Garmin vivosmart Mode d'emploi

Ajouter à Mes manuels
8 Des pages
Garmin vivosmart Mode d'emploi | Fixfr
4 Rendez-vous sur le site www.GarminConnect.com
/‍vivosmart.‍
5 Téléchargez et installez le logiciel de configuration Garmin
Manuel d'utilisation de l'appareil
vívosmart™
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.‍
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.‍
Mise en route
Avant de pouvoir utiliser l'appareil vívosmart, vous devez le
configurer sur votre ordinateur ou votre appareil mobile
compatible.‍
Sélectionnez une option :
• Configurer l'appareil sur votre appareil mobile
(Configuration sur votre appareil mobile).‍
• Configurer l'appareil sur votre ordinateur (Configuration
sur ordinateur).‍
Chargement de l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une batterie lithium-ion.‍ Consultez le guide
Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations importantes sur le
produit.‍
AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement les
contacts et la surface environnante avant de charger l'appareil
ou de le connecter à un ordinateur.‍
1 Branchez le câble USB à un port USB libre de votre
ordinateur.‍
2 Alignez les bornes du chargeur avec les contacts situés à
Configuration sur votre appareil mobile
Avant de coupler votre appareil vívosmart avec votre appareil
mobile, assurez-vous que ce dernier prend en charge la
technologie sans fil Bluetooth® Smart.‍ Visitez le site www.Garmin.com/‍BLE pour plus d'informations sur la
compatibilité.‍
Vous pouvez utiliser l'app Garmin Connect™ Mobile pour le
couplage de votre appareil vívosmart et finaliser la procédure
de configuration.‍ Ainsi, vous pourrez partager et analyser des
données et télécharger des mises à jour logicielles depuis votre
appareil mobile.‍
REMARQUE : contrairement à d'autres appareils Bluetooth, qui
sont couplés à partir des paramètres Bluetooth sur votre
appareil mobile, votre appareil vívosmart doit être couplé
directement par le biais de l'app Garmin Connect Mobile.‍
1 Branchez correctement le clip de chargement à l'appareil
(Chargement de l'appareil).‍
Branchez le câble USB à une source d'alimentation.‍
2
L'appareil s'allume et
s'affiche.‍
3 A partir de votre navigateur mobile, rendez-vous sur le site
www.GarminConnect.com/‍vivosmart.‍
4 Installez et ouvrez l'app Garmin Connect Mobile.‍
5 Suivez les instructions à l'écran de votre appareil mobile
pour coupler votre appareil vívosmart et finaliser la
procédure de configuration.‍
REMARQUE : vous pouvez coupler votre appareil vívosmart
avec un appareil mobile différent après avoir réalisé la
configuration initiale (Couplage de votre appareil mobile avec
votre appareil vívosmart).‍
Configuration sur ordinateur
1 Branchez correctement le clip de chargement à l'appareil
(Chargement de l'appareil).‍
Branchez
le câble USB à un port USB libre de votre
2
ordinateur.‍
L'appareil s'allume et
s'affiche.‍
Maintenez
la
pression
sur
sur l'écran tactile, jusqu'à ce
3
que
s'affiche.‍
Août 2014
Express™ :
• Si vous utilisez un système d'exploitation Windows®,
sélectionnez Télécharger pour Windows.‍
• Si vous utilisez un système d'exploitation Mac®,
sélectionnez Télécharger pour Mac.‍
Suivez
les instructions à l'écran de votre ordinateur pour
6
coupler votre appareil vívosmart et finaliser la procédure de
configuration.‍
l'arrière de l'appareil puis connectez bien le clip de
chargement À à l'appareil.‍
3 Chargez complètement l'appareil.‍
4 Appuyez sur Á pour retirer le chargeur.‍
Utilisation de l'écran tactile
• Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour activer l'appareil.‍
REMARQUE : l'écran s'éteint lorsque vous ne l'utilisez pas.‍
Lorsque l'écran est éteint, l'appareil est toujours actif et
continue d'enregistrer des données.‍
• Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
• Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite pour
faire défiler les fonctionnalités de l'appareil et les options des
menus.‍
• Appuyez sur l'écran tactile pour valider un choix.‍
• Sélectionnez
pour arrêter une notification ou revenir à
l'écran précédent.‍
• Lorsque vous effectuez une sélection sur l'écran tactile,
veillez à ce que cette dernière soit bien différenciable de
toute autre action.‍
Imprimé à Taïwan
190-01778-30_0A
Port de l'appareil
Vous pouvez porter l'appareil à votre poignet gauche ou droit.‍
Par défaut, l'écran est orienté pour votre poignet gauche avec
l'attache vers l'intérieur de votre poignet.‍ Vous pouvez
personnaliser l'écran et l'orientation du bracelet dans votre
compte Garmin Connect (Paramètres de l'appareil).‍
1 Assurez-vous que les taquets de l'attache sont
complètement insérés dans le bracelet.‍
Lorsque les deux taquets sont complètement insérés,
l'appareil est fermement attaché à votre poignet.‍
2 Insérez le passant sur l'attache (facultatif).‍
Le passant est une petite boucle conçue pour recouvrir le
