Huawei Watch Fit Manuel utilisateur

Sommaire
Prise en main
Allumer, éteindre et redémarrer
Boutons et gestes
Chargement
Associer l'appareil au téléphone
Notifications
Changer de cadran
Définir une alarme
Recevoir des bulletins météo
Notifications d'appel entrant
1
1
2
3
4
5
5
6
7
Suivi des exercices physiques
Démarrer un exercice physique individuel
Cours fitness et de course
Visualiser les historiques d'entraînements
Statut des entraînements
Visualiser les données d'activités quotidiennes
Détection automatique d'exercice physique
8
8
9
9
10
10
Gestion de la santé
Suivi du sommeil
Mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
Mesurer votre rythme cardiaque
Limite et zones du rythme cardiaque
Alerte de rythme cardiaque élevé
Alerte de rythme cardiaque faible
Tester les niveaux de stress
Utiliser les exercices respiratoires
Rappel d'activité
Calendrier menstruel
11
11
12
14
15
15
15
16
16
16
Visualiser et supprimer les notifications
Thème d'écran éteint
Utiliser le chronomètre
Utiliser le minuteur
Utiliser la lampe-torche
H-Protect
Contrôler la lecture de musique
Obturateur d'appareil photo à distance
17
17
17
18
18
18
19
19
Vie pratique
Plus de conseils
i
Sommaire
Ne pas déranger
Ajout de favoris
Réglage de l'intensité des vibrations
Allumer et éteindre l'écran
Définir le fuseau horaire et la langue
Restauration des paramètres d'usine de l'appareil
Mettre à jour votre appareil
Ajuster ou remplacer la bande
Visualiser le nom Bluetooth, l'adresse MAC, le modèle, le
numéro de série et la version
Niveau d'étanchéité à l'eau et à la poussière
Porter votre appareil
20
20
20
20
21
21
21
22
22
22
23
ii
Prise en main
Allumer, éteindre et redémarrer
Allumer
•
Maintenez enfoncé le bouton latéral pour allumer l'appareil.
•
L'appareil s'allumera automatiquement lorsque vous le chargerez.
Un message vous demandera de recharger votre appareil lorsque la batterie sera
extrêmement faible. L'appareil s'éteindra automatiquement au bout de deux secondes
et vous ne pourrez plus le rallumer.
Éteindre
•
Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes ; sélectionnez ensuite Éteindre
pour éteindre votre appareil.
•
Sur l'appareil, allez à Paramètres > Système > Éteindre pour éteindre votre appareil.
Votre appareil s'éteindra automatiquement si la batterie est épuisée.
Redémarrage
•
Sur l'appareil, allez à Paramètres > Système > Redémarrer pour redémarrer l'appareil.
•
Maintenez enfoncé le bouton latéral pendant trois secondes ; sélectionnez ensuite
Redémarrer.
Boutons et gestes
Votre appareil est équipé d'un écran tactile. Pour effectuer diverses opérations, vous pouvez
faire glisser l'écran vers le haut, vers le bas ou vers la droite et vous pouvez également
appuyer sur l'écran de manière prolongée.
Opération
Appui sur le
Fonction
Revenir à l'écran d'accueil.
bouton latéral.
Remarque
Il y a certains scénarios, par exemple pendant
les exercices physiques, où cela ne
fonctionnera pas.
Appui sur le
Accès à la liste des
bouton latéral
applications.
–
lorsqu'on est
dans l'écran
d'accueil.
Appui prolongé Allumer, éteindre ou
Appuyez sur le bouton latéral pendant 1 à 2
sur le bouton
secondes pour éveiller l'assistant vocal.
redémarrer l'appareil.
latéral.
1
Prise en main
Opération
Faire glisser
Fonction
Remarque
Changer d'écran.
–
Faire glisser
Retourner à l'écran
–
vers la droite
précédent.
l'écran d'accueil
vers la gauche
ou vers la
droite.
d'autres écrans
que l'écran
d'accueil.
Faire glisser
Consulter les messages sur
–
l'écran d'accueil votre appareil.
vers le haut.
Faire glisser
Accès au menu des
–
l'écran d'accueil paramètres ou activation de
vers le bas.
certaines fonctionnalités
(Ne pas déranger, écran
allumé, Détecteur de
téléphone et réglage
d'alarmes).
Toucher l'écran. Sélectionner et confirmer.
–
Appuyer
Changer de cadran de
–
quelques
montre.
instants sur
l'écran
d'accueil.
Chargement
Connectez les contacts métalliques du support de recharge à ceux situés à l'arrière de
l'appareil, puis posez le tout sur une surface plate. Connectez le support de recharge à une
source d'alimentation ; l'écran de l'appareil s'allumera et affichera le niveau de la batterie.
2
Prise en main
•
Le support de recharge n'est pas résistant à l'eau. Pendant la charge, séchez le port, les
contacts métalliques et l'appareil en les essuyant.
•
Durée du chargement : environ 65 minutes pour une charge complète.
•
Visualiser le niveau de la batterie : faites glisser vers le bas l'écran d'accueil de
l'appareil ou bien ouvrez l'application Huawei Santé, puis touchez Appareils et le
téléphone connecté.
Associer l'appareil au téléphone
Une fois allumé, l'appareil pourra être détecté.
•
Votre appareil ne peut être associé qu'à des téléphones fonctionnant sous Android 5.0
ou une version plus récente ou sous iOS 9.0 ou une version plus récente. Avant de
lancer l'association, assurez-vous que le Bluetooth a bien été activé sur votre
téléphone. Sous Android 6.0 ou une version plus récente, activez les services de
localisation.
•
HwSynergy est compatible avec les téléphones Huawei qui fonctionnent sous EMUI 8.1
ou une version plus récente. Après avoir touché ASSOCIER dans l'application Huawei
Santé, une boîte de dialogue vous indiquera que le téléphone prend en charge
HwSynergy. Une fois que l'appareil sera associé au téléphone, faites glisser la barre
d'état du téléphone vers le bas ou allez dans Paramètres > Bluetooth sur votre
téléphone. Vous verrez alors le nom Bluetooth de l'appareil.
