Nº du Modèle WECCSY48530 Nº de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Nº. de Série (Sous le Siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter à : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés). ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. Visit our website at www.weiderfitness.com new products, prizes, fitness tips, and much more! TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 TABLEAU RÉSISTANCES DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 LOCALISATION DUN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage. WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et la littérature accompagnant ce manuel avant d’utiliser le système de musculation. 12. Ne lâchez jamais les bras de papillon, le levier pour jambes, la barre des latéraux, la barre de ramage ou la poignée lorsque les poids sont soulevés ; les poids retomberaient violemment. 2. Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer que tout utilisateur du système de musculation soit correctement informé de toutes les précautions inscrites dans ce manuel. 13. Décrochez la barre de tirage de son support à chaque fois que vous ne vous en servez pas. 3. Ce système de musculation est conçu pour être utilisé dans votre maison. Le système de musculation ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location. 14. Assurez-vous que les câbles soient bien enroulés dans la gorge des poulies à tout moment. Si les câbles ont du mal à coulisser quand vous vous servez de l’appareil, arrêtezvous et vérifiez que les câbles soient enroulés dans les poulies. 4. N’utilisez le système de musculation que sur une surface plane. Disposez un revêtement sous le système de musculation de manière à protéger votre sol. 15. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdissements et commencer des exercices de retour à la normale. 5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquemment. Remplacez immédiatement les pièces usées. 16. Les autocollants illustrés ont été apposé au training system dans les locations illustrés a la page 4. Si un autocollant est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveaux autocollants gratuit. Apposez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. 6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du système de musculation. 7. N’approchez pas vos mains des pièces mobiles. 8. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 9. Le système de musculation ne devrait pas être utilisé par des personnes pesant plus de 136kg (300 lbs.). 10. Ne laissez jamais plus d’une personne à la fois sur le système de musculation. 11. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque vous faites des exercices qui pourraient faire basculer le système de musculation. Autocollant 1 AVERTISSEMENT : Autocollant 2 consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. 3 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le WEIDER® PRO 4850 système de musculation. Le système de musculation offre un éventail impressionnant de stations d’exercices conçues pour développer chaque groupe majeur de muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le système de musculation Pro 4850 vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez. vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (exceptés les jours fériés). Le numéro du modèle est le WECCSY48530. Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est apposé sur le système de résistance (l’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page). Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le manuel de l’utilisateur. Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le système de résistance. Si Autocollant 2 Barre de Tirage DIMENSIONS UNE FOIS ASSEMBLÉ : Hauteur : 81 in. Largeur : 96 in. Longueur : 57 in. Poulie Supérieure Support Pivotant Autocollant 1 (Un de chaque côté) Contracteurs Pectoraux/ Exerciseur pour Bras Dossier Bras de Squat Poulie Inférieure Dossier Cousin de Roulement Bouton d’Ajustement Siège Autocollant 1 Levier pour Jambes Prieur de Squat Pile de Poids 4 ASSEMBLAGE Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires à l’assemblage : Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que le système de musculation puisse être assemblé avec succès par n'importe qui. Avant de commencer l'assemblage, assurez-vous de la lire l'information sur cette page. Cette courte introduction vous permettra de gagner plus de temps qu'il vous en prendra de le lire. • Deux clés à molette • Un tournevis standard • Un tournevis cruciforme • Un maillet en caoutchouc L'Assemblage Requière Deux Personnes • Vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline, d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de ruban adhésif-cache. Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez le système de musculation avec l'aide d'une autre personne. Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous avez un jeu de douilles, un jeu de clés plates ou à molette, ou un jeu de clés à rochet. Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage Identification des Pièces À cause de toutes les caractéristiques du système de musculation, le processus de l'assemblage requière environ six heures. En mettant de côté assez de temps et en décidant de rendre la tâche agréable, l'assemblage sera facile. Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de l’assemblage, utilisez la TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur. Placez et utilizez la tableau sur le sol pour identifier les pieces pendent chaque étape d’assamblage. Remarque : certaines pièces peuvent être pré-assemblées pour des raisons de transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été pré-montée. Sélectionnez un Emplacement pour votre Système de Musculation À cause de son poids et de sa taille, le système de musculation devrait être assemblé à l'endroit où vous allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace autour du système de musculation alors que vous l'assemblez. Orientation des Pièces Lorsque vous assemblez le système de musculation, assurez-vous que toutes les pièces soient orientées comme indiqué sur les schémas. Comment Déballer le Carton Pour rendre l'assemblage le plus facile possible, nous avons divisé le processus d'assemblage en quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels. Important : attendez d'avoir commencé une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie dont l'étiquette correspond à cette