Edge® 605 | Edge 705 | Mode d'emploi | Garmin Edge 605 Manuel utilisateur

Manuel d’utilisation
Edge® 605/705
ORDINATEUR DE VELO EQUIPE D’UN GPS
MB
© 2009 Garmin Ltd. ou ses filiales
Garmin International, Inc.
Garmin (Europe) Ltd.
1200 East 151st Street,
Liberty House,
Olathe, Kansas 66062,
Hounsdown Business Park,
Etats-Unis
Southampton, Hampshire, SO40 9LR,
Tél. : +1 913 397 8200 ou
Royaume-Uni
+1 800 800 1020
Tél. : +44 (0) 870 8501241 (hors du
Fax : +1 913 397 8282
Royaume-Uni) ou au 0808 2380000
(depuis le Royaume-Uni)
Fax : +44 (0)870 850 1251
Tous droits réservés. Sauf stipulation contraire
expresse dans le présent document, aucun
élément de ce manuel ne peut être reproduit,
copié, transmis, diffusé, téléchargé ou stocké
sur un support quelconque dans quelque but
que ce soit sans l’accord exprès écrit préalable
de Garmin. Garmin autorise le téléchargement
d’un seul exemplaire du présent manuel sur un
disque dur ou tout autre support de stockage
électronique pour la consultation à l’écran, ainsi
que l’impression d’un exemplaire du présent
manuel et de ses révisions éventuelles, à condition
que cet exemplaire électronique ou imprimé
du manuel contienne l’intégralité du texte de la
présente mention relative aux droits d’auteur,
toute distribution commerciale non autorisée de
ce manuel ou de ses révisions étant strictement
interdite.
Les informations contenues dans le présent
document sont susceptibles d’être modifiées sans
préavis. Garmin se réserve le droit de modifier
ou d’améliorer ses produits et d’apporter des
modifications au présent contenu sans obligation
d’en avertir quelque personne ou quelque entité
Mai 2009
Garmin Corporation
N° 68, Jangshu 2nd Road,
Shijr, Taipei County,
Taiwan
Tél. : 886/2 2642 9199
Fax : 886/2 2642 9099
que ce soit. Visitez le site Web de Garmin
(www.garmin.com) pour obtenir les dernières
mises à jour ainsi que des informations
complémentaires concernant l’utilisation et le
fonctionnement de ce produit ou d’autres produits
Garmin.
Garmin® est une marque commerciale de Garmin
Ltd. ou de ses filiales, déposée aux Etats-Unis
et dans d’autres pays. Garmin Training Center®,
Auto Pause®, Auto Lap®, Virtual Partner®, Edge®,
Garmin Connect™, GSC™10, Dynastream™,
ANT™ et ANT+Sport™ sont des marques
commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales.
Elles ne peuvent être utilisées sans l’autorisation
expresse de Garmin.
microSD™ est une marque commerciale de The
SD Card Association. Windows® est une marque
déposée de Microsoft Corporation aux Etats-Unis
et/ou dans d’autres pays. Mac® est une marque
déposée d’Apple Computer, Inc. Les autres
marques et noms commerciaux sont ceux de leurs
propriétaires respectifs.
Numéro de référence 190-00813-30 Rév. D
Imprimé à Taïwan
Preface
Merci d’avoir choisi l’ordinateur de vélo
Garmin® Edge® 605/705.
Avertissement : consultez toujours
votre médecin avant de commencer
ou de modifier tout programme
d’exercice physique. Consultez le guide
Informations importantes sur le produit
et la sécurité inclus dans l’emballage du
produit, pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations sur
le produit.
Enregistrement du
produit
Aidez-nous à mieux vous servir en
remplissant dès aujourd’hui notre
formulaire d’enregistrement en ligne.
Visitez le site Web à l’adresse suivante :
http://my.garmin.com. Conservez en lieu
sûr le ticket de caisse original ou une
photocopie.
Preface
Pour contacter Garmin
Contactez le service d’assistance produit
Garmin pour toute question concernant
l’utilisation de l’Edge. Aux Etats-Unis,
rendez-vous sur le site www.garmin
.com/support, ou contactez Garmin USA
par téléphone au (913) 397 8200 ou au
(800) 800 1020.
Au Royaume-Uni, contactez Garmin
(Europe) Ltd. par téléphone, au 0808
2380000.
En Europe, rendez-vous sur le site www
.garmin.com/support, puis cliquez sur
Contact Support pour obtenir une
assistance par pays. Vous pouvez également
contacter Garmin (Europe) Ltd. par
téléphone en appelant au
+44 (0) 870 850 1241.
Logiciel Garmin gratuit
Visitez le site Web à l’adresse suivante :
www.garmin.com/edge afin de télécharger
le logiciel Web Garmin Connect™ ou le
logiciel informatique Garmin Training
Center®. Ce logiciel vous permet
d’enregistrer et d’analyser vos données
d’entraînement.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Preface
Table des matieres
Preface.................................. i
Enregistrement du produit...............i
Pour contacter Garmin.....................i
Logiciel Garmin gratuit . ..................i
Mise en route....................... 1
Boutons.............................................1
Réinitialisation de l’Edge.................2
Suppression des données
utilisateur....................................2
Rétro-éclairage de l’Edge................2
Icônes................................................3
Etape 1 : chargement de la pile......3
Etape 2 : installation de l’Edge.......5
Etape 3 : mise en marche
de l’Edge.....................................6
Etape 4 : acquisition de signaux
satellites.....................................7
Etape 5 : enregistrement de la
position d’origine (facultatif)....7
Etape 6 : réglage des capteurs
(facultatif)...................................8
Etape 7 : définition de vos
profils..........................................8
Etape 8 : essai sur route................10
ii
Etape 9 : téléchargement du
logiciel gratuit..........................10
Etape 10 : transfert de l’historique
vers l’ordinateur.......................10
Où aller................................11
Suivre historique............................11
Parcours enregistrés.....................11
Options des Parcours
enregistrés...........................12
Retour au départ.........................12
Rechercher des lieux.....................12
Rechercher par favori.................13
Rechercher des adresses...........14
Rechercher des points
d’intérêt................................14
Arrêt de la navigation....................14
Entraînement..................... 15
Auto Pause® . .................................15
Auto Lap® .......................................15
Alarmes...........................................17
Utilisation des alarmes de
temps et de distance............17
Utilisation des alarmes
de vitesse.............................18
Utilisation des alarmes
de fréquence cardiaque.......18
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Preface
Utilisation des alarmes
de cadence...........................19
Utilisation des alarmes
d’alimentation.......................20
Virtual Partner® . ............................21
Entraînements : simple, à intervalles et avancé ..............22
Utilisation des entraînements.....22
Entraînements simples...............22
Entraînements à intervalles........23
Entraînements avancés..............25
Parcours..........................................29
Création de parcours..................29
Pages de données de
parcours...............................30
Utilisation de la carte........ 32
Marquage et localisation
d’emplacements.......................32
Cartes supplémentaires................34
Page Satellite..................................34
Utilisation des
accessoires........................ 35
Moniteur de fréquence
cardiaque..................................35
Zones de fréquence
cardiaque.............................36
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pile du moniteur de fréquence
cardiaque.............................38
GSC 10............................................38
Entraînement avec cadence . ....41
Pile du GSC 10...........................41
Mesureur de puissance.................42
Etalonnage de puissance...........42
Zones de puissance...................42
Historique........................... 43
Affichage de l’historique...............43
Transfert de l’historique vers
l’ordinateur...............................44
Suppression de l’historique..........44
Gestion de données.......... 45
Chargement de fichiers.................45
Etape 1 : insertion d’une carte
MicroSD (en option).............45
Etape 2 : connexion du
câble USB............................45
Etape 3 : transfert des fichiers
vers l’ordinateur ..................46
Etape 4 : éjection et déconnexion
du câble USB.......................46
Suppression de fichiers ...............46
Dossiers Garmin............................47
iii
Preface
Transfert de fichiers vers un autre
Edge (705 uniquement) ..........47
Paramètres......................... 48
Champs de données
personnalisés...........................48
Champs de données Edge.........49
Système..........................................54
Carte................................................54
Définition d’itinéraires...................55
Paramètres Voiture/Moto............55
Paramètres Vélo et Piéton..........55
Profil et zones.................................55
Profils utilisateur et vélo..............55
Zones de vitesse........................56
Fréquence cardiaque et zones
d’alimentation (Edge 705)....56
Ecran...............................................56
Unités..............................................57
Heure...............................................57
Enregistrement de données..........57
ANT+Sport......................................58
Accessoires................................58
Pour coupler des
accessoires :........................59
Recevoir et transférer des
données...............................59
iv
Annexe............................... 60
Accessoires en option...................60
Informations sur les piles..............60
Pile du moniteur de fréquence
cardiaque.............................60
Pile du GSC 10...........................61
Caractéristiques techniques.........62
Edge...........................................62
Support pour vélo.......................62
Moniteur de fréquence
cardiaque.............................63
GSC 10.......................................63
Altimètre barométrique..................64
Dimensions et circonférence
des pneus.................................64
Déclaration de conformité.............66
Dépannage......................................67
Index................................... 69
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
Mise en route
➊ marche/arrêt
Boutons
• Maintenez ce bouton enfoncé pour
allumer/éteindre l’Edge.
• Appuyez sur ce bouton pour activer/
désactiver le rétro-éclairage.
➋ mode
➊
➐
➋
➏
➌
➎
➍
• Appuyez sur ce bouton pour retourner à
la page précédente.
• Maintenez ce bouton enfoncé pour
changer de profil de vélo.
➌ reset/lap (réinitialisation/circuit)
• Maintenez ce bouton enfoncé pour
remettre le chronomètre à zéro.
• Appuyez sur ce bouton pour créer un
circuit.
➍ molette/entrée
• Déplacez la molette pour parcourir les
menus, les options et les champs de
données.
• Appuyez dans la molette pour
sélectionner des options et accuser
réception de messages.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
➎ start/stop (début/fin)
Appuyez sur ce bouton pour mettre en
marche/arrêter le chronomètre.
➏ menu
• Appuyez sur ce bouton pour ouvrir la
page du menu.
• Maintenez ce bouton enfoncé pour
verrouiller/déverrouiller les options de
l’Edge.
➐ in/out (avant/arrière)
Appuyez sur ce bouton pour effectuer
un zoom avant/arrière sur la page Carte
et de l’altimètre.
Réinitialisation de l’Edge
Suppression des
données utilisateur
Attention : cette opération
supprime toutes les données que
vous avez saisies.
1. Mettez l’Edge hors tension.
2. Maintenez les boutons mode et
enfoncés jusqu’à l’apparition du message.
3. Sélectionnez Oui pour effacer toutes les
données utilisateur.
Rétro-éclairage de l’Edge
Appuyez sur
pour activer le rétroéclairage. Utilisez la molette pour régler
l’intensité du rétro-éclairage.
Si votre Edge est verrouillé/bloqué,
appuyez simultanément sur les boutons
mode et reset/lap (réinitialisation/circuit)
pour réinitialiser l’Edge. Ceci n’efface
aucune donnée ou paramètre.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
Icônes
Niveau de charge de la batterie
Recharge de la batterie
L’icône de satellite passe du vide
à une image en 3D lors de la
réception de signaux satellites.
