T3xe-04 | T1X-03 | T1x-04 | T1xe-04 | T3xe | T1xe | T3x-05 | Johnson Health Tech T3x-03 Manuel du propriétaire

T3xe
T3x
T1xe
T1x
MANUEL UTILISATEUR TAPIS DE COURSE
PRECAUTIONS IMPORTANTES
CONSERVER CES INSTRUCTIONS
Lorsque vous utilisez un appareil électrique, un certain nombre de précautions de base doivent être
prises. Veuillez lire toutes les instructions avant d’utiliser ce produit. L’acquéreur de cet appareil a la
responsabilité d’informer tous les utilisateurs sur les avertissements et les précautions à prendre lors
de l’utilisation de ce produit. Si des questions subsistent à l’issue de la lecture de ce document,
veuillez contacter le Service Client.
Ce produit est destiné à un usage commercial. Pour votre sécurité et pour protéger l’appareil
d’éventuels dommages, veuillez lire l’ensemble des instructions avant utilisation.
2
DANGER
AFIN DE REDUIRE LES RISQUES D’ELECTROCUTION :
Toujours débrancher l’appareil de la prise électrique immédiatement après utilisation et avant
d’effectuer l’entretien, de procéder au montage ou au démontage de pièces.
AVERTISSEMENT
AFIN DE LIMITER LES RISQUES DE BRULURE, D’INCENDIE, D’ELECTROCUTION OU DE
BLESSURE :

Une pratique excessive ou non conforme peut causer des blessures. En cas de douleurs
diverses, essoufflement, nausées, vertiges, problèmes respiratoires ou autres, arrêtez
immédiatement l’exercice et consultez un médecin avant de poursuivre.

Toujours maintenir une cadence adaptée et confortable pendant l’entrainement.

Ne pas porter de vêtements amples qui pourraient se coincer dans l’appareil.

Toujours porter des chaussures de sport adaptées.

Ne pas sauter sur l’appareil.

En aucun cas, plus d’une personne ne peut se tenir sur cet appareil en marche.

Ce Tapis de Course ne peut être utilisé par les personnes dépassant le poids spécifié dans la
rubrique CARACTERISTIQUES. Tout manquement à cette règle pourrait provoquer l’annulation
de la garantie.

Débrancher l’appareil avant de le déplacer ou de le nettoyer. Pour l’entretien, utiliser du savon et
un chiffon doux, ne pas utiliser de solvants. (voir ENTRETIEN).

Cet appareil ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu’il est branché. Débranchez la prise
électrique lorsque vous ne l’utilisez pas et avant de procéder au montage ou démontage de
pièces sur cet appareil.

Ne pas utiliser sous un tapis ou un coussin. Une surchauffe de l’appareil pourrait causer un
incendie, une électrocution ou d’autres blessures corporelles.

Brancher ce Tapis de Course uniquement à une prise de terre conforme.

EN AUCUN CAS les animaux domestiques ou les enfants de moins de 13 ans ne doivent
s’approcher à moins de 3 mètres de l’appareil.

EN AUCUN CAS les enfants de moins de 13 ans ne doivent utiliser l’appareil.

Les enfants de plus de 13 ans ou les personnes handicapées ne peuvent utiliser cet appareil que
sous la surveillance d’un adulte.

Cet appareil doit être utilisé comme indiqué dans ce manuel d’utilisation.
3

N’utiliser aucun accessoire non recommandé par le fabriquant. L’utilisation de ces accessoires
pourrait causer des blessures.

Ne jamais utiliser cet appareil si le câble d’alimentation ou la prise électrique sont endommagés,
s’il ne fonctionne pas correctement, s’il a subi des dommages ou s’il a été immergé dans l’eau.
Retourner l’appareil à un centre technique pour examen et réparation.

Eloigner le câble d’alimentation de toutes sources de chaleur. Ne pas soulever cet appareil en
tirant sur le câble d’alimentation et ne pas utiliser ce câble comme poignée.

Ne jamais utiliser cet appareil si la ventilation ne fonctionne pas. Veiller à maintenir le système de
ventilation propre, sans fibres, ni cheveux.

Pour éviter les risques d’électrocution, ne jamais insérer d’objets dans les orifices.

Ne pas utiliser l’appareil en cas de diffusion de produits aérosols ou si de l’oxygène est
administrée.

Pour déconnecter l’appareil, éteindre toutes les commandes puis débrancher la prise électrique.

Ne pas utiliser dans un endroit où la température ne peut être contrôlée, garage, porche, piscine,
salle de bain, abris à voiture, où à l’extérieur. Tout manquement à cette règle pourrait provoquer
l’annulation de la garantie.

Ne pas enlever les carters de la console sauf sur demande du Service Technique. Seul un
technicien qualifié est autorisé à intervenir sur cet appareil.

Pour éviter les blessures, se tenir sur les rails latéraux avant la mise en marche de l’appareil.

La fréquence cardiaque relevée peut être inexacte.

Le surentrainement peut causer de graves blessures ou même entraîner la mort.