bracelet et l'attache.‍ Il représente une sécurité
supplémentaire et permet de garder le bracelet attaché lors
d'une utilisation intensive.‍
nombre de pas restants jusqu'à l'accomplissement de votre
objectif quotidien.‍ Quand vous atteignez cet objectif, l'appareil
affiche GOAL! et commence à compter le nombre de pas
effectués après l'accomplissement de l'objectif quotidien.‍
Lorsque vous configurez votre appareil pour la première fois,
vous devez configurer un niveau d'activité physique.‍ C'est ce
niveau qui détermine votre premier objectif en nombre de pas.‍
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif
automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en
nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect.‍
Barre d'activité
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées
peut affecter nettement le métabolisme.‍ La barre d'activité est là
pour vous aider à rester actif.‍ Après une heure d'inactivité,
l'appareil vibre, le message BOUGEZ ! s'affiche et le premier
segment À est renseigné.‍ Des segments supplémentaires Á
sont renseignés pour chaque quart d'heure d'inactivité.‍
3 Portez l'appareil toute la journée (Utilisation du suivi du
sommeil).‍
Caractéristiques de l'appareil
Vous pouvez faire glisser votre doigt vers la gauche ou la droite
pour faire défiler les fonctionnalités sur votre appareil.‍ Les
icônes représentent la plupart des fonctionnalités disponibles.‍
Lorsque l'icône clignote, l'appareil recherche un capteur
compatible, comme un capteur de vitesse pour vélo ou un
moniteur de fréquence cardiaque.‍ Lorsque l'icône est fixe, cela
signifie que le capteur est couplé.‍
REMARQUE : certaines fonctions peuvent ne pas être
disponibles.‍ Vous pouvez activer ces fonctions en
personnalisant les écrans affichés par votre appareil
(Paramètres de l'appareil).‍
Heure et date
Heure et date actuelles basées sur votre position.‍
L'appareil actualise l'heure et la date lorsque vous
synchronisez votre appareil avec un appareil mobile.‍
Vous pouvez également régler l'heure manuellement.‍
Nombre total de pas effectués dans la journée.‍
GOAL
Nombre de pas restants pour atteindre votre objectif
de pas quotidiens.‍ L'appareil interprète votre condition
et suggère un nouvel objectif tous les matins.‍
Barre d'activité Durée de votre inactivité.‍
Nombre de calories totales brûlées pour la journée en
cours, y compris les calories actives et les calories au
repos.‍
KM ou MI
Distance parcourue en kilomètres ou en miles pour le
jour en cours.‍
KPH ou
MPH
Vitesse actuelle de votre vélo sur un capteur de
vitesse pour vélo.‍
ZONE
VIRB
Votre fréquence cardiaque actuelle et votre zone de
fréquence cardiaque sur un moniteur de fréquence
cardiaque couplé.‍
Télécommandes pour une action cam VIRB™
couplée.‍
Fonctions musique pour un appareil mobile couplé.‍
Nombre de nouvelles notifications reçues à partir d'un
appareil mobile couplé.‍
Objectif automatique
Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas
quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité.‍ Quand
vous commencez à marcher ou à courir, l'appareil compte le
2
La durée d'inactivité Â continue à augmenter jusqu'à la
réinitialisation de la barre d'activité.‍ Vous pouvez réinitialiser la
barre d'activité en marchant quelques instants.‍
Démarrage d'une activité physique
Vous pouvez démarrer une activité calculée, comme une
marche ou un footing, qui peut être enregistrée puis envoyée à
votre compte Garmin Connect.‍
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
Sélectionnez
.‍
2
3 Si besoin, patientez quelques instant pendant le couplage de
votre appareil avec un moniteur de fréquence cardiaque ou
un capteur de vitesse de vélo compatible (Couplage des
capteurs ANT‍+).‍
4 Sélectionnez pour démarrer le chrono.‍
REMARQUE : l'appareil n'enregistre pas les données de
votre activité physique tant que vous n'avez pas lancé le
chrono.‍
5 Démarrez votre activité.‍
6 Une fois votre activité terminée, sélectionnez pour arrêter
le chrono.‍
7 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez
pour redémarrer le chrono.‍
• Sélectionnez pour enregistrer l'activité.‍
• Sélectionnez > OK pour supprimer l'activité.‍
Suivi du sommeil
En mode sommeil, l'appareil surveille votre sommeil.‍ Les
statistiques sur le sommeil comportent le nombre total d'heures
de sommeil, les périodes de sommeil agité et les périodes de
sommeil paisible.‍
Utilisation du suivi du sommeil
Avant de pouvoir utiliser le suivi du sommeil, vous devez
configurer l'appareil.‍
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez > OK.‍
3 A votre réveil, appuyez deux fois sur l'écran tactile pour
activer l'appareil et maintenez la pression sur l'écran tactile
pour quitter le mode sommeil.‍
REMARQUE : si vous oubliez de passer l'appareil en mode
sommeil, vous pouvez saisir manuellement vos heures de
sommeil et d'éveil dans votre compte Garmin Connect afin
de récupérer vos statistiques de sommeil.‍
