Ed : 01/21 Rev : 00 GRLDTOORXBRXAIR3 MANUEL DE L'UTILISATEUR VUE ÉCLATÉE 2 3 EMBALLAGE DU MATÉRIEL 4 PARTS LIST No. Description Qty. No. Description Qty. 1 Computer 1 39 Saddle Fixed Plate 1 2 Bolt M5*10 4 40 Saddle 1 3 End Cap 2 41 Rear Stabilizer 1 4 Trunk Wire 1 42 Bolt M4*10*Φ8 18 5 Computer Post 1 43 Outside Button Of Net-caps 10 6 Bolt M5*15*Ф8.5 6 44 Inside Button Of Net-caps 10 7 Bottle holder 1 45L/R Front Net-caps 1set 8 Bolt M8*20*S5 8 46L/R Rear Net-caps 1set 9 Spring Washer d8 13 47 NutM6*H6*S10 2 10 Arc Washer d8*Φ20*2*R16 8 48 U Seat 2 11 Bolt M8*30*M6*15*S5 2 49 Nut M10*1*H8*S15 2 12 Bearing 608Z 4 50 Chain Bolt 2 13 Transportation Wheel φ71*24 2 51 Nut M10*1*H5*S17 2 14 Washer d6*Φ12*1.5 2 52 Spacer φ10.1*φ15*9 2 15 Bolt M6*15*S5 2 53 Bearing 6000-2RS 2 16 End Cap Φ76 4 54 Nylon Nut M6*H6*S10 8 17 Front Stabilizer 1 55 Spring Washerd6 8 18 Arc Washer d8*Φ20*2*R38 8 56 Fan Wheel 1 19 Cap Nut M8*H16*S13 4 57 Shaft 1 20 Nut M8*H5.5*S14 4 58 Sleeve 1 21 Adjustable Footpad 4 59 Bolt M6*16*S10 4 22 Bolt M8*90*20*H5 4 60 Bolt ST4.2*19*Φ8 15 23L/R Pedal Plate 1set 61 Sensor Seat 1 24 Crank Cover 4 62 Sensor 1 25 Nut M10*1.25*H7.5*S14 4 63 Bolt M4*15*Φ8 2 26 Swing Bar 2 64 Washer d4*Φ18*1.5 10 27L/R Handlebar 1set 65 Front cover 2 28 End Cap ф32*17 2 66 Washer 3 29 Foam Grip Φ30*3*280 2 67 Bearing6804-2RS 4 30 Main Frame 1 68 Wave washerd20*Φ26*0.3 3 1set 69 Connector 2 31L/R Pedal 32 Knob M16*1.5*27*Φ56 1 70 Bushing φ28*6.2 2 33 Screw ST4.2*10*Φ8 1 71 Rod 2 34 Bushing 1 72 Washerd8*Φ32*2 2 35 Knob M12*37*15*Φ58 1 73 Nylon NutM8*H7.5*S13 2 36 Washer d12*Φ24*2 1 74L/R Chain Cover 1set 37 End Cap PT60*20*30 2 75L/R Crank 1set 38 Saddle Tube 1 76 5 Turntable 2 No. Description Qty. No. Description Qty. 77 Spring d17 2 87 Axle 1 78 Bearing 6203-2RS 2 88 Bolt M6*16*S5 4 79 Spring D40 2 89 Belt 1 80 Bolt M6*16*S10 1 90 Plastic Pedal 1 81 Washerd6*Φ20*2 1 91 Magnet φ15*7 1 82 Small Crank 1 92 Grommet Φ12.5 1 83 Bolt M8*40*S6 1 93 Wave washer d10*Φ15*0.3 1 84 Bearing 6004-2RS 2 A Allen Wrench S5 1 85 Spacer Φ25*Φ20.1*4 1 B Spanner S13-14-15 1 86 Belt Plate 1 6 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ÉTAPE 1 : Fixer le stabilisateur avant (17) et le stabilisateur arrière (41) au cadre principal (30) à l’aide de 4 boulons (22), 4 rondelles bombées (18), 4 rondelles ressorts (9) et 4 écrous borgnes (19) à l’aide de la clé (B). 7 ÉTAPE 2 : A. Insérez le tube de selle (38) dans le cadre principal (30), puis fixez-le avec le bouton (32). B. Fixez la plaque fixe de selle (39) dans le tube de selle (38) à l'aide du bouton (35) et de la rondelle (36). C. Fixez la selle (40) dans la plaque fixe de la selle (39), puis fixez-la à l'aide de la clé (B). 8 ÉTAPE 3 : 5 8 4 9 10 8 9 4 10 62 62 30 A. Enlevez les 4 boulons (8), les 4 rondelles ressort (9) et les 4 rondelles bombées (10) du cadre principal (5) avec une clé (A). B. Connectez correctement le fil du capteur (62) et le câble (4). C. Insérez le fil dans le cadre principal (30), puis insérez le support de l’ordinateur (5) dans le cadre principal (30) et fixez-les à l'aide de 4 boulons (8), 4 rondelles ressort (9) et 4 rondelles bombées (10) à l'aide d'une clé Allen (A). 9 ÉTAPE 4 : A. Déverrouillez 2 boulons (6) et 4 boulons (2) du support de l’ordinateur (5) à l'aide de la clé (B). B. Fixez le porte-bouteille (7) dans le support de l'ordinateur (5) à l'aide de 2 boulons (6) et d'une clé (B). C. Connectez bien le fil (4) et le câble de l'ordinateur (1a). D. Fixez l'ordinateur (1) dans le support de l'ordinateur (5) à l'aide de 4 boulons (2) et d'une clé (B). 