® POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 33-130 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés) et préparez les informations suivantes : • Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY52000) • Le NOM de ce produit (WEIDER 8630) ® • Le NUMÉRO DE SÉRIE de l’appareil (voir la couverture de ce manuel) Nº du Modèle WEEVSY52000 Nº de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus. • Le NOM, le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce (référez-vous à la LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ au centre de ce manuel de l’utilisateur). Autocollant du Numéro de Série (sous le banc) QUESTIONS? En tant que fabricant, nous nous engageons à satisfaire pleinement aux exigences de nos clients. Si vous avez des questions concernant l’assemblage ou que certaines pièces sont manquantes, nous sommes à votre disposition pour résoudre vos problèmes. veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : 33-130 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00, le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). ATTENTION : veuilles lire attentivement tous les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil. Conservez ce manuel pour références ultérieures. Nº. de Pièce 172272 R0101A Imprimé en Canada © 2001 Icon Health & Fitness, Inc. Notre website à www.weiderfitness.com Câble Supérieur (85) TABLE DE MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 COMMENT UTILISER LE TRAINING SYSTEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 DIAGRAMMES DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page Câble Arrière (87) Cadre Supérieure 4 2 Poulie Supérieure—1 3 2 Remarque: Un SCHÉMA DÉTAILLÉ/LISTE DES PIÈCES et le TABLEAU D’IDENTIFICATION des différentes pièces se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur. veuilles enlever ce SCHÉMA DÉTAILLÉ/LISTE DES PIÈCES et le TABLEAU D’IDENTIFICATION du manuel avant de commencer l’assemblage. 3 4—Pile de Poids Pile de Poids—5 WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 27 DIAGRAMMES DES CABLES Les schémas des câbles de cette page et de la page suivante montrent le chemin parcouru correct du Câble Supérieur (85), du Câble Inférieur (86), du Câble Arrière (87), du Câble de Exerciseur (88) et du Câble Papillon (89). Utilisez les schémas pour être sûre que les Câbles ont étés correctement assemblés. Les points de départ et d'arrivée de chaque Câble ont étés indiqués. Les numéros montrent le passage correct pour chaque Câble. IMPORTANT: Si vous n'avez pas fait passer les Câbles correctement, le training system ne fonctionnera pas correctement et pourra s'endommager. Câble de Exerciseur (88) Câble Inférieur (86) CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : Afin de réduire les risques de blessures graves, veuilles lire les conseils suivants avant d’utiliser le training system. 1. Il est de la responsabilité du propriétaire de s’assurer que tout utilisateur du training system soit correctement informé de toutes les précautions inscrites dans ce manuel. 12. Quand vous utilisez la station de l'exerciseur pour jambes, assurez-vous chaque fois que la clé de verrouillage est complètement insérée et que la clé de verrouillage est attachée en place sur le tube d'ajustement (voir page 23). 2. Veuilles lire attentivement ce manuel de l’utilisateur avant d’utiliser le training system. 13. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque vous faites des exercices qui pourraient faire basculer le training system. 3 3. Ce training system est conçu pour être utilisé dans votre maison. Le training system ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location. Poulie d’Adbos—1 1—Support en Large “U” 14. Décrochez la barre de tirage de son support à chaque fois que vous ne vous en servez pas. 4. N’utilisez le training system que sur une surface plane. Disposez un revêtement sous le training system de manière à protéger votre sol. 2 15. Les autocollants illustrés ont été apposé au training system dans les locations illustrés a la page 4. Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’information dans quatre langues. Placez l’autocollant en français par-dessus les autocollants en anglais. 5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquemment. Remplacez immédiatement les pièces usées. 6. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 7. N’approchez pas vos mains des pièces mobiles. Si un autocollant est manquant ou illisible, veuilles communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveau autocollant gratuit. Apposez le nouveau autocollant à l’endroit indiqué. 8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du training system. 4 4—Poulie Inférieur Câble Papillon (89) 5 7 6 4 11 8 5—Contracteur Gauche 2 12 2 3 1—Contracteur Droite 9 3 10 9. Assurez-vous que les câbles soient bien enroulés dans la gorge des poulies, et ce, à tout moment. Si les câbles ont du mal à coulisser quand vous vous servez de l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les câbles soient bien enroulés dans les poulies. 10. Ne lâcher jamais le exerciseur pour bras, contracteurs pectoraux, l’exerciseur pour jambes, la barre de tirage, Plaque de l'Exerciseur pour Jambes, or la courroie en nylon. Lorsque vous soulevez des poids car ces derniers retomberaient violemment. 11. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdisse ments et commencer des exercices de retour à la normale. AVIS IMPORTANT : Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. Basse de l’Exerciseur—13 26 3 AVANT DE COMMENCER LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Merci d’avoir choisi le WEIDER® 8630 training system. Le WEIDER® 8630 offre une sélection d’exercices de soulèvement de poids spécialement créés pour développer chaque groupe de muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le WEIDER® 8630 vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez. avez des questions concernant le training system, contactez le magasin où vous avez acheté cet appareil. Le numéro du modèle est le WEEVSY52000. Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est apposé sur le training system. (L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma a la première page). Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le manuel de l’utilisateur. Pour votre bénéfice, veuilles lire attentivement ce manuel avant d'utiliser le training system. Si vous DIMENSIONS UNE FOIS ASSEMBLÉ: Hauteur: 198 cm. Largeur: 163 cm. Longueur: 178 cm. Poulie Supérieure Barre de Tirage Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le training system. Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le home gym system avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants. POUR TENDRE LES CÂBLES Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le training system, peuvent se détendre sensiblement lors de la première utilisation. S’il y a du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se fasse sentir, les câbles doivent être retendus. Si vous sentez du mou quand vous utilisez la pile de poids la plus proche du montant d'abdos, le Câble Supérieur (85) et le Câble Inférieur (86) auront besoin d'être tendu. Si du mou est ressenti quand vous utilisez les autres piles de poids, alors le Câble Arrière (87), le Câble de l'Exerciseur (88), et le Câble Papillon (89) auront besoin d'être tendu. Pour tendre les câbles, premièrement insérez la goupille de poids dans le milieu de la pile de poids. Le mou peut être enlevé de ces câbles de plusieurs manières: • • Contracteurs Pectoraux AUTOCOLLANT DE PRÉCAUTION AUTOCOLLANT DE PRÉCAUTION Station de Poulie pour Abdos • Exerciseur pour Bras Dossiers 1 Voir schéma numéro 1. Serrez l'Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) qui connecte l'extrémité du Câble de l'Exerciseur (88) au Support en Large "U" (84). Voir schéma numéro 1. Enlevez l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42) et le Boulon de 3/8" x 2" (50) de l'Arrêt de Câble (80), de la Poulieen 3 1/2” (82), et du Support en Large "U" (84). Rattachez la Poulie et l'Arrêt de Câble à l'autre trou qui se trouve dans le support en Large "U". Assurez-vous que l'Arrêt de Câble est dans la position correcte et que le Câble et la Poulie bougent facilement. 82 80 42 50 84 44 88 87 2 85 32 44 Voir schéma numéro 2. Serrez l'Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) qui connecte l'extrémité du Câble Supérieur (85) au Support en Petit "U" (32). 32 Le Câble Arrière (87) peut être tendu de la même manière. AUTOCOLLANT DE PRÉCAUTION • Exerciseur pour Jambes Poulie Inférieure Repose-pieds Colonne de Poids AUTOCOLLANT DE PRÉCAUTION Plaque de l'Exerciseur Pour Jambes Voir schéma numéro 3. Si vous sentez d'autre mou alors que vous utilisez le training system, le Câble Inférieur (86) et le Câble de l'Exerciseur (88) peuvent être encore plus retendu. En levez le Boulon de 3/8" x 2" (50) et l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42) de la Poulie inférieure de 3 1/2" (82), des Couvercles de Poulie (94) et des Plaques de Poulie (31). Rattachez la Poulie et les Couvercles de Poulie à un jeu de trous plus haut qui se trouvent sur les Plaques de Poulie avec le Boulon et l'Écrou de Blocage en Nylon. Assurez-vous que le Câble et que la Poulie bougent facilement. Ne tendez pas trop les câbles. Si les câbles sont trop tendus, le poids supérieur sera soulevé hors de la pile de poids. 44 3 82, 94 88 42 50 31 82, 94 86 Si un des câbles a tendance à glisser de sa poulie trop souvent, il est possible que le câble se soit enroulé sur lui-même. Enlevez le câble de la poulie et ré-installez le. Si les câbles ont besoin d’être remplacés, veuilles vous référer à la section POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT à la dernière page du manuel. 4 25 ATTACHEZ LES VERROUS ASSEMBLAGE Trou Pour sécuriser les Poids dans une position basse, attachez le Barre de Bloccage (97) à un Guide de Poids (23). Faites cela en glissant le crochet du Verrou à travers le trou qui se trouve dans le Guide de Poids et fermez le Verrou (27). 23 jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assemblage soit complètement fini. Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous! Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que le training system puisse être assemblé avec succès par n'import qui. Avant de commencer l'assemblage, assurez-vous de lire l'information sur cette page ; cette courte introduction vous permettra de gagner plus de temps qu'il vous en prendra de le lire. Enlevez le Verrou (27) avant d'utiliser à nouveau le système d'entraînement. 27 97 Les Outils Suivants (non-Inclus) Sont Necessaires à l’Assemblage: • Deux (2) clés à molette • Un (1) tournevis standard • Un (1) tournevis cruciforme L'Assemblage Requière Deux Personnes • Un (1) maillet en caoutchouc Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez le training system avec l'aide d'une autre personne. • Vous aurez aussi besoin de graisse ou de vaseline, d'une petite quantité d'eau savonneuse, et de ruban adhésif transparent ou de ruban adhésif-cache. Prévoyez Assez de Temps pour l'Assemblage TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS Ce tableau montre la résistance approximative de chaque station d’exercice. “Poids Sup.” réfère au poids supérieur de 6,5 livres. Les autres chiffres se réfèrent aux plaques de poids de 12,5 livres. La résistance du “bras papillon” sur le tableau correspond à la résistance de chaque bras. Remarque: La résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs. POIDS Poids Sup. EXERCISEUR CONTRACTEUR EXERCISEUR POUR BRAS PAPILLON POUR JAMBES (livres) (livres) (livres) 27 20 9 Remarque: L’ assemblage sera plus facile si vous avez les outils suivant : Un jeu de douilles, des clés â cliquet. À cause de toutes les caractéristiques du training system, le processus de l'assemblage requière environ six heures. En mettant de côté assez de temps et en décidant de rendre la tâche agréable, l'assemblage se fera facilement. Vous pouvez décider de prendre plusieurs soirées pour assembler le training system. Identification des Pièces Pour l’identification des petites pièces utilisées lors de l’assemblage, utilisez la TABLEAU D’IDENTIFICATION des pièces, qui se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur. Remarque: Certaines pièces peuvent être pré-assemblées pour des raisons de transport. Si l’une des pièces n’est pas dans le sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été pré-montée. Sélectionnez un Emplacement pour votre Système d'Entraînement À cause de son poids et de sa taille, le training system devrait être assemblé à l'endroit où vous allez l'utiliser. Assurez-vous qu'il y a assez d'espace autour du training system alors que vous l'assemblez. POULIE HAUTE (livres) POULIE BASSE (livres) PLAQUE DU JAMBES (livres) POULIE D’ABDOS (livres) 10 10 52 10 Comment Déballer le Carton Pour rendre l'assemblage le plus facile possible, nous avons divisé le processus d'assemblage en quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels. Important : Attendez d'avoir comencé une étape avant d'ouvrir le sac de quincaillerie dont l'étiquette correspond à cette étape. Placez toutes les pièces du système d'entraînement sur une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne 1 53 37 18 24 24 94 25 2 79 50 33 40 41 141 