Fonctionnalités connectées Bluetooth
L'appareil vívosmart présente plusieurs fonctionnalités
Bluetooth connectées pour votre appareil mobile compatible
avec l'app Garmin Connect Mobile.‍
Notifications : vibre et affiche des notifications de textes,
messages électriques, appels entrants, ainsi que des rappels
calendriers et bien plus.‍
Trouver mon téléphone : permet de localiser un appareil
mobile perdu couplé via la technologie Bluetooth sans fil.‍
Alerte abandon du téléphone : vibre et vous avertit lorsque
votre appareil mobile couplé est sorti de la couverture de la
technologie Bluetooth sans fil.‍
Fonctions musique : fonctions du lecteur audio pour un
appareil mobile couplé.‍
Envoi d'activités vers votre compte Garmin Connect : vous
permet d'envoyer des données d'activité vers votre appareil
mobile couplé.‍ Vous pouvez consulter vos données dans
l'application Garmin Connect Mobile.‍
Couplage de votre appareil mobile avec votre
appareil vívosmart
• Si vous utilisez un appareil iOS®, utilisez les paramètres
du centre de notification de votre appareil mobile pour
sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil.‍
• Si vous utilisez un appareil Android™, utilisez les
paramètres de l'app Garmin Connect Mobile, afin de
sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil.‍
Localisation d'un appareil mobile perdu
Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour localiser un
appareil mobile perdu couplé via la technologie sans fil
Bluetooth actuellement à sa portée.‍
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez .‍
L'appareil vívosmart commence à rechercher votre appareil
mobile couplé.‍ Des barres apparaissent sur l'écran de
l'appareil vívosmart correspondant à la force de signal
Bluetooth, puis une alerte sonore retentit sur votre appareil
mobile.‍
3 Sélectionnez pour arrêter la recherche.‍
Désactivation de la technologie sans fil Bluetooth
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez > Désactiver pour désactiver la technologie
sans fil Bluetoothsur votre appareil vívosmart.‍
ASTUCE : consultez le manuel d'utilisation de votre appareil
mobile pour désactiver la technologie sans fil Bluetooth sur
votre appareil mobile.‍
Vous pouvez coupler votre appareil vívosmart avec un appareil
mobile différent après avoir réalisé la configuration initiale
(Configuration sur votre appareil mobile).‍
vous pouvez coupler votre appareil vívosmart avec un seul
appareil mobile à la fois.‍
1 Rendez-vous sur le site www.GarminConnect.com/‍vivosmart
depuis votre navigateur mobile, puis téléchargez l'app
Garmin Connect Mobile.‍
2 Approchez l'appareil mobile à moins de 3 m (10 pieds) de
votre appareil vívosmart.‍
3 Maintenez la pression sur l'écran tactile de l'appareil
vívosmart pour afficher le menu.‍
4 Sélectionnez > Coupler > OK.‍
5 Ouvrez l'application Garmin Connect Mobile puis suivez les
instructions à l'écran.‍
Les instructions sont fournies lors de la configuration initiale,
ou dans l'aide de l'app Garmin Connect Mobile.‍
Lorsque l'espace de stockage des données est saturé, l'appareil
supprime les fichiers les plus anciens pour libérer de la place
pour les nouvelles données.‍
Affichage des notifications
Envoi de données vers votre périphérique portable
Avant d'afficher des notifications, vous devez coupler votre
appareil vívosmart avec un appareil mobile compatible.‍
1 Sélectionnez .‍
2 Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite pour
faire défiler les notifications.‍
3 Sélectionnez une notification.‍
4 Si nécessaire, sélectionnez pour faire défiler le contenu de
la notification.‍
5 Sélectionnez pour revenir à l'écran précédent.‍
REMARQUE : la notification reste présente sur votre
appareil vívosmart jusqu'à ce que vous l'affichiez sur votre
appareil mobile.‍
Gestion des notifications
Vous pouvez utiliser votre appareil mobile compatible pour
gérer les notifications affichées sur votre appareil vívosmart.‍
Sélectionnez une option :
Historique
Votre appareil enregistre le nombre de pas que vous effectuez
quotidiennement, les calories brûlées, des statistiques sur votre
sommeil et des informations de capteur ANT‍+™ (en option).‍
Vous pouvez envoyer votre historique à votre compte Garmin
Connect.‍ La durée de stockage des données dépend de votre
utilisation de l'appareil.‍
Stockage de
données
Mode
Jusqu'à 1 mois
Suivi des activités uniquement.‍
Jusqu'à 3 semaines
Suivi des activités plus activité physique
prolongée.‍ (Par exemple, utilisation d'un
moniteur de fréquence cardiaque couplé
pendant 1 heure par jour.‍)
Avant d'envoyer des données vers votre appareil portable
compatible, vous devez le coupler avec votre appareil vívosmart
(Configuration sur votre appareil mobile).‍
Votre appareil effectue une synchronisation périodique avec
l'application Garmin Connect Mobile.‍ Vous pouvez aussi
envoyer des données vers votre appareil portable à tout
moment.‍
