Polar Club Manuel utilisateur

MANUEL DE L'UTILISATEUR
Sommaire
Sommaire
2
POUR COMMENCER
6
Présentation de Polar Club
6
Application Polar Club
7
Service Web Polar Club
7
Communauté Club dans Flow
7
Écosystème Polar
8
Exigences et configuration recommandée
9
S'abonner à Polar Club
11
FAQ compte du club
13
Où l'application Polar Club est-elle disponible ?
13
Je ne souhaite pas utiliser la communauté Club. Comment faire ?
13
MAINTENANCE DU SYSTÈME
14
Réglages dans l'appli Polar Club
14
Créez une version miroir de votre iPad sur un écran externe
16
Apparence du club
16
Zones de fréquence cardiaque du club
19
Envoyer un e-mail de résumé
19
Vue écran externe
19
2
Gérer les instructeurs
19
Inviter des coachs au club
19
Supprimer des coachs
20
Ajouter un émetteur de fréquence cardiaque ou un suiveur de condition physique
22
Enregistrer les émetteurs de fréquence cardiaque prêtables
22
Entretien de l'émetteur de fréquence cardiaque
26
Piles de l'émetteur de fréquence cardiaque
27
Communauté du club
28
Gérer la communauté de votre club
29
Campagnes
30
Créer une nouvelle campagne
31
Pendant la campagne
32
Modifier ou supprimer la campagne
34
FAQ maintenance du système
35
Est-il possible d'utiliser le même iPad pour la connexion client et pour
exécuter les classes ?
35
Les membres du club peuvent-ils utiliser leurs propres émetteurs de fréquence cardiaque ?
35
Quels émetteurs de fréquence cardiaque sont compatibles avec Polar
Club ?
35
La solution Polar Club est-elle compatible avec les émetteurs de fréquence cardiaque d'autres fabricants ?
COURS ET PLANIFICATIONS
35
36
Gérer les modèles de cours
36
3
Planifier des cours
37
Vue d'agenda
41
FAQ cours et planifications
42
Combien de participants peuvent être surveillés pendant un cours ?
42
Combien de sessions peuvent être exécutées simultanément ?
43
Quelle est la durée maximale d'un cours ?
43
ENTRAÎNEMENT
44
Mettre en place l'émetteur de fréquence cardiaque
44
S'inscrire à des cours
45
Inscription en ligne sur le service Web Flow
45
S'inscrire via l'application
48
Option 1 : S'inscrire à des cours
49
Option 2 : Créer un nouveau compte Polar et s'inscrire à des cours
51
Connexion automatique
52
Fonctionnement
53
Démarrer un cours avec l'application Polar Club
55
Modifier la valeur de fréquence cardiaque maximale d'un participant
58
Modifier la fréquence cardiaque maximale d'un participant avant le
cours
58
Mettre à jour la fréquence cardiaque maximale d'un participant après le
cours
59
Fonctions pendant un cours
61
Vue en direct
62
Résumé de l'entraînement
64
4
Historique de l'entraînement
66
E-mails de résumé de l'entraînement
67
FAQ entraînement
68
Que faire en cas d'interruption de la connexion Internet pendant un
cours ?
68
Pouvons-nous utiliser Polar Club hors ligne ?
69
Politique de confidentialité Polar
70
Politique de confidentialité Polar
70
Polar Club – Instructions destinées au club de remise en forme
70
Polar Club – Instructions destinées aux pratiquants
71
5
POUR COMMENCER
Présentation de Polar Club
Polar Club est une solution basée sur la fréquence cardiaque qui permet aux
clubs de remise en forme de proposer des cours d'exercice collectif stimulants. Polar Club reposant sur l'entraînement de fréquence cardiaque et
des récompenses amusantes, les membres de votre club redoubleront
d'ardeur, resteront motivés et reviendront régulièrement.
Caractéristiques principales :
l
Application conviviale pour dispenser des cours d'entraînement collectifs.
l
Grâce à la rétroaction en temps réel sur l'intensité de leurs cours, les
coachs ont la possibilité de guider les participants individuellement,
mais aussi en groupe.
l
Un bon moyen pour aider les participants à comprendre les bénéfices
de l'entraînement basé sur la fréquence cardiaque à différentes intensités et atteindre leurs objectifs d'entraînement.
l
Motive les participants avec des récompenses collectives et individuelles, comme les trophées de temps zone ou de calories.
l
Permet une organisation efficace des cours d'entraînement collectifs et
une planification optimale de la charge de travail, pour une productivité
maximale des employés.
l
L'application Polar Club est compatible avec plusieurs émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique Polar. Veuillez
6
consulter la liste des émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de
condition physique Polar compatibles sur la page de support.
Application Polar Club
L'application Polar Club simplifie la dispense de vos cours. Grâce aux conseils
basés sur la fréquence cardiaque en temps réel, le coach peut voir facilement
qui suit le rythme du cours et orienter le groupe dans la bonne direction. À la
fin du cours, le groupe voit un résumé de sa performance.
Dans l'application Polar Club, vous pouvez définir les paramètres du club, planifier les cours et inviter les coachs.
Commencez par rechercher et télécharger l'application Polar Club dans l'App
Store. Ouvrez l'application et connectez-vous avec le nom d'utilisateur et le
mot de passe de votre compte Polar Club.
Service Web Polar Club
Sur votre page d'accueil du service Web Polar Club, vous trouverez des liens
utiles qui vous aideront à trouver des informations et à tirer le meilleur de
votre Polar Club. Sur la page de compte du club, vous pouvez consulter et
modifier les données de compte du club. Connectez-vous avec votre compte
Polar Club sur polar.com/club.
Communauté Club dans Flow
La communauté Polar Club est une communauté en ligne dynamique pour les
clubs de remise en forme et leurs membres. Vous pouvez utiliser la communauté de votre club sur le service Web Polar Flow pour partager des informations avec les membres du club, promouvoir vos cours et annoncer les
événements en cours, compétitions amicales, campagnes mensuelles, etc.
Les membres du club peuvent s'inscrire aux cours et partager leurs résumés
d'entraînement et accomplissements dans le flux du club.
Ouvrir la page de la communauté de votre club
7
l
Dans l'application Polar Club, accédez au menu Plus et choisissez Votre
club dans Polar Flow.
l
Sur le service Web Polar Club, ouvrez la page de la communauté de votre
club en cliquant sur le raccourci figurant sur votre page d'accueil.
l
Sur le service Web Flow à l'adresse polar.com/flow, vous pouvez également chercher votre club en accédant à l'onglet Communauté, puis
en sélectionnant Clubs. Recherchez votre club en utilisant les critères de
recherche suivants : sport, localisation du club ou recherche en texte
libre.