•
Lorsque vous allumez votre appareil pour la première fois ou que vous l'associez à
votre téléphone après une restauration des paramètres d'usine, vous serez invité à
sélectionner une langue avant de procéder à l'association. Une fois les deux appareils
associés, la langue de votre bracelet sera cohérente avec celle du téléphone.
1
Téléchargez depuis AppGallery la dernière version de l'application Huawei Santé.
2
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à Appareils > AJOUTER > Montres
intelligentes, puis sélectionnez le nom de votre appareil.
3
Touchez ASSOCIER, touchez le bon nom Bluetooth et l'appareil et le téléphone se
connecteront automatiquement.
3
Prise en main
4
Votre appareil se mettra à vibrer lorsqu'il recevra une demande d'association. Touchez
pour confirmer l'association.
•
L'écran de votre appareil affichera une icône lorsque l'association sera terminée.
Comptez environ deux secondes pour la synchronisation des informations
importantes de votre téléphone (date et heure, par exemple).
•
L'écran de votre appareil affichera une icône différente pour vous informer que
l'association a échoué et il reviendra ensuite à l'écran de démarrage au bout de
deux secondes.
Notifications
Une fois les notifications activées, l'appareil peut se synchroniser les notifications affichées
dans la barre d'état du téléphone.
Les notifications suivantes sur le téléphone peuvent être synchronisées avec l'appareil : SMS,
appels manqués, Agenda et applications tierces de réseaux sociaux, dont WeChat et QQ.
•
Activer les notifications : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres
de l'appareil, touchez Notifications, activez Notifications et activez les options
correspondant aux applications de votre choix.
Vous pouvez également activer les notifications dans les paramètres de votre téléphone
pour recevoir des notifications depuis des applications. Par exemple, les utilisateurs de
téléphones fonctionnant sous EMUI 8.1.0 doivent procéder comme suit : aller à Paramètres
> Applications et notifications > Gestion des notifications, toucher l'application pour
laquelle ils souhaitent recevoir des notifications, et activer Autoriser les notifications et
Afficher dans la barre d'état.
•
Désactiver les notifications : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des
paramètres de l'appareil, touchez Notifications, puis désactivez Notifications.
•
Votre appareil recevra des notifications, mais ne vous avertira pas pendant les
exercices physiques, le mode Ne pas déranger ou le mode Sommeil. Faites glisser
l'écran d'accueil vers le haut pour voir les nouveaux messages.
•
Si vous utilisez une application de chat, les messages ne seront pas envoyés vers
votre appareil. Par exemple, les messages dans un écran de chat de WhatsApp ne
seront pas envoyés vers votre appareil.
•
Une fois que la fonction de rappel de déconnexion Bluetooth aura été activée, votre
appareil vibrera lorsque la connexion Bluetooth se déconnectera. Assurez-vous que
votre appareil est correctement connecté à votre téléphone.
4
Prise en main
Changer de cadran
•
Méthode 1 : Maintenez enfoncé l'écran d'accueil jusqu'à ce que votre appareil se mette à
vibrer et faites glisser pour explorer les prévisualisations. Touchez un cadran pour
l'appliquer.
•
Méthode 2 : Sur l'appareil, allez à Paramètres > Affichage > Cadran de appareil, touchez
le cadran de votre choix et installez-le.
•
Méthode 3 : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à Appareils > Cadran de montre
>Plus et touchez INSTALLER sous le cadran de votre choix. Le cadran de la montre
affichera automatiquement celui que vous venez d'installer. Vous pouvez également
toucher successivement un cadran installé et DÉFINIR COMME CADRAN PAR DÉFAUT
pour le définir comme cadran souhaité.
•
Cette fonctionnalité n'est pas forcément prise en charge dans votre pays ; contactez
un centre technique officiel pour en savoir plus.
Définir une alarme
Méthode 1 : réglez une alarme intelligente ou une alarme d'événement à l'aide de votre
appareil.
1
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et touchez Alarme, puis touchez
pour ajouter des alarmes.
2
Réglez l'heure de l'alarme et le cycle de répétition puis touchez OK. Si vous ne définissez
pas de cycle de répétition, par défaut, l'alarme ne se déclenchera qu'une seule fois.
3
Touchez définir alarme pour modifier l'heure de l'alarme et/ou son cycle de répétition ou
pour la supprimer. Vous ne pouvez supprimer que des alarmes d'événements.
Méthode 2 : définissez une alarme intelligente ou d'événement en vous servant de
l'application Huawei Santé.
Définir une alarme intelligente :
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des paramètres de l'appareil, allez à
Alarme > ALARME INTELLIGENTE.
2
Réglez l'heure de l'alarme, l'heure de réveil intelligent et le cycle de répétition.
3
Touchez √ dans le coin supérieur droite (appareils Android) ou Enregistrer (appareils iOS).
4
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Santé vers le bas pour vous assurer
que l'alarme est bien synchronisée avec votre appareil.
5
Touchez une alarme que vous avez réglée pour modifier son heure, l'heure de réveil
intelligent et le cycle de répétition.
Définir une alarme d'événement :
5
Prise en main
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des paramètres de l'appareil, allez à
Alarme > ALARMES D'ÉVÉNEMENT.
2
Touchez Ajouter pour régler l'heure de l'alarme, l'heure de réveil intelligent et le cycle de
répétition.
3
Touchez √ dans le coin supérieur droite (appareils Android) ou Enregistrer (appareils iOS).
4
faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Santé vers le bas pour vous assurer
que l'alarme est bien synchronisée avec votre appareil.
5
Touchez définir alarme pour modifier l'heure de l'alarme et/ou son cycle de répétition ou
pour la supprimer.
•
Les alarmes d'événements sont synchronisées entre l'appareil et l'application Huawei
Santé.
•
Par défaut, il n'y a qu'une seule alarme intelligente. Vous ne pouvez pas ajouter ou
supprimer l'alarme intelligente. Vous pouvez définir un maximum de cinq alarmes
d'événements.
•
L'alarme intelligente peut vibrer à l'avance si elle détecte à l'aide de HUAWEI
TruSleepTM que vous vous êtes réveillé avant son heure de déclenchement prévue. Si
HUAWEI TruSleepTM n'est pas activé, l'alarme intelligente vibrera à l'avance si elle
détecte que vous n'êtes plus en sommeil profond ou que vous êtes déjà réveillé.
