillagalátét
Adapter a hálózati kábelhez
3/8-colos Anya a lejtésszabályozó motorhoz
Elektronika konzolja
5/16-colos Anya
Motorházfedél-leszorító kapcsok
Szigetelő rögzítőeleme
Talpsínmatrica
Bal oldali lábtartó
Platform rugós felfüggesztése
Szíjvezető
Keret-távtartó
Távtartó az elülső görgőhöz
Mágnes
Elülső görgő/tárcsa
Motorhajtó szíj
Jobb oldali lábtartó
Sétálószalag
Járóplatform
Hátsó görgő
Hátsó görgőkonzol
Bal hátsó talp
Hatszögletű csavarkulcs
Jobb hátsó talp
Keret
Összekötőpánt-gombfogantyú
Összekötőpánt-szerelvény
1-colos Tek-csavar
23
Kulcs Száma
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
*
*
*
*
*
*
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1
1
4
1
2
1
7
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
–
–
–
–
–
–
Menny.
Motorházfedél
Emelőkeret földelőcsavarja
Hajtómotor szigetelője
Hajtómotor
Emelőkeret
Hajtómotor szigetelőjének perselyei
Hátsó görgő földelővezetéke
Reed-kapcsoló
Bilincs a reed-kapcsolóhoz
Hasi érzékelő
Visszaállítást/-Kikapcsolást végző
árammegszakítót
Összekötőpánt-konzol
Hálózati kábel
Vezérlő
Bal oldali támasztóoszlop
Jobb oldali támasztóoszlop
Bal oldali támasztóoszlop Távtartó
Jobb oldali támasztóoszlop Távtartó
Alap Zárósapka
Figyelmeztető matrica
Lejtésszabályozó motor
Támasztóoszlop-vezeték
Alap-alátét
Alap
Alap kereke
Oldható kötőelem
Kábelösszekötő elem
Könyvtartó
Jobb oldali tálca
Bal oldali tálca
Konzol
Kulcs/csíptető
Konzolalap
Konzol földelővezetéke
Hátlap a konzolhoz
Bal oldali markolat konzolja
Szerviznyílás ajtaja
Jobb oldali markolat konzolja
Összekötőpánt figyelmeztető matricája
Emelőmotor távtartója
15 1/2-colos Vezetékkötegelő
Szűrő
Vezérlő földelővezetéke
Dugaszolóaljzat
Transzformátor
Burkolatcsavar
8-colos Zöld vezeték, F/Ring
10-colos Piros vezetéke, M/F
8-colos Fekete vezeték, M/F
10-colos Kék vezeték, M/F
10-colos Kék vezeték, 2F
Felhasználói kézikönyv
*Jelzi az ábrán nem látható alkatrészeket.
A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül
módosulhatnak.
24
16
28
27
49
20
14
21
51
2
50
48
95
16
21
28
47
46
21
20
27
38
35
37
36
2
52
14
26
39
49
21
21
33
21
45
13
8
53
41
40
21
36
43
42
4
35
54
38
44
35
21
55
13
41
26
33
39
40
8
4
ROBBANTOTT ÁBRA A—Modellszám PETL71707.0
R1207A
ROBBANTOTT ÁBRA B—Modellszám PETL71707.0
10
34
10
34
10
34
57
99
20
23
11
20
70
20
58
101
29
24
22
62
20
29
61
1
15
32
98
20
59
20
64
30
63
60
2
15
69
12
2
65
2
100
67
102
2
66
102
25
R1207A
ROBBANTOTT ÁBRA C—Modellszám PETL71707.0
R1207A
7
5
7
5
17
31
71
78
77
18
6
7
31
5
96
6
73
9
75
7
5
8
19
3 76
80
72
19
79
8
75
56
4
8
78
25
8
81
6
79
56
79
68
8
4
76
56
74
3
25
81
79
56
4
83
82
26
9
97
3 9
6
ROBBANTOTT ÁBRA D—Modellszám PETL71707.0
R1207A
88
86
84
87
89
85
20
91
10
10
90
92
10
10
10
10
10
1
1
10
10
10
93
1
10
10
94
10
27
10
1
1
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE
Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk,
készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul:
• a termék modell- és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját)
• a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját)
• az alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (lásd az ALKATRÉSZLISTA, valamint a ROBBANTOTT ÁBRA a
kézikönyv végén)
VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK
Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékba dobni! A törvény
előírja, hogy a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta után, a
környezet védelme érdekében.
Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító
létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti
értékeink megőrzését és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok
javítását. Az ártalmatlanítás biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz és/vagy
ahhoz a szervezethez, ahol a terméket vette.
Sorszám 260735 R1207A
Kína © 2007 ICON IP, Inc. nyomtatta
">