Écosystème Polar
Outre Polar Club, notre écosystème Flow offre une solution complète pour
vous, vos coachs et les membres de votre club, permettant de concrétiser les
souhaits en matière de condition physique.
l
Service Web Polar Flow : sur le service Web Polar Flow à l'adresse
polar.com/flow, les membres de votre club peuvent consulter facilement
leurs données d'entraînement personnelles, suivre leurs progrès, mais
aussi partager leurs accomplissements et commenter ceux de leurs
amis.
l
Suiveurs de condition physique Polar : nous proposons une gamme
complète de suiveurs de condition physique connectés pour aider les
membres de votre club à atteindre leurs objectifs, de la perte de poids à
la préparation en vue d'une épreuve.
l
Polar Coach : le service gratuit Polar Coach rend encore plus aisé pour
les entraîneurs personnels de gérer et guider leurs clients vers la réussite. Grâce à Polar Coach et aux suiveurs d'activité Polar, les entraîneurs
personnels ont accès aux données d'activité 24/7 de leurs clients. Pour
plus d'informations, visitez la page flow.polar.com/coach.
8
Exigences et configuration recommandée
Voici un aperçu des éléments nécessaires pour donner des cours avec Polar
Club :
l
Compte Polar Club
l
Un ordinateur doté d'une connexion Internet pour accéder aux services
Web Polar Club et Polar Flow
l
iPad Air doté d'iOS 10 ou version ultérieure, et connexion mobile ou WiFi fiable et rapide
l
Application Polar Club téléchargeable depuis l'App Store
l
Émetteurs de fréquence cardiaque et ceintures Polar compatibles.
L'application Polar Club est compatible avec plusieurs émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique Polar. Veuillez
consulter la liste des émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de
condition physique Polar compatibles sur la page de support.
l
support.polar.com/fr/support/compatible-devices
Configuration recommandée
1iPad pour l'usage du coach
Avec cet iPad, le coach démarre la séance d'entraînement. Il permet aussi
au coach de consulter la fréquence cardiaque des participants pendant la
séance.
2Projecteur vidéo ou téléviseur
Si vous souhaitez que les participants voient leur fréquence cardiaque pendant l'entraînement, reliez cet iPad à un projecteur vidéo ou un téléviseur
9
à l'aide d'un câble et/ou d'un adaptateur compatible. Si vous souhaitez utiliser l'Apple TV et AirPlay, suivez les instructions de l'iPad.
3Inscription en ligne
L'inscription en ligne offre à vos membres la possibilité de s'inscrire à des
cours via le service Web Flow jusqu'à une semaine à l'avance. Vous pouvez
activer/désactiver l'option d'inscription en ligne sur le service Web Polar
Club, sous Réglages du club.
4Un ou deux iPads pour l'inscription des clients à la réception du club
Envisagez d'opter pour des iPads séparés pour les membres qui possèdent déjà un compte Polar et pour ceux qui doivent créer un compte
Polar avant de s'inscrire aux cours. Vous éviterez ainsi les files d'attente à
la réception du club et offrirez aux membres davantage de confidentialité
pour la création de leur compte.
10
5
S'abonner à Polar Club
1Commencez par commander le compte Polar Club sur la page Web polar.com/club. Votre abonnement commence par une période d'essai gratuit
de 30 jours. Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment et gratuitement pendant l'essai.
11
2Choisissez la localisation de votre club, puis l'option Enregistrer le club.
3Créez un compte Polar ou connectez-vous si vous en possédez déjà un. Si
vous avez déjà créé un compte lors de l'inscription à l'un des services Web
ou l'une des applications mobiles Polar, ou lors de la mise en service de
votre produit, votre nom d'utilisateur et votre mot de passe sont également valides pour le service Polar Club. Vous ne pouvez vous inscrire
aux services Web Polar qu'une seule fois avec la même adresse e-mail. Le
nom d'utilisateur est toujours votre adresse e-mail.
4Informations du club : renseignez les informations du club. Nous utiliserons l'adresse e-mail du club indiquée ici pour vous envoyer les factures et d'autres informations concernant votre abonnement.
5Détails de l'abonnement : choisissez le type de paiement et renseignez
l'adresse de facturation si elle est différente de l'adresse du club
12
prérenseignée. Lisez les conditions d'utilisation et acceptez-les en cochant
la case.
6Paiement : vérifiez le récapitulatif et les détails du paiement. Une fois
l'opération d'abonnement terminée, une page de récapitulatif apparaît.
Vous pouvez l'imprimer et accéder à la page d'accueil de votre club.
7Un e-mail contenant des instructions sur la marche à suivre sera envoyé
à l'adresse e-mail du club. Votre période d'essai gratuit de 30 jours commence immédiatement.
FAQ compte du club
Où l'application Polar Club est-elle disponible ?
Accédez à polar.com/club pour vous abonner à Polar Club. Au cours du processus d'abonnement, vous allez choisir votre localisation dans une liste
déroulante. Vous serez averti(e) si Polar Club n'est pas encore disponible
dans votre pays.
Je ne souhaite pas utiliser la communauté Club. Comment faire ?
En tant qu'administrateur du club, vous pouvez supprimer la communauté de
votre club sur la page de la communauté. La suppression de la communauté
empêche aussi les inscriptions en ligne, mais vous pouvez tout de même
continuer à utiliser le service en inscrivant les participants avec l'application
Polar Club (iPad).
La suppression de la communauté est définitive. Si vous supprimez la
communauté de votre club, vous ne pouvez pas recommencer à l'utiliser sans activer un nouveau compte sous un autre nom.
13
MAINTENANCE DU SYSTÈME
Réglages dans l'appli Polar Club
Dans l'appli Polar Club, accédez au menu Plus et choisissez Réglages.
14
15
CRÉEZ UNE VERSION MIROIR DE VOTRE IPAD SUR UN ÉCRAN EXTERNE
Utilisez le curseur au bas de la vue Réglages pour activer ou désactiver le
miroitage de l'écran de votre iPad. Si le miroitage est activé, le contenu affiché sur l'écran de votre iPad apparaît automatiquement sur un écran externe
lorsque vous connectez votre iPad à un projecteur vidéo ou un téléviseur.
Pour connecter l'iPad à un projecteur vidéo ou un téléviseur, vous avez besoin
d'un adaptateur AV approprié et d'un câble.
APPARENCE DU CLUB
Dans l'application Polar Club, accédez au menu Plus et choisissez Réglages >
Apparence du club.
Les réglages d'apparence du club sont visibles uniquement par l'administrateur
du club.
1Ajouter le logo du club : le logo du club apparaît sur la page de communauté de votre club sur le service Web Polar Flow. Vous pouvez aussi
activer l'affichage du logo du club dans la vue en direct pendant les cours.
Dans la vue en direct, les coachs de votre club peuvent activer ou désactiver le logo dans le menu représentant une roue dentée dans l'angle supérieur droit de l'écran.
2Ajouter une photo de bienvenue : personnalisez la page de communauté en ajoutant une photo représentant votre club.
16
3Texte de bienvenue au club : rédigez un texte de bienvenue pour les
membres de votre club. Ceux-ci verront ce texte sur la page de connexion
de l'application Polar Club pour iPad lors de leur inscription à des cours.
4Présentation du club : rédigez une présentation de votre club. Ce texte
apparaît sur la page de communauté de votre club sur le service Web
Polar Flow.
17
18
ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE DU CLUB
Modifiez ou restaurez les zones de fréquence cardiaque. Ces réglages
affectent l'affichage des couleurs/pourcentages de fréquence cardiaque pendant la séance d'entraînement.
