Weider WEEVSY3965 8000 SYSTEM Manuel utilisateur

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant
(33) 0810 121 140
Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
Nº. de Série
(Fax : [33] 01 39 14 27 72)
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés). Préparez les informations suivantes :
Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
• le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY3965.0)
• le NOM de ce produit (Appareil de musculation WEIDER PRO 8000)
• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)
• le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES PIÈCES et
SCHÉMA DÉTAILLÉ au centre de ce manuel.
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email : [email protected]
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Nº. de Pièce 233302 R1105A
Imprimé en Chine © 2005 ICON IP, Inc.
Notre site Internet
www.iconeurope.com
REMARQUES
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
RÉGLAGES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DIAGRAMMES DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ
se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette
LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
L’autocollant ci-dessous est
collé sur l’appareil de musculation. Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’information en quatre langues.
Placez l’autocollant en français sur l’autocollant en
anglais aux endroits indiqués.
Si l’un des autocollants est
manquant ou illisible,
veuillez contacter notre service à la clientèle pour
commander gratuitement un
autocollant de rechange
(voir la dernière page).
Apposez l’autocollant à l’endroit indiqué sur le schéma.
2
35
EXERCISE
MONDAY
WEIGHT
SETS
REPS
CONSEILS IMPORTANTS
Date:
/
/
AVERTISSEMENT :
afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les
conseils suivants avant d’utiliser l’appareil de musculation.
AEROBIC EXERCISE
TUESDAY
Date:
/
/
WEDNESDAY
EXERCISE
WEIGHT
SETS
REPS
Date:
/
/
1. Lisez toutes les instructions contenues dans
ce manuel ainsi que toutes les mises en
gardes concernant l’appareil de musculation
avant d'utiliser celui-ci. N’utilisez l’appareil
de musculation que de la manière décrite.
8. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur de l’appareil de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites dans ce
manuel.
10. Assurez-vous que les câbles sont toujours
bien enroulés dans la rainure des poulies. Si
les câbles ont du mal à coulisser quand vous
vous servez de l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les câbles sont enroulés autour des
poulies. Remplacez tous les câbles au moins
tous les deux ans.
9. Portez toujours des chaussures de sport pour
protéger vos pieds quand vous vous entraînez.
3. Cet appareil de musculation est conçu pour
être utilisé dans votre maison. L’appareil de
musculation ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
11. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer l’appareil de musculation.
4. Utilisez et gardez l’appareil de musculation à
l’intérieur, loin de l’humidité et de la poussière. Placez l’appareil de musculation sur une
surface plane et sur un revêtement pour protéger votre tapis ou sol. Assurez-vous qu’il y
a suffisamment d’espace autour de l’appareil
de musculation vous permettant de monter
dessus, d’en descendre et de l’utiliser facilement.
12. Ne lâchez jamais les bras, le levier pour
jambes, la barre des dorsaux, la presse pour
jambes, la sangle des abdominaux ou la poignée quand les poids sont soulevés ; les
poids retomberaient violement.
13. Détachez toujours la barre des dorsaux de
l’appareil de musculation quand vous effectuez un exercice qui ne requiert pas son utilisation.
5. Inspectez et resserrez correctement toutes
les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usagée.
THURSDAY
AEROBIC EXERCISE
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l’appareil
de musculation.
Date:
/
/
EXERCISE
FRIDAY
WEIGHT
SETS
Date:
/
14. L'appareil de musculation est conçu pour
être utilisé uniquement avec les poids inclus.
Ne vous servez pas d'haltères ou de tout
autre type de poids sur l'appareil de musculation pour augmenter sa résistance.
REPS
7. L’appareil de musculation ne devrait pas être
utilisé par des personnes pesant plus de
135kg.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencez des exercices de retour
à la normale.
/
AVERTISSEMENT :
consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
34
3
AVANT DE COMMENCER
EXERCISE
MONDAY
WEIGHT
SETS
REPS
WEIGHT
SETS
REPS
WEIGHT
SETS
REPS
Date:
Merci d’avoir choisit l’appareil de musculation
WEIDER® PRO 8000. L’appareil de musculation offre
un éventail impressionnant de stations d’exercices
conçues pour développer chaque groupe majeur de
muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier
votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, l’appareil de musculation vous aidera à atteindre
les résultats que vous désirez.
Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
Pour mieux vous assister, notez le numéro du modèle et
le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle est le WEEVSY3965.0. Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est collé sur
l’appareil de musculation. (L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page.)
/
/
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser l’appareil de musculation.
AEROBIC EXERCISE
TUESDAY
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur :
208 cm
Largeur :
267 cm
Profondeur : 239 cm
Bras de Traction
Date:
/
/
WEDNESDAY
EXERCISE
Date:
/
/
Côté Droit
Poulie Supérieure
Côté Gauche
Station de Soulèvement
Station de Poulie des
Abdominaux
Bras Papillon
Bras de
Presse
Pile de Poids
Dossier
Dossier
THURSDAY
AEROBIC EXERCISE
Date:
Siège
Presse
pour
Jambes
Levier pour
Jambes
/
/
EXERCISE
FRIDAY
Date:
Poulie Inférieure
Reposepieds
Goupille
de Poids
/
/
Remarque : les termes "côté droit " et " côté gauche " font référence à l'appareil du point de vue
d'une personne assise sur le banc ; ils ne font pas référence aux côtés droits et aux côtés
gauches des dessins sur le manuel.
Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
4
33
RETOUR À LA NORMAL
Les répétitions dans chaque série devraient être
effectuées doucement et souplement. La phase d’effort devrait durer la moitié du temps de la phase de
retour à la normale. Il est très important de respirer
correctement. Soufflez durant la phase d’effort de
chaque répétition et aspirez durant la phase de retour
à la normale. Ne retenez jamais votre souffle.
Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes
d’étirements. Effectuez des étirements pour les
jambes aussi bien que pour les bras. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne faites pas de
rebondissements. Effectuez chaque assouplissement
graduellement et tirez vos muscles sans vous faire
mal. S’étirer après chaque entraînement est très utile
pour augmenter la flexibilité.
Reposez-vous pour un petit moment après chaque
série. Les périodes idéales de repos sont :
• Reposez-vous pendant trois minutes après chaque
série pour un entraînement pour le développement
de muscles.
• Reposez-vous pendant une minute après chaque
série pour un entraînement de tonification et d’affermissement (tonus).
• Reposez-vous pendant 30 secondes après chaque
série pour un entraînement d’amaigrissement.
Planifiez à passer les deux premières semaines à
vous familiariser avec l’équipement et à apprendre la
position correcte pour chaque exercice.
RESTER MOTIVÉ(E)
Pour vous motiver, gardez un journal pour chaque
entraînement. Ecrivez votre poids et vos mensurations à la fin de chaque mois. Rappelez-vous que la
clé d’un programme d’exercices repose avant tout sur
la régularité.
O
A
P
L
Q
C
R
D
S
E
T
F
G
M
jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assemblage soit complètement fini.
Facilitez-vous l’Assemblage
Tout le contenu de ce manuel est conçu pour
que l’appareil de musculation puisse être
assemblé avec succès par n'importe qui.
Avant de commencer l'assemblage, lisez
toutes les informations sur cette page. Cette
courte introduction vous permettra de gagner
plus de temps qu’il n’en faut pour la lire.
Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires
à l’assemblage :
• deux clés à molette
• un tournevis standard
• un tournevis cruciforme
• un maillet en caoutchouc
L'Assemblage Requière Deux Personnes
• vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline, d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de
ruban adhésif transparent ou de ruban adhésif
pour peinture.
Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez
l’appareil de musculation avec l'aide d'une autre personne.
Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage
TABLEAU DES MUSCLES
B
ASSEMBLAGE
U
N
H
V
I
W
J
X
K
A.
B.
C.
D.
E.
F.
G.
H.
I.
J.
K.
L.
M.
N.
O.
P.
Q.
R.
S.
T.
U.
V.
W.
X.
32
Sterno-mastoïdien (cou)
Grand Pectoral (poitrine)
Biceps (intérieur du Bras)
Obliques (taille)
Brachio-radiaux (avant-bras)
Fléchisseurs de la Hanche (haut de la
cuisse)
Abducteur (extérieur de la cuisse)
Quadriceps (avant de la cuisse)
Couturier (avant de la cuisse)
Jambier Antérieur (avant du mollet)
Soleaire (avant du mollet)
Deltoïde Antérieur (épaule)
Grand Droit de l’Abdomen (estomac)
Adducteur (intérieur de la cuisse)
Trapèze (haut du dos)
Rhomboide (haut du dos)
Deltoïde Postérieur (épaule)
Triceps (arrière du bras)
Grand Dorsal (milieu du dos)
Muscles de Soutien de la Colonne
vertébrale (bas du dos)
Moyen Fessier (hanche)
Grand Fessier (fessier)
Tendon du Jarret (arrière de la jambe)
Gastrocnémiens (mollet)
Remarque : l’ assemblage sera plus facile si vous
avez les outils suivant : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
À cause de toutes les caractéristiques de l’appareil de
musculation, le processus de l'assemblage requière
environ six heures. En mettant de côté assez de
temps et en décidant de rendre la tâche agréable,
l'assemblage sera facile. Vous pouvez décider de
prendre plusieurs soirées pour assembler l’appareil de
musculation.
Identification des Pièces
Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de
l’assemblage, utilisez le TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel de l’utilisateur. Remarque : certaines pièces
peuvent être pré-assemblées pour des raisons de
transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le
sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été
pré-assemblée.
Sélectionnez un Emplacement pour votre Système de Musculation
À cause de son poids et de sa taille, l’appareil de
musculation devrait être assemblé à l'endroit où vous
allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace
autour de l’appareil de musculation alors que vous
l'assemblez.
Orientation des Pièces
Lorsque vous assemblez l’appareil de musculation,
assurez-vous que toutes les pièces sont orientées
comme illustrées
Comment Déballer le Carton
Pour rendre l'assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé le processus d'assemblage en
quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous
avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels. Important : attendez d'avoir commencé
une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie
dont l'étiquette correspond à cette étape. Placez
toutes les pièces de l’appareil de musculation sur
une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne
Resserrement des Pièces
Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les instructions de l'assemblage, veuillez contacter notre service
à la clientèle au 0 810 121 140.
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
L’Assemblage du Cadre—Assemblez d'abord la
base et les montants verticaux qui servent de squelette à l'appareil.
L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à
relier les bras avec les poids.
L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complète les bras et l’exerciseur pour jambes.
L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers.
5
1.
CONSEILS POUR L’EXERCICE
1
Assemblage du Cadre
LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT
Avant de commencer l’assemblage du
cadre, assurez-vous d’avoir compris les
informations contenues dans les encadrés
à la page 5. Pour l’identification des petites
pièces utilisées lors de l’assemblage, utilisez
la TABLEAU D’IDENTIFICATION DES
PIÈCES, qui se trouve au centre de ce
manuel.
Travailler les Muscles
Pour augmenter la taille et la force de vos muscles,
poussez-les près de leur capacité maximale. Vos
muscles s’adapteront continuellement et augmenteront
alors que vous augmentez progressivement l’intensité
de vos exercices. Vous pouvez régler le niveau d’intensité d’un exercice en particulier de deux manières :
• en changeant le nombre de poids utilisé
• en changeant le nombre de répétitions ou de séries
effectuées. (Une « répétition » est le cycle complet
d’un exercice. Une « série » est une quantité de
répétitions effectuées l’une après l’autre.)
1
84
84
Enfoncez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Droite (1). Remarque :
il sera peut-être utile de placer un morceau de
ruban adhésif sur la tête des boulons pour les
maintenir en place.
2
2. Enfoncez quatre Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Gauche (2). Remarque
: il sera peut-être utile de placer un morceau
de ruban adhésif sur la tête des boulons pour
les maintenir en place.
84
Le choix de la durée exacte de chaque entraînement
ainsi que le nombre de répétitions ou de séries exécutés est un choix individuel. Il est important d’éviter de
trop vous entraîner durant les premiers mois de votre
programme d’exercices, et de progresser à votre
propre rythme. Si vous ressentez des douleurs ou des
étourdissements durant votre entraînement, arrêtezvous immédiatement et commencez à vous reposez.
Cherchez ce qui ne va pas avant de continuer votre
programme. Rappelez-vous qu’un repos suffisant et un
régime équilibré sont aussi très importants.
ÉCHAUFFEMENT
Tonifier
Pour tonifier vos muscles, vous devez “pousser” vos
muscles à un niveau modéré de leur capacité.
Choisissez un nombre de poids modéré et augmentez
le nombre de répétitions dans chaque série. Effectuez
autant de répétitions que possible sans gêne (15 à 20
répétitions). Reposez-vous pendant 1 minute après
chaque série. Travaillez vos muscles en effectuant plusieurs séries l’une après l’autre plutôt que d’utiliser un
grands nombre de poids.
84
3
3
Perdre du Poids
Pour perdre du poids, utilisez un petit nombre de poids
et augmentez le nombre de répétitions dans chaque
série. Entraînez-vous pendant 20 à 30 minutes, en ne
vous reposant pas plus de 30 secondes entre chaque
série.
84
4. Attachez la Base Arrière (3) et la Base Gauche
(2) sur la Base Droite (1) à l’aide de deux
Boulons de M8 x 83mm (89) et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage.
PERSONNALISER UN PROGRAMME D’EXERCICES
Le nombre correct de poids pour chaque exercice
dépends de la personne qui s’entraîne. Vous êtes le
juge de vos capacités et de vos limites. Choisissez le
nombre de poids qui vous semble vous convenir le
mieux. Commencez avec 3 séries de 8 répétitions
pour chaque exercice que vous effectuez. Reposezvous pendant 3 minutes après chaque série. Quand
vous pouvez effectuer 3 séries de 12 répétitions sans
difficulté, augmentez le nombre de poids.
2
3. Enfoncez deux Boulons de Carrosserie de M8 x
75mm (84) dans la Base Arrière (3). Remarque :
il sera peut-être utile de placer un morceau de
ruban adhésif sur la tête des boulons pour les
maintenir en place.
En alliant des exercices de soulèvement de poids et
des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et fortifier votre corps, tout en développant un coeur et des
poumons plus forts.
Commencez chaque entraînement avec 5 à 10
minutes d'étirements et avec des exercices d'échauffement légers. L’échauffement prépare le corps pour
l’exercice en augmentant la circulation sanguine, en
apportant plus d’oxygène aux muscles et en augmentant la température du corps.
ENTRAÎNEMENT
Chaque entraînement devrait inclure 6 à 10 différents
exercices. Choisissez des exercices pour chaque
groupe de muscle principal, en accentuant les régions
que vous voulez développer le plus. Pour un programme équilibré, variez les exercices d’un entraînement à
l’autre.
Planifier vos entraînements durant un moment de la
journée où votre niveau d’énergie est le plus haut.
Chaque entraînement devrait être suivis par au moins
une journée de repos. Quand vous trouvez l’emploi du
temps qui vous convient le mieux, gardez-le.