étape. Placez toutes les pièces du système de musculation sur une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assemblage soit complètement fini. Resserrement des Pièces Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. Questions? Si vous avez des questions, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 1-888936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (exceptés les jours fériés). Les Quatre Étapes de l’Assemblage L’Assemblage du Cadre—Assemblez d'abord la base et les montants verticaux qui servent de squelette à l'appareil. L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à relier les bras avec les poids. L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complète les bras et le levier pour jambes. L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers. 5 1 ASSEMBLAGE DU CADRE 1. Assurez-vous d’avoir bien compris toutes les informations contenues à la page 5 avant de commencer l’assemblage du système de musculation. 71 120 110 2 Localisez et ouvrez le sac de pièces étiqueté « FRAME ASSEMBLY 1 » et « FRAME ASSEMBLY 2 ». 85 86 86 110 Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2” (105) dans l’extrémité ouverte de la Base Longue (120). 110 Insérez huit Boulons de Carrosserie de 5/6” x 2 1/2” (110) dans la Base Longue (120) et la Base Courte (2) comme illustré. Remarque : pour faciliter cette opération, vous pouvez placer du ruban adhésif sur les têtes des Boulons de Carrosserie pour les tenir en place. 2 110 110 105 53 58 86 120 Attachez la Base Courte (2) à la Base Longue (120) à l’aide de deux Boulons de 5/6” x 2 3/4” (85), la Plaque de la Base Longue (71), et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 58 86 2. Attachez l’Embout Femelle (24) sur la Base Courte (2) à l’aide de deux Vis de #8 x 3/4” (98). 2 Enfoncez deux Embouts Mâles de 2” x 3” (58) dans la Plaque des Pieds (53). Attachez la Plaque des Pieds à la Base Longue (120) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de 5/6” x 2 1/2” (110) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 3. Fixez l’attache sur la Goupille (112) sur la Base Longue (120) à l’aide d’une Vis de #10 x 1” (14). 24 98 3 Attachez les quatre Coussins du Prieur (123) sur le Prieur de Squat (41) à l’aide de quatre Vis de #10 x 1” (14). Attachez le Prieur de Squat à la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 1/4” (96) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Ne serrez pas trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Prieur de Squat doit pouvoir pivoter. 112 14 96 41 123 120 14 87 123 123 14 6 4. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (67) dans le tube carré sur le Montant de Papillon (3). 4 Glissez le Montant de Papillon (3) sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) dans la Base Courte (2). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 67 3 86 86 2 110 5. Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant du Siège (9). Attachez l’Amortisseur du Levier pour Jambes (77) sur le Montant du Siège à l’aide d’une Vis de #10 x 1” (14). Glissez le Montant du Siège (9) sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) indiqués sur la Base Courte (2). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 5 58 9 77 14 86 2 86 110 6. Placez le Cadre du Siège (8) entre le Montant du Siège (9) et le Montant de Papillon (3). Attachez le Cadre du Siège au Montant du Siège à l’aide de deux Boulons de 5/16” x 3 3/4” (92), deux Rondelles de 5/16” (90) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 6 86 8 90 92 86 90 Attachez le Cadre du Siège (8) sur le Montant de Papillon (3) à l’aide de deux Boulons de 5/16” x 3 3/4” (92), deux Rondelles de 5/16” (90), et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 3 90 9 92 90 7 7. Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant de Squat (4). Glissez le Montant de Squat sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) indiqués sur la Base Longue (120). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 7 58 58 5 Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant du Support Pivotant (5). Glissez le Montant du Support Pivotant sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) indiqués sur la Base Longue (120). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 4 86 110 86 120 110 8. Enfoncez deux Embouts du Support (66) dans le Support Pivotant (46). 8 Vissez une Poignée d’Ajustement (65) sur le Support Pivotant (46). Placez le Support Pivotant dans la position illustrée. Glissez le Support sur le Montant du Support Pivotant (5) et enclenchez la Poignée d’Ajustement dans le trou d’ajustement sur le Montant du Support Pivotant. 66 46 65 66 5 Adjustment Hole 8 9. Attachez un Rouleau (39) et deux Rondelles de 5/16” (90) entre la série de trous indiquée sur le Glisseur de Squat (38) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 3 1/2” (94), deux Rondelles de 5/16” (90) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) comme illustré. 9 39 38 39 Assemblez les trois autres Rouleaux (39) sur le Glisseur de Squat (38) de la même manière. 86 90 90 94 90 90 10. Glissez le Glisseur de Squat (38) vers le bas sur le Montant de Squat (4). 39 10 38 4 11. Enfoncez les extrémités de deux Guides de Poids (42) sans trou dans le support indiqué sur la Base Longue (120). Glissez deux Amortisseurs de Poids (49) sur les Guides de Poids. Glissez ensuite dix Poids (44) sur les Guides de Poids. Assurez-vous que les Poids sont orientés de manière à ce que les cotés des Poids avec les rainures soient face au sol. Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids (48) dans l’extrémité d’un Tube de Poids (43). Enfoncez le Tube de Poids dans le centre de la pile de Poids (44). Assurez-vous que le Tube de Poids est dans la position illustrée. 11 42 42 45 Lubrifiez Autocollant « 10 » 43 Lubrifiez les deux trous externes d’un Poids Supérieur (45). Glissez le Poids Supérieur dans les Guides de Poids (42). Assurez-vous que le Poids Supérieur est tourné de manière à ce que le coté du poids avec le rainure soit face au sol. Rainure 48 44 Autocollant « 20 » Apliquez un autocollant « 10 » sur le Poids Supérieur (45) à l’endroit indiqué. Apliquez les autocollants « 20 » à « 110 » sur les dix Poids (44). Autocollant « 110 » Assemblez l’autre pile de poids de la même manière. 