Pranarôm Tea Tree Arbre à Thé Melaleuca Huile Essentielle Alternifolia HECT 10 ml Manuel utilisateur
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Dominique Baudoux Mini-guide Huiles essentielles Les huiles essentielles de l’hiver ide-Hiver-FR.indd 1 13/07/18 ide-Hiver-FR.indd 2 13/07/18 ide-Hiver-FR.indd 3 L’HIVER APPROCHE À GRANDS PAS. Et alors ? Les rhumes, les grippes, les bronchites... s’annoncent. Que m’importe ! Armés d’huiles essentielles anti-infectieuses, anticatarrhales et antispasmodiques, nous ferons face à tous ces risques hivernaux. Pas seulement pour traiter la maladie, mais aussi pour l’empêcher par quelque prévention particulièrement efficace. Le message est d’autant plus facile à faire passer que de nombreux médicaments d’autrefois utilisaient déjà les huiles essentielles. Aujourd’hui, l’aromathérapie scientifique et sa notion de chémotype confirment leur usage au plus haut niveau d’intérêt. Bonne découverte! 13/07/18 COMMENT ADMINISTRER LES HUILES ESSENTIELLES POUR LA FONCTION RESPIRATOIRE* ? LA DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE ET LES SPRAYS ATMOSPHÉRIQUES La concentration de particules aromatiques est insuffisamment élevée pour exercer une activité pour guérir une maladie. Par contre, dans le cadre de la prévention, la diffusion permet d’assainir l’air inhalé par la destruction des bactéries, virus et fongi en suspension dans l’atmosphère. Se prémunir de la grippe, éviter un rhume contagieux, demandera impérativement ce mode d’utilisation (voir formule). LES GOUTTES NASALES ET LES SPRAYS NASAUX Une grosse congestion nasale ou sinusale invite à recourir à une application locale sous forme de gouttes huileuses ou de sprays aqueux hypertoniques. Un bien-être immédiat à chaque emploi facilite la vie au quotidien. Cette action ne vaut que pour les seuls catarrhes de la sphère ORL et en complément de la voie orale ou rectale. ! * Toutes les doses et posologies sont données pour des masses corporelles d’adultes, sous médication ou non. Pour des enfants de 5 à 12 ans, ces formules demanderont que la dose d’huile essentielle appliquée soit réduite de moitié pour toutes les formules. En dessous de 5 ans, le conseil pharmaco-médical est de mise. Pour la femme enceinte, pas de voie orale. Voie cutanée locale autorisée (pas sur la ceinture abdominale). ide-Hiver-FR.indd 4 13/07/18 LES SPRAYS GORGE ET PASTILLES À SUCER Cet emploi est incontournable pour tous les maux de gorge, pharyngite, laryngite… mais encore pour tous types de toux. L’action antidouleur et anti-infectieuse répond sur le champ aux attentes du patient en souffrance. LES SIROPS ET LES CAPSULES La voie orale est la voie « médicamenteuse » par excellence, car elle offre une efficacité certaine, mais le conseil du thérapeute sera toujours utile. En effet, la voie orale est celle qui présente davantage de risque que les précédentes. Un maximum de 4 gouttes 4X/jour se prendra sur une période de 7 à 10 jours. La femme enceinte se gardera de la prise d’huile essentielle par voie orale et privilégiera la voie locale cutanée (pas sur la ceinture abdominale). LES BAUMES PECTORAUX ET LES HUILES DE MASSAGE Si la voie orale est rendue impossible, le meilleur moyen est l’application cutanée en regard de l’organe cible, les poumons. Une dose active journalière de 1 à 3 gouttes pour le bébé, de 2 à 5 gouttes pour l’enfant jusqu’à 7 ans et de 7 à 15 gouttes pour l’adulte s’applique sur le thorax ou le haut du dos. La voûte plantaire est également un superbe lieu pour cette application. ide-Hiver-FR.indd 5 13/07/18 LES SUPPOSITOIRES RECTAUX Forme galénique la plus performante pour une action pulmonaire, il n’en reste pas moins vrai qu’elle est réservée à la prescription médicale. De plus, tous les pharmaciens ne sont plus équipés pour réaliser cette préparation magistrale. L’INHALATION Ce mode d’administration est un idéal absolu pour tous les encombrements et infections de la sphère ORL. Elle consiste à utiliser la vapeur d’une eau bouillante emportant avec elle l’huile essentielle volatile qui y est déposée à sa surface. La vapeur d’eau chargée d’huile essentielle véhicule les molécules aromatiques jusque sur le lieu de l’affection catarrhale. Veillons cependant à toujours utiliser un inhalateur en plastique vendu en pharmacie. L’AÉROSOLTHÉRAPIE Usage possible, mais réservé à l’environnement clinique. ide-Hiver-FR.indd 6 13/07/18 Quelques synergies naturelles pour combattre les maux de l’hiver ide-Hiver-FR.indd 7 13/07/18 GRIPPE DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE HECT Ravintsara ....................................... 