Nº. du Modèle PFEVEX73914.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. MANUEL DE L’UTILlSATEUR Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à la Clientèle (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin où vous avez acheté cet appareil. Site Internet : www.iconsupport.eu Courriel : [email protected] FRANCE Téléphone : 0811 98 00 11 Fax : 01 30 56 27 30 BELGIQUE Téléphone : 0800 58 095 Fax : +33 (0) 1305 62 730 du lundi au vendredi, de 8h à 20h ; le samedi, de 9h à 13h ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 ENTRETIEN ET DÉPANNAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page INFORMATION POUR LE RECYCLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant d’avertissement sur l’avertissement en anglais à l’endroit indiqué. Ce schéma indique l’emplacement de l’autocollant d’avertissement. Si l’autocollant est manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que tous les utilisateurs du vélo d'exercice soient adéquatement informés de toutes les précautions. 8. Gardez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux de compagnie à l'écart du vélo d'exercice. 9. Portez des vêtements appropriés lors de l’exercice ; ne portez pas des vêtements amples qui pourraient se coincer dans le vélo d'exercice. Portez toujours des chaussures sport pour protéger vos pieds. 2. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans et celles ayant eu des problèmes de santé. 10. Le vélo d’exercice ne devrait pas être utilisé par des personnes dont le poids excède 130 kg. 3. N'utilisez le vélo d'exercice que de la manière décrite dans ce manuel. 4. Le vélo d'exercice est destiné à l'utilisation à domicile seulement. N'utilisez pas ce vélo d'exercice à des fins commerciales, locatives ou institutionnelles. 11. Faites preuve de prudence pour monter sur le vélo d'exercice et pour en descendre. 12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas un dispositif médical. Divers facteurs, tels que le mouvement de l'utilisateur, peuvent avoir un impact quant à l'exactitude des lectures du rythme cardiaque. Le détecteur du rythme cardiaque n'est destiné qu'à donner une approximation des tendances du rythme cardiaque lors de l’exercice. 5. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, à l'abri de l’humidité et de la poussière. Ne placez pas le vélo d'exercice dans un garage ou sur une terrasse couverte, ni près de l'eau. 6. Installez le vélo d'exercice sur une surface nivelée, avec au moins 0,6 m d’espace autour de l'appareil. Placez un petit tapis sous le vélo d'exercice pour protéger le revêtement du sol. 13. Gardez toujours votre dos bien droit lorsque vous utilisez le vélo d’exercice ; n’arquez pas le dos. 7. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toute pièce usée. 14. L'exercice surmené peut entraîner de graves blessures ou la mort. Si vous vous sentez mal ou vous éprouvez de la douleur, cessez immédiatement l'exercice et détendez-vous. 3 AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi le vélo d'exercice révolutionnaire PROFORM® 250 CX. Le vélo est l'un des exercices les plus efficaces pour améliorer la condition cardiovasculaire, développer l’endurance et raffermir le corps. Le vélo d'exercice 250 CX offre une vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos entraînements à domicile plus agréables et efficaces. vous référer à la page de couverture de ce manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel. Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel. Longueur : 89 cm Largeur : 53 cm Poids : 30 kg Détecteur du Rythme Cardiaque Console Guidon Bouton du Guidon Ventilateur Siège Bouton du Siège Bouton du Montant du Siège Plateau d’Accessoires Roue Pédale/Sangle Pied de Nivellement Poignée 4 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses. Écrou de Verrouillage M8 (17)–2 Vis M4 x 16mm (2)–4 Vis M8 x 20mm (29)–4 Vis M8 x 70mm (46)–4 Boulon M8 x 58mm (24)–2 5 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de trois personnes. • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé toutes les étapes d'assemblage. un tournevis plat une clé à molette • Les pièces côté gauche portent l'indication « L » ou « Left », et les pièces côté droit l'indication « R » ou « Right ». Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez aucun outil à commande mécanique. • Pour l'illustration des petites pièces, voir la page 5. 1. A ccédez au www.iconsupport.eu sur votre ordinateur afin d’enregistrer votre produit. 1 •pour activer votre garantie •pour vous épargner du temps lors d’une communication avec le Service à la Clientèle •pour nous permettre de vous informer des mises à niveaux et des offres Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Internet, appelez le Service à la Clientèle (voir la couverture avant du manuel) pour enregistrer votre produit. 6 2. À l'aide d'un tournevis plat, retirez le Boîtier du Capot (26) des Capots Gauche et Droit (37, 58). 2 26 Retirez et jetez les vis d'expédition et le tube d'expédition (non illustré) à l'arrière du Cadre (50), au besoin. 37, 58 Glissez un élément rigide du matériel d'emballage sous l'arrière du Cadre (50). Demandez à une autre personne de tenir le Cadre pour empêcher qu'il balance pendant que vous effectuez cette étape. Identifiez le Stabilisateur Arrière (44), qui est doté d'une poignée. Attachez le Stabilisateur Arrière (44) au Cadre (50) à l'aide de deux Vis M8 x 70mm (46). 44 Retirez le matériel d'emballage installé sous la partie arrière du Cadre (50). 