49 120 9 12. Attachez le Cadre Supérieur (6) entre le Montant de Squat (4) et le Montant du Support Pivotant (5) à l’aide de quatre Boulons de 5/16” x 3 3/4” (92), les deux Plaques du Cadre Court (52) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) comme illustré. Ne serrez pas encore les Boulons et les Ecrous de Verrouillage. Attachez les quatre Guides de Poids (42) sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide de deux Boulons de 3/8” x 6 1/2” (95) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 13. Enfoncez deux Embouts Mâles de 2” x 3” (58) dans le Cadre Supérieur (6) et le Cadre Supérieur de Papillon (7). Attachez le Cadre Supérieur de Papillon (7) au Cadre Supérieur (6) à l’aide de deux Boulons de 5/16” x 2 3/4” (85), deux Rondelles de 5/16” (90) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. Attachez le Cadre Supérieur de Papillon (7) sur le Montant de Papillon (3) à l’aide de deux Boulons de 5/16” x 3 3/4” (92), deux Rondelles de 5/16” (90), et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 12 6 92 52 86 87 86 5 42 95 87 95 92 4 92 13 90 58 86 7 6 90 85 90 58 Serrez tous les Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) et Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87) utilisés lors des étapes 2 à 13. ASSEMBLAGE DES BRAS 52 86 3 14 87 9 21 14. Ouvrez les paquets de pièces avec l’étiquette « ARM ASSEMBLY. » Lubrifiez Enfoncez trois Embouts Mâles de 1 1/2” x 2” (21) dans le Levier pour Jambes (10). Attachez l’Oeillet (116) sur le Levier pour Jambes à l’aide d’une Rondelle de 3/8” (91) et d’un Ecrou de Blocage de 3/8” (113). Lubrifiez un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (18) avec de la graisse. Tournez le Levier pour Jambes (10) de manière à ce que la languette soit du coté indiqué, puis attachez le Levier pour Jambes au Montant du Siège (9) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Ne serrez pas trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Levier pour Jambes doit pouvoir pivoter facilement. 15. Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 2 /12” (125) dans le Cadre de Papillon (47). Attachez les attaches sur les deux Goupilles en « L » avec Attaches (60) sur le Cadre de Papillon à l’aide d’une Vis de #8 x 3/4” (98). Lubrifiez un Boulon de 3/8” x 3” (107) avec de la graisse. Attachez le Cadre de Papillon (47) sur le Cadre Supérieur de Papillon (7) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Ne serrez pas trop l’Ecrou de Verrouillage ; le Cadre de Papillon doit pouvoir pivoter facilement. 10 21 10 18 Tab 113 91 116 21 15 7 125 87 107—Lubrifiez 98 60 47 60 16. Enfoncez un Embout Mâle de 1 1/2” x 2” (21) dans le Bras de Papillon Droit (26). Mouillez l’extrémité inférieure du Bras avec de l’eau savonneuse. Glissez le Coussin Long (54) sur le Bras. Glissez deux Pinces d’Ecrou (108) sur une Poignée de Presse (27). Attachez une Poignée de Presse sur le Bras de Papillon Droit (26) à l’aide de deux Vis en Bouton de 5/16” x 3/4” (51). Glissez le Coussin Long (54) vers le bas jusqu’à ce que la partie inférieure du coussin s’aligne avec la partie inférieure du Bras. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 1” (29) dans la Poignée de Presse. Mouillez la Poignée de Presse avec de l’eau savonneuse. Glissez une Poignée Longue (28) sur la Poignée de Presse. Lubrifiez un Boulon de 3/8” x 2” (100) avec de la graisse. Attachez un Support de Pivot (70) sur le Bras de Papillon Droit (26) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Ne serrez pas trop l’Ecrou de Blocage ; le Support de Pivot doit pouvoir pivoter facilement. Répétez cette étape avec le Bras de Papillon Gauche (25). 16 Lubrifiez 100 26 70 113 21 51 25 54 28 108 29 27 17 17. Lubrifiez un Boulon en Bouton de 3/8” x 3” (104) et les cotés de deux Rondelles en Plastique (56) avec de la graisse. Attachez le Bras de Papillon Droit (26) sur le Cadre de Papillon (47) à l’aide du Boulon, des deux Rondelles en Plastique, deux Embouts de Papillon (57), deux Rondelles de 3/8” (91), et un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113) comme illustré. Assurez-vous que les cotés renfoncés des Rondelles en Plastique recouvrent les bagues soudées sur le Bras de Papillon. Ne serrez pas trop l’Ecrou de Blocage ; le Bras de Papillon doit pouvoir pivoter facilement. 104 56 26 91 57 47 57 25 91 113 Répétez cette étape avec le Bras de Papillon Gauche (25). ASSEMBLAGE DES CÂBLES 18. 18 IMPORTANT : référez-vous au Tableau d’Identification des Câbles à la page 26 pour vous aider à identifier les câbles. Ne serrez pas trop les boulons et les écrous de verrouillage attachant les poulies ; les poulies doivent pouvoir pivoter librement. 78 74 30 Localisez et ouvrez les sacs de pièces étiquetés « CABLE ASSEMBLY » assemlage des câbles et « PULLEYS » poulies. 87 Lubrifiez le Boulon de 3/8” x 7” (30) avec de la graisse. Attachez la Cage du Support Pivotant (76) sur le Support Pivotant (46) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Localisez le Câble Supérieur du Support Pivotant (74) d’une longueur de 126 1/2” et muni d’une boule à une de ses extrémités, et d’un boulon à l’autre. Enroulez le Câble autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez deux Poulies sur la Cage du Support Pivotant (76) à l’aide de deux Boulons de 3/8” x 1 3/4” (93) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 11 78 93 76 87 46 19. Faites passer le Câble Supérieur du Support Pivotant (74) dans le Montant du Support Pivotant (5) et sur une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie à l’intérieur du Montant à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 3/4” (101), deux Rondelles de 3/8” (91), deux Bagues d’Espacement de 1/2” (89) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 19 91 5 101 87 91 89 91 91 87 89 Attachez un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (18), deux Rondelles de 3/8” (91) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87) sur le Montant du Support Pivotant (5). 20. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur les Plaques de Petite Poulie (31). 