5 gouttes HECT Sapin baumier............................... 2 gouttes HECT Laurier noble.................................. 3 gouttes 10 gouttes de ce mélange dans un diffuseur 3 fois par jour. BAUME PECTORAL HECT Ravintsara......................................... 5 gouttes HECT Sapin baumier............................... 3 gouttes HECT Thym CT thujanol....................... 2 gouttes HV Noyaux d’abricot............................... 5 gouttes Masser ce mélange sur le thorax ou le haut du dos 6 fois par jour. pendant 5 jours. VOIE ORALE HECT Ravintsara......................................... 2 gouttes HECT Thym CT thujanol....................... 1 goutte 3 gouttes de ce mélange dans une cuillère à café de miel ou yaourt ou sucre de canne 4 à 6 fois par jour pendant 5 jours. ! * Toutes les doses et posologies sont données pour des masses corporelles d’adultes, sous médication ou non. Pour des enfants de 5 à 12 ans, ces formules demanderont que la dose d’huile essentielle appliquée soit réduite de moitié pour toutes les formules. En dessous de 5 ans, le conseil pharmaco-médical est de mise. Pour la femme enceinte, pas de voie orale. Voie cutanée locale autorisée (pas sur la ceinture abdominale). HV : huile végétale utilisée comme support des huiles essentielles. HECT : huile essentielle chémotypée. ide-Hiver-FR.indd 8 13/07/18 RHUMES / CATARRHES / REFROIDISSEMENTS DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE HECT Eucalyptus mentholé .............. 3 gouttes HECT Pin sylvestre ................................... 3 gouttes HECT Ravintsara........................................ 4 gouttes 10 gouttes de ce mélange dans un diffuseur 3 fois par jour. GOUTTES NASALES HECT Eucalyptus radié ......................... 1 goutte HECT Sapin baumier.............................. 1 goutte HECT Thym CT thujanol ...................... 1 goutte HV Calendula .............................................. 15 ml Dans un flacon muni d’une pipette en verre 1 goutte dans chaque narine 4 fois par jour. INHALATION HECT Laurier noble................................. 2 gouttes HECT Sapin baumier.............................. 2 gouttes HECT Thym CT thujanol ...................... 1 goutte 5 gouttes sur l’eau bouillante d’un inhalateur. Inhalation pendant 5 minutes 2 fois par jour. ide-Hiver-FR.indd 9 13/07/18 SINUSITES DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE HECT Eucalyptus mentholé .............. 4 gouttes HECT Sapin baumier.............................. 4 gouttes HECT Thym CT thujanol ...................... 2 gouttes 10 gouttes de ce mélange dans un diffuseur 3 fois par jour. GOUTTES NASALES HECT Eucalyptus mentholé .............. 1 goutte HECT Pin sylvestre ................................... 1 goutte HECT Thym CT thujanol ...................... 2 gouttes HV Millepertuis .......................................... 15 ml Dans un flacon muni d’une pipette en verre. 1 goutte dans chaque narine 4 à 6 fois par jour. INHALATION HECT Laurier noble................................. 2 gouttes HECT Pin sylvestre ................................... 1 goutte HECT Thym CT thujanol ...................... 2 gouttes 5 gouttes sur l’eau bouillante d’un inhalateur Inhalation pendant 5 minutes 3 à 4 fois par jour. ide-Hiver-FR.indd 10 13/07/18 OTITES GOUTTES OTIQUES HECT Camomille noble........................ 10 gouttes HECT Eucalyptus radié ......................... 10 gouttes HECT Thym CT thujanol ...................... 10 gouttes HV Millepertuis .......................................... 10 ml 1 goutte du mélange dans le conduit si le tympan n’est pas perforé ou 2 gouttes sur une mèche de coton à placer dans l’oreille, l’y laisser et renouveler. 3 applications par jour. MASSAGE PÉRI-AURICULAIRE HECT Camomille noble........................ 1 goutte HECT Eucalyptus radié ......................... 2 gouttes HECT Thym CT thujanol ...................... 1 goutte 4 gouttes de ce mélange en massage péri-auriculaire 5 à 6 fois par jour. ide-Hiver-FR.indd 11 13/07/18 ANGINES / MAUX DE GORGE / LARYNGITES / TRACHEITES VOIE BUCCALE HECT Thym CT thujanol....................... 2 gouttes HECT Sapin baumier............................... 1 goutte HECT Laurier noble.................................. 