Seul l'administrateur du club peut voir les réglages de zones de fréquence cardiaque.
ENVOYER UN E-MAIL DE RÉSUMÉ
Utilisez le curseur pour activer ou désactiver la fonction.
Lorsque la fonction est activée, et que les membres de votre club ont accepté
de recevoir les communications envoyées par Polar Club via leur compte
Polar Flow (Réglages > Confidentialité), ces derniers reçoivent un bref email de résumé d'entraînement à chaque fois qu'ils participent à une
séance d'entraînement Polar Club.
VUE ÉCRAN EXTERNE
Affichez un écran test pour ajuster les couleurs sur l'écran externe.
Gérer les instructeurs
Inviter des coachs au club
1Pour inviter de nouveaux coachs dans votre club, accédez à la page Gérer
dans l'application Polar Club, et choisissez Gérer les coachs.
2Appuyez sur l'icône + (ajouter). Indiquez le nom et l'adresse e-mail du
coach, puis appuyez sur Inviter.
19
3Les coachs recevront un e-mail de bienvenue contenant des instructions
sur la marche à suivre. Ils doivent :
l
Créer leur propre compte Polar sur polar.com/club et accepter
l'invitation de votre club
OU
l
S'ils possèdent déjà un compte Polar (créé avec la même adresse e-mail
que celle utilisée dans l'invitation), ils se connectent à polar.com/club
avec leur compte Polar existant, puis acceptent l'invitation de votre club.
Supprimer des coachs
En tant qu'administrateur du club, vous pouvez supprimer des coachs de
votre club. Appuyez sur la carte du coach sur la page Gérer les coachs et
choisissez Supprimer le coach.
20
Si des cours sont planifiés avec ce coach, choisissez un autre coach pour le
remplacer lors des cours prévus et appuyez sur Enregistrer.
21
Les coachs peuvent se retirer eux-mêmes du club en appuyant sur leur propre
carte de coach et en choisissant l'option Supprimer le coach.
Ajouter un émetteur de fréquence cardiaque ou un suiveur de condition physique
Vous pouvez ajouter un nouvel émetteur de fréquence cardiaque ou un suiveur de condition physique à votre compte Flow. Appuyez sur votre carte de
coach et choisissez Ajouter un émetteur. Activez l'émetteur en touchant
simultanément les deux points de contact.
Enregistrer les émetteurs de fréquence cardiaque prêtables
Pour voir leur fréquence cardiaque à l'écran, les participants doivent porter
un émetteur de fréquence cardiaque ou suiveur de condition physique Polar
compatible. Ils peuvent utiliser leurs dispositifs personnels, mais vous pouvez
aussi leur en prêter. Si vous prévoyez de prêter des émetteurs aux participants, vous devez les enregistrer dans l'application Polar Club.
1Dans l'application Polar Club, accédez à Plus > Gérer les émetteurs.
Dans la vue Gérer les émetteurs, vous pouvez ajouter et supprimer des
émetteurs prêtables, et voir le dernier utilisateur pour chaque émetteur.
22
2Pour ajouter un nouvel émetteur, appuyez sur l'icône plus.
23
3Pour l'émetteur, l'application Polar Club opte pour le numéro disponible
suivant mais vous pouvez en changer si vous le souhaitez. Appuyez sur
Rechercher émetteurs, puis activez l'émetteur en touchant simultanément les deux points de contact.
4Une fois l'émetteur détecté, son ID apparaît. Appuyez sur la flèche pour
continuer.
24
5Collez sur l'émetteur l'autocollant portant le numéro correspondant,
puis appuyez sur Enregistrer.
25
Polar Club utilise la technologie Bluetooth® et est compatible avec plusieurs émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique
Polar. Veuillez consulter la liste des émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique Polar compatibles sur la page de support.
Entretien de l'émetteur de fréquence cardiaque
Détachez le connecteur de la ceinture après chaque utilisation. La sueur et
l'humidité peuvent maintenir le connecteur activé. Veillez donc à l'essuyer. Si
nécessaire, nettoyez le connecteur avec de l'eau et du savon doux. N'utilisez
jamais d'alcool, ni de matériaux abrasifs tels que de la laine d'acier ou des
détergents chimiques.
Après chaque utilisation, rincez la ceinture à l'eau et pendez-la pour qu'elle
sèche. Si nécessaire, nettoyez délicatement la ceinture avec de l'eau et du
savon doux. N'utilisez pas de savon hydratant sous peine de laisser des résidus sur la ceinture. Ne faites pas tremper la ceinture, ne la repassez pas, ne
la nettoyez pas à sec ou à la javel. N'étirez pas la ceinture et ne pliez pas trop
les électrodes.
Consultez les instructions de lavage figurant sur l'étiquette de la ceinture.
Séchez et rangez la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque et le
connecteur séparément afin d'optimiser la durée de vie de la batterie. Rangez
l'émetteur de fréquence cardiaque dans un endroit sec et à l'abri de la chaleur. Afin d'empêcher l'oxydation du mousqueton, ne rangez pas l'émetteur
de fréquence cardiaque humide dans un matériau imperméable à l'air tel
qu'un sac de sport. N'exposez pas directement l'émetteur de fréquence cardiaque aux rayons du soleil pendant une période prolongée.
26
Piles de l'émetteur de fréquence cardiaque
L'émetteur de fréquence cardiaque Polar H7 est doté d'une pile remplaçable
par l'utilisateur. Pour remplacer vous-même la pile, suivez attentivement les
instructions ci-dessous :
Lors du remplacement de la pile, assurez-vous que le joint d'étanchéité est
intact. S'il est endommagé, remplacez-le par un neuf. Vous pouvez acheter les
kits joint d'étanchéité/pile auprès des revendeurs Polar bien achalandés et
des Centres de service après-vente agréés Polar. Aux États-Unis et au Canada,
les joints d'étanchéité vendus en tant qu'accessoires sont disponibles auprès
des Centres de service après-vente agréés Polar. Aux États-Unis, les kits joint
d'étanchéité/piles sont également disponibles sur www.shoppolar.com.
Lors de la manipulation d'une pile neuve pleinement chargée, évitez de former un circuit fermé (par exemple en touchant simultanément les deux côtés
de la pile) avec des outils métalliques ou conducteurs d'électricité, tels que
des pincettes. La pile risque en effet de se trouver ainsi en court-circuit, ce
qui la déchargerait plus rapidement. Une mise en court-circuit n'endommage
généralement pas la pile mais réduit sa capacité et sa durée de vie.
Conservez les piles hors de portée des enfants. En cas d'ingestion, appelez
immédiatement un médecin. Les piles doivent être mises au rebut dans le respect de la réglementation locale.
1À l'aide d'une pièce, ouvrez le couvercle de la pile en le tournant dans le
sens inverse des aiguilles d'une montre vers OPEN.
2Insérez la pile (CR 2025) dans le couvercle avec la borne positive (+) orientée contre le couvercle. Vérifiez que le joint d'étanchéité se trouve bien
dans la rainure pour garantir l'étanchéité.
3Remettez le couvercle en place sur le connecteur.