4
3
89
89
115
1
115
2
6
Entraînement Diversifié
Cross training est une manière efficace d’obtenir un
programme de mise en forme complet et équilibré. Un
exemple d’un programme équilibré :
• Réserver les lundis, mercredis et vendredis pour des
exercices de soulèvement de poids.
• Les mardis et jeudis, planifiez 20 à 30 minutes
d’exercices aérobics, tel que le vélo, le jogging ou la
natation.
• Reposez-vous au moins un jour par semaine en ne
faisant ni des exercices de soulèvement de poids, ni
des exercices aérobics pour laisser votre corps se
régénérer.
POSITION DES EXERCICES
Le maintien d’une position correcte est une partie
essentielle pour un programme d’exercices efficace.
Une position correcte signifie effectuer un exercice d’un
bout à l’autre, et de n’utiliser que les parties appropriées du corps. S’entraîner d’une manière incontrôlée
vous rendra extrêmement fatigué(e). Sur le Guide de
l’Exercice inclus avec ce manuel vous trouverez des
photographies démontrant la position correcte pour plusieurs exercices, et une liste des muscles concernés.
Référez-vous à le tableau des muscles à la page 19
pour trouver les noms des muscles.
31
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez l’appareil de musculation. Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer l’appareil de musculation avec un chiffon humide et un détergent
non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants.
5. Attachez le Montant Arrière (6) sur la Base Arrière
(3) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de
M8 x 75mm (84) indiqués et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage.
5
POUR TENDRE LES CÂBLES
6
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur l’appareil de musculation, peuvent se détendre sensiblement lors
de la première utilisation. S’il y a du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se fasse sentir, les câbles
doivent être tendus. Pour tendre les câbles, enfoncez d’abord la goupille de poids au milieu de la pile de poids.
Vous pouvez ensuite tendre les câbles de plusieurs manières :
• Référez-vous au schéma 1. Serrez l’Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (115) qui relie l’extrémité d’un câble à un Support en « U » (50).
1
39
114
• Référez-vous au schéma 1. Retirez l’Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114) et le Boulon
de M10 x 52mm (102) du Petit Arrêt de Câble
(48), la Poulie de 90mm (39), les deux Demi-protections pour Doigts (42) et un Support en « U »
(50). Réattachez la Poulie, l’Arrêt de Câble et les
Protections pour Doigts sur l’autre trou sur le
Support en « U ». Assurez-vous que l’Arrêt de
Câble est orienté de manière à maintenir le
câble dans la rainure de la Poulie et que le
câble et la Poulie coulissent facilement.
48
42
115
42
50
3
115
115
102
84
2
• Référez-vous au schéma 2. Retirez l’Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114) et le Boulon
de M10 x 52mm (102) du Petit Arrêt de Câble
(48), la Poulie de 90mm (39), les deux Demi-protections pour Doigts (42) et les deux Plaques des
Poulies (51). Réattachez la Poulie, l’Arrêt de
Câble et les Protections pour Doigts sur le trou
suivant vers le centre des Plaques de la Poulie.
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est orienté
de manière à maintenir le câble dans la rainure
de la Poulie et que le câble et la Poulie coulissent facilement.
102
42
51
42
48
39
• Référez-vous au schéma 3. Devissez l’Écrou de
M12 (128) sur un câble. Serrez le câble sur le
Tube de Poids (non-illustré) jusqu’à ce que les
câbles soient tendus. Resserrez l’Écrou de M12
contre la Rondelle de M12 (129).
6. Attachez le Montant Droite (4) sur la Base Droite
(1) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de
M8 x 75mm (84) indiqués et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage.
6
114
4
3
128
129
115
Les câbles ne doivent pas être trop tendus. Quand les câbles sont trop tendus, le poids supérieur est soulevé de la pile de poids. Si un câble a tendance à glisser hors des poulies, il est peut-être tordu. Retirez le
câble et réinstallez-le. Si les câbles ont besoin d’être remplacés, voir POUR COMMANDER DES PIÈCES DE
RECHANGE au dos du manuel.
30
1
84
7
7. Attachez le Montant Gauche (5) sur la Base
Gauche (2) à l’aide des deux Boulons de
Carrosserie de M8 x 75mm (84) indiqués et deux
Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne
serrez pas trop les Écrous de Verrouillage.
7
Câble des Dorsaux (71)
Longueur : 16 pieds
6
5
2
4
1
5
3
8
7
5
7
3
115
10
6
115
9
4
84
8. Placez le Cadre Supérieur Gauche (8) entre le
Montant Gauche (5) et le Montant Arrière (6).
Attachez le Bras de Traction (19) et le Cadre
Supérieur Gauche sur le Montant Arrière à l’aide
de deux Boulons de M8 x 83mm (89), deux
Rondelles de M8 (117) et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurezvous que les poignées indiquées pointent
vers le haut. Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
2
8
19
Poignées
115
117
11
1
89
8
Câble des Abdominaux (72)
Longueur : 10 pieds 3 pouces
2
6
115
8
6
5
9. Attachez le Cadre Supérieur Gauche (8) sur le
Montant Gauche (5) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 83mm (89), la Plaque du Montant Gauche
(37) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon de
M8 (115). Remarque : la Plaque du Montant
Gauche est plus large que la Plaque Arrière
(non-illustrée). Ne serrez pas trop les Écrous
de Verrouillage.
9
4
7
8
115
Câble du Levier pour Jambes (70)
Longueur : 22 pieds 3 pouces
2
5
37
3
1
115
89
5
8
29
DIAGRAMMES DES CÂBLES
Le diagramme des câbles ci-dessous montre la longueur approximative et l’emplacement correcte du Câble de
la Pile Droite (68), du Câble de Presse (69), du Câble du Levier pour Jambes (70), du Câble des Dorsaux (71)
et du Câble des Abdominaux (72). Utilisez le diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble
sont assemblés correctement. Si les câbles n’ont pas été positionnés correctement, l’appareil de musculation ne
pourra pas fonctionner correctement et il se peut que des dommages soient causés. Assurez-vous que les
Arrêts de Câble ne touchent pas ou ne lient pas les Câbles.
10. Attachez deux Guides de Poids (24) sur la Base
Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x 155mm
(130), deux Rondelles de M10 (116) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
10
24
Glissez les deux Amortisseurs de Poids (65) dans
les Guides de Poids (24). Glissez les dix Poids
(35) sur les Guides de Poids, avec les trous pour
la goupille sur le côté indiqué.
24
Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids (66)
dans le Tube Long de Poids (36). Orientez le
Tube de Poids comme illustré. Enfoncez le Tube
de Poids dans la pile de Poids (35).
4
3
1
Lubrifiez
34
Lubrifiez les trous indiqués sur un Poids
Supérieur (34). Glissez le Poids Supérieur sur les
Guides de Poids (24).
5
9
Répétez cette étape avec les deux autres
Guides de Poids (24) et les huit Poids (35).
2
36
Trous
pour la
Goupille
66
6
35
Câble de Presse (69)
Longueur : 15 pieds 9 pouces
Câble de la Pile Droite (68)
Longueur : 7 pieds 7 pouces
6
7
65
35
116 114
130
116
5
8
3
4
2
28
1
9
1
11. Attaches un Hauban Arrière (25) sur la Base
Droite (1) à l’aide de deux Vis de M6 x 12mm
(124) et deux Rondelles de M6 (132). Assurezvous que les longs trous dans le Hauban sont
près du dessus.
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS
11
Longs
Trous
25
Ce tableau indique la résistance approximative à chaque station. Le mot « Supérieur » fait référence au poids
supérieur de 6 livres. Les autres nombres font référence aux plaque de poids de 12,5 livres. La résistance du «
bras papillon » sur le tableau correspond à la résistance de chaque bras. Remarque : la résistance actuelle à
chaque station peut varier à cause des frictions entre les câbles, les poulies et les guides de poids.