40 3 101 65 38 53 53 180 53 4 125 83 48 66 63 228 68 5 148 103 58 80 80 263 83 6 175 120 68 96 91 310 96 Les Quatre Étapes de l’Assemblage 7 205 143 76 107 101 358 110 8 240 173 90 123 120 410 124 L’Assemblage du Cadre—Assemblez d'abord la base et les cadres des montants verticaux qui servent de squelette à l'appareil. Orientation des Pièces Lorsque vous assemblez le training system assurezvous que toutes les pièces soient orientées comme indiqué sur les schémas. Resserrement des Pièces Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. Questions? Si vous avez des questions après avoir lu les instructions de l'assemblage, s'il vous plaît contactez notre Département du Service à la Clientèle au 33-130 86 56 81. L'Assemblage des Bras—Cet assemblage complète l'appareil de musculation des bras et l’appareil pectoral dont vous vous servez durant vos séances d'exercices. Remarque : 1 lb = /454 kgs 24 5 L'Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à relier les pièces articulées les unes aux autres avec les poids. L'Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers qui soutiennent votre corps durant les exercices. 1. ATTACHER LA SANGLE D'ABDOS À LA STATION DE LA POULIE D'ABDOS 1 Avant que vous commenciez cette étape, assurez-vous que vous avez lu toute l'information à la page 5. Cette courte introduction vous permettra de gagner plus de temps qu'il ne vous en prendra de le lire. 58 14 Trouvez et ouvrez les sacs dont l'étiquette mentionne "ASSEMBLAGE DU CADRE SAC UN" et "ASSEMBLAGE DU CADRE SAC DEUX." Enfoncez deux Embout Femelle Carré de 2” (58) sur la Base de Poids (14) al endroits indiqués. Insérez un Embout Mâle Carré de 2” (56) sur l’extrémité de la Base de Poids. Attachez la Sangle d'Abdos (35) au Câble Inférieur (86) à la station de la poulie d'abdos avec une Attache de Câble (33). 13 20 40 49 56 49 2 POUR ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE ASSEMBLAGE DU CADRE 77 16 1 Pour certains exercices, le Siège (17) doit être retiré de l’appareil. Pour cela, assurez-vous premièrement que la chaîne n’est pas attachée a l exerciseurs por jambes. Ensuite, enlevez le Bouton de Siège (30) et le Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (77) du Cadre du Siège Arrière (16). Retirez le Cadre du Siège Arrière du Montant d’Abdos (1). 2. Posez le Montant d'Abdos (1) sur les Boulons de Carrosserie indiqués de 5/16" x 2 1/2" (49) qui se trouvent dans la Base de Poids (14). Serrez à la main deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16" (40) sur choque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas encore les Écrous de Blocage en Nylon à fond. 1 POUR ATTACHER L’EXERCISEUR POUR JAMBES À LA POULIE INFÉRIEURE 4 Posez le Montant de l’Exerciseur pour Jambes (4) sur les Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (49) qui se trouvent dans la Base de Poids (14). Serrez à la main un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (40) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Blocage en Nylon tout de suite. 33 Pour utiliser l’exerciseur pour Jambes (15), le siège doit être attaché au montant avant (voir POUR ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE ci-dessus). 40 40 15 34 49 49 3 Crochet 10 73 91 Enlevez la Goupille de Verrouillage (73) du Tube d'Ajustement (10). 40 92 20 98 56 3 55 56 86 AJUSTEMENT DE LA PLAQUE DE EXERCISEUR POUR JAMBES 56 2 79 Attachez une extrémité de la Chaîne (34) au Câble Inférieur (86) avec une Attache de Câble (33). Attachez l’autre extrémité de la Goujon de 5/16” x 2” (79) avec une Attache de Câble. 13 14 Attachez le Cadre Papillon (3) au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 5/16" x 3" (92), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91). Assurez-vous que le Boulon est bien sur le côté indiqué. 6 30 17 Pour attacher le Siège (17), fixez le support qui se trouve sur le Cadre du Siège Arrière (16) sur les Poteaux qui se trouvent sur le Montant d'Abdos (1). Attachez le Cadre du Siège Arrière au Montant d'Abdos avec le Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (77) et avec le Bouton de Siège (30). Attachez la Basse de l'Exerciseur (13) à la Base de Poids (14) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55), deux Rondelles de 5/16" (20) et deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas encore les Écrous de Blocage en Nylon à fond. Finissez d'attachez le Cadre Papillon (3) au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 5/16" x 2 3/4" (55), une Rondelle de 5/16" (20) et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). 33 35 Insérez quatre Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (49) â inaves la Base de l’Exerciseur (13). Insérez deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” dans la Base de Poids (14). 3. Insérez un Embout Mâle Carré de 2” (56) sur chaque extrémité du Cadre Supérieur (2). Insérez un Embout Mâle Carré de 2” (56) dans chaque côte du Cadre Papillon (3). Insérez deux Embout Mâle de 1” (95) sur le dessus de la Cadre Papillon. 86 58 55 56 Alignez les trous qui se trouvent dans le Bras de l’Exerciseur pour Jambes (9) avec la série de trous désirés qui se trouvent dans le Tube d’Ajustement (10). Ré-insérez la Goupille de Verrouillage (73) à travers les trous qui sont dans le Bras de l’Exerciseur pour Jambes et les trous dans le Tube d’Ajustement. Assurez-vous que le crochet sur la Goupille de Verrouillage est bien en place sur le Tube d’Ajustement. 9 23 4. Posez le Cadre du Siège Avant (8) sur les Boulons de Carrosserie indiqués de 5/16" x 2 1/2" (49) qui se trouvent dans la Basse de l'Exerciseur (13). Serrez à la main un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40) sur chaque Boulon de Carrosserie. COMMENT UTILISER LE TRAINING SYSTEM Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l’appareil peut être ajustée. IMPORTANT: Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elle soient bien attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront. 4 40 55 8 20 Attachez l'autre extrémité du Cadre du Siège Avant (8) au Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55), deux Rondelles de 5/16" (20), et deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16" (40). CHANGEMENT DE POIDS Le WEIDER 8630 caractérise par deux piles de poids. Une des piles de poids est connectée aux stations de la poulie basse, haute et d'abdos. L'autre pile de poids est connectée aux contracteur de pectoraux, au bras de l'exerciseur et à l'exerciseur pour jambes. ASSEMBLAGE DU CADRE 90 93 POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA COURROIE À LA POULIE SUPÉRIEURE Fixez la Barre de Tirage (36) au Câble Supérieur (85) avec une Attache de Câble (33). Pour certains exercices, la Chaîne (34) doit être installée entre la Barre de Tirage et le Câble Supérieur avec deux Attaches de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre de Tirage et le Câble Inférieur doit être ajustée de manière à ce que la Barre de Tirage soit à la position de départ requise pour l'exercice à effectuer. 