4Utilisez la pièce pour tourner le couvercle dans le sens des aiguilles d'une
montre vers CLOSE.
27
Risque d'explosion en cas de remplacement de la pile par une autre de
type incorrect.
Communauté du club
Ouvrir la page de la communauté de votre club
l
Dans l'application Polar Club, accédez au menu Plus et choisissez Votre
club dans Polar Flow.
l
Sur le service Web Polar Club, ouvrez la page de la communauté de votre
club en cliquant sur le raccourci figurant sur votre page d'accueil.
l
Sur le service Web Flow à l'adresse polar.com/flow, vous pouvez également chercher votre club en accédant à l'onglet Communauté, puis
en sélectionnant Clubs. Recherchez votre club en utilisant les critères de
recherche suivants : sport, localisation du club ou recherche en texte
libre.
Vous pouvez contribuer au succès de votre communauté de nombreuses
manières. Créez des campagnes (1) pour mobiliser et motiver les membres
de votre club et partager des informations utiles et pertinentes sur le flux du
club (2). Encouragez les membres à effectuer des publications, à commenter
28
les publications des autres et à partager leurs résumés d'entraînement et
accomplissements. Donnez l'exemple avec votre propre activité au sein de la
communauté.
Gérer la communauté de votre club
En tant que propriétaire du club, vous êtes le modérateur de sa communauté. Il vous incombe de faire attention aux interactions qui ont lieu dans
le flux. Veillez à ce que les discussions ne s'égarent pas, ne comportent pas
de spam et ne suscitent pas la controverse. Si nécessaire, vous pouvez supprimer des publications du flux et, en dernier recours, interdire des membres
de la communauté.
29
Pour interdire un membre :
Cliquez sur Tous les abonnés du côté gauche de l'écran pour afficher la liste
de tous les abonnés. Recherchez le membre, cliquez sur l'icône des réglages,
puis sélectionnez Interdire le membre.
Pour octroyer des droits d'administrateur aux coachs de votre club :
Cliquez sur Tous les abonnés du côté gauche de l'écran, recherchez le coach,
cliquez sur l'icône des réglages, puis sélectionnez Octroyer les droits
d'administrateur.
Campagnes
La fonction de campagne de la page de communauté de votre club sur le service Web Flow constitue un excellent outil pour motiver les membres de votre
club à être très actifs pendant une période déterminée. Pendant les campagnes, les membres de votre club s'affrontent en collectant des minutes
d'entraînement dans vos cours Polar Club.
30
CRÉER UNE NOUVELLE CAMPAGNE
Sur la page de communauté de votre club, choisissez Nouvelle campagne et
renseignez les informations suivantes :
l
Nom : attribuez un nom à votre campagne.
l
Description : définissez les règles de la campagne, par exemple, ce que
gagne le vainqueur et ce qu'il se passe en cas d'égalité.
l
Commence/Se termine : choisissez les dates de début et de fin de la
campagne. La campagne commence à 0:00 le jour de début et se termine
à 23:59 le jour de fin.
Une fois que vous avez créé une campagne, une notification la concernant
apparaît sur la page de communauté du club. La notification comprend les
31
informations suivantes et est visible par toute personne disposant d'un
compte Polar Flow :
l
Nom de la campagne, dates de début et de fin
Le bouton Modifier apparaît uniquement pour l'administrateur et les
coachs du club.
l
Description
l
Jours restants jusqu'au début de la campagne
PENDANT LA CAMPAGNE
Lorsque la campagne commence, les membres de votre club possédant un
compte Polar Flow y participent automatiquement lorsqu'ils rejoignent un
cours Polar Club dans votre club. Seules les minutes d'entraînement des
cours Polar Club sont prises en compte dans la campagne.
Les membres du club peuvent suivre leurs classements et la progression de
la campagne sur la page de communauté du club. Les informations suivantes
apparaissent dans la notification de la campagne lorsque celle-ci est en
cours :
l
Nom de la campagne, dates de début et de fin
l
Description
l
Jours restants dans la campagne et nombre total de minutes
d'entraînement collectées par l'ensemble des participants
32
l
Classement des 5 meilleurs participants de la campagne. Le classement
indique le nombre de minutes d'entraînement collectées par les
5 meilleurs participants. Si au moins deux membres ont collecté le
même nombre de minutes d'entraînement, le nombre de récompenses
reçues pendant les cours affecte l'ordre dans le classement. Les
membres voient également leurs propres classements même s'ils ne
figurent pas parmi les 5 meilleurs.
Une fois la campagne terminée, les 3 meilleurs participants sont médaillés
d'or, d'argent et de bronze.
33
MODIFIER OU SUPPRIMER LA CAMPAGNE
Vous pouvez modifier les informations renseignées lors de la création de la
campagne. Pour modifier la campagne, cliquez sur le bouton Modifier en
regard de son nom. Après modification, cliquez sur Enregistrer.
Si la campagne a déjà démarré, il est impossible de modifier sa date de début.
Les résultats de la campagne apparaissent sur la page de communauté du
club jusqu'à ce que vous créiez une nouvelle campagne ou que vous supprimiez celle-ci. Si vous souhaitez supprimer la campagne, cliquez sur Supprimer, puis confirmez en cliquant à nouveau sur Supprimer.
34
FAQ maintenance du système
Est-il possible d'utiliser le même iPad pour la connexion client et
pour exécuter les classes ?
Oui, il est possible d'ajouter des participants avant le cours en utilisant le
même iPad que pour la dispense du cours. Vous pouvez aussi ajouter facilement des participants pendant un cours en appuyant sur le bouton
au
sommet de l'écran, puis en appuyant sur Connexion.
Les membres du club peuvent-ils utiliser leurs propres émetteurs de
fréquence cardiaque ?
Les membres de votre club peuvent utiliser leurs émetteurs de fréquence cardiaque ou suiveurs de condition physique Polar personnels. Ils peuvent également utiliser leurs émetteurs de fréquence cardiaque pour leur propre
entraînement avec un dispositif d'entraînement Polar ou un équipement de
gym compatible. Toutes les données sont stockées sur le service Web Flow et
dans l'application mobile Polar Beat.
Quels émetteurs de fréquence cardiaque sont compatibles avec
Polar Club ?
Polar Club utilise la technologie Bluetooth® et est compatible avec plusieurs
émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique Polar.
Veuillez consulter la liste des émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs
de condition physique Polar compatibles sur la page de support.
La solution Polar Club est-elle compatible avec les émetteurs de fréquence cardiaque d'autres fabricants ?
La solution Polar Club ne peut être utilisée qu'avec les émetteurs de fréquence cardiaque et suiveurs de condition physique Polar compatibles.
35
COURS ET PLANIFICATIONS
Gérer les modèles de cours
Vous pouvez gérer les cours de votre club dans l'application Polar Club. Accédez à Gérer > Gérer les modèles de cours, puis créez les modèles pour tous
les cours que vous prévoyez de donner avec Polar Club. Polar Club peut être
utilisé dans différents types d'entraînements, par exemple, entraînement
musculaire et cardiovasculaire, entraînement de haute intensité et fitnessdancing.