10 ÉTAPE 5 : A. Déverrouillez 4 boulons (8), 4 rondelles ressort (9) et 4 rondelles bombées (10) de la barre pivotante (26) à l'aide d'une clé Allen (A). B. Attachez le guidon (27L/R) dans la barre pivotante (26). C. Fixez la plaque de pédale (23L/R) et le guidon (27L/R) dans la barre pivotante (26) à l'aide de 4 boulons (8), 4 rondelles ressort (9) et 4 rondelles bombées (10) et une clé Allen (A). 11 ÉTAPE 6 : Connectez les pédales gauche et droite (31L/R) sur les manivelles gauche et droite (75L/R). Pédale gauche : Alignez la pédale gauche (31L) avec la manivelle gauche (75L) à 90 degrés et insérez délicatement la pédale dans la manivelle. Tournez la pédale dans le sens contraire des aiguilles d'une montre aussi fermement que possible avec votre main. Fixez avec la clé (B). Pédale droite : Alignez la pédale droite (31R) avec la manivelle gauche (75R) à 90 degrés et insérez délicatement la pédale dans la manivelle. Tournez la pédale 12 dans le sens des aiguilles d'une montre aussi fermement que possible avec votre main. Fixez avec la clé (B). DÉPLACEMENT DE LA MACHINE Pour déplacer la machine, soulevez le guidon du stabilisateur arrière (41) jusqu’à ce que les roues de transport (17) du stabilisateur avant (21) ne touchent le sol. Avec les roues au sol, le vélo peut facilement être transporté à l’emplacement souhaité. 13 Manuel d’instructions FONCTIONS D’AFFICHAGE TIME DESCRIPTI RPM [T/MIN] ·Affiche la rotation par minute avec une plage de 0 à 199. VITESSE ·Affiche la vitesse d’entraînement actuelle. La vitesse maximale est de 99,9 KM/H ou ML/H. TIME ·Comptage croissant – Pas de ciblage prédéfini, le temps est compté de 00:00 [TEMPS] à 1:59:59 maximum, chaque pas est de 1 minute. ·Compte à rebours - La console compte à rebours de l'heure prédéfinie à 00:00:00 et chaque augmentation ou diminution préréglée est de 1 minute entre 00:01:00 et 1:59:00. DISTANCE ·Accumule la distance totale de 0,0 à 999,9 KM ou ML ou compte à rebours à partir de la valeur prédéfinie. L'utilisateur peut prérégler la valeur de distance ciblée avec la touche HAUT/BAS. Chaque incrément est de 1.0KM ou ML. CALORIES ·Accumule la consommation de calories ou compte à rebours pendant l'entraînement de 0 à 999 calories maximum. L'utilisateur peut prérégler les calories ciblées avec la touche HAUT/BAS. WATT ·Affiche la consommation électrique pendant l'entraînement. ·Plage d’affichage : 0~1999 ·L'utilisateur peut régler la valeur d'impulsion ciblée de 0~30 à 230 et l’avertisseur sonore de l’ordinateur [IMPULSIONS] émet un bip lorsque la fréquence cardiaque réelle est supérieure à la valeur cible au cours de l’entraînement. PULSE FONCTION DES BOUTONS TIME [TEMPS] DÉMARRAGE ARRÊT DESCRIPTION ·Pour démarrer l'entraînement rapidement ou reprendre l'entraînement en mode Arrêt. ·Pour arrêter/mettre en pause l'entraînement. ·Pour effacer tous les paramètres. ·Maintenez cette touche enfoncée pendant 2 secondes pour redémarrer la console DOWN [BAS] ·Pour diminuer la valeur de la distance, des calories, de la fréquence cardiaque, du temps, de l'âge. UP [HAUT] ·Pour augmenter la valeur de la distance, des calories, de la fréquence cardiaque, du temps, de l'âge. Distance ciblée ·Accès rapide au mode d'entraînement Distance ciblée. Calories ciblées ·Accès rapide au mode d'entraînement Calories ciblées. Fréquence ·Accès rapide au mode d'entraînement Fréquence cardiaque ciblée. cardiaque ciblée Temps ciblé Intervalle ENVOYER ·Accès rapide au mode d'entraînement Temps ciblé. ·Il existe 3 programmes : INTERVALLE 10/20, INTERVALLE 20/10, Personnalisé. ·Pour confirmer les réglages ou entrer dans le programme. INSTRUCTIONS D’UTILISATION 1. Lors de la mise sous tension, l'écran LCD affichera 2 s (Figure 1) avec un long bip sonore, puis affichera le diamètre de la roue pendant 1s dans la zone DIST (Figure 2). Entrez ensuite dans le mode de réglage de l'AGE, l'AGE clignote pour être réglé (Figure 3). Appuyez sur HAUT/BAS pour régler l'âge et appuyez sur ENVOYER pour confirmer puis passez en mode veille. 