•
Lorsque l'alarme vibre, touchez
, faites glisser vers la droite ou appuyez sur le
bouton latéral de l'appareil pour faire une petite sieste (pendant 10 minutes). Touchez
pour arrêter l'alarme. L'alarme s'arrête d'elle-même après avoir été reportée trois
fois et si aucune autre opération n'a été effectuée pendant une minute.
•
Actuellement, seules les alarmes définies sur des téléphones qui fonctionnent sous
EMUI 8.1/Magic UI 2.0 ou plus récents peuvent être synchronisées avec l'appareil.
Recevoir des bulletins météo
Activer les bulletins météo
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, touchez
Bulletins météo et activez Bulletins météo, puis sélectionnez votre unité de température
préférée.
Consulter les bulletins météo envoyés
Méthode 1 : visualiser les informations météo dans l'écran météo
Faites glisser l'écran vers la droite jusqu'à ce que vous trouviez l'écran météo ; vous pouvez
alors vérifier votre situation géographique, les dernières conditions météo, la température, la
qualité de l'air, etc.
6
Prise en main
Méthode 2 : visualiser les informations météo sur un cadran de montre pouvant afficher des
données météo
Assurez-vous que vous utilisez un thème de montre qui affiche la météo dans l'écran
d'accueil. Une fois cette fonctionnalité mise en place, vous pourrez voir les derniers bulletins
météo sur votre appareil.
Méthode 3 : visualiser les informations météo dans l'application Météo
Appuyez sur le bouton latéral de l'appareil pour accéder à la liste des applications, faites
glisser l'écran jusqu'à ce que vous trouviez Météo ; l'écran affichera alors des informations
comme votre situation géographique, les informations météo, la température et la qualité de
l'air. Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas afin d'afficher les prévisions météo pour
les six prochaines heures ainsi que pour les cinq jours suivants. Cette fonction nécessite un
appareil Android.
•
Assurez-vous que le GPS et la géolocalisation sont bien activés dans le panneau de
notifications du téléphone et que Huawei Santé a reçu l'autorisation de localisation. Il
est préférable de se trouver dans des zones plus ouvertes pour pouvoir bénéficier d'un
signal GPS.
•
Pour les versions antérieures à EMUI 9.0, sélectionnez GPS, Wi-Fi, et réseaux mobiles
ou Wi-Fi et réseaux mobiles comme mode de positionnement au lieu de Utiliser
uniquement le GPS.
•
Les informations météo affichées sur votre appareil peuvent être légèrement
différentes de celles qui sont affichées sur votre téléphone, car les informations sont
recueillies auprès de différents fournisseurs de services météo.
Notifications d'appel entrant
Lorsque l'appareil est connecté au téléphone et que vous le portez correctement, son écran
s'allume et vibre pour vous avertir des appels entrants.
•
Vous pouvez rejeter les appels à l'aide de votre appareil.
•
Si vous ne portez pas l'appareil, il n'allumera son écran que lorsqu'il y aura un appel
entrant et il ne vibrera pas.
•
Si l'appel est manqué, l'appareil vibrera et l'écran s'allumera pour vous avertir de l'appel.
7
Suivi des exercices physiques
Démarrer un exercice physique individuel
Commencer un exercice physique sur l'appareil
1
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et touchez Exercice.
2
Faites glisser vers le haut ou vers le bas et sélectionnez votre type d'exercices ou de cours
préférés.
3
Touchez l'icône de l'exercice pour démarrer celui-ci.
•
Touchez Ajouter pour ajouter d'autres modes d'exercices.
•
Touchez
pour fixer un objectif d'entraînement en termes de distance, de temps,
de calories, ou fixez l'objectif à Aucun. Vous pouvez également définir des rappels
pour l'intervalle et le rythme cardiaque. Par ailleurs, vous pouvez supprimer
l'exercice de la liste.
•
Lorsque l'écran est allumé, appuyez sur le bouton latéral de l'appareil pour mettre
l'exercice en pause. Touchez
pour le reprendre et touchez
pour y mettre
fin.
Démarrer un exercice à l'aide de l'application Huawei Santé
1
Sélectionnez votre type d'exercice dans l'écran Exercices de l'application Huawei Santé.
2
Touchez le cercle pour démarrer l'exercice.
•
Votre appareil démarre l'exercice en même temps qu'un exercice (course en extérieur,
course en intérieur, marche ou entraînement à vélo) démarre dans l'application Huawei
Santé.
•
Pendant une séance d'exercice, des données comme la durée et la distance de l'exercice
s'afficheront dans l'application Huawei Santé et sur l'appareil.
•
Si la distance parcourue pendant un exercice ou la durée de ce dernier sont trop
courtes, les résultats ne sont pas enregistrés.
•
Pour éviter de décharger votre batterie, veillez à appuyer quelques instants sur l'icône
d'arrêt après un exercice pour mettre fin à ce dernier.
Cours fitness et de course
1
Appuyez sur le bouton latéral pour accéder à la liste des applications et touchez
Entraînement.
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas et sélectionnez Cours fitness ou Cours de
course.
8
Suivi des exercices physiques
3
Sélectionnez le cours qui vous intéresse et laissez-vous guider par les instructions qui
s’affichent pour effectuer l'entraînement.
•
Cours fitness : votre montre affichera une démo de chaque mouvement pendant
l'entraînement. Elle vibrera trois fois lorsque la démo sera finie. Vous serez alors
dirigé vers l'écran d'animation de l'entraînement pour commencer ce dernier. La
montre vibrera une fois lorsque vous aurez terminé un mouvement et elle passera
ensuite au mouvement suivant.
•
Cours de course : laissez-vous guider par les instructions qui s’affichent pour
démarrer une session de course.
Visualiser les historiques d'entraînements
Visualiser les historiques
1
Accédez à la liste des applications et sélectionnez Historiques d'exercices physiques.
2
Sélectionnez l'historique et les détails que vous voulez voir.
Votre appareil affichera des types de données différents selon les différents
entraînements.