18 74 119 20 74 Enroulez le Câble Supérieur du Support Pivotant (74) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (68) sur la deuxième série de trous en partant du haut des Plaques de Petites Poulie (31) à l’aide d‘un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Piège du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 87 100 78 68 31 31 21 6 21. Enroulez le Câble Supérieur du Support Pivotant (74) sur une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie à l’intérieur du support indiqué sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 93 87 74 119 22. Soulevez le Tube de Poids (43) et le Poids Supérieur (45) le plus proche du Montant du Support Pivotant (5). Assurez-vous que la petite goupille sur le Tube de Poids est à l’intérieur de la rainure sous le Poids Supérieur 22 74 5 Enfoncez une Goupille de Poids (50) dans la pile de Poids (44). Placez une Rondelle de 1/2” (1) au-dessus du Tube de Poids (43). Vissez un Ecrou de 1/2” (118) à mi-hauteur sur l’extrémité du Câble Supérieur du Support Pivotant (74). Vissez de deux tours l’extrémité du Câble sur le Tube de Poids. Ensuite, serrez l’Ecrou de contre la Rondelle de 1/2”. 23. Localisez le Câble du Support Pivotant (17), d’une longueur de 115 3/8” et muni d’un œillet sur chaque extrémité. Attachez le Câble à intérieur du Cadre Supérieur (6) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 2 1/2” (59), deux Rondelles de 5/16” (90), et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 118 1 45 50 43 44 23 59 90 86 6 12 17 24. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur le Double Support en « U » (61). 24 Enroulez le Câble du Support Pivotant (17) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (61) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 17 78 93 87 61 25. Enroulez le Câble du Support Pivotant (17) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (68) sur le deuxième trou en partant du bas sur les Plaques de Petite Poulie (31) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 25 31 87 100 78 68 17 26. Enroulez le Câble du Support Pivotant (17) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (68) sur le support sur le Montant du Support Pivotant (5) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 26 27. Attachez l’extrémité du Câble du Support Pivotant (17) sur le support sur le Support Pivotant (46) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1” (13) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 27 100 5 87 68 78 17 46 13 87 17 28. Localisez le Câble des Latéraux (88) d’une longueur de 89 1/4” pouce et muni d’une boule sur l’une de ses extrémités et d’un œillet sur l’autre. Faites passer l’extrémité du Câble avec l’œillet dans le Cadre Supérieur de Papillon (7) et autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie à intérieur du Cadre Supérieur de Papillon à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 3/4” (101), deux Rondelles de 3/8” (91), deux Bagues d’Espacement de 1/2” (89), et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 28 87 91 78 89 89 7 88 13 91 101 29. Enroulez le Câble des Latéraux (88) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble Longue (102) sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Assurezvous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 30. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur les Plaques de Poulie (63). 29 88 113 78 102 93 6 30 100 68 Enroulez le Câble des Latéraux (88) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Poulie (68) sur la deuxième série de trous en partant du haut sur les Plaques de Poulie (63) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurezvous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 31. Attachez l’extrémité du Câble des Latéraux (88) à intérieur du Cadre Supérieur de Papillon (7) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 2 1/2” (59), deux Rondelles de 5/16” (90) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 78 87 88 63 31 86 90 90 59 7 88 32. Localisez le Câble de Papillon (69) qui est le câble le plus court. Attachez le Câble sur le Support de Pivot (70) sur le Bras de Papillon Gauche (25) à l’aide d’un Boulon à Coude de 5/16” x 1” (103) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 32 86 69 103 70 25 33. Enroulez le Câble de Papillon (69) sur une Poulie en « V » (55). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble Longue (102) sur le support indiqué sur le Montant de Papillon (3) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (18) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble Longue est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 33 3 87 55 102 18 69 14 34. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur le Double Support en « U » (62). 34 69 Enroulez le Câble de Papillon (69) sous la Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (62) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 78 87 93 62 35. Enroulez le Câble de Papillon (69) sur une Poulie en « V » (55). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble Longue (102) sur l’autre coté du support sur le Montant de Papillon (3) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 1/2” (18) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est tourné de manière à tenir le Câble en place dans le rainure de la Poulie. 35 18 102 69 3 55 87 36. Attachez le Câble de Papillon (69) au Support de Pivot (70) dans le Bras de Papillon Droit (26) avec un Boulon à Coude de 5/16” x 1” (103) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 36 103 70 26 37. Localisez le Câble du Levier pour Jambes (75) d’une longueur de 98 1/2”, muni d’un œillet sur l’une de ses extrémités et d’un boulon sur l’autre. Faites passer l’extrémité du Câble avec l’œillet dans le Montant du Siège (9) et attachez-le sur la languette sur le Levier pour Jambes (10) à l’aide d’un Boulon à Coude de 5/16” x 1” (103) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 69 86 37 86 75 9 10 103 38. Attachez une Poulie de 3 1/2” (78) à intérieur du Montant du Siège (9) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 3/4” (101), deux Rondelles de 3/8” (91), deux Bagues d’Espacement de 1/2” (89), et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87) comme illustré. 38 91 89 87 78 75 91 101 89 15 39. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (75) sous une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie et un Arrêt de Poulie Grand (121) sur le coté indiqué du Montant de Papillon (3) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 3/4” (122), une Rondelle de 3/8” (91) et un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Assurezvous que l’Arrêt de Câble Grand est tourné de manière à tenir le Câble en place dans le rainure de la Poulie. 39 119 122 121 3 75 91 40. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (75) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (62) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 113 40 93 87 62 75 41. Retirez la Poulie de 3 1/2” (non-illustrée) préattachée sur le Support en « U » (64). 