Attachez l’autre Hauban Arrière (25) sur la
Base Droite (1) de la même manière.
25
124
WEIGHT
HIGH
PULLEY
(lbs.)
BUTTERFLY ARM
(lbs.)
PRESS
ARM
(lbs.)
LEG
LEVER
(lbs.)
LOW
PULLEY
(lbs.)
LEG
PRESS
(lbs.)
AB
STATION
(lbs.)
Top
15
26
35
34
29
27
25
1
30
35
60
44
47
58
40
2
44
45
80
62
59
89
54
3
60
54
105
77
75
110
70
4
74
63
125
102
88
147
80
5
87
77
150
111
100
183
94
6
99
82
178
125
120
208
109
7
115
90
200
147
132
238
129
8
129
112
215
172
152
263
155
9
-
-
245
-
-
296
-
10
-
-
260
-
-
327
-
132
124
1
12. Attachez le Cadre Supérieur Droit (7) sur le
Montant Droit (4) à l’aide de deux Boulons de M8
x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
12
115
94
117
115
Attachez le Cadre Supérieur Droit (7) sur le
Cadre Supérieur Gauche (8) à l’aide de deux
Boulons de M8 x 80mm (94), deux Rondelles de
M8 (117) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon
de M8 (115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
117
94
7
117
8
115
4
10
27
RÉGLER LE DOSSIER
13. Attachez les quatre Guides de Poids (24) sur le
Cadre Supérieur Droit (7) à l’aide de quatre Vis
de M10 x 38mm (82) et quatre Rondelles de M10
(116).
5
Pour régler la position du Dossier Gauche (33), retirez le Bouton (121) du Montant Gauche (5) et placez
le Dossier dans la position désirée. Replacez le
Bouton dans le Montant Gauche et le Cadre du
Dossier (27). Assurez-vous que le Bouton est complètement enfoncé.
27
33
121
124
25
13
132
124
24
Attachez un Hauban Arrière (25) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Vis de M6 x
12mm (124) et deux Rondelles de M6 (132).
Attachez l’autre Hauban Arrière (25) de la
même manière.
7
82
116
116
82
25
24
14. Orientez le Cadre de Papillon (22) comme illustré. Attachez le Cadre de Papillon sur le Montant
Droit (4) à l’aide de deux Boulons de M8 x 72mm
(91), deux Rondelles de M8 (117) et deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage.
VERROUILLER LA STATION DE SOULÈVEMENT
Assurez-vous que la Station de Soulèvement (21) est
verrouillée quand vous effectuez un exercice qui ne
requiert pas son utilisation. Pour verrouiller la Station
de Soulèvement, placez le Loquet de la Station de
Soulèvement (67) sur la barre sur le Montant Arrière
(6).
6
21
Rod
67
14
94
117
7
Attachez le Cadre de Papillon (22) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
115
117
115
4
91
117
15. Attachez le Cadre du Siège Gauche (10) sur la
Base Gauche (2) à l’aide des deux Boulons de
Carrosserie de M8 x 75mm (84) indiqués et deux
Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Ne
serrez pas trop les Écrous de Verrouillage.
15
22
117
115
94
10
117
Attachez le Cadre du Siège Gauche (10) sur le
Montant Gauche (5) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 80mm (94), deux Rondelles de M8 (117) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(115). Ne serrez pas trop les Écrous de
Verrouillage.
115
5
115
115
Attachez le Cadre du Siège Droite (non-illustré)
sur la Base Droite (non-illustrée) et le Montant
Droit (non-illustré) de la même manière.
2
84
16. Attachez le Bras de Soulèvement (20) sur le
Montant Arrière (6) à l’aide de deux Boulons de
M8 x 83mm (89), deux Rondelles de M8 (117), la
Plaque du Montant Arrière (38), et deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurezvous que la poignée indiquée est horizontale.
16
Poignée
89
Serrez tous les Écrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (115) utilisés lors des étapes
4–15.
20
117
6
38
115
26
11
17
Assemblage des Bras
RÉGLAGES
Tube
17. Lubrifiez un Boulon de M10 x 108mm (99).
Orientez le Cadre de Presse (13) de manière à
ce que le tube soudé est du côté du Montant
Gauche (5). Attachez le Cadre de Presse sur la
Base Gauche (2) à l’aide du Boulon et d’un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; le Cadre
de Presse doit pouvoir pivoter facilement.
Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster l’appareil de musculation. Référez-vous aux CONSEILS
POUR L’EXERCICE à la page 30 pour des informations importantes concernant l’exercice. De plus, référezvous au guide d’exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.
13
5
99
114
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le appareilde résistance. Remplacez immédiatement les pièces usées. L’appareil de musculation peut être nettoyé avec un chiffon
humide et un détergent doux, non-abrasif.
Lubrifiez
CHANGER LA RÉSISTANCE
2
18. Retirez le Boulon en Bouton de M10 x 45mm
(105) du Bras de Presse (14).
18
Pour changer la résistance de la pile de poids, enfoncez la Goupille de Poids (119) sous le Poids (35)
désiré. Enfoncez la Goupille de Poids de manière à
ce que sa partie recourbée touche la pile de poids.
Tournez la partie recourbée vers le bas. Remarque :
faites attention de ne pas vous griffer quand vous
passer la main dans le trou dans un des Haubans
Avant (15, 143). N’utilisez pas un Poids Supérieur
(34, non-illustré) seul.
105
134
Attachez une Poignée de Presse (16) sur le Bras
de Presse (14) à l’aide d’un Boulon de M10 x
65mm (96), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 12mm (75) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne serrez pas trop le Écrou de Verrouillage.
56
116
114
75
16
14
Attachez un Embout du Bras de Presse (56) sur
le Bras de Presse (14) à l’aide d’un Boulon en
Bouton de M10 x 45mm (105) et d’une Grande
Rondelle de M10 (134). Serrez le Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114) utilisé cidessus.
75
96
116
97
13
Répétez cette étape avec l’autre Bras de
Presse (14).
19
80
103
110
103
78
La Barre des Dorsaux (non-illustrée), la Sangle des
Abdominaux (non-illustrée) ou la Poignée (78) peut
être attachée à toutes les stations de poulie de la
même manière. Actionnez toujours la plaque de verrouillage quand vous utilisez la station de la poulie
inférieure (voir UTILISER LA PLAQUE DE VERROUILLAGE ci-dessous).
133
12
11
83
23
80
UTILISER LA PLAQUE DE VERROUILLAGE
114
99
2
12
70
Lubrifiez
114
Lubrifiez un Boulon de M10 x 77mm (133).
Attachez le Repose-pieds (23) sur le Cadre de
Presse pour Jambes (12) à l’aide du Boulon et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’autocollant sur le
Repose-pieds est à l’endroit. Ne serrez pas
trop les Écrous de Verrouillage ; le Reposepieds doit pouvoir pivoter facilement.
119
143
Attachez la Poignée (78) du Câble du Levier pour
Jambe (70) sur la station de poulie inférieure à l’aide
d’une Attache de Câble (103). Pour certains exercices,
la Chaîne (110) doit être attachée entre la Poignée et
le Câble à l’aide de deux Attaches de Câble. Réglez
la longueur de la Chaîne entre la Poignée et le
Câble de manière à ce que la Poignée soit dans la
position de départ correcte pour l’exercice que
vous allez effectuer.
115
19. Lubrifiez un Boulon de M10 x 108mm (99).
Attachez le Cadre de Presse pour Jambes (12)
sur la Base Gauche (2) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne
serrez pas trop les Écrous de Verrouillage ; le
Cadre du Bras de Presse doit pouvoir pivoter
facilement.