Visualiser les historiques dans l'application Huawei Santé
Ouvrez l'application Huawei Santé et allez à Santé > Historiques d'entraînements pour
visualiser les historiques détaillés.
Statut des entraînements
L'application Statut des entraînements sur votre appareil peut vous montrer la variation de
votre condition physique et votre charge d'entraînement au cours des sept derniers jours. À
l'aide de cette application, vous pouvez examiner et modifier votre programme d'exercices
actuel. L'application peut également montrer votre temps de récupération, vos niveaux
d'efficacité élevée, votre statut de pointe, vos interruptions d'entraînement et vos niveaux de
faible efficacité. Dans l'écran Charge d'entraînement, vous pouvez voir votre charge
d'entraînement au cours des sept derniers jours. La charge d'entraînement est classée comme
élevée, faible ou optimale, et vous pouvez déterminer votre niveau en fonction de votre
condition physique.
L'application Statut des entraînements suit principalement votre charge d'entraînement et les
variations de VO2max.
L'appareil collecte votre charge d'entraînement à partir des modes d'entraînement qui suivent
votre rythme cardiaque : course, marche et vélo, et il collecte la valeur de votre VO2max
lorsque vous commencez un exercice de course à l'extérieur. L'appareil ne peut pas afficher le
statut de vos entraînements s'il n'a pas collecté de valeurs de VO2max. La variation de
VO2max ne s'affichera que si vous utilisez le mode Course en extérieur au moins une fois par
9
Suivi des exercices physiques
semaine (au moins 2,4 kilomètres en 20 minutes pour chaque exercice), et que l'appareil
collecte au moins deux valeurs de VO2max avec un intervalle de plus d'une semaine.
Dans l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Up, faites glisser jusqu'à ce que vous trouviez
votre statut des entraînements, touchez-le, puis faites glisser vers le haut de l'écran pour
visualiser ce statut.
La variation de votre condition physique (VO2max) est un indicateur important de votre
statut des entraînements. Votre appareil n'affichera votre variation de VO2max et l'état
de votre entraînement que si vous utilisez le mode Course extérieure au moins une fois
par semaine et qu'il collecte au moins deux valeurs de VO2max avec un intervalle
supérieur à une semaine.
Visualiser les données d'activités quotidiennes
Portez l'appareil correctement, et ii enregistrera automatiquement les données relatives à
votre activité : nombre de pas, distance parcourue pendant les exercices et calories brûlées.
Méthode 1 : visualiser vos données d'activité sur votre appareil.
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'activité. Vous
pourrez alors consulter vos données (nombre de pas, calories brûlées, distance parcourue
pendant les exercices, activités d'intensité modérée à élevée et heures d'activité).
Méthode 2 : visualiser vos données d'activité dans l'application Huawei Santé.
Vous pouvez consulter vos données d'activités dans l'écran d'accueil de l'application Huawei
Santé ou dans l'écran des paramètres de l'appareil.
•
Pour visualiser votre condition physique dans l'application Huawei Santé, assurez-vous
que votre appareil est bien connecté à votre téléphone via l'application Huawei Santé.
•
Vos données d'exercices physiques sont réinitialisées chaque nuit à minuit.
Détection automatique d'exercice physique
L'appareil peut détecter automatiquement le statut de votre entraînement. Après que vous
aurez activé la fonction de détection automatique des séances d'entraînement en allant à
Paramètres > Paramètres de l'entraînement sur l'appareil, celui-ci vous rappellera de
commencer à enregistrer votre séance d'entraînement lorsqu'il détectera une augmentation
de l'activité. Vous pouvez choisir d'ignorer ou de commencer à enregistrer la séance
d'entraînement. Actuellement, cette fonctionnalité permet de détecter les exercices de course,
de vélo elliptique et d'aviron.
10
Gestion de la santé
Suivi du sommeil
Votre appareil mesure vos données de sommeil de 20h00 à 20h00 le deuxième jour (24
heures au total). Par exemple, si vous dormez pendant 11 heures de 19h00 à 06h00, votre
appareil comptera la durée de votre sommeil avant 20h00 jusqu'au premier jour et le reste
du temps où vous avez dormi jusqu'au deuxième jour.
Votre appareil suivra votre sommeil en utilisant la méthode traditionnelle si HUAWEI
TruSleepTM n'a pas été activé. Lorsque vous portez votre appareil pendant votre sommeil, il
identifie les différents stades du sommeil, notamment l'heure à laquelle vous vous endormez,
celle à laquelle vous vous réveillez et entrez ou sortez du sommeil profond et du sommeil
léger, et il synchronise les données correspondantes avec l'application Huawei Santé.
Pour activer HUAWEI TruSleepTM dans Huawei Santé, accédez à l'écran des paramètres de
l'appareil, puis allez à Surveillance de la santé > HUAWEI TruSleepTM et activez HUAWEI
TruSleepTM. Lorsque cette fonctionnalité est activée, l'appareil peut reconnaître avec
précision le moment où vous vous endormez, le moment où vous vous réveillez et si vous
êtes en sommeil profond ou en sommeil paradoxal, et il vous fournit une analyse de la
qualité du sommeil et des suggestions pour vous aider à comprendre et à améliorer la qualité
de votre sommeil
Visualiser vos données de sommeil
•
Accédez à la liste des applications de votre appareil, faites glisser l'écran et touchez
Sommeil ; vous pourrez alors visualiser les données, y compris la durée de votre sommeil et
de vos siestes. Tout sommeil pendant la journée sera affiché sous la rubrique Siestes.
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, puis touchez Sommeil, pour visualiser vos sommeil
quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
Mesurer les niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications, touchez SpO2 et lancez une mesure de
la SpO2. Lorsque l'écran Retester s'affiche, cela indique que la mesure est terminée.
11
Gestion de la santé
•
Cette fonctionnalité n'est pas forcément prise en charge dans votre pays ; contactez un
centre technique officiel pour en savoir plus.
•
La lecture sera interrompue si vous faites glisser vers la droite l'écran de l'appareil, si
vous recevez un appel entrant ou si une alarme se déclenche.
•
Pour un résultat plus précis, nous recommandons d'attendre de trois à cinq minutes
après avoir mis votre appareil avant de commencer à mesurer votre SpO2.