En cas de douleurs, stopper immédiatement l’exercice.
AVERTISSEMENT
Votre appareil ne doit être utilisé qu’en intérieur, dans une pièce tempérée. Si votre appareil a été
exposé au froid ou à un fort taux d’humidité, nous conseillons fortement de le laisser s’acclimater à la
température de la pièce avant la première utilisation. Tout manquement à cette précaution pourrait
causer des dommages électriques. La vitesse de départ par défaut est de 0.5 mph (0,8 km/h). Une
vitesse de départ par défaut trop rapide peut se révéler dangereuse.
CIRCUIT DEDIE / INFORMATION BRANCHEMENTS ELECTRIQUES
Un « circuit dédié » signifie qu’aucun autre appareil ne doit fonctionner sur le circuit électrique auquel
le Tapis de Course est raccordé. Le moyen le plus efficace pour vérifier l’installation est de localiser la
boîte de disjoncteur du circuit principal puis d’enlever les fusibles un à un. L’arrêt du Tapis de Course
doit correspondre au retrait d’un seul fusible. L’appareil devrait alors être complètement éteint, aucun
voyant, ventilation, son ou autre fonctionnalité ne doit fonctionner pendant ce test.
4
Une mise à la terre neutre, non bouclée signifie que chaque circuit doit avoir un raccordement à la
terre individuel utiliser une prise de terre conforme. Il n’est pas possible de « jumper » une prise de
terre individuelle, d’un circuit à l’autre.
EXIGENCES ELECTRIQUES
Pour votre sécurité et afin de garantir une performance optimale de votre Tapis de Course, la mise à
la terre du circuit ne doit pas être bouclée. Veuillez consulter le document NEC articles 210-21 et
210-23. L’appareil est livré avec un câble d’alimentation équipé d’une prise qui requière une sortie
électrique appropriée (voir schéma) Toute modification apportée au câble d’alimentation fourni Matrix
entrainera l’annulation des garanties associées à ce produit.
Pour les appareils équipés de TV intégrées (comme le 1xe et le 3xe), les câbles sont fournis avec
l’appareil. Un câble coaxial RG6 avec raccords universels de type F devra être connecté à l’appareil
cardio et à la source vidéo. Pour les appareils avec option TV numérique (1x et 3x) ou PCTV (3x
uniquement), les câbles sont vendus séparément.
APPAREILS 220V (marché
européen)
Schéma fiche américaine. La fiche peut varier en fonction du pays.
Tous les appareils Matrix T1x, T1xe, T3x et
T3xe 220V requièrent l’utilisation d’un circuit
dédié de 20 ampères, 216-250 V, 50 Hz avec
une mise à la terre neutre, non bouclée
(isolée). La sortie électrique doit être de type
NEMA 6-20R et avoir la même configuration
que la prise. Ne pas utiliser d’adaptateur.
INSTRUCTIONS CONERNANT LA MISE A LA TERRE
Le tapis de course doit être relié à la terre. En cas de dysfonctionnement ou de panne, la mise à la
terre permet de réduire la puissance du courant électrique et de limiter les risques d’électrocution. Le
tapis de course est équipé d’un câble d’alimentation doté d’un conducteur de mise à la terre et d’une
prise de terre. Cette prise doit être branchée à une sortie appropriée, correctement installée et mise à
la terre conformément aux codes locaux. Le non-respect des instructions de mise à la terre pourra
entrainer l’annulation de la garantie Matrix.
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
En plus d’un circuit dédié, un fils de calibre approprié doit être utilisé au départ de la boite de
disjoncteur, pour chaque sortie raccordée à un nombre d’appareil maximal. Si la distance entre la
boite à disjoncteur du circuit et chaque sortie est égale ou inférieure à 100ft (30,5 mètres), un fils de
calibre 12 doit être utilisé. Pour toute distance supérieure à 100ft (30,5 mètres) entre la boite à
disjoncteur et la sortie, on utilisera un fils de calibre 10.
5
ECONOMIE D’ENERGIE / MODE FAIBLE CONSOMMATION
Chaque appareil est configuré pour pouvoir entrer en mode économie d’énergie / faible consommation
lorsque l’appareil n’a pas été utilisé depuis un certain laps de temps. La réactivation complète d’un
appareil se trouvant en mode faible consommation peut nécessiter un certain temps. L’option
économie d’énergie peut être activée ou désactivée à partir du « Mode Manager » ou « Mode
Technique ».
OPTION PCTV (T3X) ET TV NUMERIQUE (T1X et T3X)
Ces options requièrent l’utilisation d’un circuit dédié de 15 ou 20 ampères avec une mise à la terre
neutre, non bouclée (isolée). La sortie électrique doit être de type NEMA 6-20R et avoir la même
configuration que la prise. Ne pas utiliser d’adaptateur. Chaque unité requière au minimum 1,2 A. 12
unités au maximum peuvent être utilisées par circuit de 15 A et 16 unités au maximum peuvent être
utilisées par circuit de 20 A. La sortie électrique doit avoir la même configuration que la prise. Ne pas
utiliser d’adaptateur. Un câble coaxial RG6 avec raccords universels de type F devra être connecté à
la source vidéo et chaque unité.
DANGER
Un branchement incorrect du conducteur de mise à la terre peut entraîner un risque d’électrocution.
Vérifier avec un électricien agréé ou un réparateur en cas de doute sur la mise à la terre de l’appareil.
Ne pas modifier la prise fournie avec cet appareil si elle ne correspond pas à la sortie électrique.
Faites dans ce cas installer une sortie électrique adaptée par un technicien qualifié.
AVERTISSEMENT
Cet appareil doit uniquement être raccordé à une prise de terre conforme.
Ne jamais utiliser cet appareil si le câble d’alimentation ou la prise électrique sont endommagés, s’il
ne fonctionne pas correctement, s’il a subi des dommages ou s’il a été immergé dans l’eau. Retournez
l’appareil à un centre technique pour examen et réparation.
AVERTISSEMENT
Le non-respect de ces instructions peut causer des dommages sur votre appareil et voir l’annulation
de la garantie
Toutes les sorties électriques et vidéo doivent être fonctionnelles le jour de la livraison / du montage
de l’appareil. Des frais d’installation supplémentaires seront facturés au client en cas d’interventions
ultérieures. L’alimentation électrique peut fluctuer selon les zones. Pour garantir une performance
stable de l’appareil, utiliser du fils de calibre approprié.
6
FONCTIONNEMENT DE BASE
7
INSTALLATION DE L’APPAREIL
Installer l’appareil sur une surface plate et
stable à l’abri des rayons directs du soleil,
l’exposition intensive aux UV pouvant
provoquer la décoloration des plastiques.
Installer l’appareil dans un endroit tempéré et
peu humide. Laisser un espace d’au moins 20
cm derrière le Tapis de Course. Cette zone
doit être complètement dégagée et faciliter la
descente de l’appareil. Pour faciliter l’accès à
l’appareil, laisser un espace de 10 cm de
chaque côté. Ne pas placer l’appareil dans un
espace où le système d’aération pourrait être
bloqué. Le Tapis de Course ne doit pas être
installé dans un garage, un patio couvert, à
proximité d’eau ou à l’extérieur.
AVERTISSEMENT
Nos appareils sont lourds. Pour éviter les blessures, assurez-vous de disposer de l’aide nécessaire et
déplacez l’appareil avec précaution.
8
METTRE L’APPAREIL DE NIVEAU
Utilisation de la cale ou des pieds réglables
NOTE : Il est essentiel que les pieds soient correctement réglés, pour une utilisation conforme de
