Gima 27349 FAT 2 SKINFOLD CALIPER - aluminium Manuel du propriétaire
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1 PROFESSIONAL MEDICAL PRODUCTS PLICOMETRO PER LA MISURAZIONE DEL GRASSO CORPOREO 2 - alluminio FAT 2 SKINFOLD CALIPER - aluminium MESURE DES PLIS DE LA PEAU FAT 2 aluminium PLICÓMETRO FAT 2 - aluminio Manuale d’uso - User manual - Manuel de l’utilisateur - Guía de uso Le misure si intendono indicative The measures are intended as indicative Les mesures sont destinées à être indicatives Las medidas tienen carácter indicativo M27349-M-Rev.1-10.20 27349 Importato da/Imported by/Importé par/Importado por: Gima S.p.A. Via Marconi, 1 - 20060 Gessate (MI) Italy [email protected] - [email protected] www.gimaitaly.com Made in Pakistan FRANÇAIS 10 Pour la mesure approximative à des fins non diagnostiques du tissu sous-cutané et la conversion de cette mesure en pourcentage indicatif de graisse corporelle. INTRODUCTION L’étrier pour les plis de la peau est utilisé pour mesurer l’épaisseur des « plis de la peau ». Les mesures sont prises sur des sites sélectionnés. L’épaisseur du pli de la peau résultante est ensuite traduite au moyen de tables des plis de la peau en pourcentage de graisse corporelle. PROCÉDURE DE MESURE DES PLIS DE LA PEAU Localisez et mesurez chaque pli de la peau avec soin. Les résultats peuvent varier si les mesures ne sont pas constamment prises à l’endroit exact avec le même « pincement » et la même pression de l’étrier. Pour chaque endroit de pli de la peau, utiliser la même procédure de mesure. a. Prenez la mesure du pli de la peau directement sur la peau, et non à travers des vêtements. b. Saisissez et maintenez le pli de la peau dans une main, utilisez l’autre main pour mesurer l’épaisseur du pli de la peau avec un étrier pour plis de la peau. c. Prenez trois mesures à chaque site de pli de la peau. L’épaisseur finale du pli de la peau sur ce site du pli de la peau est la moyenne de ces trois mesures. d. Avec un crayon gras, marquez le point de mesure sur le site de la peau. e. Saisissez le pli de la peau entre le pouce et l’index de votre main gauche. f. Appliquez l’étrier pour pli de la peau au site de sorte que la marque au crayon gras sur le côté du pli de la peau soit à mi-chemin entre les mâchoires de l’étrier. g. Relâchez votre pouce droit du levier de l’étrier de sorte que les extrémités de la mâchoire de l’étrier puissent exercer leur pleine force sur le pli de la peau. h. Lisez les mesures de plis de la peau (en millimètres) directement sur le cadran de l’étrier. i. Lisez la mesure deux fois encore. Un total de trois mesures sur chaque site est requis pour des résultats exacts. j. La lecture du pli de la peau pour le site est la moyenne des trois mesures. k. Mesure moyenne du pli de la peau = (M1 + M2 + M3) / 3. POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE À PARTIR DES MESURES DE PLIS DE LA PEAU Une fois que les mesures de plis de la peau sont prises, ces mesures peuvent être traduites en CONTENU DE GRAISSE CORPORELLE, SOUS FORME DE POURCENTAGE DU POIDS DU CORPS. Ces pourcentages varient en fonction de l’âge et du sexe. TABLES POUR LES ADULTES Pour trouver l’équivalent du contenu en graisse, sous forme de pourcentage du poids du corps, pour hommes et femmes: 1. Calculez les quatre (4) mesures moyennes de plis de la peau (biceps, triceps, muscles sous-scapulaire et supra-iliaque) 2. Utilisez le pourcentage approprié de la table des poids corporels (homme ou femme). Vous trouverez votre teneur en graisse en tant que pourcentage du poids corporel à l’intersection de la colonne FOURCHETTE D’ÂGE et de la ligne « SOMME DES PLIS DE LA PEAU ». 