50 46 3. Retirez et jetez les vis d'expédition et le tube d'expédition (non illustré) à l'avant du Cadre (50), au besoin. 3 63 Glissez un élément rigide du matériel d'emballage sous l'avant du Cadre (50). Attachez le Stabilisateur Avant (63) au Cadre (50) à l’aide de deux Vis M8 x 70mm (46). Retirez le matériel d'emballage installé sous la partie avant du Cadre (50). 50 7 46 4. Posez le Curseur du Siège (15) sur le Montant du Siège (18) et maintenez-le en place. 4 Introduisez le Bouton du Siège (19) vers le haut dans le Montant du Siège (18), puis vissez le Bouton dans le Support du Siège (14) à l'intérieur du Curseur du Siège (15). 15 14 18 19 5. Tenez le Montant du Siège (18) près du Cadre (50), puis positionnez la Bague du Montant du Siège (21) de sorte que la languette de verrouillage recouvre l'orifice ovale du Montant du Siège. 5 Demandez à une autre personne de desserrer le Bouton du Montant du Siège (28) de quelques tours et de le tirer vers l'extérieur. Orifices de Réglage 18 Languette de Verrouillage Introduisez le Montant du Siège (18) et la Bague du Montant du Siège (21) dans le Cadre (50) jusqu'à encliqueter la languette de verrouillage dans l'orifice du Cadre. Orifice Ovale 28 Ensuite, abaissez ou élevez le Montant du Siège (18) jusqu'à la position voulue, puis relâchez le Bouton du Montant du Siège (28) dans l'un des orifices de réglage du Montant. Ensuite, serrez le Bouton du Montant du Siège. 50 Orifice Élevez ou abaissez légèrement le Montant du Siège (18) pour veiller à engager le Bouton du Montant du Siège (28) dans un orifice de réglage. 8 21 6. Conseil : évitez de coincer le Fil Principal (25). Orientez le Montant (27) tel qu'illustré et tenez-le près du Cadre (50). 6 Attachez le Montant (27) à l'aide de quatre Vis M8 x 20mm (29). Évitez de coincer le Fil Principal (25). 27 29 25 50 7. Localisez l'extrémité inférieure de l'attache de fil dans le Montant (27). Reliez l'attache de fil au Fil Principal (25). Ensuite, tirez l'extrémité supérieure de l'attache de fil jusqu'à acheminer le Fil Principal à travers le Montant et hors de l'orifice indiqué. 7 Orifice Conseil : pour éviter que le Fil Principal (25) chute à l’intérieur du Montant (27), fixez fermement le Fil Principal à l'attache de fil. 27 25 9 Attache de Fil Attache de Fil 8. Orientez le Boîtier du Capot (26) tel qu'illustré, puis enfoncez-le sur les Capots Gauche et Droit (37, 58). 8 26 37, 58 9. Orientez le Boîtier de la Console (3) tel qu'illustré, puis enfoncez-le sur le Montant (27). 9 Évitez de coincer le Fil Principal (25) Conseil : évitez de coincer le Fil Principal (25). Introduisez le Support de Pivot (11) du Guidon (4) dans le Montant (27). Attachez le Support de Pivot (11) à l’aide de deux Boulons M8 x 58mm (24) et deux Écrous de Verrouillage M8 (17). Veillez à ce que les Écrous de Verrouillage se situent dans les orifices hexagonaux. 4 11 Conseil : au besoin, tournez le Guidon (4) de sorte à créer l'espace nécessaire à visser les Boulons M8 x 58mm (24) dans le Montant (27). Orifices Hexagonaux 17 25 24 3 27 10 10. Déliez et jetez l'attache de fil du Fil Principal (25). Acheminez le Fil Principal vers le haut à travers du Guidon (4) tel qu'illustré. 10 7 Demandez à une autre personne d'élever le Boîtier de la Console (3) jusqu'au Guidon (4) et de le tenir ainsi jusqu'à l'étape 12. Acheminez le Fil Prolongateur (70) vers le haut à travers du Guidon tel qu'illustré. 70 25 Demandez à une troisième personne de tenir la Console (7) près du Guidon (4) jusqu'à l'étape 11. Branchez le Fil Principal (25), le Fil du Détecteur Cardiaque (23) et le Fil Prolongateur (70) sur les prises de la Console. 4 23 25 70 Les connecteurs des Fils (23, 25, 70) devraient s'introduire et s'emboîter aisément dans les prises. Si un connecteur ne s'introduit pas aisément dans une prise, retournez-le et ressayez. Si les connecteurs ne sont pas correctement reliés , la console risque d'être endommagée durant l'utilisation du vélo d'exercice. 3 Introduisez ensuite l'excédent des fils dans le Guidon (4). 11. Conseil : évitez de coincer les fils. Attachez la Console (7) au Guidon (4) à l'aide de deux Vis M4 x 16mm (2) dans les orifices inférieurs du Guidon. 11 7 4 2 Éviter de coincer les fils 11 12. Attachez le Boîtier de la Console (3) au Guidon et à la Console (7) à l'aide de deux Vis M4 x 16mm (2). 12 7 Introduisez ensuite le Bouton du Guidon (1) dans le Boîtier de la Console (3) et dans le Guidon (4), puis tournez le Guidon à l'angle voulu et serrez le Bouton. 2 4 3 1 13. Identifiez la Pédale Droite (60). 13 À l'aide d'une clé à molette, vissez fermement la Pédale Droite (60) dans le sens horaire à l'intérieur du Bras du Pédalier Droit (59). 32 Vissez la Pédale Gauche (32) dans le sens antihoraire à l'intérieur du Bras du Pédalier Gauche (non illustré). Réglez la sangle de la Pédale Droite (60) à la position voulue, puis enfoncez les extrémités de la sangle dans les languettes de la Pédale. Réglez la sangle de la Pédale Gauche (non illustrée) de la même manière. 14. Branchez le Bloc d'Alimentation (30) sur la prise du cadre du vélo d'exercice. Sangle 59 60 Languette 14 30 Remarque : pour brancher le Bloc d'Alimentation (30) sur une prise de courant, voir COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION à la page 13. 