l’appareil. Un appareil déséquilibré peut engendrer un mauvais alignement de la bande de roulement
ou d’autres problèmes. L’utilisation d’un niveau est vivement conseillée.
Oter la cale de mise à niveau située sous l’appareil, sous le carter droit. Démonter le pied arrière sur
le côté du Tapis de Course en position basse. Installer la cale comme indiqué sur le schéma ci-dessus
puis remettre le pied arrière.
Lors de l’installation du pied de réglage arrière optionnel, démonter le pied arrière existant, le
remplacer par le pied de réglage, puis fixer à l’aide des fixations existantes du pied en demi-lune.
REGLAGE DE LA BANDE DE ROULEMENT
Après avoir placé le Tapis de Course à l’endroit où il sera utilisé, vérifier le centrage et la tension de la
bande de roulement. La tension de la bande de roulement doit être ajustée après les deux premières
heures d’utilisation. La température, l’humidité et l’usure peuvent provoquer son relâchement. Si la
surface de course commence à devenir glissante, procéder comme suit.
1)
Deux écrous hexagonaux se trouvent à l’arrière du tapis de course, à chaque extrémité du
châssis. Ces écrous permettent de régler le rouleau arrière de la bande de roulement. Ne pas
procéder au réglage lorsque l’appareil est sous tension afin d’éviter une surtension de la
bande de roulement.
2) La bande de roulement doit être centrée, à égale distance des deux côtés du châssis. Si la
bande de roulement touche l’un des côtés, ne pas mettre en marche le Tapis de Course.
9
Tourner les écrous dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, environ un tour complet
de chaque côté. Centrer manuellement la bande de roulement. Resserrer les écrous. Vérifier
que la bande de roulement ne présente aucun dommage.
3) Lancer le Tapis de Course à 1 mph (1,6 km/h), observer la position de la bande de roulement.
Si elle est trop à droite, serrer l’écrou de droite en le tournant d’un quart de tour dans le sens
des aiguilles d’une montre et desserrer l’écrou de gauche d’un quart de tour. Si elle est trop à
gauche, serrer l’écrou de gauche en le tournant d’un quart de tour dans le sens des aiguilles
d’une montre et desserrer l’écrou de droite d’un quart de tour. Répéter cette étape jusqu’à ce
que la bande de roulement reste centrée durant plusieurs minutes.
4) Vérifier la tension de la bande de roulement, elle doit être parfaitement ajustée. Lorsqu’un
utilisateur marche ou court, il ne doit pas y avoir de patinage. Le cas échéant, retendre la
bande de roulement en serrant les écrous d’un quart de tour. Répéter cette opération si
nécessaire jusqu’à disparition du patinage.
NOTE : Utiliser la bande latérale orange des carters pour contrôler l’alignement de la bande de
roulement. Régler la bande de sorte qu’elle soit parallèle à la bande orange ou blanche.
PRECAUTION
Ne pas lancer le Tapis de Course à une vitesse supérieure à 1 mph (1,6 km/h) lors du centrage de la
bande de roulement. Tenir les doigts, cheveux et vêtements à distance de la bande de roulement
pendant toute la durée de l’opération.
Pour les Tapis de Course équipés de barres latérales et frontales, et d’un dispositif d’arrêt d’urgence,
appuyer sur le bouton d’arrêt d’urgence pour stopper la machine en cas d’urgence.
10
DANGER – RISQUE DE BLESSURE
Ne pas se tenir sur la surface de course lors du démarrage. Placer les pieds sur les carters latéraux
avant de démarrer le Tapis de Course. Marcher sur la bande de roulement une fois le Tapis de
Course lancé. Ne jamais démarrer le Tapis de Course avec une vitesse de course rapide, ne jamais
sauter sur l’appareil. En cas d’urgence, prendre appui sur les supports latéraux puis se soulever pour
placer les pieds sur les carters latéraux.
UTILISATION DE LA CLE DE SECURITE
Le Tapis de Course ne peut fonctionner qu’après réinitialisation du bouton stop. Fixer le clip à votre
vêtement. Cette clé de sécurité est conçue de manière à couper l’alimentation du Tapis de Course est
cas de chute. Contrôler le fonctionnement de la clé de sécurité toutes les deux semaines.
AVERTISSEMENT
Ne jamais utiliser le Tapis de Course sans avoir au préalable fixer le clip de sécurité à votre vêtement.
Tirer sur le clip pour vous assurer qu’il est bien fixé et ne risque pas de se détacher lors de l’utilisation
de l’appareil.
11
UTILISATION CONFORME
Positionnez-vous sur la surface de course,
fléchissez légèrement les bras puis saisir les
capteurs de fréquence cardiaque. Lorsque
vous courez, vos pieds doivent se trouver au
centre de la bande, de sorte que vos bras
puissent balancer naturellement, sans toucher
les barres frontales.
électronique prématurée. Lors de l’utilisation,
tenez-vous droit et regardez devant vous.
Veillez à ne pas vous retourner ou regarder
derrière vous quand le tapis est en marche. En
cas d’essoufflement, de nausées, de vertiges
ou de problèmes respiratoires, arrêtez
immédiatement l’exercice.
Votre Tapis de Course peut atteindre des
vitesses importantes. Commencez toujours par
la vitesse la plus lente puis ajustez
progressivement jusqu’à atteindre une vitesse
plus rapide. Ne pas laisser le Tapis de Course
en fonctionnement sans surveillance. Si vous
n’utilisez pas votre Tapis de Course, veillez à
positionner l’interrupteur sur off et débranchez
la prise. Veuillez suivre le calendrier de
MAINTENANCE défini dans ce manuel pour
garantir une performance optimale de votre
appareil et prévenir toute défaillance
UTILISATION DE LA FONCTION FREQUENCE CARDIAQUE
Votre appareil est équipé de capteurs de fréquence cardiaque.
La fonction Fréquence Cardiaque de cet appareil n’est pas un dispositif médical. Même si les
poignées capteurs permettent à l’utilisateur d’obtenir une estimation relative de sa fréquence
cardiaque, il ne doit pas se fier à ces indications lorsque des relevés précis sont nécessaires.
Certaines personnes, notamment celles qui suivent un programme de rééducation cardiaque, doivent
utiliser un autre moyen de contrôle de leur fréquence cardiaque, une ceinture télémétrique au niveau
de la poitrine ou un bracelet. La fonction Fréquence Cardiaque ne peut être utilisée que comme un
dispositif d’aide à l’entrainement en fournissant un aperçu du rythme cardiaque pendant l’exercice.
Consulter votre médecin.
POIGNEES / CAPTEURS
Placer la paume des mains directement sur les capteurs des poignées. Pour détecter votre fréquence
cardiaque, les deux mains doivent tenir les poignées. L’enregistrement démarre au bout de 5
pulsations (15-20 secondes). Ne pas appuyer trop fort sur les capteurs, serrer trop fort les poignées
pourrait provoquer une élévation de la pression sanguine. Tenir les poignées de manière souple.
Garder continuellement les mains sur les capteurs peut fausser la lecture de la fréquence cardiaque.
Assurez-vous de la propreté des capteurs afin de garantir un contact optimal.
12
AVERTISSEMENT
La lecture de la fréquence cardiaque peut être faussée. Le surentrainement peut causer de graves
blessures ou la mort. Si vous vous sentez faible, arrêtez immédiatement l’exercice.
RECEPTEUR FREQUENCE CARDIAQUE SANS FILS
Utilisé conjointement avec une CEINTURE TELEMETRIQUE SANS FILS, votre fréquence