1 Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) de
l'appareil portable.‍
2 Posez le doigt sur l'écran tactile pour afficher le menu.‍
3 Sélectionnez .‍
4 Consultez vos données dans l'application Garmin Connect
Mobile.‍
Envoi de données vers votre ordinateur
Avant de pouvoir envoyer des données à votre ordinateur, vous
devez télécharger le logiciel de configuration Garmin Express
(Configuration sur ordinateur).‍
3
1 Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble
USB.‍
sur l'écran tactile, jusqu'à ce
2 Maintenez une pression sur
que
s'affiche.‍
L'appareil passe en mode stockage de grande capacité.‍
3 Suivez les instructions présentées à l'écran.‍
4 Affichez vos données sur votre compte Garmin Connect.‍
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum.‍ Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.‍
1 Poussez une languette À de la sangle dans la fente Á du
module du moniteur de fréquence cardiaque.‍
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur votre compte
Garmin Connect.‍ Garmin Connect vous procure les outils
nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi
que pour encourager vos amis.‍ Enregistrez vos activités
quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours de marche,
de natation, d'escalade, vos triathlons et bien plus encore.‍ Pour
créer un compte gratuit, rendez-vous sur
www.GarminConnect.com/‍vivosmart.‍
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos amis et réaliser vos objectifs.‍
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez
l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la conserver
aussi longtemps que vous le voulez.‍
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, ainsi que d'autres rapports personnalisables.‍
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.‍
2 Abaissez la languette.‍
3 Humidifiez les électrodes  au dos du module pour
améliorer la connexion entre votre poitrine et le module du
moniteur de fréquence cardiaque.‍
4 Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachezla à l'autre côté du module de moniteur de fréquence
cardiaque.‍
Le logo Garmin® doit être situé en haut et à droite.‍
5 Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.‍
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.‍
Couplage des capteurs ANT‍+
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec
des amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers
vos activités sur vos réseaux sociaux préférés.‍
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.‍
Capteurs ANT‍+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT‍+ sans fil.‍
Pour plus d'informations concernant la compatibilité et l'achat
de capteurs facultatifs, rendez-vous sur http:​/‍​/‍buy​.garmin​.com.‍
Installation du moniteur de fréquence cardiaque
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de
fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.‍
REMARQUE : l'appareil peut provoquer des irritations en cas
d'utilisation prolongée.‍ Pour réduire les risques, appliquez du
gel ou une crème antifrottement au centre du module, à l'endroit
où il entre en contact avec la peau.‍
AVIS
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes.‍
N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire.‍
4
Avant de pouvoir coupler vos capteurs ANT‍+, vous devez
activer les écrans du capteur sur votre appareil vívosmart.‍ Pour
en savoir plus sur la personnalisation des écrans de l'appareil,
reportez-vous aux Paramètres de l'appareil.‍
REMARQUE : si votre appareil est livré avec un moniteur de
fréquence cardiaque, l'écran de fréquence cardiaque est déjà
activé et le moniteur de fréquence cardiaque est couplé.‍
1 Installez le moniteur de fréquence cardiaque ou installez le
capteur.‍
2 Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pi) du capteur.‍
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m (33 pi) d'autres
capteurs ANT‍+ pendant le couplage.‍
3 Faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite pour
afficher l'écran du capteur.‍
4 Patientez pendant que l'appareil se connecte à votre capteur
ANT‍+.‍
5 Si nécessaire, suivez les instructions à l'écran pour terminer
le couplage.‍
Lorsque le capteur est couplé avec votre appareil, l'icône est
fixe et les données du capteur s'affichent.‍
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique.‍ Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute.‍ Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.‍
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.‍
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.‍
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.‍
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.‍
• En connaissant vos plages cardiaques, vous pouvez éviter le
surentraînement et diminuer le risque de blessure.‍
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque) pour déterminer la meilleure plage cardiaque