11 FRANÇAIS POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE -- HOMMES / FEMMES Somme des moyennes des 4 plis de la peau mm 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195 200 205 210 ÂGES 17-29 Hommes / femmes 4.8 / 10.5 8.1 / 14.1 10.5 / 16.8 12.9 / 19.5 14.7 / 21.5 16.4 / 23.4 17.7 / 25.0 19.0 / 26.5 20.1 / 27.8 21.2 / 29.1 22.2 / 30.2 23.1 / 31.2 24.0 / 32.2 24.8 / 33.1 25.5 / 34.0 26.2 / 34.8 26.9 / 35.6 27.6 / 36.4 28.2 / 37.1 28.8 / 37.8 29.4 / 38.4 30.0 / 39.0 30.5 / 39.6 31.0 / 40.2 31.5 / 40.8 32.0 / 41.3 32.5 / 41.8 32.9 / 42.3 33.3 / 42.8 33.7 / 43.3 34.1 / 43.7 34.5 / 44.1 34.9 / 35.3 / 35.6 / 35.9 / -/-/-/-/- 30-39 Hommes / femmes -/12.2 / 17.0 14.2 / 19.4 16.2 / 21.8 17.7 / 23.7 19.2 / 25.5 20.4 / 26.9 21.5 / 28.2 22.5 / 29.4 23.5 / 30.6 24.3 / 31.6 25.1 / 32.5 25.9 / 33.4 26.6 / 34.3 27.2 / 35.1 27.8 / 35.8 28.4 / 36.5 29.0 / 37.2 29.6 / 37.9 30.1 / 38.6 30.6 / 39.1 31.1 / 39.6 31.5 /40.1 31.9 / 40.6 32.3 / 41.1 32.7 / 41.6 33.1 / 42.1 33.5 / 42.6 33.9 / 43.1 34.3 / 43.6 34.6 / 44.0 34.8 / 44.4 - / 44.8 - / 45.2 - / 45.6 - / 45.9 - / 46.2 - / 46.5 -/-/- 40-49 Hommes / femmes -/12.2 / 19.8 15.0 / 22.2 17.7 / 24.5 19.6 / 26.4 21.4 / 28.2 23.0 / 29.6 24.6 / 31.0 25.9 / 32.1 27.1 / 33.2 28.2 / 34.1 29.3 / 35.0 30.3 / 35.9 31.2 / 36.7 32.1 / 37.5 33.0 / 38.3 33.7 / 39.0 34.4 / 39.7 35.1 / 40.4 25.8 / 41.0 36.4 / 41.5 37.0 / 42.0 37.6 / 42.5 38.2 / 43.0 38.7 / 43.5 39.2 / 44.0 39.7 / 44.5 40.2 / 45.0 40.7 / 45.5 41.2 / 45.8 41.6 / 46.2 42.0 / 46.6 - / 47.0 - / 47.4 - / 47.8 - / 48.2 - / 48.5 - / 48.8 - / 49.1 - / 49.4 50+ Hommes / femmes -/12.6 / 21.4 15.6 / 24.0 18.6 / 26.0 20.8 / 28.5 22.9 / 30.3 24.7 / 31.9 26.5 / 33.4 27.9 / 34.6 29.2 / 35.7 30.4 / 36.7 31.6 / 37.7 32.7 / 38.7 33.8 / 39.6 24.8 / 40.4 25.8 / 41.2 36.6 / 41.9 37.4 / 42.6 38.2 / 43.3 39.0 / 43.9 39.7 / 44.5 40.4 / 45.1 41.1 / 45.7 41.8 / 46.2 42.5 / 46.7 43.0 / 47.2 43.6 / 47.7 44.1 / 48.2 44.6 / 48.7 45.1 / 49.2 45.6 / 49.6 46.1 / 50.0 - / 50.4 - / 50.8 - / 51.2 - / 51.6 - / 52.0 - / 52.4 - / 52.7 - / 53.0 MUSCLE SOUS-SCAPULAIRE En-dessous de l’extrémité de l’angle inférieur de l’omoplate, à un angle de 45 degrés par rapport à la verticale (dos, juste sous l’omoplate). Marquez le point juste sous l’omoplate, à mi-chemin entre la colonne vertébrale et le côté. Lorsque vous prenez la mesure, l’étrier du pli de la peau doit être orienté à 45 degrés. DOS – OMOPLATE 12 FRANÇAIS MUSCLE SUPRA-ILIAQUE Au-dessus de la crête iliaque en ligne mi-axiliaire (environ un pouce au-dessus de l’os de la hanche à un angle de 45 degrés avec la verticale). Marquez le point environ un pouce au-dessus de l’os de la hanche. Lorsque vous prenez la mesure, l’étrier du pli de la peau doit être orienté à 45 degrés. AVANT – OS DE LA HANCHE TABLES POUR LES ENFANTS L’American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) suggère que les normes de pourcentage national sont la meilleure référence pour les mesures de plis de la peau et les contenus de graisse corporelle chez les enfants de moins de 17 ans. L’AAHPERD suggère que l’idéal est le 50ème centile : les enfants en-dessous du 25ème centile doivent être encouragés à réduire la graisse du corps, tandis que ceux qui sont au-dessus du 90ème centile ne doivent pas être encouragés à perdre de la graisse corporelle. Pour trouver le centile approprié pour les garçons et les filles : 1. Ajoutez les deux (2) mesures moyennes de plis de la peau (triceps et muscle sous-scapulaire) 2. Trouvez votre CENTILE en lisant la colonne d’âge appropriée jusqu’à ce que vous croisiez la mesure du pli de la peau. Ensuite, lisez le centile en regardant à gauche dans cette ligne. Voyez la Table des centiles garçons/filles ci-dessous. TABLE DES CENTILES DE GRAISSE CORPORELLE ET