14 2. La fenêtre de l’INTERVALLE10/20、INTERVALLE 10/20、 INTERVALLE PERSONNALISÉ、PRÊT、ENTRAÎNEMENT、REPOS、TEMPS、DISTANCE、CALORIES、WATTS、VITESSE、RPM et clignotera par séquence toutes les 1s (Figure 4~Figure 16). Si aucune opération n’est insérée par une touche ou en cas d’absence de signal RPM ou d'entrée d'impulsion pendant 60 s, l'ordinateur passera en mode veille. 15 3.Sélectionnez le programme Manuel, Intervalle, Distanceciblée, Calories ciblées, Fréquence cardiaque ciblée, Temps ciblé : 3.1 Mode Manuel : ①En mode veille, appuyez sur DÉMARRAGE pour démarrer l'entraînement rapidement, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 1 seconde. TEMPS TOTAL / TEMPS/ DISTANCE/ CALORIES/ WATTS/ VITESSE/ TRMIN commencent à compter (Figure 17). ②À chaque fois qu'il y a une entrée de signal d'impulsion, s'allumera et le symbole clignotera et affichera la valeur des impulsions (Figure 18). Sans entrée d’impulsion , il affichera « P » (Figure 17). ③Si aucun signal n’est inséré pendant 30 s, l’avertisseur sonore émet 1 bip court et passe en mode réveil. Appuyez sur n'importe quel touche pour réactiver la console. ④Appuyez une fois sur la touche DÉMARRAGE pour mettre en pause l'entraînement, l'avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 4 s. Si vous 16 continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil . Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑤Appuyez sur la touche ARRÊT, TEMPS indiquera la durée totale de l'entraînement ; DISTANCE indiquera la distance totale d'entraînement ; CALORIES indiquera la consommation totale pendant l'entraînement ; WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG. et la fenêtre MAX.PULSE affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑥En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ⑦Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.2 Mode Intervalle 20/10 : ①Appuyez sur la touche INTERVALLE pour sélectionner INTERVALLE 20/10, appuyez sur ENVOYER puis INTERVALLE 20/10 s'allumera, accompagné d'un long son pendant 1s. ②Le temps de cycle compte à rebours de 3 à 0 puis la console démarre, pendant ce temps l’avertisseur sonore émet un bip une fois par seconde et PRÊT clignote une fois par seconde, le comptage affiche « 00/08 » (Figure 24). ③Le temps de cycle compte à rebours de 20 à 0 et ENTRAÎNEMENT clignote une fois par seconde. Pendant ce temps, les fenêtres affichent une animation de rotation et compte à rebours à partir de 4 minutes. Ensuite, TEMPS TOTAL, DISTANCE, CALORIES, WATTS, VITESSE et TR7MIN commencent à afficher le calcul, le comptage affiche « 01/08 » (Figure 25). ④Le temps de cycle compte à rebours de 10 à 0 et REPOS clignote une fois par seconde avec 10 bips (Figure 26), tandis que PRÊT clignotera au cours des 3 dernières secondes (image 27). ⑤Le ③et④ continuent le comptage de cycles et ajoutent 1 pour chaque cycle, jusqu'à afficher 08/08ENTRAÎNEMENT, pour revenir ensuite à la Page de Fin. ⑥Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE , l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 4 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil . Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑦Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 1s puis affiche TEMPS TOTAL , DISTANCE, CALORIES pendant 30s, et WATT,VITESSE et RPM passeront à l’affichage AVG. et la fenêtre MAX. PULSE affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑧En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur et 65%, 85% MAX (Figure 21~23). La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas de signal d'impulsion entrée (Figure 19~20). ⑨Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.3 Mode Intervalle 10-20 : ①Appuyez sur INTERVALLE pour sélectionner INTERVALLE 10/20, appuyez sur ENVOYER puis INTERVALLE 10/20 s'allumera avec des bips sonores de 1s. ②Le temps de cycle compte à rebours de 3 à 0 puis la console démarre, pendant ce temps l’avertisseur sonore émet un bip une fois par seconde et PRÊT clignote une fois par seconde, le comptage affiche « 00/08 » (Figure 28). ③Le temps de cycle compte à rebours de 10 à 0 et ENTRAÎNEMENT clignote une fois par seconde. Pendant ce temps, RESTANT s'allumera et comptera à rebours à partir de 4 minutes. Ensuite TEMPS TOTAL DISTANCE, CALORIES, WATTS, VITESSE et RPM commencent le calcul, le comptage affiche « 01/08 » (Figure 29). ④Le temps de cycle compte à rebours de 20 à 0 et REPOS clignote une fois par seconde avec des bips (Figure 30), tandis 17 que PRÊT clignotera au cours des 3 dernières secondes (image 31). ⑤Le ③et④ continuent le comptage de cycles et ajoutent 1 pour chaque cycle, jusqu'à afficher 08/08ENTRAÎNEMENT, pour revenir ensuite à la Page de Fin. ⑥Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE , l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 4 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil . Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑦Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 1s puis affiche TEMPS TOTAL , DISTANCE, CALORIES pendant 30s, et WATT, VITESSE et RPM passeront à l’affichage AVG. et la fenêtre MAX. PULSE affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑧En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ⑨Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.4 Personnalisation de l’intervalle : ①Appuyez sur INTERVALLE pour sélectionner l’INTERVALLE PERSONNALISÉ, appuyez sur ENVOYER pour entrer dans ce mode puis INTERVALLE PERSONNALISÉ 00/XX clignote pour être réglé avec les bips sonores de 1s. Appuyez sur HAUT/BAS pour régler 00/XX dans la plage 1~99. Appuyez sur ENVOYER pour confirmer avec les bips sonores de 1s puis passez au réglage suivant. (Figure 32) ②TEMPS continue de s'allumer, ENTRAÎNEMENT et 0:01 clignoteront, appuyez sur HAUT/BAS pour régler le temps d'entraînement entre 0:00 ~ 9:59 (Figure 33). Appuyez sur ENVOYER pour confirmer, l’avertisseur sonore émet des bips de 1s et INTERVALLE PERSONNALISÉ continue de s'allumer. ③TEMPS continue de s'allumer, REPOS clignote, appuyez sur HAUT/BAS pour régler le temps de repos entre 0:01~9:59 (Figure 34). Appuyez ENVOYER pour confirmer, l’avertisseur sonore émet des bips de 1s et INTERVALLE PERSONNALISÉ continue de s'allumer. · Le temps de cycle compte à rebours de 3 à 0 puis la console démarre, pendant ce temps l’avertisseur sonore émet un bip une fois par seconde et PRÊT clignote une fois par seconde, le comptage affiche « 00/XX » (Figure 35). · Le temps de cycle compte à rebours du temps total préréglé et ENTRAÎNEMENT clignote une fois par seconde. Puis TEMPS TOTAL, DISTANCE, CALORIES, WATTS, VITESSE et RPM commencent à afficher le calcul, le comptage affiche « 01/XX » (Figure 36). · Le temps de cycle compte à rebours et REPOS clignote une fois par seconde avec des bips (Figure 37), tandis que PRÊT clignotera au cours des 3 dernières secondes (image 38). · Le ③et④ continuent le comptage de cycles et ajoutent 1 pour chaque cycle, jusqu'à la valeur ENTRAÎNEMENT est 18 atteinte pour revenir ensuite à la Page de Fin. · En mode ENTRAÎNEMENT, l’avertisseur sonore émet un bip de 1s puis passe en mode réveil si aucun signal n'est entré dans les 30s. · Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE, l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 4 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil. Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑩Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, l’avertisseur sonore émet un bip de 1 s puis affiche TEMPS TOTAL, DISTANCE, CALORIES pendant 30 s et WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG et la fenêtre MAX.PULSE affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. · En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). · Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.5 Mode TEMPS ciblé : ①En mode veille, appuyez sur Temps ciblé et TEMPS 'allumera, s accompagné d'un long son pendant 1s. ②La valeur TEMPS clignote, appuyez sur HAUT et BAS pour ajuster la valeur (Figure 39) et appuyez sur ENVOYER pour confirmer pendant que l’avertisseur sonore émet un bip de 1s et TEMPS continue à s’allumer. ③La valeur de TEMPS préréglée compte à rebours, DISTANCE, CALORIES, WATTS, VITESSE, RPM commencent à compter. (Figure 40) ④Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE, l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 2 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil. Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. 19 ⑤Si aucun signal n’est inséré pendant 30 s, l’avertisseur sonore émet 1 bip court et passe en mode réveil. ⑥Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, TEMPS affichera la durée totale de l'entraînement ; DISTANCE affichera la distance totale d'entraînement ; CALORIES affichera la consommation totale pendant l'entraînement ; WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG. et la fenêtre MAX. affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑦En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ⑧Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.6 ModeDistance ciblée: ① En mode veille, appuyez sur la touche Temps ciblé et TEMPS s'allumera, accompagné d'un long son pendant 1 s. ②La valeur DISTANCE clignote, appuyez sur HAUT et BAS pour régler (Figure 41). Appuyez sur ENVOYER pour confirmer pendant que l’avertisseur sonore émet des bips de 1s et DISTANCE continue à s’allumer. ③La valeur de DISTANCE préréglée compte à rebours, TEMPS, CALORIES, WATTS, VITESSE, RPM commencent à compter. (Figure 42) ④Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE, l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 2 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil. Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑤Si aucun signal n’est inséré pendant 30 s, l’avertisseur sonore émet 1 bip de 1s et passe en mode réveil. ⑥Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, TEMPS affichera la durée totale de l'entraînement ; DISTANCE affichera la distance totale d'entraînement ; CALORIES affichera la consommation totale pendant l'entraînement ; WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG. et la fenêtre MAX. affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑦En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ⑧Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.7 Mode Calories ciblées : ① En mode veille, appuyez sur la touche Calories ciblées et CALORIES 20 s'allumera, accompagné d'un long son pendant 1 s. ②La valeur CALORIES clignote, appuyez sur HAUT et BAS pour régler (Figure 43). Appuyez sur ENVOYER pour confirmer pendant que l’avertisseur sonore émet un bip de 1s et CALORIES continue à s’allumer. ③La valeur de CALORIES préréglée compte à rebours, TEMPS, DISTANCE, WATTS, VITESSE, RPM commencent à compter.(Figure 44) ④Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE, l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 2 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil. Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑤Si aucun signal n’est inséré pendant 30 s, l’avertisseur sonore émet 1 bip de 1s et passe en mode réveil. ⑥Appuyez sur ARRÊT ou terminez l'entraînement, TEMPS affichera la durée totale de l'entraînement ; DISTANCE affichera la distance totale d'entraînement ; CALORIES affichera la consommation totale pendant l'entraînement ; WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG. et la fenêtre MAX. affichera alternativement 65%, 85%MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑦En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ⑧Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 3.8 Mode FCciblée : ①En mode veille, appuyez sur Fréquence cardiaque ciblée et s'allumera, accompagné d'un long son pendant 1s. ②La valeur AGE ISTANCE clignote, appuyez sur HAUT et BAS pour régler (Figure 45). Appuyez sur ENVOYER pour confirmer pendant que l’avertisseur sonore émet un bip de 1s et t eFRÉQUENCE CARDIAQUE continue à s’allumer. ③Lorsque vous démarrez l'entraînement, MAX FC s'allume, 65 % et 85 % des fréquences cardiaques s'affichent. TEMPS/ DISTANCE/ CALORIES/ WATTS/ VITESSE/ RPM calculera la valeur de l'entraînement (Figure 46). ④Lorsque la fréquence cardiaque descend en dessous de 65 %, & & la valeur clignotera. Et l’avertisseur sonore émet un bip toutes les 10 s jusqu'à ce que la FC de l'utilisateur atteigne plus de 65 % (Figure 47). ⑤Lorsque la fréquence cardiaque dépasse 85 %, &la valeur & clignotera. Et l’avertisseur sonore émet un bip toutes les 10 s jusqu'à ce que la FC de l'utilisateur descende en dessous de 85 % (Figure 48). ④Lorsque la fréquence cardiaque est comprise entre 65% et 85%, uniquement clignotera (Figure 49). ⑦ Si aucun signal n’est inséré pendant 30 s, l’avertisseur sonore émet 1 bip court et passe en mode réveil. ⑧ Appuyez sur le bouton DÉMARRAGE une fois entré en mode PAUSE, l’avertisseur sonore émettra un bip pendant 0,5 s toutes les 30 s. Toutes les valeurs s'affichent sur l'écran LCD et clignotent toutes les 2 s. Si vous continuez à arrêter l'entraînement pendant 5 minutes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes et passe en mode Réveil. Appuyez sur DÉMARRAGE pour reprendre l'entraînement. ⑨ Appuyez encore sur ARRÊT ou terminez l'entraînement dans 15s, TEMPS affichera la durée totale de l'entraînement ; DISTANCE affichera la distance totale d'entraînement ; CALORIES affichera la consommation totale pendant l'entraînement ; WATT, VITESSE et RPM passeront à l'affichage AVG. et la fenêtre MAX. affichera alternativement 65%, 85% MAX (Figure 21~23) toutes les 5s. ⑩ En saisissant le signal d'impulsion, la fenêtre IMPULSION affichera le pouls actuel de l'utilisateur. La fenêtre Impulsion n'affiche rien s'il n'y a pas d'entrée de signal d'impulsion (Figure 19~20). ·Appuyez sur n'importe quelle touche du PROGRAMME puis exécutez le programme en conséquence. 21 RÉGLAGE DES OPTIONS : mode RÉGLAGE1. Maintenez la touche DÉMARRER ET ENVOYER pendant 2s, l’avertisseur sonore émettra 1 long bip. VITESSE continue de s'allumer, M/H, KM/H clignotent une fois par seconde (Figure 50~51). 2. Appuyez sur HAUT ou BAS pour sélectionner KM/H ou M/H, appuyez sur ENVOYER pour confirmer et passer en mode veille. 3. Aucune action à la console pendant 30s, elle passera en mode veille. Mode RESET1. Dans n'importe quel mode, appuyez sur ARRÊT pendant 2 s, le système procédera à la RÉINITIALISATION TOTALE. 2. L'écran LCD clignote toutes les 2 secondes, l’avertisseur sonore émet un bip pendant 2 secondes. 3. Revenant à la page de veille, tous les paramètres reprennent à la valeur prédéfinie. Mode SOMMEILEn mode veille, si aucune touche/RPM n'est appuyée pendant 30 secondes, la console passera en mode veille. 22 GARLANDO SPA Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1 15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy www.toorx.it - [email protected] ">
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