Pour créer un nouveau modèle de cours, appuyez sur l'icône + (ajouter) et
indiquez les informations sur le cours :
Nom du cours, par ex. Circuit HIIT
Durée, par ex. 30 min
36
Sport, par ex. ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT
Description, par ex. Entraînement fractionné de haute intensité
Entraînement par phases: Planifiez votre cours en détails en ajoutant des
phases basées sur la fréquence cardiaque. Appuyez sur l'icône + (ajouter).
Pour chaque phase, ajoutez un nom, une durée et une zone de fréquence cardiaque cible. Pour afficher d'autres phases, appuyez sur les icônes plus.
Planifier des cours
Pour pouvoir planifier des cours dans l'application Polar Club, vous devez créer
des modèles de cours dans le menu Gérer > Gérer des modèles de cours.
1Accédez à l'Agenda et appuyez sur Nouveau cours dans l'angle supérieur droit de l'écran ou appuyez sur l'icône + pour planifier un cours pour
37
un jour donné.
2Choisissez un modèle de cours pour votre cours. Balayez l'écran pour parcourir les modèles.
38
3Renseignez les informations sur le cours : Nom du cours, Studio, Coach,
Date et heure, Nombre max. de participants. Plusieurs champs sont déjà
renseignés à partir du modèle, mais vous pouvez tous les modifier. Si vous
avez sélectionné un modèle avec phases d'entraînement, vous pouvez
modifier les phases en appuyant sur le graphique d'entraînement par
phases. Les modifications sont enregistrées uniquement dans le cours
actuel.
39
Pour ajouter un cours régulier (par ex. tous les lundis à une heure donnée), choisissez l'option Cours hebdomadaire, puis ajoutez la date de fin
du cours régulier.
Si vous activez la fonction Afficher les récompenses, les participants recevront les récompenses suivantes dans la vue de résumé après le cours :
l
Champion de récupération : cette récompense est décernée au participant ayant les temps de récupération de fréquence cardiaque les
plus courts.
l
Compagnons de zone : ces deux participants ont suivi le cours avec la
répartition de zone de fréquence cardiaque la plus similaire.
l
Maître de zone : ce participant a passé le plus de temps dans la zone de
fréquence cardiaque dans laquelle le groupe s'est entraîné le plus.
40
l
Maître de phase : cette récompense est décernée à l'utilisateur qui est
resté le plus proche des zones de fréquence cardiaque planifiées pendant une séance d’entraînement par phases.
l
Premier d’intervalle : ce participant a atteint la plus grande plage entre
la fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée. Le calcul ne tient
pas compte des 5 premières et des 5 dernières minutes de la séance.
Vue d'agenda
Vous pouvez afficher tous les cours planifiés par Polar Club dans la vue
Agenda.
l
Les cours de la semaine actuelle sont affichés par défaut. Appuyez sur le
bouton représentant une flèche à gauche ou à droite pour changer de
semaine.
l
Vous pouvez choisir d'afficher Tous les cours ou Mes cours.
41
Appuyez sur un cours pour afficher les informations le concernant. Dans
cette vue, vous pouvez :
l
modifier les informations du cours ;
l
supprimer le cours de l'agenda ;
l
ouvrir un cours pour le démarrer.
FAQ cours et planifications
Combien de participants peuvent être surveillés pendant un cours ?
Pendant un cours, il est possible de surveiller au maximum 96 participants.
Toutefois, il est recommandé de surveiller au maximum 40 participants à la
fois pour garantir la visibilité des données à l'écran.
42
Combien de sessions peuvent être exécutées simultanément ?
Le nombre de coachs et de séances simultanées n'est pas limité. Toutefois,
vous ne pouvez exécuter qu'une séance à la fois sur un iPad.
Quelle est la durée maximale d'un cours ?
Lors de la création d'un cours, sa durée peut être au maximum de 24 heures.
Notez que la durée réelle peut différer de la durée définie dans les réglages
du cours car le coach démarre et arrête les séances manuellement. Les cours
ne sont pas démarrés ou arrêtés automatiquement.
43
ENTRAÎNEMENT
Mettre en place l'émetteur de fréquence cardiaque
Avant de démarrer la séance d'entraînement, vérifiez que chacun porte bien
son émetteur de fréquence cardiaque. Les instructions suivantes indiquent
comment mettre en place correctement un émetteur de fréquence cardiaque.
1Humidifiez les électrodes de la ceinture.
2Fixez le connecteur sur la ceinture.
3Réglez la longueur de la ceinture pour l'ajuster correctement et confortablement Placez la ceinture au niveau de la poitrine, juste en dessous des
muscles pectoraux, et fixez l'autre extrémité de la ceinture au crochet.
4Vérifiez que les électrodes humidifiées sont bien ajustées contre votre
peau et que le logo Polar du connecteur est centré et à l'endroit.
44
Après la séance d'entraînement :
Détachez le connecteur de la ceinture et rincez cette dernière à l'eau après
chaque séance d'entraînement. La sueur et l'humidité peuvent maintenir
l'émetteur de fréquence cardiaque activé. Veillez donc toujours à l'essuyer.
S'inscrire à des cours
Inscription en ligne sur le service Web Flow
Pour pouvoir s'inscrire aux cours, les membres du club doivent posséder un
compte Polar. Ils peuvent créer leurs comptes sur le service Web Polar Flow à
l'adresse flow.polar.com. Lors de la création d'un compte, les membres
peuvent renseigner leurs informations personnelles (sexe, poids, taille) qui
sont nécessaires pour garantir un calcul de la consommation de calories et
une rétroaction sur l'entraînement corrects.
Pour pouvoir utiliser l'inscription en ligne, les membres du club doivent
s'abonner à votre club sur le service Web Polar Flow. Le fait de s'abonner à
45
votre club leur permet d'obtenir des informations sur les cours et de partager leurs expériences avec les autres membres.
1Votre club se trouve sous Communauté > Clubs. Recherchez un club en
utilisant les critères de recherche suivants : sport, localisation du club ou
recherche en texte libre.
46
2Pour vous abonner au club, cliquez sur le bouton S'abonner au club.
3Pour ouvrir la liste des cours, cliquez sur le bouton S'inscrire à des
cours. Les membres peuvent choisir un cours auquel s'inscrire en cliquant
dessus. Ils peuvent annuler leur participation au cours en cliquant à nouveau sur celui-ci. Les membres peuvent s'inscrire à des cours via le service
Web jusqu'à une semaine à l'avance.
47
S'inscrire via l'application
Dans l'application Polar Club, accédez à Plus > Connexion client pour ouvrir
la page de même nom.
48
Option 1 : S'inscrire à des cours
1Pour afficher la liste des cours Polar Club du jour, appuyez sur le bouton
S'inscrire à des cours. Si le cours est plein et qu'il est impossible de s'y
inscrire, il apparaît en gris.