34 85 33 36 La Courroie en Nylon (96) peut être installée de la même manière. 40 13 49 Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2" (56) dans le Cadre du Siège Avant (8). 93 Pour changer le poids d’un exercice, insérez la Goupille de Poids (93) sous le Poids (90) désiré. Enfoncez la Goupille de Poids jusqu’à ce que la partie pliée de la Goupille touche la pile de Poids. Tournez la Goupille de telle manière que la partie pliée soit tournée vers le bas. Les poids peuvent être changés de 6,5 livres à 106,5 livres, par étapes de 12,5 livres. Remarque: À cause des câbles et de la poulie, la résistance réelle de chacune des stations d’exercices peut être différente du poids choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RESISTANCE DE POIDS à la page 24 pour déterminer la résistance approximatif de chaque station de poids. 56 4 5 5. Insérez deux Guides de Poids (23) dans un des supports qui se trouvent sur la Base de Poids (14). Attachez les extrémités inférieures des Guides de Poids avec un Boulon de 5/16" x 6 (67), deux Bagues d'Espacement de 1/2" x 3/4" (69), et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas encore l'Écrou de Blocage en Nylon à fond. 23 23 40 Attachez les autres Guides de Poids (81) de la même manière. 14 69 67 6 90 90 6. Glissez un Guide de Poids (23) sur chaque Guide de Poids (23). Glissez huit Poids (90) sur chaque série des Guides de Poids (23). Assurez-vous que les gorges à goupilles sont bien sur le côté indiqué de chacune des piles de Poids. Rainures à Goupilles Gorge pour Goupille Gorge pour Goupille 23 96 81 81 POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE 7. Insérez un Butoir du Tube de Poids (26) dans l’extrémité inférieure du Tube de Poids (25). 7 25 33 Fixez la Barre Latérale (36) au Câble Inférieur (86) avec une Attache de Câble (33). Pour certains exercices, la Chaîne (34) doit être installée entre la Barre de Tirage et le Infërieur Câble à l’aide de deux Attaches de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre Latérale et le Inférieur Câble doit être ajustée de manière à ce que la Barre Latéralesoit à la position de départ requise pour l'exercice à effectuer. 86 36 Insérez le Butoir du Tube de Poids (25) dans la pilede Poids (90). Assurez-vous que les goupilles du Tube de Poids se trouvent dans les gorges de goupille du Poids supérieur. 26 90 34 96 La Courroie en Nylon (96) peut être installée de la même manière. 22 7 90 8. Lubrifiez l'intérieur des trous du Poids Supérieur (24) comme indiqué. Glissez un Poids Supérieur dans chaque série des Guides de Poids (23). 56. Insérez deux Embouts Mâles Ronds de 3/4” (78) dans les extrémités des Tube de Coussinet (28). 8 16 78 Insérez un Tube de Coussinet (28) dans le Cadre du Siège Avant (16). Placez un Coussinet (29) sur chaque extrémité du Tube de Coussinet. 24 29 28 Insérez l’autre Tube de Coussinet (28) dans le L’Exerciseur poou Jambes (15). Placez un Coussinet (29) sur chaque extrémité du Tube. Lubrifiez 24 56 29 15 78 23 ASSEMBLAGE DU SIÈGE Lubrifiez 9. Attachez le Cadre Supérieur (2) au Montant d'Abdos (1) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55), deux Rondelles de 5/16" (20) et deux Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas encore les Écrous de Blocage en Nylon à fond. 9 55 20 55 20 2 Attachez le Cadre Papillon (3) au Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (55), deux Rondelles de 5/16" (20) et deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas encore les Écrous de Blocage en Nylon à fond. 40 40 1 10. Attachez les extrémités supérieures d'un des série des Guides de Poids (23) au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 5/16" x 6" (67), deux Bagues d'Espacement de 1/2" x 3/4" (69), et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). 10 69 40 40 67 2 Attachez les extrémités supérieures de l'autre série des Guides de Poids (23) de la même manière. 67 Avant de continuer, serrez à fond tous les écrous de blocage en nylon utilisés aux étapes 1 à 10. 23 8 4 19 37 58 17 8 60 41 59 37 64 44 59. Assurez-vous que toutes les pièces soient bien serrées. Vous trouverez les explications relatives à l'utilisation des pièces restantes dans la section COMMENT UTILISER LE TRAINING SYSTEM, à la page 22 de ce manuel de l’utilisateur. 23 69 58. Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2 1/2” (60) à travers le trou au centre de la Plaque du Siège (41). Attachez la Plaque du Siège au Siège (17) avec deux Vis de 1/4” x 3/4” (59). Attachez l’autre extrémité du Siège (17) sur le Cadre du Siège Avant (8) avec une Rondelle de 1/4” (37) et une Vis machinede 1/4” x 2 1/2” (64). 4 57 64 Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2 1/2” (60) à travers le trou indiqué du Cadre du Siège Avant (8). Vissez un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (44) avec une Rondelle de 1/4” (37) sur le Boulon de Carrosserie. 3 DIVERS ASSEMBLAGE DU CADRE 23 57. Attachez le Large Dossier (19) au Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec deux Vis de Machine de 1/4" x 2 1/2" (64) et deux Rondelles de 1/4" (37). Avant de vous servir du home gym system, tirez chacun des câbles plusieurs fois pour vous assurer que les câbles soient bien dans les poulies. Si l’un des câbles ne fonctionne pas parfaitement, localisez le problème et corrigez-le. IMPORTANT : Si les câbles ne sont pas bien installés aux creux des poulies, ils peuvent être abîmés lors de l’utilisation de poids très lourds. veuilles vous référer au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 26 et 27 de ce manuel. S’il y a du jeu dans les câbles, il vous sera nécessaire de les retendre. Référez-vous à la LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 25. 21 52. Trouvez et ouvrez le sac de pièces dont l'étiquette mentionne "SEAT ASSEMBLY." 52 Attachez le Petit Dossier (18) au Montant d'Abdos (1) avec deux Vis de Machine de 1/4" x 2 1/2" (64) et deux Rondelles de 1/4" (37). 1 64 18 53. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (57) dans le Cadre du Siège Arrière (16). 53 17 61 57 59 41 11 10 40 20 48 62 Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48) dans le Tube d'Ajustement (10). Angle 11 12. Enfoncez deux Embouts Mâle Carrés de 2" (56) dans le Bras de l'Exerciseur pour Jambes (9). 