Medion MD 11197 Manuel utilisateur

Koerperfettwaage_MD 11197 F-fuer-FR.fm Seite 3 Donnerstag, 14. Dezember 2006 9:17 09
TABLE DES MATIÈRES
Consignes de sécurité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
À propos de cet appareil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Manipuler correctement les piles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mesure du taux de graisse corporelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ne jamais réparer soi-même l'appareil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nettoyer l’appareil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
4
4
5
5
5
Remarques relatives aux mesures . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Fonctionnement . . . . . . . . . . . . . . .
Graisse corporelle . . . . . . . . . . . . .
Masse hydrique . . . . . . . . . . . . . . .
Masse musculaire . . . . . . . . . . . . . .
Origines des imprécisions de mesure
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6
6
7
7
8
Insérer les piles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
L'écran d'affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Mesurer le poids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Enregistrer des données personnelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Effacer la mémoire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Mesurer les taux de graisse corporelle, de masse hydrique
et de masse musculaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Consignes pour de bonnes mesures . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Effectuer une mesure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Affichage d'erreurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Données techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Recyclage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
3
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CONSIGNES DE SÉCURITÉ
Avant la première utilisation, lisez attentivement ce mode d'emploi et
veillez surtout à vous conformer aux consignes de sécurité !
Toute action subie par et effectuée avec cet appareil doit se dérouler
telle que décrite dans ce mode d'emploi.
Conservez ce mode d'emploi pour une utilisation ultérieure. Si vous
donnez ou vendez l'appareil, pensez également à remettre ce mode
d'emploi.
À propos de cet appareil
Outre la mesure du poids, votre impédancemètre vous aide à effectuer des mesures
comparatives du taux de masse hydrique, de graisse corporelle et de la masse
musculaire.
Cet appareil n'est pas un produit médical. Ne l'utilisez donc pas pour procéder à
un diagnostic médical. L'appareil doit être utilisé exclusivement pour un usage
privé, et ne peut remplacer aucune action médicale.
Généralités
Placez la balance sur une surface plane.
Ne rangez pas la balance verticalement.
Ne chargez pas la balance en-dehors des séances de pesage et ne posez aucun
objet dessus.
Protégez la balance de l'humidité.
N'utilisez pas la balance avec les pieds mouillés ou toute autre partie du corps
mouillée. Placez-vous toujours au centre du plateau de pesée. Pour la mesure du
taux de graisse et de masse hydrique, les pieds doivent se trouver au niveau des
surfaces de mesure métalliques.
Si l'appareil présente des dommages, arrêtez immédiatement de l'utiliser afin
d'éviter tout risque de blessure.
Manipuler correctement les piles
L'appareil fonctionne avec quatre piles 1,5 V de type R03/LR03.
En cas d’ingestion, les piles peuvent représenter un danger mortel. En cas
d'ingestion d'une pile, faites immédiatement appel à un médecin.
Avant d'insérer les piles, vérifiez que les contacts de l'appareil et des piles sont
bien propres ; nettoyez-les si nécessaire.
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CONSIGNES DE SÉCURITÉ
Par principe, insérez uniquement des piles neuves.
Remplacez toujours le jeu de piles complet.
Ne mélangez pas les types de piles (LR03 ou R03).
N'utilisez pas de piles rechargeables (batteries).
N'essayez pas de recharger des piles normales. Elles pourraient exploser !
Entreposez les piles dans un endroit sec et frais. Une forte chaleur directe peut
endommager les piles. Veillez donc à ce que l'appareil ne soit pas exposé à des
sources de chaleur (un radiateur par ex.) ou à la lumière directe du soleil.
Ne court-circuitez pas les piles.
Ne jetez pas les piles au feu.
Retirez les piles en cas d'inutilisation prolongée de la balance.
Si les piles ont coulé, sortez-les immédiatement de l'appareil. Nettoyez les
contacts avant d'insérer de nouvelles piles. L'acide des piles risque de provoquer
une corrosion !
Mesure du taux de graisse corporelle
Les catégories de personnes suivantes ne doivent pas utiliser la fonction Mesure du
taux de graisse et de masse hydrique:
Les
Les
Les
Les
Les
femmes enceintes
personnes portant un stimulateur cardiaque
personnes fiévreuses
personnes ayant les jambes enflées ou souffrant d'oedèmes
personnes fortement hydrogénées ou déshydrogénées
La mesure du taux de graisse corporelle ne convient pas aux enfants de moins de
six ans.