49
2Pour choisir un cours, appuyez dessus. Une fois le cours sélectionné,
l'application Polar Club commence à rechercher les dispositifs compatibles.
l
Membres ayant associé leur propre dispositif avec le compte Polar
Flow et portant leur émetteur lors de l'inscription : Une fois que
l'application Polar Club a détecté l'émetteur, le membre est invité à choisir son compte dans la liste. Une fois le compte choisi, l'inscription est
terminée.
l
Membres portant leur propre dispositif mais ne l'ayant pas encore
associé à leur compte Polar Flow : L'application Polar Club demande
d'abord si le membre souhaite associer son dispositif à son compte
Polar pour accélérer l'inscription suivante, puis lui demande de se
connecter à son compte Polar. Après connexion à son compte Polar,
l'inscription est terminée.
50
l
Membres ayant besoin d'emprunter un émetteur de fréquence cardiaque auprès de votre club : Si vous avez enregistré des émetteurs de
fréquence cardiaque prêtables dans l'application Polar Club, une pression sur Emprunter un émetteur affiche la liste des émetteurs disponibles. Chaque membre peut choisir un émetteur en appuyant
dessus. L'application Polar Club lui demande alors de se connecter à son
compte Polar. Après connexion à son compte Polar, l'inscription est terminée.
Option 2 : Créer un nouveau compte Polar et s'inscrire à des cours
Envisagez d'opter pour un iPad séparé pour les membres du club qui doivent
créer un compte Polar avant de s'inscrire aux cours. Vous éviterez ainsi les files
d'attente à la réception du club et offrirez à vos membres davantage de confidentialité pour la création de leur compte.
Les membres de votre club peuvent créer leur compte Polar via l'application
lors de la première inscription à un cours. Une pression sur Créer un nouveau compte Polar dans la page Connexion client ouvre un formulaire que
doit remplir le membre.
l
La date de naissance est nécessaire pour l'estimation de la fréquence
cardiaque maximale. La fréquence cardiaque maximale est estimée à
l'aide de la formule couramment utilisée : 220 moins votre âge. La valeur
peut être modifiée si nécessaire.
l
Les informations personnelles (sexe, poids, taille) sont nécessaires pour
garantir un calcul de la consommation de calories et une rétroaction sur
l'entraînement corrects.
Une fois le compte créé, le membre est invité à choisir un cours auquel
s'inscrire. Pour choisir un cours, appuyez dessus. Une fois le cours sélectionné, l'application Polar Club commence à rechercher les dispositifs compatibles.
51
l
Membres portant leur propre dispositif mais ne l'ayant pas encore
associé à leur compte Polar Flow : L'application Polar Club demande
d'abord si le membre souhaite associer son dispositif à son compte
Polar pour accélérer l'inscription suivante, puis lui demande de se
connecter à son compte Polar. Après connexion à son compte Polar,
l'inscription est terminée.
l
Membres ayant besoin d'emprunter un émetteur de fréquence cardiaque auprès de votre club : Si vous avez enregistré des émetteurs de
fréquence cardiaque prêtables dans l'application Polar Club, une pression sur Emprunter un émetteur affiche la liste des émetteurs disponibles. Chaque membre peut choisir un émetteur en appuyant
dessus. L'application Polar Club lui demande alors de se connecter à son
compte Polar. Après connexion à son compte Polar, l'inscription est terminée.
Connexion automatique
La nouvelle fonction de connexion automatique facilite la connexion à un
cours pour les membres qui utilisent leur propre dispositif Polar et se sont
connectés à un cours par le biais de l'application Polar Club au moins une
fois au club. Il leur suffit de mettre en place leur capteur de fréquence cardiaque ou leur bracelet/montre et, s'ils utilisent un bracelet/une montre, de
choisir un profil sportif pour lequel la fonction Fréquence cardiaque visible
par autres appareils est activée (il s'agit d'une fonction par défaut sur les
profils sportifs d'entraînement collectif). Lorsqu'ils se rendent à un cours, ils
sont automatiquement connectés sans devoir faire quoi que ce soit sur
l'iPad.
52
Fonctionnement
La fonction de connexion automatique est activée par défaut et démarre automatiquement lorsque vous ouvrez la vue utilisateur.
L'animation dans l'angle inférieur droit de l'écran indique que la
connexion automatique est en cours.
Lorsque la connexion automatique est en cours, les participants voient le
message suivant sur l'écran externe :
La connexion automatique est en cours. Vous ne voyez pas votre
nom ? Essayez de vous rapprocher, ou bien demandez de l'aide à
votre instructeur.
Même si la connexion automatique est activée, vous pouvez aussi ajouter des
participants manuellement. Si quelqu'un manque sur l'écran, invitez le participant à se rapprocher et vérifiez qu'il a correctement mis en place son dis-
53
positif. S'il n'apparaît toujours pas, vous pouvez l'ajouter en appuyant sur
Ajouter > Ajouter participant et en choisissant le capteur pour lui.
Si un nouveau participant utilise son propre dispositif Polar mais ne s'est
encore jamais connecté à un cours par le biais de l'application Polar Club,
celle-ci peut tout de même détecter le signal de fréquence cardiaque émis
par son dispositif. L'application vous informe de la présence du nouveau participant avec le message suivant : Nouveau participant ! Invitez le participant à se rapprocher pour l'aider à se connecter.
Appuyez sur la carte
du nouveau participant pour ouvrir
une vue dans laquelle
le participant peut
confirmer la
connexion avec son
compte et vous pouvez ajouter le participant au cours.
Si le participant n'est
pas ajouté, la carte
est supprimée
lorsque vous commencez le cours.
La connexion automatique fonctionne uniquement lorsque l'application Polar
Club se trouve dans la vue utilisateur. Une fois que vous avez démarré la
séance d’entraînement, vous pouvez uniquement ajouter des participants
manuellement.
Vous pouvez activer ou désactiver la fonction de connexion automatique à l'aide
du curseur dans la vue utilisateur. Si vous désactivez la fonction, l'application Polar
54
Club mémorise votre choix la fois suivante où vous ouvrez le même cours avec le
même iPad.
Démarrer un cours avec l'application Polar Club
Démarrez un cours avec l'application Polar Club. Vous pouvez consulter tous
les cours planifiés dans la vue Agenda. Pour afficher les détails d'un cours,
appuyez dessus :
Dans la vue détaillée du cours, appuyez sur Ouvrir pour afficher la vue
participant :
55
Dans la vue participant, vous pouvez :
l
ajouter un participant avant le début du cours en appuyant sur
Ajouter > Ajouter participant, puis en choisissant l'émetteur du participant.
l
ajouter un invité avant le début du cours en appuyant sur Ajouter >
Ajouter invité, puis en choisissant l'émetteur de l'invité. Cette fonction
s'avère pratique par exemple pour ajouter rapidement des invités afin
de leur présenter les avantages de l'entraînement avec Polar Club. Les
données d'entraînement des invités n'apparaissent pas dans les rapports sur le service Web Polar Club, mais il est possible de les associer à
leur compte Polar Flow après la séance dans la vue Historique.
l
pour modifier la valeur de fréquence cardiaque maximale d'un utilisateur, appuyez sur sa carte et choisissez Éditer participant/Éditer
invité. Une fois la valeur de fréquence cardiaque maximale modifiée,
appuyez sur Enregistrer. Lorsque vous modifiez la valeur de fréquence
56
cardiaque maximale d'un participant qui utilise un compte Polar, celui-ci
doit confirmer la modification avec les informations d'identification de
son compte.
l
démarrer le cours en appuyant sur
.
