VR1® Abdominal Guide du propriétaire et de l’entretien Systèmes d’entraînement de la force Numéro de pièce 13090-999-2 C www.cybexinternational.com VR1® Abdominal Guide du propriétaire et de l’entretien Systèmes d’entraînement de la force Numéro de pièce 13090-999-2 C Cybex® and the Cybex logo are registered trademarks of Cybex International, Inc. VR1® and its mark are registered trademarks of Cybex International, Inc. DISCLAIMER: Cybex International, Inc., makes no representations or warranties regarding the contents of this manual. We reserve the right to revise this document at any time or to make changes to the product described within it without notice or obligation to notify any person of such revisions or changes. © Copyright 2010, Cybex International, Inc. All rights reserved. Printed in the United States of America. 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183 www.cybexinternational.com • [email protected] • [email protected] • 13090-999-2 C • March 2010 Table des matières 1 Sécurité Sécurité . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Consignes et pratiques de sécurité . . . . . . . Autocollants avertissement/mise en garde . . Activités régulières de maintenance . . . . . . . . Choisir l’exercice approprié . . . . . . . . . . . . . . . 1-1 1-2 1-3 1-6 1-6 2 Exercices Usage prévu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-1 2-1 3 Service clientèle Contact. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Commande de pièces . . . . . . . . . . . . . . . . . . Autorisation de retour de matériel (ARM). . Pièces endommagées . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-1 3-1 3-3 3-3 4 Assemblage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-1 5 Entretien Procédures quotidiennes . . . . . . . . . . . . . . . . Procédures hebdomadaires . . . . . . . . . . . . . . Procédures annuelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Réglage du câble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Environnement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Entreposage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-1 5-4 5-6 5-6 5-7 5-7 6 - Service. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6-1 Page i Cybex VR1 13090 Abdomial Owner’s Manual 1 - Sécurité Sécurité Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser l’équipement. Il incombe au propriétaire de l’installation et/ou de l’équipement la responsabilité de communiquer aux utilisateurs l’utilisation appropriée de l’équipement et de passer en revue toutes les étiquettes. AVERTISSEMENT: Le non-respect de ces mesures de sécurité peut entraîner des blessures graves: Mesures de sécurité pour l’utilisateur • Passer une visite médicale avant de commencer un programme d’exercice physique. • Lire et comprendre les étiquettes d’avertissement ainsi que le manuel de l’utilisateur avant de commencer les exercices. Se procurer les instructions avant toute utilisation. • Tenir le corps et les vêtements à l’écart des pièces mobiles. • Inspecter l’équipement avant toute utilisation. NE PAS utiliser si l’équipement est endommagé ou inopérable. • NE PAS essayer de réparer un équipement cassé ou bloqué. Avertir le personnel. • Utiliser l’équipement uniquement pour la fonction à laquelle il est destiné. NE PAS modifier l’équipement. • Veiller à ce que la goupille du poids soit totalement insérée. Utiliser uniquement la goupille fournie par le fabricant. En cas de doute, demander de l’assistance. • Ne jamais placer de poids en position élevée. NE PAS utiliser l’équipement dans cet état. Consulter le personnel pour toute assistance. • Les enfants sont interdits près de ces équipements. Les adolescents doivent être surveillés. • NE PAS utiliser si les protections sont absentes ou endommagées. • NE PAS utiliser d’haltères ou autres poids incrémentaux, sauf ceux fournis par le fabricant. • Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. NE PAS utiliser si les composants sont usés, effilochés ou endommagés. • NE PAS enlever les étiquettes de l’équipement. Remplacer toute étiquette endommagée. • Arrêter de faire de l’exercice si vous vous sentez mal à l’aise, étourdi ou ressentez des douleurs pendant l’excercice. Consulter un médecin. Mesures de sécurité pour les installations de conditionnement physique • Lire soigneusement le manuel d’instructions avant d’assembler, d’entretenir ou d’utiliser l’équipement. • Fixer chaque équipement au sol à l’aide des trous d’ancrage fournies avec les équipements. Safety Page 1-1 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual REMARQUE : Cybex n’est pas responsable de l’ancrage de l’équipement. Consulter un entrepreneur professionnel. REMARQUE : Utiliser une boulonnerie ayant un minimum de 500 lb de capacitéd’élasticité (boulons 3/8 po de qualité 2 ou supérieure). REMARQUE : Si les pieds/le cadre n’entrent pas en contact avec la surface, NE PAS les tirer avec la boulonnerie. Caler les pieds ou le cadre qui ne seraient pas en contact avec la surface à l’aide de rondelles plates. • S’assurer que chaque machine est configurée et utilisée sur une surface solide de niveau. Ne pas installer l’équipement sur une surface irrégulière. • S’assurer que tous les utilisateurs sont correctement formés au bon usage de l’équipement. • S’assurer qu’il y a suffisamment de place pour accéder à l’équipement et l’utiliser en toute