Epson Runsense SF-310 Manuel utilisateur

2. Chargement et paramètres initiaux
4. Positionnement GPS
Fonction de mesure de l'appareil
Chargez cet appareil avant de l'utiliser pour la première fois.
Moniteur GPS de sport
1. Connectez le socle de charge en utilisant une des méthodes ci-dessous.
»» Avec un PC, connectez la prise USB du socle de charge au port USB de l'ordinateur.
Ceci ne fonctionne pas forcément avec tous les ordinateurs. N'utilisez pas de concentrateur
USB. Préférez une connexion directe du socle de charge à l'ordinateur.
»» Avec l'adaptateur secteur, connectez la prise USB du socle de charge au port USB de
l'adaptateur secteur.
Nous vous conseillons d’utiliser l’adaptateur secteur en option (no. modèle : SFAC02 Conti /
SFAC03 UK). Si vous n'utilisez pas d'adaptateur secteur conseillé, le chargement peut être
impossible, ou l'appareil peut ne pas fonctionner correctement.
Guide de démarrage
rapide
2. Placez l'appareil sur le socle de charge.
Cet appareil reçoit un signal via le GPS, et mesure la distance et l'allure. Pour vous assurer que les
mesures sont effectuées avec précision, essayez d'utiliser l'appareil dans les conditions suivantes pour
une réception facile des signaux GPS.
Emplacements dans lesquels vous ne pouvez pas recevoir de signaux
Dans des salles ou
bâtiments, ou en sous-sol
Sous l'eau
Emplacements dans lesquels il est difficile de recevoir des signaux
Vérifiez que les points de contact sur l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux
marques de contact sur le socle de charge. Après avoir placé l'appareil en bas du socle de
charge, poussez délicatement le dessus de l'appareil jusqu'à ce qu'il se fixe.
Emplacements avec
des interférences
électroniques, comme les
sites de construction et à
trafic important
Marques de contact
©2014 Seiko Epson Corporation.
Tous droits réservés.
Imprimé au Japon
Dans des tunnels
À proximité de câbles à
haute tension ou de tours
de télévision, de câbles
électriques surélevés pour
les trains ou les routes avec
gratte-ciel.
Dans l'eau
1. Allez à un emplacement sans obstructions au-dessus de vous, et appuyez sur
Lorsque l'appareil est bien placé, l'alarme résonne, l'écran de charge s'affiche et la charge
commence.
.
Le positionnement GPS commence, essayez de maintenir l'appareil aussi fixe que possible. Une
fois ceci fait, l'écran clignote puis l'écran de mesure s'affiche.
Affiche le temps écoulé (en secondes).
3. Une fois la charge effectuée, retirez l'appareil du socle de charge.
Lorsque l'icône de charge suivante s'affiche, la charge est terminée. Tenez le socle de charge et
poussez l'appareil vers la partie inférieure du socle de charge afin de libérer le produit.
Avant de démarrer
Merci beaucoup d’avoir acheté un produit RUNSENSE. Veuillez lire ce guide attentivement pour
utiliser ce produit. Un RUNSENSE SF-710 est utilisé à des fins d'illustration. La disposition de
l'écran et les menus sont communs à la gamme. Consultez le manuel de l'utilisateur pour des
descriptions détaillées. Vous pouvez les télécharger à l'adresse suivante :
www.epson.eu/runsense
Le positionnement GPS est en général terminé en moins de deux minutes.
Si cela prend plus de deux minutes ou que Échec s’affiche. Nous vous conseillons de
sélectionner Annuler, de vous déplacer vers un endroit différent et de réessayer.
4. Suivez les instructions à l'écran pour régler la Langue, les Unités et les
informations utilisateur.
• Les copies non autorisées de ce guide en partie ou en intégralité sont strictement interdites.
• Le contenu de ce guide est sujet à des modifications sans préavis.
Contenu de la boîte
Contactez votre revendeur si des composants manquent ou sont endommagés.
Unité principale Socle de charge
Guide de démarrage rapide
(ce document)
Fiche
d'informations
Définissez
votre Hauteur,
Poids, Date
de naissance,
Sexe, la date
du jour et le
Format date.
Sélectionne
l'élément du
dessus.
Sélectionne
l'élément du
dessous.
