Pour commencer
1. Pour réveiller et charger votre montre, branchez-la
à un port USB alimenté de votre ordinateur ou un
chargeur USB avec le câble sur mesure (Ignite/
Ignite 2) ou l’adaptateur de charge USB (Unite)
fourni.
A
CONFIGURATION SUR VOTRE TÉLÉPHONE
Vous devez procéder à l'association dans l'application
Polar Flow et NON dans les réglages Bluetooth de votre
téléphone.
1. Vérifiez que votre téléphone est connecté à Internet
et activez le Bluetooth®.
2. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App
USB
Ignite/Ignite 2
USB
Unite
2. Pour configurer votre montre, choisissez votre
langue et votre méthode de configuration. La
montre offre trois options de configuration :
configuration (A) sur votre téléphone, (B) sur votre
ordinateur ou (C) sur votre montre. Accédez aux
options en balayant l'écran vers le haut ou le bas.
Appuyez sur l'écran pour confirmer votre sélection.
Nous recommandons l'option A ou B.
Store ou Google Play.
3. Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone.
L'application Polar Flow détecte votre montre et vous
invite à commencer son association. Appuyez sur le
bouton Démarrer.
4. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur
votre téléphone. Confirmez le code PIN sur votre
montre. L'association est terminée.
5. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long
de l'inscription et de la configuration au sein de
l'application.
Une fois les réglages effectués, appuyez sur Enregistrer
et sync. Vos réglages sont synchronisés avec votre
montre.
Votre montre synchronise automatiquement vos
données d’entraînement avec l’application mobile
Polar Flow si votre téléphone se trouve dans la zone
de portée Bluetooth et que l’application Polar Flow
est en cours d’utilisation. Vous pouvez également
synchroniser manuellement vos données d’entraînement avec l’application Polar Flow en maintenant le
bouton de votre montre enfoncé longuement.
B
CONFIGURATION SUR VOTRE ORDINATEUR
1. Allez sur flow.polar.com/start, et téléchargez puis
installez le logiciel de transfert de données Polar
FlowSync sur votre ordinateur.
2. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long de la
connexion et de la configuration sur le service Web
Polar Flow.
Pour obtenir les données d'entraînement et d'activité
personnelles les plus exactes, il est important
d'être précis concernant les réglages lors de la
configuration.
Si une mise à jour du firmware est disponible pour
votre montre, il est recommandé de l'installer
pendant la configuration. L'opération peut prendre
jusqu'à 10 minutes.
METTRE EN PLACE LE BRACELET UNITE
1.
2.
1. Insérez la tige dans le trou.
2. Faites passer la partie du bracelet restante par la
fente.
Fonctionnement de votre montre
11
10
1
2
MON 20
MON 20
Start training
8
4
Daily activity
32%
Settings
Faites glisser votre doigt :
• vers le haut ou vers le bas pour parcourir les écrans,
• vers la gauche ou la droite en vue horaire
pour afficher différents cadrans, ou pendant
l'entraînement pour afficher différentes vues
d'entraînement.
Appuyez sur l'écran :
• pour confirmer les sélections et choisir des options,
• pour voir des informations plus détaillées
concernant les différents cadrans.
Appuyez sur le bouton :
• pour revenir en arrière, mettre en pause et arrêter,
• en vue horaire pour accéder au menu,
• longuement, pour démarrer l'association et la
synchronisation.
Le rétroéclairage s’active automatiquement lorsque
vous tournez le poignet pour consulter la montre.
Mettre en place votre montre
Portez votre montre bien ajustée derrière l’os du
poignet. Pour obtenir des valeurs de fréquence
cardiaque précises pendant l'entraînement :
• Portez la montre au-dessus de votre poignet, en
conservant un écart égal à au moins la largeur d'un
doigt entre le l'os du poignet et la montre.
• Serrez un peu plus le bracelet autour de votre
poignet. Le capteur situé à l'arrière doit se trouver
en contact permanent avec votre peau et la montre
ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras.