Capteur de fréquence cardiaque
actif
Capteur de cadence actif
Capteur d’alimentation actif
Verrouillage actif
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Etape 1 : chargement de
la pile
Avertissement : ce produit
contient une batterie au lithium-ion.
Consultez le guide Informations
importantes sur le produit et la sécurité
inclus dans l’emballage, pour prendre
connaissance d’importantes consignes
de sécurité concernant la batterie.
L’Edge est alimenté par une batterie au
lithium-ion intégrée que vous pouvez
recharger avec le chargeur c.a. fourni
avec le produit. Vous pouvez également
recharger l’Edge avec le câble USB et votre
ordinateur. Chargez l’Edge pendant au
moins trois heures avant de commencer
à l’utiliser.
Mise en route
Remarque : pour éviter tout
risque de corrosion, essuyez
soigneusement le port mini-USB,
le bouchon d’étanchéité et la
surface environnante avant
de charger l’appareil ou de le
connecter à un ordinateur.
ASTUCE : l’Edge ne chargera
pas si sa température est en
dehors de la plage de 0 à 50 °C.
Pour charger l’Edge :
1. A l’arrière de l’Edge, relevez le bouchon
d’étanchéité du port mini-USB.
2. Branchez l’extrémité mini-USB de
l’adaptateur secteur ou un câble USB au
port mini-USB situé à l’arrière de l’Edge.
Port mini-USB
sous le bouchon
d’étanchéité
3. Branchez l’autre extrémité à une prise
murale standard (ca) ou à un port USB
disponible sur votre ordinateur (USB).
L’autonomie d’une batterie chargée à
100 % est d’environ 15 heures. Pour plus
d’informations sur la batterie, reportez-vous
à la page 62.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Etape 2 : installation de
l’Edge
Pour une réception GPS optimale, placez
le support pour vélo de sorte que l’avant de
l’Edge soit orienté vers le ciel. Vous pouvez
installer le support pour vélo sur la fourche
ou le guidon du vélo. L’installation sur la
fourche (présentée ici) offre une meilleure
fixation. La cale en option doit être placée
sous le support pour un meilleur angle de
vue.
Pour installer l’Edge sur votre
vélo :
1. Placez la cale sur le tube du vélo ou sur
le guidon, puis placez le support pour vélo
sur la cale. Assurez-vous que le levier de
débrayage est à gauche.
Mise en route
Levier de
débrayage
Cale
(en option)
Support pour vélo
Pour les barres d’un diamètre inférieur à
25,4 mm : placez le tampon en caoutchouc
supplémentaire sous le support pour vélo
pour augmenter le diamètre de la barre. Le
tampon en caoutchouc empêche par ailleurs
le support de glisser. Passez à l’étape 2.
2. Attachez solidement le support pour vélo à
l’aide des deux attaches de câble.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
3. Alignez l’Edge avec le support pour vélo
de sorte que les fentes situées à l’arrière
de l’appareil soient parallèles aux rails du
support.
Rail
Levier de
débrayage
Fente
Attaches de câble
Levier de
débrayage
4. Faites glisser l’Edge vers la gauche jusqu’à
ce qu’il s’enclenche.
Vue du haut de l’Edge monté sur
une barre horizontale
Pour retirer l’Edge :
Appuyez sur le levier de débrayage et faites
glisser l’Edge vers la droite.
Etape 3 : mise en marche
de l’Edge
Appuyez et maintenez
enfoncé pour
allumer l’Edge. Suivez les instructions de
configuration présentées à l’écran.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Etape 4 : acquisition de
signaux satellites
Pour pouvoir utiliser l’Edge, vous devez
procéder à l’acquisition de signaux
satellites GPS au préalable. La procédure
d’acquisition des signaux peut prendre de
30 à 60 secondes.
1. Placez-vous à l’extérieur dans une zone
dégagée. Pour optimiser la réception,
assurez-vous que l’avant de l’Edge est
orienté vers le ciel.
2. Attendez pendant que l’Edge localise les
satellites. Tenez-vous debout et immobile à
un endroit dégagé, et ne commencez pas
à marcher ni à courir avant que la page de
recherche de satellites ne disparaisse.
Mise en route
Etape 5 : enregistrement
de la position d’origine
(facultatif)
Vous pouvez définir l’endroit où vous vous
rendez le plus souvent comme position
d’origine.
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où
aller > Rechercher des lieux > Favoris >
Rallier point d’origine.
2. Suivez les instructions présentées à
l’écran.
Remarque : pour éteindre le
récepteur GPS et utiliser l’Edge
en intérieur, reportez-vous à la
page 54.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
Etape 6 : réglage des
capteurs (facultatif)
Si votre Edge comprend un moniteur de
fréquence cardiaque ou un capteur de
vitesse et de cadence GSC™ 10, les capteurs
ANT+Sport™ sont déjà couplés avec l’Edge.
Appuyez sur menu. Les icônes
et
cessent de clignoter une fois les capteurs
couplés. Si vous avez acheté un accessoire
séparément, reportez-vous à la page 58.
Pour obtenir des instructions relatives
à l’utilisation du moniteur de fréquence
cardiaque, reportez-vous à la page 35.
Pour obtenir des instructions relatives à
l’utilisation de GSC 10, reportez-vous à la
page 38.
Etape 7 : définition de
vos profils
L’Edge utilise les informations saisies à
propos de votre vélo ou de vous-même pour
calculer des données de parcours.
Pour définir votre profil
d’utilisateur :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones > Profil de
l’utilisateur.
2. Entrez vos sexe, date de naissance et
poids.
ASTUCE : une fois les options
sélectionnées et les valeurs
saisies sur l’Edge, appuyez sur
le bouton mode pour quitter le
champ ou la page.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Mise en route
2. Sélectionnez un profil de vélo. Vous
pouvez définir trois profils maximum.
Utilisez la
molette pour
changer des
valeurs de
champs.
Pour définir votre profil de vélo :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones > Profil de
vélo.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
3. Saisissez des informations sur votre vélo.
4. (Edge 705 uniquement) Si vous disposez
d’un capteur de vitesse et cadence
GSC 10, cochez la case Cadence. Si vous
disposez d’un mesureur de puissance
tiers, cochez la case Alimentation. Pour
plus d’informations sur les accessoires,
reportez-vous aux pages 35 à 42.
5. Dans le champ Dimensions des roues,
sélectionnez Automatique pour que le
GSC10 détecte automatiquement les
dimensions de vos roues à l’aide de
données GPS ou sélectionnez Personalis.
pour saisir les dimensions de vos roues.
Pour consulter un tableau des dimensions
et circonférences, reportez-vous à la
page 64.
Mise en route
Etape 8 : essai sur route
1. Appuyez sur le bouton mode pour afficher
la page de l’ordinateur de vélo.
2. Appuyez sur le bouton start (début) pour
lancer le chronomètre.
3. Une fois votre parcours terminé, appuyez
sur le bouton stop (fin).
4. Maintenez le bouton reset/lap
(réinitialisation/circuit) enfoncé pour
enregistrer vos données de parcours et
remettre le chronomètre à zéro.
Etape 9 : téléchargement
du logiciel gratuit
Etape 10 : transfert
de l’historique vers
l’ordinateur
1. Branchez la petite extrémité du câble USB
dans le port mini-USB à l’arrière de l’Edge
(sous le cache étanche).
2. Connectez la grande extrémité du câble
USB à un port USB disponible sur votre
ordinateur.
3. Ouvrez Garmin Connect ou Garmin
Training Center. Suivez les instructions de
téléchargement fournies avec le logiciel.
1. Rendez-vous sur le site
www.garmin.com/edge.
2. Suivez les instructions à l’écran pour
télécharger Garmin Training Center ou
Garmin Connect.
10
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Où aller
Utilisez les fonctions Où aller pour accéder
aux parcours à partir de l’historique ou
d’une source externe, pour revenir à votre
point de départ, aux Favoris et aux points
d’intérêt.
Remarque : vous devez
démarrer le chronomètre pour
enregistrer votre parcours en
cours dans l’historique de l’Edge.
Suivre historique
Vous pouvez accéder à un parcours dans
l’historique de l’Edge.
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Suivre historique.
2. Sélectionnez un parcours dans la liste.
L’Edge calcule l’itinéraire, y compris les
directions de votre emplacement actuel au
point de départ du parcours.
Où aller
Parcours enregistrés
Vous pouvez également accéder à un
parcours téléchargé sur l’Edge depuis une
source externe. Par exemple, vous avez
découvert un parcours intéressant sur
Internet ou un l’utilisateur d’un autre Edge
a créé un itinéraire pour vous.
Remarque : les fichiers de
tracé ou d’itinéraire doivent
être enregistrés avec l’extension
*.gpx.
1. Téléchargez le fichier *.gpx dans le
dossier Garmin\GPX de la mémoire de
l’Edge. Pour plus d’informations sur le
téléchargement de fichiers sur l’Edge,
reportez-vous aux pages 45 à 47.
2. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Parcours enregistrés.
3. Sélectionnez un parcours dans la liste.
4. Sélectionnez Naviguer.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70511
Où aller
Options des Parcours
enregistrés
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Parcours enregistrés.
2. Sélectionnez un parcours dans la liste.
3. Sélectionnez une option :
• Naviguer : lancez la navigation du
parcours enregistré.
• Config. page Carte : affichez et
modifiez les paramètres de la carte.
Sélectionnez Afficher sur la carte
pour afficher le tracé sur la carte.
L’affichage de tracés multiples sur
la carte nécessitant plus d’espace
mémoire, certaines fonctions sur
votre Edge peuvent en être ralenties.
• Copier sur l’appareil : copiez le
parcours enregistré dans la mémoire
de l’appareil.
OU
Copier sur la carte : copiez le
parcours enregistré sur votre carte
microSD.
• Supprimer : supprimez le parcours
enregistré de votre appareil. Pour
supprimer les fichiers de votre carte
microSD, reportez-vous à la page 46.
12
Retour au départ
Remarque : vous devez
démarrer le chronomètre pour
pouvoir utiliser la fonction
Retour au départ.
Une fois votre destination atteinte ou votre
parcours terminé, appuyez sur menu >
sélectionnez Où aller > Retour au départ.
L’Edge vous ramène à votre point de départ.
Rechercher des lieux
Vous pouvez rechercher des waypoints
(positions) enregistrés et des résultats
récents dans vos favoris. Grâce aux données
de carte en option, vous pouvez également
rechercher des adresses et des points
d’intérêt.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Rechercher par favori
Rallier pt d’origine
Si vous n’avez pas enregistré votre position
d’origine, reportez-vous à la page 7.
Appuyez sur menu > sélectionnez Où
aller > Rechercher des lieux > Favoris >
Rallier pt d’origine. L’Edge calcule
automatiquement le point d’origine du
trajet.
Résultats récents
L’Edge mémorise les 50 derniers résultats.
Les emplacements les plus récemment
sélectionnés apparaissent en début de liste.
Appuyez sur menu > sélectionnez Où
aller > Rechercher des lieux > Favoris >
Résultats récents.