correspondant à vos objectifs sportifs.‍
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.‍
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum.‍ La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.‍
Télécommande VIRB
La fonction Télécommande VIRB vous permet de commander
votre caméra embarquée VIRB à distance.‍ Rendez-vous sur le
site www.garmin.com/‍VIRB pour acheter une caméra
embarquée VIRB.‍
Contrôle d'une caméra embarquée VIRB
Avant de pouvoir utiliser la fonction Télécommande VIRB, vous
devez activer les paramètres de télécommande sur votre
caméra VIRB.‍ Pour plus d'informations, reportez-vous au
manuel d'utilisation de la série VIRB.‍ Vous devez également
activer l'écran VIRB sur votre appareil vívosmart (Paramètres
de l'appareil).‍
1 Mettez votre caméra VIRB sous tension.‍
2 Sur votre appareil vívosmart, faites glisser votre doigt vers la
gauche ou la droite pour afficher l'écran VIRB.‍
3 Patientez quelques instants pendant le couplage de
l'appareil avec votre caméra VIRB (Couplage des capteurs
ANT‍+).‍
4 Sélectionnez une option :
• Pour enregistrer de la vidéo, sélectionnez .‍
Le compteur de la vidéo apparaît sur l'appareil vívosmart.‍
• Pour arrêter l'enregistrement de la vidéo, sélectionnez .‍
• Pour prendre une photo, sélectionnez
.‍
Personnalisation de l'appareil
Paramètres de l'appareil
Vous pouvez personnaliser les paramètres de votre appareil et
les paramètres utilisateur sur votre compte Garmin Connect.‍
Dans le widget Appareil, sélectionnez Paramètres de l'appareil.‍
Alarme : définit une fréquence et une heure de réveil pour votre
appareil.‍ Vous pouvez définir l'alarme pour qu'elle vibre une
fois, tous les jours ou uniquement les jours de la semaine.‍
Ecrans visibles : vous permet de configurer les écrans qui
apparaissent sur l'appareil.‍
REMARQUE : vous devez activer la fréquence cardiaque, la
vitesse du vélo ou les écrans VIRB distants pour utiliser
votre appareil avec les capteurs ANT‍+.‍ Vous devez activer
l'écran des notifications pour afficher les notifications depuis
votre appareil mobile.‍
Dimensions des roues du vélo : si vous utilisez un capteur de
vitesse de vélo, vous pouvez saisir la circonférence de la
roue en millimètres.‍
Ecran par défaut : définit l'écran qui s'affiche lorsque vous
activez votre appareil.‍
Allumage automatique de l'écran : permet à votre appareil
d'allumer automatiquement l'écran lorsque tournez votre
poignet en direction de votre corps.‍ Vous pouvez
personnaliser votre appareil pour qu'il utilise cette
fonctionnalité en permanence, ou uniquement lors d'une
activité calculée.‍
Luminosité automatique de l'écran : permet à votre appareil
de maximiser automatiquement la luminosité de l'écran lors
d'une activité calculée, pour une meilleure visibilité en plein
air.‍
REMARQUE : ce paramètre réduit l'autonomie de la batterie.‍
Orientation du bracelet : vous permet de personnaliser la
direction de l'attache sur le bracelet.‍
REMARQUE : le fait de porter l'attache vers l'intérieur du
poignet offre un meilleur angle d'affichage pour l'écran.‍
Orientation de l'écran : paramètre l'appareil pour qu'il affiche
les données au format paysage ou portrait.‍
REMARQUE : les notifications sont toujours affichées au
format paysage.‍
Format d'heure : permet de définir si vous souhaitez que
l'heure soit affichée au format 12 heures ou 24 heures sur
l'appareil.‍
Langue : permet de régler la langue de l'appareil.‍
Unités : permet de régler la distance affichée sur l'appareil au
format kilomètres ou miles.‍
Longueur de pas personnalisée : permet à votre appareil de
calculer plus précisément la distance parcourue à l'aide de la
longueur personnalisée de votre pas.‍
Fréquence cardiaque : vous permet d'estimer votre fréquence
cardiaque maximum et de déterminer les zones de
fréquence cardiaque personnalisées.‍
Paramètres d'alerte
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le menu et
sélectionnez .‍
Activé : active les alertes vibration.‍
Confidentialité : active les alertes vibration et affiche les
notifications en mode confidentialité.‍
REMARQUE : en mode confidentialité, le nom de
l'expéditeur et le contenu de la notification ne s'affichent pas
dans l'alerte de notification.‍
Désactivé : désactive les alertes vibration.‍
REMARQUE : les paramètres de l'alerte n'affectent pas les
paramètres du réveil sur votre compte Garmin Connect.‍
Réglage de la luminosité de l'écran
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez
3 Sélectionnez
.‍
ou pour régler la luminosité.‍
REMARQUE : la luminosité de l'écran affecte l'autonomie de
la batterie.‍
5
Informations sur l'appareil
Caractéristiques techniques du vívosmart
Type de batterie
Batterie rechargeable lithium-ion
intégrée
Autonomie de la batterie
Jusqu'à 7 jours
Plage de températures de
fonctionnement
De -10 à 60 ºC (de 14 à 140 ºF)
Plage de températures de
chargement
De 0 à 45 ºC (de 32 à 113 ºF)
Fréquences radio/protocole