Ne jamais réparer soi-même l'appareil.
N’essayez en aucun cas d’ouvrir et/ou de réparer vous-même l’appareil.
En cas de problème, adressez-vous à notre Centre de service ou à un autre
atelier spécialisé.
Nettoyer l’appareil
Pour le nettoyage, utilisez uniquement des solutions douces à base de savon ou des
produits de nettoyage pour vitre classiques. Évitez les solvants et produits d'entretien
chimiques qui risqueraient d'endommager la surface ou les inscriptions de
l'appareil.
Essuyez ensuite soigneusement la balance. Vous risqueriez de glisser !
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REMARQUES RELATIVES AUX MESURES
Fonctionnement
L’impédancemètre détermine le taux de masse musculaire, de graisse corporelle et
de masse hydrique par rapport au poids total. Des électrodes mesurant la
résistance électrique dans le corps sont placées dans le plateau de la balance
pour la mesure du taux de graisse corporelle. La résistance d'un tissu organique
maigre est inférieure à celle d'un tissu organique gras. Le taux de graisse
corporelle mesuré par l'ordinateur intégré est déterminé en fonction de la taille,
de l'âge, du sexe et bien entendu du poids total de la personne. La valeur du taux
de graisse corporelle découle de ces informations.
Graisse corporelle
Trop de graisse corporelle est mauvais pour la santé. Plus important encore : un taux
de graisse corporelle trop important va souvent de pair avec un taux de graisse
élevé dans le sang, d'où un risque extrêmement accru d'être touché par différentes
maladies, telles les diabètes, les maladies cardiaques, l'hypertension, etc.
Mais un taux de graisse corporelle trop bas est également nocif. Outre le tissu adipeux
sous-cutané, le corps crée également des dépôts de graisse indispensables à la
protection des organes internes et au maintien de fonctions importantes conditionnées
par le métabolisme. Si ces réserves de graisse essentielles sont entamées, des troubles
métaboliques peuvent survenir, par ex. l'augmentation du risque d'ostéoporose.
Le taux de graisse corporelle normal dépend de l'âge et du sexe. Pour les femmes,
la valeur normale est env. 10 % supérieure à celle des hommes. Avec l'âge, le corps
perd de sa masse musculaire et voit ainsi son taux de graisse corporelle augmenter.
Pourcentage de graisse corporelle par rapport au poids total :
FEMME
HOMME
Âge
Taux de
graisse
faible
Taux de
graisse
normal
Taux de
graisse
élevé
Taux de
Âge
graisse
très élevé
Taux de
graisse
faible
Taux de
graisse
normal
Taux de
graisse
élevé
Taux de
graisse très
élevé
6 - 12
<7
7-19
19-25
> 25
6-12
<7
7-18
18-25
> 25
13-19
< 20
20-31
31-37
> 37
13-19
<8
8-19
19-25
> 25
20-39
< 21
21-32
32-38
> 38
20-39
<9
9-20
20-26
> 26
40-59
< 23
23-34
34-40
> 40
40-59
< 11
11-22
22-28
> 28
60-79
< 25
25-36
36-42
> 42
60-79
< 13
13-24
24-30
> 30
Athlète
6
12-25
Athlète
3-15
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REMARQUES RELATIVES AUX MESURES
Masse hydrique
Le corps d'une personne adulte est constitué d'environ 60 % d'eau. On peut
constater une certaine marge de fluctuation, les personnes plus âgées présentant un
taux de masse hydrique inférieur à celui des sujets jeunes, et les hommes un taux de
masse hydrique supérieur à celui des femmes La différence entre les hommes et les
femmes s'explique par une masse de graisse corporelle plus élevée chez les
femmes. L'eau du corps se situant principalement dans la masse exempte de graisse
(73 % de la masse exempte de graisse est de l'eau) et la teneur en eau du tissu
adipeux étant naturellement faible (env. 10 % du tissu adipeux est de l'eau), le taux
de masse hydrique baisse automatiquement lorsque le taux de graisse corporelle
augmente.
Une perte en eau de 5 % peut réduire votre énergie corporelle de 20 - 30 %. Buvez
au moins 2 litres de liquide par jour.
Pourcentage de masse hydrique normal :
FEMME HOMME
Enfant
58-70
60-73
Adulte
42-61
46-66
Athlète
56-71
60-73
Les sportifs ont généralement un taux de masse hydrique supérieur d'au moins 5 %.
Avec l'âge, le taux de masse hydrique baisse d'env. 10 %.