Os du poignet
En l'absence de mesure de la fréquence cardiaque ou
de suivi du sommeil, desserrez le bracelet pour laisser
respirer votre peau.
ENTRETIEN DE VOTRE MONTRE
Pour nettoyer votre montre, rincez-la à l'eau après
chaque séance d'entraînement. Avant le chargement,
assurez-vous que les contacts de charge de
votre montre et du câble ne comportent aucune
trace d'humidité, de saleté ou poussière. Essuyez
délicatement la saleté ou l'humidité. Ne chargez pas
la montre lorsqu'elle est mouillée.
Démarrer l'entraînement
Application et service Web Polar Flow
principal, appuyez sur Démarrer l’entraînement,
puis balayez l’écran vers la gauche ou la droite pour
sélectionner un profil sportif.
3. Attendez que votre fréquence cardiaque apparaisse
dans le cercle vert.
4. Appuyez sur l’écran pour démarrer l’enregistrement
de l’entraînement.
Synchronisez votre montre avec l'application Polar
Flow après l'entraînement : vous obtiendrez un
aperçu instantané, ainsi que des indications sur
votre entraînement, votre activité et votre sommeil.
Synchronisez vos données d’entraînement vers le
service Web Flow avec votre ordinateur ou l’application
Polar Flow, pour suivre vos accomplissements, obtenir
des conseils et voir une analyse détaillée de vos
résultats d’entraînement, de votre activité et de votre
sommeil.
1. Mettez votre montre en place et serrez le bracelet.
2. Appuyez sur le bouton pour accéder au menu
PAUSE ET ARRÊT DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur le bouton pour interrompre votre séance
d’entraînement. Appuyez sur l’écran pour continuer
l’entraînement. Pour arrêter la séance d’entraînement,
appuyez longuement sur le bouton en mode pause
jusqu’à ce que le message Enreg. terminé apparaisse.
ENTRAÎNEMENT AVEC GPS :
Ignite/Ignite 2 : Sortez et éloignez-vous des immeubles
et des arbres. Gardez votre montre immobile avec
l'affichage vers le haut afin de capter les signaux de
satellite GPS. Quand le GPS est prêt, le cercle autour de
l'icône GPS devient vert et la montre vibre.
Unite : Pour obtenir des données GPS, connectez votre
montre à votre téléphone mobile. Installez l’application
Polar Flow sur votre téléphone mobile, associez-la avec
votre montre Unite et donnez-lui l’autorisation d’utiliser
la localisation de votre téléphone. Vous devez garder
votre téléphone mobile avec vous pendant les séances
d’entraînement.
Pour obtenir des informations sur les matériaux et les
spécifications techniques, consultez le manuel d’utilisation
disponible à l’adresse support.polar.com/fr. Pour savoir
comment changer le bracelet, consultez cette vidéo : bit.ly/
polar-wristband.
L'équipement radio fonctionne sur les bandes de fréquence
ISM de 2,402 - 2,480 GHz avec une puissance maximale de
5 mW.
Dans Polar Ignite/Ignite 2, la technologie de fusion du capteur
optique de fréquence cardiaque Polar Precision Prime utilise
un courant électrique très faible et inoffensif sur la peau
pour mesurer le contact du dispositif sur votre poignet afin
d’améliorer la précision.
APP STORE EST UNE MARQUE DE SERVICE D'APPLE INC.
ANDROID ET GOOGLE PLAY SONT DES MARQUES DE COMMERCE DE
GOOGLE INC.
FABRIQUÉ PAR
COMPATIBLE AVEC
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE, FINLANDE
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/polarglobal
17985017.00 FRA 01/2021
IGNITE/IGNITE 2
MONTRE GPS FITNESS
UNITE
MONTRE FITNESS
G uide de démarrage
Découvrez-en plus à l’adresse
support.polar.com/fr
Français
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