cardiaque est transmise à l’appareil et s’affiche sur la console.
Avant de vous équiper de la ceinture, veillez à humidifier les deux électrodes avec de l’eau.
Puis placez la ceinture sous la poitrine ou les pectoraux au niveau du sternum, face logo
visible. NOTE : La ceinture doit être ajustée et correctement positionnée pour recevoir une
lecture cohérente et précise. Si la ceinture n’est pas assez serrée ou si elle est mal
positionnée, la lecture sera faussée.
DETECTION DES PANNES & MAINTENANCE
13
CONSEILS D’ENTRETIEN
Une maintenance préventive et un entretien quotidien permettront de prolonger la durée de vie et
l’apparence de votre appareil.
A) Nettoyer cet appareil à l’aide d’un chiffon doux. NE PAS utiliser de papier chiffon, trop abrasif
et risquant d’endommager les surfaces de l’appareil.
B) Utiliser un produit nettoyant doux et un chiffon. NE PAS utiliser de produits nettoyants à base
d’ammoniaque ou d’alcool qui pourrait provoquer une décoloration des éléments en
aluminium et plastique.
C) Ne pas verser de liquide directement sur l’appareil afin d’éviter tout risque d’électrocution.
D) Essuyer la console et les carters latéraux après chaque utilisation.
E) Enlever les dépôts de cire sur la surface de course. Ces excédants sont normaux, ils résultent
de l’absorption de la cire par la bande.
F) Assurez-vous que rien ne vient gêner le bon fonctionnement des roues d’inclinaison, y
compris les câbles d’alimentation.
14
G) Pour l’entretien des écrans 1xe et 3xe, utiliser de l’eau distillée dans un pulvérisateur.
Pulvériser de l’eau distillée sur un chiffon doux, sec et propre puis essuyer l’écran jusqu’à ce
qu’il soit propre et sec. Pour les écrans très sales, nous recommandons d’ajouter du vinaigre.
PRECAUTION : Afin d’éviter des dommages sur l’appareil et des blessures corporelles,
assurez-vous de disposer de l’aide nécessaire pour installer ou déplacer l’appareil.
REMPLACEMENT DE LA BANDE DE ROULEMENT ET DE LA PLANCHE
La bande de roulement et la planche sont deux éléments susceptibles de s’user ou de se déchirer.
S’ils ne sont pas entretenus correctement, ils peuvent être à l’origine de dommages sur les autres
composants du Tapis de Course. Cet appareil est équipé du système d’auto/graissage le plus
performant du marché.
ATTENTION: Ne pas faire fonctionner le Tapis de Course lors du nettoyage de la bande de roulement
et de la planche. Ceci pourrait provoquer des blessures graves et des dommages sur l’appareil.
Nettoyer la bande de roulement et la planche en essuyant les parties latérales à l’aide d’un chiffon
propre. Vous pouvez également nettoyer sous la bande de roulement à une distance de 2 pouces / 5
centimètres de chaque cotés pour évacuer la poussière et tout débris.
La plancher peut être enlevée et réinstallée ou remplacée par un technicien agrée. Veuillez contacter
Matrix Fitness Systems pour plus d’informations.
AVERTISSEMENT
Pour couper l’alimentation du Tapis de Course, le câble d’alimentation doit être débranché de la prise.
CONTROLE DE L’ETAT DES PIECES
NE PAS UTILISER un appareil endommagé ou dont certaines pièces sont usées ou
endommagées. N’utiliser que les pièces de rechange fournies par Matrix Fitness Systems.
CONSERVER LES ETIQUETTES ET LES PLAQUES INDICATRICES. Ne pas retirer les
étiquettes car elles contiennent des informations importantes. Si les étiquettes ont disparu ou sont
illisibles, contacter Matrix Fitness Systems pour demander leur remplacement.
ENTRETENIR L’APPAREIL. Une maintenance préventive est essentielle pour le bon
fonctionnement de cet appareil et permet de réduire la responsabilité de l’utilisateur au minimum.
Maintenir l’environnement de l’appareil propre, sans poussière ni salissure. Cet appareil doit être
contrôlé régulièrement. Tout élément défectueux doit être remplacé immédiatement. En cas de
dysfonctionnement de l’appareil, celui-ci doit être mis hors d’usage jusqu’à réparation. Assurezvous que toute personne intervenant sur les réglages, la maintenance ou les réparations est
qualifiée pour le faire.
A votre demande ou dans le cadre d’un accord spécifique, Matrix Fitness Systems peut dispenser
une formation à la technique et à la maintenance dans ses locaux.
15
ENTRETIEN ET MAINTENANCE
COMMENT NETTOYER MON APPAREIL ?
Nettoyer uniquement l’appareil avec de l’eau savonneuse. Ne jamais utiliser de solvants sur les
éléments en plastique. Un entretien quotidien de votre Tapis de Course et un environnement sain
réduiront de manière significative les problèmes de maintenance et les interventions techniques. Le
Support Technique Client recommande le calendrier de maintenance défini ci-après :
ENTRETIEN QUOTIDIEN
Débrancher l’appareil. Nettoyer l’ensemble de l’appareil avec de l’eau et un détergent doux ou tout
produit agrée par Matrix (Agents nettoyants sans alcool et sans ammoniaque).
ENTRETIEN MENSUEL
Débrancher l’appareil et ôter le carter du moteur. Contrôler s’il y a des débris puis nettoyer avec un
chiffon sec ou le petit embout d’un aspirateur.
ATTENTION : Ne rebrancher l’appareil qu’après avoir remis le carter du moteur en place.
PROBLEMES DE REACTIVITE DE LA CONSOLE (REINITIALISATION)
CONSOLES 1XE ET 3XE
Appuyer simultanément sur les touches Canal Haut et Canal Bas jusqu’à émission d’un bip. La
console se réinitialise.
ASSEMBLAGE TAPIS DE COURSE
AVERTISSEMENT
Plusieurs étapes lors du processus d’assemblage requièrent une attention particulière. Il est
très important de suivre correctement les consignes d’assemblage et de s’assurer que tous
les éléments sont bien vissés. Si les instructions ne sont pas correctement suivies, certains
éléments pourraient être mal fixés et provoquer des bruits anormaux lors du fonctionnement
du Tapis de Course. Pour éviter tout dommage sur l’appareil, les consignes d’assemblage
doivent être soigneusement suivies et des mesures correctives prises.
Avant de commencer, veuillez relever le numéro de série de l’appareil situé sur le sticker blanc du
code barre près de l’interrupteur et du câble d’alimentation.
16
ENTRER LE NUMERO DE SERIE ET LE NOM DU MODELE DANS LES CASES SUIVANTES :
NUMERO DE SERIE CONSOLE :
EMPLACEMENT NUMERO DE SERIE :
NUMERO DE SERIE CHASSIS :
NOM DU MODELE : MATRIX
* Transmettre le NUMERO DE SERIE ainsi que le NOM DU MODELE lors de vos demandes
d’intervention technique.
* Le numéro de série de la console est accessible dans le Mode Manager ou le Mode Technique.
FIXATIONS ET OUTILS INCLUS
CHASSIS
REF
NOM
11
BOULON A TETE
CREUSE
12
RONDELLE PLATE
SCHEMA
CARACTERISTIQUES
12
RONDELLE PLATE
18
BOULON A TETE
CREUSE
M8x1.25Px25L
(chromé)
Ø8.2x Ø19x2.0t
(chromé)
M8x1.25Px20L
(chromé)
M8x1.25Px20L
(chromé)
Ø8.2x Ø19x2.0t
(chromé)
M8x1.25Px16L (Zn
noir)
Clé - T
8mm x 168L
14
15
BOULON A TETE
CREUSE
BOULON A TETE
RONDE
QUANTITE
COULEUR
EMBALLAGE
8
bleu
8
bleu
4
noir
6
blanc
6
Blanc
2
Jaune
1
17
OUTILS NECESSAIRES
Clé Allen 8 mm
Clé Allen 5 mm
Clé Allen 6 mm
Tournevis Phillips
ETAPE D’ASSEMBLAGE 1
18
A)
Couper les sangles jaunes et soulever la planche. Dégager le dessous de la planche de
course de tout contenu.
B) Oter le carter moteur. Le carter moteur doit être ôté pour pouvoir accéder au compartiment
moteur et effectuer les branchements.