1 goutte 4 gouttes de ce mélange dans un peu de miel ou sucre de canne ou huile végétale, en bouche, 5 à 6 fois par jour pendant 3 à 5 jours. En cas de toux, prendre 2 gouttes HECT camomille noble dans une cuillère à café de miel* 3 fois par jour. ide-Hiver-FR.indd 12 *Le miel est un support idéal pour placer des huiles essentielles aux saveurs fortes dans la bouche. Rien n’est meilleur… autant le savoir. 13/07/18 BRONCHITES MASSAGE PECTORAL HECT Ravintsara........................................ 3 gouttes HECT Sapin baumier.............................. 3 gouttes HECT Thym CT thujanol ...................... 2 gouttes HECT Camomille noble........................ 2 gouttes HV Noyaux d’abricot QSP ................... 5 gouttes 15 gouttes de ce mélange sur le thorax ou le haut du dos 4 à 6 fois par jour pendant 7 à 10 jours. VOIE ORALE HECT Eucalyptus radié ......................... 1 goutte HECT Thym CT thujanol ...................... 1 goutte HECT Sapin baumier.............................. 1 goutte HECT Camomille noble........................ 1 goutte 4 gouttes de ce mélange dans une cuillère à café de miel ou huile végétale 4 à 5 fois par jour pendant 7 à 10 jours. ide-Hiver-FR.indd 13 13/07/18 TOUX SECHE, SPASMODIQUE, D’IRRITATION VOIE ORALE HECT Camomille noble........................ 1 goutte HECT Eucalyptus radié.......................... 1 goutte 2 gouttes dans une cuillère à café de miel 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours. TOUX GRASSE, PRODUCTRICE DE MUCOSITES VOIE ORALE HECT Pin sylvestre.................................... 1 goutte HECT Eucalyptus mentholé............... 1 goutte 2 gouttes dans une cuillère à café de miel 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours. ASSAINISSEMENT DE L’AIR DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE HECT Lavande vraie................................ 5 gouttes HECT Ravintsara......................................... 5 gouttes 10 gouttes dans un diffuseur ultrasonique. ide-Hiver-FR.indd 14 13/07/18 STRESS OLFACTOTHÉRAPIE HECT Ravintsara......................................... 1 gouttes HECT Lavande vraie................................ 1 gouttes 3 gouttes du mélange sur la face interne des poignets. BIEN DORMIR EN HIVER MASSAGE HECT Camomille noble........................ 3 à 4 gouttes à masser le plexus solaire avant le coucher. DIFFUSION ATMOSPHÉRIQUE HECT Camomille noble........................ 2 gouttes HECT Lavande vraie................................ 3 gouttes HECT Ravintsara......................................... 5 gouttes 30 minutes avant le coucher, diffuser à l’aide d’un diffuseur ultrasonique les 10 gouttes du mélange pendant 15 minutes. ide-Hiver-FR.indd 15 13/07/18 VERSION VERSION FRANCAISE.qxp_CATALOGRE FRANCAISE.qxp_CATALOGRE FR PRA 6/03/18 FR PRA15:49 6/03/18 Page1 15:49 Page1 VERSION VERSION FRANCAISE.qxp_CATALOGRE VERSION FRANCAISE.qxp_CATALOGRE FRANCAISE.qxp_CATALOGRE FR PRA FR6/03/18 PRA FR 6/03/18 PRA 15:49 6/03/18 15:49 Page115:49 Page1Page1 VERSION FRANCAISE.qxp_CATALOGRE FR FR PRA 6/03/18 15:49 Page1 VERSION FRANCAISE.qxp_CATALOGRE PRA 6/03/18 15:49 Page1 Des Des livreslivres qui ne quiparlent ne parlent que de queplantes de plantes ... ... DesDes livres Des livres livres quiqui nequi ne parlent ne parlent parlent queque deque de plantes de plantes plantes ... ... ... 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DEpar 85.000 EXEMPLAIRES VENDUS ! Se soigner par les huiles Se essentielles soigner les huiles Se soigner essentielles par les huiles essentielles Médecine des bourgeons Médecine des bourgeons Médecine des bourgeons LA GEMMOTHÉRAPIE LA GEMMOTHÉRAPIE DOUCE ALTERNATIVE N O U V E L LL’AROMATHÉRAPIE E E D I TNIOL’AROMATHÉRAPIE OUNV DEOLULCEE AELDT EI NTR NO I AOUTNIVVEE L L E E D I T I O N DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVE SeEDITIONS soigner par les huiles essentielles Se soigner par les essentielles Se soigner par les PLUS DE 85.000 EXEMPLAIRES PLUS DEVENDUS 85.000 EXEMPLAIRES ! huiles PLUS DEhuiles VENDUS 85.000essentielles EXEMPLAIRES ! VENDUS ! EDITIONS AMYRIS AMYRIS Médecine des bourgeons bourgeons MédecineEDITIONS des bourgeons Médecine des AMYRIS EDITIONS AMYRIS D OU UC CE ALE LTTEERRN NAATTIIVVEE D O U C E A L TD EO R N A TEIA V EDITIONS AMYRIS EDITIONSEDITIONS AMYRIS AMYRIS EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVE EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS gg PLUS DE 85.000 85.000 EXEMPLAIRES VENDUS DE 85.000 EXEMPLAIRES VENDUS ! VENDUS PLUS DE EXEMPLAIRES !! 