Confirmez une
sélection.
Allez à l'écran
suivant.
5. Lorsque vous êtes à un emplacement sans obstructions au-dessus de vous,
sélectionnez Oui.
Un signal est reçu depuis le GPS et l'heure est synchronisée automatiquement.
1. Pour votre sécurité
Veuillez lire les manuels (guide de démarrage rapide et manuel de l'utilisateur) au préalable
pour utiliser le produit de façon sûre. Cet appareil est également équipé de la technologie
Bluetooth® Smart en tant que fonction sans fil intégrée. Voir la section « Remarques sur les ondes
électromagnétiques » du manuel de l'utilisateur pour plus de détails.
Le produit peut mal fonctionner ou un accident peut survenir en cas de mauvaise manipulation.
• Conservez les manuels pour vous aider à résoudre les problèmes.
• Lorsque vous emmenez ce produit dans un autre pays, vérifiez les lois et réglementations de la
destination avant de voyager.
• Ce produit n'est pas un appareil médical. Utilisez ce produit comme indicateur lors d'exercices
physiques.
Mesure de la durée, la
5. Pour des mesures précises
Lorsque vous utilisez l'appareil pour la première fois ou que l'appareil n'a pas été
utilisé depuis plusieurs mois, connectez-vous au réseau GPS pendant au moins 15
minutes sans obstructions au-dessus. Ceci permet à l'appareil de s'étalonner pour des
mesures plus précises.
6. Mesure de la durée, la distance et la vitesse (fonction Chronomètre)
Qu'est-ce que la fonction Chronomètre ?
Cette fonction vous permet de mesurer des temps intermédiaires et temps tour simultanément.
Lorsque Terminé
s'affiche, appuyez sur
Un adaptateur secteur et une sangle pour moniteur de
fréquence cardiaque en option peuvent être achetés
séparément.
Lorsque l'écran de mesure s'affiche, vous pouvez commencer les mesures.
distance et la vitesse (fonction Chronomètre)"
Temps intermédiaire
Mesure la durée écoulée depuis le début.
.
Démarrer
Lorsque vous laissez l'appareil un moment, il entre en mode veille et l'affichage de
l'heure s'arrête. Ceci n'est pas un défaut, car l'affichage est restauré lorsque vous
déplacez à nouveau l'appareil. Si la synchronisation de l'heure échoue, passez à
l'étape suivante. L'écran d'heure sera mis à jour automatiquement lors de la prochaine
réception d'un signal GPS.
Temps tour
Enregistre le temps écoulé pour chaque tour.
Vous pouvez enregistrer les tours en appuyant sur le bouton
Chronomètre, ou en utilisant la fonction Tour aut..
Mesurer
Écran Mesure
Démarre, arrête ou reprend
l'enregistrement.
3. Opérations de base
Fonction de chaque bouton
Changer d'écran
Cet appareil dispose des écrans Heure, Mesure, Paramètres (menus
Paramètres et Mes. Param.), et Historique. Vous pouvez effectuer
des opérations avec les boutons suivants.
de l'appareil lors de la mesure avec
Enregistre les tours lors de la mesure.
Se réinitialise une fois l'enregistrement
arrêté.
1. Appuyez sur pour commencer à mesurer.
2. Pour enregistrer un tour, appuyez sur lors de la mesure.
Numéro de tour (No.)
Nombre de tours
Distance tour (LapDist.)
Instructions de sécurité.
Les symboles suivants sont utilisés dans ce guide pour indiquer des opérations ou manipulations
potentiellement dangereuses. Assurez-vous de comprendre ces avertissements avant d'utiliser le
produit.
Avertissement
Ce symbole signale des informations qui, si elles sont ignorées, peuvent causer
des blessures corporelles sérieuses.
Attention
Ce symbole signale des informations qui, si elles sont ignorées, peuvent causer
des blessures corporelles ou endommager le produit.
Ce symbole signale une action devant être effectuée.
Ce symbole signale une action ne devant pas être effectuée.
Distance de chaque tour
Fonctionnement
du bouton
Écran Heure
Écran Mesure
Exercez-vous en fonction de vos capacités physiques.
Cessez l'entraînement et consultez votre médecin si vous vous sentez mal en cours d'exercice.