Remarque : vous pouvez
enregistrer, modifier et supprimer
des résultats récents.
Où aller
Mes favoris
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Rechercher des lieux > Favoris > Mes
favoris.
ASTUCE : utilisez le clavier
virtuel pour affiner la recherche.
Sélectionnez OK pour afficher
toute la liste.
2. Sélectionnez un lieu dans la liste.
3. Sélectionnez Rallier.
Modifier mes favoris
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Rechercher des lieux > Favoris > Mes
favoris.
2. Sélectionnez un lieu dans la liste.
3. Modifiez les informations si nécessaire.
4. Appuyez sur mode pour quitter.
Remarque : vos
modifications sont enregistrées
automatiquement lorsque vous
quittez cette page.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70513
Où aller
Supprimer mes favoris
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Rechercher des lieux > Favoris > Mes
favoris.
2. Sélectionnez Supprimer.
3. Sélectionnez Oui pour confirmer.
Rechercher des adresses
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Rechercher des lieux > Adresses.
2. Entrez la région, la ville, le numéro et le
nom de la rue.
3. Sélectionnez une adresse dans la liste des
résultats.
Rechercher des points
d’intérêt
1. Appuyez sur menu > sélectionnez Où aller
> Rechercher des lieux.
2. Sélectionnez une catégorie et une souscatégorie, si nécessaire.
3. Sélectionnez un lieu dans la liste.
4. Sélectionnez Rallier.
Arrêt de la navigation
Appuyez sur menu > sélectionnez Où
aller > Arrêt de la navigation.
4. Sélectionnez Rallier.
14
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Entraînement
L’Edge propose plusieurs fonctions
d’entraînement et des paramètres en
option. Utilisez l’Edge pour vous fixer des
objectifs et des alarmes, vous entraîner
avec un Virtual Partner® et programmer
des entraînements et des parcours basés sur
l’historique existant.
Auto Pause®
Vous pouvez régler l’Edge de sorte à ce que
le chronomètre marque automatiquement
une pause durant le parcours lorsque vous
arrêtez de bouger ou que votre vitesse chute
en dessous d’une valeur personnalisée. Ce
paramètre est utile si votre parcours inclut
des feux de signalisation ou d’autres lieux
où vous devez ralentir ou vous arrêter.
Lorsque vous activez Auto Pause, l’Edge
enregistre toute pause comme un temps de
repos et toute distance de pause comme une
distance de repos. Pour ajouter ces champs
de données à une page personnalisée,
reportez-vous à la page 48.
Entraînement
Remarque : le temps de
repos et la distance de repos
définis pour la pause automatique
ne sont pas stockés dans
l’historique.
Auto Lap®
Vous pouvez utiliser la fonction Auto Lap
pour marquer automatiquement le circuit
à une position spécifique ou après avoir
parcouru une distance spécifique. Ce
paramètre est utile pour comparer votre
performance sur différentes parties d’un
parcours (tous les 10 kilomètres ou une
pente raide, par exemple).
Pour régler la fonction Auto
Pause/Auto Lap :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Auto Pause/Auto Lap.
2. Dans le champ Pause Chrono. Auto,
sélectionnez Si arrêté ou Vitesse perso.
pour entrer une valeur.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70515
Entraînement
•
Marque et circuit : déclenche le
compteur de circuits à une position
GPS spécifique marquée avant le
début du parcours et à tout endroit
durant le parcours où vous appuyez
sur le bouton lap (circuit).
3. Dans le champ Déclench. circuit auto,
sélectionnez Par distance pour entrer une
valeur ou Par position pour choisir une
option :
•
•
16
App. sur circuit seul : déclenche le
compteur de circuits dès que vous
appuyez sur le bouton lap (circuit)
ou que vous repassez à l’un de ces
endroits.
Départ & Circuit : déclenche le
compteur de circuits à la position
GPS où vous avez appuyé sur le
bouton start (début) et à tout endroit
durant le parcours où vous appuyez
sur le bouton lap (circuit).
Remarque : pendant un
parcours, utilisez l’option Par
position pour déclencher des
circuits à toutes les positions de
circuit du parcours.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Alarmes
Entraînement
Utilisez l’Edge pour vous entraîner en
visant certains objectifs : temps, distance,
vitesse, fréquence cardiaque, cadence et
alimentation.
Utilisation des alarmes de
temps et de distance
Les alarmes de temps et de distance sont
utiles pour les longs entraînements, quand
vous voulez vous entraîner pendant un
certain temps ou sur une certaine distance.
Lorsque vous atteignez votre objectif,
l’Edge émet un signal sonore et affiche un
message.
2. Dans le champ Alarme temps,
sélectionnez Unique ou Répéter.
3. Entrez un temps dans le champ Alarme à.
Pour définir une alarme de temps
ou de distance :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Alarmes > Alarme
Tps/Dist.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70517
Entraînement
4. Dans le champ Alarme de distance,
sélectionnez Unique ou Répéter.
5. Entrez une distance dans le champ
Alarme à.
Utilisation des alarmes
de vitesse
Les alarmes de vitesse vous signalent que
vous êtes passé au-dessus ou en dessous
d’un seuil de vitesse personnalisé durant
votre parcours.
L’alarme de vitesse vous permet d’utiliser
des zones de vitesses mémorisées dans
l’Edge. Pour plus d’informations sur les
zones de vitesse, reportez-vous à la page 56.
Pour définir une alarme
de vitesse :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Alarmes > Alarme de
vitesse.
2. Dans le champ Alarme vitesse Rapide,
sélectionnez une Zone de vitesse ou
Personalis. pour entrer votre propre valeur
d’alerte.
18
3. Répétez pour le champ Alarme vitesse
lente.
Utilisation des alarmes
de fréquence cardiaque
Remarque : pour utiliser des
alarmes de fréquence cardiaque,
vous devez disposer d’un
Edge 705 et d’un moniteur de
fréquence cardiaque.
L’alarme de fréquence cardiaque vous
avertit lorsque votre fréquence cardiaque
passe au-dessus ou au-dessous d’un nombre
spécifique de battements par minute
(bpm). Les alarmes de fréquence cardiaque
peuvent également vous prévenir si votre
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Entraînement
fréquence cardiaque passe au-dessus ou audessous d’une certaine zone de fréquence
cardiaque (une plage de battements par
minute). Les cinq zones de fréquence
cardiaque couramment acceptées peuvent
vous aider à déterminer l’intensité de votre
entraînement. Pour en savoir plus sur les
zones de fréquence cardiaque, reportezvous à la page 36.
Pour définir une alarme de
fréquence cardiaque :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Alarmes > Alarme FC.
2. Dans le champ Alarme FC max.,
sélectionnez une zone ou Personalis.
pour entrer votre propre valeur d’alarme.
La valeur maximum autorisée est de
235 bpm.
3. Répétez pour le champ Alerte FC min.. La
valeur minimum autorisée est de 35 bpm.
Remarque : lorsque vous
entrez des valeurs de fréquence
cardiaque personnalisées,
vous devez définir vos alertes
minimum et maximum à au
moins 5 bpm par minute.
Utilisation des alarmes de
cadence
Remarque : pour utiliser des
alarmes de cadence, vous devez
disposez d’un Edge 705 et d’un
GSC 10.
L’alarme de cadence vous prévient si votre
cadence passe au-dessus ou au-dessous d’un
nombre spécifique de tours de manivelle par
minute (tr/min). Pour plus d’informations
sur un entraînement à base de cadence,
reportez-vous à la page 41.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70519
Entraînement
Pour définir alarme alerte de
cadence :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Alarmes > Alarme
cadence.
2. Dans le champ Alarme cadence rapide,
sélectionnez Activé.
3. Entrez une valeur dans le champ Alerter
au-dessus de. La valeur maximum
autorisée est de 255.
20
4. Répétez pour le champ Alarme cadence
lente. La valeur minimum est de 0.
Utilisation des alarmes
d’alimentation
Remarque : pour utiliser
des alarmes d’alimentation, vous
devez disposez d’un Edge 705 et
d’un mesureur de puissance tiers.
L’alarme d’alimentation vous informe si
votre niveau de puissance est supérieur ou
inférieur à une valeur spécifique en watts
ou % FTP (seuil fonctionnel de puissance).
Pour plus d’informations sur l’utilisation de
mesureurs de puissance tiers, reportez-vous
à la page 42.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pour définir une alarme
d’alimentation :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Alarme > Alarme
alimentation.
2. Dans le champ Alerte ALIM. max.,
sélectionnez une zone ou Personalis.
pour saisir votre propre valeur d’alerte.
Virtual Partner
Entraînement
®
Votre Virtual Partner est un outil unique
conçu pour vous aider à atteindre vos
objectifs d’entraînement. Le Virtual
Partner est en compétition avec vous lors
d’entraînements simples et de parcours.
Pour afficher des données Virtual
Partner :
1. Définissez un entraînement simple ou un
parcours.
2. Appuyez sur start (début).
3. Appuyez sur Entrée pour afficher les
données du Virtual Partner.
3. Répétez pour le champ Alerte ALIM. min..
Virtual Partner
Vous
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70521
Entraînement
Pour éteindre Virtual Partner :
Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Partenaire virtuel >
Désactivé.
Entraînements : simple,
à intervalles et avancé
Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements pour
choisir le type d’entraînement qui vous
convient.
Les entraînements simples et à intervalles
sont remplacés chaque fois que vous
créez un entraînement du même type.
Vous pouvez enregistrer et modifier
des entraînements avancés. Pour
plus d’informations sur le transfert
d’entraînements à partir de l’Edge ou vers
celui-ci, reportez-vous aux page 10.
Utilisation des
entraînements
Pour terminer un entraînement
avant la fin :
Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Arrêter entraînement.
Pour terminer une étape
d’entraînement à intervalles ou
avancé avant la fin :
Appuyez sur le bouton reset/lap
(réinitialisation/circuit).
Entraînements simples
Pour des entraînements simples, vous
entrez vos objectifs de temps, de distance
ou de cadence ; l’Edge affiche le Virtual
Partner pour vous aider à les atteindre. Il est
facile de configurer l’un des entraînements
simples suivants avec l’Edge :
• Distance et temps
• Temps et vitesse
• Distance et vitesse
Durant votre entraînement, appuyez sur
mode pour afficher la page des données
d’entraînement. Une fois toutes les étapes
de votre entraînement terminée, le message
« Entraînement terminé » s’affiche.
22
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Entraînement
Pour programmer un
entraînement simple :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements >
Entraînement simple.
2. Sélectionnez le type d’entraînement
simple.
3. Entrez des valeurs dans les premier et
deuxième champs. Le troisième champ est
calculé par l’Edge.
4. Sélectionnez Terminé.
Entraînements à intervalles
Vous pouvez créer des entraînements à
intervalles avec votre Edge en fonction des
critères suivants :
• Parcours d’une certaine distance et
repos pendant un certain temps.
• Parcours d’une certaine distance et
repos pendant une certaine distance.
• Parcours pendant un certain temps et
repos pendant un certain temps.
• Parcours pendant un certain temps et
repos pendant une certaine distance.
Pour créer un entraînement
à intervalles :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements >
Intervalle.