Masse musculaire
La masse musculaire constitue le moteur de notre corps. C'est principalement dans
nos muscles que se produit la transformation en énergie. Les muscles se chargent du
maintien de la température corporelle et sont à la base de notre condition physique.
Le contrôle de la masse musculaire est particulièrement important pour les personnes
présentant des problèmes de poids ou d'obésité. Le corps ayant besoin de muscles
pour éliminer les réserves d'énergie excédentaires ou les bourrelets de graisse, une
perte de poids efficace et durable est nécessairement associée à une construction
musculaire.
Âge
FEMME
HOMME
Masse musculaire
Masse musculaire
6 ~ 12
>36
>40
13 ~ 79
>30
>34
Athlète
>38
>42
7
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REMARQUES RELATIVES AUX MESURES
Mode Athlète
Votre balance dispose d'un réglage spécialement adapté aux personnes sportives
très entraînées ou musclées (« Athlètes »). Les cellules musculaires ayant une
résistance bioélectrique semblable à celle des cellules graisseuses, la balance peut
prendre les cellules musculaires pour des cellules graisseuses. Mais ce problème
survient uniquement en cas de forte masse musculaire ; s'il s'agit d'une personne
moyennement musclée, la balance ne confondra pas le taux musculaire avec le
taux de graisse.
Le mode Athlète évite les mauvaises interprétations. Dans ce mode, les valeurs
effectives du taux de graisse corporelle sont mesurées à l'aide d'une autre formule
mathématique.
Origines des imprécisions de mesure
L'analyse se base sur la mesure de la résistance électrique du corps. Les habitudes
alimentaires (repas, boissons) au cours de la journée et le style de vie de chacun
ont une influence sur le bilan hydrique. Ce phénomène se manifeste par des
variations au niveau de l'affichage.
Pour obtenir un résultat d'analyse le plus exact et reproductible possible, veillez à
respecter des conditions de mesure constantes : c'est la seule manière permettant
d'observer avec précision les modifications produites sur une longue période. Pour
obtenir les mesures les plus fiables possibles, effectuez-les toujours le matin au saut
du lit. Vous aurez ainsi plus de facilité à détecter une tendance.
D'autres facteurs peuvent également influencer le bilan hydrique :
Après un bain, la balance peut afficher un taux de graisse corporelle trop bas et
un taux de masse hydrique trop élevé.
Le résultat peut être plus élevé après un repas.
Pour les femmes, les résultats varient en fonction du cycle.
En cas de baisse du taux de masse hydrique due à une maladie ou après un effort
physique (sport). Après une activité sportive, attendez 6 à 8 heures avant
d'effectuer une mesure.
Des résultats divergents ou non plausibles peuvent être obtenus dans les cas
suivants :
Personnes souffrant d'ostéoporose
Personnes sous dialyse
8
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Personnes prenant des médicaments cardiovasculaires
Fortes callosités sous les pieds
Sportifs pratiquant plus de 10 heures d'entraînement intensif par semaine et dont
le pouls est inférieur à 60/min au repos
Athlètes de compétition et culturistes
Jeunes de moins de 17 ans
Le mode Athlète est conçu pour les sportifs (voir page 8).
INSÉRER LES PILES
La balance est livrée avec quatre piles 1,5 V de type « AAA » (LR03).
– Pour insérer ou remplacer les piles, ouvrez le couvercle du compartiment piles
situé sous l'appareil.
– Insérez les piles (veillez à respecter la polarité).
Si «L o » apparaît sur l'écran d'affichage ou si l'intensité de ce dernier diminue, les
piles doivent être remplacées.
Par principe, insérez uniquement des piles neuves et remplacez toujours le jeu de
piles complet.
Les piles une fois insérées, n'exposez pas l'appareil à une chaleur directe ou à
la lumière directe du soleil. Ne le posez par exemple pas sur un radiateur.
Retirez les piles en cas d'inutilisation prolongée de la balance.
Pour apprendre comment manipuler correctement les piles, référez-vous
également aux consignes de sécurité sur page 4!
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L'ÉCRAN D'AFFICHAGE
L'illustration suivante présente tous les affichages possibles sur l'écran :
Mesurer le poids
Si vous désirez mesurer uniquement le poids, vous n'avez pas besoin d'allumer au
préalable la balance.
– Placez-vous sur la balance.
– La balance se met automatiquement en marche et mesure votre poids.
`
Le poids apparaît dans l'unité prédéfinie et reste affiché durant env. 5 secondes.