N'utilisez pas ce produit dans les environnements suivants. Ceci peut causer des électrocutions ou
incendies, et le produit peut mal fonctionner ou être endommagé.
•Emplacements à températures ou humidité très basses/élevées
•À proximité de substances volatiles
•Les endroits poussiéreux
•À proximité d'un champ magnétique puissant (par exemple à côté d'enceintes)
Ne démontez pas ce produit, et n'essayez pas de le réparer par vous-même. Ceci peut causer une
électrocution ou un accident.
MEMO
Pression rapide
Pression
longue*1
Pression rapide
Pression
longue*1
Pression rapide
Pression
longue*1
Ne laissez pas ce produit à portée de jeunes enfants.
Pression rapide
Attention
Cessez immédiatement l'utilisation de l'appareil et consultez votre médecin en cas de réaction
allergique ou de rougeurs lors de l'utilisation.
L'appareil est étanche jusqu'à 5 bars (5 ATM). Même si vous pouvez utiliser l'appareil pour la
natation, n'effectuez pas d'opération sur les boutons sous l'eau.
Ne versez pas de l'eau du robinet directement sur ce produit. La puissance du débit d'eau du
robinet peut être assez forte pour compromettre l'étanchéité du produit.
Ne portez pas ce produit dans un bain ou sauna. La vapeur et le savon peuvent compromettre
l'étanchéité ou causer de la corrosion.
Remarques sur l'utilisation du socle de charge
Avertissement
N'utilisez pas le socle de charge ou adaptateur secteur s'ils sont endommagés, défectueux ou
contaminés par des matériaux étrangers comme de la poussière, de l'eau ou de la boue. N'utilisez
aucun adaptateur autre que celui indiqué pour la charge.
Temps pris pour chaque tour
3. Appuyez à nouveau sur pour cesser l'enregistrement.
4. Restez appuyé sur quelques secondes lorsque vous avez terminé d'enregistrer
pour réinitialiser l'affichage de la mesure.
-
Allume ou éteint
l'alimentation.
Basculer entre les écrans.
Confirmez une sélection.
Affiche l'écran Heure.
(Non disponible lors de la
mesure.)
L'écran Heure s'affiche
à partir du menu
Paramètres.
L'écran Mesure s'affiche
à partir du menu Mes.
Param..
Remarques sur l'utilisation du produit et des composants
Avertissement
Temps tour (Lap)
Écran Paramètres
Pression
longue*1
Allume ou éteint la lumière. La lumière s'allume pendant environ 10 secondes.
Affiche le menu
Paramètres.
> Écran Paramètres
Affiche le menu Mes.
Param..
(Non disponible lors de la
mesure.)
-
Effectue le
positionnement GPS, et
affiche l'écran Mesure.
Démarre, arrête ou reprend
la mesure.
Sélectionne l'élément du
dessus.
Augmente la valeur.
Passe en mode intérieur*2
(GPS éteint).
(SF-710/SF-510
uniquement)
Affiche l'écran Heure.
(Non disponible lors de la
mesure.)
Sélectionne l'élément du
dessus.
Défile rapidement à travers
les valeurs.
Affiche votre historique
d'exercices.
Enregistre les tours lors de
la mesure.
Sélectionne l'élément du
dessous.
Diminue la valeur.
Réinitialise*3 lors de l'arrêt
de la mesure.
Sélectionne l'élément du
dessous.
Défile rapidement à travers
les valeurs.
Synchronisation avec
l'appareil Bluetooth®.
Utilisez ceci lors du
transfert de données de
mesure.
• L'écran Chronomètre est composé de quatre écrans. Vous pouvez modifier l'affichage à l'écran en
appuyant sur . Vous pouvez changer le contenu affiché sur les écrans 1 à 4 en modifiant les Mes. Param.
> Écran. Pour plus de détails, voir le manuel de l'utilisateur.
• Après réinitialisation, restez appuyé sur ou pendant quelques secondes pour revenir à l'écran
d'heure.
• Si aucune opération n'est effectuée pendant 60 minutes sur un écran autre que celui de mesure, l'écran
d'heure s'affiche.
• En plus de la fonction Chronomètre, il existe de nombreuses fonctions de mesure. Voir le manuel de
l'utilisateur complet pour plus de détails.