sécurité. • Effectuer régulièrement des vérifications d’entretien sur l’équipement. En outre, faire parti culièrement attention aux zones à haut risque d’usure, y compris (mais sans en exclure d’autres) les câbles, poulies, courroies et poignées. • Remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés. S’il est impossible de remplacer immédiatement les composants usés ou endommagés, mettre l’équipement hors service tant qu’il n’est pas réparé. • Utiliser uniquement les composants fournis par Cybex pour effectuer l’entretien/les réparations de l’équipement. • Consigner dans un journal toutes les activités de maintenance. • Inspecter les câbles, les courroies et les connexions avant toute utilisation. NE PAS utiliser si les composants sont usés, effilochés ou endommagés. REMARQUE: Il incombe à l’utilisateur/du propriétaire ou lw technicien de l’installation de conditionnement physique de s’assurer que la maintenance est effectuée régulièrement. Consignes et pratiques de sécurité Cybex recommande que tout l’équipement de conditionnement physique soit utilisé sous surveillance. L’équipement doit se trouver dans un endroit où l’accès est contrôlé. La responsabilité de ce contrôle incombe au propriétaire. C’est le propriétaire qui déterminera l’envergure du contrôle. Il incombe à l’acheteur/utilisateur des produits Cybex de lire et de comprendre le contenu du guide du propriétaire, ainsi que les étiquettes d’avertissement, et de former tant les utilisateurs finals que le personnel de supervision à l’utilisation appropriée de l’équipement. UTILISATION APPROPRIÉE : N’utilisez l’appareil que tel que décrit dans le guide. La non-observation des instructions appropriées pourrait entraîner des blessures. Safety Page 1-2 Cybex VR1 13090 Abdomial Owner’s Manual Ne appuyez pas contre l’appareil ou ou ne le tirez pas au niveau du châssis, de la pile de poids ou autre composant, que l’appareil soit arrêté ou en marche. Les utilisateurs ou les tiers (personnes à proximité) pourraient être blessés par suite d’une utilisation inappropriée. N’utilisez pas l’appareil s’il ne se trouve pas sur une surface saine et de niveau ou s’il n’est pas installé correctement. Prévoyez un périmètre de sécurité adéquat entre l’appareil, les murs et le restant de l’équipement afin d’assurer un espace suffisant pour permettre aux appareils de fonctionner et aux utilisateurs de s’entraîner de façon appropriée. FIXATION DE L’ÉQUIPEMENT : Les pieds de l’appareil sont pourvus de trous qui facilitent son ancrage au sol. Cybex recommande vivement de fixer solidement l’équipement sur une surface saine et de niveau afin d’éliminer les risques de mouvement, de basculement ou de chute dus à une utilisation inappropriée de l’équipement. 1. Cette surface saine et de niveau ne devrait pas dévier de plus de 1/8 po (0,21 cm) à 10 pi (3,04 m) ou tel que défini et requis par les codes locaux du bâtiment et de l’architecture. 2. L’ancrage de l’équipement doit être exécuté par un entrepreneur qualifié et agréé. 3. Les trous d’ancrage se trouvent sur les pieds du châssis. Tous les trous d’ancrage doivent être utilisés lors de la fixation de l’équipement au sol. 4. En raison de la grande variété de type de sols sur lesquels les appareils peuvent être fixés ou installés, déterminez la méthode d’ancrage et les dispositifs de fixation utilisés auprès d’un entrepreneur qualifié et agréé. 5. Une force minimum de tirage de 220 lb/100 kg est requise à chaque position d’ancrage. 6. N’utilisez pas l’appareil tant qu’il n’a pas été correctement ancré. MAINTENANCE: La maintenance préventive permet à l’équipement de fonctionner correctement et réduit le risque de blessure. Exécutez les activités de maintenance décrites dans le guide. CONFORMITÉ AUX NORMES : Les produits Cybex se conforment aux normes ASTM et EN applicables ou les dépassent. Autocollants d’avertissement/mise en garde Les autocollants d’avertissement indiquent une situation potentiellement dangereuse, qui, si elle n’est pas évitée, pourrait entraîner des blessures graves voire la mort. Les autocollants de mise en garde (Attention) signalent une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n’est pas évitée, risque d’entraîner des blessures légères ou moyennes. Les autocollants d’avertissement/mise en garde utilisés sur l’équipement sont illustrés ci-dessous. Les diagrammes après les autocollants indiquent l’emplacement de chaque autocollant. Safety Page 1-3 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual A AVERTISSEMENT DES BLESSURES SÉRIEUSES POURRAIENT SURVENIR SI CES PRÉCAUTIONS NE SONT PAS SUIVIES. 1. Se soumettre à une évaluation médicale avant d'entreprendre un programme d'exercice. PRÉCAUTIONS 2. Lire et prendre note des décalques d'avertissement et du manuel d'utilisation avant d'entreprendre des exercices. 3. Éloignez le corps et tout vêtement de toutes pièces mobiles. 4. Inspectez l'appareil avant d'utiliser. NE PAS utiliser si endommagé ou inopérable. 5. NE PAS essayer de réparer ou de désengager un appareil coincé. En aviser le personnel sur place. 6. Utiliser seulement l'appareil comme prescrit. NE PAS modifier l'appareil. 7. Soyez certain que la goupille d'empilage de poids est complètement insérée. Utiliser la goupille fournie par le manufacturier seulement. Si des doutes persistent, demandez assistance. 