`
La balance s'éteint automatiquement.
Si la balance ne procède à aucune mesure de poids durant env. dix
secondes, elle s'éteint automatiquement.
Si la balance affiche le message Er r2 , retirez immédiatement le poids de la
balance : elle est en surcharge.
Choisir l'unité de poids
Vous pouvez modifier l'unité de poids pour une seule mesure et de façon permanente.
Modifier l'unité de poids avant la pesée
– Appliquez une légère pression à la balance en appuyant sur le plateau avec la
main (ne vous placez pas encore sur la balance). Les emplacements d'affichage
du poids s'allument.
– Sélectionnez l'unité kg, lb ou St. à l'aide de la touche SET. Les affichages
s'allument brièvement.
10
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– Placez-vous sur la balance.
Modifier l'unité de poids de façon permanente
– Choisissez l'emplacement mémoire 12 (comme décrit au prochain chapitre).
– Réglez l'unité de poids souhaitée dans l'emplacement mémoire 12. Le réglage
effectué ici est désormais le nouveau réglage par défaut pour la balance.
ENREGISTRER DES DONNÉES PERSONNELLES
La balance se base sur vos données personnelles pour interpréter vos taux de
graisse corporelle, de masse hydrique et de masse musculaire. Vous devez donc
commencer par indiquer certaines informations personnelles avant de pouvoir
procéder à la mesure de vos taux de graisse corporelle, de masse hydrique et de
masse musculaire. Douze emplacements mémoire sont prévus à cet effet.
Les données personnelles sont : la taille, l'âge, le sexe, la constitution physique et
l'unité de poids. Si aucune saisie n'est effectuée au bout d'env. 15 secondes, la
balance s'éteint.
Pour indiquer vos données personnelles, procédez de la
façon suivante :
– Appuyez sur M A R C HE / A R R Ê T . La taille correspondant au dernier
emplacement mémoire sélectionné clignote sur l'écran.
– Définissez la taille en cm à l'aide des touches
ou
et confirmez avec S ET .
L'affichage passe alors à l'âge.
11
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ENREGISTRER DES DONNÉES PERSONNELLES
`
Définissez votre âge à l'aide des touches
ou
et confirmez avec S E T.
L'affichage passe alors au symbole « Femme » ou « Homme ».
`
Choisissez le sexe à l'aide des touches
ou
et confirmez avec S E T.
L'affichage passe alors aux symboles « Normal » ou « Athlète ».
`
Choisissez la constitution physique à l'aide des touches
avec S E T.
ou
et confirmez
L'affichage passe alors à l'unité de poids.
`
Choisissez l'unité de poids kg, lb ou st à l'aide des touches
avec S E T .
Un signal sonore retentit.
12
ou
et confirmez
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ENREGISTRER DES DONNÉES PERSONNELLES
L'écran affiche à présent les informations indiquées, tandis que les emplacements
d'affichage du poids clignotent.
`
`
`
Choisissez maintenant un emplacement mémoire à l'aide des touches
ou
.
Si l'emplacement mémoire est occupé, l'affichage « H A V E » apparaît sur
l'écran. Sélectionnez alors un autre emplacement mémoire.
Confirmez l'emplacement mémoire choisi avec SE T .
Un signal sonore retentit.
L'écran affiche à nouveau les informations saisies accompagnées de l'emplacement
mémoire. Les données sont maintenant enregistrées sous l'emplacement mémoire et
peuvent être réaffichées ultérieurement.
Lorsque les emplacements
d'affichage du poids clignotent, vous
pouvez monter sur la balance pour
procéder aux mesures (voir “Mesurer
les taux de graisse corporelle, de
masse hydrique et de masse
musculaire”, page 15).
13
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EFFACER LA MÉMOIRE
– Appuyez sur M A R C H E / A R R Ê T . La taille clignote sur l'écran d'affichage.
– Appuyez simultanément sur les touches
Enregistrement.
et
pour accéder au mode
– Sélectionnez l'emplacement mémoire que vous voulez effacer.
La touche fléchée
vous permet de sélectionner les emplacements mémoire
pairs 2, 4, 6, 8, 10, 12 ;
la touche fléchée
vous permet de sélectionner les emplacements mémoire
impairs 1, 3, 5, 7, 9, 11.
– Appuyez à nouveau simultanément sur les touches
emplacement mémoire sont supprimées.
