- L’eau ne passe pas dans le nez.
Solution:
a Le nez est bouché parce que les
muqueuses nasales sont enflées. Vous
ne pouvez pas respirer par l’une ou
par les deux narines. L’eau ne peut pas
passer pour cette même raison. L’eau
tiede et salée détend les muqueuses et
peut aider à ouvrir le passage. Laissez
l’eau 5 secondes dans une narine; faites de même dans l’autre. Répétez plusieurs fois et le passage va se libérer
petit à petit.
b Vous ne placez pas le RHINO
HORN bien contre la narine, l’embouchure est appuyée contre la paroi du
nez et ceci empêche l’eau de couler
dans le nez.
- L’eau arrive dans la bouche et dans
la gorge.
Solution: Votre menton est trop en
avant. Il faut rapprocher le menton
d’avantage de la poitrine.
- Le lavage est désagréable.
Solution: Le lavage n’est pas agréable
si l’eau n’est pas assez salée, ou au
contraire trop salée. Il est également
important que l’eau soit à la bonne
température: ni trop froide, ni trop
chaude.
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Récommandé par
des médécins ORL
La lavage du nez fait l’effet d’une douche
intérieure. Cela réveille et rafraîchit l’esprit. En plus le lavage constitue un excéllent soin et une protection contre les
affections du nez et des voies respiratoires:
rhume, rhinite, sinusite et allergie.
«Le lavage du nez avec de l’eau tiède et
salée desencombre et nettoie le nez en
douceur. C’est un geste simple sans effets
indésirables.
Le lavage du nez s’est montré très efficace dans la prévention et les soins de
la sinusite et constitue également un complément très utile dans les soins des sinusites chroniques. Très souvent les personnes
allergiques aux pollens et aux poussières
voient leur gêne diminuée en se lavant le
nez avec de l’eau salée»
Le RHINO HORN peut être utilisé tous
les jours sans problèmes. Pendant les périodes où les pollens sont nombreux et le
risque d’allergie accru, quand on est enrhumé ou qu’on souffre d’une sinusite, il
est conseillé de faire de deux à quatre lavages par jour. Par temps normal - pour
le bien-être, l’hygiène et à titre préventif
- un lavage par jour est suffisant.
Cette recommandation est signée par plusieurs médecins et médecins chefs, spécialistes des affections ORL.
L’utilisation exagérée des sprays (vasoconstricteurs locaux) provoque des irritations et diminue à la longue les défenses
naturelles des muqueuses nasales. L’eau salée en revanche rend les muqueuses plus
résistantes aux bactéries et aux virus. L’eau
tiède stimule également les capacités naturelles «auto-nettoyantes» des voies respiratoires. Elle améliore l évacuation des
mucosités et des poussières et pollens présents dans les voies respiratoires.
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Mode d’emploi
Quand utiliser
le RHINO HORN ?
Le RHINO HORN est distribué en France par
Rhino Horn France
Puypezat
Rosette
24100 BERGERAC
Telefon: (05) 53 57 50 32
Fax: (05) 53 57 50 32
Email: [email protected]
www.yogaskolen.org/france
CE marked in compliance with
Council Directive 93/42/EEC concerning medical devices
Produit par YOGASKOLEN à Oslo • Made in Norway
Vous avez un problème
Recommandé par
des médécins ORLs
L’eau
L’eau froide non-salée irrite les muqueuses nasales. L’eau doit être légèrement
salée et à la même température que le
corps. L’eau du corps contient 0,9 % de
sel. Ceci correspond à 3g. de gros sel
(= une cuillérée à café rase) dans 3dl.
d’eau dans le RHINO HORN.
Si vous avez des doutes sur la qualité
de l’eau employée, faites la bouillir au
préalable.
1 Versez une cuillerée à café rase de
gros sel (3g) dans le RHINO HORN. Il
faut utiliser du gros sel naturel.
2 Remplissez le RHINO HORN avec de
l’eau tiède. Agitez-le légèrement afin de
dissoudre le sel complètement.
Le lavage
Respectez soigneusement les instructions suivantes. En cas de problèmes lisez les conseils indiqués ci-après.
3 Appliquez l’embout du RHINO
HORN contre la narine la moins bouchée. Appuyez légèrement afin d’éviter
les fuites.
4 Respirez par la bouche. Il est impossible de respirer par le nez pendant le
passage de l’eau.
5 Penchez-vous legèrement vers l’avant
pour que votre tête se trouve au dessus
du lavabo. Evitez d’avancer le menton.
Il faut au contraire le rentrer dans
votre poitrine.
6 Tournez la tête sur le coté tout
en gardant le menton rentré. L’eau coulera dans une narine et s’évacuera par
l’autre.
7 Quand la moitié de l’eau s’est écoulée, ôtez le RHINO HORN de la narine et redressez la tête. De l’eau va
s’écouler du nez et, pour la vider, bloquer une narine et souffler doucement
par l’autre. Répétez de l’autre côté. Ne
soufflez pas trop fort; vous risquez de
vous boucher les oreilles.
8 Versez le restant d’eau dans l’autre
narine et procédez de la même façon.
Il faut vider l’eau
complètement
Assurez-vous qu’il ne reste plus
d’eau dans votre nez et dans vos
sinus après le lavage. Il n’est pas
bon qu’il y reste de l’eau - et surtout pas en hiver. Pour en être
sûr faites ce petit test:
9 Penchez-vous jusqu’à avoir
le tête vers le bas. Dans cette
position tournez la tête, fermez la
narine qui est vers le bas en appuyant
avec un doigt et soufflez - avec précaution, pas trop fort - par l’autre narine. Servez-vous éventuellement d’un
mouchoir.
10 Amenez maintenant la tête en
2
3
position horizontale, regardez vers le
bas et soufflez par la même narine.
Répétez si nécessaire.
11 Effectuez les mêmes gestes la tête
tournée de l’autre côté.
12 Pour finir remettez-vous debout et faites entrer et sortir
l’air plusieurs fois dans chaque narine afin de «sécher» le nez après le
lavage.
4
Nettoyage
Après l’utilisation du RHINO HORN,
il faut le rincer, le vider et le laisser
sécher à l’air. Virus et bactéries ne survivent pas sur le plastique sec.
Les ORLs recommandent que le
RHINO HORN soit un outil aussi
personnel que la brosse à dents.
Si plusieurs personnes utilisent le
RHINO HORN, il est recommandé de
l’ébouillanter (le RHINO HORN supporte brièvement des températures jusqu’à 3OO°).
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