Avant de démarrer un cours, assurez-vous que le symbole de fréquence cardiaque apparaît bien pour chaque participant. Ce symbole indique la bonne
réception de la fréquence cardiaque du participant. S'il n'apparaît pas,
appuyez sur le nom du participant et choisissez Emprunter un émetteur
pour lui prêter un émetteur de fréquence cardiaque ou Changer de dispositif pour utiliser un autre émetteur.
L'apparition du symbole de pile faible indique que le niveau de charge de la pile
de l'émetteur de fréquence cardiaque a baissé. Il n'y a pas lieu de craindre que la
pile soit immédiatement épuisée. Il reste suffisamment de temps de charge pour terminer le cours. Toutefois, la pile doit être remplacée dès que possible.
Connecter l'iPad à un affichage externe
Pour connecter l'iPad à un projecteur vidéo ou un téléviseur, vous avez
besoin d'un adaptateur AV approprié et d'un câble. Une fois l'iPad connecté à
un affichage externe, son écran se reflète automatiquement sur le second
écran.
57
Modifier la valeur de fréquence cardiaque maximale d'un participant
Les valeurs de fréquence cardiaque maximale des participants figurent dans
la vue utilisateur sur l'iPad si ces informations sont transmises depuis les
réglages physiques de leur compte Polar. S'il s'avère nécessaire d'ajuster
leurs valeurs de fréquence cardiaque maximale, vous pouvez le faire directement depuis l'application avant de commencer le cours. La nouvelle valeur
de fréquence cardiaque maximale sera mise à jour directement dans les
réglages physiques du participant, dans son compte Polar. Vous pouvez également ajouter une valeur de fréquence cardiaque maximale si celle-ci est
manquante, par exemple dans le cas d'un participant invité.
Modifier la fréquence cardiaque maximale d'un participant avant le
cours
Pour modifier la valeur de fréquence cardiaque maximale d'un participant ou
d'un invité avant de commencer le cours, appuyez sur sa carte dans la vue utilisateur et choisissez Éditer participant/Éditer invité. Les informations du
participant ou de l'invité apparaissent et vous pouvez modifier sa valeur de
fréquence cardiaque maximale. Après modification, appuyez sur Enregistrer.
Lorsque vous modifiez la valeur de fréquence cardiaque maximale d'un
58
participant qui utilise un compte Polar, celui-ci doit confirmer la modification
avec les informations d'identification de son compte.
Mettre à jour la fréquence cardiaque maximale d'un participant
après le cours
Si, pendant un cours, la fréquence cardiaque d'un participant dépasse la
valeur de fréquence cardiaque maximale saisie, l'application Polar Club vous
invite à mettre à jour la valeur de fréquence cardiaque maximale lorsque
59
vous ouvrez le résumé de la séance d’entraînement dans la vue Historique. La
notification suivante apparaît à l'écran :
Il semblerait que votre participant ait atteint sa FC la plus élevée jusqu'à présent. Mettez-la à jour dans son compte Polar.
Pour mettre à jour la valeur de fréquence cardiaque maximale du participant
dans la vue Historique, appuyez sur la carte du participant pour ouvrir son
résumé de séance d’entraînement individuel, puis appuyez sur l'icône
d'interrogation pour ouvrir la vue dans laquelle la fréquence cardiaque peut
être mise à jour. Le participant doit confirmer la mise à jour de sa valeur de
fréquence cardiaque maximale avec ses informations d'identification. La nouvelle valeur de fréquence cardiaque maximale sera mise à jour directement
dans les réglages physiques du participant, dans son compte Polar.
60
Fonctions pendant un cours
Le fait de voir la fréquence cardiaque des participants à l'écran permet de
connaître facilement la performance de chacun et de dispenser des conseils
personnels. Grâce à la rétroaction en temps réel concernant l'intensité de
votre cours, vous pouvez suivre les progrès de chacun et les guider dans la
bonne direction.
61
L'affichage des fréquences cardiaques sur le grand écran inspire les participants et les guide pour leur permettre d'atteindre ensemble leurs objectifs d'entraînement individuels. Et, à la fin du cours, le groupe voit un résumé
de sa performance.
Vue en direct
Il s'agit de la vue en direct des données de fréquence cardiaque de tous les
participants au cours.
Il s'agit de la vue en direct des données de fréquence cardiaque de tous les
participants au cours avec phases d'entraînement.
Dans la vue en direct, les informations suivantes sont disponibles :
62
l
Durée du cours
l
Temps zone collecté* (Temps zone commun que tous les participants
ont passé simultanément dans la même zone de FC.)
l
L'animation de temps zone* apparaît chaque fois que les participants
atteignent la même zone (par ex. jaune)
l
Fréquence cardiaque (battements par minute (bpm) et % du maximum)
et informations sur les calories pour tous les participants
l
Dépense calorique totale et trophées de calories gagnés* (les participants remporteront un trophée toutes les 1 000 calories dépensées)*.
Outre les éléments indiqués ci-dessus, dans la vue en direct d'un cours avec
phases d'entraînement vous pouvez voir :
l
Le compte-à-rebours de la phase actuelle.
l
L'aperçu du cours au bas de l'écran sous la forme d'un petit graphique.
l
Pour afficher l'aperçu du cours dans un plus grand graphique, balayer
l'écran vers la gauche.
* Le temps zone collecté, l'animation de temps zone et les trophées de calories apparaissent uniquement si vous avez activé la fonction Afficher les
récompenses de groupe.
Dans la vue en direct, vous pouvez :
l
Ajouter un participant en appuyant sur Ajouter > Ajouter participant,
puis en choisissant l'émetteur du participant.
l
Ajouter un invité en appuyant sur Ajouter > Ajouter invité, puis en choisissant l'émetteur de l'invité.
63
l
Mettre fin au cours en appuyant sur
.
l
Supprimer un participant en appuyant sur son nom et en choisissant
Supprimer l'utilisateur.
l
Changer l'émetteur de fréquence cardiaque d'un participant en
appuyant sur le nom de ce dernier. Sélectionnez Emprunter un émetteur, puis sélectionnez un autre émetteur dans la liste.
l
Activez ou désactivez la fonction Afficher les récompenses de groupe
dans le menu représentant une roue dentée dans l'angle supérieur droit
de l'écran.
l
Si vous n'avez pas ajouté de phases au cours, vous pouvez définir une
zone de fréquence cardiaque cible en appuyant sur l'une des zones au
bas de la vue de l'iPad. Pour annuler la sélection, appuyer à nouveau sur
la zone.
Résumé de l'entraînement
À la fin du cours, les vues récapitulatives permettent de comparer objectifs
de séance et ressentis. Vous pouvez voir la fréquence cardiaque moyenne
des participants au cours sous la forme d'une courbe et la comparer avec les
phases basées sur la fréquence cardiaque planifiées. Les données
d'entraînement personnelles de chaque utilisateur sont aussi automatiquement visibles dans leur compte Flow. Cela leur permet, par exemple,
de comparer leur courbe de fréquence cardiaque avec les phases basées sur
la fréquence cardiaque planifiées dans Flow.