Remarque : à cause des câbles et de la poulie, la
résistance réelle de chacune des stations d’exercices peut être différente du poids choisi.
Référez-vous au TABLEAU DE RÉSISTANCES DE
POIDS à la page 27 pour déterminer la résistance
approximative de chaque station de poids.
ATTACHER LES ACCÉSSOIRES SUR UNE STATION DE POULIE
14
Attachez le Bras de Presse (14) sur le Cadre de
Presse (13) à l’aide de deux Boulons de M8 x
70mm (97) et deux Écrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (115).
35
Lubrifiez
Quand vous utilisez la station inférieure de la poulie,
enfoncez la Goupille pour Jambes (83) dans la Plaque
de Verrouillage (80) et le Levier pour Jambes (11).
9
Pour utiliser le Levier pour Jambes (11), enfoncez la
Goupille pour Jambes (83) dans la Plaque de
Verrouillage (80) et le Cadre du Siège Droit (9).
25
70. Enfoncez les deux Embouts du Hauban (26) sur
le Hauban Avant Droit (15) qui a une plus petite
ouverture que le Hauban Avant Gauche (nonillustré). Attachez le Hauban sur le Cadre
Supérieur Droit (7) et la Base Droite (1) à l’aide
de quatre Boulons de M6 x 22mm (109), quatre
Rondelles de M6 (132) et quatre Écrous de
Verrouillage en Nylon de M6 (135). Ne serrez
pas trop les Écrous de Verrouillage. Attachez
le Hauban Avant Gauche (non-illustré) de la
même manière.
20. Attachez l'Amortisseur pour Jambes (76) sur le
Cadre du Siège Droite (9) avec une Vis Auto-perçante de M4 X 16mm (113) et une Rondelle de
M4 (131).
70
26
15
132
109
44
132
135
142
141
25
Attachez le Hauban Latéral (44) sur le Hauban
Avant Droit (15) de la même manière. Serrez les
huit Écrous de Verrouillage en Nylon de M6
(135).
141
26
142
141
109
132
135
142
Barre en « U »
1
141
71. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées. L’utilisation des pièces restantes sera expliquée
dans la section RÉGLAGES qui commence à la page 25 de ce manuel.
Avant de commencer à utiliser l’appareil de musculation, tirez sur chaque câble pour vous assurer que les
câbles et les poulies coulissent librement. Si un des câbles ne coulisse pas librement, trouvez et corrigez le
problème. IMPORTANT : si les câbles ne sont pas installés correctement, ils pourraient être endommagés quand des poids lourds sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMMES DES CÂBLES aux
pages 28 et 29 de ce manuel pour voir la position correcte des câbles. S’il y a du jeu dans les
câbles, vous aurez besoin de vous en débarrasser en serrant les câbles. Référez vous à
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 30.
21
6
Barre
67
114
116
21
75
5
64
116
116
107
114
114
108
Attachez le Loquet de la Station de Soulèvement
(67) sur la Station de Soulèvement (21) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 85mm (107), deux Rondelles
de M10 (116), une Bague d’Espacement de 12mm
(75) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage
; le Loquet de la Station de Soulèvement doit
pouvoir pivoter facilement. Fermez le Loquet sur
la barre sur le Montant Arrière (6).
116
108
Lubrifiez
22
22. Mouillez la partie inférieure du Bras Papillon
Gauche (18) avec de l’eau savonneuse. Glissez
un Grand Coussin en Mousse (79) sur le Bras
Papillon.
92 Lubrifiez
17
59
22
Remarque : vous devez utiliser un sachet
entier de graisse pour cette étape. Lubrifiez un
Boulon de M10 x 86mm (92) et les rebords indiqués d’une Bague du Bras Supérieur et du Bras
Inférieur (59, 45). Attachez le Bras Papillon
Gauche (18) sur le Cadre de Papillon (22) à l’aide
du Boulon, une Grande Rondelle de M10 (134),
les deux Bagues du Bras et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurezvous que la tête du boulon rentre à l’intérieur
du trou sur le Cadre de Papillon.
134
114
18
45
Lubrifiez
79
Répétez cette étape avec le Bras Papillon
Droite (17).
24
9
11
Lubrifiez un Boulon de M10 x 232mm (108).
Attachez la Station de Soulèvement (21) sur le
Montant Gauche (5) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Ne
serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; la
Station de Soulèvement doit pouvoir pivoter
facilement. Serrez le Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114) utilisé ci-dessus.
141
132
76
113
Attachez la Plaque Transversale (64) sur la Station
de Soulèvement (21) à l’aide d’un Boulon de M10
x 232mm (108), deux Rondelles de M10 (116), et
un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Ne serrez pas trop le Écrou de Verrouillage.
142
Lubrifiez
104
131
21. Tenez la Station de Soulèvement (21) autour du
Montant Arrière (6) et du Montant Gauche (5)
comme illustrée. Assurez-vous que la Station de
Soulèvement est sous la barre indiquée.
142
Attachez les trois autres Haubans Latéraux
(44) sur les Haubans Avants (15, 143 [nonillustré]) et les Haubans Arrières (25) de la
même manière.
114
Lubrifiez un Boulon de M10 x 75mm (104).
Attachez le Levier pour Jambes (11) sur le Cadre
du Siège Droite (9) à l’aide du Boulon et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que la Barre en « U » est du
côté indiqué du Levier pour Jambes. Ne serrez pas trop l’Écrou de Verrouillage ; le Levier
pour Jambes doit pouvoir pivoter facilement.
7
135
Attachez le Hauban Latéral (44) sur le Hauban
Arrière (25) droit à l’aide de cinq Vis de M5 x
9mm (141) et cinq Rondelles de M5 (142).
20
13
23
Assemblage des Câble
39
116
7
77
111
23. Référez-vous au Diagrammes des Câbles aux
pages 28 et 29 pour identifier les câbles
quand vous les assemblez.
66. Attachez le Dossier Gauche (33) sur le Cadre du
Dossier (27) à l’aide de deux Vis de M6 x 16mm
(85), une Vis de M6 x 35mm (139) et une
Rondelle de M6 (132).
71
24
77
77 116
7
114
25
121
139
132
114
42
67. Attachez la Plaque de Verrouillage (80) sur le
Cadre du Siège Droit (9) à l’aide d’un Boulon à
Épaulement de M8 x 69mm (87), une Rondelle
de M8 (117) et un Écrou de Verrouillage en Nylon
de M8 (115). Ne serrez pas excessivement l’Écrou de Verrouillage ; la Plaque de
Verrouillage doit pouvoir pivoter facilement.
67
113
87
83
39
11
9
42
51
68
48
51
117
115
80
Attachez la Goupille pour Jambes (83) sur le
Cadre du Siège Droit (9) à l’aide d’une Vis Autoperçante de M4 x 16mm (113). Enfoncez la
Goupille pour Jambes dans la Plaque de
Verrouillage (80) et le Levier pour Jambes (11).
71
25. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, un Petit
Arrêt de Câble (48) et deux Demi-protections
pour Doigts (42) sur le deuxième trou en partant
du haut des deux Plaques de la Poulie (51) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
102
68. Glissez le Tube de Coussin (31) sur le Cadre du
Siège Droit (9). Glissez deux Petits Coussins en
Mousse (32) sur le Tube de Coussin. Enfoncez
deux Embouts en Mousse (58) dans les Tubes de
Coussin.
9
58
32
31
32
11
26
Répétez cette étape avec le Levier pour
Jambes (11).