5. Appuyez sur Start.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70523
Entraînement
2. Sélectionnez le type d’entraînement à
intervalles.
3. Entrez des valeurs de distance et de temps
dans les champs appropriés.
4. Dans le champ Répétitions, entrez le
nombre de fois que vous voulez voir se
répéter chaque intervalle.
5. Sélectionnez Echauff. & Récup.
(facultatif).
6. Sélectionnez Terminé.
Si vous avez sélectionné Echauff. &
Récup., appuyez sur le bouton lap (circuit)
à la fin de votre circuit d’échauffement pour
démarrer votre premier intervalle. Edge
démarre automatiquement un circuit de
récupération à la fin du premier intervalle.
Une fois la récupération terminée, appuyez
sur le bouton lap (circuit) pour terminer
votre entraînement.
Lorsque vous approchez la fin d’un circuit,
une alarme sonore retentit et un message
s’affiche, lequel indique le temps avant le
début d’un nouveau circuit. Vous pouvez,
à tout moment pendant l’entraînement
à intervalles, appuyez sur le bouton lap
(circuit) pour terminer une étape avant la
fin.
7. Appuyez sur start (début).
24
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Entraînements avancés
Votre Edge vous permet de créer et
d’enregistrer des entraînements avancés qui
incluent des objectifs pour chaque étape
d’entraînement et des distances, temps
et phases de repos variés. Une fois que
vous créez et enregistrez un entraînement,
vous pouvez utiliser le logiciel Garmin
Training Center ou Garmin Connect
pour programmer l’entraînement un jour
donné. Vous pouvez programmer des
entraînements à l’avance et les enregistrer
dans l’Edge.
Entraînement
Création d’entraînements
avancés
Garmin vous recommande d’utiliser le
logiciel Garmin Training Center ou Garmin
Connect pour créer des entraînements et
les transférer sur votre Edge. Toutefois,
vous pouvez également créer et enregistrer
directement un entraînement avancé sur
votre Edge. Vous ne pouvez pas utiliser
l’Edge pour programmer des entraînements,
vous devez utiliser Garmin Training Center
ou Garmin Connect.
Remarque : si vous créez un
entraînement sur l’Edge, veillez
à le transférer vers Garmin
Training Center ou Garmin
Connect. Sinon l’entraînement
sera écrasé lorsque vous
chargerez des entraînements sur
l’Edge.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70525
Entraînement
Pour créer un entraînement
avancé à l’aide de l’Edge :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements >
Avancé > <Créer nouv.>.
2. Entrez un nom d’entraînement descriptif
dans le champ supérieur (par exemple,
40KMCOTES).
3. Sélectionnez 1. Ne pas ouvrir de cible >
Modifier étape.
5. Dans le champ Objectif, sélectionnez
votre objectif durant l’étape (Vitesse, Fréq.
card., Cadence, Alimentation ou Aucun).
Remarque : les objectifs de
fréquence cardiaque, de cadence
et d’alimentation ne s’appliquent
qu’à l’Edge 705.
6. (Facultatif) Sélectionnez une zone et une
plage cible. Par exemple, si votre objectif
est la fréquence cardiaque, sélectionnez
une zone de fréquence cardiaque ou
entrez une plage personnalisée.
7. S’il s’agit d’un circuit de repos,
sélectionnez Oui dans le champ
Circ. repos.
8. Appuyez sur mode pour continuer.
9. Pour entrer une autre étape, sélectionnez
<Ajout nouv. étape>. Répétez ensuite les
étapes 4 à 8.
4. Dans le champ Durée, sélectionnez la
durée d’étape de votre choix. Si vous
sélectionnez Ouvrir, vous pouvez mettre
fin à l’étape durant votre entraînement en
appuyant sur le bouton lap (circuit).
26
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pour répéter les étapes :
1. Sélectionnez <Ajout nouv. étape>.
2. Dans le champ Durée, sélectionnez
Répéter.
3. Dans le champ Retour à l’étape,
sélectionnez l’étape à laquelle vous voulez
retourner.
4. Dans le champ Nbre de répétit., entrez le
nombre de répétitions.
Entraînement
Démarrage d’entraînements
avancés
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements >
Avancé.
2. Sélectionnez l’entraînement.
3. Sélectionnez Effectuer entraîn.
4. Appuyez sur start (début).
Remarque : appuyez sur
Entrée pour afficher d’autres
données.
5. Appuyez sur mode pour continuer.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70527
Entraînement
Une fois que vous commencez un
entraînement avancé, l’Edge affiche chaque
étape de l’entraînement, y compris le nom
de l’étape, l’objectif (le cas échéant) et
les données d’entraînement actuelles. Une
alarme sonore retentit juste avant la fin
d’une étape d’entraînement. Un message
s’affiche, avec le compte à rebours du
temps ou de la distance jusqu’au début
d’une nouvelle étape. A tout moment
pendant l’entraînement avancé, appuyez sur
le bouton lap (circuit) pour terminer une
étape avant la fin.
Modification d’entraînements
avancés
Vous pouvez modifier des entraînements
dans Garmin Training Center,
Garmin Connect ou directement dans
l’Edge. Toutefois, si vous modifiez
les entraînements dans l’Edge, vos
modifications peuvent être temporaires.
Garmin Training Center ou Garmin Connect
sert de liste principale d’entraînements
avancés : si vous modifiez un entraînement
dans l’Edge, les modifications seront
écrasées lors du prochain transfert
d’entraînements depuis Garmin Training
28
Center ou Garmin Connect. Pour apporter
une modification permanente à un
entraînement, modifiez l’entraînement
dans Garmin Training Center ou Garmin
Connect, puis transférez-le dans votre Edge.
Pour modifier un entraînement
avancé :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements >
Avancé.
2. Sélectionnez l’entraînement.
3. Sélectionnez Modifier entraînement.
4. Sélectionnez l’étape.
5. Sélectionnez Modifier étape.
6. Apportez toutes les modifications
nécessaires, puis appuyez sur mode pour
continuer.
7. Appuyez sur mode pour quitter.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Entraînement
Pour supprimer un entraînement
avancé :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Entraînements > Avancé.
2. Sélectionnez l’entraînement.
3. Sélectionnez Supprimer entraîn. > Oui.
Parcours
Il est également possible d’utiliser l’Edge
pour un entraînement personnalisé en créant
et en modifiant des parcours en fonction
d’une activité préalablement enregistrée.
Vous pouvez suivre le parcours en essayant
d’atteindre ou de dépasser des objectifs
définis. Vous pouvez également faire la
course contre le Virtual Partner lorsque vous
vous entraînez en réalisant des parcours.
Pour mettre le Virtual Partner sous tension,
reportez-vous à la page 21.
Création de parcours
Garmin vous recommande d’utiliser Garmin
Training Center ou Garmin Connect pour
créer des parcours et des points de parcours.
Vous pouvez alors les transférer vers votre
Edge.
Vous pouvez également créer un parcours
(sans points) sur votre Edge.
Pour créer un parcours dans
Edge :
Remarque : vous devez
enregistrer l’historique
comportant les données de tracés
GPS sur l’Edge pour créer un
parcours.
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Parcours > <Créer
nouv.>.
2. Dans la liste de parcours, sélectionnez un
parcours précédent sur lequel baser votre
parcours.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70529
Entraînement
3. Entrez un nom de parcours descriptif
dans le champ supérieur (par exemple,
10KMPLAT).
Pages de données de
parcours
4. Appuyez sur mode pour quitter.
Ajout de points de parcours
Vous pouvez indiquer des points de
parcours ou des endroits de votre parcours à
mémoriser comme des arrêts ravitaillement
ou des objectifs de distance. Vous devez
utiliser Garmin Training Center ou Garmin
Connect pour ajouter des points de parcours
à un parcours.
Pour commencer un parcours :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Parcours.
2. Sélectionnez un parcours dans la liste.
3. Sélectionnez Effec. parcours.
4. Appuyez sur le bouton start (début).
L’historique est enregistré même si vous
n’êtes pas sur le parcours. Le message
« Parcours effectué » s’affiche lorsque
vous avez terminé.
30
Dans la page du parcours, appuyez sur
mode et sur Entrée pour afficher d’autres
données de parcours comme la carte du
parcours, le graphique d’altitude, la page du
compas et les données du Virtual Partner.
Options hors parcours
Vous pouvez insérer un échauffement avant
de commencer le parcours. Appuyez sur
start (début) pour commencer le parcours,
puis procéderez à votre échauffement
habituel. Veillez à ne pas suivre le parcours
pendant votre échauffement. Lorsque
vous êtes prêt, dirigez-vous vers votre
parcours. Sur une quelconque partie de
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
votre parcours, l’Edge affiche un message
indiquant que vous vous trouvez sur le
parcours.
Remarque : dès que vous
appuyez sur début, votre Virtual
Partner commence le parcours
et n’attend pas la fin de votre
échauffement.
Si vous vous éloignez du parcours, l’Edge
affiche un message indiquant que vous
n’êtes pas sur le parcours. Utilisez la page
du compas ou de la carte pour revenir sur
le parcours.
Pour terminer manuellement un
parcours :
Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Arrêter parcours.
Entraînement
Pour modifier le nom d’un
parcours :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Parcours.
2. Sélectionnez le parcours que vous voulez
modifier.
3. Sélectionnez Modifier parcours.
4. Modifiez le nom du parcours.
5. Appuyez sur mode pour quitter.
Pour supprimer un parcours :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Entraînement > Parcours.
2. Sélectionnez le parcours que vous voulez
supprimer.
3. Sélectionnez Suppr. parcours.
4. Sélectionnez Oui pour supprimer le
parcours.
5. Appuyez sur mode pour quitter.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70531
Utilisation de la carte
Utilisation de la carte
Avertissement : consultez le
guide Informations importantes sur
le produit et la sécurité inclus dans
l’emballage pour prendre connaissance
d’avertissements concernant l’utilisation
sûre et appropriée de la carte.
Appuyez sur mode pour afficher la page
de la carte. Lorsque vous démarrez le
chronomètre et commencez à bouger,
un trait fin en pointillés apparaît sur la
carte, vous montrant exactement le trajet
parcouru. Ce trait en pointillés correspond
au trajet. Appuyez sur le bouton in/out
(avant/arrière) pour effectuer un zoom sur
la carte. Déplacez la molette pour afficher
d’autres données de position. Vous pouvez
également ajouter des champs de données
personnalisés à la page Carte. Reportezvous à la page 48.
32
Pointeur
de la
carte
niveau de zoom
Vous
Marquage et localisation
d’emplacements
Un emplacement est un waypoint sur la
carte que vous pouvez enregistrer en tant
que favori. Pour vous rappeler des repères
ou revenir à un point précis, marquez le
point sur la carte. Chaque emplacement
s’affiche sur la carte, avec un nom et un
symbole. Vous pouvez trouver et afficher
des emplacements et y retourner à tout
moment.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pour marquer votre emplacement
actuel :
Utilisation de la carte
Pour marquer un emplacement
sur la carte :
1. Allez à l’endroit dont vous voulez marquer
la position.
1. Appuyez sur mode pour accéder à la page
de la carte.