12 9 Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (61) à travers le trou indiqué qui se trouve dans le Cadre du Siège Arrière (16). Serrez un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (44) avec une Rondelle de 1/4" (37) sur le Boulon de Carrosserie. 37 16 56 63 44 13. Trouvez et ouvrez le sac de pièces dont l'étiquette mentionne "ARM ASSEMBLY." 54 Attachez l'autre extrémité du Siège (17) au Cadre du Siège Arrière (16) avec une Rondelle de 1/4" (37) et une vis de Machine de 1/4" x 2" (63). 16 13 Attachez le Butoir de l'Exerciseur pour Jambes (53) au Cadre du Siège Avant (8) avec la Vis Taraud de 1" (72). 40 8 9 54. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (57) dans l'Exerciseur pour Jambes (15). 62—Lubrifiez 15 Lubrifiez le Boulon de 5/16" x 2 1/4" (62). Attachez l'Exerciseur pour Jambes (15) au Cadre du Siège Arrière (16) avec le Boulon et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas trop l'Écrou de Blocage en Nylon ; l'Exerciseur pour Jambes devrait pouvoir bouger librement. Insérez le Goujon de 5/16" x 2" (79) dans l'Exerciseur pour Jambes (15) dans la direction indiquée. Serrez un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40) avec une Rondelle de 5/16" (20) sur le Goujon. 55. Poser la fente qui se trouve sur le Cadre du Siège Arrière (16) sur le poteau indiqué qui se trouve dans le Montant d'Abdos (1). Attachez le Cadre du Siège Arrière au Montant d'Abdos avec un Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (77) et le Bouton de Siège (30). 20 20 79 40 57 55 30 16 1 77 Poste Fente ASSEMBLAGE DES BRAS ASSEMBLAGE DU SIÈGE Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (61) à travers le trou du centre qui se trouve dans une Plaque de Siège (41). Attachez la Plaque du Siège au Siège (17) avec deux Vis de 1/4" x 3/4" (59). ASSEMBLAGE DU CADRE 37 11. Attachez la Plaque de l'Exerciseur pour Jambes (11) au Tube d'Ajustement (10) avec un Boulon de 5/16" x 2 1/4" (62), deux Rondelles de 5/16" (20) et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). Assurezvous que la Plaque de l'Exerciseur pour Jambes et le Tube d'Ajustement sont orientés comme indiqué. Lubrifiez le Boulon de 3/8" x 3 1/4" (71). Attachez le Bras de l'Exerciseur pour Jambes (9) à la Base de l'Exerciseur (13) avec le Boulon et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). 53 42 72 71—Lubrifiez 13 14. Insérez une Douille en Plastique de 1” x 7/8” (54) sur chaque bague d’espacement soudée du Cadre de l’Exeriseur (12). Glissez le Cadre de l'Exerciseur sur la Base de l'Exerciseur (13) pour que les Douilles en Plastiques soient alignées avec le tube indiqué. Remarque: Cet assemblage sera assez serré. Assurez-vous que la poulie du haut est bien sur le côté indiqué. Lubrifiez le Boulon de 3/8” x 8” (52). Attachez le Cadre de l’Exeriseur (12) à la Base de l’Exeriseur (13) avec le Boulon et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8”(42). 9 14 Tube Poulie Supérieure 12 13 Espacements Soudés 42 52—Lubrifiez 15. Attachez le Bras de l’Exerciseur (7) à un des côtés du Cadre de l’Exerciseur (12) avec deux Boulons de 5/16” x 2 1/2” (39) et deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16” (40). 48. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et un Coaver en Poulie (94) au Montant d'Abdos (1) avec un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (76) et un Écrou de Verouillage en Nylon de 3/8" (43). Assurez-vous que l'Arrêt de Câble est bien à la position indiquée. 15 39 7 Assemblez l’autre Bras de l’Exerciseur (7) le Cadre de l'Exerciseur (12) de la même manière. 48 1 43 38 86 94 82 94 40 76 7 16 48 70 ASSEMBLAGE DES BRAS Répétez cette étape pour l'autre Bras de l'Exerciseur (pas indiqué). 7 17. Lubrifiez les deux axes du Cadre Papillon (3). Référez-vous au dessin et identifiez le Contracteur de Pectoraux Droit (5) et le Contracteur de Pectoraux Gauche (6). Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48) dans l'extrémité supérieure du Contracteur de Pectoraux Gauche (6). Glissez le Contracteur de Pectoraux Gauche sur l'Axe indiqué. Note: Faites attention de ne pas confondre le Contracteur de Pectoraux Gauche et le Contracteur de Pectoraux Droit (5). Assurez-vous que la partie supérieure du Contracteur de Pectoraus Gauche est derrière le support indiqué du Cadre Papillon (3). REMARQUE IMPORTANTE : Avant d'assembler la Rondelle de Retenue de 1" (45) utilisée dans cette étape, assurez-vous que vous avez bien compris l'étape. Les Rondelles de Retenues peuvent être assemblées qu'une seule fois. S'il faut que vous les enleviez, vous allez devoir commander de nouvelles Rondelles de Retenues. Enfoncez deux Rondelles de Retenues de 1" (45) et un Embout Femelle Rond de 1" (46) sur l'axe.. Assurez-vous que les dents de la Rondelle de Maintien sont pliées vers Embout Femelle Rond de 1", comme indiqué sur le schéma en bas à droite. 17 3 Lubrifiez Axe 5 48 Support 10 49 50 31 42 82 94—Les petits anglets devrolent ère en bas 86 50. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie au Montant d'Abdos (1) avec un Boulon de 3/8" x 3 1/2" (66), une Rondelle de 3/8" (38), et un Écrou de Veriyukkage en Nylon de 3/8" (43). La bille sur le Câble doit être sur le côté indiqué de la Poulie. Assurez-vous que le Câble et la Poulie bougent facilement et que le Câble est bien entre la Poulie et le poste. 50 86 1 43 38 82 66 46 Poste 6 Axe 45 46 Attachez le Contracteur de Pectoraux Droit (5) de la même manière. 49. Enroulez le Câble Inférieur (86) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et un jeu de Couvercles de Poulie (94) aux trous les plus bas qui se trouvent dans les Plaques de Poulie (31) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). 45 ASSEMBLAGE DU SIÈGE 16. Enfoncé un Embout Mâle Rond de 1" (70) dans un des Bras de l'Exerciseur (7). Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48) dans le Bras de l'Exerciseur. ASSEMBLAGE DES CÂBLES 12 51. Attachez le Tube d'Ajustement (10) au Bras de l'Exerciseur pour Jambes (9) avec la Goupille de Verrouillage (73). Assurez-vous que la Plaque de l'Exerciseur pour Jambes (11) est bien orientée comme indiqué. 51 Crochet 10 73 9 19 11 44 94—les petits onglets en haut 85 50 42 L'extrémité ques trois trous devroit Ietre en bas 82 31 45 42 2 50 82 85 46. Attachez le Câble Supérieur (85) à un Support Petit en "U" (32) avec un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) et une Rondelle de 1/4" (37). Ne serrez pas à fond l'Écrou de Blocage en Nylon. Il devrait être vissé sur l'extrémité du Câble seulement de deux tours, comme indiqué dans le dessin encadré. 46 85 32 68 37 44 25 85 32 Attachez le Support en Petit en "U" (32) au Tube de Poids (25) indiqué avec un Boulon de 5/16" x 1 3/4" (68) et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). 