8. Ne jamais insérer la goupille dans les poids s'ils sont en position élevée. NE PAS utiliser l'appareil si les poids sont dans cette position. Demandez assistance auprès du personnel sur place. 9. Les enfants ne devraient pas être admis près de ces appareils. Les adolescents doivent être surveillés. 10. NE PAS utiliser si les gardes de protection sont endommagés ou enlevées. 11. NE PAS utiliser d'haltères ou de poids supplémentaires, à l'exception de ceux fournis par le manufacturier. 12. Inspectez tous les câbles, les courroies et les raccords avant l'utilisation. NE PAS utiliser si des pièces sont usées, élimées ou endommagées. 13. NE PAS ENLEVER LES DÉCALQUES DES APPAREILS. REMPLACEZ TOUT DÉCALQUE ENDOMMAGÉ. 4605-381-2 A Safety Page 1-4 Des blessures corporelles pourraient survenir. Ne pas s'approcher des pièces mobiles afin d'éviter les blessures. B 4000Y316-2 C Cybex VR1 13090 Abdomial Owner’s Manual Abdominal - 13090 B (les deux côtés) A Description Réf. A. Étiquette d’avertissement................... 4605-381-2 B. Autocollant de mise en garde............. 4000Y316-2 Safety Page 1-5 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual Activités régulières d’entretien Des activités d’entretien préventif doivent être exécutées pour maintenir un fonctionnement normal de votre équipement. Il est recommandé de tenir un journal de toutes les actions d’entretien pour rester informé des activités d’entretien préventif. Pour de plus amples informations sur l’entretien préventif, reportez-vous au Chapitre 5 qui inclut entre autres : Quotidiennement 1. Nettoyez les revêtements. Hebdomadairement 1. Inspectez tous les écrous et boulons. Resserrez si besoin. 2. Inspectez tous les câbles et toutes les courroies pour détecter les traces de dommage ou d’usure (voir le chapitre 5). Si un câble ou une courroie sont usés ou endommagés, n’utilisez pas l’équipement tant que le câble ou la courroie n’ont pas été remplacés. 3. Effectuez un contrôle pour détecter les poignées, les maillons et les étiquettes usés. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. 4. Inspectez pour déceler toutes poignées lâches ou usées. Remplacez immédiatement toutes poignées lâches ou usées. 5. Inspectez les piles de poids pour garantir un alignement et un fonctionnement appropriés. Rectifiez immédiatement l’alignement ainsi que les problèmes de fonctionnement. 6. Lubrifiez les tiges guides uniquement à l’aide d’une huile pour moteur d’automobile. Annuellement 1. Remplacez tous les câbles et les courroies au moins une fois par an. Choisir l’exercice approprié Avant de commencer les exercices, lisez et comprenez ceux présentés sur la carte et dans le chapitre 2. Safety Page 1-6 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual 2 - Exercice MUSCLES SOLLICITES Utilisation prévue Cet équipement a été prévu pour favoriser ou améliorer l’aptitude physique générale et l’exercice. Il est destiné à un usage commercial. Instructions Avant d’utiliser cet appareil, assurez-vous de lire et de bien comprendre toutes les instructions et mises en garde. Reportez-vous au chapitre 1, Sécurité, du Guide du propriétaire ou consultez le personnel sur place. DEBUT Rectus Abdominis, grand et petit oblique FIN REMARQUE : Exercice effectué : Flexion du tronc REMARQUE : Tous les points de réglage de l’appareil comportent des poignées ou des boutons jaunes. REMARQUE : Pour le « réglage » et le « mouvement », reportez-vous à la page suivante. Exercise Page 2-1 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual Réglage 1. Appuyez fermement votre dos contre le dossier. 2. Placez les sangles sur vos épaules et contre votre poitrine. Mouvement 1. Tirez vers l’avant avec le tronc. Exercise Page 2-2 Guide du propriétaire du Cybex VR1 3 - Service à la clientèle Contact Heures ouvrables de notre service téléphonique : de 8 h 30 à 18 h (heure normale de l’Est) du lundi au vendredi. Les clients de Cybex vivant aux Etats-Unis peuvent contacter le Service à la clientèle de Cybex en composant le 888 462 9239. Les clients de Cybex vivant hors des Etats-Unis peuvent contacter le Service à la clientèle de Cybex par téléphone au 508 533 4300 ou par fax au 508 533 5183. Informez-vous sur le Web à www.cybexinternational.com ou par e-mail à [email protected]. Commande de pièces Faxez vos commandes au 1 508 533 5183. Pour parler à un représentant du service à la clientèle, composez le 888 462 9239 (pour les clients vivant aux Etats-Unis) ou le 508 533 4300 (pour les clients vivant hors des Etats-Unis). Vous pouvez aussi nous contacter par e-mail à [email protected] Le fait d’avoir les renseignements suivants à portée de la main aidera nos représentants Cybex à mieux vous servir. • • Numéro de série de l’unité Nom du produit Le numéro de série de l’unité et le nom du produit figurent sur l’autocollant du numéro de série. Reportez-vous au chapitre 6 pour repérer l’emplacement exact du numéro de série. • • Description de la pièce Numéro de la pièce Les descriptions et les numéros de pièce sont fournis au chapitre 6 de ce guide. • • Adresse d’expédition Nom de la personne-ressource En plus de votre adresse d’expédition et du nom de votre personne-ressource, votre numéro de compte est également utile, bien qu’il ne soit pas obligatoire. Service à la clientèle Page 3-1 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Autorisation de retour de matériel (ARM) Le système d’Autorisation de retour de matériel (ARM) décrit les procédures à suivre lorsque vous renvoyez du matériel aux fins de remplacement, de réparation ou d’obtention de crédit. Ce système permet de s’assurer que le matériel renvoyé est correctement traité et analysé. Suivez minutieusement les procédures suivantes. Pour toutes questions concernant la garantie, contactez votre distributeur Cybex autorisé. Votre distributeur Cybex vous demandera, le cas échéant, une autorisation de retour de matériel de Cybex. En aucun cas les pièces ou l’équipement défectueux ne seront acceptés par Cybex sans l’ARM appropriée et une étiquette de Service de retour automatisé (SRA). 