15. Une fois le vélo d'exercice assemblé, inspectez-le pour veiller à ce qu'il soit correctement assemblé et qu'il fonctionne de façon appropriée. Veillez à ce que toutes les pièces soient correctement serrées avant d'utiliser votre vélo d'exercice. Remarque : il peut y avoir des pièces excédentaires. Placez un petit tapis sous le vélo d’exercice pour protéger le revêtement du sol. 12 COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE IMPORTANT : si le vélo a été exposé à des températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à température ambiante avant de brancher le bloc d'alimentation. Sans cette précaution, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou d’autres composantes électroniques. Pour un exercice efficace, le siège doit se situer à une hauteur appropriée. En pédalant, vos genoux devraient être légèrement pliés lorsque les pédales sont au plus bas. Pour régler le siège, desserrez d'abord le bouton du montant du siège de quelques tours et tirez-le Bouton vers l'extérieur. Ensuite, abaissez ou élevez le montant du siège jusqu'à la position voulue, puis relâchez le bouton du montant du siège dans l'un des orifices de réglage du montant. Ensuite, serrez le bouton du montant du siège. Élevez ou abaissez légèrement le montant du siège pour veiller à ce que le bouton du montant du siège loge dans l'un des orifices de réglage. Branchez le bloc d'alimentation sur la prise du cadre du vélo d'exercice. Introduisez l'adaptateur de fiche approprié dans le bloc d'alimentation au besoin. Ensuite, branchez le bloc d'alimentation sur une prise de courant adéquatement installée et mise à la terre conformément à tous les codes et règlements locaux. COMMENT NIVELER LE VÉLO D'EXERCICE Si le vélo d'exercice oscille légèrement sur le sol durant l'utilisation, tournez un pied ou les deux pieds de nivellement situés sous le stabilisateur arrière jusqu'à éliminer le mouvement. COMMENT RÉGLER L'HORIZONTALE DU SIÈGE Pour régler l'horizontale du guidon, desserrez le bouton du siège de quelques tours, déplacez le siège vers l'avant ou l'arrière, puis resserrez fermement le bouton. Pieds de Nivellement 13 Bouton COMMENT RÉGLER L'ANGLE DU GUIDON COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour régler l'angle du guidon, desserrez le bouton du guidon, puis tournez le guidon à l'angle voulu et resserrez le bouton. Pour régler les sangles des pédales, tirez d’abord les extrémités des sangles hors des languettes des pédales. Ensuite, réglez les sangles à la position voulue, puis enfoncez les extrémités des sangles dans les languettes. Bouton 14 Sangle Languette SCHÉMA DE LA CONSOLE RÉALISEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME AVEC IFIT.COM Téléversez les résultats de votre entraînement sur le nuage iFit et suivez votre progression. Grâce au nouveau matériel compatible iFit, un éventail de caractéristiques sont à votre portée sur iFit.com pour réaliser vos objectifs de mise en forme : Établissez des objectifs de perte de calories, de temps ou de distance pour vos entraînements. Exercez-vous depuis n'importe où au monde avec les cartes Google personnalisables. Choisissez parmi divers programmes d'entraînements de perte de poids à télécharger. Téléchargez des entraînements conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs Juicy Accédez à iFit.com pour en savoir plus. personnels. EBPE73914 Suivez vos progrès en vous mesurant à d'autres utilisateurs dans la communautéPFEVEX73914 iFit. 15 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Cette console perfectionnée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. 1.Commencez à pédaler ou pressez l'une des touches de la console pour activer cette dernière. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d'une touche. Pendant l'exercice, la console affichera en continu des données sur l'entraînement. Vous pouvez également mesurer votre rythme cardiaque à l'aide soit du détecteur du rythme cardiaque de la poignée, soit d'un détecteur de rythme cardiaque du torse en option (voir la page 18 pour des détails sur le détecteur de rythme cardiaque du torse en option). L'écran se met en fonction au moment où la console est activée. La console devient alors prête à utiliser. 2. Sélectionnez le mode manuel. Pressez la touche Home (accueil) ou pressez à répétition la touche Speed (vitesse) ou Calorie pour sélectionner la mode manuel. Lorsqu'aucun module iFit sans fil n’est introduit dans la console ni connecté sur iFit, le mode manuel est automatiquement sélectionné. La console comporte une gamme d'entraînements intégrés. Chaque entraînement commande automatiquement la résistance des pédales en vous guidant au long d’un entraînement efficace. Il est également possible d'établir un objectif de calories, de distance ou de temps. 3.Changez la résistance des pédales selon le besoin. Pendant que vous pédalez, changez la résistance des pédales en pressant les touches d'augmentation et de diminution Quick Resistance (résistance une touche) ou l'une des touches Quick Resistance numérotées. La console comporte également un mode iFit qui lui permet de communiquer sur votre réseau sans fil par le biais d'un module iFit optionnel. Le mode iFit permet de télécharger des entraînements personnalisés, de créer vos propres entraînements, de suivre les résultats de votre entraînement, d'affronter d’autres utilisateurs iFit et d'accéder à plusieurs autres fonctions. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au www.iFIT.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant du manuel. Remarque : après l'appui sur les touches, les pédales mettront quelques instants à atteindre la résistance correspondant au degré sélectionné. 4. Suivez votre progression à l’écran. Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou CD sur la chaîne audio de la console et écouter votre musique ou vos livres audio préférés pendant l'entraînement. L’écran peut afficher les données d’entraînement suivantes : Pour utiliser le mode manuel, voir la page 16. Pour utiliser la chaîne audio, voir la page 18. Pour effectuer un entraînement intégré, voir la page 19. Pour effectuer un entraînement à objectif personnalisable, voir la page 20. Pour effectuer un entraînement iFit, voir la page 20. Pour changer les réglages de la console, voir la page 22. Remarque : si une pellicule en plastique recouvre l'écran, retirez-la. Cals. (calories) : ce mode d'affichage indiquera la quantité approximative de calories que vous aurez brûlées. als./Hr (calories/heure) : ce mode d'affichage C indiquera le nombre approximatif de calories que vous brûlez à l'heure. 16 Dist. (distance) : ce mode d'affichage indiquera en miles ou en kilomètres la distance approximative parcourue en pédalant. Lorsqu'un module sans fil iFit est connecté, le symbole du sans-fil affiche dans la partie supérieure de l'écran la force du signal de votre sans-fil. L'affichage de quatre arcs indique la puissance de signal maximale. Pulse (rythme cardiaque) : cet écran indiquera votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque de la poignée ou le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir l’étape 5 ). Pour quitter le mode manuel ou un entraînement, pressez la touche Home (accueil). Pressez de nouveau la touche Home, au besoin. Resist. (Résistance) : ce mode d'affichage indiquera le degré de résistance des pédales pendant quelques secondes lors de chaque changement du degré. Pour régler l'intensité sonore de la console, pressez la touche de hausse ou de baisse de l'intensité sonore. Speed (vitesse) : ce mode d'affichage indiquera votre vitesse de pédalage en miles à l'heure ou en kilomètres à l'heure. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Time (temps) : lorsque le mode manuel est sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps écoulé. Lorsqu’un entraînement est sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps restant de l’entraînement. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque de la poignée ou du détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir la page 18 pour des détails sur le détecteur du rythme cardiaque du torse en option). La matrice comporte divers onglets d'affichage. Pressez la touche Display (affichage) jusqu’à afficher l’onglet voulu. Vous pouvez également presser les touches d’augmentation ou de diminution situées près de la touche Enter (entrer). Remarque : si vous utilisez simultanément les deux détecteurs du rythme cardiaque, la console ne pourra pas afficher votre rythme cardiaque de façon exacte. Speed (vitesse) : cet onglet affichera un graphique des réglages de la vitesse de l’entraînement. Un nouveau segment apparaîtra au bout de chaque minute. Si des pellicules en plastique Plaques transparent recouvrent les plaques métalliques du détecteur du rythme cardiaque de la poignée, retirez les pellicules. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque de la poignée en appuyant les paumes de vos mains contre les plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de trop serrer les plaques. y Trail (mon sentier) : cet onglet affichera une M piste représentant 400 m (1/4 de mile). Au cours de l'exercice, le rectangle clignotant représentera votre progression. L'onglet My Trail affichera également le nombre de tours que vous effectuez. Calorie : cet onglet affichera la quantité approximative de calories que vous aurez brûlées. La hauteur de chaque segment représente la quantité de calories brûlées durant un segment donné. Pendant l'exercice, la barre d’intensité de l'entraînement indiquera le degré d’intensité approximatif de l'exercice. Une fois votre pouls capté, un symbole cardiaque clignotera à l’écran des calories à chaque battement de cœur et un ou deux tirets apparaîtront, suivis de l'affichage du rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. 17 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, veillez à ce que vos mains soient placées comme il est décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l’aide d’un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques à l'aide d’alcool, d'abrasifs ou de produits chimiques. Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des livres sonores par l’entremise de la chaîne audio stéréophonique de la console, reliez à l’aide d’un câble audio à deux fiches mâles de 3,5mm (non inclus) la prise de la console à une prise de votre lecteur MP3 ou lecteur CD ; veillez à ce que le câble audio soit complètement introduit. Remarque : pour acheter un câble audio, voyez un marchand local de fournitures électroniques. 6. Activez le ventilateur, au besoin. Le ventilateur fonctionne selon deux régimes. Pressez à répétition les touches de hausse ou de baisse du ventilateur pour choisir un régime du ventilateur ou désactiver ce dernier. Ensuite, pressez la touche de lecture de votre lecteur audio portable. Réglez l'intensité sonore à l'aide des touches de hausse ou de baisse de l'intensité sonore de la console ou de la commande d'intensité sonore de votre lecteur audio portable. 