L’écran affiche :
6. Date naiss.
• Jour / Mois
• Mois / Jour
• Année
7. Sexe
• Masculin / Féminin
8.
•
•
•
•
Activité
Top
Elevé
Moyen
Faible
9. FC
• FC max.
• FC assis
Appuyez sur les boutons / pour ajuster le réglage et validez en
appuyant sur le bouton Rouge
/
• Ajustez le jour (en format 24h) ou le mois (en format 12h)
/
• Ajustez le mois (en format 24h) ou le jour (en format 12h)
/
• Ajustez l’année
/
• Sélectionnez votre sexe
/
• Sélectionnez votre niveau d’activité
Remarque : pour connaître votre niveau d’activité, reportezvous à la page 50.
/
• Ajustez votre FCmax, si vous connaissez votre valeur actuelle
de FCmax mesurée en laboratoire. Votre FCmax (220-âge)
s’affiche par défaut lorsque vous réglez cette valeur pour la
première fois.
• Ajustez votre valeur de fréquence cardiaque en position
assise.
Remarque : pour plus d’informations sur la FCmax et la FCassis,
reportez-vous à la page suivante.
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