Protocole de communications sans fil
ANT‍+ à 2,4 GHz
Technologie sans fil Bluetooth Smart
Résistance à l'eau
5 ATM*
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur.‍ Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/‍waterrating.‍
Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque
Type de batterie
Pile CR2032 de 3 volts remplaçable par
l'utilisateur
Autonomie de la batterie
Environ 3 ans (à raison d'1 heure par jour)
Plage de températures de De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
fonctionnement
Fréquences radio/
protocole
Protocole de communications sans fil
ANT‍+ à 2,4 GHz
Résistance à l'eau
1 ATM*
REMARQUE : ce produit ne transmet pas
les données de fréquence cardiaque
lorsque vous nagez.‍
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 10 m de
profondeur.‍ Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/‍waterrating.‍
Piles remplaçables par l'utilisateur
AVERTISSEMENT
N'utilisez pas d'objet pointu pour retirer les piles.‍
Gardez la batterie hors de portée des enfants.‍
Ne mettez jamais les piles dans votre bouche.‍ En cas
d'ingestion, contactez votre médecin ou le centre antipoison le
plus proche.‍
Les piles boutons remplaçables peuvent contenir du
perchlorate.‍ Une manipulation spéciale peut être nécessaire.‍
Consultez la page www.dtsc.ca.gov/‍hazardouswaste
/‍perchlorate.‍
ATTENTION
Contactez votre déchetterie locale pour le recyclage des
batteries.‍
Remplacement de la pile du moniteur de fréquence
cardiaque
1 Repérez le cache circulaire du compartiment à pile à l'arrière
du moniteur de fréquence cardiaque.‍
4 Patientez pendant 30 secondes.‍
5 Insérez la nouvelle pile en positionnant le pôle positif vers le
haut.‍
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le
joint torique.‍
6 Utilisez une pièce de monnaie pour remettre le cache en
place en le tournant dans le sens des aiguilles d'une montre
(la flèche doit pointer sur la position CLOSE).‍
Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.‍
Entretien de l'appareil
AVIS
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.‍
N'utilisez pas d'objet pointu pour nettoyer l'appareil.‍
N'utilisez jamais d'objet dur ou pointu sur l'écran tactile, car
vous risqueriez de l'endommager.‍
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties
en plastique et les finitions.‍
Rincez soigneusement l'appareil à l'eau claire après chaque
utilisation dans l'eau chlorée ou salée, et après chaque contact
avec de la crème solaire, des produits de beauté, de l'alcool ou
d'autres produits chimiques.‍ Un contact prolongé avec ces
substances peut endommager le boîtier.‍
Pour éviter tout dommage permanent, ne conservez pas
l'appareil à un endroit où il pourrait être exposé de manière
prolongée à des températures extrêmes.‍
Nettoyage de l'appareil
1 Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un
détergent non abrasif.‍
2 Essuyez l'appareil.‍
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque
AVIS
L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.‍
• Rincez la sangle après chaque utilisation.‍
• Nettoyez la sangle à la main de façon ponctuelle, à l'aide
d'un peu de détergent non abrasif comme du liquide
vaisselle.‍
REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager la sangle.‍
• N'utilisez pas de sèche-linge.‍
• Pour faire sécher la sangle, suspendez-la ou déposez-la à
plat.‍
Dépannage
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte
2 Utilisez une pièce de monnaie pour tourner le cache dans le
sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit
suffisamment desserré pour pouvoir être retiré (la flèche doit
pointer sur la position OPEN).‍
3 Retirez le cache et la pile.‍
6
L'appareil met à jour l'heure et la date chaque fois que vous
synchronisez votre appareil avec un ordinateur ou un
périphérique portable.‍ Si vous changez de fuseau horaire, vous
devez synchroniser votre appareil afin de recevoir l'heure
exacte.‍
Synchronisez votre appareil avec un périphérique mobile
(Envoi de données vers votre périphérique portable).‍
L'heure et la date sont automatiquement mises à jour.‍
Réglage manuel de l'heure
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez
3 Sélectionnez
4 Sélectionnez
> Manuel.‍
ou pour régler l'heure du jour et la date.‍
pour confirmer chaque paramètre.‍
Dimensions des roues
L (mm)
20 × 1,75
1 515
20 × 1-3/8
1 615
22 × 1-3/8
1 770
22 × 1-1/2
1 785
24 × 1
1 753
24 × 3/4 tubulaire
1 785
24 × 1-1/8
1 795
24 × 1-1/4
1 905
24 × 1,75
1 890
24 × 2,00
1 925
Vous pouvez prolonger la durée de vie de la pile de diverses
manières.‍
• Réduisez la luminosité de l'écran (Réglage de la luminosité
de l'écran).‍
• Désactivez la technologie sans fil Bluetooth lorsque vous
n'utilisez pas les fonctions connectées (Désactivation de la
technologie sans fil Bluetooth).‍
• Désactivez les alertes de vibration (Paramètres d'alerte).‍
24 × 2,125
1 965
26 × 7/8
1 920