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Dominique au-delà de la peau. Traité de gemmothérapie Traité de gemmothérapie Traité de gemmothérapie L’aromathérapie énergétique L’aromathérapie énergétique La thérapeutiqueLapar thérapeutique les bourgeons La par thérapeutique les bourgeons par les bourgeons Traité Traité de gemmothérapie de gemmothérapie Philippe Andrianne Philippe Andrianne La thérapeutique par les bourgeons La thérapeutique par les bourgeons Les huiles essentielles Les huiles sur la peau, essentielles Les huiles sur la essentielles peau, sur la peau, au travers de la peau, au travers de la peau, au travers de la peau, au-delà de la peau.au-delà de la peau. au-delà de la peau. Les huiles essentielles essentielles sur la la peau, peau, Les huiles Les essentielles sur la peau, huiles sur s s au travers de la la peau, peau, au traversau detravers la peau, yri de yri m Am au-delà de la la peau. peau. au-delà deau-delà laApeau. de ns ns itio itio Ed Ed s s s yri yri yri Am Am Am ns ns ns itio itio itio s Ed Ed Edririss yri yy m Am AAm ns nnss io itio ititio Ed EEdd Guérir avec l’âme des plantes Guérir avec l’âme des plantes Lydia Bosson Philippe Andrianne Philippe Andrianne Philippe Andrianne Lydia Bosson L’aromathérapie L’aromathérapie énergétique L’aromathérapie énergétiqueénergétique Guérir avec l’âme Guérir desavec plantes l’âme Guérir érir desavec plantes l’âme des plantes L’aromathérapie énergétique L’aromathérapie énergétique Lydia Bosson Lydia Bosson Lydia Bosson Guérir avec l’âme des plantes plantes Guérir avec l’âme des plantes Guérir avec l’âme des Lydia Bosson Bosson Lydia Bosson Lydia Philippe Andrianne Andrianne Philippe Andrianne Philippe Editions Amyris Editions Amyris Editions Amyris Amyris Editions Editions Amyris EEditions ditions Amyris Editions Amyris Editions Editions Amyris Amyris Editions Amyris Editions Amyris Editions Amyris Editions Amyris Amyris Editions Amyris Amyris EditionsEditions g g g gg gg g g g gg gg g g g gg gg Traité de Traité de Pour une cosmétique Pour une cosmétique L’aromathérapie L’aromathérapie de dede de Traitégemmothérapie Traité Traité Pourune une Pour cosmétique Pour cosmétique uneHEcosmétique L’aromathérapie L’aromathérapie L’aromathérapie Traité L’aromathérapie Pour cosmétique intelligente, intelligente, HEune et HV et HV gemmothérapie énergétique énergétique de de Traité Traité Pour une cosmétique Pour une cosmétique L’aromathérapie L’aromathérapie énergétique intelligente, HE HV gemmothérapie gemmothérapie gemmothérapie Dominique Baudoux Dominique Baudoux Bosson Bosson intelligente, intelligente, intelligente, HE etetHV HE et HV HE etPhilippe HVgemmothérapie Lydia Lydia énergétique énergétique énergétique Andrianne Andrianne Philippe Dominique Baudoux Philippe Andrianne Lydia gemmothérapie gemmothérapie intelligente, HE et HV intelligente, HEBaudoux et HV Philippe énergétique énergétique Dominique Dominique Baudoux Dominique Baudoux Bosson Bosson Lydia Lydia Bosson Andrianne Andrianne Andrianne Lydia Bosson Philippe Philippe Dominique Baudoux Dominique Baudoux Bosson Bosson LydiaLydia Andrianne Andrianne Philippe Philippe Chantal & Lionel Clergeaud Chantal & Lionel Clergeaud Alain Faniel Chantal & Lionel Clergeaud Chantal & Lionel Clergeaud Chantal & Lionel Clergeaud Alain Faniel Alain Faniel ChantalClergeaud & Lionel Lionel Clergeaud Clergeaud Chantal & Chantal Lionel & EDITIONS EDITIONS AMYRISAMYRIS EDITIONS EDITIONS EDITIONS AMYRIS AMYRIS AMYRIS www.editionsamyris.com www.editionsamyris.com EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS www.editionsamyris.com www.editionsamyris.com www.editionsamyris.com EDITIONS AMYRIS www.editionsamyris.com www.editionsamyris.com Les huiles végétales LES HUILES VÉGÉTALES LES HUILES VÉGÉTALES Huiles de santé et de beauté Huiles de santé et de beauté Alain Faniel Alain Faniel Alain Faniel Faniel Alain Faniel Alain L’OLFACTOTHÉRAPIE L’OLFACTOTHÉRAPIE Sentir pour mieux se sentirSentir pour mieux se sentir Préface de et entretien avec Préface de et entretien avec N O UHUILES V E L L E E DLES I T VÉGÉTALES I O NHUILES N OLES U V EVÉGÉTALES L LHUILES E E D I T I O N VÉGÉTALES L’OLFACTOTHÉRAPIE LES L’OLFACTOTHÉRAPIE Gilles FournilL’OLFACTOTHÉRAPIE Gilles Fournil Huiles de santé et de Huiles beauté de santé et deHuiles beautéde santé et de beauté N O U VLES E L L E EHUILES DLES I TNIOOUNVHUILES E L LVÉGÉTALES E E D