156 Handbücher

TomTom RUNNER

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Ci-dessous, vous trouverez de brèves informations sur le Runner Multi-Sport. Ce guide explique comment utiliser votre montre pour suivre différentes activités sportives, définir des objectifs d'entraînement, utiliser les capteurs de fréquence cardiaque et de cadence, et personnaliser les paramètres. Il décrit également comment se connecter à TomTom MySports Connect pour télécharger les mises à jour et suivre vos progrès. Consultez votre historique et utiliser le chronomètre.

Hauptfunktionen

Suivi GPS pour la course et le vélo
Suivi en intérieur pour la natation et le tapis de course
Programmes d'entraînement personnalisables (objectifs, intervalles, tours, zones, course)
Compatibilité avec les cardio-fréquencemètres et les capteurs de cadence
Synchronisation avec TomTom MySports Connect pour le suivi des activités et les mises à jour

Runner Multi-Sport: Guide IA et Téléchargement PDF

Seiten: 31 TomTom RUNNER Mode d'emploi

Marke: TomTom Kategorie: Accessoires vélo Größe: 946 KB

Sprachen: Français

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Häufige Antworten und Fragen

Comment commencer une activité ?

Depuis l'horloge, déplacez-vous vers la droite et sélectionnez l'une des activités (Course, Vélo, Natation, Tapis de course, Chronomètre) puis déplacez-vous vers la droite.

Comment mettre en pause ou arreter une activité ?

Pendant une activité, déplacez-vous vers la gauche pour arrêter le chronomètre et mettre votre activité en pause. Pour redémarrer l'activité, déplacez-vous vers la droite. Pour arrêter complètement l'activité, déplacez-vous vers la gauche pour la mettre en pause, puis encore une fois vers la gauche.

Comment calibrer ma montre pour les activités de tapis de course ?

Lors de votre première activité sur un tapis de course, après avoir couru un peu, mettez en pause votre montre et le tapis de course. Sur votre montre, accédez au menu Paramètres, situé en bas de l'écran. Sélectionnez Calibrer, puis déplacez-vous vers la droite. Modifiez la distance afin qu'elle corresponde à celle indiquée sur le tapis de course.

Comment utiliser la fonction de verrouillage d'activité ?

Accédez au menu Paramètres, puis sélectionnez Options et Verrou pour activer ou désactiver le verrouillage d'activité. La fonction de verrouillage permet d'éviter que l'activité soit mise en pause ou arrêtée si vous vous déplacez accidentellement vers la gauche.