2. Appuyez sur menu > Enregistrer la
position.
2. Utilisez la molette pour déplacer le pointeur
de la carte sur l’emplacement à enregistrer.
3. Sélectionnez un symbole et entrez un nom
descriptif.
4. Apportez d’autres modifications si
nécessaire, puis sélectionnez OK.
Pour marquer un emplacement
connu à l’aide de coordonnées :
3. Appuyez sur Entrée.
4. Sélectionnez Oui pour enregistrer le
waypoint.
5. Sélectionnez un symbole et entrez un nom
descriptif.
1. Appuyez sur menu > Enregistrer la
position.
2. Utilisez le clavier virtuel pour entrer les
coordonnées et l’altitude.
3. Apportez d’autres modifications si
nécessaire, puis sélectionnez OK.
6. Appuyez sur mode pour continuer.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70533
Utilisation de la carte
Cartes supplémentaires
Pour acheter des cartes préchargées, rendezvous sur le site http://buy.garmin.com ou
contactez votre revendeur Garmin. Pour
déterminer quelles versions des cartes sont
chargées sur votre Edge, appuyez sur menu
> sélectionnez Paramètres > Carte.
Page Satellite
Sur la page Satellite, les satellites
disponibles clignotent pendant que
l’Edge recherche les signaux satellites.
Les satellites acquis et chaque barre
correspondante située dessous s’allument
alors en continu. La précision du GPS et les
coordonnées s’affichent en haut de la page.
Pour plus d’informations, visitez le site
www.garmin.com/aboutGPS.
La page Satellite affiche des informations
sur les signaux du GPS reçus par l’Edge.
Appuyez sur menu > sélectionnez Satellite.
34
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Utilisation des
accessoires
Cette section présente les accessoires
compatibles avec l’Edge 705 :
• Moniteur de fréquence cardiaque
• Capteur de vitesse et de cadence
GSC 10
• Mesureur de puissance
Pour plus d’informations sur l’achat
d’accessoires supplémentaires, visitez le
site Web http://buy.garmin.com.
Utilisation des accessoires
Moniteur de fréquence
cardiaque
Le moniteur de fréquence cardiaque est en
veille et prêt à envoyer des données. Portez
le moniteur de fréquence cardiaque à même
la peau, juste en dessous de la poitrine. Il
doit être suffisamment serré pour rester en
place pendant votre parcours.
1. Poussez une languette de la sangle
dans la fente du moniteur de fréquence
cardiaque. Abaissez la languette.
2. Mouillez les deux électrodes au dos du
moniteur de fréquence cardiaque pour
Languette
Sangle du moniteur de fréquence cardiaque
Fente
Moniteur de fréquence cardiaque (avant)
Electrodes
Moniteur de fréquence cardiaque (arrière)
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70535
Utilisation des accessoires
obtenir une meilleure connexion entre votre
poitrine et le transmetteur.
3. Attachez la sangle à l’autre côté du
moniteur de fréquence cardiaque, autour de
la poitrine.
Remarque : le logo Garmin
doit être situé en haut et à droite.
Zones de fréquence
cardiaque
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones > Zones de
FC.
4. Allumez l’Edge et placez-le dans un
rayon de 3 m du moniteur de fréquence
cardiaque. L’icône de fréquence cardiaque
s’affiche sur la page du menu.
5. Pour personnaliser des champs de
données, reportez-vous à la page 48.
6. Si les données de fréquence cardiaque ne
s’affichent pas ou manquent de fiabilité,
resserrez la sangle sur votre poitrine ou
échauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
Si le problème persiste, vous devrez
probablement coupler les capteurs.
Reportez-vous à la page 58.
Attention : consultez
votre médecin pour déterminer
les zones/cibles de fréquence
cardiaque appropriées à vos
capacités et condition physique.
De nombreux athlètes utilisent des zones
de fréquence cardiaque pour mesurer et
augmenter leur résistance cardiovasculaire
et améliorer leur forme physique. Une zone
de fréquence cardiaque est un intervalle
défini de battements par minute. Les cinq
36
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Utilisation des accessoires
Zone
% de
fréquence
Fréquence
cardiaque
Effort perçu
Avantages
1
50 à 60 %
Allure tranquille et détendue ;
respiration rythmée
Entraînement cardio-respiratoire de
niveau débutant ; réduit le stress
2
60 à 70 %
Allure confortable ; respiration
légèrement plus profonde,
conversation possible
Entraînement cardiovasculaire de
base ; récupération rapide
3
70 à 80 %
Allure modérée ; plus difficile de tenir
une conversation
Capacité cardio-respiratoire améliorée ;
entraînement cardiovasculaire optimal
4
80 à 90 %
Allure accélérée et légèrement
inconfortable ; respiration profonde
Capacité et seuil anaérobiques
améliorés ; vitesse augmentée
5
90 à 100 %
Sprint, effort ne pouvant être soutenu
pendant longtemps ; respiration
difficile
Endurance anaérobique et musculaire ;
puissance augmentée
zones de fréquence cardiaque acceptées
sont numérotées de 1 à 5, selon une
intensité croissante. Généralement, les
zones de fréquence cardiaque sont calculées
en fonction de pourcentages de votre
fréquence cardiaque maximum.
En quoi les zones de
fréquence cardiaque
affectent-elles vos objectifs
physiques ?
La connaissance de vos zones de fréquence
cardiaque peut vous aider à mesurer et à
améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants :
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70537
Utilisation des accessoires
• Votre fréquence cardiaque permet de
mesurer l’intensité de l’effort avec
fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines zones
de fréquence cardiaque, vous pourrez
améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
• En connaissant vos zones de fréquence
cardiaque, vous pouvez éviter le
surentraînement et diminuer le risque
de blessure.
Si vous connaissez votre fréquence
cardiaque maximum, vous pouvez l’entrer
et permettre à l’Edge de calculer vos zones
de fréquence cardiaque en fonction des
pourcentages indiqués au tableau 1 de la
page 37. Si vous ne connaissez pas votre
fréquence cardiaque maximum, utilisez l’un
des calculateurs disponibles sur Internet.
Pile du moniteur de
fréquence cardiaque
Pour plus d’informations sur la pile,
reportez-vous à la page 60.
38
GSC 10
L’Edge 705 est compatible avec le capteur
de vitesse et de cadence GSC 10 pour vélos.
Les données de cadence du GSC 10 sont
toujours enregistrées. Si aucun GSC 10
n’est couplé, les données GPS sont utilisées
pour calculer la vitesse et la distance.
Les deux aimants doivent être alignés sur
leur repère respectif pour que l’Edge puisse
recevoir des données.
Pour installer le GSC 10 :
1. Placez le GSC 10 sur la base de
chaîne arrière (sur le côté opposé à la
transmission). Attachez sans serrer le
GSC 10 à l’aide de deux attaches de
câble.
2. Attachez l’aimant de pédale à la manivelle
à l’aide du support adhésif et d’une attache
de câble. Assurez-vous que l’aimant de
pédale se trouve à 5 mm maximum du
GSC 10 et que le repère de l’aimant de
pédale est aligné sur le repère du GSC 10.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Utilisation des accessoires
Repère
Bouton Reset
(Réinitialisation)
Attaches de
câble
GSC 10 sur base de chaîne arrière
Attache de câble
Repère
Aimant de pédale sur la manivelle
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70539
Utilisation des accessoires
Aimant de rayon
GSC 10
Aimant de pédale
Repère du bras
du capteur
Alignement du GSC 10 et de l’aimant
3. Desserrez l’aimant de rayon de la pièce
en plastique. Placez le rayon dans la
rainure de la pièce en plastique et serrez
légèrement. L’aimant peut être dirigé à
l’opposé du GSC 10 s’il n’y a pas assez de
place entre le bras du capteur et le rayon.
L’aimant doit être aligné avec le repère du
bras du capteur.
40
4. Desserrez la vis sur le bras du capteur
et déplacez-la de 5 mm maximum par
rapport à l’aimant de rayon. Vous pouvez
également basculer le GSC 10 pour le
rapprocher de l’un ou l’autre aimant pour
un meilleur l’alignement.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Utilisation des accessoires
5. Appuyez sur le bouton Réinitialisation
du GSC 10. Le voyant s’allume en rouge,
puis devient vert. Pédalez pour tester
l’alignement du capteur. Le voyant rouge
clignote à chaque fois que la manivelle
passe à côté du capteur et le voyant vert
clignote à chaque fois que l’aimant de la
roue passe à côté du bras du capteur.
Remarque : le voyant
clignote pendant les
60 premiers passages suivant
une réinitialisation. Appuyez
de nouveau sur le bouton
Réinitialisation si des passages
supplémentaires sont nécessaires.
Entraînement avec cadence
La cadence est votre cadence de pédalage
ou rotation mesurée en fonction du nombre
de tours de manivelle par minute (tr/min).
Il existe deux capteurs sur le GSC 10 : un
pour la cadence et un pour la vitesse.
Pour plus d’informations sur les alarmes de
cadence, reportez-vous à la page 19.
Pour plus d’informations sur les zones de
vitesse, reportez-vous à la page 56.
Pile du GSC 10
Pour plus d’informations sur la pile du
GSC 10, reportez-vous à la page 61.
6. Lorsque tout est aligné et fonctionne
correctement, serrez les attaches de câble,
le bras du capteur et l’aimant de rayon.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70541
Utilisation des accessoires
Mesureur de puissance
Pour obtenir une liste de mesureurs
de puissance tiers compatibles avec
l’Edge 705, consultez le site
www.garmin.com/edge.
Etalonnage de puissance
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > ANT+Sport >
Accessoires > Etalonner la puissance.
Pour obtenir des instructions d’étalonnage
spécifiques à votre mesureur de puissance,
reportez-vous aux instructions du fabricants
et au site www.garmin.com/edge.
Zones de puissance
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones > Zones
d’alimentation.
42
Vous pouvez définir sept zones de
puissance personnalisées (1 = la plus faible,
7 = la plus élevée). Si vous connaissez
votre FTP (seuil fonctionnel de puissance),
vous pouvez l’entrer et permettre ainsi à
l’Edge de calculer automatiquement vos
zones de puissance. Vous pouvez entrer
manuellement vos zones de puissance.
Pour changer vos unités, reportez-vous à
la page 57.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Historique
Votre Edge enregistre automatiquement un
historique une fois le chronomètre lancé.
L’Edge dispose d’environ 500 Mo d’espace
mémoire. Lorsque la mémoire de l’Edge est
saturée, les données les plus anciennes sont
écrasées. Téléchargez régulièrement votre
historique dans Garmin Training Center
ou dans Garmin Connect pour suivre vos
données vélo. Pour plus d’informations
sur l’enregistrement de données de l’Edge,
reportez-vous à la page 57.
L’historique inclut l’heure, la distance,
les calories, la vitesse moyenne, la vitesse
maximale, l’altitude, des informations
détaillées sur le circuit et une carte.
L’historique de l’Edge 705 peut également
inclure la fréquence cardiaque, la cadence
et la puissance.
Remarque : l’historique
n’est pas enregistré lorsque le
chronomètre est arrêté.