71
7
39
111
58
116
77
26. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
Cadre Supérieur Droit (7). Assurez-vous que le
Câble est positionné entre la Poulie et la barre
sur le Cadre Supérieur. Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
de M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
116
69. Attachez le Coussin des Genoux (30) sur la
Station de Soulèvement (21) à l’aide de quatre
Vis de M6 x 16mm (85).
77
114
27
69
30
73
71
27. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 115mm (41). Attachez la Poulie et un
Grand Arrêt de Câble (125) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide d’un Boulon de M10 x
110mm (73) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
125
21
41
114
7
85
85
14
33
Barre
71
24. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
Cadre Supérieur Droit (7). Assurez-vous que le
Câble est positionné entre la Poulie et la barre
sur le Cadre Supérieur. Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
de M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
27
39
116
111
85
5
Glissez le Cadre du Dossier (27) sur le Montant
Gauche (5). Enfoncez le Bouton (121) dans le
Montant et le Cadre du Dossier puis tournez-le
dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à
ce qu’il soit serré.
77 116
114
Localisez le Câble des Dorsaux (71). Faites
passer le Câble dans le Cadre Supérieur Droit (7)
puis autour d’une Poulie de 90mm (39). Assurezvous que le Câble est positionné entre la
Poulie et la barre sur le Cadre Supérieur.
Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre
Supérieur à l’aide d’un Boulon de M10 x 80mm
(111), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 19mm (77), et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
66
23
62. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Rondelles de M10 (116) et deux Demi-protections
pour Doigts (42) sur la Base Gauche (2) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
62
116 42
69
42
116
39
102
114
63. Attachez l’extrémité du Câble de Presse (69) sur
le Support en « U » (50) à l’aide d’une Rondelle
de M8 (117) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M8 (115). Remarque : ne serrez pas
complètement l’Écrou de Verrouillage ; il
devrait être serré de manière à ce que seuls
deux filets du Câble dépassent de l’Écrou,
comme illustré sur le schéma en encadré.
115
50
117
69
50
115
64
29
64. Attachez le Siège (29) avec l’autocollant du
numéro de série vers le bas, sur le Cadre du
Siège Droit (9) à l’aide de quatre Vis de M6 x
16mm (85).
28
29. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, un Petit
Arrêt de Câble (48) et deux Protections
Complètes pour Doigts (43) sur la Station de
Soulèvement (21) à l’aide d’un Boulon de M10 x
232mm (108), trois Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 40mm (74) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurezvous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
29
30. Attachez le Câble des Dorsaux (71) sur le support sur le Montant Arrière (6) à l’aide d’un
Boulon à Épaulement de M8 x 22mm (88) et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (115).
Assurez-vous que la partie plate du Câble est
contre le support.
30
39
111
77
116
116
71
77
8
114
2
63
Assemblage du Siège
28. Enroulez le Câble des Dorsaux (71) autour d’une
Poulie de 90mm (39) puis faites-le passer dans le
Cadre Supérieur Gauche (8). Attachez la Poulie à
l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon
de M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
116
71
114
74
39
48 43
74
116 43
108 116
21
88
71
6
115
Partie
Plate
9
Répétez cette étape avec l’autre Siège (29) et
le Cadre du Siège Gauche (non-illustré).
85
85
65. Attachez le Dossier Droit (28) sur le Montant Droit
(4) à l’aide de quatre Vis de M6 x 16mm (85).
65
4
85
31. Localisez le Câble des Abdominaux (72).
Enroulez le Câble autour d’une Poulie de 90mm
(39). Attachez la Poulie et deux Quarts de
Protection (95) sur le Montant Droit (4) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 108mm (99), une Rondelle
de M10 (116) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que la barre
est enfoncée dans les deux Quarts de
Protection et passe au-dessus du Câble.
31
99 Barre
95
72 39
116 114
4
28
85
32. Enroulez le Câble des Abdominaux (71) autour
d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et
deux Demi-protections pour Doigts (42) sur le
Double Support en « U » (52) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114).
32
72
39
42
114
101
22
15
42
52
33. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Montant Droit (4) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurezvous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
33
4
43 49
40 116
43
90
72
114
57. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en « V »,
deux Demi-protections pour Doigts (42) et deux
Rondelles de M10 (116) sur le Cadre de Presse
pour Jambes (12) à l’aide d’un Boulon de M10 x
118mm (100), une Rondelle de M10 (116) et un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
57
116
114
12
69
42
40
116
100
116
42
34. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Bras Papillon Gauche (18) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
34
90
43
116
40
72
49
43
18
114
35. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Montant Droit (4) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 68mm (93) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurezvous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
43
72
4
93
36
90
43
116
49
72
5
39
116
69
42
59
13
69
39
42
116
98
60. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en « V »,
deux Demi-protections pour Doigts (42), un Arrêt
de Câble (49) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Montant Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 68mm (93) et un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
60
61. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre de Presse (13) à l’aide du Boulon de
M10 x 135mm (98) utilisé lors de l’étape 59 et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
61
48
42
116
69
93
40
49
5
42
114
40
43
17
114
16
48
42
43
36. Enroulez le Câble des Abdominaux (72) autour
d’une Poulie en « V » (40). Attachez la Poulie en
« V », un Arrêt de Câble (49), une Rondelle de
M10 (116) et deux Protections Complètes pour
Doigts (43) sur le Bras Papillon Gauche (17) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 61mm (90) et d’un
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est placé
de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
99
116
42
59. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre de Presse (13) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 135mm (98). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
114
40
49
58
114
35
116
58. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Montant Gauche (5) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 108mm (99), une Rondelle de M10 (116)
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
42
69
39
48
42
98
13
21
116
114
52. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et
un Petit Arrêt de Câble (48) sur le Cadre
Supérieur Droit (7) à l’aide d’un Boulon de M10 x
110mm (73) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
52
37. Lubrifiez l’épaule d’un Boulon à Épaulement de
M8 x 22mm (88). Attachez le Câble des
Abdominaux (72) sur le support sur le Montant
Droit (4) à l’aide du Boulon et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurezvous que la partie plate du Câble est contre le
support sur le Montant.
73
48
39
68
7
37
72
77
116 111
7
68
39
54. Placez une Rondelle de M12 (129) au-dessus du
Tube Long de Poids (36). Vissez un Écrou de
M12 (128) jusqu’au Câble de la Pile Droite (68).
38. Localisez le Câble du Levier pour Jambes
(70). Faites passer le Câble dans le Levier pour
Jambes (11) et le Cadre du Siège Droit (9).
Assurez-vous que le Câble est placé au-dessus
de la barre sur le Cadre du Siège.
38
116
39
9
75
114
Attachez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du
Levier pour Jambes (11), sur le Câble du Levier
pour Jambes (70), à l’aide d’un Boulon de M10 x
65mm (96), deux Rondelles de M10 (116), deux
Bagues d’Espacement de 12mm (75) et un Écrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Barre
116
11
70
75
96
39
54
39. Attachez une Poulie de 90mm (39) à l’intérieur du
Cadre du Siège Droit (9), au-dessus du Câble du
Levier pour Jambes (70), à l’aide d’un Boulon de
M10 x 45mm (138) et d’un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (114).
68
128
129
Vissez le Câble de la Pile Droite (68) sur le Tube
Long de Poids (36). Serrez l’Écrou de M12 (128)
contre la Rondelle de M12 (129).
114
39
70
9
138
36
55. Localisez le Câble de Presse (69). Lubrifiez
l’épaule d’un Boulon à Épaulement de M8 x
86mm (86). Attachez le Câble sur le Cadre de
Presse pour Jambes (12) à l’aide du Boulon, une
Rondelle de M8 (117) et un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M8 (115). Assurez-vous que le
Câble peut pivoter facilement autour de
l’épaule du Boulon.