14
et
. Les valeurs de cet
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MESURER LES TAUX DE GRAISSE CORPORELLE,
DE MASSE HYDRIQUE ET DE MASSE
MUSCULAIRE
Consignes pour de bonnes mesures
Pour mesurer les taux de graisse corporelle, de masse hydrique et de masse
musculaire, placez-vous pieds nus sur les surfaces métalliques de la balance sous
lesquelles se trouvent les électrodes. Les pieds doivent être secs et non enduits de
crème.
Placez-vous sur la balance jambes tendues, sans plier les genoux, et veillez à ce que
les genoux ne se touchent pas.
Effectuer une mesure
– Appuyez sur M A R C H E / A R R Ê T . La dernière taille saisie clignote sur l'écran
d'affichage.
– Tandis que la taille clignote, appuyez simultanément sur les touches
et
pour accéder au mode Enregistrement. Le dernier emplacement mémoire
sélectionné apparaît.
– Choisissez maintenant votre emplacement mémoire :
la touche fléchée
vous permet de sélectionner les emplacements mémoire
pairs 2, 4, 6, 8, 10, 12 ;
la touche fléchée
vous permet de sélectionner les emplacements mémoire
impairs 1, 3, 5, 7, 9, 11.
– Confirmez votre sélection avec la touche S E T . Un signal sonore retentit. Les
valeurs enregistrées sont affichées et les emplacements d'affichage du poids
clignotent.
– Si vous réappuyez alors sur S E T, vous pouvez modifier l'unité de poids
(kg - lb - st).
15
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MESURER LES TAUX DE GRAISSE CORPORELLE, DE MASSE HYDRIQUE ET DE MASSE
`
Placez-vous à présent sur la balance.
Les affichages suivants apparaissent successivement sur l'écran :
Poids mesuré
Préparation de la mesure des taux de graisse et d'eau
corporelles
Pourcentage de graisse corporelle mesuré et
pourcentage de masse hydrique mesuré
Pourcentage de masse musculaire mesuré
Les valeurs mesurées s'affichent à 3 reprises, puis la balance s'éteint
automatiquement.
La somme des valeurs relatives à la graisse corporelle, à la masse hydrique
et aux muscles peut dépasser les 100 %. Cela s'explique par le fait que la
graisse corporelle et les muscles contiennent également de l'eau, eau prise
en compte lors de la mesure de la masse hydrique. Il ne s'agit donc pas dans
ce cas d'une erreur de mesure.
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AFFICHAGE D'ERREURS
Écran d'affichage
Message d'erreur
Erreur d'initialisation.
Effectuez une nouvelle mesure pour obtenir un résultat correct.
Mauvaise utilisation ou mauvais positionnement.
Recommencez la mesure.
Surcharge
Retirez immédiatement du poids de la balance afin d'éviter de
provoquer des dommages permanents.
Le courant mesurable se trouve en dehors de la plage de mesure.
Nettoyez la plante de vos pieds à l'aide d'un tissu sec et
recommencez la mesure.
Le taux de graisse corporelle se trouve en dehors de la plage de
mesure.
Nettoyez la plante de vos pieds à l'aide d'un tissu sec et
recommencez la mesure.
Piles trop faibles.
Remplacez les piles.
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Koerperfettwaage_MD 11197 F-fuer-FR.fm Seite 18 Donnerstag, 14. Dezember 2006 9:17 09
DONNÉES TECHNIQUES
Alimentation :
4 piles 1,5 V R03/LR03, « AAA »
Poids maxi. :
180 kg/396 lb
Pourcentage de graisse mesurable :
de 3 à 50 %
Pourcentage d'hydratation mesurable :
de 25 à 75 %
Pourcentage de masse musculaire mesurable : de 25 à 75 %
Tranche d'âge :
de 6 à 100 ans
Taille :
de 80 à 220 cm
Température de fonctionnement :
de 10 à 35 °C
Sous réserve de modifications techniques !
RECYCLAGE
Emballage
Votre impédancemètre se trouve dans un emballage la protégeant des
risques de dommages liés au transport. Les emballages sont des matières
premières et peuvent être recyclés ou réintégrés dans le circuit des
matières premières.
Appareil
Lorsque votre impédancemètre arrive en fin de vie, ne la jetez en aucun
cas dans une poubelle classique. Informez-vous auprès de votre
municipalité des possibilités de recyclage écologique et adapté. Retirez
les piles de l'appareil avant son recyclage.
Piles
Les piles usagées ne sont pas des déchets domestiques. Les piles doivent
être déposées dans un lieu de collecte pour piles usagées.
18
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