INT O IVÉGÉTALES OUNV E L L E E D I T I O N DOUCE ALTERNATIVE EDITIONS AMYRIS DOUCE ALTERNATIVE Huiles debeauté santé et de de beauté beauté Huiles de santé et de Huiles santé et EDITIONS AMYRIS Sentir pour mieux Sentir se sentir pour mieux Sentir se sentir pour mieux se sentir Préface de et entretien avec Préface de et entretien Préface avec de et entretien avec Gilles Fournil Gilles Fournil Gilles Fournil N O U V E L LNNEOOUEUVDVEEI TLLLILOEENEEDDIITTIIOONN DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVEDOUCE ALTERNATIVE EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS www.editionsamyris.com Préface deavec et entretien entretien avec avec Préface de et Préface entretien de et Gilles Fournil Fournil Gilles Fournil Gilles DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVE DOUCE ALTERNATIVE EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS EDITIONS AMYRIS L’olfactothérapie Les huiles Les végétales huiles végétalesL’olfactothérapie L’olfactothérapie Lionel Clergeaud Alain Faniel Lionel Clergeaud Lionel Les huiles Les huiles végétales Les Clergeaud huiles végétales végétales Alain Faniel Alain Faniel L’olfactothérapie L’olfactothérapie L’olfactothérapie LesClergeaud huiles végétales Les huiles végétales Lionel Lionel Clergeaud Lionel Clergeaud Alain L’olfactothérapie L’olfactothérapie Faniel Alain Faniel Alain Faniel DOUCE ALTERNATIVE 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Elle n’a certainement pas usurpé sa place incontournable pour toutes les dystonies nerveuses : eczéma nerveux, asthme nerveux, dyspnées, souffle court, toux spasmodique, toux nerveuse. Diffusion atmosphérique : + Gouttes nasales : ++ Inhalation : ++ Spray gorge : +++ Sirop et capsules : ++ Baume pectoral : +++ Suppositoires : +++ L’huile essentielle n’est que faiblement anti-infectieuse, mais par contre, son action anti-inflammatoire, antispasmodique, antalgique et sédative lui assure une place aux côtés d’autres huiles essentielles aux profils antimicrobiens. Elle lève les blocages, surtout ceux initiés par une grande pression nerveuse. Elle dilate la musculature lisse et ouvre les conduits : bronches, canaux biliaires, canaux urinaires… L’huile essentielle de camomille noble séduit par son intensité d’action et la rapidité de la performance délivrée. Parfaitement sûre d’emploi, d’une grande douceur pour la peau et ses muqueuses, tout patient tirera grand avantage de cette véritable perle de l’aromathérapie, les plus petits y compris. ! Précautions d’emploi : - Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse. ide-Hiver-FR.indd 18 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 EUCALYPTUS MENTHOLÉ EUCALYPTUS DIVES Diffusion atmosphérique : ++ Imaginez un instant que le seul genre Eucalyptus Gouttes nasales : +++ présente plus de 1000 espèces et sous espèces Inhalation : ++ différentes sur notre planète. De l’Australie à Spray gorge : ++ l’Amérique du Sud en passant par la Chine, Sirop et capsules : +++ l’Inde, l’Italie, l’Espagne, le Portugal, le Maroc, …. Baume pectoral : ++++ Bref, une très grande répartition géographique Suppositoires : +++ d’un arbre très rattaché à la santé de la fonction respiratoire. L’eucalyptus mentholé nous arrive également d’Australie mais son profil biochimique n’a rien de comparable avec les « classiques » eucalyptus. En effet, son profil moléculaire nous montre la présence d’une molécule de type cétone : la pipéritone en concentration majoritaire et élevée (50%). Cette biochimie offre une action anticatarrhale de type mucolytique. Autrement dit, toutes les mucosités, glaires épaisses et autres « colles » seront fluidifiées sous son action avec, comme conséquence, une aide facilitée pour l’expectoration. Rien ne sera plus utile pour les affections catarrhales respiratoires et ORL, aigues ou chroniques : otites, sinusites, bronchites, catarrhes, rhumes, refroidissements, toux grasse, … Son profil moléculaire l’écartera cependant de toute utilisation chez le bébé ainsi que la femme enceinte et la femme allaitante. Très bien tolérée par la peau et les muqueuses, de nombreuses voies d’administration peuvent y recourir. Si certains eucalyptus ont l’odeur caractéristique de l’eucalyptole, d’autres auront une fragrance citronnée. Quant à l’eucalyptus mentholé, nous y retrouverons une similitude olfactive avec certaines menthes. ! Précautions d’emploi : - Eviter pendant la grossesse et l’allaitement - Eviter chez le nourrisson