7.Lorsque vous cessez vos exercices, la console s’éteint automatiquement. LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Lorsque les pédales demeurent immobilisées pendant plusieurs secondes, une tonalité retentit, la console entre en pause et le temps clignote à l'écran. Pour continuer votre entraînement, recommencez simplement à pédaler. Que votre but soit d'éliminer de la graisse ou de fortifier votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir les meilleurs résultats est de maintenir un rythme cardiaque approprié durant vos entraînements. Le détecteur du rythme cardiaque du torse en option vous permettra de surveiller en continu votre rythme cardiaque pendant l'exercice afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels de mise en forme. Pour acheter un détecteur du rythme cardiaque du torse en option, reportez-vous à la couverture avant du manuel. Lorsque les pédales demeurent immobilisées pendant quelques minutes, la console se désactive et l'écran se réinitialise. Remarque : la console comporte un mode d'affichage démo destiné à l'exposition du vélo d'exercice chez les marchands. Lorsque le mode démo est en fonction, la console affichera une présentation préréglée. Pour désactiver le mode démo, reportez-vous à COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22. 18 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ de résistance et/ou la vitesse cible programmés pour le segment suivant sont différents, ce degré et/ou cette vitesse apparaîtront à l'écran pendant quelques instants pour vous prévenir. La résistance offerte par les pédales changera à ce moment. 1.Commencez à pédaler ou pressez l'une des touches de la console pour activer cette dernière. Pendant votre entraînement, vous serez invité à maintenir une vitesse de pédalage se rapprochant de celle du réglage de la vitesse cible du segment en cours. Lorsqu'une flèche orientée vers le haut s'affiche à l'écran, augmentez votre vitesse de pédalage. Lorsqu'une flèche orientée vers le bas apparaît, diminuez votre vitesse de pédalage. Si aucune flèche ne s'affiche, maintenez votre vitesse de pédalage actuelle. L'écran se met en fonction au moment où la console est activée. La console devient alors prête à utiliser. 2. Sélectionnez un entraînement intégré. Pour sélectionner un entraînement intégré, pressez à répétition la touche Speed (vitesse) ou la touche Calorie jusqu’à afficher à l'écran l’entraînement voulu. IMPORTANT : la vitesse cible ne sert qu'à vous motiver. Votre vitesse de pédalage réelle peut être inférieure à la vitesse cible. Veillez à vous entraîner à une vitesse qui vous semble confortable. Lorsqu'un entraînement intégré est sélectionné, l’écran affiche la durée ainsi que le nom de l’entraînement. Un graphique des réglages de la vitesse de l'entraînement apparaîtra dans la matrice. Si le degré de résistance du segment en cours est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l'annuler manuellement en pressant les touches Quick Resistance (résistance une touche). IMPORTANT : à la fin du segment en cours, les pédales offriront automatiquement le degré de résistance programmé pour le segment suivant. Le degré de résistance maximum et la vitesse maximum de l'entraînement apparaîtront également à l'écran. 3.Commencez à pédaler pour lancer l'entraînement. Chaque entraînement est divisé en segments d’une minute chacun. Un degré de résistance et une vitesse cible sont programmés pour chaque segment. Remarque : un même degré de résistance et/ou une même vitesse cible peuvent être programmés pour des segments consécutifs. L'entraînement continuera ainsi jusqu’à la fin du dernier segment. Pour interrompre l'entraînement en tout temps, cessez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommencez simplement à pédaler. 4. Suivez votre progression à l’écran. Durant l'entraînement, le graphique de l'onglet de vitesse Graphique représentera votre progression. Le segment de graphique clignotant correspond au segment en cours de l'entraînement. La hauteur du segment clignotant indique la vitesse cible du segment en cours. Reportez-vous à l'étape 4 à la page 16. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Reportez-vous à l'étape 5 à la page 17. 6. Activez le ventilateur, au besoin. Reportez-vous à l'étape 6 à la page 18. 7.Lorsque vous cessez vos exercices, la console s’éteint automatiquement. À la fin de chaque segment de l’entraînement, une suite de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si le degré Reportez-vous à l'étape 7 à la page 18. 19 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À OBJECTIF PERSONNALISABLE 4. Suivez votre progression à l’écran. Pendant l'exercice, un décompte des calories, du temps ou de la distance s'effectuera jusqu'à l'atteinte de l'objectif voulu. 1.Commencez à pédaler ou pressez l'une des touches de la console pour activer cette dernière. Reportez-vous à l'étape 4 à la page 16. L'écran se met en fonction au moment où la console est activée. La console devient alors prête à utiliser. 5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Reportez-vous à l'étape 5 à la page 17. 2.Établissez un objectif de calories, de distance ou de temps. 6. Activez le ventilateur, au besoin. Pour établir un objectif de calories, de distance ou de temps, pressez d'abord la touche Set A Goal (établir un objectif). Reportez-vous à l'étape 6 à la page 18. 