1. Pour tout retour d’article défectueux, contactez l’assistance téléphonique du service à la clientèle indiqué ci-haut. 2. Fournissez au technicien une description détaillée du problème que vous éprouvez ou du défaut de l’article que vous souhaitez renvoyer. 3. Fournissez le numéro de modèle et de série de votre équipement VR1. 4. A la discrétion de Cybex, le technicien peut vous demander de renvoyer le(s) pièce(s) défectueuses à Cybex afin de les évaluer aux fins de réparation ou de remplacement. Le technicien vous attribuera un numéro d’ARM et vous enverra une étiquette de SRA. L’étiquette de SRA et le numéro d’ARM doivent visiblement figurer sur l’extérieur du paquet contenant le(s) articles(s) renvoyés. Dans le paquet contenant le(s) pièce(s), joignez la description du problème, le numéro de série de l’équipement VR1 et le nom et l’adresse du propriétaire. 5. Envoyez le paquet à Cybex par UPS. Attention : Customer Service Department Cybex International, Inc. 1975 24th Ave SW Owatonna MN 55060 REMARQUE : La marchandise renvoyée sans numéro d’ARM indiqué sur l’extérieur du paquet et les envois contre remboursement ne seront pas acceptés par le service de réception de Cybex. Le matériel endommagé pendant le transport ne devrait pas être renvoyé aux fins d’obtention de crédit. La responsabilité de ces dommages incombe au transporteur (UPS, Federal Express, entreprise de Service à la clientèle Page 3-2 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Pièces endommagées camionnage, etc.) Dommages apparents - Sur réception de votre colis, vérifiez minutieusement tous les articles. Tout dommage constaté lors d’une vérification visuelle doit être noté sur la facture de fret et signé par le préposé du transporteur. La non-observation de cette consigne entraînera le refus des transporteurs d’honorer votre réclamation. Le transporteur doit vous fournir tous les formulaires à remplir pour ce type de réclamation. Dommages dissimulés - Les dommages qui ne sont pas constatés lors de la vérification visuelle à la réception du colis mais plus tard doivent être signalés au transporteur dès que possible. Dès que le dommage est constaté, une demande doit être soumise par écrit ou par téléphone au transporteur lui demandant d’effectuer une inspection du matériel dans les dix jours suivant la date de livraison. Conservez tous les contenants et le matériel d’emballage car ils seront requis lors du processus d’inspection. Le transporteur vous fournira un rapport d’inspection ainsi que les formulaires nécessaires pour déposer une réclamation pour dommage dissimulé. La responsabilité relative à la réclamation pour dommage dissimulé incombe au transporteur. Service à la clientèle Page 3-3 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Cette page est intentionnellement laissée vierge Service à la clientèle Page 3-4 Guide du propriétaire du Cybex VR1 4 - Assemblage Outils requis • • • • Clé Allen de 7/32 po Clé de 3/4 po ou clé à douille Marteau Chasse-goupille de 3/16 po REMARQUE : Cette procédure requiert deux personnes. REMARQUE : Il incombe au propriétaire de l’établissement ou de l’équipement de s’assurer qu’un espace suffisant est maintenu autour de chaque appareil afin d’assurer la sécurité de l’utilisation et du passage. REMARQUE : Reportez-vous aux diagrammes de référence du chapitre 6. 1. Assurez-vous de lire attentivement et de bien comprendre toutes les instructions avant d’assembler ce produit. 2. Vérifiez si vous avez reçu la configuration appropriée. A. Vérifiez si vous avez reçu l’appareil dans la couleur que vous avez commandée. B. Vérifiez si vous avez reçu la pile de poids voulue. Vérifiez si vous avez reçu le guide du propriétaire approprié. C. Vérifiez si vous avez reçu la feuille de garantie. 3. Déplacez l’appareil jusqu’à l’emplacement souhaité. REMARQUE : Si les piles de poids doivent être enlevées avant de déplacer l’appareil jusqu’à l’emplacement prévu, passez à l’étape 7. REMARQUE : Si les piles de poids doivent être installées, passez à l’étape 8. 