Apnée du sommeil
Prenez vos rêves
en main
Symptômes de l'apnée du sommeil
Les patients souffrant d'apnée du sommeil n’ont pas souvent conscience de leur pathologie.
L'identification d'un ou plusieurs symptômes décrits sur les dessins est généralement l'élément déclencheur qui amène le patient à consulter un médecin. Si vous présentez un ou plusieurs symptômes nous vous conseillons de répondre aux questions de droite, afin de déterminer si vous présentez un risque.
Découvrir que vous êtes atteint(e) d'apnée du sommeil peut être une expérience déconcertante et soulever un certain nombre de questions.
Ce document vous guidera tout au long du processus et apaisera vos craintes.
Symptômes diurnes
Z
Z
Z
Endormissement diurne
Symptômes nocturnes
Pauses respiratoires constatées
Z
Z
Z
Maux de tête matinaux Ronflements bruyants et persistants
Somnolence au travail Etouffement ou difficulté
à respirer
Problèmes de concentration Sommeil agité
Irritabilité Fréquentes visites nocturnes aux toilettes
Quel est votre
risque?
Les questions suivantes permettent de déterminer si vous êtes susceptible de présenter un syndrome d'apnée du sommeil et si vous devez vous soumettre à un test de dépistage.
Si vous répondez «
oui » à au moins deux des questions, vous pouvez présenter un risque d'apnée du sommeil ou d'autres troubles du sommeil. Passez le test en ligne sur
www.apneesommeil.fr pour plus de détails.
1
Avez-vous régulièrement l'impression de ne pas être reposé(e), même après une nuit de sommeil complète ?
2
Vous endormez-vous facilement pendant vos heures de travail, à la maison ou au bureau ?
3
Ronflez-vous généralement très fort ?
4
5
Votre conjoint(e) a-t-il/elle remarqué que vous suffoquiez, étouffiez ou reteniez votre respiration pendant votre sommeil ?
Souffrez-vous régulièrement d'un déficit de concentration ou d'attention, de pertes de mémoire, d'irritabilité et/ou de mauvaise humeur ?
oui non oui non oui non oui non oui non
Pour passer un test de dépistage validé cliniquement veuillez vous rendre sur notre site :
www.apneesommeil.fr
Ensemble
à chaque étape
L'apnée du sommeil est une pathologie qui peut vous dérouter et vous angoisser, mais vous n'êtes pas seul(e).
Suite à l’écoute de patients et en collaboration avec des spécialistes du sommeil, nous avons développé des outils pour vous aider à déterminer si vous êtes atteint(e) de cette maladie, et vous aider à mieux comprendre ce qui en découle.
Outre le présent guide, vous pouvez obtenir d'autres conseils utiles grâce à notre communauté apnée sommeil sur
www.apneesommeil.fr
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil
et quels sont les risques éventuels ?
Les patients souffrant d'apnée du sommeil arrêtent de respirer à plusieurs reprises pendant leur sommeil car leurs voies respiratoires s'affaissent, perturbant leur sommeil. C'est souvent une expérience
épuisante, qui peut effrayer le/la conjoint(e).
Voies aériennes supérieures ouvertes Voies aériennes supérieures fermées
Les voies aériennes supérieures ouvertes permettent le passage de l’air.
Les ronflements et les apnées
(pauses respiratoires) surviennent quand les voies aériennes supérieures s'affaissent.
Sans traitement, l'apnée du sommeil peut vous exposer à un certain nombre de pathologies potentiellement mortelles, telles que :
• Insuffisance cardiaque
• Rythme cardiaque anormal
• Hypertension artérielle
• Accident vasculaire cérébral (AVC)
• Diabète
Comment va se dérouler mon
diagnostic ?
Tout d'abord, votre médecin va vous poser une série de questions simples afin d'évaluer votre niveau de risque. Si votre médecin pense que vous risquez de souffrir d'apnée du sommeil, il vous adressera à un spécialiste du sommeil pour que vous passiez d'autres tests.
Que se passe-t-il chez le spécialiste du sommeil ?
À l'instar de votre médecin, le spécialiste du sommeil vous posera une série de questions simples afin de déterminer si vous souffrez d'apnée du sommeil. Il utilisera également plusieurs dispositifs de dépistage lui permettant d'établir la nécessité d'un examen nocturne de votre sommeil.
Pourquoi cet examen doitil s'effectuer la nuit ?
Pour obtenir un diagnostic définitif, un enregistrement nocturne du sommeil est nécessaire. Celui-ci peut parfois s'effectuer à domicile ou dans le centre du sommeil le plus proche de chez vous. Cet examen nocturne est absolument indolore et permet de surveiller votre sommeil, votre profil respiratoire et votre rythme cardiaque.
Que va-t-il se passer si le syndrome d’apnée du sommeil est diagnostiqué ?
Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul(e). De simples mesures peuvent vous aider à traiter l'apnée du sommeil : perdre du poids, éviter l'alcool en soirée et dormir sur le côté. Votre spécialiste du sommeil peut également vous prescrire un appareil
à pression positive, lequel peut limiter le risque de développer d'autres pathologies plus graves.
Apnée du sommeil
Pour plus d'informations concernant le dépistage et le diagnostic, les étapes de traitement, rendez-vous sur notre site Internet...
www.apneesommeil.fr
Tout ce que je dois savoir sur le traitement
Le traitement par pression positive continue (PPC) est très efficace pour traiter l'apnée du sommeil.
Il empêche l’obstruction des voies aériennes supérieures pendant le sommeil en assurant un débit d'air continu à un certain niveau de pression, vous permettant de respirer normalement. Le traitement par PPC comprend trois grands composants...
L'appareil
L'appareil de PPC est le traitement de référence pour traiter l'apnée du sommeil.
La PPC assure un débit d'air continu afin de garder vos voies aériennes supérieures ouvertes. Le circuit sert à acheminer l'air entre l'appareil de traitement et le masque.
L'humidificateur
Un humidificateur peut être ajouté à l'appareil et est conçu pour humidifier et réchauffer l’air inspiré qui est délivré par la PPC. Il contribue ainsi à la réduction de certains effets secondaires du traitement, tels que l'irritation du nez ou la sécheresse des voies aériennes supérieures.
Le masque de référence
Un masque confortable et bien ajusté est un élément clé pour le succès de votre traitement jour après jour.
Il existe un certain nombre d'options différentes pour s'adapter à tous les besoins. Lorsque vous avez trouvé le masque qui vous convient, il est important de l'entretenir convenablement tous les jours. Recherchez régulièrement les signes d'usure ou de déchirure.
Lorsque vous pensez qu'il est temps de remplacer votre masque, prenez contact avec votre spécialiste du sommeil.
Trouvez le masque qui vous convient sur
www.apneesommeil.fr
Suivi du traitement
Un point essentiel à la réussite de votre traitement est le suivi.
Votre prestataire de santé à domicile mettra en place un protocole de suivi qui lui est propre.
Ce protocole veille à suivre la fréquence d’utilisation de votre appareil par rapport à la prescription médicale de votre médecin spécialiste du sommeil, et l’efficacité du traitement pendant votre sommeil. Ce suivi permet
également à votre spécialiste du sommeil de contrôler la progression de votre traitement.
Lors des visites de suivi, votre prestataire procèdera également au remplacement du masque, aux réglages de l’appareil si nécessaire… L’assurance maladie prévoit notamment un remplacement du masque deux
à trois fois par an.
Choisir le masque qui
me convient
Adopter cette nouvelle routine de sommeil peut vous embarrasser et vous complexer, c'est pourquoi le choix du masque est essentiel pour une nuit de sommeil aussi normale et naturelle que possible. Renseignez-vous sur les options qui s’offrent à vous afin d’éviter une série d’essais insatisfaisants et vous permettre de trouver le masque qui vous conviendra le mieux.
Masques à contact minimum
Ces masques sont conçus pour ceux qui préfèrent une solution alternative, mais toujours confortable et efficace. Ils sont souvent utilisés comme un point de progression pour les patients ayant des difficultés
à s'adapter aux autres types de masques.
Masques nasaux
Placés sur le dessus du nez, ils réduisent la pression exercée sur l'arête nasale.
Cela permet aux patients de porter des lunettes et d'éliminer tout flux d'air en direction des yeux. Ces masques sont souvent plus petits et plus légers que les masques bucco-nasaux.
Masques bucco-nasaux
Pour la plupart des patients, le masque bucco-nasal est préconisé pour une respiration nez+bouche.
Les masques bucco-nasaux modernes se composent de matériaux doux, afin d'éviter les marques et les points de pression inconfortables.
Une technologie
pensée
pour vous
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Ce document est à destination des professionnels. DM de classe
IIa : Wisp, Amara, Nuance Pro, PR1 REMstar Pro-Check, PR1 REMstar
Auto P-Flex / A-Flex, PR1 REMstar Pro C-Flex, PR1 BiPAP Auto
Bi-Flex : l’usage préconisé est précisé dans le contenu du présent document. Ces DM font l’objet d’un remboursement par les organismes d’assurance maladie dans certaines situations : consulter la LPPR.
Ces dispositifs Médicaux sont des produits de santé réglementés, qui portent, au titre de cette réglementation, le marquage CE, dont l’évaluation de conformité a été réalisée par TÜV. Veuillez lire attentivement le manuel d’utilisation accompagnant chaque dispositif médical, pour toute information relative à son usage préconisé et à son utilisation. Date de création : 12/11/2014
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