7.Lorsque vous cessez vos exercices, la console s’éteint automatiquement. Puis, pressez les touches d'augmentation et de diminution situées près de la touche Enter (entrer) jusqu'à afficher à l'écran l'objectif voulu. Ensuite, pressez la touche Enter. Reportez-vous à l'étape 7 à la page 18. COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pressez ensuite les touches de diminution et d'augmentation situées près de la touche Enter pour établir l'objectif voulu. Vous devez avoir un module iFit pour effectuer un entraînement iFit. Pour acheter un module iFit en tout temps, accédez au www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone indiqué sur la couverture avant du manuel. 3.Commencez à pédaler pour lancer l'entraînement. Chaque entraînement est divisé en segments d’une minute chacun. Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni d'un port USB. Il faut également être inscrit sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil iFit, vous devez aussi posséder votre propre réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris en charge). Il est possible changer manuellement la résistance des pédales durant l'entraînement en pressant les touches Quick Resistance. Remarque : lors d'un changement manuel de la résistance durant un entraînement à objectif de calories, la durée de l'entraînement s'adapte automatiquement pour veiller à ce que vous atteigniez l'objectif. 1.Commencez à pédaler ou pressez l'une des touches de la console pour activer cette dernière. L'écran se met en fonction au moment où la console est activée. La console devient alors prête à utiliser. Remarque : l’objectif calorique est une estimation du nombre des calories que vous aurez brûlées durant l'entraînement. Le nombre réel des calories que vous brûlerez dépendra de divers facteurs, dont votre poids. De plus, la modification manuelle de la résistance durant l'entraînement modifiera le nombre de calories que vous brûlerez. L'entraînement continuera ainsi jusqu'à l'atteinte de l'objectif de calories, de distance ou de temps. Pour mettre en veille l'entraînement, cessez de pédaler. Le temps s'interrompra à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommencez simplement à pédaler. 20 2.Introduisez le module iFit dans la console. Remarque : les touches iFit peuvent également lancer des entraînements de démonstration. Pour effectuer les entraînements de démonstration, retirez le module iFit de la console et pressez l'une des touches iFit. Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez le module iFit dans la console. IMPORTANT : pour répondre aux exigences de conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne et le transmetteur du module iFit doivent être situés à non moins de 20 cm des personnes et ne peuvent être reliés à aucune autre antenne ni aucun autre transmetteur. 5. Commencez l’entraînement. Reportez-vous à l'étape 3 à la page 19. Pendant certains entraînements, un guide audio vous accompagnera durant l’entraînement. Vous pouvez choisir un réglage audio pour votre guide audio (voir COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la page 22). 3. Sélectionnez un utilisateur. Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte iFit, vous pouvez changer d'utilisateur dans l’écran iFit principal. Pressez la touche d'augmentation ou de diminution située près de la touche Enter (entrer) pour sélectionner un utilisateur. Pour interrompre l'entraînement en tout temps, cessez de pédaler. Le temps clignotera à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, recommencez simplement à pédaler. 4. Sélectionnez un entraînement iFit. 6. Suivez votre progression à l’écran. Pour sélectionner un entraînement iFit, pressez l’une des touches iFit. Pour être en mesure de télécharger certains entraînements, vous devez les ajouter à votre programme sur le www.iFit.com. Reportez-vous à l'étape 4 à la page 16. L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan du sentier et le nombre de tours que vous effectuez. Pressez la touche Map (plan), Train (s'entraîner) ou Lose Wt. (perdre du poids) pour télécharger l'entraînement suivant du type correspondant de votre programme. Durant un entraînement de compétition, l’onglet Compete (compétitionner) affichera votre progression dans la course. Pendant la course, la ligne supérieure de la matrice représentera ce que vous avez déjà accompli. Les autres lignes afficheront d'autres adversaires. La fin de la matrice représente la fin de la course. Pressez la touche Compete (compétitionner) pour participer à une course que vous aurez préalablement programmée. 7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. Pressez la touche Track (piste) pour reprendre un entraînement iFit récent provenant de votre programme. Puis, pressez les touches d'augmentation et de diminution pour sélectionner l’entraînement voulu. Pressez ensuite la touche Enter pour commencer l'entraînement. Reportez-vous à l'étape 5 à la page 17. 8. Activez le ventilateur, au besoin. Reportez-vous à l'étape 6 à la page 18. Pour plus d'informations sur les entraînements iFit, veuillez accéder au www.iFit.com. 9.Lorsque vous cessez vos exercices, la console s’éteint automatiquement. Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit, l’écran affiche la durée de l’entraînement et le nombre approximatif de calories que vous brûlerez. Il est possible que l’écran affiche le nom de l’entraînement. Si vous sélectionnez un entraînement de compétition, il est possible que l’écran effectue un décompte de départ de la course. Reportez-vous à l'étape 6 à la page 18. Pour plus d'informations sur le mode iFit, visitez le www.iFit.com. 21 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE Units (unités) : l'unité de mesure sélectionnée s'affichera à l'écran. Pour changer d'unité de mesure, pressez à répétition la touche Enter. Pour afficher la distance en miles, sélectionnez ENGLISH (Anglais). Pour afficher la distance en kilomètres, sélectionnez METRIC (Métrique). 