26 × 1(59)
1 913
26 × 1(65)
1 952
26 × 1,25
1 953
26 × 1-1/8
1 970
26 × 1-3/8
2 068
26 × 1-1/2
2 100
Mise à jour du logiciel
26 × 1,40
2 005
Lorsqu'une mise à jour logicielle est disponible, votre appareil la
télécharge automatiquement lorsque vous le synchronisez avec
votre compte Garmin Connect.‍
26 × 1,50
2 010
26 × 1,75
2 023
26 × 1,95
2 050
Annexe
26 × 2,00
2 055
26 × 2,10
2 068
Calcul des zones de fréquence cardiaque
26 × 2,125
2 070
Zone % de la
fréquence
cardiaque
maximum
Effort perçu
26 × 2,35
2 083
26 × 3,00
2 170
27 × 1
2 145
1
Allure tranquille et
détendue, respiration
rythmée
27 × 1-1/8
2 155
27 × 1-1/4
2 161
27 × 1-3/8
2 169
650 × 35A
2 090
650 × 38A
2 125
650 × 38B
2 105
700 × 18C
2 070
Affichage des informations sur l'appareil
Vous pouvez afficher la version du logiciel et la puissance
restante de la batterie.‍ Lorsque la batterie est faible, s'affiche sur l'écran de la date et de l'heure de votre appareil.‍
1 Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.‍
2 Sélectionnez .‍
Optimisation de l'autonomie de la batterie
2
3
4
5
50 à 60 %
60 à 70 %
70 à 80 %
80 à 90 %
90 à 100 %
Avantages
Entraînement
cardiovasculaire de
niveau débutant, réduit
le stress
Allure confortable,
respiration légèrement
plus profonde,
conversation possible
Entraînement
cardiovasculaire de
base, récupération
rapide
Allure modérée,
conversation moins
aisée
Capacité
cardiovasculaire
améliorée,
entraînement
cardiovasculaire optimal
700 × 19C
2 080
700 × 20C
2 086
700 × 23C
2 096
700 × 25C
2 105
Allure rapide et
légèrement
inconfortable,
respiration profonde
Capacité et seuil
anaérobiques
améliorés, vitesse
augmentée
700 × 28C
2 136
700 × 30C
2 170
700 × 32C
2 155
Sprint, effort ne
pouvant être soutenu
pendant longtemps,
respiration difficile
Endurance anaérobique
et musculaire,
puissance augmentée
700C tubulaire
2 130
700 × 35C
2 168
700 × 38C
2 180
700 × 40C
2200
Dimensions et circonférence des roues
Les dimensions des roues sont indiquées sur les deux côtés du
pneu.‍ Ceci n'est pas une liste exhaustive.‍ Vous pouvez
également utiliser l'un des calculateurs disponibles sur Internet.‍
Dimensions des roues
L (mm)
12 × 1,75
935
14 × 1,5
1 020
14 × 1,75
1 055
16 × 1,5
1 185
16 × 1,75
1 195
18 × 1,5
1 340
18 × 1,75
1 350
Contrat de licence du logiciel
EN UTILISANT CE PRODUIT, VOUS RECONNAISSEZ ETRE
LIE PAR LES TERMES DU PRESENT CONTRAT DE
LICENCE DE LOGICIEL.‍ LISEZ ATTENTIVEMENT CE
CONTRAT DE LICENCE.‍
Garmin Ltd.‍ et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence
limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le
« Logiciel ») sous la forme d'un programme binaire exécutable,
dans le cadre du fonctionnement normal du produit.‍ Tout titre,
droit de propriété ou droit de propriété intellectuelle dans le
Logiciel ou concernant le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers.‍
7
Vous reconnaissez que le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers et qu'il est protégé par les lois en
vigueur aux Etats-Unis d'Amérique et par les traités
internationaux relatifs au copyright.‍ Vous reconnaissez
également que la structure, l'organisation et le code du Logiciel,
dont le code source n'est pas fourni, constituent d'importants
secrets de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers,
et que le code source du Logiciel demeure un important secret
de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers.‍ Vous
acceptez de ne pas décompiler, désassembler, modifier,
assembler à rebours, effectuer l'ingénierie à rebours ou
transcrire en langage humain intelligible le Logiciel ou toute
partie du Logiciel, ou créer toute œuvre dérivée du Logiciel.‍
Vous acceptez de ne pas exporter ni de réexporter le Logiciel
vers un pays contrevenant aux lois de contrôle à l'exportation
des Etats-Unis d'Amérique ou à celles de tout autre pays
concerné.‍
Garantie limitée
Ce produit Garmin est garanti contre tout défaut de matériel et
de fabrication pendant un an à compter de sa date d'achat.‍
Durant cette période, Garmin pourra, à son entière discrétion,
réparer ou remplacer tout composant qui s'avérerait défectueux
dans le cadre d'un usage normal.‍ Ce type de réparation ou de
remplacement ne sera pas facturé au client, qu'il s'agisse des
composants ou de la main-d'œuvre, à condition que le client
prenne en charge les frais de port.‍ Cette garantie ne couvre
pas : (i) les dommages esthétiques, tels que les éraflures, les
rayures et les bosses ; (ii) les consommables, comme les piles,
à moins que le dommage ne soit dû à un défaut matériel ou de
fabrication ; (iii) les dommages provoqués par un accident, une
utilisation abusive, une mauvaise utilisation, l'eau, une
inondation, un incendie ou toute autre catastrophe naturelle ou
cause extérieure ; (iv) les dommages provoqués par des
fournisseurs de services non agréés par Garmin ; ou (v) les
dommages sur un produit ayant été modifié sans l'autorisation