de moins d’un an - Eviter chez le patient au terrain convulsivant ou épileptique ide-Hiver-FR.indd 19 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 EUCALYPTUS RADIÉ EUCALYPTUS RADIATA Diffusion atmosphérique : +++ Je me souviens de ma grand-mère plaçant des Gouttes nasales : ++++ feuilles d’eucalyptus dans une casserole d’eau Inhalation : ++++ chaude sur le poêle. Voilà que la pièce entière Spray gorge : ++ embaumait l’odeur d’eucalyptus. Cette méthode Sirop et capsules : +++ ancestrale simple nous rappelle que cette huile Baume pectoral : ++++ essentielle d’eucalyptus radié en provenance Suppositoires (+ 3 ans) : ++++ d’Australie est souvent destinée à la diffusion atmosphérique pour le confort respiratoire qu’elle offre généreusement. Antiseptique respiratoire, décongestionnante pulmonaire, anticatarrhale de la sphère ORL…, elle a gardé tout son intérêt pour soulager tous les catarrhes dont les mucosités obstruent ou engorgent la sphère respiratoire haute et basse. (rhume, bronchite, sinusite,…). Son activité pharmacologique est comparable à celle du ravintsara, mais son intensité d’action est un peu plus importante, car la concentration en cinéole atteint parfois 72 % ; ce qui la réserve davantage à un emploi chez l’adulte. Cette densité moléculaire cinéolée demande régulièrement une dilution de cette huile essentielle dans d’autres huiles essentielles non cinéolées. Un peu plus antibactérienne, un peu moins antivirale que le ravintsara, l’eucalyptus radié trouve une place appréciée dans les toux sèches, irritatives, qu’elle modère avec succès. Rien d’étonnant à ce résultat quand nous pensons au rôle de la feuille chez le végétal. En effet, la feuille est la respiration du végétal, c’est le poumon du végétal et en utiliser l’huile essentielle de feuille est forcément bénéfique pour les affections pulmonaires ! ! Précautions d’emploi : - Eviter pendant la grossesse et l’allaitement - Eviter chez le patient au terrain convulsivant ou épileptique ide-Hiver-FR.indd 20 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 LAURIER NOBLE LAURUS NOBILIS Si l’huile essentielle de laurier noble dévoile une très grande biodiversité moléculaire aux multiples activités thérapeutiques, cette huile essentielle travaille énormément sur les émotions et les comportements. Chef de file de la famille des Lauracées, le titre de « noble » lui convient parfaitement tant elle symbolise la victoire et la gloire depuis des millénaires dans l’histoire des hommes associée à celle des plantes. Diffusion atmosphérique : + Gouttes nasales : +++ Inhalation : ++ Spray gorge : +++ Sirop et capsules : +++ Baume pectoral : +++ Suppositoires : +++ A l’origine, le laurier noble est asiatique mais c’était sans compter sur la pugnacité de cet arbuste de 2 à 10 mètres de hauteur qui se retrouve aujourd’hui dans tous les jardins de plantes aromatiques culinaires …. Car, ne l’oublions pas, c’est la même plante qui s’appelle le laurier sauce. Tout un programme ! Un peu de cinéole (35%) et la voilà anticatarrhale expectorante. Avec quelques pourcents d’alcools terpéniques et de phénols aromatiques, elle acquiert le statut d’antivirale, antibactérienne et antifongique. Ses esters et éthers lui confèrent quelques actions antispasmodiques supplémentaires tandis qu’une faible densité de lactones complète le tableau déjà bien chargé par une propriété cicatrisante et antihématome. Son action antiputride n’est nullement usurpée et lui permet de figurer dans tous les protocoles de soin des nécroses tissulaires. Cette huile essentielle très complète affiche un intérêt majeur sur tous types de douleurs qu’elle soulagera par différents mécanismes d’actions antalgiques. Il faut l’avoir chez soi tant elle passe pour une panacée universelle. ! Précautions d’emploi : - Test d’allergie nécessaire auprès du patient au terrain allergique connu ide-Hiver-FR.indd 21 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 LAVANDE VRAIE LAVANDULA ANGUSTIFOLIA Porte étendard de l’aromathérapie depuis de nombreuses décennies, la lavande vraie offre une huile essentielle des plus réputées tant ses qualités en ont fait une véritable panacée universelle. Vraiment appréciée et reconnue pour générer un apaisement général et un bien-être précieux, elle trouve instantanément sa place dans la pharmacie familiale. N’oublions pas que lavandula vient du verbe latin signifiant purifier l’esprit, même le plus fou des esprits. Diffusion