4. Enlevez les pieds d’expédition. Avertissement : Faites preuve d’une extrême prudence lorsque vous retirez les cônes d’expédition et les pieds d’installation. La non-observation de cette recommandation peut entraîner des blessures. A. En vous faisant aider, enlevez avec précaution chaque support d’expédition en forme de cône (standard) au moyen de la clé à douille ou de la clé de 3/4 po. B. Placez avec précaution les pieds en caoutchouc (fournis avec l’appareil) sur chaque pied du châssis. REMARQUE : Il est important d’exécuter régulièrement les activités d’inspection et d’entretien sur votre équipement. Pour de plus amples renseignements sur les procédures d’inspection et d’entretien, consultez le Guide du propriétaire CYBEX VR1. Si vous ne disposez pas du Guide du propriétaire CYBEX ou en cas de questions ou de préoccupations, contactez le Service à la clientèle CYBEX. Assemblage Page 4-1 Guide du propriétaire du Cybex VR1 5. Ancrez solidement l’appareil au sol. A. Fixez solidement l’appareil au sol à l’aide des trous d’ancrage prévus sur chaque appareil. REMARQUE : Cybex ne peut être tenue responsable de l’ancrage de l’équipement au sol. Consultez un professionnel. REMARQUE : Utilisez des dispositifs de fixation ayant une capacité de traction minimum de 227 kg (500 lb) (boulons de 3/8 po, calibre 2 au minimum). REMARQUE : Si les pieds/châssis n’entrent pas en contact avec la surface, NE LES TIREZ PAS par les pièces d’ancrage. Calez le pied ou le châssis qui n’est pas en contact avec la surface à l’aide de rondelles plates. 6. Vérifiez si l’appareil fonctionne correctement. 7. Enlevez les plaques de poids. A. A l’aide d’une clé Allen de 7/32 po, retirez les deux vis de blocage à tête ronde fixant le capot supérieur au châssis. Reportez-vous à la figure 1. Vis de blocage à tête ronde Capot supérieur Tôle de protection Figure 1 B. Enlevez le capot supérieur et les vis de blocage à tête ronde et mettez-les de côté. C. Soulevez le capot avec précaution et dégagez-le de l’appareil. D. Faites glisser le capuchon de la tige guide à ressort vers le bas, en direction de la tige, jusqu’à ce qu’il soit dégagé du châssis. REMARQUE : Le capuchon de la tige guide est à ressort. E. Relâchez lentement la prise du capuchon de la tige guide. Reportez-vous à la figure 2. REMARQUE : Le capuchon de la tige guide comprend un ressort de pression qui s’échappe si la prise n’est pas relâchée lentement. Ressort de compression Figure 2 Assemblage Page 4-2 Capuchon de tige guide Capuchon de tige guide Tiges guides Ressort de compression Guide du propriétaire du Cybex VR1 F. Enlevez le capuchon de la tige guide et le ressort et mettez-les de côté. G. Répétez les étapes 4D à 4F pour l’autre tige guide. H. A l’aide du chasse-goupille de 3/16 po, enlevez avec précaution la goupille cylindrique qui fixe l’extrémité du câble au connecteur de poids supérieur. Reportez-vous à la figure 3. I. Penchez avec précaution les tiges guides légèrement vers l’extérieur. REMARQUE : Une pression excessive sur les tiges guides peut endommager les capuchons des tiges guides inférieures. Extrémité de câble Connecteur de poids supérieur Goupille cylindrique Figure 3 J. Faites glisser le poids supérieur vers le haut et hors de l’appareil et mettez-le de côté avec précaution. K. Nettoyez les tiges guides sur toute leur longueur. Graissez d’une légère couche d’huile moteur de poids moyen. L. Demandez à un assistant de tenir les tiges guides à la verticale. M. Enlevez avec précaution chaque plaque de poids et mettez-les de côté. 8. Installation des plaques de poids. A. Demandez à un assistant de tenir les tiges guides à la verticale. B. Alignez avec précaution les plaques de poids (retirées à l’étape 7L) sur les tiges guides et abaissez lentement chaque plaque. REMARQUE : Installez les plaques de poids dans l’ordre inverse de leur retrait effectué à l’étape 7L. REMARQUE : Lorsque vous installez les plaques de poids, positionnezles de sorte que les larges bords des bagues soient orientés vers le haut et les bords étroits des bagues soient orientés vers le bas. Reportez-vous aux figures 4A et 4B. ECT R R CO LARGE bord de la bague orienté vers le haut Figure 4A T C E RR O C N I Bord ÉTROIT de la bague REMARQUE : Le bord étroit de la bague doit être orienté vers le bas. Figure 4B Assemblage Page 4-3 Guide du propriétaire du Cybex VR1 C. Répétez les étapes 8A et 8B pour chaque plaque de poids. D. Faites glisser avec précaution le poids supérieur (retiré à l’étape 7J) sur les tiges guides. 9. Acheminement du câble. A. Vérifiez si le câble passe par le dessus du support de poulie et acheminez-le jusqu’au connecteur du poids supérieur. B. Tirez fermement le câble et fixez-le en place à l’aide de la goupille cylindrique retirée à l’étape 7H. C. Placez la goupille de la pile de poids dans chaque plaque pour vérifier si l’installation est adéquate. D. Sans sélectionner de résistance, déplacez le poids supérieur vers le haut et vers le bas (pour simuler le fonctionnement normal). E. Demandez à un assistant de vérifier si le câble se déplace sans à-coups et s’achemine droit du support de poulie au dessus du connecteur de plaque supérieur. 10. Installez la tôle de protection arrière. A. Avec précaution, mettez la tôle de protection en place. B. Fixez le capot supérieur en place à l’aide des deux vis de blocage à tête ronde retirées à l’étape 7A. 11. Exécutez les étapes 4 et 5. Assemblage Page 4-4 Guide du propriétaire du Cybex VR1 5 - Entretien Toutes les activités d’entretien préventif doivent être exécutées régulièrement. L’entretien routinier favorise le fonctionnement sans problème et en toute sécurité de tout le matériel Cybex Strength Systems. REMARQUE : Cybex n’est pas responsable de l’exécution des activités régulières d’inspection et d’entretien sur vos appareils. Formez tout le personnel à l’inspection et à l’entretien de l’équipement ainsi qu’à la déclaration et au rapport d’accident. Des représentants Cybex se tiennent à votre disposition pour répondre par téléphone à toutes questions ou préoccupations éventuelles. 