NOTE : Visser partiellement les boulons jusqu’à la fin de l’étape 3.
ETAPE D’ASSEMBLAGE 2
19
CONTENU DU SACHET MATERIEL BLEU :
11
BOULON A TETE
CREUSE
8
12
RONDELLE PLATE
8
A/ Ouvrir le SACHET MATERIEL BLEU.
B/ Fixer les deux bras de console à la base du Tapis de Course en utilisant :
11- BOULON A TETE CREUSE
12- RONDELLE PLATE
NOTE : Les inserts du bras de console sont marqués d’un L pour ceux utilisés du côté gauche du Tapis de
Course et d’un R pour ceux utilisés du côté droit. Si les inserts ne sont pas fixés du bon côté, l’assemblage de
l’appareil ne pourra être correct.
20
ETAPE D’ASSEMBLAGE 3
CONTENU DU SACHET MATERIEL JAUNE :
18
15
12
BOULON A TETE
RONDE
BOULON A TETE
RONDE
RONDELLE PLATE
2
6
6
CONTENU DU SACHET MATERIEL BLANC :
15
BOULON A TETE
RONDE
6
12
RONDELLE PLATE
6
A)
Ouvrir les SACHETS MATERIEL BLANC ET JAUNE.
B)
Fixer la barre transversale équipée du capteur FC aux poignées gauche et droite en utilisant :
18- BOULON A TETE RONDE.
Fixer l’ensemble aux mâts de la console en utilisant :
15- BOULON A TETE RONDE ET 12- RONDELLE PLATE
NOTE : Assurez-vous que les flèches situées sur les anneaux du bras pointent vers le haut, vers la console.
C)
Tirer les câbles de la FC dans les poignées à l’aide du fils de tirage. Tirer le câble du mât dans la poignée.
CONSEIL D’ASSEMBLAGE : Consulter les étiquettes sur le câble FC sortant de la barre transversale pour
Vérifier la position du capteur et que la barre transversale FC et les poignées gauche et droite sont
correctement assemblés
NOTE : Veillez à ne pincer aucun fil lors de l’assemblage du bras de console droit.
ETAPE D’ASSEMBLAGE 4
21
CONTENU DU SACHET MATERIEL NOIR :
BOULON A TETE
CREUSE
14
A)
Ouvrir le SACHET MATERIEL NOIR.
B)
Fixer la console aux poignées en utilisant :
4
14- BOULON A TETE CREUSE
Tirer les câbles de la console jusqu’en bas du mât de console et à brancher les câbles du capteur FC.
Effectuer tous les branchements appropriés dans le compartiment moteur.
ETAPE D’ASSEMBLAGE 5
22
Appareils T1xe et T3xe (marché américain), une carte d’alimentation supplémentaire doit être installée.
Appareils T1xe et T3xe (marché européen), la carte d’alimentation supplémentaire n’est pas nécessaire.
La carte d’alimentation est fournie avec la console
et ressemble à l’illustration ci-contre
Voici l’endroit où la carte d’alimentation doit être
installée pour les Tapis de Course T1xe, T3xe –
110V.
A-
Brancher la prise à deux fils (blanc et noir)
dans la borne « W101 » (en haut).
B- Brancher la prise à six fils (3 rouges et 3
blancs) dans la borne « W102 » (en bas).
C- Incliner la carte d’alimentation sur le côté
et visser sur le cadre.
D- Assemblage de la carte d’alimentation
terminé pour le Tapis de Course T1xe et
T3xe – 110V.
ETAPE D’ASSEMBLAGE 6
23
A)
B)
Remettre le carter moteur en place et
brancher l’appareil. L’interrupteur est
situé à proximité de l’entrée du câble
d’alimentation.
AVANT LA PREMIERE
UTILISATION : Procéder au calibrage
du Tapis de Course en utilisant le
dispositif d’auto-calibrage accessible
depuis le Mode Manager ou le Mode
Technique. NE PAS se tenir sur la
bande pendant le calibrage.
ASSEMBLAGE TERMINE
24
25
FONCTIONNEMENT DU TAPIS DE COURSE
26
MODE « MANAGER PREFERENCE»
CONSOLES T1X ET T3X :
Le réglage des paramètres par défaut est accessible en appuyant simultanément pendant 5 secondes
sur les touches INCLINAISON UP/INCLINAISON DOWN. Pour modifier un paramètre, appuyer sur
ENTER sur le pavé numérique sous « Mode Manager » ou « Mode Technique » puis utiliser les
touches Inclinaison ou Vitesse et le pavé numérique pour entrer dans une rubrique et modifier les
valeurs. Pour sauvegarder les modifications, appuyer de nouveau sur ENTER. Pour revenir au menu
précédent, appuyer sur la touche BACK. Pour sortir du Mode Manager ou Technique, appuyer sur la
touche PAUSE pendant 5 secondes.
REGLAGES MODE MANAGER
Durée Maximum
Temps Cumulé
Genre
Durée par Défaut
Version Logiciel
Langue
Niveau par Défaut
Vitesse de Départ
Mode Son
Age par Défaut
Vitesse Maximum
Site Test Navy
Poids par Défaut
Distance
Cumulée
Basé sur Vitesse
FC
Mode Vitesse
Hors Service
Arrêt Bande
REGLAGES MODE TECHNIQUE
Désactiviter
Réinitialiser
Message d’Erreur Réglages
par
Défaut
Inclinaison
Identifiant Club
Minimum
Inclinaison
Source Audio
Maximum
Auto calibrage
Commande
Volume
Unités de Vitesse Système AM
Durée de Pause
Durée ErP
Numéro de Série
CONSOLES T1XE ET T3XE :
Pour accéder au Mode Manager, appuyer sur ENTER, 1, 0, 0, 1, Enter sur le pavé numérique. Pour
accéder au Mode Technique, appuyer sur ENTER, 2, 0, 0, 1, Enter sur le pavé numérique. L’écran
affiche alors un aperçu de ce que vous verrez en accédant au Mode Manager ou au Mode Technique.
Cette console possède un écran tactile intégré. Effleurer l’écran et utiliser l’interface intuitive pour
effectuer les réglages. L’ensemble des modifications est sauvegardé en appuyant sur « home » dans
le coin supérieur gauche de l’écran. Il n’est pas nécessaire d’appuyer sur « home » après chaque
modification..
DECRIPTION DE LA CONSOLE :
L’appareil Matrix est contrôlé avant emballage. Il est expédié en 2 parties : La base et la console.
Déballer soigneusement l’appareil.
27
DESCRIPTION CONSOLE T1X
Note : Un film protecteur recouvre l’écran de la console. Il doit être retiré avant utilisation de la
console.
A) TOUCHES PROGRAMMES : Aperçu simplifié du programme et touches de sélection.
Appuyer sur la touche Test Fitness pour visualiser les tests disponibles.
B) GO : Démarrage rapide « One Touch ».
C) ENTREE : Confirmer les réglages.
D) INCLINAISON HAUT/BAS : Réglage de l’inclinaison et sélection de programme.
E) VITESSE HAUT/BAS : Réglage de la vitesse et sélection de programme.
F) BASCULEMENT AFFICHAGE : Affiche alternativement 3 rangées de données
d’entrainement dans la fenêtre LED. La console bascule automatiquement entre les données
d’entrainement si la touche est activée (appuyer pendant 3 secondes).
G) ARRET D’URGENCE / IMMOBILISATION : Stopper toutes les fonctions et immobiliser
l’appareil. Le bouton d’arrêt d’urgence doit être remis en position pour pouvoir utiliser
normalement l’appareil.
H) STOP : Terminer la séance et consulter le résumé de l’entrainement.
I)
PAUSE : Pause durant la séance. La durée de pause peut être définie dans le Mode Manager
ou le Mode Technique
J) RECUPERATION : Passage de la console en mode Récupération. La durée de récupération
est en fonction de la durée de la séance. Les séances de moins de 19 minutes auront une
période de récupération de 2 minutes. Les séances de 20 minutes et plus auront une période
de récupération de 5 minutes.
28
DESCRIPTION CONSOLE T3X
Note : Un film protecteur recouvre l’écran de la console. Il doit être retiré avant utilisation de la
console.
A) TOUCHES PROGRAMMES : Aperçu simplifié du programme et touches de sélection.
Appuyer sur la touche Test Fitness pour visualiser les tests disponibles.
B) GO : Démarrage rapide « One Touch ».
C) ENTREE : Confirmer les réglages.
D) INCLINAISON HAUT/BAS : Réglage de l’inclinaison et sélection de programme.
E) VITESSE HAUT/BAS : Réglage de la vitesse et sélection de programme.
F) DUREE HAUT/BAS : Réglage de la durée et sélection de programme.