atmosphérique : +++++ Gouttes nasales : ++ Inhalation : ++ Spray gorge : ++ Sirop et capsules : ++ Baume pectoral : ++ Suppositoires : +++ Très riche en linalol et acétate de linalyle, la lavande vraie apporte calme et détente, facilite l’endormissement, soulage de nombreuses douleurs et n’a pas son pareil pour traiter tous les problèmes cutanés chez tous types de patients sans exception. Son absence de toxicité lui permet d’être de toutes les synergies car elle lève tous les spasmes et inflammations par de nombreux modes d’administration. Une référence absolue, une valeur sûre, une réputation méritée lui permettent de figurer dans le top 5 des huiles essentielles les plus vendues. Ceci dit, elle s’appelle aussi la lavande officinale, la lavande fine, la lavande des parfumeurs, la lavande femelle, …c’est qu’elle ne manque pas d’attrait pour le plus grand nombre. ! Précautions d’emploi : - Une réaction de type allergique est toujours possible. ide-Hiver-FR.indd 22 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 PIN SYLVESTRE PINUS SYLVESTRIS Diffusion atmosphérique : ++++ L’intérêt des huiles essentielles de pin pour les Gouttes nasales : ++++ voies respiratoires est une évidence à la lecture Inhalation : ++++ d’ouvrages d’herboristerie (bourgeons de pin pour Spray gorge : ++ tisane) et à l’emploi qu’en fait le bol d’air Jacquier. Sirop et capsules : ++++ Ce dernier consiste en une sorte d’aérosolthérapie Baume pectoral : ++++ avec de l’huile essentielle de pin afin de générer Suppositoires ( +3 ans) : +++ une oxonification. En d’autres mots, faciliter au niveau pulmonaire la capture de l’oxygène pour tous les patients insuffisants respiratoires (BPCO, emphysème, mucoviscidose, bronchite du mineur, boulanger…). La molécule principale, le pinène, ne laisse aucune équivoque possible quant à son origine. Les propriétés balsamiques (baume pour les muqueuses respiratoires), antiseptiques atmosphériques, décongestionnantes pulmonaires… permettent à cette huile essentielle réputée d’être de la partie dans de nombreuses synergies bienfaisantes pour l’arbre respiratoire. Il faudra cependant pratiquer une large dilution dans une huile végétale ou dans d’autres HECT non-irritantes pour que sa concentration n’excède pas 50 %. ! Précautions d’emploi : - Déconseillé les 3 premiers mois de la grossesse. ide-Hiver-FR.indd 23 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 RAVINTSARA CINNAMOMUM CAMPHORA CT CINÉOLE Huile essentielle inconnue en 1980, elle se retrouve dans toute pharmacie familiale actuelle tant elle a séduit le consommateur par son activité maintes fois prouvée. Le cinéole (60 %) donne l’activité anticatarrhale et, en présence de terpinéol, nous livre une action antivirale exceptionnelle sur tous les rhumes, refroidissements, grippes, sinusites… Diffusion atmosphérique : +++ Gouttes nasales : +++ Inhalation : +++ Spray gorge : ++ Sirop et capsules : ++ Baume pectoral : ++++ Suppositoires : +++ Ravintsara signifie « feuille bonne à tout » en malgache. Il est vrai que sa facilité d’emploi se justifie par une tolérance cutanée exceptionnelle, une innocuité parfaite et une fragrance unanimement appréciée. Pour peu que le bébé ne soit pas d’un terrain familial convulsivant, ce tout petit patient pourra bénéficier de ce soutien immunitaire inconditionnel renforçant les défenses naturelles de l’organisme. Prévenir les risques infectieux à la crèche, à la maison de retraite, dans les moyens de transport… elle est TOPISSIME dans ce rôle. L’essayer c’est l’adopter. D’autant plus qu’elle est revitalisante, réénergétisante et positivante. ! Précautions d’emploi : - Eviter pendant les 3 premiers mois de grossesse - Eviter chez le patient au terrain convulsivant ou épileptique ide-Hiver-FR.indd 24 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 SAPIN BAUMIER ABIES BALSAMEA Diffusion atmosphérique : +++ Bel arbre de la série des conifères, le sapin Gouttes nasales : +++ baumier, comme son nom le laisse supposer, Inhalation : +++ apporte bien-être et confort à tous tissus Spray gorge : +++ cutanés et muqueuses enflammés, irrités, lésés. Sirop et capsules : +++ Tel un baume, cette huile essentielle calme Baume pectoral : +++ inflammations et rougeurs. Son tropisme pour Suppositoires : +++ l’arbre respiratoire est évident comme le souligne son emploi en phytothérapie. En apaisant les muqueuses pulmonaires, il les décongestionne et les apaise principalement dans les affections