Rappeler données (fonction d'historique)
1. Appuyez sur
*1 : Maintenez au moins deux secondes jusqu'à ce que l'écran change.
*2 : Les données GPS ne sont pas enregistrées en mode intérieur.
*3 : Lorsque vous réinitialisez l'affichage, il revient à l'état d'avant la mesure pour vous permettre de
lancer la mesure suivante. Les données mesurées jusqu'à ce point sont stockées dans la mémoire
de l'appareil.
Si aucune opération n'est effectuée pendant trois minutes lorsque les écrans Paramètres système,
Paramètres utilisateur ou Historique sont affichés, vous revenez à l'écran Heure.
sur l'écran d'heure. L'écran de rappel s'affiche.
Écran Heure
2. Utilisez / pour sélectionner les données que vous souhaitez vérifier, puis
appuyez sur .
3. Pour vérifier les données enregistrées, utilisez
/
pour défiler sur l'écran.
Les résultats enregistrés et détaillés pour le type d'activité, l'heure/jour de début
d'enregistrement, la durée, la distance et les calories brûlées s'affichent sur l'écran de rappel
détaillé. Vous pouvez également vérifier le rythme pour chaque tour.
Appuyez sur
pour revenir à l'écran de rappel. Maintenez
pour revenir à l'écran d'heure.
Comprendre les icônes
Mode Course
Temps intermédiaire
Mode Marche
Allure moyenne
Mode Vélo
Calories brûlées
Fin du clignotement : Le signal est reçu depuis le GPS (GPS activé)
Foulée
Positionnement GPS
Tour
Fin du clignotement : Communication avec le moniteur FC
Données modifiables
Distance
Paramètres actuels
7. Gestion des données avec l'application Web (RUNSENSE View)
8. Tableau des paramètres
Installer Run Connect
Mes. Param.
Cet appareil vous permet de gérer les données mesurées avec une application Web dédiée (RUNSENSE
View). Pour transférer les données mesurées, vous devez installer Run Connect sur votre ordinateur et
vous connecter à Internet.
Pour ouvrir le menu Mes. Param., maintenez
l'enregistrement.
Éléments de
configuration
Installez Run Connect avant de connecter l'appareil à votre ordinateur.
1. Accédez au site Web suivant et téléchargez Run Connect.
URL https://go-wellness2.epson.com/portal/
2. Exécutez le fichier téléchargé et suivez les instructions affichées sur l'écran de
démarrage.
Activité
Sélectionnez l'Activité que vous souhaitez mesurer.
Définissez le Mode qui correspond aux mesures que vous
souhaitez effectuer.
Chronomètre
Le mode Chronomètre vous permet de mesurer les
temps intermédiaires et au tour (mesure de section)
simultanément.
Intervalle
Vérifiez que les points de contact sur l'appareil pointent vers le haut et correspondent aux
marques de contact sur le socle de charge.
Le mode Intervalle vous permet de basculer entre des
exercices intenses (sprint) ou légers (Récupération), et de les
répéter en utilisant la distance ou durée spécifiée à l'avance.
Objectif
Le mode Objectif mesure jusqu'à ce que la durée ou
distance définie à l'avance soit atteinte.
GPS
-
Affiche le nombre de satellites GPS en cours d'accès.
Tour aut.
SETTING 01-05
OFF
Cette fonction enregistre les tours automatiquement,
lorsqu'une durée ou distance définie à l'avance est atteinte.
Vous pouvez définir cinq durées ou distances.
Pause aut.
ON
OFF
Cette fonction cesse les mesures automatiquement lorsque
vous arrêtez de courir, et les reprend lorsque vous courez à
nouveau.
Allure cible
SETTING 01-03
OFF
Définissez la durée cible et la plage d'allure pour la distance. Une
alarme retentit si vous sortez de la plage d'allure définie. Vous
pouvez définir trois allures cibles.
Pt. de route
ON
OFF
Stockez le point de route que vous souhaitez atteindre depuis la
position actuelle. Une alarme retentit si vous atteignez le point
de route.
FC*1
Zone 1-5
OFF
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en portant
la sangle de moniteur de fréquence cardiaque (en option).