Historique
Remarque : la mémoire de
l’Edge n’inclut pas le lecteur
de carte microSD™ distinct.
Reportez-vous à la section
Gestion de données, page 45.
Affichage de l’historique
Lorsqu’un parcours est terminé, vous
pouvez afficher les données d’historique sur
l’Edge par jour, semaine ou totaux.
Pour afficher l’historique par
jour :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Historique > Par jour.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70543
Historique
2. Utilisez la molette pour parcourir la liste.
Lorsque vous faites défiler la liste, des
récapitulatifs apparaissent sous celle-ci.
3. Sélectionnez une entrée pour afficher des
informations sur le parcours entier ou sur
chaque circuit.
4. Sélectionnez Afficher la carte pour
afficher votre parcours sur la carte.
5. Appuyez sur les boutons avant/arrière
pour effectuer un zoom sur la carte.
Lorsque vous avez terminé de consulter le
circuit, sélectionnez Suivant pour afficher
le circuit suivant.
6. Appuyez sur mode pour quitter.
Transfert de l’historique
vers l’ordinateur
Pour plus d’informations sur le transfert
d’entraînements à partir de l’Edge et sur
celui-ci, reportez-vous aux page 10.
Suppression de
l’historique
Après avoir transféré vos entraînements
vers Garmin Training Center ou Garmin
Connect, vous souhaitez peut-être
supprimer l’historique de l’Edge.
Pour supprimer l’historique :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Historique > Supprimer.
2. Sélectionnez < 1 Mois, < 3 Mois ou Tout
supprimer.
3. Sélectionnez Oui pour confirmer.
Pour supprimer des circuits
ou des parcours complets de
l’historique :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Historique > Par jour.
2. Sélectionnez un circuit ou un parcours.
3. Sélectionnez Supprimer.
4. Sélectionnez Oui pour confirmer.
44
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Gestion de données
Gestion de données
Vous pouvez utiliser l’Edge comme un
périphérique de stockage USB grande
capacité et acheter une carte microSD
distincte pour bénéficier d’une mémoire
externe supplémentaire.
Remarque : l’Edge n’est pas
compatible avec Windows® 95,
98, Me ou NT. Il ne l’est pas
non plus avec Mac® OS 10.3 et
versions antérieures. Il s’agit
d’une limitation commune à
la plupart des périphériques de
stockage USB grande capacité.
2. Pour insérer la carte, appuyez dessus
jusqu’à ce qu’elle s’enclenche.
Chargement de fichiers
Etape 1 : insertion d’une
carte MicroSD (en option)
1. Retirez la porte d’accès à la carte microSD
à l’arrière de l’Edge.
Etape 2 : connexion du
câble USB
1. Branchez la petite extrémité du câble USB
dans le port mini-USB à l’arrière de l’Edge
(sous le cache étanche).
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70545
Gestion de données
2. Connectez la grande extrémité du câble
USB à un port USB disponible sur votre
ordinateur. L’Edge est désormais en mode
de stockage USB grande capacité.
La mémoire interne de votre Edge et la
carte SD apparaissent en tant que lecteurs
amovibles sur le Poste de travail sous
Windows et en tant que volumes installés
sur les ordinateurs Mac.
Etape 3 : transfert des
fichiers vers l’ordinateur
1. Recherchez le fichier à copier sur
l’ordinateur.
2. Mettez le fichier en surbrillance et
sélectionnez Modifier > Copier.
3. Ouvrez le lecteur/volume « Garmin » ou de
carte SD.
4. Sélectionnez Modifier > Coller.
46
Etape 4 : éjection et
déconnexion du câble USB
Une fois le transfert de fichiers terminé,
cliquez sur l’icône Ejecter
dans la zone
de notification ou glissez-déplacez l’icône
du volume dans la Corbeille
sous Mac.
Débranchez l’Edge de votre ordinateur.
Suppression de fichiers
Ouvrez le lecteur/volume Garmin ou de
carte SD. Sélectionnez le fichier et appuyez
sur la touche Suppr du clavier de votre
ordinateur.
Attention : si vous avez
des doutes quant à la fonction
d’un fichier, NE le supprimez
PAS. La mémoire de l’Edge
contient des fichiers de données
cartographiques cruciaux que
vous ne devez pas supprimer.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Gestion de données
Dossiers Garmin
Transfert de fichiers
vers un autre Edge
(705 uniquement)
Garmin drive/volume
Garmin
Courses
GPX*
History
Profile
Workouts
Vous pouvez transférer des fichiers sans fil
d’un Edge vers un autre via la technologie
sans fil ANT+Sport.
1. Allumez les deux Edge et rapprochez-les à
moins de 3 m.
2. Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > ANT+Sport.
3. Sélectionnez Recevoir des données sur
l’Edge recevant des fichiers.
4. Sélectionnez Transférer données sur
l’Edge envoyant des fichiers. Suivez les
instructions présentées à l’écran.
* Le dossier GPX contient les waypoints et
les parcours enregistrés.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70547
Paramètres
Paramètres
Vous pouvez personnaliser des
champs de données, des paramètres
cartographiques, la définition d’itinéraires,
des profils utilisateur et vélo, des zones
d’entraînement, l’écran, les unités,
l’enregistrement de données et la
configuration sans fil. Appuyez sur menu >
sélectionnez Paramètres.
Remarque : une fois les
options sélectionnées ou les
valeurs entrées, appuyez sur
mode pour quitter.
Pour obtenir la liste des champs de données
disponibles, reportez-vous aux
pages 49 à 53.
Pour définir des champs de
données :
1. Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Champs de données.
2. Sélectionnez l’une des pages indiquées.
3. Sélectionnez le nombre de champs de
données à afficher sur cette page.
Champs de données
personnalisés
Vous pouvez configurer des champs de
données personnalisés pour les pages Edge
suivantes :
• Ordinateur de vélo 1
• Ordinateur de vélo 2
• Carte
• Entraînements
• Parcours
48
4. Utilisez la molette pour modifier les
champs de données. Une fois l’opération
terminée, appuyez sur mode.
5. Reprenez pour chaque page que vous
voulez personnaliser.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Paramètres
Champs de données Edge
Le tableau ci-dessous répertorie tous les champs de données de l’Edge et leurs descriptions.
* Désigne un champ en milles terrestres ou en unités métriques.
Champ de données
Description
Edge 605
Edge 705
Alimentation
Puissance de sortie actuelle en watts ou % FTP.
Altitude *
Distance au-dessus/au-dessous du niveau de
la mer.
Cadence
Tours de manivelle par minute.
●
Cadence – Moy
Cadence moyenne pour la durée du parcours
en cours.
●
Cadence – Circuit
Cadence moyenne pour le circuit en cours.
Calories
Nombre de calories brûlées.
●
●
Cap
Direction dans laquelle vous vous déplacez.
●
●
Circuits
Nombre de circuits effectués.
●
●
Coucher Soleil
Heure du coucher de soleil en fonction de votre
position GPS.
●
●
Descente totale *
Perte d’altitude totale pour le parcours en cours.
Dist – Circuit *
Distance parcourue sur le circuit en cours.
●
●
●
●
●
●
●
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/70549
Paramètres
Champ de données
Description
Edge 605
Edge 705
Dist – Pause *
Distance parcourue alors que le chronomètre était
défini sur Pause automatique.
●
●
Dist. – Dernier
circuit *
Distance du dernier circuit parcouru.
●
●
Distance *
Distance parcourue sur le parcours en cours.
●
●
Distance à
destination
Distance jusqu’à la destination.
●
●
Distance au suivant
pt
Distance jusqu’au virage suivant.
●
●
Durée du trajet
Temps estimé jusqu’à la destination.
●
●
ETA à destination
Heure d’arrivée à destination estimée.
●
●
ETA au suivt
Heure d’arrivée au virage suivant estimée.
●
●
Fréq. card.
Battements cardiaques par minute (bpm).
●
Fréq. card. – Circuit
Fréquence cardiaque moyenne sur le circuit en
cours.
●
50
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Paramètres
Champ de données
Description
Edge 605
Edge 705
Fréquence card.
moy.
Fréquence cardiaque moyenne pour le parcours.
Heure
Heure du jour en fonction de vos paramètres de
temps (format, fuseau horaire et heure d’été).
●
●
Lever soleil
Heure du lever du soleil en fonction de votre
position GPS.
●
●
●
Montée totale *
Gain d’altitude total pour le parcours en cours.
Pente
Calcul de la montée sur la distance. Par exemple,
si à chaque mètre que vous gravissez (altitude),
vous parcourez 20 m (distance), votre pente est
de 5 %.
●
●
Plage vitesse
Plage actuelle de vitesse basée sur des
paramètres par défaut ou personnalisés : Montée
1 à 4, Plat 1 à 3, Descente, Sprint et Vitesse
maximale.
●
●
Précision GPS *
Marge d’erreur pour votre position exacte. Par
exemple, votre position GPS est précise à
+/- 5,7 m.
●
●
Puissance – Circuit
Puissance de sortie moyenne sur le circuit en
cours.
●
Puissance en
kilojoules
Puissance totale (cumul) en sortie d’alimentation,
exprimée en kilojoules.
●
Puissance maximale
Puissance maximale atteinte pendant le parcours
en cours.
●
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
●
51
Paramètres
Champ de données
Description
Puissance maximale
- Dernier circuit
Puissance maximale atteinte lors du dernier
circuit.
●
Puissance – Moy
Puissance moyenne pour la durée du parcours
en cours.
●
Relèvement
Direction de votre destination.
●
●
Temps
Temps du chronomètre.
●
●
Temps – Circuit
Temps du circuit en cours.
●
●
Temps – Circuit moy.
Temps moyen parcouru sur le circuit jusqu’à
présent.
●
●
Temps – Dern. circuit
Temps restant pour boucler le dernier circuit
complet.
●
●
Temps – Pause
Temps écoulé alors que le chronomètre était
défini sur Pause automatique.
●
●
Tps au suivt
Temps estimé jusqu’au prochain changement de
direction.
●
●
Vit. dern. cir. *
Vitesse moyenne pendant le dernier circuit.
●
●
Vitesse – Circuit *
Vitesse moyenne sur le circuit en cours.
●
●
52
Edge 605
Edge 705
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Paramètres
Champ de données
Description
Edge 605
Edge 705
Vitesse – Maximum *
Vitesse maximale atteinte pendant le parcours
en cours.
●
●
Vitesse – Moy *
Vitesse moyenne du parcours.
●
●
Vitesse *
Vitesse actuelle.
●
●
Waypoint destination
Nom du waypoint final de l’itinéraire.
●
●
Waypoint suivant
Nom du waypoint suivant de l’itinéraire.
●
●
Zone d’alim
Plage de puissance de sortie actuelle (1–7) basée
sur des paramètres étalonnés ou personnalisés.
●
Zone de fréq. card.
Plage de fréquence cardiaque actuelle (1 à 5).
Les zones par défaut sont fonction de votre
fréquence cardiaque maximum et de votre profil
d’utilisateur.
●
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
53
Paramètres
Système
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Système.
Mode GPS : Normal, GPS éteint (pour
une utilisation en intérieur) ou Mode Démo
(pour simuler un itinéraire).