40 37 44 47. Posez à plat le Câble Inférieur (86) par-dessus une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et les deux Couvercles de Poulie (94) au Montant d'Abdos (1) avec un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (46), deux Rondelles de 3/8" (38), et un écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (43). Ne serrez pas à fond l'Écrou de Blocage en Nylon ; la Poulie devrait tourner facilement. Assurez-vous que le Câble est bien entre la Poulie et le poste, et que les Couvercles de Poulie sont tournés pour que les onglets larges soient sur le côté indiqué. 18 47 43 82 Poste 38 76 94—Les onglets larges doivent sur le côté 86 38 1 18. Insérez un Embouts Mâles Carré de 1 3/4” (48) dans les extrémités inférieures du Contracteur de Pectoraux Gauche (6). Mouillez l'extrémité inférieure du Contracteur de Pectoraux Gauche avec de l'eau savonneuse et placez un Coussinet de 10" (22) sur le Bras gauche. 18 6 5 Répétez cette étape avec le Contracteur de Pectoraux Droit (5). 48 22 19. Trouvez et ouvrez les sacs de pièces dont l'étiquette mentionne "CABLE ASSEMBLY" et "PULLEYS." 22 19 Durant les étapes 19 à 50, référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES aux lapages 26 et 27 de ce manuel pour vérifier le chemin correct parcouru par le câble. Avant de commencer cette section, déroulez complètement les cinq câbles et identifiez les câbles en comparant leurs différentes longueurs et différentes extrémités. La longueur approximative de chaque câble, en pouces, est listée après le numéro clé qui se trouve dans le dessin. ASSEMBLAGE DES CÂBLES ASSEMBLAGE DES CÂBLES 45. Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Faites passer le Câble dans la direction indiquée. ASSEMBLAGE DES BRAS 44. Faites passer le Câble Supérieur (85) autour d'une Poulie de 3" 1/2" (82). En utilisant un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42), rattachez la Poulie et un set de Couvercles de Poulie (94) en haut des Plaques de Poulie (31). Remarque : Le petit onglet qui se trouve sur les Couvercles de Poulie devrait faire face vers le haut. L'extrémité des Plaques de Poulie avec trois trous devrait être en bas. IMPORTANT : Durant l’assemblage des câbles, ne serrez ni les boulons ni les écrous des poulies jusqu’au bout. Les poulies doivent pouvoir bouger librement. 182 cm 204 cm 256 cm 291 cm 607 cm 20. Insérez un Boulon de 5/16" x 1" (51) à travers le support qui se trouve sur le Contracteur de Pectoraux Droit (5). Serrez un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) sur le Boulon. Identifiez le Câble Papillon (89—c'est le deuxième Câble le plus court. Glissez une des extrémités du Câble Papillon sur le Boulon de 5/16" x 1" (51) Enfilez un autre Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) sur le Boulon, mais ne le serrez pas à fond. Laissez assez d'espace entre les deux Écrous de Verrouillage en Nylon pour que le Câble puisse pivoter. 11 20 91 89 5 51 21. Enroulez le Câble Papillon (89) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82) comme indiqué. Attachez la Poulie et Arrêt de Câble (80) au support qui se trouve sur le Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec un Boulon de 3/8 x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). L'Arrêt de Câble doit être orienté comme indiqué et doit être positionné pour pouvoir tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 40. Remarque : La Poulie de 3 1/2" (82) dans cette étape a été assemblés à l'étape 38. La poulie est dessinée détachée pour identifier les pièces plus factfemas. 21 42 4 82 50 Faites passer le Câble de l’Exerciseur (88) autour de la Poulie en 3 1/2” (82). Assurezvous que l'Arrêt de Câble (80) est tourné de manière a ce qu'il puisse tenir le Câble en place et assurez-vous que vous faites passer le Câble comme indiqué. Serrez le Boulon de 3/8" x 5" (74) et l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). 80 22 89 94—Les petit onglet devroit être en haut 50 42 L’Extrémité avec trois trous devroit être en bas 82 31 23. Enroulez le Câble Papillon (89) autour de la Poulie de 3 1/2" (82) comme indiqué. Attachez la Poulie et l'Arrêt de Câble (80) sur l'autre côté du support qui se trouve sut le Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). L'Arrêt de Câble doit être orienté comme indiqué et doit être positionné pour pouvoir tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 23 80 50 42 82 89 4 ASSEMBLAGE DES CÂBLES ASSEMBLAGE DES CÂBLES 89 22. Faites passer le Câble Papillon (89) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). En utilisant un Boulon de 3/8 x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42), rattachez la Poulie et un série de Couvercles de Poulie (94) sur le haut des Plaques de Poulie (31). Remarque : Assurez-vous que le petit onglet qui se trouve sur les Couvercles de Poulie est dirigé vers le haut et que l'extrémité des Plaques de Poulie avec trois trous soit en bas. 40 41. Glissez une Rondelle de 5/16" (20) sur un Boulon de 5/16" x 2 3/4" (55). Insérez le Boulon dans le Cadre du Siège Avant (8). Serrez à fond un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) sur le Boulon. Glissez l'extrémité du Câble de l'Exerciseur (88) sur le Boulon. Vissez un autre Boulon de Verrouillage en Nylon de 5/16" sur le Boulon, mais ne le serrez pas à fond. Laissez assez d'espace entre les deux Écrous de Verrouillage pour que le Câble puisse pivoter. 82 80 88 74 41 88 8 20 91 20 55 42. Identifiez le Câble Supérieur (85)—c'est le Câble le plus court qui reste. Enroulez le Câble Supérieur autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (76), une Rondelle de 3/8" (38), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (43). Assurezvous que l'extrémité du Câble avec la bille est bien sur le côté indiqué de la Poulie et que le Câble est bien entre la Poulie et le poste. 42 38 2 43 82 Poste 66 85 24. Remarque : Le Contracteur de Pectoraux Gauche (6) est dessiné détaché pour pouvoir identifier les pièces plus facilement. Insérez un Boulon de 5/16" x 1" (51) à travers le support qui se trouve sur le Contracteur de Pectoraux Gauche. Serrez à fond un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (91) sur le Boulon. Glissez l'extrémité libre du Câble Papillon (89) sur le Boulon de 5/16" x 1" (51). Enfilez un autre Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) sur le Boulon, mais ne le serrez pas à fond. Laissez assez d'espace entre les deux Écrous de Verrouillage en Nylon pour que le Câble puisse pivoter. 