OPTION/SET
Appuyez de nouveau pour afficher les résultats de la séance suivante.
50 séances au maximum
OPTION/SET
Retour à l'affichage principal.
T
EST DE FORME PHYSIQUE
Aperçu
Dans le menu
FitTest
vous pouvez :
!
Tester votre forme physique sur une distance de 1600 m (un mile).
!
Evaluer votre forme physique : Indice de forme physique (1-5), volume maximal d'oxygène respiré (VO
2 max), taux de base (BMR) et besoin calorifique lié à l'activité (AMR).
!
Déterminez automatiquement votre limite supérieure et inférieure personnelle et dans le menu
Setting
écrasez ces deux limites. Voir aussi chapitre "Régler la zone d'entraînement“.
Le test de forme physique convient non seulement aux sportifs actifs, mais aussi aux personnes non entraînées quel que soit leur âge.
31