Remarque : lorsque le GPS
est désactivé, les données de
vitesse et de distance ne sont pas
disponibles, sauf si vous utilisez
l’Edge 705 avec le GSC 10. A
la mise sous tension suivante,
l’Edge recherche une nouvelle
fois les signaux satellites.
Langue du texte : changez la langue du
texte à l’écran. La modification de la langue
du texte ne s’applique pas aux données
cartographiques et aux données saisies par
l’utilisateur.
Tonalités : définissez les touches sonores
sur Touche & Mess., Message seult ou Off.
54
Options du Mode Page : sélectionnez
cette option pour afficher la carte par pages
lorsque vous appuyez sur mode.
A propos de Edge : afficher la version
du logiciel, la version du GPS et l’ID de
l’appareil.
Carte
Appuyez sur Menu > sélectionnez
Paramètres > Carte.
Détail : réglez le niveau de détail de la
carte. La carte se redessine plus lentement
lorsque le niveau de détail est élevé.
Orientation : changez la perspective de
la carte.
• Nrd haut : affiche la carte avec le nord
en haut de l’écran.
• Trac hau : affiche la carte avec votre
sens de déplacement en haut.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Zoom auto : sélectionnez cette option pour
effectuer un zoom automatique sur la carte
pour un affichage optimal.
Verrouillage sur route : verrouille le
pointeur de la carte sur l’affichage de
la route la plus proche et compense
pour les variations dans la précision du
positionnement.
Nom carte : sélectionnez les cartes
chargées à utiliser.
Définition d’itinéraires
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Définition d’un itinér..
Calculer des itinéraires pour :
sélectionnez Voiture/Moto, Vélo ou Piéton
pour optimiser les itinéraires.
Recalculer : définissez vos préférences
de calcul en vol d’oiseau sur Averti,
Automatique ou Désactivé.
Paramètres
Paramètres Voiture/Moto
Suivre méthode route : définissez votre
préférence de définition d’itinéraires sur
Averti, Temps le plus court ou Distance la
plus courte.
Eviter : sélectionnez cette option pour
éviter les routes sans revêtement, les
autoroutes, les routes à péage et les demitours.
Paramètres Vélo et Piéton
Méthode Guide : définissez votre
préférence de définition d’itinéraires sur
Averti, Suivre route ou Vol d’oiseau.
Eviter : sélectionnez cette option pour
éviter les routes sans revêtement.
Profil et zones
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones.
Profils utilisateur et vélo
Reportez-vous à la page 8.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
55
Paramètres
Zones de vitesse
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Profil et zones > Zones de
vitesse.
Votre Edge contient plusieurs zones de
vitesse, allant de très basse (Montée 4) à
très grande (Vitesse maximale). Les valeurs
correspondant à ces zones de vitesse sont
entrées par défaut et ne correspondront
pas nécessairement à vos aptitudes
personnelles. Après avoir entré les zones
de vitesse appropriées, vous pouvez utiliser
ces zones pour définir vos alarmes de
vitesse ou les utiliser comme objectifs dans
des entraînements avancés. Pour en savoir
plus sur les alarmes, reportez-vous aux
pages 17 à 21. Pour en savoir plus sur les
entraînements avancés, reportez-vous aux
pages 25 à 29.
Fréquence cardiaque
et zones d’alimentation
(Edge 705)
Ecran
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Ecran.
Temporisation rétro-éclairage :
sélectionnez la durée d’activité du rétroéclairage.
ASTUCE : utilisez une durée
de rétro-éclairage courte pour
économiser la batterie.
Intensité du rétro-éclairage : utilisez la
molette pour régler l’intensité du rétroéclairage.
Mode d’affichage : sélectionnez Mode
Jour pour un fond clair. Sélectionnez
Mode Nuit pour un fond sombre.
Sélectionnez Automatique pour alterner
automatiquement entre les deux arrièreplans selon l’heure.
Couleur : sélectionnez une combinaison de
couleurs pour les pages de l’Edge.
Reportez-vous aux pages 35 à 42
(Utilisation des accessoires).
56
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Unités
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Unités.
Format de position : sélectionnez le type
de coordonnée. Les cartes et topographies
différentes n’utilisant pas les mêmes
formats de position, l’Edge vous permet
de sélectionner le format de coordonnées
adapté au type de carte utilisé.
Distance et Altitude : sélectionnez Milles
terrestres ou Système métrique.
Fréquence cardiaque : sélectionnez
Battemt/minute ou % FC max pour
votre fréquence cardiaque. Pour plus
d’informations sur les données de fréquence
cardiaque, reportez-vous aux pages 35 à 38.
Alimentation : sélectionnez Watts ou
% FTP. Pour plus d’informations sur les
mesureurs de puissance, reportez-vous à la
page 42.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Heure
Paramètres
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > Heure.
Format de l’heure : sélectionnez un format
d’affichage de l’heure en 12 ou 24 heures.
Fuseau horaire : sélectionnez votre fuseau
horaire ou une ville voisine.
Heure d’été : sélectionnez Oui, Non ou
Automatique. L’option Automatique
effectue automatiquement le passage à
l’heure d’été/hiver en fonction de votre
fuseau horaire.
Enregistrement de
données
L’enregistrement de données contrôle
comment l’Edge enregistre des données
détaillées pour vos parcours. Appuyez
sur menu > sélectionnez Paramètres >
Enregist. des données.
57
Paramètres
Enregist. intellig. : prélève des points clés
où vous changez de direction, de vitesse ou
de fréquence cardiaque.
ASTUCE : pour les longs
parcours, remettez le
chronomètre à zéro toutes les
12 heures pour ne pas écraser de
données d’historique.
ANT+Sport
Toutes les secondes : enregistre des
points toutes les secondes. Cela crée
l’enregistrement le plus précis possible
de votre parcours. Avec l’enregistrement
toutes les secondes, l’Edge peut néanmoins
enregistrer 4,5 heures maximum de données
d’historique.
ASTUCE : pour les longs
parcours, remettez le
chronomètre à zéro toutes les
4 heures pour ne pas écraser de
données d’historique.
Qu’est-ce que le couplage ?
58
Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > ANT+Sport.
Accessoires
Si vous avez acheté séparément un capteur
(avec technologie sans fil ANT+Sport),
vous devez le coupler à l’Edge.
Le couplage correspond à la connexion des
capteurs entre eux, comme votre moniteur
de fréquence cardiaque avec l’Edge. Après
le premier couplage, l’Edge reconnaît
automatiquement le capteur à chaque
fois qu’il est activé. Ce processus est
automatique lorsque vous allumez l’Edge et
prend seulement quelques secondes lorsque
les capteurs sont activés et fonctionnent
correctement. Une fois couplé, votre Edge
ne reçoit plus que les données de votre
capteur, même si vous l’approchez d’autres
capteurs.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pour coupler des
accessoires :
Paramètres
1. Eloignez (de 10 m) l’Edge d’autres
capteurs lors de la première tentative de
couplage à votre capteur. Approchez votre
capteur à portée (3 m) de l’Edge.
2. Appuyez sur menu > sélectionnez
Paramètres > ANT+Sport.
3. Pour chacun de vos accessoires,
sélectionnez Oui > Relancer la
recherche.
REMARQUE : pour plus
d’informations sur l’utilisation
des accessoires, zones et
étalonnage, reportez-vous aux
pages 35 à 42.
Recevoir et transférer des
données
Reportez-vous à la section Gestion de
données, page 45.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
59
Annexe
Annexe
Accessoires en option
Pour plus d’informations sur les
accessoires, visitez le site Web
http://buy.garmin.com. Vous pouvez
également contacter votre revendeur
Garmin pour acquérir des accessoires.
Informations sur les piles
Remarque : contactez votre
déchetterie locale pour plus
d’informations sur la mise au
rebut des piles.
Pile du moniteur de
fréquence cardiaque
Le moniteur de fréquence cardiaque
contient une pile CR2032 remplaçable par
l’utilisateur.
Pour remplacer la pile :
2. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez
le cache dans le sens inverse des aiguilles
d’une montre de façon à ce que la flèche
sur le couvercle pointe vers OPEN.
3. Retirez le cache et la pile. Patientez
pendant 30 secondes. Insérez la nouvelle
pile en positionnant le pôle positif vers le
haut.
Remarque : veillez à ne pas
endommager ni perdre le joint
torique qui se trouve sur le cache.
4. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez
le cache dans le sens inverse des aiguilles
d’une montre, de façon à ce que la flèche
sur le cache pointe vers CLOSE.
1. Repérez le cache circulaire du
compartiment à pile à l’arrière du moniteur
de fréquence cardiaque.
60
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Pile du GSC 10
Le GSC 10 contient une pile CR2032
remplaçable par l’utilisateur.
Pour remplacer la pile :
1. Repérez le cache circulaire du
compartiment à pile sur le côté du GSC 10.
Cache du
compartiment à pile
Annexe
3. Retirez le cache et remplacez la pile en
plaçant le pôle positif vers le haut.
Remarque : veillez à ne pas
endommager ni perdre le joint
torique qui se trouve sur le cache.
4. Utilisez une pièce de monnaie pour
remettre le cache en place (de façon à
ce que la flèche pointe sur la position
verrouillée).
Cache du
Position
compartiment à pile déverrouillée
Pile CR2032
2. Utilisez une pièce de monnaie pour
tourner le cache dans le sens inverse des
aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit
suffisamment desserré pour pouvoir être
retiré (de façon à ce que la flèche pointe
sur la position déverrouillée).
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Flèche
Position
verrouillée
61
Annexe
Caractéristiques
techniques
Edge
• Dimensions : 51,3 mm × 109,2 mm ×
25,4 mm
• Poids : 105 g
• Ecran : 2,2" affichage couleur avec
rétro-éclairage
• Résistance à l’eau : IPX7
• Stockage de données : espace
disponible d’environ 500 Mo sur
l’Edge (~500 heures d’historique
d’entraînements à raison de 1 Mo
par heure). 100 waypoints utilisateur.
16 383 points de tracé.
• Interface informatique : USB
62
• Type de pile : pile au lithium-ion,
intégrée et rechargeable de 1 200 mAh
• Autonomie de la batterie : 15 heures,
en fonction de l’utilisation
• Plage de températures de
fonctionnement : -15 °C à 50 °C
• Fréquences radio/protocole : 2,4 GHz/
protocole de communications sans fil
Dynastream ANT+Sport
• Antenne : antenne à plaque interne
• Récepteur : récepteur GPS
intégré ultra-sensible de marque
SiRF
Support pour vélo
• Dimensions : 28,5 mm × 28,5 mm ×
15,6 mm
• Poids : 8 g
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Moniteur de fréquence
cardiaque
• Dimensions : 34,7 cm × 3,4 cm ×
1,1 cm
• Poids : 44 g
• Résistance à l’eau : 10 m
• Portée de transmission : environ 3 m
• Pile : CR2032 remplaçable par
l’utilisateur (3 volts)
• Durée de vie de la pile : 3 ans environ
(à raison d’une heure par jour)
• Température de fonctionnement :
-10 °C à 50 °C
Remarque : par temps
froid, portez des vêtements qui
vous permettent de conserver le
moniteur de fréquence cardiaque
à la température de votre corps.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Annexe
• Fréquences radio/protocole : 2,4 GHz/
protocole de communications sans fil
Dynastream ANT+Sport
La précision peut être compromise par
un mauvais contact du capteur, des
interférences électriques et la distance entre
le récepteur et le transmetteur.