78 Attachez l’extrémité du Câble du Levier pour Jambes (75) sur le Support en « U » (64) à l’aide d’une Rondelle de 1/4” (97) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1/4” (34).Remarque : ne serrez pas complètement l’Ecrou de Verrouillage ; il devrait être vissé sur l’extrémité du Câble de manière à ce que deux rainure dépassent de l’Ecrou de Verrouillage (voir schéma en encadré). 42. Localisez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72), le dernier câble restant muni d’un œillet sur l’une de ses extrémités et une boule sur l’autre. Faites passer l’extrémité du Câble avec l’œillet dans la cage sur la Base Longue (120) et dans le Montant du Support Pivotant (5) comme illustré. 41 75 97 34 64 75 34 42 78 72 Cage Attachez une Poulie de 3 1/2” (78) sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 87 120 93 5 43 43. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 72 78 120 93 16 87 44. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (61) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 44 87 93 61 78 72 45. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 45 72 78 87 120 93 46. Faites passer le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous la pile de Poids (44) indiquée. 46 47. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Poulie (68) entre les trous indiqués sur les Plaques de Poulie (63) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 72 78 Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 87 44 120 93 47 63 100 87 68 78 72 48. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur la Base Courte (2) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 48 78 72 87 2 17 93 49. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (68) entre la série de trous la plus basse sur le Support en « U » (64) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 50. Attachez une extrémité du Câble Inférieur du Support Pivotant (72) à intérieur de la Base Courte (2) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 2 1/2” (59), deux Rondelles de 5/16” (90), et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 49 100 64 87 78 68 72 50 86 90 72 90 59 2 51. Localisez le Câble de Squat (73), le dernier câble. Attachez extrémité du Câble avec un œillet à intérieur de la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 2 1/2” (59), deux Rondelles de 5/16” (90), et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86). 51 73 86 90 120 90 59 52. Enroulez le Câble de Squat (73) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie, un Arrêt de Câble (68) et deux Bagues d’Espacement de 3/4” (124) entre les supports indiqués sur le Glisseur de Squat (38) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 1/4” (96) et d’un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 18 52 78 124 68 124 113 38 96 73 53. Enroulez le Câble de Squat (73) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt du Câble sur la deuxième série de trous à partir du haut sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 53 73 78 68 87 100 54. Enroulez le Câble de Squat (73) sur une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 120 54 6 87 93 119 73 55. Placez une Rondelle de 1/2” (1) au-dessus du Tube de Poids (43) le plus proche du Montant de Squat (4). Vissez un Ecrou de 1/2” (118) à mi-chemin sur l’extrémité du Câble de Squat (73). Soulevez le Tube de Poids (43) et le Poids Supérieur (45) et assurez-vous que la petite goupille sur le Tube de Poids est dans la rainure sous le Poids Supérieur. 55 4 73 Tenez le Tube de Poids (43) et le Poids Supérieur (45) quelques pouces au-dessus de la pile de poids et insérez la Goupille de Poids (50). Vissez extrémité du Câble de Squat (73) de deux tours complets sur le Tube de Poids. Ensuite, serrez l’Ecrou de 1/2” contre la Rondelle de 1/2” (1). Retirez la Goupille de Poids et replacez le Poids Supérieur sur la pile de poids. Replacez la Goupille en place. 118 1 43 50 56 ASSEMBLAGE DU SIÈGE 19 23 109 56. Trouvez et ouvrez les paquets de pièces avec l’étiquette « SEAT ASSEMBLY ». 45 9 19 Enfoncez le Tube de Coussin (23) dans le trou carré sur le Montant du Siège (9). Glissez les deux Genouillères (19) sur le Tube de Coussin comme indiqué. Enfoncez les deux Embouts de Genouillère (109) dans les extrémités du Tube de Coussin. Glissez les deux Coussins Courts (20) sur le Levier pour Jambes (10). 19 20 10 109 20 57. Attachez le Siège (16) sur le Cadre du Siège (8) à l’aide de deux Vis de 1/4” x 3/4” (114), une Vis de 1/4” x 2 1/2” (99), et une Rondelle de 1/4” (97). 57 16 8 97 114 58. Attachez le Dossier de Papillon (15) sur le Montant de Papillon (3) à l’aide de quatre Vis de 1/4” x 3/4” (114). 99 58 114 3 15 114 59. Mouillez une extrémité du Bras de Squat (32) avec de l’eau savonneuse. Glissez un Coussin Court (20) sur le Bras de Squat comme illustré. 59 20 32 Glissez deux Attaches d’Ecrou (108) sur la Poignée de Squat (33). Attachez une Poignée de Squat sur le Bras de Squat (32) à l’aide de deux Vis en Bouton de 5/16” x 3/4” (51). Glissez un Embout Mâle Percé (111) sur la Poignée de Squat et enfoncez-la sur extrémité du Bras de Squat. Mouillez la Poignée de Squat avec de l’eau savonneuse. Glissez une Poignée de 8” (84) sur la Poignée de Squat. 51 20 108 51 108 33 111 84 Répétez cette étape avec l’autre extrémité du Bras de Squat (32). 60. Attachez le Bras de Squat (32) sur le Support de Squat (37) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de 3/8” x 2 1/2” (106) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Ne serrez pas encore les Ecrous de Verrouillage. Finissez l’assemblage du Bras de Squat (32) sur le Support de Squat (37) à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de 3/8” x 3” (126), une Petite Plaque de Support (127) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Serrez tous les Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87) utilisés dans cette étape. 20 60 87 87 127 32 106 126 37 61. Tournez le Dossier de Squat (35) de manière à ce que les quatre trous de vis soient plus proche du bas du Dossier de Squat que du haut. Attachez le Dossier de Squat sur le Support de Squat (37) à l’aide de quatre Vis de 1/4” x 3/4” (114). 61 37 114 Tournez le Bouton d’Ajustement (115) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, plusieurs fois, pour le desserrer. Ensuite, tirez le Bouton d’Ajustement et glissez le Support de Squat (37) vers le bas sur le Glisseur de Squat (38). Engagez le Bouton d’Ajustement dans un des trous sur le Glisseur de Squat puis tournez le Bouton dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit bien serré. 