55
117
115
12
69
40. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
(70) dans le Montant Droit (4) puis sous une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie et deux
Demi-protections pour Doigts (42) sur la Base
Droite (1) à l’aide d’un Boulon de 48mm (101) et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114).
40
114 42
39
4
86
56. Enroulez le Câble de Presse (69) autour d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie, deux
Demi-protections pour Doigts (42), un Petit Arrêt
de Câble (48) et une Rondelle de M10 (116) sur
le Cadre du Siège Gauche (10) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 103mm (106), une Rondelle de
M10 (116) et un Écrou de Verrouillage en Nylon
de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt de
Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie.
70
1
56
114
116
41. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
sur le Double Support en « U » (52) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 48mm (101) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114).
10
42
42
106
20
4
Partie
Plate
53
114 77
116
Lubrifiez
115
114
53. Faites passer le Câble de la Pile Droite (68) dans
le Cadre Supérieur Droit (7) puis au-dessus d’une
Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide d’un Boulon de
M10 x 80mm (111), deux Rondelles de M10
(116), deux Bagues d’Espacement de 19mm (77),
et un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
88
48
41
114
52
42
42
69
101
39 116
39
17
70
42
101
42. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
sur la Base Droite (1) à l’aide d’un Boulon de
48mm (101) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114).
47. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
(70) au-dessus d’une Poulie de 90mm (39) puis
dans le Cadre Supérieur Droit (7). Attachez la
Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide
d’un Boulon de M10 x 80mm (111), deux
Rondelles de M10 (116), deux Bagues
d’Espacement de 19mm (77), et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114).
42
114
42
47
111
116
77
39
7
70
70
39
1
43. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie, un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demiprotections de Doigts (42) sur le deuxième trou
en partant du bas des deux Plaques de la Poulie
(51) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (102) et
d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de M10
(114). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est
placé de manière à maintenir le Câble dans la
rainure de la Poulie.
43
44. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie et deux Demi-protections pour Doigts (42)
sur le Support en « U » sur la Base Droite (1) à
l’aide d’un Boulon de M10 x 48mm (101) et un
d’Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114).
Assurez-vous que les Protections de Doigts
sont à l’extérieur du Support en « U ».
44
101
116
42
114
48. Placez une Rondelle de M12 (129) sur le Tube
Court de Poids (123). Vissez un Écrou de M12
(128) jusqu’au Câble du Levier pour Jambes (70).
114
51
42
39 102
70
70
42
39
42
114
48
70
128
42
48
77
101
129
Vissez le Câble du Levier pour Jambes (70) sur
le Tube Court de Poids (123). Serrez l’Écrou de
M12 (128) contre la Rondelle de M12 (129).
123
49. Localisez le Câble de la Pile Droite (68).
Attachez le Câble sur le Cadre Supérieur Gauche
(8) à l’aide d’un Boulon de M8 x 80mm (94) et
d’une Rondelle de M8 (117), et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M8 (115). Assurezvous que le partie plate du Câble est contre le
Montant.
49
94
8
68
117
115
Flat
Edge
1
45. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (70)
autour d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie, un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demiprotections de Doigts (42) sur le support sur la
Base Droite (1) à l’aide d’un Boulon de M10 x
52mm (102) et d’un Écrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (114). Assurez-vous que l’Arrêt
de Câble est placé de manière à maintenir le
Câble dans la rainure de la Poulie, et que le
support est placé entre la Poulie et la
Protection pour Doigts à côté de l’Écrou de
Verrouillage.
45
42
114
70
39 42
48 102
1
Support
46
46. Faites passer le Câble du Levier pour Jambes
(70) dans le Cadre Supérieur Droit (7) puis audessus d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la
Poulie à l’intérieur du Cadre Supérieur à l’aide
d’un Boulon de M10 x 80mm (111), deux
Rondelles de M10 (116), deux Bagues
d’Espacement de 19mm (77), et un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114).
50. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
d’une Poulie de 90mm (39). Attachez la Poulie,
un Petit Arrêt de Câble (48) et deux Demi-protections pour Doigts (42) sur le trou supérieur sur le
Support en « U » (50) indiqué, à l’aide d’un
Boulon de M10 x 52mm (102) et d’un Écrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (114). Assurezvous que l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la
Poulie.
50
51. Enroulez le Câble de la Pile Droite (68) autour
d’une Poulie en «V » (40). Attachez la Poulie en «
V » et un Arrêt de Câble (49) sur le Cadre
Supérieur Gauche (8) à l’aide d’un Boulon de
M10 x 55mm (137) et d’un Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10 (114). Assurez-vous que
l’Arrêt de Câble est placé de manière à maintenir le Câble dans la rainure de la Poulie.
51
39
68
48
42
114
50
102
70
39
7
116
111
116
77
77
114
8
68
40
49
137
114
18
42
19
Boulon de M10 x 77mm (133)
Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 (135)
Boulon de M10 x 75mm (104)
Écrou de Verrouillage en Nylon de M8 (115)
Boulon de M8 x 72mm (91)
B
Boulon
de M10 x 232mm (108)
TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre
entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES au centre de ce
manuel. Remarque : certaines pièces sont déjà assemblées ; si vous ne pouvez pas trouver une pièce
dans le sac des pièces, vérifiez si la pièce est déjà assemblée.
Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (84)
Boulon
en Bouton de M10 x 45mm (105)
B
Boulon
de M8 x 80mm (94)
B
Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (114)
Vis de M10 x 38mm (82)
Boulon de M8 x 70mm (97)
Boulon de M10 x 80mm (111)
Vis de M6 x 35mm (139)
Écrou de M12 (128)
Boulon de M8 x 83mm (89)
Bullone con Collare da M8 x 69mm (87)
Boulon à Épaulement de M8 x 22mm (88)
Boulon
de M10 x 85mm (107)
B
BBoulon de M10 x 68mm (93)
Rondelle de M8 (117)
Vis de M6 x 22mm (109)
Boulon de M10 x 65mm (96)
Boulon à Épaulement de M8 x 86mm (86)
Boulon de M10 x 86mm (92)
Vis de M6 x 16mm (85)
Rondelle de M10 (116)
Boulon de M10 x 103mm (106)
Boulon de M10 x 61mm (90)
Vis Auto-perçante de M4 x 16mm
(113)
Boulon de M10 x 108mm (99)
Rondelle de M4 (131)
Boulon de M10 x 55mm (137)
Vis
V de M6 x 12mm (124)
Boulon de M10 x 110mm (73)
Rondelle de M12 (129)
Boulon de M10 x 52mm (102)
Rondelle de M5 (142)
Boulon de M10 x 118mm (100)
Boulon de M10 x 48mm (101)
Rondelle de M6 (132)
Grande Rondelle de M10 (134)
Vis
V de M5 x 9mm (141)
Boulon de M10 x 45mm (138)
Boulon de M10 x 135mm (98)
Boulon de M10 x 155mm (130)
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
Nº.