•
Restez immobile et portez votre appareil un peu serré pendant la mesure, mais évitez
qu'il n'entre en contact avec l'articulation. Assurez-vous que le capteur de rythme
cardiaque est en contact avec la peau et qu'il n'y a pas d'objets étrangers entre votre
peau et l'appareil. Assurez-vous que l'écran de l'appareil est tourné vers le haut.
•
Pendant la mesure, l'appareil mesurera également votre rythme cardiaque.
•
Cette mesure peut également être affectée par certains facteurs externes (basses
températures ambiantes, mouvements du bras, ou présence de tatouages sur le bras).
•
Les résultats des mesures sont donnés à titre de référence uniquement et ne sont pas
destinés à un usage médical.
Mesurer votre rythme cardiaque
Mesure individuelle du rythme cardiaque
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des paramètres de l'appareil, allez à
Surveillance de la santé > Suivi continu du rythme cardiaque, puis désactivez Suivi
continu du rythme cardiaque.
2
Ensuite, sur votre appareil, accédez à la liste des applications et sélectionnez Rythme
cardiaque pour mesurer votre rythme cardiaque.
Mesure en continu du rythme cardiaque
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des paramètres de l'appareil, allez à
Surveillance de la santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu
du rythme cardiaque.
2
Visualiser votre rythme cardiaque :
•
Ensuite, sur votre appareil, accédez à la liste des applications et sélectionnez Rythme
cardiaque pour visualiser votre rythme cardiaque.
•
Vous pouvez également ouvrir l'application Huawei Santé, aller à Moi > Mes données
> MESURES SANTÉ > Rythme cardiaque pour visualiser votre rythme cardiaque.
12
Gestion de la santé
•
L'appareil peut afficher le rythme cardiaque actuel, un graphe du rythme
cardiaque de la journée en cours, la plage de rythme cardiaque de la journée en
cours, le rythme cardiaque au repos et la zone de rythme cardiaque.
•
Ajoutez Rythme cardiaque aux favoris sur votre appareil ou ajoutez la carte de
rythme cardiaque à l'écran Santé dans l'application Huawei Santé.
•
L'activation du Suivi continu du rythme cardiaque dans l'application Huawei
Santé permet à l'appareil d'ajuster la fréquence du suivi en fonction du statut des
entraînements et d'assurer un suivi du rythme cardiaque 24 heures sur 24, 7
jours sur 7.
Mesure du rythme cardiaque au repos
Le rythme cardiaque au repos est un indicateur général de la santé cardiaque et il fait
référence à un rythme cardiaque mesuré dans un état d'éveil calme et stationnaire. Le
meilleur moment pour mesurer votre rythme cardiaque au repos est juste après votre réveil
le matin.
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, allez à
Surveillance de la santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du
rythme cardiaque. L'appareil commencera alors à mesurer automatiquement le rythme
cardiaque au repos.
•
Si vous désactivez Suivi continu du rythme cardiaque après avoir vérifié votre rythme
cardiaque au repos, le rythme cardiaque au repos affiché dans l'application Huawei
Santé restera le même.
•
Les données de l'appareil sur le rythme cardiaque au repos s'effaceront d'elles-mêmes
à midi.
•
S'il s'affiche « -- » à la lecture du rythme cardiaque au repos, cela indique que votre
appareil n'a pas pu prendre la mesure de votre rythme cardiaque au repos.
•
Le dispositif est incapable de détecter le moment optimal exact auquel vérifier votre
rythme cardiaque au repos. Par conséquent, la valeur peut ne pas s'afficher en
permanence dans l'application et elle peut différer légèrement de la valeur réelle.
Mesurer votre rythme cardiaque pendant un exercice physique
Pendant un exercice physique, votre appareil peut afficher votre rythme cardiaque en temps
réel ainsi que votre zone de rythme cardiaque et il peut vous avertir lorsque votre rythme
cardiaque dépasse la limite supérieure. Pour obtenir des résultats optimaux, nous conseillons
de choisir un exercice en fonction de votre zone de rythme cardiaque.
•
Pour définir la zone de rythme cardiaque, ouvrez l'application Huawei Santé, allez à Moi >
Paramètres > Limite du rythme cardiaque, puis définissez la Méthode de calcul sous
AVERTISSEMENT RYTHME CARDIAQUE soit à Rythme cardiaque maximum, soit à
Pourcentage HRR.
13
Gestion de la santé
•
Si vous sélectionnez Rythme cardiaque maximum comme méthode de calcul, la zone
de rythme cardiaque pour différents types d'activités (extrême, anaérobie, aérobie,
combustion des graisses et échauffement) est calculée en fonction de votre rythme
cardiaque maximal (par défaut, « 220-votre âge »).
•
Si vous sélectionnez le pourcentage HRR comme méthode de calcul, l'intervalle du
rythme cardiaque pour différents types d'activités (anaérobie avancée, anaérobie de
base, acide lactique, aérobie avancée et aérobie de base) est calculé sur la base de
votre réserve de rythme cardiaque (HRmax-HRrest).
•
Mesure du rythme cardiaque pendant un exercice physique : vous pouvez visualiser le
rythme cardiaque actuel sur votre appareil lorsque vous commencez une séance d'exercice
physique.
•
À la fin de votre exercice, dans l'écran des résultats de l'exercice, vous pouvez vérifier
votre rythme cardiaque moyen, votre rythme cardiaque maximal et votre zone de
rythme cardiaque.
•
Pendant l'exercice, si vous retirez l'appareil de votre poignet, aucun rythme cardiaque
ne sera affiché. Cela n'empêchera pas l'appareil de continuer à surveiller votre rythme
cardiaque pendant un certain temps. La mesure reprendra une fois que vous aurez
remis l'appareil.
•
Votre appareil peut mesurer votre rythme cardiaque lorsque vous l'avez connecté à
votre téléphone et que vous avez commencé un exercice physique via l'application
Huawei Santé.
•
Ouvrez l'application Huawei Santé pour afficher le graphe du rythme cardiaque pour
chaque séance d'entraînement, le rythme cardiaque maximum ou le rythme
cardiaque moyen.