G) BASCULEMENT AFFICHAGE : Affiche alternativement 3 ou 4 rangées de données
d’entrainement dans la fenêtre LED. La console bascule automatiquement entre les données
d’entrainement si la touche est activée (appuyer pendant 3 secondes).
H) ARRET D’URGENCE / IMMOBILISATION : Stopper toutes les fonctions et immobiliser
l’appareil. Le bouton d’arrêt d’urgence doit être remis en position pour pouvoir utiliser
normalement l’appareil.
I)
STOP : Terminer la séance et consulter le résumé de l’entrainement.
J) PAUSE : Pause durant la séance. La durée de pause peut être définie dans le Mode Manager
ou le Mode Technique
K) RECUPERATION : Passage de la console en mode Récupération. La durée de récupération
est en fonction de la durée de la séance. Les séances de moins de 19 minutes auront une
période de récupération de 2 minutes. Les séances de 20 minutes et plus auront une période
de récupération de 5 minutes.
29
DESCRIPTION CONSOLE T1XE / T3XE
Le T1xe et le T3xe disposent d’un écran tactile intégré. Toutes les informations sur les programmes
sont accessibles sur l’écran. La consultation de l’interface est vivement conseillée. Lors de la
programmation des différentes séances d’entrainement une explication du contenu de chaque écran
est disponible sur le T3xe.
A) GO : Démarrage rapide « One Touch ».
B) INCLINAISON HAUT/BAS : Réglage de l’inclinaison et sélection de programme.
C) VITESSE HAUT/BAS : Réglage de la vitesse et sélection de programme.
D) STOP (affiché à l’écran pendant l’entrainement) : Terminer la séance et consulter le résumé
de l’entrainement.
E) PAUSE (affiché à l’écran pendant l’entrainement) : Pause durant la séance. La durée de
pause peut être définie dans le Mode Manager ou le Mode Technique.
F) RECUPERARTION (affiché à l’écran pendant l’entrainement) : Passage de la console en
mode Récupération. La durée de récupération est en fonction de la durée de la séance. Les
séances de moins de 19 minutes auront une période de récupération de 2 minutes. Les
séances de 20 minutes et plus auront une période de récupération de 5 minutes.
30
G) ARRET D’URGENCE / IMMOBILISATION : Stopper toutes les fonctions et immobiliser
l’appareil. Le bouton d’arrêt d’urgence doit être remis en position pour pouvoir utiliser
normalement l’appareil.
H) VOLUME UP/DOWN : Réglage du volume du casque.
I)
CANAL HAUT / BAS : Sélection des chaines de la TV intégrée.
J) MUTE : Active ou désactive le son.
K) SOUS TITRAGE : Active ou désactive le sous titrage.
L) ACCUEIL : Retour à la page d’accueil.
M) DERNIER CANAL : Permet à l’utilisateur de passer de la chaine en cours à la chaine
précédente.
N) PAVE NUMERIQUE : Sélection des chaines, périphérique TV ou TV intégrée.
.
.
31
DESCRIPTION DES PROGRAMMES
QUICK START/DEMARRAGE RAPIDE
Appuyer sur le bouton GO, le Tapis de Course entre en mode manuel. Toutes les valeurs de
dépenses énergétiques se feront en utilisant le poids par défaut.
FONCTIONNEMENT PROGRAMME MANUEL
Le mode manuel vous permet d’ajuster manuellement la vitesse et l’inclinaison à tout moment. Ce
mode propose également un écran de configuration qui vous permet d’indiquer votre poids afin de
calculer plus précisément la dépense calorifique.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1)
Choisir MANUEL en appuyant sur ENTRAINEMENT MANUEL, puis appuyer sur ENTREE.
2) Entrer la durée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer le POIDS DE L’UTILISATEUR (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de
calories brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense
calorique) à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer l’INCLINAISON au démarrage à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Entrer la VITESSE au démarrage à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
6) Appuyer sur GO pour commencer la séance.
PROGRAMMES DE NIVEAUX
Votre appareil Matrix propose une large gamme de programmes, de tous niveaux permettant de
motiver l’utilisateur. Vous trouverez ci-après des informations sur les programmes et leur
programmation.
PROGRAMME ROLLING HILLS
« Rolling Hills » est un programme qui ajuste automatiquement le niveau d’effort pour simuler la
marche ou la course sur des collines.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1) Choisir ROLLING HILLS en appuyant sur la touche du programme rolling hills puis appuyer
sur ENTREE.
2) Entrer l’intensité désirée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer la durée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
32
PROGRAMME FAT BURN
« FAT BURN » est un programme qui aide l’utilisateur à bruler des calories grâce aux changements
de résistance.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1) Choisir FAT BURN en appuyant sur la touche du programme fat burn puis appuyer sur
ENTREE.
2) Entrer l’intensité désirée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer la durée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
PROGRAMME 5K RUN
« COURSE 5K » est un programme avec une distance à parcourir définie à 5kms. L’inclinaison est
automatiquement ajustée durant la séance. La vitesse est contrôlée par l’utilisateur.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1) Choisir 5K RUN en appuyant sur la touche du programme 5K RUN puis appuyer sur
ENTREE.
2) Entrer l’intensité désirée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
PROGRAMME CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE
Votre appareil Matrix propose un mode de contrôle de la fréquence cardiaque. Cette option permet à
l’utilisateur de programmer sa fréquence cardiaque cible et son inclinaison maximale, le Tapis de
Course ajuste automatiquement l’inclinaison en fonction du rythme cardiaque de l’utilisateur. Sur le
T1xe, le T3x et le T3xe, l’utilisateur peut choisir le mode d’entrainement fréquence cardiaque
VITESSE. Cette option permet à l’utilisateur de programmer sa fréquence cardiaque cible et son
inclinaison maximale, le Tapis de Course ajuste automatiquement l’inclinaison en fonction du rythme
cardiaque de l’utilisateur. La fréquence cardiaque cible est calculée selon la formule suivante :
(220-Age)*% = cible fréquence cardiaque. La vitesse maximale est celle définie dans les réglages du
Mode Manager.
Pour l’utilisation du mode FC, l’utilisateur doit porter une ceinture télémétrique ou garder les paumes
de mains sur les poignées de l’appareil équipées de capteurs cardiaques.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
33
1) Choisir TARGET HEART RATE en appuyant sur la touche du programme target heart rate
puis appuyer sur ENTREE.
2) Pour que ce programme contrôle la VITESSE, sélectionner la vitesse maximale en utilisant les
FLECHES puis appuyer sur ENTREE. Pour que ce programme contrôle l’INCLINAISON,
sélectionner l’inclinaison maximale en utilisant les FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Entrer l’âge à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer en pourcentage la fréquence cardiaque maximale en utilisant les FLECHES puis
appuyer sur ENTREE.
5) Entrer la durée à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
6) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
7) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
TEST FITNESS
Votre Tapis de Course propose toute une gamme de tests fitness, le test de Gerkin utilisé par les
pompiers américains, le protocole WFI utilisé par les pompiers américains le test US Army, US Navy,
Marines (USMC), le test Air Force (USAF) mais aussi le Physical Efficiency Battery (PEB).
Le test de Gerkin, a été développé par le Docteur Richard Gerkin du Fire Department de Phoenix
(Arizona). Il s’agit d’une évaluation sur Tapis de Course utilisée par de nombreuses casernes aux
Etats Unis pour évaluer la condition physique des pompiers. Le test requière une prise constante du
rythme cardiaque de l’utilisateur, nous recommandons donc vivement le port d’une ceinture
télémétrique. Le test se déroule ainsi :
Warm up/échauffement : l’échauffement dure 3mn à une vitesse de 3.0mph (4.8 km/h) et une
inclinaison à 0%.
Etape 1 : Au bout de 3 minutes, le tapis de course augmente progressivement la vitesse à 4.5mph
(7.2 km/h). Le test démarre à 4.5mph (7.2 km/h).
Etape 2 : Après 1 minute, l’inclinaison du tapis de course augmente à 2%.
Etape 3 : Après 1 minute, la vitesse du tapis de course augmente à 5.0mph (8.0 km/h)
Etapes 4 à 15 : Toutes les minutes l’inclinaison augmente de 2 % et la vitesse de 0.5mph (0.8 km/h).
Lorsque l’utilisateur atteint sa fréquence cardiaque cible (85% de la fréquence cardiaque maximale
déterminée par la formule suivante : (220-Age)*%), il continue l’évaluation pendant encore 15
secondes. Durant ces 15 secondes, on reste sur les mêmes valeurs de l’étape à laquelle l’utilisateur
a atteint sa FC cible, sans changer la vitesse ou l’inclinaison. Si la fréquence cardiaque ne redescend
pas à ou en dessous de la FC cible, le test s’arrête et on note le numéro du dernier pallier atteint. Si la
fréquence cardiaque redescend à ou en dessous de la FC cible, l’utilisateur continue le test à partir de
l’étape à laquelle il avait atteint sa FC cible.
Fin du test : Le test prend fin quand l’utilisateur maintient sa fréquence cardiaque cible pendant plus
de 15 secondes ou qu’il a accompli les 11 étapes. Le tapis de course passe alors en mode cool
down/récupération pendant 3 minutes, à une vitesse de 3.0mph (4.8 km/h) et à une inclinaison à 0%.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
34
1)
Choisir le test Gerkin en appuyant sur la touche du programme FITNESS TEST puis appuyer
sur ENTREE.
2) Entrer l’âge à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
3) Votre cible fréquence cardiaque s’affiche à l’écran, elle est calculée d’après votre âge et
évaluée à 85% de votre fréquence cardiaque maximale.
4) Sélectionner le sexe à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
6) Un message s’affiche à l’écran informant l’utilisateur sur la vitesse de départ (4.8 km/h) et
l’inclinaison (0%) pendant l’échauffement.
7) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
*Note : Les programmes peuvent varier en fonction des modèles.
Percentiles Fitness Cardiovasculaire
Hommes
SUPERIEUR
EXCELLENT
BON
MOYEN
FAIBLE
TRES FAIBLE
20-29
>58.8
54.0
51.4
48.2
46.8
44.2
42.5
41.0
39.5
37.1
34.5
31.6
VO2 max (km /kg/min)
30-39
40-49
>58.9
>55.4
52.5
50.4
50.3
48.2
46.8
44.1
44.6
41.8
42.4
39.9
41.0
38.1
38.9
36.7
37.4
35.1
35.4
33.0
32.5
30.9
30.9
28.3
50-59
>52.5
47.1
45.3
41.0
38.5
36.7
35.2
33.8
32.3
30.2
28.0
25.1
20-29
>53.0
46.8
44.2
41.0
38.1
36.7
35.2
33.8
32.3
30.6
28.3
25.9
VO2 max (km /kg/min)
30-39
40-49
>48.7
>46.8
43.9
41.0
41.0
39.5
38.6
36.3
36.7
33.8
34.6
32.3
33.8
30.9
32.3
29.5
30.5
28.3
28.7
26.5
26.5
25.1
25.1
23.5
50-59
>42.0
36.8
35.2
32.3
30.9
29.4
28.2
26.9
25.5
24.3
22.3
21.1
Femmes
SUPERIEUR
EXCELLENT
BON
MOYEN
FAIBLE
TRES FAIBLE
35
Le Protocole WFI (Wellness Fitness Initiative) est une révision du test de Gerkin utilisée par les
pompiers pour évaluer leurs capacités cardiovasculaires dans le cadre des tests de recrutement et du
test de fitness annuel. L’objectif est d’atteindre au moins 12 minutes et 30 secondes. Il consiste en
une variation de séquences à intervalle d’une minute, alternant entre la vitesse et le pourcentage
d’inclinaison.
Pour accéder à ce programme sur un T1x ou un T3x, effectuer les opérations suivantes. Pour accéder
à ce programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1) Choisissez le test WFI en appuyant sur la touche du programme FITNESS TEST puis
appuyer sur ENTREE.
2) Entrer l’âge à l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
3) Votre fréquence cardiaque cible s’affiche à l’écran, elle est calculée d’après votre âge et
évaluée à 85% de votre fréquence cardiaque maximale.
4) Sélectionner le sexe à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
5) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
6) Apparait à l’écran un message informant l’utilisateur sur la vitesse de départ (4.8 km/h) et
l’inclinaison (0%) pendant l’échauffement.
7) Appuyer sur GO pour démarrer le programme.
*Note : Les programmes peuvent varier en fonction des modèles.
Les tests d’évaluation de l’armée et le Physical Efficiency Battery (PEB) fournissent des
programmes avec des distances prédéfinies. Ces distances sont établies par différents corps
d’armées, l’objectif étant de parcourir ces distances le plus rapidement possible. A la fin du test,
un score apparait à l’écran, il est calculé en fonction d’une durée définie par le corps d’armée en
question.
Pour accéder à ce programme sur un T3x, effectuez les opérations suivantes. Pour accéder à ce
programme sur un T1xe ou un T3xe, suivre les instructions à l’écran.
1) Choisir votre test militaire en appuyant sur la touche du programme FITNESS TEST jusqu’à
ce que le test souhaité apparaisse sur l’écran puis appuyer sur ENTREE.
2) Entrer l’âge à l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
3) Sélectionner le sexe à l’aide des FLECHES puis appuyer sur ENTREE.
4) Entrer le poids de l’utilisateur (le poids de l’utilisateur permet de calculer le nombre de calories
brulées, donner un poids précis permet d’avoir un calcul précis de la dépense calorique) à
l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer sur ENTREE.
5) Entrer la vitesse de départ à l’aide des FLECHES ou du PAVE NUMERIQUE puis appuyer
sur ENTREE.
6) Appuyer sur GO ou QUICK START pour démarrer le programme.
PEB – Ce test fitness est basé sur la partie course du test d’aptitude physique du United States
Federal law Enforcement. Le score (0-95) est déterminé en fonction du temps nécessaire pour
parcourir 1.5 miles (2,41 km), l’âge et le sexe de l’utilisateur. L’utilisateur peut ajuster la vitesse et
l’inclinaison à sa convenance. Plus la distance est parcourue rapidement, meilleur est le score.
36
MARINES – Ce test fitness est basé sur la partie course du test d’aptitude physique du United States
Marine corps. Le score (0-100) est déterminé en fonction du temps nécessaire pour parcourir 3 miles
(4,82 km), l’âge et le sexe de l’utilisateur. L’utilisateur peut ajuster la vitesse et l’inclinaison à sa
convenance. Plus la distance est parcourue rapidement, meilleur est le score.
AIR FORCE – Ce test fitness est basé sur la partie course du test d’aptitude physique du United