02³#!54)/.3 REMARQUE : Les inspections et les réparations ne doivent être effectuées que par du personnel formé. 0OUR LENTRETIEN UTILISEZ UNIQUEMENT LES PIÒCES DE RECHANGE #YBEX ,E NON RESPECT DE CETTE RECOMMANDATION PEUT DES BLESSURES Cybex annulera la garantie en cas d’utilisation de pièces de rechange non-Cybex. Procédures quotidiennes 1. Revêtement - Essuyez les revêtements conformément aux recommandations indiquées ci-dessous pour enlever les taches superficielles ou plus persistantes. Taches superficielles • Appliquez un chiffon doux imbibé d’une solution composée de 10 % de liquide à vaisselle et d’eau chaude. • Au besoin, appliquez une solution composée de produit nettoyant liquide et d’eau à l’aide d’une brousse à poils doux. Essuyez les résidus avec un chiffon imbibé d’eau. Entretien Page 5-1 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Taches plus persistantes • Trempez un chiffon blanc doux dans une solution composée de 10 % d’eau de Javel (hypochlorite de soude) et de 90 % d’eau. Frottez doucement. Rincez avec un chiffon imbibé d’eau pour enlever la concentration d’eau de Javel. • Au besoin, vous pouvez utiliser de l’eau de Javel pure. • Laissez l’eau de Javel imprégner la partie tachée ou appliquez un chiffon imbibé pendant 30 minutes environ. Rincez à l’aide d’un chiffon imbibé d’eau afin d’enlever toute concentration d’eau de Javel restante. Autre méthode pour les taches plus persistantes • Trempez un chiffon doux blanc dans de l’alcool à friction et frottez doucement. Rincez avec un chiffon imbibé d’eau afin d’enlever toute concentration d’alcool à friction restante. REMARQUE : Pour restaurer le lustre, vous pouvez appliquer une légère couche de cire à meubles. Appliquez pendant 30 secondes, puis faites lustrer à l’aide d’un chiffon blanc et propre. Veuillez observer rigoureusement les consignes suivantes En cas d’utilisation de puissants produits de nettoyage, tel que l’alcool à friction ou l’eau de Javel, il est recommandé de tester le produit sur un endroit dissimulé. D’autres produits de nettoyage peuvent contenir des dissolvants puissants ou inconnus et leur formule peut être modifiée sans préavis par le fabricant. Si vous souhaitez utiliser d’autres produits de nettoyage, essayez-les avec précaution dans un endroit dissimulé afin de déterminer s’ils pourraient endommager le revêtement. N’utilisez jamais de solvants ou nettoyants puissants destinés à l’usage industriel. Pour nettoyer les zones tachées, il est recommandé d’utiliser un chiffon blanc doux. Évitez d’utiliser de l’essuie-tout. Les produits de nettoyage peuvent être dangereux/irritants pour la peau, les yeux, etc. Mettez des gants et des lunettes de protection. N’inhalez ou n’avalez aucun produit de nettoyage. N’exposez pas la zone adjacente ou les vêtements au produit de nettoyage. Utilisez le produit de nettoyage dans un endroit bien ventilé. Observez toutes les mises en garde du fabricant. CYBEX et ses fournisseurs ne peuvent être tenus responsables des blessures ou des dommages résultant de l’utilisation, appropriée ou non appropriée, des produits de nettoyage. 2. Châssis - Nettoyez tous les éléments de châssis à l’aide d’une solution douce composée d’eau chaude et de savon pour laver les véhicules. Assurez-vous de laisser sécher complètement. EVITEZ tous produits de nettoyage à base d’acide ou de chlore ainsi que les produits à base d’abrasifs qui pourraient rayer ou endommager l’équipement. 3. Chrome - Nettoyez les tubes chromés en commençant avec un produit à polir le chrome, puis appliquez une couche de cire pour véhicule. Il est recommandé d’utiliser des nettoyants neutres dont la teneur en pH est de 5,5 à 8,5. Assurez-vous de laisser sécher complètement. EVITEZ tous produits de nettoyage à base d’acide ou de chlore ainsi que les produits à base d’abrasifs qui pourraient rayer ou endommager l’équipement. Entretien Page 5-2 Guide du propriétaire du Cybex VR1 4. Consignes pour le nettoyage du panneau frontal : • Pour appliquer les nettoyants, laver et rincer, utilisez des chiffons doux propres. • Après l’application du produit, rincez à l’eau chaude. • N’utilisez pas d’abrasifs ou de produits à haute teneur d’alcalin. • Ne laissez pas les nettoyants agir pendant de longues périodes, lavez immédiatement. • N’appliquez pas les nettoyants à la lumière directe du soleil ou à des températures élevées. • N’utilisez pas de grattoirs, racloirs ou rasoirs. • Ne nettoyez pas avec de l’essence. Produits de nettoyage et détergents compatibles : • Formule 409 • Top Job • Joy • Palmolive • Windex avec ammoniac D Pour minimiser les rayures fines ou capillaires : Pour aider à combler les rayures, appliquez un produit à polir doux pour véhicules et enlevez-le avec un chiffon doux et propre. Produits à polir conseillés : • Johnson Paste Wax • Mirror Glaze #10 Plastic Polish (de Mirror Bright Polish Co.) • Novus Plastics Polish #1, #2 (de Novus Inc.) Entretien Page 5-3 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Procédures hebdomadaires 1. Inspectez tous les écrous et boulons pour déceler tout desserrage. Serrez au besoin. 