New Balance entraînement fractionné
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Vous trouverez ci-dessous de brèves informations sur l'Entraînement Fractionné. Ce type d'entraînement a pour but d'améliorer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) en utilisant l'intensité des efforts et des contre-efforts. Il vous permettra d'augmenter votre tolérance au lactate et de prolonger un effort intensif plus longtemps. Un élément indispensable dans votre programmation d’entraînement.
Fonctionnalités clés
- Amélioration de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA)
- Augmentation de la tolérance au lactate
- Prolongation de la durée des efforts intensifs
- Flexibilité d'application sur piste ou en nature
- Intégration dans une planification d'entraînement périodisée
Des pages: 2 New Balance entraînement fractionné Manual
Marque: New Balance Taille: 81 KB
La langue(s): Français
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