States Air Force. Le score (0-50) est déterminé en fonction du temps nécessaire pour parcourir 1.5
miles (2,41 km), l’âge et le sexe de l’utilisateur. L’utilisateur peut ajuster la vitesse et l’inclinaison à sa
convenance. Plus la distance est parcourue rapidement, meilleur est le score.
NAVY – Ce test fitness est basé sur la partie course du test d’aptitude physique du United States
Navy. Le score 45-100) est déterminé en fonction du temps nécessaire pour parcourir 1.5 miles (2,41
km), l’âge et le sexe de l’utilisateur. L’utilisateur peut ajuster la vitesse et l’inclinaison à sa
convenance. Plus la distance est parcourue rapidement, meilleur est le score.
ARMY - Ce test fitness est basé sur la partie course du test d’aptitude physique du United States
Navy. Le score 0-100) est déterminé en fonction du temps nécessaire pour parcourir 2 miles (3,21
km), l’âge et le sexe de l’utilisateur. L’utilisateur peut ajuster la vitesse et l’inclinaison à sa
convenance. Plus la distance est parcourue rapidement, meilleur est le score.
37
CARACTERISTIQUES PRODUIT
38
T3X
MODELE
TYPE MODELE
T3xe Tapis de Course
REF PIECE CONSOLE
T3x Tapis de Course
T-3x-04-F
REF PIECE CHASSIS
T-1xe/3xe-03C
T-3x-04C
Type de planche
Planche 1’’ Ultimate Hard-Wax Reversible
Planche 1’’ Ultimate Hard-Wax Reversible
Type de bande de roulement
Habisat – 2 ply commercial grade
Habisat – 2 ply commercial grade
Surface de course
60’’ x 20’’ /152,4 cm x 50,8 cm
60’’ x 20’’ /152,4 cm x 50,8 cm
Hauteur planche
7.5’’ / 19,1 cm
7.5’’ / 19,1 cm
Système de rembourrage
Ultimate Deck Cushioning System
Ultimate Deck Cushioning System
Inclinaison
0-15% (1,300 lb / 589,7 km thrust incline motor)
0-15% (1,300 lb / 589,7 km thrust incline motor)
Vitesse
0.5 – 12 mph / 0.8 – 19,3 km/h
0.5 – 12 mph / 0.8 – 20 km/h
Capteurs & Récepteur télémétrique FC
Oui
Oui
MATRIX 4.2 HP AC DYNAMIC RESPONSE DRIVE
MATRIX 4.2 HP AC DYNAMIC RESPONSE DRIVE
SYSTEM™
SYSTEM™
COMMERCIAL TREADMILL AC DRIVE
COMMERCIAL TREADMILL AC DRIVE
Affichage
15,6 ’’ / 39,6 cm LCD
DOT-MATRIX LED
Affichage Données
Temps, temps écoué, temps restant, durée totale programme, heure,
Temps, temps écoué, temps restant, durée totale programme,
distance (kilomètres ou miles), calories, calories par heure, vitess,
heure, distance (kilomètres ou miles), calories, calories par
inclinaison, cadence, fréquence cardiaque, METs, WATTS, affichage
heure, vitess, inclinaison, cadence, fréquence cardiaque, METs,
profil statique, affichage profil dynamique
WATTS, affichage profil statique, affichage profil dynamique
Oui-Anglais, Allemand, Français, Italien, Espagnol,
Non – Accessible à partir du Menu Manager : Anglais,
CARACTERISTIQUES
MOTORISATION
Moteur
Commande Moteur
CONSOLE
Affichage multi-langues défini par l’utilisateur
Programmes
Néerlandais, Portugais, Chinois, Japonais, coréen,
Allemand, Français, Italien, Espagnol, Néerlandais,
Suédois, Finlandais, Russe, Arabe
Portugais, Japonais, Suédois, Finlandais
Manuel, rolling hills, fat burn, 5k, FC cible, Protocole Gerkin,, Army
Manuel, rolling hills, fat burn, 5k, FC cible, Protocole Gerkin,,
PFT, Navy PRT, Marine PFT, Air Force PRT, Physical Efficiency
Army PFT, Navy PRT, Marine PFT, Air Force PRT, Physical
Battery (PEB), Protocole WFI
Efficiency Battery (PEB), Protocole WFI
CSAFE, FitLinxx Installé
Oui
Oui
NETPULSE installé
Oui
Oui
Changement de programme “On-the-fly”
Oui
Oui
Technologie FIT TOUCH™
Oui
Non
Télévision numérique intégrée Vista Clear™
Oui – écran LCD 15,6”/39,6 cm
Non
Compatible VIRTUAL ACTIVE™
Oui
Non
FITCONNEXION ™ installé
Non
Oui
WIFI
Non
Non
Compatible IPOD®
Non
Non
Compatible NIKE + IPOD
Non
Non
Ventilateur individuel
Non
Non
Chargement USB
Oui
Non
Commandes Barres
Non
Non
Dimensions hors tout
84.6’’ x 33.7’’ x 58’’
84.6’’ x 33.7’’ x 58’’
Lxlxh
214.9 cm x 85.6 cm x 147.3 cm
214.9 cm x 85.6 cm x 147.3 cm
Poids maximal utilisateur
400lbs (182kg)
400lbs (182kg)
Poids
399lbs (181kg)
397bs (180kg)
Poids expédition
440lbs (200kg)
437lbs (199kg)
Prise électrique
NEMA 5-20R/P 110V OU NEMA 6-20R/P 220V
NEMA 5-20R/P 110V OU NEMA 6-20R/P 220V
Contraintes électriques
circuit dédié non bouclé 20 ampères
circuit dédié non bouclé 20 ampères
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
39
T1X
MODELE
TYPE MODELE
T1xe Tapis de Course
REF PIECE CONSOLE
T1x Tapis de Course
T-1x-04-F
REF PIECE CHASSIS
T-1xe/3xe-03-C
T-1x-03-C
Type de planche
Planche 1’’ Ultimate Hard-Wax Reversible
Planche 1’’ Ultimate Hard-Wax Reversible
Type de bande de roulement
Habisat – 2 ply commercial grade
Habisat – 2 ply commercial grade
Surface de course
60’’ x 20’’ /152,4 cm x 50,8 cm
60’’ x 20’’ /152,4 cm x 50,8 cm
Hauteur planche
7.5’’ / 19,1 cm
7.5’’ / 19,1 cm
Système de rembourrage
Ultimate Deck Cushioning System
Ultimate Deck Cushioning System
Inclinaison
0-15% (1,300 lb / 589,7 km thrust incline motor)
0-15% (1,300 lb / 589,7 km thrust incline motor)
Vitesse
0.5 – 12 mph / 0.8 – 19,3 km/h
0.5 – 12 mph / 0.8 – 20 km/h
Capteurs & Récepteur télémétrique FC
Oui
Oui
MATRIX 3.0 HP AC DYNAMIC RESPONSE DRIVE
MATRIX 3.0 HP AC DYNAMIC RESPONSE DRIVE
SYSTEM™
SYSTEM™
COMMERCIAL TREADMILL AC DRIVE
COMMERCIAL TREADMILL AC DRIVE
Affichage
15,6 ’’ / 39,6 cm LCD
ALPHANUMERIC LED
Affichage Données
Temps, temps écoué, temps restant, durée totale programme, heure,
Vitesse, inclinaison, temps écoulé, distance, cadence, fréquence
distance (kilomètres ou miles), calories, calories par heure, vitess,
cardiaque, temps restant, calories
CARACTERISTIQUES
MOTORISATION
Moteur
Commande Moteur
CONSOLE
inclinaison, cadence, fréquence cardiaque, METs, WATTS, affichage
profil statique, affichage profil dynamique
Affichage multi-langues défini par l’utilisateur
Programmes
Oui-Anglais, Allemand, Français, Italien, Espagnol,
Non – Accessible à partir du Menu Manager : Anglais,
Néerlandais, Portugais, Chinois, Japonais, coréen,
Allemand, Français, Italien, Espagnol, Néerlandais,
Suédois, Finlandais, Russe, Arabe
Portugais, Japonais, Suédois, Finlandais
Manuel, rolling hills, fat burn, 5k, FC cible, Protocole Gerkin,, Army
Manuel, rolling hills, fat burn, 5k, FC cible, Protocole Gerkin,
PFT, Navy PRT, Marine PFT, Air Force PRT, Physical Efficiency
Battery (PEB), Protocole WFI
CSAFE, FitLinxx Installé
Oui
Non
NETPULSE installé
Non
Non
Changement de programme “On-the-fly”
Oui
Oui
Technologie FIT TOUCH™
Oui
Non
Télévision numérique intégrée Vista Clear™
Oui – écran LCD 15,6”/39,6 cm
Non
Compatible VIRTUAL ACTIVE™
Oui
Non
FITCONNEXION ™ installé
Non
Oui
WIFI
Non
Non
Compatible IPOD®
Non
Non
Compatible NIKE + IPOD
Non
Non
Ventilateur individuel
Non
Non
Chargement USB
Oui
Non
Commandes Barres
Non
Non
Dimensions hors tout
84.6’’ x 34’’ x 52’’
84.6’’ x 34’’ x 52’’
Lxlxh
214.9 cm x 86.4 cm x 132.1 cm
214.9 cm x 86.4 cm x 132.1 cm
Poids maximal utilisateur
350lbs (158.8kg)
350lbs (158.8kg)
Poids
338lbs (153.8kg)
336bs (152.8kg)
Poids expédition
379lbs (172.3kg)
377lbs (171.5kg)
Prise électrique
NEMA 5-20R/P 110V OU NEMA 6-20R/P 220V
NEMA 5-20R/P 110V OU NEMA 6-20R/P 220V
Contraintes électriques
circuit dédié non bouclé 20 ampères
circuit dédié non bouclé 20 ampères
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
40
">