GSC 10
•
•
•
•
•
Dimensions : 5,1 cm × 3 cm × 2,3 cm
Poids : 25 g
Résistance à l’eau : IPX7
Portée de transmission : environ 3 m
Pile : CR2032 remplaçable par
l’utilisateur (3 volts)
• Durée de vie de la pile : 1,4 an environ
(à raison d’une heure par jour)
63
Annexe
• Plage de températures de
fonctionnement : -15 °C à 70 °C
• Fréquences radio/protocole : 2,4 GHz/
protocole de communications sans fil
Dynastream ANT+Sport
La précision peut être compromise par
des interférences électriques, la distance
entre le récepteur et le transmetteur et des
températures extrêmes.
Pour obtenir la liste complète des
caractéristiques techniques, visitez le
site Web www.garmin.com/edge.
Altimètre barométrique
L’Edge 705 contient un altimètre
barométrique pour des données d’altitude et
de profil vertical extrêmement précises.
Une fois le chronomètre lancé et le
mouvement amorcé, appuyez sur mode
pour afficher la page de l’altimètre.
L’altitude est tracée en vert sur la grille. Si
vous utilisez Virtual Partner, votre position
actuelle s’affiche sous la forme d’un point
noir et celle du Virtual Partner par un point
vert. Pour changer le niveau de zoom,
appuyez sur les boutons in (avant) et out
64
(arrière). En haut de la page d’altimètre,
vos données d’altitude et d’ascension totale
s’affichent.
Dimensions et
circonférence des pneus
Les dimensions des pneus sont indiquées
sur les deux côtés du pneu. Pour modifier
votre profil de vélo, reportez-vous à la
page 9.
Dimensions des pneus
L (mm)
12 × 1,75
935
14 × 1,5
1 020
14 × 1,75
1 055
16 × 1,5
1 185
16 × 1,75
1 195
18 × 1,5
1 340
18 × 1,75
1 350
20 × 1,75
1 515
20 × 1-3/8
1 615
22 × 1-3/8
1 770
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Annexe
Dimensions des pneus
L (mm)
Dimensions des pneus
L (mm)
22 × 1-1/2
1 785
26 × 1,75
2 023
24 × 1
1 753
26 × 1,95
2 050
24 × 3/4 tubulaire
1 785
26 × 2
2 055
24 × 1-1/8
1 795
26 × 2,10
2 068
24 × 1-1/4
1 905
26 × 2,125
2 070
24 × 1,75
1 890
26 × 2,35
2 083
24 × 2,00
1 925
26 × 3
2 170
24 × 2,125
1 965
27 × 1
2 145
26 × 7/8
1 920
27 × 1-1/8
2 155
26 × 1(59)
1 913
27 × 1-1/4
2 161
26 × 1(65)
1 952
27 × 1-3/8
2 169
26 × 1,25
1 953
650 × 35A
2 090
26 × 1-1/8
1 970
650 × 38A
2 125
26 × 1-3/8
2 068
650 × 38B
2 105
26 × 1-1/2
2 100
700 × 18C
2 070
26 × 1,40
2 005
700 × 19C
2 080
26 × 1,50
2 010
700 × 20C
2 086
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
65
Annexe
Dimensions des pneus
L (mm)
700 × 23C
2 096
700 × 25C
2 105
700 × 28C
2 136
700 × 30C
2 170
700 × 32C
2 155
700C tubulaire
2 130
700 × 35C
2 168
700 × 38C
2 180
700 × 40C
2 200
66
Déclaration de
conformité
Par la présente, Garmin déclare que le
produit Edge est conforme aux principales
exigences et autres clauses pertinentes de la
directive européenne 1999/5/EC.
Pour prendre connaissance de l’intégralité
de la déclaration de conformité relative à
votre produit Garmin, visitez le site Web de
Garmin à l’adresse suivante :
www.garmin.com/edge.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Annexe
Dépannage
Problème
Les boutons ne répondent
pas. Comment réinitialiser
l’Edge ?
Mon Edge n’acquiert aucun
signal satellite.
La jauge de la batterie semble
manquer de précision.
Le moniteur de fréquence
cardiaque, GSC 10, ou un
mesureur de puissance ne
peut pas être couplé avec
l’Edge.
La sangle du moniteur de
fréquence cardiaque est trop
grande.
Comment puis-je savoir
que mon Edge est en mode
de stockage USB grande
capacité ?
Solution/Réponse
Appuyez simultanément sur les boutons mode et reset/lap
(réinitialisation/circuit) pour remettre le logiciel de l’Edge à zéro. Ceci
n’efface aucune donnée ou paramètre.
Eloignez l’Edge des garages couverts et des grands bâtiments ou
arbres. Restez immobile pendant quelques minutes.
Déchargez, puis chargez complètement la batterie de l’Edge (sans
interrompre le cycle de charge).
Tenez-vous à au moins 10 m d’autres capteurs ANT pendant le
couplage.
Approchez l’Edge à portée (3 m) du moniteur de fréquence cardiaque
pendant le couplage.
Si le problème persiste, remplacez la pile.
Une sangle élastique plus petite est vendue séparément. Visitez le
site Web http://buy.garmin.com.
Lorsque votre Edge est en mode de stockage USB grande capacité, un
symbole présentant un Edge connecté à un ordinateur s’affiche. De plus,
deux nouveaux lecteurs amovibles dans Poste de travail sous Windows
et volumes installés sur les ordinateurs Mac doivent apparaître.
Si plusieurs lecteurs réseau sont mappés sur votre ordinateur, Windows
Les nouveaux lecteurs
peut rencontrer des problèmes lors de l’attribution d’une lettre aux
amovibles n’apparaissent pas lecteurs correspondant à votre appareil Garmin. Consultez le fichier
dans ma liste de lecteurs.
d’aide de votre système d’exploitation pour savoir comment mapper/
attribuer des lettres de lecteurs.
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
67
Annexe
Problème
Les données de fréquence
cardiaque sont inexactes ou
manquent de fiabilité.
68
Solution/Réponse
• Assurez-vous que le moniteur de fréquence cardiaque
est bien plaqué contre votre corps.
• Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes. Si le problème
persiste, continuez avec les suggestions suivantes :
• Humidifiez à nouveau les électrodes. Utilisez de l’eau, de
la salive ou du gel d’électrode. Nettoyez les électrodes.
Les traces de saleté et de sueur sur les électrodes sont
susceptibles de provoquer des interférences avec les
signaux de fréquence cardiaque.
• Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre
le moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer
de l’électricité statique qui interfère avec les signaux
de fréquence cardiaque. Portez un haut en coton ou
mouillez votre haut si possible.
• Placez le moniteur de fréquence cardiaque sur votre dos
plutôt que sur votre poitrine.
• Des champs électromagnétiques puissants et certains
capteurs sans fil de 2,4 GHz peuvent causer des
interférences dans votre moniteur de fréquence
cardiaque. Parmi les sources fréquentes d’interférence,
on retrouve les lignes électriques haute tension, les
moteurs électriques, les fours à micro-ondes, les
téléphones sans fil 2,4 GHz et les points d’accès sans fil
au réseau local. Après que vous vous soyez éloigné de
la source d’interférences, la fréquence cardiaque devrait
revenir à la normale
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
Index
A
accessoires 8, 35–42, 58, 60
adresses 14
aimant de pédale 38
aimant de rayon 40
alarmes 17
cadence 19
distance 17
fréquence cardiaque 18
heure 17
puissance 20
vitesse 18
altimètre 64
altimètre barométrique 64
altitude
altimètre
barométrique 64
champs de données 49,
51
Auto Lap 15
Auto Pause 15
Index
B
batterie 60–63
recharge 3
batterie au lithium-ion 3, 62
bouton lap (circuit) 1
bouton mode 1
bouton Reset
(réinitialisation) 1
boutons 1
carte microSD 45
carte SD 45
champs de données 48, 49
champs de données
personnalisés 48
chargement de la batterie 3
connexion de
l’ordinateur 10, 45
couplage des capteurs 8, 58
C
D
cadence
alarmes 19
capteur 9
champs de données 49
entraînement 41
calories 49
capteur de vitesse et de
cadence 8, 63
capteurs, couplage 8, 58
caractéristiques
techniques 62
carte 2, 32, 44, 48
paramètres 54
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
dépannage 67
dimensions des pneus 9, 64
dimensions des roues 9, 64
distance
alarmes 17
champs de données 50
E
emplacements
(waypoints) 12, 32, 62
enregistrement i
enregistrement de
données 57
enregistrement du produit i
69
Index
entraînement 15
entraînements 22
à intervalles 23
avancés 25
simples 22
entraînements à
intervalles 23
entraînements avancés 25
entraînements simples 22
G
F
H
favoris 13
fichiers
chargement 45
suppression 46
transfert 47
fréquence cardiaque
alarmes 18
champs de données 50
zones 36
70
Garmin Connect i, 25, 28,
29, 43
Garmin Training Center i,
25, 28, 29, 43
GPS 54
précision 51
GSC 10 8, 63
batterie 61
heure
alarmes 17
champs de données 52
historique 43
affichage 43
suppression 44
I
icônes 3
ID de l’appareil 54
installation
Edge 5
GSC 10 38
L
langue 54
M
Marche/Arrêt, bouton 1
moniteur de fréquence
cardiaque 8, 35
batterie 60
montage 5
P
page Satellite 34–35
parcours 29
création 29
démarrage 30
modification 31
suppression 31
pente 51
points d’intérêt 14
puissance
alarmes 20
étalonnage 42
mètre 42
zones 42
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
R
recherche
adresses 14
points d’intérêt 14
waypoints
(emplacements) 12
réinitialisation de l’Edge 2,
67
résultats récents 13
retour au départ 12
rétro-éclairage 1, 2, 56
S
signaux satellite
acquisition 7
support pour vélo 5
suppression
entraînements
avancés 29
favoris 14
fichiers 46
historique 44
parcours 31
T
téléchargement de
données 10, 45
téléchargement de logiciel i,
10
téléchargements de
logiciel i, 10
temps de repos 15
tonalités 54
transfert de données 10, 45
W
Index
waypoints
(emplacements) 12,
32, 62
Z
zones
fréquence cardiaque 36
puissance 42
vitesse 56
U
USB 3, 10, 45
éjecter 46
utilisation en intérieur 54
V
version du logiciel 54
Virtual Partner 21, 22, 29
vitesse
alarmes 18
champs de données 53
zones 51, 56
Manuel d’utilisation de l’Edge 605/705
71
Pour prendre connaissance des informations produit et des accessoires les
plus récents, visitez le site Web de Garmin à l’adresse www.garmin.com.
© 2009 Garmin Ltd. ou ses filiales
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, Etats-Unis
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9LR,
Royaume-Uni
Garmin Corporation
N° 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County, Taiwan
Numéro de référence 190-00813-30 Rév. D