bronchiques chroniques accompagnées d’épisodes de toux quinteuses qu’il convient de réguler. Antiseptique atmosphérique et décongestionnante respiratoire, l’huile essentielle de sapin baumier justifie sa place dans nombre de produits finis pour agir à tous les étages de la fonction respiratoire. Sans toxicité et plus douce pour la peau et les muqueuses que son cousin, le pin, cette huile essentielle de sapin baumier aura notre préférence chez l’enfant en bas âge et auprès de patients à la peau sensible. De plus, sa fragrance chaude et résineuse nous met au coin du feu et en devient réconfortante, caressante. ! Précautions d’emploi : - Déconseillé les 3 premiers mois de la grossesse. ide-Hiver-FR.indd 25 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 THYM CT THUJANOL THYMUS VULGARIS CT THUJANOL Diffusion atmosphérique : + Cette race biochimique de thym est porteuse Gouttes nasales : ++ de belles promesses pour traiter toutes les Inhalation : +++ pathologies infectieuses de l’arbre respiratoire. Spray gorge : ++++ Aussi bien pour la sphère ORL que pour les Sirop et capsules : ++++ voies respiratoires hautes et basses, cette huile Baume pectoral : ++ essentielle très efficace séduit par son action Suppositoires ( +3 ans) : ++++ antibactérienne à large spectre, antivirale et antifongique. Ces propriétés thérapeutiques se complètent d’une excellente tolérance cutanée associée à une saveur plus agréable que d’autres huiles essentielles du même registre moléculaire. Vous l’aurez compris, elle n’a pas son pareil pour soulager une angine et autres maux de gorge, pour traiter une bronchite, pour guérir une sinusite. C’est en quelque sorte, notre « antibiotique naturel » facile à l’emploi, car les supports buccaux que sont le miel, le sucre de canne, les huiles végétales alimentaires, le yaourt, lui correspondent à merveille. Petite particularité supplémentaire, la molécule de thujanol possède un tropisme pour le foie qui, maître de la circulation sanguine, se voit amélioré dans son fonctionnement. Le thym CT thujanol est un activateur circulatoire mis à profit pour les patients souffrant de la maladie de Raynaud et d’extrémités froides. Un autre intérêt majeur est sa parfaite innocuité. Tout le monde en profitera ! Astuce: En cas d’indisponibilité de cette huile essentielle rare, pensez à la marjolaine à coquilles CT thujanol qui possède les mêmes propriétés. ! Précautions d’emploi : - Prudence pendant le premier trimestre de la grossesse. ide-Hiver-FR.indd 26 + = conseillé / ++ & +++ = recommandé / ++++ & +++++ = vivement conseillé 13/07/18 ide-Hiver-FR.indd 27 IL NE RESTE PLUS QU’À VOUS SOUHAITER UNE BELLE DÉCOUVERTE DE CE MONDE FABULEUX DES HUILES ESSENTIELLES. Entrez dans la connaissance de l’aromathérapie : www.college-aromatherapie.com 13/07/18 ide-Hiver-FR.indd 28 Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, fondateur d’un prestigieux laboratoire d’aromathérapie scientifique leader du marché, auteur de très nombreux livres de référence et enseignant de cette démarche aromatique innovante, s’est construit une expertise et expérience très large sur les propriétés préventives et curatives des huiles essentielles chémotypées. Ces quintessences végétales sont tel un feu d’artifice : des propriétés thérapeutiques innombrables leur permettant d’être de tous les traitements. Sur la douleur, les spasmes, les infections, les inflammations, les congestions, les troubles métaboliques, psychiques, nerveux, circulatoires, respiratoires, …Elles sont de tous les combats pour le plus grand des bienfaits auprès de tous types de patients. Mais comment faire face à 300 huiles essentielles que propose le marché ? Quelles sont celles indispensables au quotidien ? N’y en-a-t-il pas qui sont à risque ? Réponse : se constituer son aromathèque familiale, sa pharmacie ‘essentielle’ pour couvrir en toute sécurité le plus grand nombre de symptômes variés. Certaines des huiles essentielles vous sont connues et vous validerez d’autant plus leurs utilisations. D’autres attendent que vous les découvriez pour augmenter encore vos capacités à soigner davantage les maux de tous les jours. Si votre intérêt rejoint notre passion, laissez-vous tenter par ces joyaux aromatiques à la surprenante efficacité. EAN : 978-2-87552-124-8 Dépôt légal : D2018/7706/151 © Editions Amyris 07/2018 - 14949_V1 Prix public TTC : 3,10 euros 13/07/18 ">
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