Nous vous conseillons d’utiliser la sangle de moniteur de
fréquence cardiaque en option (no. modèle : SFHRM01)
Toucher*2
(uniquement pour
l'écran de mesure)
Tour, Lumière, Chg. Vous pouvez effectuer une des opérations définies ici en
écran, OFF
appuyant sur l'écran lors des mesures.
Écran
Écran1-4
Écran affich tour
Marques de contact
3. Cliquez sur Créer compte et saisissez vos détails.
Connectez votre appareil RUNSENSE à l'ordinateur. La boîte suivante s'affichera
automatiquement. Saisissez votre Identifiant de connexion et votre Mot de
passe et cliquez sur Mettre en ligne.
Vous pouvez afficher jusqu'à quatre écrans de mesure.
Vous pouvez modifier le motif de l'écran et les éléments de
mesure affichés pour chaque écran.
Vous pouvez également modifier l'écran Tour, mais il n'est
pas affiché pour la fonction d'intervalle.
*1 S'affiche après avoir enregistré le Moniteur de fréquence cardiaque.
*2 S'affiche uniquement pour le SF-710/SF-510.
Paramètres
Vous pouvez définir les fonctions suivantes depuis le menu Paramètres.
Pour ouvrir le menu Paramètres, maintenez
Éléments de
configuration
Afficher vos données enregistrées
URL https://go-wellness.epson.com/runsense-view/
Valeur
Explication
Moniteur FC
Smartphone
Enregistrez le moniteur de fréquence
cardiaque et le smartphone sur cet
appareil.*1
Param utilis
Hauteur, Poids, Date de naissance,
Sexe, Zone FC*1
Définissez les informations utilisateur.
Param sys.
Langue, Unités, Horloge, Heure d'été, Effectuez les réglages pour le système de
Réglage heure, Fuseau hor, Format
l'appareil.
date, Invers écran, Contraste, Veille
auto, Lum aut., Alarme, Son appareil,
Initialiser, Version du logiciel
Ou accédez au site Web suivant.
*1 Pour plus d'informations sur le Moniteur de fréquence cardiaque et les smartphones, téléchargez le
manuel de l'utilisateur sur le site Web Epson suivant. www.epson.eu/runsense
MEMO
• Pour plus d'informations sur l'utilisation de l'application Web (RUNSENSE View), consultez l'aide de
RUNSENSE View.
• Pour plus d'informations sur la connexion à d'autres appareils, consultez le manuel de l'utilisateur.
1. Afficher l'écran de mesure.
Appuyez sur sur l'écran d'heure. Le positionnement GPS démarre, et l'écran de mesure
s'affiche une fois le positionnement terminé.
2. Affiche le menu Mes. Param..
Maintenez
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
sur l'écran de mesure.
Sélectionnez Tour aut..
Sélectionnez un paramètre No Data (Aucune donnée)de 1 à 5.
Choisissez entre Temps et Distance pour la longueur de tour.
Définissez le Temps ou la Distance.
Appuyez sur pour terminer les réglages.
Maintenez à nouveau pour revenir à l'écran de mesure.
Appuyez sur pour commencer à mesurer.
Pause aut.
La mesure cesse automatiquement lorsque vous arrêtez de courir, et reprend lorsque vous courez à
nouveau.
1. Afficher l'écran de mesure.
Appuyez sur sur l'écran d'heure. Le positionnement GPS démarre, et l'écran de mesure
s'affiche une fois le positionnement terminé.
2. Affiche le menu Mes. Param..
Maintenez
3.
4.
5.
6.
7.
sur l'écran de mesure.
Sélectionnez Pause aut..
Sélectionnez ON.
Appuyez sur pour terminer les réglages.
Maintenez à nouveau pour revenir à l'écran de mesure.
Appuyez sur pour commencer à mesurer.
sur l'écran Heure.
Param comm.
1. Cliquez sur Démarrer RUNSENSE View sur l'écran Run Connect.
2. Cliquez sur les données que vous souhaitez vérifier dans la liste.
Lorsqu'une distance ou durée définie à l'avance est atteinte, les tours sont enregistrés automatiquement.
Définissez la durée ou distance du tour. Vous pouvez définir cinq durées ou distances. Cependant, un
seul paramètre peut être utilisé lors des mesures.
Explication (Les paramètres initiaux sont soulignés)
Mode
1. Branchez le socle de charge avec un câble USB sur un PC disposant de Run
Connect.