DES PLIS DE LA PEAU GARÇONS/FILLES Centile ÂGE 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1er nombre - moyenne de la mesure du triceps et muscle sous-scapulaire pour les GARÇONS / 2ème nombre moyenne de la mesure du triceps et du muscle sous-scapulaire pour les FILLES 99 7/8 7/8 7/8 7/9 7/9 8/8 7/9 7/10 7/10 8/11 8/11 8/12 90 9/10 9/11 9/11 10/12 10/12 10/12 10/13 9/15 10/13 10/16 10/16 10/16 85 10/11 10/12 10/12 10/12 11/13 11/13 10/13 10/14 10/16 11/17 11/18 11/18 80 10/12 10/12 10/12 11/13 11/13 12/14 11/14 11/15 11/17 11/18 11/19 11/19 75 11/12 11/12 11/13 11/14 12/14 12/15 11/15 12/16 11/18 12/20 12/20 12/20 70 11/12 11/13 11/14 12/15 12/15 12/16 12/16 12/17 12/19 12/21 12/21 13/22 65 11/1 3 11/13 12/14 12/15 13/16 13/16 13/17 12/18 12/20 13/22 13/22 13/22 60 12/13 12/14 12/15 13/16 13/17 14/17 13/17 13/19 13/21 13/23 13/23 14/24 55 12/14 12/15 13/16 13/16 14/18 15/18 14/19 14/20 13/22 14/24 14/24 14/26 50 12/14 12/15 13/16 14/17 14/18 16/19 15/19 15/20 14/24 14/25 14/25 15/27 45 13/15 13/16 14/17 14/18 15/20 16/20 15/21 16/22 14/25 15/26 15/27 16/28 40 13/15 13/16 14/18 15/19 16/20 17/21 16/22 17/23 15/26 16/28 16/29 16/30 35 13/16 14/17 15/19 16/20 17/22 19/22 17/24 18/25 16/27 18/29 14/30 17/32 30 13/16 14/18 16/20 17/22 18/24 20/23 19/25 19/27 18/30 18/32 18/32 19/34 25 14/17 15/19 17/21 18/24 19/25 22/25 21/27 22/30 20/32 20/34 20/34 21/36 20 14/18 16/20 18/23 20/26 21/28 24/28 24/31 25/33 23/35 22/37 22/37 24/40 15 16/19 17/22 19/25 23/29 24/31 28/31 27/35 29/39 27/39 25/42 24/42 26/42 10 18/22 18/25 21/30 26/34 28/35 33/36 33/40 36/43 31/42 30/48 29/46 30/46 5 20/26 24/28 28/36 34/40 33/41 38/42 44/48 46/51 37/52 40/56 37/57 38/58 * Pour trouver le centile approprié pour les garçons et les filles: Ajoutez les deux (2) mesures moyennes de plis de la peau (triceps et muscle sous-scapulaire, c.-à-d. 11/14) Trouvez votre CENTILE en lisant la colonne d’âge appropriée jusqu’à ce que vous croisiez la mesure du pli de la peau. Ensuite, lisez le centile en regardant à gauche dans cette ligne. (Exemple : âge 9 ans, mesures moyennes de plis de la peau 11/14, centile 75). 13 FRANÇAIS EMPLACEMENT DE MESURE DES PLIS DE LA PEAU TRICEPS Entre l’extrémité de l’olécrâne du cubitus (coude) et l’omoplate (épaule). Marquez le point sur l’arrière du bras à mi-chemin entre l’extrémité du coude et la marque sur l’épaule doit être à mi-chemin entre les mâchoires de l’étrier. TRICEPS la marque doit se situer à mi-chemin entre les mâchoires de l’étrier BICEPS Au milieu du muscle (généralement, c’est à l’opposé du mamelon). Marquez le point à mi-chemin entre le muscle du biceps FLÉCHI. Lorsque vous prenez la mesure, le muscle (bras) doit être RELÂCHÉ et ans une position perpendiculaire. BICEPS INDICATIONS D’USAGE ET PRÉCAUTIONS Ces appareils sont conçus pour une utilisation professionnelle par des opérateurs qualifiés possédant les compétences nécessaires. L’utilisation du produit implique un contact direct avec la peau du patient; porter toujours des gants de protection, ne pas utiliser sur la peau terne, manipuler soigneusement pour éviter toute abrasion accidentelle. Nettoyer et stériliser avant chaque utilisation; utilisez une solution désinfectante non agressive neutre (PH7), ne pas utiliser de solutions contenant des ions de chlorure ou une teneur élevée en alcool. Ce produit est destiné à fournir des mesures indicatives faciles à lire. Attention: lisez attentivement les instructions (avertissements) Consulter les instructions d’utilisation Á conserver dans un endroit frais et sec Á conserver à l’abri de la lumière du soleil Code produit Numéro de lot CONDITIONS DE GARANTIE GIMA La garantie appliquée est la B2B standard Gima de 12 mois.