12 24 91 89 51 6 43. Enroulez le Câble Supérieur (85) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et l'Arrêt de Câble (80) au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 3/8" x 3 1/2" (66), une Rondelle de 3/8" (38), et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (43). Assurezvous que l'Arrêt de Câble est positionné pour qu'il puisse bien tenir le Câble en place. 43 66 38 2 80 82 43 . 85 17 42 9 36. Faites passer le Câble de l'Exerciseur (88) par-dessus la Poulie de 3 1/2" (82) indiquée qui est attachée au Cadre de l'Exerciseur (12). Assurez-vous que l'Arrêt de Câble (80) est tourné de manière à ce qu'il tienne le Câble en place et que le Câble est entre la Poulie et la barre transversal qui se trouve sur le Cadre de l'Exerciseur. Serrez l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42) et le Boulon de 3/8" x 3 1/2" (pas indiqué). 25. Identifiez le Câble Arrière (87)—c'est le Câble le plus court. Glissez une des extrémités du Câble Arrière sur le Boulon de 5/16" x 3" (92). Enfilez un autre Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) sur le Boulon, mais ne le serrez pas à fond. Laissez assez d'espace entre les deux Écrous de Verrouillage en Nylon pour que le Câble puisse pivoter. 36 88 82 80 25 91 92 87 42 12 Barre Transversal 37 4 98 88 43 83 38. Enroulez le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (80) au Bras de l'Exerciseur pour Jambes (9) avec un Boulon de 3/8" x 5" (74). 38 82 Glisser une autre Poulie de 3 1/2" (82) avec un Arrêt de Câble (80) sur le Boulon de 3/8" x 5" (74). Serrez à la main un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Ne serrez pas encore à fond les Écrous de Blocage en Nylon jusqu'à l'étape 40. 80 26 87 Faites passer le Câble Arrière (87) entre l'Arrêt de Câble (80) et la Poulie de 3 1/2" (82) à l'intérieur du Support en Large "U" (84). Assurez-vous que le Câble est dans la rainure de la Poulie et que le Câble et la Poulie bougent facilement. 27. Enroulez le Câble Arrière (87) autour de la Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie au Cadre Supérieur (2) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Faites passer le Câble dans la direction indiquée. 80 82 42 50 87 82 84 84 27 2 42 50 82 87 82 80 39 65 82 8 94—Les onglets larges doivent sur le côté 42 88 16 26. Voir le dessin encadré. Attachez une Poulie de 3 1/2" (82) et un Arrêt de Câble (80) au trou supérieur qui se trouve dans un Support en Large "U" (84) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Assurez-vous que l'Arrêt de Câble est dans le Support en Large "U." Cela peutêtre pré-assemblé. 9 88 74 39. Enroulez le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie de 3 1/2" et un jeu de Couvercles de Poulie (94) au support qui se trouve sur le Cadre du Siège Avant (8) avec un Boulon de 3/8" x 2 1/2" (65) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Assurez-vous que le large onglet qui se trouve sur les Couvercles de Poulie soit dans la position indiquée et que le Câble et la Poulie bougent facilement. 42 ASSEMBLAGE DES CÂBLES ASSEMBLAGE DES CÂBLES 37. Enroulez le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de “V" (82). Attachez la Poulie de “V" au support inférieur qui se trouve sur le Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec un Boulon de 3/8" x 2 1/4" (83) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (43). 28. Attachez le Câble Arrière (87) à un Support en Petit "U" (32) avec un Ecrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) et une Rondelle de 1/4" (37). Ne serrez pas à fond l'Écrou de Blocage en Nylon. Il devrait être vissé sur l'extrémité du Câble seulement de deux tours, comme indiqué dans le dessin encadré. 28 Attachez le Support en Petit "U" (32) au Tube de Poids (25) indiqué avec un Boulon de 5/16" x 1 3/4" (68) et un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40). 32 13 87 32 40 68 37 44 25 87 37 44 44 37 88 32 31 42 82 50 94—Les petits onglets être en bas Serrez le Boulon de 3/8" x 2" (50) et l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). 84 88 ASSEMBLAGE DES CÂBLES 84 44 37 30. Enroulé le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et l'Arrêt de Câble (80) au support indiqué qui se trouve sur la Base de l'Exerciseur (13) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Assurezvous que l'Arrêt de Câble est tourné de manière à ce qu'il tienne le Câble en place. 32. Faites passer le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et un série de Couvercles de Poulie (94) à la série de trous la plus base qui se trouve dans les Plaques de Poulie (31) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Faites passer le Câble dans la direction indiquée. Assurez-vous que les petits onglets qui se trouvent sur les Couvercles de Poulie sont dirigés vers le bas. 29 30 88 80 42 82 ASSEMBLAGE DES CÂBLES 29. Identifiez le Câble de l'Exerciseur (88)— c'est le Câble le plus long. Attachez l'extrémité du Câble au Support en Large "U" (84) avec un Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) et une Rondelle de 1/4" (37). Ne serrez pas à fond l'Écrou de Blocage en Nylon. Il devrait être vissé sur l'extrémité du Câble seulement de deux tours, comme indiqué dans le dessin encadré. 88 33. Faites passer le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et un Couvercle de Poulie (94) au Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (76), deux Rondelle de 3/8" (38) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (43). Faites passer le Câble dans la direction indiquée. Assurez-vous que les petits onglets qui se trouvent sur les Couvercles de Poulie sont dirigés vers le haut. 33 76 34. Faites passer le Câble de l'Exerciseur (88) par-dessus la Poulie de 3 1/2" (82) indiquée qui est attachée au Cadre de l'Exerciseur (12). Serrez le Boulon de 3/8" x 3 1/2" (66) et l'Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (pas indiqué). 4 94—Les petits onglets être en haut 38 43 88 38 82 34 82 88 66 50 31. Enroulez le Câble de l’Exerciseur (88) autour d'une Poulie de 3 1/2" (82). Attachez la Poulie et Arrêt de Câble (80) à l'autre support qui se trouve sur la Base de l'Exerciseur (13) avec un Boulon de 3/8" x 2" (50) et un Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42). Assurez-vous que l'Arrêt de Câble est tourné de manière à ce qu'il tienne le Câble en place. 12 13 31 88 80 42 35. Enroulez le Câble de l'Exerciseur (88) autour d'une Poulie de “V" (82). Attachez la Poulie de “V" au support supérieur qui se trouve sur le Montant de l'Exerciseur pour Jambes (4) avec un Boulon de 3/8" x 2 1/4" (83) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (43). 