SUNDESK 3
Idéale pour lutter contre la baisse de luminosité, souvent à l'origine du
blues hivernal, cette lampe de luminothérapie a été spécialement conçue
pour les espaces de travail chez soi ou au bureau.
Elle est orientable grâce à son articulation :
• soit en mode lampe de luminothérapie orientée vers le visage (lumière
blanche intense ou bleue toute aussi efficace)
• soit en mode lampe de bureau avec une lumière blanche plus douce
orientée vers le plan de travail après sa séance quotidienne de
luminothérapie.
La combinaison de 2 types de leds vous apportera une qualité de lumière
optimale et modulable conforme aux dernières recommandations en
matière de lumière:
• POSITION I
Lumière blanche enrichie sur les longueurs d’ondes bleutées les plus
efficaces en position « max » pour votre séance de luminothérapie; la
lumière blanche devient plus chaude (couleur jaune orangée) lorsque
vous réduisez l’intensité pour un usage de confort.
• POSITION II
Lumière bleue spécifique douce et peu intense toute aussi efficace que
la lumière blanche intense. En effet, nos cellules ganglionnaires à
mélanopsine, dont le rôle est essentiel dans la régulation de notre
horloge biologique, sont très sensibles aux longueurs d’ondes bleues.
Ainsi une lumière monochromatique bleue peut s’avérer aussi efficace
qu’une lumière blanche beaucoup plus intense.
• POSITION III
lampe d’éclairage d’appoint de bureau tout au long de la journée
après votre séance de luminothérapie (30 à 60 min par jour).
Informations techniques
Vidéo LUMISUN
Dimensions:
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36 cm
32 cm
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Alimentation : 25 W
Isolation : Classe II (double isolation)
Catégorie de surtensions II
Longueur du cordon : 3m22
Dispositif médical de classe II A: CE0459
Marquage CE délivré par l’organisme notifié Français attestant de sa
conformité avec les directives 93/42/CEE et 2007/47/CEE relatives aux
dispositifs médicaux européens.
Elle est aussi certifiée sans aucun risque pour les yeux: classe de risque
0 soit « aucun risque » selon la norme européenne EN62471 (norme
relative aux risques photobiologiques).
Sans aucune émission d'UV
Elle peut donc être utilisée en toute sécurité
9 cm
SAP no.
Coloris
Energie consommée
KWh/1000 h
Lux
Durée de vie
Source
Garantie
Poids Net
EAN code
400149954
Noir
19,5
10 000
>30000h
2 ans
1,6 Kg
3760189700203
LES CONSEILS DAYVIA
1- Pour qui?
J’ai du mal à m’endormir le soir
Avec le développement d’internet et des jeux vidéos de plus en plus de cas de retard de
phase sont identifiés chez les jeunes avec pour conséquence une vigilance et des
performances très atténuées dans la journée.
Je travaille la nuit
… comme 20% de la population active en Europe. Très souvent cela entraîne des troubles
du sommeil et de la vigilance.
Je travaille dans un bureau sous éclairé ou confiné
Une étude menée par le CEREN(*) a relevé que 85% des bureaux étaient sous-éclairés
par rapport à la norme européenne EN 12464-1 (éclairage des lieux de travail intérieurs).
(*)Centre d’études et de recherches économiques sur l’énergie en France. Etude réalisée
sur plus de 2000 postes de travail.
J’ai le blues dès que les jours raccourcissent…
L’évolution de nos sociétés réduit considérablement notre temps d’exposition à la
lumière naturelle du jour et nous confine de plus en plus à l’intérieur de locaux éclairés
artificiellement. Par conséquent, beaucoup d’entre nous manquent de lumière à
l’approche de l’automne et leurs performances, envies et humeur se détériorent.
Je suis exposé au jet lag
…provoquant une désynchronisation de mon horloge biologique. Le jet lag (décalage
horaire) concerne les personnes qui traversent rapidement plusieurs fuseaux horaires.
Je réside en maison de retraite / EHPAD
La lumière est le premier synchronisateur de notre horloge biologique.
Je suis actif et en bonne santé
Dès l’automne, la luminothérapie va me permettre de conserver mon punch et mon
dynamisme.
2- Les recommandations
Quand et combien de temps?
Idéalement il faut prévoir des séances de luminothérapie en début, milieu et fin de journée en fonction des
symptomes à corriger (exemple: insomnie, retard de phase, travail de nuit,…).
Pour garantir une bonne efficacité des séances avec la lampe SUNDESK:
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Mode 1 : Option lumière blanche bleutée intensité maximale :
30 min à 30 cm / 45 min à 50 - 70 cm
•
Mode 2 : Option lumière à dominante bleue intensité maximale :
45 min à 30 cm / 60 min à 50 cm
Le moment …
Le moment d’utilisation privilégié est le matin, ensuite vous pouvez baisser le niveau d’intensité tout au long de la
journée. Vous pouvez fractionner votre exposition dans la matinée ou éventuellement l’après midi en évitant
toujours les 2 heures qui précèdent le coucher afin de ne pas bloquer la sécrétion de mélatonine qui nous prépare au
sommeil. Dans quelques cas (avance de phase, travail de nuit ou certains types de décalage horaire comme la
préparation d’un voyage vers les USA) l’exposition est recommandée le soir.
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