Limite et zones du rythme cardiaque
Pendant un exercice physique, si votre rythme cardiaque dépasse la limite supérieure pendant
plus d'une minute, votre appareil vibre une fois et un message indiquant que votre rythme
cardiaque est trop élevé reste affiché jusqu'à ce que votre rythme cardiaque redescende en
dessous de la limite supérieure ou que vous effaciez manuellement le message en faisant
glisser l'écran vers la droite. Pour définir une limite du rythme cardiaque, procédez comme
suit :
•
Utilisateurs iOS : ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareil, puis touchez l'icône
de l'appareil et allez à Avertissement rythme cardiaque > Limite du rythme cardiaque et
définissez votre propre limite.
•
Utilisateurs Android : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à Moi > Paramètres >
Limite du rythme cardiaque et définissez votre propre limite de rythme cardiaque.
14
Gestion de la santé
•
Pour les exercices physiques, il est possible de définir une alerte de limite supérieure du
rythme cardiaque comprise entre 100 et 220 bpm.
•
Les alertes de rythme cardiaque ne sont effectives que pendant les exercices actifs et
elles ne peuvent pas être déclenchées pendant une activité quotidienne.
Alerte de rythme cardiaque élevé
Si vous vous reposez ou dormez et que votre rythme cardiaque a dépassé la limite pendant
10 minutes consécutives, votre appareil vibre une fois et affiche un message vous indiquant
que votre rythme cardiaque est trop élevé. Vous pouvez faire glisser l'écran vers la droite ou
appuyer sur le bouton latéral pour effacer le message. Procédez comme suit pour définir
votre limite de rythme cardiaque élevée :
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, puis
touchez Surveillance de la santé > Suivi continu du rythme cardiaque, puis activez
Suivi continu du rythme cardiaque.
2
Touchez Alerte de rythme cardiaque élevé, puis définissez le rythme cardiaque élevé.
Vous pouvez régler la valeur du rythme cardiaque élevé sur 100 bpm, 110 bpm, 120 bpm,
130 bpm, 140 bpm ou 150 bpm.
Alerte de rythme cardiaque faible
Si vous vous reposez ou dormez et que votre rythme cardiaque est resté inférieur à la limite
pendant 10 minutes consécutives, votre appareil vibre une fois et affiche un message vous
indiquant que votre rythme cardiaque est trop faible. Vous pouvez faire glisser l'écran vers la
droite ou appuyer sur le bouton latéral pour effacer le message. Pour définir une limite de
faible, procédez comme suit :
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, puis
touchez Surveillance de la santé > Suivi continu du rythme cardiaque, puis activez
Suivi continu du rythme cardiaque.
2
Touchez Alerte de rythme cardiaque faible, puis définissez le rythme cardiaque faible.
•
Vous pouvez régler la valeur du rythme cardiaque faible sur 40 bpm, 45 bpm ou 50
bpm.
•
Cette fonctionnalité n'est disponible que sur les téléphones Android.
Tester les niveaux de stress
Activer l'évaluation automatique du stress : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran
des paramètres de l'appareil, allez à Surveillance de la santé > Évaluation automatique du
stress, puis activez Évaluation automatique du stress.
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Gestion de la santé
Visualiser les données de stress : accédez à la liste des applications et touchez Stress pour
visualiser votre niveau de stress et les pourcentages occupés par les différents niveaux de
stress.
La fonctionnalité d'évaluation automatique du stress est désactivée pendant les exercices
physiques.
Utiliser les exercices respiratoires
1
Accédez à la liste des applications et sélectionnez Exercices respiratoires. Vous pouvez
fixer la durée et le rythme de vos exercices.
2
Touchez l'icône pour démarrer l'exercice.
•
Vous pouvez définir une durée de 1 min, 2 min ou 3 min et définir le rythme comme
rapide, modéré ou lent.
•
Une fois l'exercice terminé, l'écran affichera les effets de l'exercice, le rythme
cardiaque avant l'exercice, la durée de l'exercice et son évaluation.
Rappel d'activité
Lorsque le rappel d'activité est activé, votre appareil surveillera votre activité tout au long de
la journée par incréments (définis d'une heure par défaut). Votre appareil vibrera et allumera
son écran pour vous rappeler si vous n'avez pas bougé pendant cette période, afin que vous
puissiez garder un bon équilibre entre activité et repos tout au long de la journée.
Vous pouvez désactiver le rappel d'activité dans l'application Huawei Santé si vous ne
souhaitez pas être dérangé. Pour ce faire, ouvrez l'application Huawei Santé, touchez
Surveillance de la santé et désactivez Rappel d'activité.
•
Votre appareil ne vibrera pas pour vous envoyer des notifications lorsque l'option Ne
pas déranger est activée ou que vous dormez.
•
Votre appareil n'enverra des rappels d'activité qu'entre 8h00-12h00 et 14h00-22h00.
Calendrier menstruel
Dans l'écran d'accueil de l'appareil, appuyez sur le bouton latéral, touchez Calendrier
menstruel et touchez
. Vous pouvez modifier ou confirmer le début et la fin de votre
cycle pour en améliorer la précision. Une fois que vous avez terminé, votre appareil prédira
vos prochaines règles en fonction des données que vous avez enregistrées.
Cette fonctionnalité n'est pas forcément prise en charge dans votre pays ; contactez un
centre technique officiel pour en savoir plus.
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Vie pratique
Visualiser et supprimer les notifications
Visualiser les notifications non lues : les notifications non lues seront conservées sur votre
appareil. Pour les consulter, faites glisser l'écran d'accueil vers le haut ou touchez
Notifications dans la liste des applications.
Supprimer des notifications : faites glisser vers la droite l'écran d'affichage du contenu des
notifications pour supprimer une notification particulière ou touchez Tout effacer en bas de
la liste pour supprimer toutes les notifications non lues.
•
Un maximum de 10 notifications non lues peuvent être enregistrées sur votre appareil.
S'il y a plus de dix notifications non lues, les notifications précédentes seront écrasées.
•
Si vous ne pouvez pas afficher le contenu complet d'une notification sur l'appareil,
utilisez le téléphone.