écrite de Garmin ; ou (vi) les dommages sur un produit raccordé
à des câbles d'alimentation et/ou des câbles de données non
fournis par Garmin.‍ En outre, Garmin se réserve le droit de
refuser toute demande de service sous garantie relative à un
produit ou service obtenu et/ou utilisé en violation des lois de
tout pays.‍
Nos produits de navigation constituent uniquement une aide à
la navigation et ne doivent pas être utilisés à des fins exigeant
l'évaluation précise de la direction, de la distance, de la position
ou de la topographie.‍ Garmin n'offre aucune garantie quant à
l'exactitude ou à l'exhaustivité des données cartographiques.‍
Les réparations sont garanties pendant 90 jours.‍ Si l'unité
envoyée est toujours couverte par la garantie d'origine, cette
nouvelle garantie court pendant un délai de 90 jours ou jusqu'à
la fin de la période de garantie d'origine qui est d'un an, selon la
plus longue des deux périodes.‍
LES GARANTIES ET RECOURS CONTENUS DANS LE
PRESENT DOCUMENT SONT EXCLUSIFS ET ANNULENT
TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE, IMPLICITE OU
LEGALE, Y COMPRIS TOUTE RESPONSABILITE
RESULTANT DE TOUTE GARANTIE DE QUALITE
MARCHANDE OU D'ADEQUATION A UN USAGE
PARTICULIER, QU'ELLE SOIT LEGALE OU AUTRE.‍ CETTE
GARANTIE VOUS OCTROIE DES DROITS PARTICULIERS,
QUI PEUVENT VARIER D'UN ETAT A L'AUTRE.‍
EN AUCUN CAS, LA SOCIETE Garmin NE SAURAIT ETRE
TENUE RESPONSABLE DE TOUT DOMMAGE ACCESSOIRE,
SPECIAL, INDIRECT OU CONSECUTIF RESULTANT DE
L'UTILISATION, DE LA MAUVAISE UTILISATION OU DE
L'IMPOSSIBILITE D'UTILISER CE PRODUIT, OU RESULTANT
DE DEFAUTS DU PRODUIT.‍ CERTAINS ETATS
INTERDISANT L'EXCLUSION OU LA RESTRICTION DES
DOMMAGES ACCESSOIRES OU CONSECUTIFS, LES
RESTRICTIONS SUSMENTIONNEES PEUVENT NE PAS
VOUS CONCERNER.‍
Garmin se réserve le droit exclusif de réparer l'appareil ou le
logiciel, de les remplacer (par un produit de remplacement neuf
ou entièrement révisé) ou de proposer le remboursement
intégral du prix d'achat à son entière discrétion.‍ CE TYPE DE
RECOURS SERA VOTRE RECOURS UNIQUE ET EXCLUSIF
POUR TOUTE RUPTURE DE GARANTIE.‍
Pour bénéficier d'un service sous garantie, contactez votre
revendeur agréé Garmin ou appelez le service d'assistance
produit de Garmin pour obtenir les instructions relatives à
l'expédition du produit, ainsi qu'un numéro de suivi RMA.‍
Emballez avec soin l'appareil en y joignant une copie de
l'original de la facture, qui fera office de preuve d'achat dans le
cas de réparations sous garantie.‍ Inscrivez lisiblement le
numéro de suivi sur l'extérieur du paquet.‍ Envoyez le
périphérique, frais de port prépayés, à un centre de services
sous garantie Garmin.‍
Achats dans le cadre d'enchères en ligne : les produits
achetés au cours d'enchères en ligne ne peuvent faire l'objet de
rabais ou d'autres offres spéciales proposés par la garantie de
Garmin.‍ Les confirmations de vente aux enchères en ligne ne
sont pas acceptées dans le cadre d'une vérification sous
garantie.‍ Pour bénéficier d'un service sous garantie, l'original ou
une copie de la facture dressée par le premier revendeur doit
être présenté.‍ Garmin ne procédera à aucun remplacement de
composant manquant sur tout produit acheté dans le cadre
d'enchères en ligne.‍
Achats internationaux : selon les pays, une garantie distincte
peut être accordée par les distributeurs internationaux pour les
appareils achetés hors des Etats-Unis.‍ Le cas échéant, cette
garantie est fournie par le distributeur du pays d'achat et ledit
distributeur prend en charge les services locaux nécessaires
pour votre appareil.‍ Les garanties distributeur sont valides
uniquement dans les zones de distribution visées.‍ En cas de
problème, les appareils achetés aux Etats-Unis ou au Canada
doivent être renvoyés aux ateliers de réparations Garmin du
Royaume-Uni, des Etats-Unis, du Canada ou de Taïwan.‍
Garmin® et le logo Garmin sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales, déposées aux Etats-Unis d'Amérique et dans d'autres pays. ANT+™, Garmin Connect™, Garmin Express™,
VIRB™ et vívosmart™ sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales. Elles ne peuvent être utilisées sans l'autorisation expresse de Garmin.
Android™ est une marque déposée de Google Inc. La marque et les logos Bluetooth® sont la propriété de Bluetooth SIG, Inc., et leur utilisation par Garmin est soumise à une licence. iOS® est une marque
déposée de Cisco Systems, Inc. utilisée sous licence par Apple Inc. Mac® est une marque commerciale d'Apple Inc. Windows® est une marque déposée de Microsoft Corporation aux Etats-Unis et dans
d'autres pays. Les autres marques et noms commerciaux sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.
Ce produit est certifié ANT+™. Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, visitez le site www.thisisant.com/directory.
© 2014 Garmin Ltd. ou ses filiales
www.garmin.com/support

Manuels associés