1. Sélectionnez le mode des réglages. Pour sélectionner le mode des réglages, pressez la touche Settings (réglages). Contrast Level (degré de contraste) : le degré de contraste actuellement sélectionné apparaîtra à l’écran. Pressez les touches d'augmentation et de diminution Quick Resistance (résistance une touche) pour régler le degré de contraste. L'écran affichera le nombre total d'heures d'utilisation du vélo d'exercice et la distance totale (en miles ou en kilomètres) parcourue en pédalant sur l'appareil. Trainer Voice (voix de l'entraîneur) : le réglage actuellement sélectionné du guide audio s’affichera à l’écran. Pressez à répétition la touche Enter pour ON (activer) ou OFF (désactiver) le guide audio. Si un module iFit est connecté sur la console, l'écran indiquera WIFI MODULE (module sans fil) ou USB MODULE (module USB). Si aucun module n'est connecté, l'écran indiquera NO IFIT MODULE (aucun module iFit) Lorsqu'aucun module n'est relié, certaines des options de réglage ne sont pas accessibles. Default Menu (menu par défaut) : le menu par défaut s'affichera lorsque la touche Home (accueil) est pressée. Pressez à répétition la touche Enter pour sélectionner le mode manuel ou le menu iFit en tant que menu par défaut. 2. Parcourez le mode des réglages. Check Status (vérifier l'état) : l’indication CHECK WIFI STATUS (vérifier l’état du sans-fil) ou CHECK USB STATUS (vérifier l’état USB) s’affichera à l’écran. Pressez la touche Enter. Après quelques secondes, l’état du module iFit s’affichera à l’écran. Pour quitter cet écran, pressez la touche Settings (réglages). Lorsque le mode des réglages est sélectionné, la matrice de l'écran affiche un certain nombre d'écrans facultatifs. Pressez à répétition la touche de diminution située près de la touche Enter (entrer) pour sélectionner l'écran facultatif voulu. La partie inférieure de l'écran matrice affichera des directives liées à l'écran facultatif sélectionné. Veillez à suivre les directives qui s'affichent dans la partie inférieure de l'écran. Send/Receive (transmettre/recevoir) : l'indication SEND/RECEIVE DATA (transmettre/recevoir des données) s'affichera à l'écran. Pressez la touche Enter. La console vérifiera ensuite la disponibilité d’entraînements iFit et de téléchargements de micrologiciel. 3. Changez les réglages au besoin. Demo (démo) : la console comporte un mode d'affichage démo destiné à l'exposition du vélo d'exercice chez les marchands. Pressez à répétition la touche Enter pour activer (ON) ou désactiver (OFF) le mode démo. 4. Quittez le mode de réglage. Pressez la touche Settings pour quitter le mode des réglages. 22 ENTRETIEN ET PROBLÉME ENTRETIEN Localisez le Capteur Magnétique (64). Desserrez, mais sans la retirer, la Vis M4 x 19mm (65). Vérifiez et serrez régulièrement toutes les pièces du vélo d'exercice. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour éviter d’endommager la console, gardez-la à l'écart de tout liquide et de l'ensoleillement direct. 35 DÉPANNAGE DE LA CONSOLE 54 65 Si l'écran de la console affiche des lignes, reportez-vous à l'étape 3 de la page 22 pour régler le degré de contraste de l'écran. 64 Si la console n’affiche pas votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque de la poignée, reportez-vous à l’étape 5 à la page 17. Ensuite, tournez le Bras du Pédalier Gauche (35) jusqu'à aligner un Aimant (54) sur le Capteur Magnétique (64). Faites glisser le Capteur Magnétique de manière à le rapprocher ou l'éloigner légèrement de l’Aimant. Ensuite, resserrez la Vis M4 x 19mm (65). COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Si les données qu'affiche la console semblent inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. Pour régler le capteur magnétique, débranchez d’abord le bloc d’alimentation. Ensuite, à l'aide d'un tournevis plat, retirez le Boîtier du Capot (26) des Capots Gauche et Droit (37, 58). Branchez le bloc d’alimentation et tournez le Bras du Pédalier Gauche (35) pendant un moment. Répétez ces étapes jusqu’à ce que la console affiche des données exactes. Une fois le capteur magnétique correctement réglé, réinstallez le boîtier du capot. 26 37, 58 23 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Introduisez une douille de M10 au bout d'un prolongateur fixé à une clé (non compris) dans l'ouverture située au bas du Capot Droit (58) et vissez la Vis M10 x 50mm (49) de quelques tours de sorte à bien tendre la Courroie de Traction (non illustrée) ; ne serrez pas à l'excès la Courroi de Traction. Si vous sentez les pédales déraper lorsque vous pédalez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il peut s'avérer nécessaire de régler la courroie de traction. Pour régler la courroie de traction, débranchez d'abord le bloc d’alimentation. Faites ensuite basculer le vélo d'exercice avec précaution sur son côté gauche tel qu'illustré. Ramenez ensuite le vélo d'exercice à la verticale. Répétez ce processus au besoin jusqu'à ce que les pédales ne dérapent plus. 58 49 24 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez l’intensité de votre exercice jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d’entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement. AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d’exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil médical. De nombreux facteurs peuvent affecter la lecture du rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque est uniquement un outil pour l’exercice pour déterminer les fluctuations générales du rythme cardiaque. Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une période de temps prolongée. Pour des exercices aérobics, réglez votre intensité jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d’entraînement. Ces conseils pour l’exercice vous aideront à planifier votre programme d’exercice. Pour plus de détails sur l’exercice, procurez-vous un livre réputé sur le sujet ou consultez votre médecin. Gardez en tête qu’une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. CONSEILS POUR L’ENTRAÎNEMENT INTENSITÉ DE L’EXERCICE Échauffement — Commencez avec 5 à 10 minutes d’étirements et d’exercices légers. L’échauffement fait monter la température de votre corps, augmente les battements de votre cœur, et accélère votre circulation pour vous préparer à l’effort. Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardio-vasculaire, la clé pour obtenir des résultats est de s’entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d’intensité adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse et pour des exercices aérobics. Exercices dans la Zone d’Entraînement — Entraînezvous pendant 20 à 30 minutes avec votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement. (Durant les premières semaines de votre programme d’exercice, ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement pendant plus de 20 minutes.) Respirez profondément et de manière régulière quand vous vous entraînez; ne retenez jamais votre souffle. Retour à la Normale — Finissez avec 5 à 10 minutes d’étirements. Les étirements rendent vos muscles plus flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l’entraînement. Pour trouver le niveau d’intensité correct, trouvez votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à la dizaine). Les trois nombres listés au-dessus de votre âge définissent votre « zone d’entraînement ». Le nombre le plus bas est le rythme cardiaque pour brûler de la graisse, le nombre du milieu est le rythme cardiaque pour brûler un maximum de graisse, et le nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics. FRÉQUENCE DE L’EXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d’exercice régulier, vous pouvez effectuer jusqu’à cinq entraînements par semaine, si désiré. Gardez à l’esprit que la clé du succès est de faire de vos entraînements un élément agréable et régulier de votre vie de tous les jours. 25 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEVEX73914.0 R0214A N°. Qté. Description N°. Qté. Description 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 1 6 1 1 2 2 1 12 2 2 1 1 2 1 1 8 10 1 1 2 1 1 1 2 1 1 1 1 9 1 1 1 2 2 1 4 Bouton du Guidon Vis M4 x 16mm Boîtier de la Console Guidon Embout du Guidon Détecteur du Rythme Cardiaque Console Vis M6 x 10mm Axe Externe Axe Interne Support de Pivot Siège Embout du Curseur Support du Siège Curseur du Siège Rondelle Fendue M8 Écrou de Verrouillage M8 Montant du Siège Bouton du Siège Vis #8 x 3/4" Bague du Montant du Siège Embout du Montant du Siège Fil du Détecteur Cardiaque Boulon M8 x 58mm Fil Principal Boîtier du Capot Montant Bouton du Montant du Siège Vis M8 x 20mm Bloc d'Alimentation Prise d'Alimentation/Fil Pédale/Sangle Gauche Embout du Pédalier Écrou du Pédalier Bras du Pédalier Gauche Vis Autotaraudeuse M4 x 19mm 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 * * 1 2 2 4 1 1 2 1 2 4 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1 2 1 1 3 1 1 – – Capot Gauche Bague à Ressort Palier Vis M4 x 12mm Câble de Résistance Moteur de Résistance Embout du Stabilisateur Stabilisateur Arrière Pied de Nivellement Vis M8 x 70mm Écrou à Collerette M10 Mécanisme Tourbillonnaire Vis M10 x 50mm Cadre Tendeur Rondelle M6 Vis M6 x 20mm Aimant Poulie Pédalier Courroie de Traction Capot Droit Bras du Pédalier Droit Pédale/Sangle Droite Vis M10 x 41mm Roue Stabilisateur Avant Capteur Magnétique/Fil Vis M4 x 19mm Pince Vis Brillante M4 x 19mm Dispositif de Fixation Récepteur Fil Prolongateur Outil d'Assemblage Manuel de l’Utilisateur Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique qu’une pièce n’est pas illustrée. 26 SCHÉMA DÉTAILLÉ 36 N°. du Modèle PFEVEX73914.0 R0214A 23 68 37 5 2 36 6 3 4 2 7 70 2 8 36 58 36 9 8 10 10 26 8 11 12 13 2 9 69 1 8 17 14 16 15 16 17 17 32 18 13 19 64 20 66 20 21 40 35 34 50 38 42 47 48 39 63 46 62 39 51 47 38 52 44 29 49 45 31 65 67 41 46 30 27 29 28 22 33 24 25 43 27 53 55 29 29 61 54 56 57 16 16 17 59 60 17 34 33 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) INFORMATION POUR LE RECYCLAGE Cet appareil électronique ne doit pas être éliminé avec les déchets ménagers. Afin de préserver l’environnement, cet appareil doit être recyclé au terme de sa durée de vie utile comme l’exige la loi. Veuillez utiliser des installations de recyclage autorisées à collecter ce type de déchets dans votre région. En agissant ainsi, vous aiderez à préserver les ressources naturelles et à améliorer les normes européennes en matière de protection de l’environnement. Si vous avez besoin de plus d’informations concernant les méthodes correctes et sûres d’élimination des déchets électroniques, contactez les services d’enlèvement des déchets de votre commune ou l’établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 356822 R0214A Imprimé en Chine © 2014 ICON IP, Inc. ">
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