Qté.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
4
2
4
1
1
2
1
2
4
1
2
18
1
1
1
26
7
1
32
10
4
2
1
2
10
6
1
2
1
3
Description
Base Droite
Base Gauche
Base Arrière
Montant Droit
Montant Gauche
Montant Arrière
Cadre Supérieur Droit
Cadre Supérieur Gauche
Cadre du Siège Droit
Cadre du Siège Gauche
Levier pour Jambes
Cadre de Presse pour Jambes
Cadre de Presse
Bras de Presse
Hauban Avant Droit
Poignée de Presse
Bras Papillon Droit
Bras Papillon Gauche
Bras de Traction
Bras de Soulèvement
Station de Soulèvement
Cadre de Papillon
Repose-pieds
Guide de Poids
Hauban Arrière
Embout du Hauban
Cadre du Dossier
Dossier Droit
Siège
Coussin des Genoux
Tube de Coussin
Petit Coussin en Mousse
Dossier Gauche
Poids Supérieur
Poids
Tube Long de Poids
Plaque du Montant Gauche
Plaque du Montant Arrière
Poulie de 90mm
Poulie en « V »
Poulie de 115mm
Demi-protection pour Doigts
Protection Complète pour Doigts
Hauban Latéral
Bague du Bras Inférieur
Barre des Dorsaux
Poignée
Petit Arrêt de Câble
Arrêt de Câble
Support en « U »
Plaque de la Poulie
Double Support en « U »
Grand Embout Mâle Rond de
50mm
Nº.
Nº.Qté.Description
54
55
56
57
58
59
60
61
62
7
11
2
1
4
2
1
4
2
63
64
65
66
67
2
1
4
2
1
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
1
1
1
1
1
2
2
7
1
14
1
2
1
2
4
1
10
85
86
18
1
87
1
88
2
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
8
3
2
2
2
11
2
3
4
1
4
1
5
Qté.
Description
Nº.Qté.Description
R1105A
Embout Mâle Rond de 63mm
Embout Mâle Rond de 50mm
Embout du Bras de Presse
Embout Mâle Rond de 56mm
Embout en Mousse
Bague du Bras Supérieur
Embout Femelle de 50mm
Embout Mâle Rond de 32mm
Embout de la Station de
Soulèvement
Embout Femelle de 25mm
Plaque Transversale
Amortisseur de Poids
Amortisseur du Tube de Poids
Loquet de la Station de
Soulèvement
Câble de la Pile Droite
Câble de Presse
Câble du Levier pour Jambes
Câble des Dorsaux
Câble des Abdominaux
Boulon de M10 x 110mm
Bague d’Espacement de 40mm
Bague d’Espacement de 12mm
Amortisseur pour Jambes
Bague d’Espacement de 19mm
Poignée
Grand Coussin en Mousse
Plaque de Verrouillage
Bague de la Base Gauche
Vis de M10 x 38mm
Goupille pour Jambes
Boulon de Carrosserie de M8 x
75mm
Vis de M6 x 16mm
Boulon à Épaulement de M8 x
86mm
Boulon à Épaulement de M8 x
69mm
Boulon à Épaulement de M8 x
22mm
Boulon de M8 x 83mm
Boulon de M10 x 61mm
Boulon de M8 x 72mm
Boulon de M10 x 86mm
Boulon de M10 x 68mm
Boulon de M8 x 80mm
Quart de Protection
Boulon de M10 x 65mm
Boulon de M8 x 70mm
Boulon de M10 x 135mm
Boulon de M10 x 108mm
Boulon de M10 x 118mm
Boulon de M10 x 48mm
102
103
104
105
5
3
1
2
106
107
108
109
110
111
112
113
114
1
1
3
8
1
7
6
2
46
115
40
116
52
117
20
118
1
119
2
120
1
121
1
122
2
123
1
Remarque : «
notification.
Boulon de M10 x 52mm
124
8
Vis de M6 x 12mm
Attache de Câble
1
Grand Arrêt de Câble
125
Boulon de M10 x 75mm
126
2
Embout Mâle Rond de 28mm
Boulon en Bouton de M10 x
127
1
Embout Mâle Rond de 25mm
45mm
128
2
Écrou de M12
Boulon de M10 x 103mm
129
3
Rondelle de M12
Boulon de M10 x 85mm
130
2
Boulon de M10 x 155mm
Boulon de M10 x 232mm
131
1
Rondelle de M4
Vis de M6 x 22mm
132
17
Rondelle de M6
Chaîne
133
1
Boulon de M10 x 77mm
Boulon de M10 x 80mm
134
4
Grande Rondelle de M10
Vis Auto-perçante de M4 x 12mm
135
8
Écrou de Verrouillage de M6
Vis Auto-perçante de M4 x 16mm
136
2
Revêtement de la Poignée
Écrou de Verrouillage en Nylon de
137
1
Boulon de M10 x 55mm
M10
138
1
Boulon de M10 x 45mm
Écrou de Verrouillage en Nylon de
139
1
Vis de M6 x 35mm
M8
140
2
Embout Mâle de 40mm x 20mm
Rondelle de M10
141
40
Vis de M5 x 9mm
Rondelle de M8
142
40
Rondelle de M5
Sangle pour Abdominaux
143
1
Hauban Avant Gauche
Goupille de Poids
#
1
Manuel de l’Utilisateur
Bague du Cadre du Dossier
#
1
Guide d’Exercice
Bouton
#
1
Clé Hexagonale
Protection
#
2
Sachet de Graisse
Tube Court de Poids
# » indique qu’une pièce n’est pas dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
116
40
49
90
43
43
59
17
45
4
40
116
59 43
49
115
45
39
88
57
72
5
115
43 49 40
43
4
95
32
58
115
58
113 114
87
55
42
115
113
11 1
75
39
70
102
135
39 42
114 42
4 48
114 42
54
96 97
42 39 42
114
116
114
49
40
116
42
114
42
42
39
116
104
117 115
39
115
114
42
29
23
115
42
116
5
101
53
102
115
1
10
116
115
135
135
114
2
81
42 101
84
60
1
85
115
114
116
133
12
42
42 101
81
84
42
48
39
100
116
115
117
115 40
84
54
114
6
85
39
55
96
129
1
114
42
138
99
48
42
115
115
13
1
75
116
33
115
114
115
114
115
1
85
76
42
115
80
131
39 48
1
48
116
116
139
1
132
93
99 140
116
39 116
114
9
39
42
97
75
117
94
98
42
75
115
117
55
14
14
29
32
116
116
27
117
117
75
16
120
85
55
75
16
56
50
1
4
32
31
121
116
94
28
114 116
134
140
85
93
9
31
58
90
85
43
79
1
96
116
1114
39
72
105
42
114
114
99
9
69
56
136
102
91 117
9
95
115
114
43
116
1
40
49
32
114
115
117
134
114
114
58
1
48
37
18
55
134
89
134
114
R1105A
105
92
115
22
115
1
79
83
4
42
55
114
SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
54
92
9
90
43
R1105A
116
114
42
42
116
114 69
86
106
84
54
99
SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
R1105A
SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle WEEVSY3965.0
55
67
116
74
43
114
75
111
111
77
39
77
114
30
116
116
41
77
94 39
77
117
114
135
9
94
116
73
125
115
73
115
39
77
39
39
43
48
116
114
53
117
26
111
109 132
116
61
107
108
85
89
117
19
61
116 21
116
116
114
109
132
141
141
71
15
54
108
61
114
48
126
39
62
77
116
132
77
39 77
114
116
114
116
82
94
68
116
77 115 117
25
115
8
124
132
26
111
77
77
116
117
115
49
137
116 82
124
116
42
51
82
116
44 25
55
5
64
108
116 114
82
142
42
77
39
114
94
40
135
116
77 39
77
7
111
114
114
135
127
54
85 116
53
116
114
111
115
74
61
117
48
116
115
R1105A
132
109
39
116
132 44
109
24
126
6
62
89
51
42
39
20
38
63
63
129
129
42
123
52
114
36
42
42
112
112
128
114
101
112
122
68
128
39
115
71
70
42
42
88
24
102
48
117
101
39
78
122
66
119
1
54
130
112
110
1
103
115
115
34
114
34
114
35
118
89
35
116
46
109 132
89
116
47
3
84
66
116
47
26
116
44 143
26
130
132
109
132
65
65
65
109
132
109
">