62. Attachez le Coussin de Roulement (11) au Jambage de Roulement (12) avec deux Vis de 3/8” x 2 1/2” (18). 114 35 115 38 62 11 12 114 114 63. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les autocollants de station en anglais avec les autocollants en français fournis avec votre système de poids. Enlevez le inférieur des autocollants de station en français. Placez l’autocollant en français par-dessus les autocollants en anglais. 64. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée dans la section AJUSTEMENT qui commence à la page 22 de ce manuel. Avant de commencer à utiliser le système de musculation, tirez sur chaque câble pour vous assurer que les câbles et les poulies coulissent librement. Si un des câbles ne coulisse pas librement, trouvez et corrigez le problème. IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endommagés quand des poids lourds sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMMES DES CÂBLES aux pages 26 et 27 de ce manuel pour voir la position correcte des câbles. S’il y a du jeu dans les câbles, vous aurez besoin de vous en débarrasser en serrant les câbles. Référez vous à LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 25. 21 AJUSTEMENT Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces du système de musculation peuvent être ajustées. Référez-vous aussi au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour voir comme le système de musculation doit être ajuster pour chaque exercice. IMPORTANT: Quand vous attachez la barre pour les muscules latêraux, assurez-vous qu’elles sont bien attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu durant l’exercice, les effets s’en ressentiront. CHANGER LES POIDS Pour changer les poids sur la pile à l’avant ou à l’arrière, insérez la Goupille de Poids (50) sous le nombre de Poids (44) désiré jusqu’à ce que le côté plié de la Goupille touche les Poids. Puis tournez la partie pliée vers le bas. La sélection de poids de chacune des piles peut être changée de 10 livres à 110 livres, par étapes de 10 livres. Remarque : à cause des câbles et des poulies, la résistance de chaque station d’exercice peut varier du montant de poids sélectionné. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS à la page 24 pour trouver la résistance approximative de chaque station. 50 ATTACHER LES ACCESSOIRES SUR L’ESTATIONDE LA POULIE SUPERIEURE OU L’ESTATION DE LA POULIE INFERIEURE 44 Attachez la Barre des Latéraux (79) sur le Câble des Latéraux (88) à l’aide d’une Attache de Câble (83). Pour certains exercices, la Chaîne (81) doit être attachée entre la Barre des Latéraux et le Câble des latéraux à l’aide de deux Attaches de Câble. Ajustez la longueur de la Chaîne entre la Barre des Latéraux et le Câble de Barre des Latéraux pour que la Barre des Latéraux soit dans sa position correcte de départ. 83 88 81 83 La Barre des Latéraux (79) peut être attachée au Câble Inférieur du Support Pivotant (non-illustré) de la même manière. La Barre de Tirage (non-illustrée), la Poignée (nonillustrée), ou la Sangle Abdominale (non-illustrée) peut être attachée au Câble des Latéraux (88) ou au Câble Inférieur du Support Pivotant (non-illustré) de la même manière. 79 CONVERTIR LES BRAS DE PAPILLON Pour utiliser les Bras de Papillon (25, 26) en tant que bras papillon, enfoncez les Goupilles en « L » avec Attaches (60) dans les trous de papillon sur le Montant de Papillon (3). 60 Trous de Papillon Pour utiliser les Bras de Papillon (25, 26) en tant que bras de presse, enfoncez les Goupilles en « L » avec Attaches (60) dans les trous de papillon sur le Cadre de Papillon (47). 3 26 47 Trous de Presse Assurez-vous que les deux Goupilles en « L » avec Attaches (60) sont complètement enfoncées dans la même série de trous avant d’effectuer tout exercice. 22 25 AJUSTER LES BRAS DE SQUAT, OU LE DOSSIER DE PAPILLON Pour ajuster la hauteur du Bras de Squat (32), commencez par tourner le Bouton d’Ajustement (115) sur le Support de Squat (37) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre jusqu’à le desserrer. Ensuite, tirez la Poignée et glissez le Support de Squat vers le haut ou vers le bas dans la position désirée. Engagez le Poignée dans un des trous sur le Glisseur de Squat (non-illustrée) puis tournez le Bouton dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit bien serré. 32 37 La hauteur du Support Pivotant (non-illustré) peuvent être ajustés de la même manière en utilisant le Poignée d’Ajustement ( non-illustré). 115 AJUSTER LE PRIEUR DE SQUAT Pour utiliser le Prieur de Squat (41), faites-le pivoter vers le bas dans la position illustrée et insérez la Goupille avec attache (112) dans les trous sur le Prieur de Squat et la Base Longue (120). 120 112 41 Quand le Prieur de Squat (41) n’est pas utilisé, faitesle pivoter vers le haut dans une position verticale puis insérez la Goupille avec attache (112) dans le trou sur la Base Longue (120). 23 TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS Ce tableau indique la résistance approximative de chaque station de poids. “SUP” réfère au poids supérieur de 10 livres. Les autres nombres réfèrent aux plaques de 10 livres. La résistance listée pour les bras papillon est la résistance pour chacun des bras. Remarque : la résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs. POIDS Poulie Supérieure (livres) Poulie Inférieure (livres) Levier Jambes (livres) Bras Papillon (livres) Bras de Presse (livres) Station de Sqaut (livres) Station de Pivot (livres) Sup 14 14 22 17 24 59 16 1 25 25 35 26 39 87 26 2 38 36 53 36 55 116 39 3 48 44 67 45 70 136 52 4 61 60 91 54 89 170 59 5 68 70 111 63 104 192 74 6 80 80 122 71 118 203 84 7 96 91 148 80 136 223 90 8 101 104 160 91 154 239 104 9 112 111 184 100 167 254 116 10 122 122 190 108 187 270 122 24 LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le système de musculation avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants. SERRER LES CABLES Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le système de musculation, a tendance à se détendre légèrement lors de la première utilisation de l’appareil. Si vous ressentez du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se fasse sentir, les câbles doivent être retendus. Le jeu dans les câbles peut être réduit de plusieurs manières : Référez-vous au schéma 1. Pour tendre le Câble de Squat (73) ou le Câble Supérieur du Support Pivotant (78), desserrez tout d’abord l’Ecrou de 1/2” (118) sur extrémité du Câble, dans la direction opposée de la Rondelle de 1/2” (1). Vissez l’extrémité du Câble plus loin dans le Tube de Poids (43). Resserrez enfin l’Ecrou contre la Rondelle. 