[15] Je mange bien !
A lire
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DELHAIZE LANCE UNE CAMPAGNE
« 5 FOIS PAR JOUR, MORDEZ DANS
DES FRUITS ET DES LEGUMES »
Il es t impor tant de v ar ier son
aliment ation chaque jour et de ne pas
oublier d’inclure des fruits e t des
légumes var iés e t de manger au moins
cinq por tions par jour.
En effet, ces aliments sont riches en
vitamines, minéraux, antioxydants et fibres et sont peu caloriques. Des études
scientifiques ont prouvé que les fruits et légumes peuvent jouer un rôle important
dans la prévention de diverses maladies. Cette action « 5 fois par jour, mordez dans
des fruits et des légumes » s’inscrit dans la série d’initiatives prises ces dernières
années par Delhaize en matière de santé du consommateur.
5 bonnes raisons de « mordre 5 fois par jour dans des fr uits e t des légumes »
Les consommateurs recherchent des produits sains, mais le Belge ne mange pas
encore assez de fruits et de légumes. Par l’action « 5 fois par jour, mordez dans des
fruits et des légumes », Delhaize veut encourager ses clients à manger sain et
diversifié.
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Des manières créatives e t savoureuses de « mordre 5 fois par jour dans des fr uits
et des légumes »
Delhaize veut aider ses clients à « mordre 5 fois par jour dans des fruits et des
légumes » de manière créative et savoureuse. « Boire chaque matin un verre de jus de
fruits frais, par exemple, compte pour une portion, tout comme une assiette de soupe
chaude ou froide », déclare Nicolas Guggenbühl. « Cela peut être très simple : une
pomme ou une banane comme en-cas, des crudités pour accompagner un sandwich à
midi, des desserts à base de fruits, ... » Cette action porte principalement sur les
produits frais, mais les légumes surgelés et les conserves sont aussi concernés.
Update sep 2006
Je mange bien !
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Compréhension
01
Répondez.
1 C’est la première fois que Delhaize fait quelque chose pour la santé du client ?
2 Selon la campagne, combien de portions de fruits et de légumes faut-il manger par jour ?
3 Quand je bois un verre de jus d’orange, est-ce que ça compte pour une portion ?
02
Vrai ou faux ?
Corrigez oralement si c’est faux.
1 Les produits surgelés et les conserves ne comptent pas
comme portion.
2 Les Belges ne veulent pas manger plus sainement.
3 L’action « 5 fois par jour, … » est la seule action de
Delhaize pour une alimentation saine.
2
vrai
faux
___________ ___________
___________ ___________
___________ ___________
A savoir
2.1 Un petit mot d’explication
substantifs
une vitamine
une fibre
une prévention
une initiative
une raison
un en-cas
adjectifs
calorique
divers
riche
2
Mélange
Ma fille est malade. Elle doit manger plus de fruits parce qu’ils ont
beaucoup de ___ C.
Le pain complet a plus de ___ que le pain blanc.
Manger des fruits est une bonne ___ contre les maladies du cœur.
Notre groupe va aider une famille pauvre en Afrique.
– C’est une bonne ___ .
Pourquoi est-ce que tu chantes ?
– La ___ est que j’ai gagné beaucoup d’argent lors d’un jeu.
Quand j’ai un peu faim l’après-midi, je mange un biscuit comme
___ .
Une banane a plus de calories que les autres fruits. C’est un fruit
___ .
Ce magasin vend plusieurs types de café ?
– Oui, on y trouve des goûts ___ .
Quand on a beaucoup d’argent, on est ___ .
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adverbes
principalement
verbes
varier
inclure
encourager
déclarer
expressions
être en bonne santé
par jour
jouer un rôle
Philippe aide parfois dans le ménage, mais ___ c’est Caroline qui
fait le travail.
Il est important de manger un peu de tout.
Il faut donc ___ son alimentation.
Est-ce qu’il faut ajouter le CV à la lettre ?
– Oui, il faut ___ le CV.
Le public ___ les coureurs : Allez ! Plus vite !
Quand on dit quelque chose d’une façon très claire et explicite, on
___ quelque chose.
Votre fils est malade ?
– Non, il ___ .
Tu manges souvent ?
– Je mange trois fois ___ .
Voilà une nouvelle pièce de théâtre. Mon ami ___ important :
il est Godefroy de Bouillon.
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un cons ommateu r/
une cons ommatrice
des prod uits
surgelés
des
conserves (f)
Voilà une façon créative
de présenter des crudités (f).
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Mélange
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L’homme mord le chien.
Ce mode d’emploi explique
le fonctionnement de cet appareil.
Exercices
03
Remplacez la partie soulignée par le mot donné.
1 en matière de
2 une dizaine de
3 une affection
4
5
6
7
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9
sain
consommer
diversifier
savoureux
un aliment
une portion
Son frère est un expert en ce qui concerne l’ordinateur.
Nous voyons plus ou moins dix poissons dans cet aquarium.
Le diabète est une maladie désagréable :
le patient ne peut pas manger de sucre.
Les fruits et les légumes sont bons pour la santé.
Tout le monde achète, utilise et jette des choses.
Il est très important de varier.
C’est un plat d’un très bon goût.
Tu achètes des choses pour manger ?
Si je coupe ce gâteau en huit, nous avons huit parties.
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04
4 le ttres
5 le ttres
6 le ttres
7 le ttres
9 le ttres
10 le ttres
6
Mélange
Cherchez les mots et mettez-les au bon endroit dans la grille.
bon pour la santé :
qui a beaucoup d’argent :
de différentes sortes :
manger chaque jour différemment :
ce qui explique pourquoi :
mettre dedans :
une quantité à manger :
avec beaucoup de goût :
manger :
donner du courage :
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_ _ _ _ _ _ son menu
la _ _ _ _ _ _
_______
une _ _ _ _ _ _ _
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3
4
5
Faites librement des phrases avec les mots donnés.
consommateur – dizaine – aliment
être en bonne santé – vitamine – par jour
prévention – créatif – varier
calorique – principalement – portion
savoureux – divers – crudités – conserves
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Ecoutez le CD et corrigez les phrases ci-dessous si nécessaire.
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Depuis quelques semaines, ma mère consulte un gynécologue.
____________________________________________________________________________
Il s’appelle Philippe et il demande à maman de manger sain et diversifié.
____________________________________________________________________________
Selon Philippe, il faut varier et manger des produits riches en vitamines et peu caloriques.
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Son régime contient des produits surgelés pleins de vitamines bénéfiques.
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Philippe dit qu’il faut acheter des aliments savoureux et manger au moins quatre fois par heure.
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Philippe s’intéresse au lien entre les aliments et les maladies.
____________________________________________________________________________
Cet aspect a convaincu maman.
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Maintenant, elle mange régulièrement des crudités et elle achète très peu de produits frais.
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Dieu seul sait quand elle va perdre courage …
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Les fruits et les légumes
07
Combinez les dessins et les mots donnés.
une pomme
une poire
une banane
une pêche
une orange
un pamplemousse
un citron
une cerise
une prune
un ananas
un k iwi
un abricot
une fraise
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Mélange
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