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Quelques informations utiles sur votre tension artérielle
Définition de la tension artérielle
La tension artérielle est la force avec laquelle le sang qui circule se presse contre les parois artérielles. La pression artérielle varie en permanence au cours du cycle cardiaque. La valeur maximale au cours de ce cycle s'appelle la PRESSION SYSTOLIQUE, la valeur minimale, la PRESSION DIASTOLIQUE. Le médecin doit connaître ces deux valeurs, la valeur SYSTOLIQUE et la valeur DIASTOLIQUE, pour pouvoir juger de l'état de la tension artérielle d'un patient. De nombreux facteurs peuvent agir sur la tension artérielle, par exemple un effort physique, un énervement, ou l'heure de la journée. Généralement la tension artérielle est moins élevée le matin et augmente de l'après-midi jusqu'au soir. Elle est plus faible en été, plus élevée en hiver.
La tension artérielle se mesure en millimètres de colonne de mercure (mmHg). Lorsque l'on indique la tension artérielle, la valeur systolique précède toujours la valeur diastolique. Ainsi, une tension exprimée par exemple par 140/90 indique une valeur systolique de 140 mmHg et une valeur diastolique de 90 mmHg.
Hypertension
L'hypertension est souvent diagnostiquée plutôt par hasard. Les personnes qui souffrent d'hypertension ne ressentent généralement pas de troubles, à moins que la tension soit excessive depuis quelques temps déjà et que des complications soient apparues. De telles complications peuvent toucher le coeur, le cerveau ou d'autres organes importants. Elles peuvent déclencher des maladies qui nuisent aux joies de l'existence. C'est justement en raison de ces complications que l'hypertension est aujourd'hui prise très au sérieux.
L'hypertension est quelquefois définie comme tension élevée, tension excessive ou hypertonie. La plupart des patients souffrant d'hypertension doivent prendre des médicaments régulièrement pendant une très longue période, normalement sous forme de comprimés. Quelques-uns peuvent faire descendre la tension artérielle suffisamment par d'autres moyens, par exemple en changeant leur alimentation ou leur style de vie.
Les hypertendus qui comprennent cette maladie sont privilégiés. Avec eux, il est plus probable qu'ils fassent des contrôles réguliers, qu'ils suivent les recommandations qui leur ont été faites pour changer leur alimentation et leur style de vie. Ces mesures conduisent très rapidement à une amélioration de la santé. Il faut espérer que, grâce à une meilleure connaissance de l'hypertension et sur de son traitement, vous participiez activement à améliorer votre santé et, de cette façon, votre qualité de vie.
Quelles sont les causes de l'hypertension ?
La tension est considérée comme élevée lorsqu'elle ne descend pas pendant le repos. Une tension artérielle toujours élevée peut avoir plusieurs facteurs à l'origine, par exemple un durcissement des artères, le tabagisme ou une consommation excessive d'alcool. Mais elle peut également être due à un taux de cholestérol élevé, une sorte de graisse qui se dépose dans les vaisseaux et les rétrécit. Le stress peut
également favoriser l'hypertension.
On le sait, l'hypertension est quelquefois héréditaire. C'est pourquoi les membres de votre famille devrait
également consulter un médecin si vous souffrez vous-même d'hypertension.
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Fluctuations de la tension artérielle
La tension artérielle peut varier considérablement, aussi bien au cours d'une journée que selon la saison.
Ces fluctuations sont encore plus marquées chez les patients touchés d'hypertension. Normalement, la tension artérielle augmente pendant le travail et est au plus bas pendant le sommeil.
Tension artérielle
(mmHg)
Sommeil Dîner
(mmHg)
Dinner
Fluctuations au cours de la journée
(exemple : patient masculin de 35 ans)
Sleep
Au lever
Petit
Déjeuner
Breakfast
Rest room
Lunch
Mesure
Systolique blood
Mesure
Diastolique
Diastolic blood
Heure
La raison de prendre sa tension artérielle à la maison
La mesure de la tension artérielle par un médecin peut provoquer une appréhension qui, de son côté, fait monter la tension. De nombreux facteurs agissant sur la tension artérielle, une seule mesure peut
éventuellement ne pas suffire pour un diagnostic exact.
La tension artérielle mesurée le matin, directement au lever, avant le petit déjeuner et dans le calme, porte le nom de tension au repos. Dans la pratique, il est assez difficile de constater cette valeur, mais il est important de mesurer la tension artérielle dans des conditions s'approchant le plus possible de cette situation.
La classification de la pression artérielle par l'Organisation Mondiale de la Santé
Pression artérielle systolique
(mmHg)
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) et I’International
Society of Hypertension (ISH) ont établi la Classification de la pression artérielle, représentée ici. Cette classification se base sur les valeurs de pression artérielles mesurées par des services de consultation externe d’hôpitaux auprès de personnes assises.
*Il n’existe pas définition universelle de l”hypotension. On admet néanmoins que les personnes présentant une pression systolique inférieure à 100 mmHg souffrent d’Hypotension.
Hypertension grave
180
Hypertension modérée
160
Hypertension bénigne
140
Valeur systolique normale
130
Pression artérielle normale
120
Pression artérielle optimale
(valeur cible) artérielle diastolique
Pression
(mmHg)
80 85 90 100 110
Suivant la classification de la pression artérielle l’OMS/ISH * (révisée en 1999)
* ISH: International Society of Hypertension
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