35 83 98 4 82 88 50 14 43 13 15 ENLEVEZ CE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL Douille en Plastique de 1" x 7/8" (54) Embout Mâle de 1" (95) Embout Mâle Rond de 1" (70) Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour le montage. Important : Il est possible que certaines pièces soient pré-assemblée pour des raisons de transport ; si vous ne pouvez pas trouver une pièce, assurez-vous qu’elle n’ait pas été pré-assemblée. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce. Le second nombre indique la quantité utilisée durant l’assemblage. Douille en Plastique de 1 1/8" x 2 1/2" (47) Embout Mâle Carré de 1 1/2" (57) Bague d'Espacement de 1/2" x 3/4" (69) Embout Femelle Rond de (46) Embout Mâle Rond de 3/4" (78) Embout Mâle Carré de 1 3/4" (48) IMPORTANT : L’assemblage est divisé en quatre étapes : 1) l’assemblage du cadre, 2) l’assemblage des contracteurs pectoral, 3) l’assemblage des câbles et des poulies, et enfin 4) l’assemblage du siège et du dossier. LES PIÈCES POUR CHAQUE SEGMENT SONT EMBALLÉES SÉPARÉMENT. ATTENDEZ DE COMMENCER CHAQUE ÉTAPES AVANT D’OUVRIR LES SACS DE PIÈCES. Embout Femelle Carré de 2" (58) Embout Mâle Carré de 2" (56) Rondelle de 1/4" (37) Boulon de 5/16" x 1" (51) Rondelle de 5/16" (20) Rondelle de Retenue de 1" (45) Boulon de 5/16" x 1 3/4" (68) Boulon de 3/8" x 2" (50) Vis Machine de 1/4" x 2" (63) Attache de Câble (33) Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (61) Vis Machine de 1/4" x 2 1/2" (64) Rondelle de 3/8" (38) Poulie de 3 1/2” (82) (Pas à l'Echelle) Boulon de 5/16" x 2 1/4" (62) Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2" (60) Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (91) Écrou de Blocage en Nylon de 3/8" (42) Boulon de 5/16" x 2 1/2" (39) Boulon de 3/8" x 2 1/2" (65)–1 Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" (49) Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (77) Boulon de 5/16" x 2 3/4" (55) Goujon de 5/16" x 2" (79) Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8”(43) Boulon de 5/16" x 3" (92) Vis Taraud de 1" (72) Vis de 1/4" x 3/4" (59) Boulon de 3/8" x 2 1/4" (83) Boulon de 3/8" x 3 1/4" (71) Boulon de 3/8" x 3 1/2" (66) Boulon de Carrosserie de 3/8" x 3 3/4" (76) Boulon de Carrosserie de 3/8" x 5" (74) Boulon de 3/8" x 8" (52) Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40) Boulon de 5/16" x 6" (67) Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (44) Nº. Qtè. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 14 4 2 4 2 2 2 2 2 4 1 4 2 4 1 1 1 11 10 5 28 2 17 8 44 45 46 47 48 49 5 4 2 2 7 6 50 11 Description No. Qtè. Montant d'Abdos Cadre Supérieure Cadre Papillon Montant de l'Exerciseur pour Jambes Contracteur de Pectoraux Droit Contracteur de Pectoraux Gauche Bras de l’Exerciseur Cadre du Siège Avant Bras de l'Exerciseur pour Jambes Tube d'Ajustement Plaque de l'Exerciseur pour Jambes Cadre de l’Exerciseur Basse de l'Exerciseur Base de Poids L’Exerciseur pour Jambes Cadre du Siège Arrière Siège Petit Dossier Large Dossier Rondelle de 5/16” Poignée en plastique de 5" Coussinet de 10” Guide de Poids Poids Supérieur Tube de Poids Butoir du Tube de Poids Verrou Tube de Coussinet Coussinet Bouton de Siège Plaque de Poulie Support en Petit “U” Attache de Câble Chaîne Sangle d’Abdos Barre Latérate Rondelle de 1/4” Rondelle de 3/8” Boulon de 5/16” x 2 1/2” Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” Plaque de Siège Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” Rondelle de Retenue de 1” Embout Femelle Rond de 1” Douille en Plastique de 1 1/8” x 2 1/2” Embout Mâle Carré de 1 3/4” Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” Boulon de 3/8” x 2” 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 2 1 1 2 10 8 2 2 4 1 1 2 1 5 1 3 4 2 8 2 3 1 1 1 2 3 1 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 4 1 10 4 15 2 1 1 1 1 1 1 16 8 92 93 94 95 96 97 98 # 1 2 12 2 1 2 2 1 R0101A Description Boulon de 5/16” x 1” Boulon de 3/8” x 8” Butoir de L’Exerciseur pour Jambes Douille en Plastique de 1” x 7/8” Boulon de 5/16” x 2 3/4” Embout Mâle Carré de 2” Embout Mâle Carré de 1 1/2” Embout Femelle Carré de 2” Vis de 1/4” x 3/4” Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2 1/2” Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2” Boulon de 5/16” x 2 1/4” Vis de Machine 1/4” x 2” Vis de Machine 1/4” x 2 1/2” Boulon de 3/8” x 2 1/2” Boulon de 3/8” x 3 1/2” Boulon de 5/16” x 6” Boulon de 5/16” x 1 3/4” Bague d’Espacement de 1/2” x 3/4” Embout Mâle Rond de 1” Boulon de 3/8” x 3 1/4” Vis Taraud de 1” Goupille de Verrouillage Boulon de 3/8” x 5” Douille de Presse Boulon de 3/8” x 3 3/4” Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” Embout Mâle Rond de 3/4” Goujon de 5/16” x 2” Arrêt de Câble Butoir de Poids Poulie en 3 1/2” Boulon de 3/8” x 2 1/4” Support en Large “U” Câble Supérieur Câble Inférieur Câble Arrière Câble de l'Exerciseur Câble Papillon Poids Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” Boulon de 5/16” x 3” Goupille de Poids Couvercle de Poulie Embout Mâle de 1” Courroie en Nylon Barre de Bloccage Poulie en “V” Manuel de l’Utilisateur Remarque : ‘#’ indique une pièce qui n'est pas illustrée. Les spécifications peuvent changer sans notification. ENLEVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉE DE CE MANUEL!. CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. 81 LISTE DES PIÈCES—No. du Modèle WEEVSY52000 LISTE DES PIÈCES—No. du Modèle WEEVSY52000 55 56 55 91 91 40 20 87 42 20 55 R0101A 92 89 91 47 55 66 50 38 40 2 82 80 66 85 67 40 89 82 84 31 40 68 37 23 44 85 82 1 38 82 76 82 38 18 42 24 94 86 43 94 76 94 29 43 59 40 78 29 15 16 37 63 44 28 62 37 38 79 57 40 98 40 70 40 37 64 71 7 55 81 81 38 42 12 58 82 55 20 14 91 82 42 20 42 82 9 88 72 53 80 40 82 20 52 40 35 74 50 80 49 13 56 49 49 75 20 40 62 42 11 80 42 82 56 71 96 21 10 20 91 55 34 78 80 36 48 56 44 82 54 73 37 8 82 21 33 65 80 20 29 59 94 38 71 66 60 41 39 93 86 7 21 48 97 58 28 40 20 43 40 43 27 82 29 17 83 83 90 40 40 21 43 38 20 94 82 93 69 70 22 90 41 78 94 38 76 40 67 77 61 48 55 94 26 30 57 22 50 82 64 37 69 40 17 50 26 25 64 48 5 20 25 67 64 37 46 51 31 42 40 37 44 68 50 4 6 46 45 19 24 32 38 94 88 40 42 45 48 40 43 37 51 82 50 42 44 64 37 67 87 32 48 80 42 23 47 50 40 94 91 95 50 82 80 43 3 56 69 82 50 56 56 69 42 43 38 20 56 55 56 92 42 20 56 89 91 47 69 55 50 40 80 67 40 89 82 67 84 23 40 68 37 23 44 85 88 46 45 4 46 51 5 31 50 19 50 42 82 64 37 24 40 37 44 68 42 24 55 94 26 69 25 40 22 20 25 67 4 40 42 45 48 32 4 37 51 82 50 42 44 64 37 42 87 32 48 80 40 94 47 50 82 80 43 91 95 50 69 82 3 56 94 38 76 40 26 43 38 20 94 82 83 43 40 43 98 93 67 40 90 39 70 83 9 21 48 4 7 27 97 90 93 71 55 81 81 38 42 12 58 80 20 82 21 82 55 20 54 36 40 34 33 14 35 50 96 21 49 80 49 13 ">
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