•
Les notifications seront automatiquement supprimées de votre appareil dès qu'elles
auront été lues ou supprimées sur votre téléphone.
Thème d'écran éteint
Lorsque votre appareil passe en mode veille, le thème d'écran éteint s'affiche. L'option Thème
d'écran éteint est désactivée par défaut. Pour activer cette fonctionnalité, procédez comme
suit :
Dans l'écran d'accueil de l'appareil, allez à Paramètres > Afficher > Thème d'écran éteint,
faites glisser l'écran vers la gauche ou la droite, puis touchez
pour terminer la
configuration.
Actuellement, seuls les cadrans préinstallés sur l'appareil peuvent être utilisés comme
thème d'écran éteint.
Utiliser le chronomètre
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et touchez Chronomètre, puis touchez
pour démarrer le chronométrage, touchez
pour l'arrêter et touchez
pour
réinitialiser le chronomètre. Faites glisser l'écran vers la droite ou appuyez sur le bouton
latéral de l'appareil pour faire passer le chronomètre à l'arrière-plan.
Le temps maximum que peut décompter le chronomètre est de « 99:59:59 ». Le chronomètre
s'arrête automatiquement une fois le temps maximum atteint.
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Vie pratique
Utiliser le minuteur
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et touchez Minuteur. Sélectionnez ou
réglez le minutage de votre choix. Vous avez le choix entre huit préréglages : 1 min, 3 min, 5
min, 10 min, 15 min, 30 min, 1 h et 2 h. Vous pouvez également toucher Personnalisé pour
régler votre propre minutage.
Touchez
pour démarrer le minuteur, touchez
pour le mettre en pause et touchez
pour quitter le minuteur. Faites glisser l'écran vers la droite ou appuyez sur le bouton
latéral de l'appareil pour envoyer le minuteur à l'arrière-plan. L'appareil vibre pour vous
informer lorsque le temps imparti a fini de s'écouler. Touchez
rebours et
pour relancer le compte à
pour quitter le compte à rebours.
Utiliser la lampe-torche
Accédez à la liste des applications, touchez Lampe-torche ; l'écran s'allume alors. Touchez
l'écran pour éteindre la lampe-torche, puis touchez l'écran à nouveau pour la rallumer. Pour
quitter, faites glisser vers la droite ou appuyez sur le bouton latéral.
H-Protect
Faites glisser l'écran d'accueil de l'appareil vers le haut ou vers le bas et touchez
ou
accédez à la liste des applications et touchez Trouver mon téléphone. Si votre téléphone est
dans la portée du Bluetooth, il émettra une sonnerie (même en mode silencieux) pour vous
informer de sa localisation.
Touchez l'écran Trouver mon téléphone de votre appareil pour désactiver cette fonctionnalité.
•
Assurez-vous que l'appareil et le téléphone sont correctement connectés, que votre
téléphone est allumé et que l'application Huawei Santé fonctionne en arrière-plan.
•
La fonction Trouver mon téléphone fait sonner le téléphone pendant 10 secondes et
l'appareil vous invite à lire le message Sonnerie arrêtée si aucune opération n'est
effectuée entre-temps. L'écran de l'appareil s'éteint alors au bout de 30 secondes.
18
Vie pratique
Contrôler la lecture de musique
•
Le contrôle de la lecture de musique n'est pris en charge que sur les téléphones
fonctionnant sous Android 5.0 ou une version plus récente.
•
Vous pouvez utiliser votre appareil pour contrôler l'écoute de musique avec des
applications musicales tierces de votre téléphone, et notamment NetEase Music.
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, touchez
Musique, et activez Contrôler la musique du téléphone.
2
Après avoir écouté un morceau de musique sur votre téléphone et avoir fait glisser l'écran
du cadran de montre, vous accéderez à l'écran de contrôle de la lecture de la musique.
Vous pouvez mettre en pause, reprendre et changer la musique en cours de lecture.
Obturateur d'appareil photo à distance
1
Connectez votre appareil à votre téléphone et assurez-vous que l'application Huawei
Santé fonctionne en arrière-plan.
2
Sur votre appareil, accédez à la liste des applications et sélectionnez Obturateur à
distance. L'application Appareil photo s'ouvrira alors sur votre téléphone au même
moment.
3
Touchez
dans l'écran de l'appareil pour prendre des photos. Touchez
pour
passer d'un compte à rebours de 2 secondes à un compte à rebours de 5 secondes. Faites
glisser l'écran vers la droite ou appuyez sur le bouton latéral de l'appareil pour fermer
Appareil photo.
EMUI 8.1 ou plus récent est seul à prendre cette fonctionnalité en charge.
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Plus de conseils
Ne pas déranger
Faites glisser l'écran d'accueil de l'appareil et touchez
pour activer le mode Ne pas
déranger. Vous pouvez également, sur votre appareil, aller à Paramètres > Ne pas
déranger. Vous pouvez régler ce mode pour toute la journée ou le programmer pour une
période de temps spécifique.
Après activation de l'option Ne pas déranger :
•
Les messages et les notifications ne seront pas affichés sur l'appareil et la fonction
Allumage de l'écran en prenant l'appareil sera désactivée.
•
L'alarme vibrera et sonnera normalement.
Ajout de favoris
1
Sur votre appareil, allez à Paramètres > Afficher > Favoris et sélectionnez vos données
préférées (sleep, stress level, , heart rate ,music ,weather activity record, , etc.).
2
Ensuite, faites glisser l'écran d'accueil de l'appareil vers la gauche ou vers la droite pour
vérifier les cartes que vous avez ajoutées.
Il est possible d'afficher un maximum de six cartes.
Réglage de l'intensité des vibrations
Sur l'appareil, allez à Paramètres > Intensité, puis sélectionnez le niveau d'intensité des
vibrations qui vous convient : Fort, Doux ou Aucun. Votre appareil reviendra alors
automatiquement à l'écran précédent.
Allumer et éteindre l'écran
Avec Allumage de l'écran en prenant l'appareil : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à
l'écran des paramètres de l'appareil, activez ou désactivez Allumage de l'écran en prenant
l'appareil.
Régler le niveau de luminosité de l'écran : sur votre appareil, allez à Paramètres >
Affichage > Luminosité et définissez à votre convenance le niveau de luminosité de l'écran.