64
Si vous avez choisi le paramètre Afficher les récompenses lors de la création
du cours, les participants reçoivent les récompenses suivantes dans la vue de
résumé :
l
Champion de récupération : cette récompense est décernée au participant ayant les temps de récupération de fréquence cardiaque les
plus courts.
l
Compagnons de zone : ces deux participants ont suivi le cours avec la
répartition de zone de fréquence cardiaque la plus similaire.
l
Maître de zone : ce participant a passé le plus de temps dans la zone de
fréquence cardiaque dans laquelle le groupe s'est entraîné le plus.
65
l
Maître de phase : cette récompense est décernée à l'utilisateur qui est
resté le plus proche des zones de fréquence cardiaque planifiées pendant une séance d’entraînement par phases.
l
Premier d’intervalle : ce participant a atteint la plus grande plage entre
la fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée. Le calcul ne tient
pas compte des 5 premières et des 5 dernières minutes de la séance.
Historique de l'entraînement
Dans la vue Historique, vous trouverez les résumés et rapports de séance
des 30 derniers jours. Les données d'entraînement sont aussi enregistrées
sur le compte Polar Flow personnel de chaque membre du club, où elles
peuvent être consultées à tout moment.
66
E-mails de résumé de l'entraînement
Les e-mails automatisés de résumé de l'entraînement fournissent aux
membres de votre club un bref aperçu de leurs résultats d'entraînement
après chaque séance Polar Club à laquelle ils participent.
Vous pouvez activer cette fonction dans l'application Polar Club. Accédez au
menu Plus et choisissez Réglages. Utilisez le curseur pour activer ou désactiver la fonction Envoyer un e-mail de résumé.
Pour recevoir les e-mails de résumé des entraînements, les membres de votre
club doivent accepter les communications envoyées par Polar Club via leur compte
Polar Flow (Réglages > Confidentialité).
L'e-mail contient les résultats d'entraînement suivants :
67
l
Durée
l
Fréquence cardiaque moyenne
l
Fréquence cardiaque maximale
l
Calories
l
Récompenses obtenues (uniquement si le destinataire a obtenu des
récompenses au cours de la séance)
l
Un clic sur Allez sur Polar Flow pour plus d'informations permet
d'ouvrir l'entraînement dans la vue d'analyse de Flow.
Les membres de votre club peuvent se désinscrire à tout moment des emails de résumé de l'entraînement en cliquant sur le lien contenu dans les emails ou en se connectant à leur compte Flow et en désélectionnant la case
Communication Polar Club sous Réglages > Réglages de confidentialité.
FAQ entraînement
Que faire en cas d'interruption de la connexion Internet pendant un
cours ?
Ne vous inquiétez pas, continuez à vous entraîner jusqu'à la fin du cours. Les
données d'entraînement sont enregistrées sur l'iPad pendant les cours. Dès
la fin du cours et lorsque la connexion Internet fonctionne à nouveau, les données d'entraînement sont enregistrées sur le service Web Polar Flow. La fermeture de l'application n'affecte pas le transfert des données.
68
Pouvons-nous utiliser Polar Club hors ligne ?
L'utilisation de Polar Club nécessite une connexion Internet. En cas
d'interruption de la connexion Internet pendant le cours, celui-ci peut être
terminé même sans la connexion. Dès la fin du cours et lorsque la connexion
Internet fonctionne à nouveau et que l'administrateur/le coach se connecte à
nouveau, les données d'entraînement sont envoyées vers le service Web
Polar Flow. Sinon, la solution Polar Club ne peut pas être utilisée hors ligne.
69
Politique de confidentialité Polar
Politique de confidentialité Polar
Polar Club – Instructions destinées au club de remise en forme
En achetant le produit Polar Club, le club de remise en forme conclut un
accord avec Polar. Dans le cadre de cet accord, Polar agira en qualité de responsable du traitement des données chargé de stocker et de gérer les informations chargées sur le service Polar Club. Le club de remise en forme agit
en qualité de contrôleur des données, et est responsable des données chargées sur le service et de leur mode de traitement. Le club de remise en forme
est également responsable de la validité des informations des utilisateurs,
ainsi que de la gestion des demandes de traitement des données des différents utilisateurs (suppression d'informations, etc.). Plus d'informations
sur la protection des données par Polar sur https://www.polar.com/fr/legal/privacy-notice.
Le club de remise en forme est tenu de guider ses clients concernant les
options de participation aux cours d'exercice collectifs. Le club de remise en
forme doit également indiquer à ses clients de prévoir suffisamment de
temps lors de la création d'un compte Polar car certaines conditions doivent
être acceptées, et que les personnes de moins de 13 ans doivent disposer de
l'autorisation de leur tuteur légal. Si nécessaire, le participant doit être
orienté vers l'utilisation d'un compte invité.
Les informations relatives à l'entraînement des participants sont stockées sur
le service Club et sur l'iPad du club de remise en forme. Ces informations
sont supprimées de l'iPad du club de remise en forme au bout de 30 jours.
Aucune information personnelle n'est stockée sur le service Polar Club ni sur
l'iPad du club de remise en forme.
70
Polar Club – Instructions destinées aux pratiquants
Les informations relatives aux cours Polar Club sont stockées dans l'iPad du
club de remise en forme pendant un mois. Ces informations comprennent les
données d'entraînement du participant, ainsi que l'identifiant avec lequel le
compte Flow utilisé pour l'inscription est connecté à la base de données Polar
Flow. Le compte Polar Flow lui-même n'est pas stocké sur l'iPad. Toutes les
informations utilisateur liées au compte Polar Flow sont situées sur le service
Polar Flow et le club de remise en forme n'y a pas accès. Les informations sur
le service Polar Flow sont sauvegardées sur les serveurs du fournisseur de
services de Polar. Les serveurs sont situés dans l'Union Européenne ou en
dehors.
Un client peut participer à un cours Polar Club en utilisant un compte Polar
Flow existant, en créant un nouveau compte Polar Flow lors de l'inscription
ou en utilisant un compte invité.
Client utilisant un compte Polar Flow :
L'utilisateur s'inscrit à un cours Polar Club en utilisant un compte Flow existant ou en créant un nouveau compte lors de l'inscription. Lors de la création
d'un compte Polar Flow, aucune information personnelle n'est stockée sur
l'iPad du club de remise en forme. Les seuls éléments stockés sur l'iPad sont
l'identifiant avec lequel le compte Polar Flow utilisé pour l'inscription est
connecté à la base de données Polar Flow et les informations de la séance
d'entraînement.
Client invité :
Il est également possible de s'inscrire à un cours Polar Club en tant qu'invité,
auquel cas le participant utilise un nom qu'il souhaite voir apparaître à
l'écran pendant un cours. Aucune information personnelle n'est collectée ou
stockée. Si un participant ayant utilisé un compte invité souhaite sauvegarder
ses informations après le cours, il peut le faire en créant un nouveau compte
Polar Flow ou en utilisant un compte Polar Flow existant.
71
Plus d'informations sur la protection des données par Polar sur https://www.polar.com/fr/legal/privacy-notice.
72