2. Inspectez tous les câbles pour déceler toute usure et tous dommages éventuels ou problèmes de tension. Lors de l’inspection des câbles, passez le doigt sur les câbles, et vérifiez tout particulièrement s’ils ne plient pas, notamment aux points de raccordement. AVERTISSEMENT : Remplacez immédiatement tous les câbles usés. Les conditions suivantes peuvent signaler l’usure d’un câble : • Une déchirure ou une fissure dans la gaine du câble, qui expose le câble. Reportez-vous à la figure 1. Figure 1. • Une déformation du câble. Reportez-vous à la figure 2. Figure 2. • Une gaine vrillée. Reportez-vous à la figure 3. Figure 3. • Une gaine de câble étirée, amincie. Reportez-vous à la figure 4. Figure 4. Entretien Page 5-4 Guide du propriétaire du Cybex VR1 3. Inspectez les barres et les poignées afin de détecter toute trace d’usure, en prêtant une attention particulière aux points de connexion. Remplacez immédiatement toutes les poignées usées. MISE EN GARDE : Remplacez immédiatement toutes les poignées usées. N’utilisez pas l’équipement s’il reste moins de 3,17 mm (1/8 po) de matériau sur le bord. Reportez-vous à la figure 5. Trou de fixation REMARQUE : Remplacez la barre s’il reste moins de 3,17 mm (1/8 po) de matériau sur le bord. Figure 5 4. Inspectez les mousquetons pour vérifier s’ils se verrouillent correctement (si ce n’est pas le cas, ils sont usés). Remplacez immédiatement tous les mousquetons usés. 5. Inspectez les poignées pour vérifier si elles sont lâches ou usées. Remplacez immédiatement toutes poignées lâches ou usées. 6. Inspectez toutes les étiquettes pour vous assurer qu’elles sont lisibles, y compris les cartes d’instruction et les autocollants d’avertissement et de mise en garde. Remplacez immédiatement toutes les étiquettes usées. 7. Inspectez toutes les piles de poids pour vérifier si elles sont bien alignées et si elles fonctionnent correctement. Corrigez immédiatement tous les problèmes d’alignement et de fonctionnement. 8. Nettoyez les tiges guides de poids sur toute leur longueur. Graissez d’une légère couche d’huile moteur de poids moyen. Procédures annuelles 1. Remplacez tous les câbles au moins une fois par an. Entretien Page 5-5 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Réglage du câble Trois types de réglage de la tension de câble sont effectués sur les Cybex Strength Systems : 1. Réglage à contre-écrou - Ce type de réglage utilise un contre-écrou et un écrou de réglage de la tension à l’extrémité du coinceur mécanique flexible et constitue le réglage principal. L’autre extrémité de câble comprend généralement un réglage à goupille cylindrique. Reportezvous aux figures 6 et 7. 2. Réglage à embout à rotule - Ce type de réglage utilise une vis à chapeau à tête creuse qui fixe un palier à embout de câble à l’appareil. Le principal réglage consiste à tourner ce palier à embout. L’autre extrémité du câble se règle généralement au moyen d’une goupille cylindrique. Reportez-vous aux figures 7 et 8. 3. Réglage à goupille cylindrique - Ce type de réglage utilise une goupille cylindrique et une série de trous ménagés dans le connecteur de poids supérieur de la pile de poids. Reportez-vous à la figure 8. Ecrou de réglage de la tension Contre-écrou Figure 6 Extrémité de câble Châssis Vis à chapeau à tête creuse Contre-écrou Palier à embout de câble Ecrou auto-freiné en nylon Figure 7 Goupille cylindrique Extrémité de câble Connecteur de poids supérieur Figure 8 Entretien Page 5-6 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Environnement Electricité statique - Selon la région, l’air sec peut générer de l’électricité statique, tout particulièrement en hiver. Vous avez peut-être remarqué que le fait de marcher sur de la moquette puis de toucher un objet métallique suffit à créer de l’électricité statique. Il en va de même lorsque vous utilisez votre appareil. Vous pourriez ressentir un choc en raison de l’électricité statique accumulée sur votre corps et du trajet de la décharge à travers l’appareil. Le cas échéant, vous voudrez peut-être augmenter suffisamment le niveau d’humidité à l’aide d’un humidificateur. Humidité - L’équipement est conçu pour fonctionner normalement dans un environnement dont le niveau d’humidité relative se situe entre 30 et 75 %. REMARQUE : N’installez pas ou n’utilisez pas l’appareil dans un endroit où le niveau d’humidité est très élevé, par exemple à proximité d’un bain de vapeur, d’un sauna, d’une piscine intérieure ou à l’extérieur. Une exposition excessive à la vapeur, au chlore et/ou au brome peut endommager l’électronique ainsi que d’autres pièces de l’appareil. Température - L’appareil est conçu pour fonctionner normalement dans un environnement où la température ambiante est de 50 °F (10 °C) à 104 °F (40 °C). Entreposage Humidité - L’appareil peut être expédié et entreposé dans un environnement dont le niveau d’humidité relative se situe entre 10 % et 90 %. REMARQUE : N’entreposez pas et n’utilisez pas l’appareil dans une zone très humide, par exemple à proximité de bains de vapeur, d’un sauna, d’une piscine intérieure ou à l’extérieur. Une exposition excessive à la vapeur, au chlore et/ou au brome pourrait avoir des conséquences néfastes sur l’électronique ainsi que sur d’autres pièces de l’appareil. Température - L’appareil peut être expédié et entreposé dans un environnement où la température ambiante se situe entre 32 °F (0 °C) et 140 °F (60 °C). Entretien Page 5-7 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Cette page est intentionnellement laissée vierge. Entretien Page 5-8 Guide du propriétaire du Cybex VR1 6 - Service Se reporter aux listes de pièces détachées, aux diagrammes de vue éclatée et aux schémas d’acheminement des courroies et des câbles des pages suivantes. 