1 73 118 1 43 Référez-vous au schéma 2. Pour tendre d’avantage le Câble de Squat (73), retirez d’abord l’Ecrou de Verrouillage en Nylon 3/8” (87), le Boulon de 3/8” x 2” (100), le Arrêt de Câble (68) et la Poulie de 3 1/2” (78) du support indiqué sur la Base Longue (120). Rattachez ensuite la Poulie et le Arrêt de Câble entre une série de trous plus basse à l’aide du Boulon et de l’Ecrou. 2 68 73 87 78 120 100 Référez-vous au schéma 3. Pour tendre les autres cinq câbles, retirez d’abord l’Ecrou de Verrouillage en Nylon 3/8” (87), le Boulon de 3/8” x 2” (100), le Arrêt de Câble (68) de la Plaque de la Poulie (63) ou la Plaque de Petite Poulie (nonillustrée). Ré-attachez la Poulie et l’Arrêt de Câble entre une paire de trous à l’aide du Boulon et de l’Ecrou de Verrouillage. Référez-vous au schéma 4. Pour retirez du jeu additionnel dans le câble, retirez tout d’abord l’Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87), le Boulon de 3/8” x 2” (100), la Poulie de 3 1/2” (78) et le Arrêt de Câble (68) du Support en « U » (64). Rattachez ensuite la Poulie et le Arrêt de Câble entre une série de trous plus haute sur le Support en « U » à l’aide du Boulon et de l’Ecrou de Verrouillage. 3 63 100 68 78 4 Ne tendez pas les câbles de manière extrême; si les câbles sont trop tendres le poids supérieur sera surélevé de la pile des poids. 100 Si un câble a tendance à glisser des poulies, il est possible qu’il est entortillé sur lui-même. Retirez le câble et réinstallez-le. Si les câbles ont besoin d’être remplacés, voir POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE au dos du manuel. 78 25 87 68 64 87 DIAGRAMMES DES CABLES Le tableau d’identification des câbles ci-dessous montre les extrémités de chaque câble et leurs longueurs. Les diagrammes des câbles sur cette page et sur la page suivante indiquent la position correcte des câbles. Les nombres dans les diagrammes indiquent la « route à suivre » de chaque câble. Utilisez les diagrammes pour vous assurer sur les câbles ont été assemblés correctement. IMPORTANT : si les câbles ne sont pas placés correctement, le système de musculation ne fonctionnera pas comme il faut et peut être endommagé. Câble de Papillon (69)—52” Tableau d’Identification des Câbles Câble Inférieur du Chariot Pivotant (72)—205” Câble de Squat (73)—174” Câble Supérieur du Chariot Pivotant (74)—124 1/2” Câble du Levier pour Jambes (75)—98 1/2” Câble des Latéraux (88)—89 1/4” Câble du Chariot Pivotant (17)—115 3/8” Câble Supérieur du Support Pivotant (74) Câble des Latéraux (88) 4 2 4 Câble de Squat (73) 2 4 1 1 5 3 2 4 3 1 Câble de Papillon (69) 3 5 5 2 3 1 26 Câble du Levier pour James (75) Câble Inférieur du Support Pivotant (72) 3 6 3 8 4 1 2 5 4 2 7 1 9 Câble du Support Pivotant (17) 1 3 5 2 4 27 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : • le NUMÉRO DU MODÈLE du produit (WECCSY29830) • le NOM de ce produit (système de musculation WEIDER® PRO POWER STACK) • le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la LISTE DES PIÈCES et au SCHÉMA DÉTAILLÉ qui se trouvent au centre de ce manuel). GARANTIE LIMITÉE ICON DU CANADA INC., (ICON), garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous des conditions d’usage normales pendant un (1) an à compter de la date d’achat. Cette garantie ne s’applique qu’au premier acquéreur. L’obligation d’ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation du produit dans un des centres de service autorisés. Tout produit défectueux doit être livré ou expédié port-payé à l’un des centres de service autorisés ICON accompagné d’une preuve d’achat. Tout retour de marchandise doit être préalablement autorisé par ICON. La présente garantie ne couvre pas le produit dans le cas de dommages subis durant le transport, de dommages causés suite à un emploi abusif ou inapproprié ou dans le cas de réparations non effectuées par un centre de service autorisé ICON, les produit utilisés à des fins commerciales ou de location ou les produits qui servent de démonstrateurs. Aucune autre garantie que celle qui est expressément expliquée précédemment ne sera autorisée par ICON. ICON ne pourra être tenu responsable d’aucun dommage indirect, spécial ou accessoire résultant ou ayant trait à l’utilisation ou au fonctionnement du produit, aux pertes d’argent, de biens, de revenus ou de profits, aux pertes de jouissance, aux frais de déménagement, d’installation ou à tous dommages accessoires de quelque nature qu’ils soient. Dans certaines provinces, il est interdit d’exclure ou de restreindre la responsabilité pour les dommages indirects ou accessoires de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas s’appliquer dans certains cas. La présente garantie remplace toutes les garanties dont notamment les garanties implicites de valeur marchande ou d’aptitude à un usage et est limitée dans sa durée et sa portée par les clauses spécifiques contenues dans la présente garantie. Certaines provinces n’autorisent pas la restriction de la durée d’une garantie de sorte que la restriction qui précède pourrait ne pas s’appliquer dans certains cas. ou spécifiés par votre détaillant d’équipement de sports. Cette garantie vous confère des droits légaux spécifiques. Vous pouvez avoir d’autres droits qui peuvent varier d’une province à l’autre ou spécifier par votre détaillant d’équipement de sports. ICON DU CANADA INC., 900 de l’Industrie, St-Jérôme, QC, J7Y 4B8 Nº de Pièce 197807 R1203A Imprimé en Canada © 2003 ICON Health & Fitness, Inc. ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Important: Certaines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l’expédition de ce produit. si vous ne pouvez pas trouver une des pièces, assurez-vous qu’elle n’ait pas été pré-assemblée. Notez: L’assemblage est divisé en quatre étapes: 1) l’assemblage du cadre, 2) l’assemblage des bras, 3) l’assemblage des câbles, et 4) l’assemblage des sièges. Les pièces pour chaque étape sont emballées dans des paquets différents. ATTENDEZ DE COMMENCER CHAQUE ÉTAPE DE L’ASSEMBLAGE POUR OUVRIR LES PAQUETS RESPECTIFS. Embout Mâle Rond de 1" (29) Embout Mâle de 1 1/2" x 2” (21) Embout Mâle de 2" x 2 1/2” (125) Embout Mâle Carré de 1 1/2" (67) Embout Mâle Carré de 2" (105) Embout Mâle de 2" x 3” (58) TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES—Nº. du Modèle WECCSY48530 R1203A Attache de Câble (83) Ecrou de 1/2" (118) Rondelle de 1/2" (1) Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (87) Rondelle de 3/8" (91) Poulie de 4 1/2” (119) Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (113) Poulie en «V» (55) Rondelle de 5/16" (90) Rondelle de 1/4" (97) Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (86) Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1/4" (34) Poulie de 3 1/2" (78) Boulon de 5/16" x 3 1/2" (94) Bague d’Espacement de 1/2" (89) Boulon de 3/8" x 3 3/4" (122) Bague d’Espacement de 3/4" (124) Boulon de 5/16" x 3 3/4" (92) Boulon de 3/8" x 6 1/2" (95) Boulon de Carrousserie de 3/8" x 2 1/2" (106) Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2” (110) Boulon de 1/4" x 1 1/2" (99) Boulon de 5/16" x 2 1/2" (59) Boulon de 3/8" x 2" (100) Boulon de 3/8" x 2 1/2" (18) Boulon de 3/8" x 1 3/4" (93) Boulon de 5/16" x 2 3/4" (85) Boulon à Coude de 5/16" x 1" (103) Boulon de 3/8" x 2 3/4” (101) Boulon de 3/8" x 1" (13) Boulon de 3/8" x 3" (107) Vis de #10 x 1" (14) Boulon en Bouton de 3/8" x 3” (104) Vis en Bouton de 5/16" x 3/4" (51) Vis de 1/4" x 3/4" (114) Vis de #8 x 3/4" (98) Boulon de Carrosserie de 3/8" x 3" (126) Boulon de 3/8" x 3 1/4" (96) Boulon de 3/8" x 7" (30) ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET LE SCHÉMA DÉTAILLÉ DE CE MANUEL 81 CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WECCSY48530 Nº. Qtè. 1 2 2 1 3 1 4 1 5 1 6 7 1 1 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1 1 1 1 1 1 6 1 1 1 18 19 20 21 4 2 4 5 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 1 1 1 1 1 2 2 2 1 2 1 2 1 35 1 36 4 37 1 38 1 39 4 40 8 41 1 42 4 43 2 44 20 45 2 46 1 47 1 Description Rondelle de 1/2” Base Courte Montant de Papillon Montant de Squat Montant du Support Pivotant Cadre Supérieur Cadre Supérieur de Papillon Cadre du Siège Montant du Siège Levier pour Jambes Coussin de Roulement Jambage de Roulement Boulon de 3/8” x 1” Vis de #10 x 1” Dossier de Papillon Siège Câble du Support Pivotant Boulon de 3/8” x 2 1/2” Genouillère Coussin Court Embout Mâle de 1 1/2" x 2" Sangle Abdominale Tube de Coussin Embout Femelle Bras de Papillon Gauche Bras de Papillon Droit Poignée de Presse Poignée Longue Embout Mâle Rond de1" Boulon de 3/8” x 7” Plaque de Petite Poulie Bras de Squat Poignée de Squat Ecrou de Verrouillage en Nylon de 1/4” Dossier de Squat Poignée de 5” Support de Squat Glisseur de Squat Rouleau Roulement à Biles Prieur de Squat Guide de Poid Tube de Poids Poids Poids Supérieur Support Pivotant Cadre de Papillon 48 2 49 50 51 4 2 8 52 53 54 55 56 57 58 59 60 2 1 2 2 4 4 7 4 2 61 62 63 64 65 66 67 1 1 2 1 3 2 1 68 69 70 71 8 1 2 1 72 1 73 74 1 1 75 1 76 1 77 1 78 22 79 1 80 1 81 1 82 1 83 3 84 2 85 4 86 34 87 35 88 1 Amortisseur du Tube de Poids Amortisseur de Poids Goupille de Poids Vis en Bouton de 5/16” x 3/4” Plaques du Cadre Court Plaque des Pieds Coussin Long Poulie en « V » Rondelle en Plastique Embout de Papillon Embout Mâle de 2” x 3” Boulon de 5/16” x 2 1/2” Goupilles en « L » avec Attaches Double Support en « U » Double Support en « U » Plaque de Poulie Support en « U » Poignée d’Ajustement Embout du Support Embout Mâle Carré de1 1/2” Arrêt de Câble Câble de Papillon Support de Pivot Plaque de la Base Longue Câble Inférieur du Support Pivotant Câble de Squat Câble Supérieur du Support Pivotant Câble du Levier pour Jambes Cage du Support Pivotant Amortisseur du Levier pour Jambes Poulie de 3 1/2" Barre de Tirage Barre de Flexion Chaîne Poignée Attache de Câble Poignée de 8” Boulon de 5/16” x 2 3/4” Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" Câble des Latéraux 89 6 90 32 91 14 92 10 93 14 94 4 95 2 96 2 97 2 98 3 99 1 100 9 101 3 102 3 103 3 104 2 105 1 106 2 107 1 108 8 109 2 110 10 111 2 112 1 113 8 114 12 115 1 116 1 117 1 118 2 119 4 120 1 121 1 122 1 123 4 124 2 125 1 126 2 127 1 # # 1 1 R1203A Bague d’Espacement de 1/2” Rondelle de 5/16" Rondelle de 3/8" Boulon de 5/16” x 3 3/4” Boulon de 3/8" x 1 3/4" Boulon de 5/16” x 3 1/2” Boulon de 3/8" x 6 1/2" Boulon de 3/8” x 3 1/4” Rondelle de 1/4" Vis de #8 x 3/4” Vis de 1/4" x 2 1/2" Boulon de 3/8" x 2" Boulon de 3/8” x 2 3/4” Arrêt de Câble Longue Boulon à Coude de 5/16” x 1” Boulon en Bouton de 3/8” x 3” Embout mâle carré de 2” Boulons de Carrosserie de 3/8” x 2 1/2 Boulon de 3/8” x 3” Pince d’Ecrou Embout de Genouillère Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” Embout Mâle Percé Goupille Ecrou de Blocage de 3/8” Vis de 1/4” x 3/4” Bouton d’Ajustement Oeillet Bouton de Roulement Ecrou de 1/2” Poulie de 4 1/2” Base Longue Arrêt de Câble Grand Boulon de 3/8” x 3 3/4” Coussin du Prieur Bague d’Espacement de 3/4” Embout Mâle de 2” x 2 1/2” Boulons de Carrosserie de 3/8” x 3” Petite Plaque de Support Guide de l’Exercice Exercise Chart Decal Remarque : « # » indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notifications. Pour commander des pièces de remplacement, référez-vous au dos du manuel. 21 108 116 20 109 54 51 86 87 19 26 21 10 27 28 51 113 60 90 58 114 11 27 28 51 21 9 12 70 69 103 91 101 86 86 114 109 86 19 89 89 78 117 114 108 54 51 25 60 100 86 92 90 113 86 75 91 87 103 20 91 77 92 23 113 86 69 29 70 21 14 18 29 100 103 99 97 98 24 8 16 87 15 67 55 110 90 86 101 3 90 110 86 78 93 78 90 59 86 87 86 72 68 83 75 92 64 100 93 114 110 114 78 87 34 97 87 78 68 86 5 17 81 93 86 78 86 44 50 78 100 93 87 86 78 62 78 91 91 18 59 36 100 87 71 48 87 95 74 78 85 6 1 87 90 87 86 49 48 14 123 120 96 50 102 44 45 118 73 87 86 87 43 73 22 110 59 90 68 49 45 43 1 118 95 42 85 90 93 58 78 113 85 86 90 90 89 87 101 93 119 119 93 17 42 87 119 78 93 68 58 66 89 80 110 87 78 86 13 91 87 58 92 100 52 91 87 87 46 30 93 87 63 66 72 82 58 53 61 87 93 78 76 68 87 65 68 86 93 78 68 78 78 31 63 74 87 87 102 100 59 90 55 18 86 88 7 90 87 90 91 113 107 104 91 98 57 18 102 88 91 89 86 90 86 86 121 119 122 56 57 91 113 86 98 2 47 125 91 104 91 57 58 87 89 78 92 31 14 52 112 105 86 58 90 94 90 40 41 123 14 90 36 14 123 40 90 40 94 39 90 94 40 108 51 20 51 86 90 79 115 37 90 126 114 90 40 33 90 86 84 90 86 90 114 38 39 39 90 51 51 87 127 32 90 124 113 40 78 68 124 86 96 4 87 92 111 108 108 35 36 111 106 33 84 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WECCSY48530 R1203A ">
Enlace público actualizado
El enlace público a tu chat ha sido actualizado.