Définir un thème d'écran éteint : sur votre appareil, allez à Paramètres > Afficher >
Avancé et réglez l'écran sur 5 min, 10 min, 15 min ou 20 min. Une fois le réglage effectué,
faites glisser l'écran d'accueil de l'appareil, touchez
. L'écran restera alors allumé pendant
la durée que vous aurez fixée.
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Plus de conseils
Réglage du délai de mise en veille : sur votre appareil, allez à Paramètres > Affichage >
Avancé et réglez le délai de mise en veille de l'écran (10, 15 ou 20 secondes). Si la fonction
Veille est réglée sur Auto, l'écran de l'appareil s'éteindra lorsque vous inclinerez ou
abaisserez le poignet.
Si vous rallumez l'écran dans les dix secondes qui suivent son extinction, l'écran précédent
se réaffichera. Sinon, ce sera l'écran d'accueil qui s'affichera.
Définir le fuseau horaire et la langue
Lorsque vous allumez votre appareil pour la première fois ou que vous l'associez à votre
téléphone après une restauration des paramètres d'usine, vous serez invité à sélectionner une
langue avant de procéder à l'association. Une fois les deux appareils associés, la langue de
votre appareil sera la même que celle du téléphone. Si vous changez la langue, la région,
l'heure ou le format de l'heure sur votre téléphone, les changements se synchroniseront
automatiquement avec l'appareil, tant que celui-ci sera connecté à votre téléphone.
1
Si les informations relatives à la langue et à la région de votre téléphone sont prises
en charge par l'appareil, la langue de votre appareil sera la même que celle affichée
sur votre téléphone.
2
Si la langue de votre téléphone est prise en charge par l'appareil alors que la région
ne l'est pas, l'appareil affichera la même langue que celle affichée sur votre téléphone.
Par exemple, si la langue affichée sur votre téléphone est le portugais brésilien,
l'appareil affichera le portugais européen à la place.
3
Si la langue de votre téléphone n'est pas prise en charge par l'appareil, l'appareil
affichera l'anglais par défaut.
4
Si votre téléphone a un format horaire de 12 heures, l'heure affichée sur l'appareil ne
distinguera pas si elle est du matin ou de l'après-midi.
Restauration des paramètres d'usine de l'appareil
Méthode 1 : sur l'appareil, allez à Paramètres > Système > Réinitialiser. Remarque : toutes
vos données seront effacées après la réinitialisation.
Méthode 2 : ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil et
sélectionnez Restaurer les paramètres d'usine.
Mettre à jour votre appareil
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil et touchez
Mise à jour du firmware. Le téléphone va rechercher les éventuelles mises à jour
disponibles. Laissez-vous guider par les instructions qui s'affichent pour mettre à jour votre
appareil.
21
Plus de conseils
Ajuster ou remplacer la bande
Ajustement de la bande : la bande est conçue avec des boucles en forme de U. Ajustez la
bande à la taille de votre poignet.
Remplacement de la bande : retirez soigneusement la fixation pour sortir la bande. Pour
fixer une nouvelle bande, procédez en sens inverse. Assurez-vous que le corps de l'appareil
est étroitement ajusté dans la bande avant de remettre en place la fixation.
La fixation fournie avec votre appareil est de petite taille ; faites attention à ne pas la
perdre lors du démontage.
Visualiser le nom Bluetooth, l'adresse MAC, le
modèle, le numéro de série et la version
Visualiser le nom Bluetooth :
•
Sur votre appareil, allez à Paramètres > À propos. Le nom affiché sous Nom de l'appareil
est le nom Bluetooth de l'appareil.
•
Vous pouvez également ouvrir l'application Huawei Santé et accéder à l'écran des
paramètres de l'appareil. Le nom de l'appareil connecté est le nom Bluetooth.
Visualiser l'adresse MAC :
Sur votre appareil, allez à Paramètres > À propos pour visualiser l'adresse MAC.
Visualiser le numéro de série (SN) :
Sur votre appareil, allez à Paramètres > À propos. Le numéro de série de votre appareil est
affiché à côté de SN:.
Modèle :
•
Sur votre appareil, allez à Paramètres > À propos ; le nom du modèle est affiché sous
Modèle.
•
Le nom du modèle est constitué par les caractères gravés au laser après le mot
« MODÈLE » au dos de l'appareil.
Visualiser la version :
•
Sur votre appareil, allez à Paramètres > À propos pour voir la version de votre appareil.
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des paramètres de l'appareil, puis touchez
Mise à jour du firmware pour connaître la version de votre appareil.
Niveau d'étanchéité à l'eau et à la poussière
L'appareil a une résistance à l'eau de 5ATM, mais cette protection n'est pas permanente et
peut se dégrader avec le temps.
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Plus de conseils
Vous pouvez porter votre appareil lorsque vous vous lavez les mains, sous la pluie ou lorsque
vous nagez en eau peu profonde. Ne portez pas votre appareil lorsque vous vous douchez,
que vous plongez, que vous faites de la plongée sous-marine ou du surf.
Les éléments suivants peuvent affecter la résistance à l'eau de votre appareil :
•
la chute de votre appareil ou tout autre impact qu'il subit
•
son exposition à des substances alcalines (savon, gel douche, parfum, émulsion ou huile)
•
son utilisation dans des environnements humides et à température élevée (douche brûlante
ou sauna, par exemple)
Porter votre appareil
Pour vous assurer que le suivi de l'activité et du sommeil et du rythme cardiaque
fonctionnent correctement, assurez-vous de porter votre appareil correctement, comme dans
la figure suivante.
La bande de l'appareil adopte une forme de boucle en U pour l'empêcher de tomber
facilement. Pour porter l'appareil, insérez une extrémité de la bande dans la boucle en U et
fermez-la. L'extrémité de la bande est intentionnellement pliée afin d'améliorer sa portabilité.
•
Si vous ressentez un inconfort ou une gêne au niveau de la peau lorsque vous portez
l'appareil, cessez de l'utiliser et consultez un médecin.
•
Veillez à porter votre appareil correctement afin de maximiser le confort.
•
L'image est fournie à titre de référence uniquement.
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