2. Placez l'appareil sur le socle de charge.
Transférer vos données enregistrées
sur l'écran de mesure avant de commencer
Valeur
Course, Marche,
Vélo
Créer un compte (lors de la première utilisation de RUNSENSE View )
Run Connect démarre.
Tour aut.
Vous pouvez définir les fonctions suivantes dans le menu Mes. Param..
9. Introduction de la fonction principale
Fonction Objectif
Cette fonction vous permet de mesurer jusqu'à ce que la durée ou distance définie à l'avance soit
atteinte.
Course
Vous permet de définir une durée en tant qu'objectif et de mesurer le temps pris pour l'atteindre. Vous
pouvez vous exercer tout en vérifiant la durée écoulée. Vous pouvez également calculer la distance
estimée jusqu'à l'objectif.
10. Maintenance
Entretien de votre appareil
Pour nettoyer l'appareil, lavez délicatement les points de contact avec de l'eau du robinet, essuyez
l'eau avec un chiffon et laissez sécher naturellement.
Utilisez de l'eau à basse pression
pour laver l'appareil.
Points de contact
Si la charge ou la communication deviennent instables, nettoyez les points de contact de l'appareil
et le socle de charge avec un coton humide.
N'utilisez aucun produit nettoyant sur cet appareil.
Option
Vous pouvez acheter les suppléments en option suivants. Contactez votre revendeur local pour plus
d'informations.
• No. modèle adaptateur secteur : SFAC02(Conti) / SFAC03(UK)
• No. modèle sangle moniteur fréquence cardiaque : SFHRM01
Réinitialiser le système
Vous pouvez réinitialiser le système en suivant les étapes ci-dessous.
Maintenez tous les boutons (
/ / /
).
L'écran est réinitialisé et l'appareil redémarre.
Initialisez l'appareil après redémarrage. Chargement et paramètres initiaux”
Les données des paramètres et de mesure restent les mêmes qu'avant la réinitialisation.
Course distance
Vous permet de définir une distance en tant qu'objectif et de mesurer le temps pris pour l'atteindre. Vous
pouvez vous exercer tout en vérifiant la distance. Vous pouvez également calculer la durée estimée.
L'écran d'heure sera mis à jour automatiquement lors de la prochaine réception d'un
signal GPS.
11. Autres fonctions décrites dans le manuel de
l'utilisateur
1. Afficher l'écran de mesure.
Appuyez sur sur l'écran d'heure. Le positionnement GPS démarre, et l'écran de mesure
s'affiche une fois le positionnement terminé.
2. Affiche le menu Mes. Param..
Maintenez
3.
4.
5.
6.
7.
8.
sur l'écran de mesure.
Sélectionnez Mode.
Sélectionnez Objectif.
Sélectionnez une option entre Temps et Distance.
Définissez le Temps ou la Distance.
Sélectionnez OK.
Appuyez sur pour commencer à mesurer.
Lorsque vous avez atteint la durée ou distance définie, l'écran “Arrivée” s'affiche.
Une alarme vous informe lorsque vous atteignez 50 et 90 % de la distance ou durée définie.
MEMO
Définissez le “Temps estimé” ou la “Distance estimée” dans les paramètres de votre écran pour garder une
trace de votre progression. Pour plus de détails, voir le manuel de l'utilisateur.
• Comment définir une durée et une distance pour des exercices intenses ou légers (fonction Intervalle)
• Comment définir et mesurer la durée cible pour un kilomètre (fonction Allure cible)
• Comment surveiller votre fréquence cardiaque avec le moniteur de fréquence cardiaque (fonction
fréquence cardiaque)
• Communiquer avec des appareils externes (fonction communication)
• Comment définir la fonction Toucher pour afficher une fonction définie (fonction Toucher : SF-710/SF510 uniquement)
• Comment paramétrer l'appareil pour que sa lumière s'allume automatiquement lorsque l'écran change
(fonction Lum aut.)
Pour plus d'informations sur chacune des fonctions précédentes, téléchargez le manuel de
l'utilisateur sur le site Web Epson suivant.
www.epson.eu/runsense
12. Maintenance et réparations
Visitez www.epson.eu/runsense pour obtenir les informations de contact du service client.
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