02³#!54)/.3 0OUR LENTRETIEN UTILISEZ UNIQUEMENT LES PIÒCES DE RECHANGE #YBEX ,E NON RESPECT DE CETTE RECOMMANDATION PEUT DES BLESSURES REMARQUE : Toutes les inspections et réparations doivent être effectuées exclusivement par du personnel dûment formé. Cybex annulera la garantie si des pièces de rechange non-Cybex sont utilisées. Service à la clientèle Page 6-1 Guide du propriétaire du Cybex VR1 Cette page est intentionnellement laissée vierge. Service à la clientèle Page 6-2 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual ABDOMINAL PRODUCT NO. 13090 O I,J H B (both sides) M C A F E G K,L NOTE: See exploded-view diagram for location of D (cable) and P (serial number decal) N (water bottle holder) A. B. C. D. E. F. G. H. DESCRIPTION PART NO. Placard Decal .................... Caution Decal .................... Warning Label ................... Cable.................................. Cable.................................. Back Pad............................ Seat Pad ........................... Ab Crunch Tricep Strap..... 13090-598 4000Y316 4605-381 13090-002 13090-003 4800-127 4800-172 8620-338 DESCRIPTION I. J. K. L. M. N. O. P. PART NO. Head Pad w/wear cover...... 4800-148 Wear Cover..........................4800-151 Leg Pad w/wear cover.........4800-071 Wear cover...........................4800-101 Weight Selector Pin............ BH030207 Water Bottle Holder............ 13000-400 VR1 Decal........................... 13000-399 Serial number decal Service Page 6-3 Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual ITEM QTY 1 3 08007 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 5 1 2 2 2 2 1 4 1 1 2 08014 11000-212 12210-347 12210-348 13000-322 13000-326 13000-342 13000-353 13000-354 13000-355 13000-364 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 2 2 2 13000-400 13000-403 13090-002 13090-003 13090-200 13110-204 3900-438 4800-262 51198 8620-338 8650-204 BH030207 BR030206 BR030220 BS070208 CM000211 29 1 FB030213 30 31 32 33 34 35 36 1 6 2 3 8 2 2 GQ000206 HC700415 HC700417 HC700426 HC700430 HF700000 HM580410 *Language Key 1- German 2- French 3-Spanish 4-English 6-Japanese 7-Swedish 8-Russian Service Page 6-4 PART NO. DESCRIPTION WASHER, NYLON .515 ID x 1.000 OD x .062 THK PULLEY ASSEMBLY - 4.50 W FLOATING PULLEY GUIDE ROD CAP GUIDE ROD CAP ROLLER WT ROD .625 DIA X 51.51 MOLDED TOP CAP FOOT PAD FOOT PAD FOOT PAD (NOT SHOWN) BEARING, FLANGE .62 ID. x .92 OD. x 1.75 LG HOLDER, WATER BOTTLE MOUNT, WATER BOTTLE HOLDER CABLE S/A CABLE S/A W MAIN FRAME W SUPPORT LEG DECAL, CYBEX C TOP WT 13-3X12 WARRANTY BOOK (NOT SHOWN) AB CRUNCH TRICEP STRAP P/CAM BOLT PIN, WEIGHT SELECTOR RING, RETAINING RETAINING RING 1.250 INTERNAL COMPRESSION SPRING DECAL, PATENT PENDING (REMOVED 7/6/09) ROD END BEARING FEMALE .375-24 UNF SNAP LINK BHSCS .375-16 X .75 BHSCS .375-16 X 1.00 BHSCS .375-16 X 2.00 BHSCS .375-16 X 2.50 PANEL FASTNER, .375-16 , BHSCS .190 10-32 X .375 ITEM QTY PART NO. 37 38 39 40 41 8 2 5 2 2 HN704901 HP286819 HS347600 HS720004 HT512517 42 1 HT552515 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 66 67 68 69 70 71 72 73 74 4 1 10 2 3 2 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 8 1 1 1 1 1 1 1 12 12 1 1 JC700424 JN714400 JS347400 PP040004 PP130002 PP130003 PR060005 4800-172 4800-127 4800-148 4800-151 4800-071 4800-101 4605-381-X* 4000Y316-X* 13090-598-X* 13090-999-X* 13000-399 13000-343 13000-346 13000-100 HT552511 13000-208 13000-101 13000-102 4700-337 4700-338 4800-557 13000-552 13000-031 13000-035 13000-398 11040-790 DESCRIPTION LOCKNUT, .375-16 NYLON SPIRAL PIN .188 X 1.12 WASHER, SAE .375 WASH, FELT .641 1.250 .125T TAP SC 10-24 X 1.00 TYPE WB PN HD PHIL BLK TAP SC NO. 8-16 X .75 PLASTITE PN HD PHIL BLK BHSCS .375-16 X 1.75 NUT, HEX JAM .375-24 UNF LOCKWASHER, INT TOOTH .375 BALL STOP INSERT, DOMED PLASTIC INSERT, DOMED PLASTIC BUMPER, WEIGHT SEAT PAD BACK PAD HEAD PAD W/WEAR COVER HEAD PAD WEAR COVER LEG PAD W/WEAR COVER WEAR COVER DECAL, WARNING DECAL, CAUTION PLACARD, VR1 ABDOMINAL MANUAL, (NOT SHOWN) DECAL, VR1 FRONT PANEL BACK PANEL EDGE TRIM TAP SCREW 8-16X.38 TAP BLACK LATCH 5 LB 1/2 WEIGHT OPTION 7.5 LB 1/2 WEIGHT OPTION WEIGHT PLATE 10 LB WEIGHT PLATE 15 LB DECAL, WEIGHT PLATE 10-150 DECAL, WEIGHT PLATE 10-220 WEIGHT PAC 10 LB WEIGHT PAC 15 LB DECAL, CYBEX DECAL, MADE IN U.S.A. Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual ABDOMINAL MAIN ASSEMBLY DETAIL 31 45 37 31 57 45 52 43 31 31 53 39 57 18 45 47 51 2 34 34 45 37 31 1 50 54 48 39 31 39 55 45 2 45 43 47 34 34 1 45 34 45 34 17 11 18 9 47 48 45 Service Page 6-5 Service Page 6-6 63 64 60 74 58 73 61 42 13 41 3 37 37 37 39 33 65 14 37 2 37 35 38 56 16 8 37 23 15 2 5 24 17 2 43 35 6 6 33 49 40 26 25 4 66 43 12 7 5 27 Serial Number Decal 32 4 25 20 12 40 26 7 27 STANDARD STACK LIGHT STACK 38 62 72 70 71 69 67 20 WEIGHT PAC DETAIL 19 68 10lb 15lb Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual ABDOMINAL PANEL AND WEIGHT PACK DETAIL Cybex VR1 13090 Abdominal Owner’s Manual ABDOMINAL CABLE ROUTING DETAIL 46 36 36 30 22 46 29 44 16 38 38 20 15 Service Page 6-7 10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183 www.cybexinternational.com • [email protected] ">
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